運動(dòng)的意義作文（精選3篇）
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的運動(dòng)的意義作文（精選3篇），希望能夠幫助到大家。
運動(dòng)的意義作文1
運動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)身體健康；運動(dòng)可以強化身體機能，讓人保持青春活力；運動(dòng)更可以紓解壓力，令人身心靈暢快。運動(dòng)簡(jiǎn)直就是健康的萬(wàn)靈丹、人類(lèi)身心靈的快樂(lè )劑！我愛(ài)運動(dòng)，因為運動(dòng)除了上述的好處之外，更重要的是運動(dòng)蘊含了許多樂(lè )趣，讓我陶然其中，樂(lè )此不疲！
我愛(ài)運動(dòng)，不論是慢跑時(shí)感受心跳、呼吸、腳步與周?chē)南x(chóng)鳴鳥(niǎo)叫融合為一，享受和風(fēng)輕拂面頰的清爽；或是在籃球場(chǎng)上龍爭虎斗，奪球、躍起、灌籃，贏(yíng)得滿(mǎn)堂喝采的意氣風(fēng)發(fā)；抑或是猛踩踏板、迎風(fēng)馳騁于自行車(chē)道，感受風(fēng)馳電掣速度感的暢快；還是跳繩跳到氣喘吁吁、滿(mǎn)頭大汗，接受汗水淋漓洗禮的通體舒暢感；這種種讓身心暢快的運動(dòng)我都愛(ài)！“運動(dòng)”真是我在讀書(shū)之余放松身心的休閑好伙伴！
而在眾多項目之中，游泳是我特別喜愛(ài)的一項運動(dòng)。尤其是在盛夏酷暑時(shí)分，艷陽(yáng)熾熱難耐，此時(shí)縱身躍入冰涼的泳池中，感受著(zhù)從腳底沁涼到頭頂的暢快，真是舒爽極了！當然，一開(kāi)始練習游泳時(shí)，我也曾吃盡苦頭，記得那是三年前的暑假，媽媽請來(lái)了教練教導我和弟弟游泳，起初從練習憋氣、漂浮開(kāi)始，不諳水性的我們可喝了不少水，而且神經(jīng)緊繃、無(wú)法放松，幸而有教練循序漸進(jìn)、按部就班的耐心教導，而我和弟弟也在爸爸媽媽的鼓勵下認真學(xué)習，過(guò)程中雖然得忍受練習滑手、岸邊腿部踢水的酸痛，得克服自己內心的恐懼，得咬緊牙關(guān)接受訓練體能的操練，得認真確實(shí)的矯正自己的姿勢動(dòng)作等等，但為了學(xué)好游泳這項有益健康的運動(dòng)，我們都甘之如飴。經(jīng)過(guò)了三個(gè)夏天的努力，我和弟弟終于“學(xué)有所成”，可以盡興自在的活躍于游泳池中了。
現在，不論是手腳并用的自由式、優(yōu)游水面的仰式，或是輕松自在的蛙式、全力奮進(jìn)的蝶式，全都難不倒我們。我總會(huì )邀弟弟來(lái)個(gè)變換各種游泳姿勢、來(lái)回游個(gè)十多趟的競賽，讓自己盡情的`揮灑活力，暢快的舒展筋骨，縱然生活中偶有的小不如意或課業(yè)上的一點(diǎn)壓力，也總在奮力向前游的過(guò)程中發(fā)泄完畢，將煩惱、壓力全拋向九霄云外去。游完之后泡在沁涼的水中，或仰躺在水面上，讓全身完全放松，感覺(jué)著(zhù)運動(dòng)后特有的舒適感，這時(shí)只覺(jué)得心情特別的平靜，身體里幾千幾萬(wàn)個(gè)細胞無(wú)一個(gè)不暢快！
運動(dòng)帶給我們健康，運動(dòng)帶給我們活力，運動(dòng)的好處多多，我們都應該讓“運動(dòng)”成為生活的一部分！但在體認運動(dòng)的好處之余，也應注意避免因運動(dòng)而造成的傷害，因此運動(dòng)前一定要記得暖身，而運動(dòng)時(shí)也要衡量自身的情況，千萬(wàn)不可逞強，如此方能真正發(fā)揮運動(dòng)的功效，讓自己從運動(dòng)中獲得健康！
運動(dòng)的意義作文2
我曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一句名言：運動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動(dòng)!這是法國的一名醫學(xué)家——蒂素!說(shuō)的一句話(huà)。我常常坐在小板凳上反反復復的思考著(zhù)這句話(huà)的含義。有一次，媽媽走過(guò)來(lái)看見(jiàn)我愁眉苦臉的樣子，親切的問(wèn)：“你怎么了?不開(kāi)心嗎?”當我把我的`疑問(wèn)對媽媽說(shuō)后，媽媽一下子回答了我的問(wèn)題：“你這個(gè)小笨豬，我給你說(shuō)說(shuō)吧!你看，媽媽每天早上都去跑步，身體倍兒棒!既不吃藥，又不生病!多好啊!”
媽媽的話(huà)我一直記在心里!似乎懂得了蒂素說(shuō)的真正含義。于是，我跟媽媽一樣，愛(ài)上了體育運動(dòng)，一活動(dòng)就聽(tīng)不下來(lái)，寄來(lái)人說(shuō)我像一個(gè)運動(dòng)員!我還專(zhuān)門(mén)為我的運動(dòng)計劃做了一個(gè)安排表：每天早上，跑兩百米田徑;做一分鐘仰臥起坐;打三十分鐘羽毛球。中午，單跳繩十分鐘;跳遠二分鐘。下午，短跑十圈;競走三十分鐘;打一個(gè)小時(shí)籃球。僅看著(zhù)安排表，就要把人累垮!但是，我感覺(jué)很輕松，很快樂(lè )!其中，我最喜歡的就是競走，我感覺(jué)競走和馬拉松一樣，都不耗費力氣，而且腿腳總是噼里啪啦的跟地面接觸，而且我還越走越快，比什么都輕松!
媽媽說(shuō)我是“矮冬瓜”我特別不高興，于是，我特地在網(wǎng)上查找了一些如何增高的運動(dòng)，呀!原來(lái)打籃球可以增高，要不，我怎么下午會(huì )打一個(gè)小時(shí)的籃球了?另外，告訴你一個(gè)驚天地、泣鬼神的大秘密!我還賺沒(méi)在網(wǎng)上查了一個(gè)增高體操，天天在練習!功夫不負有心人，經(jīng)過(guò)我這么多天的努力訓練，我的身高終于有了明顯的轉變。我在別的同學(xué)面前，都是雄赳赳、氣昂昂得，顯得十分神奇!
現在，我對體育更加喜愛(ài)了!一天不鍛煉，就心里發(fā)慌!我還把列林說(shuō)的一句名當成了我的體育‘榜樣’：在我們勞動(dòng)人民的國家里，需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅強、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。
同學(xué)們，你們一定要學(xué)我一樣，多鍛煉哦!鍛煉對身體有好處的!
運動(dòng)的意義作文3
每個(gè)人都有快樂(lè )和煩惱。但最讓我煩惱的就是我的體重問(wèn)題。每當學(xué)校舉行運動(dòng)會(huì )時(shí)，那些體育項目都與我無(wú)緣，上體育時(shí)的體操鍛煉，我都累得氣喘吁吁，更別說(shuō)那些跑呀、跳呀的活動(dòng)了，運動(dòng)會(huì )上我也只有給別的同學(xué)加油鼓勁的份了。
自從放了暑假，我就給自己訂下了一個(gè)運動(dòng)計劃：每天早晚到景苑二區人工湖各走五圈。剛開(kāi)始走一、兩圈的時(shí)候，我就感覺(jué)到了疲乏，腰酸腿疼，我真的有點(diǎn)泄氣了，但一想到自己訂下的計劃，還有自己的體重問(wèn)題，我還是鼓起勇氣走了下去。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，走路已不再是什么大問(wèn)題了。
接著(zhù)，8月份奧運會(huì )播出女排比賽，我又喜歡上了一項運動(dòng)―――打排球，這使得我的'暑期生活更豐富多彩了。剛開(kāi)始，因為家里沒(méi)有排球，我就用籃球代替，雖然打在手上生疼，但我絲毫未感覺(jué)到。
后來(lái)，媽媽給我買(mǎi)了一個(gè)真正的排球，這使得我對打排球的興趣更加濃厚了。只要一有空閑時(shí)間，我就纏著(zhù)爸爸、媽媽陪著(zhù)我打排球。剛開(kāi)始我連最簡(jiǎn)單的發(fā)球都不會(huì )，但我一想到女排的那種拚搏精神，也就一點(diǎn)也不灰心了。我總是提醒自己：“做什么事不是一學(xué)就會(huì )的，要有勇于克服困難的決心”。
有時(shí)，爸爸、媽媽沒(méi)有時(shí)間，我就會(huì )對著(zhù)墻單獨練習，把這面墻當作自己的對手來(lái)打。經(jīng)過(guò)我的不懈努力，我發(fā)球的水平了有了明顯的提高。每當課間操的時(shí)候，我和同學(xué)們在排球場(chǎng)上打得熱火朝天。
有時(shí)摔倒了，誰(shuí)也不埋怨誰(shuí)，爬起來(lái)再打。笑聲、叫聲、嬉戲聲……匯成了歡樂(lè )的海洋�，F在，我的生活已離不開(kāi)了運動(dòng)，因為運動(dòng)給予了我歡樂(lè )、給予了我活力，給予了我自信!
原來(lái)，運動(dòng)那么好。我發(fā)現了它不僅讓我精力充沛地迎接新一天，讓人更健康，而且還培養了人的意志和毅力。運動(dòng)真好!多運動(dòng)對我們人體非常有益，光說(shuō)不練是假把式，只有積極鍛煉才能夠為祖國爭光!
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