籃球心得體會(huì )

　　我們有一些啟發(fā)后，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢？以下是小編為大家收集的籃球心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

籃球心得體會(huì )1

　　籃球比賽對于我來(lái)說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷，我學(xué)到了很多知識和技能，也受到了很多啟發(fā)和鼓勵。在這一篇文章中，我將分享我比賽的心得和體會(huì )。我將分五個(gè)部分來(lái)介紹這些心得和體會(huì )。

　　一、團隊合作非常重要。

　　在比賽中，我們必須要全神貫注，時(shí)刻保持和隊友的聯(lián)系。團隊合作是勝利的關(guān)鍵。我發(fā)現當我們互相鼓勵和幫助的時(shí)候，我們能夠發(fā)揮出最好的水平。在比賽中，每個(gè)球員都有自己的角色和職責。當我們能夠在自己的.崗位上做好工作，為隊友獻上自己的力量時(shí)，我們的團隊就會(huì )變得更加強大。

　　二、個(gè)人技能訓練必不可少。

　　比賽只是技能訓練的一部分，但是這種實(shí)踐是無(wú)價(jià)之寶。我發(fā)現，訓練和比賽是相輔相成的。在訓練中，我們可以練習每個(gè)技能，提高自己的個(gè)人水平。在比賽中，這些技能可以得到檢驗，并得到修改和改進(jìn)的機會(huì )。每個(gè)球員都需要不斷努力練習自己的技能，只有這樣我們才能更好地為團隊做出貢獻。

　　三、壓力是可以駕馭的。

　　比賽的緊張氣氛和高度競爭的氛圍是非常有挑戰的。但是，我發(fā)現，當我們能夠控制自己的情緒和心態(tài)時(shí)，我們就能夠應對挑戰，駕馭壓力。當我們感到焦慮、緊張或者沮喪時(shí)，我們可以通過(guò)深呼吸、放松肌肉來(lái)減輕身體的反應，從而控制情緒和心態(tài)，保持冷靜和清醒。

　　四、尊重和信任是必須的。

　　每個(gè)隊員都是不同的個(gè)體，擁有著(zhù)不同的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。因此，我們需要互相尊重和信任。在比賽中，當我們能夠相互信任和尊重，我們就能夠創(chuàng )造更好的團隊文化，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵。我們需要相信自己的隊友，因為他們也在努力為團隊做出貢獻。

　　五、贏(yíng)得不只是結果。

　　最后，要強調贏(yíng)不只是結果，而是全過(guò)程，更是心態(tài)。當我們擁有正確的心態(tài)時(shí)，無(wú)論比賽結果如何，我們都能夠受到人生必不可少的鍛煉。我發(fā)現在比賽中，最為重要的是提高自己、挑戰自己、學(xué)習自己。比賽讓我們變得更加自信和堅定，使我們了解自己的潛力和限制，并努力超越自己。

　　總之，這篇文章介紹了我的比賽總結心得和體會(huì )。從團隊合作、技能訓練、壓力駕馭、尊重信任到贏(yíng)得不只是結果，每個(gè)方面都是取得勝利的寶貴經(jīng)驗。當我們能夠運用這些經(jīng)驗，不斷提高自己，打造一個(gè)強大的團隊，我們就能夠在以后的比賽中取得更好的成績(jì)。

籃球心得體會(huì )2

　　一、教學(xué)目標

　　通過(guò)傳接球技術(shù)的教學(xué)與訓練，使學(xué)生掌握傳、接球技術(shù)的基本理論知識；較熟練地掌握傳、接球動(dòng)作技術(shù)；達到傳接球技術(shù)規格要求；學(xué)會(huì )和掌握傳接球技術(shù)教學(xué)方法和練習手段，并能夠將所學(xué)的'知識運用到教學(xué)實(shí)踐中。

　　二、授課內容：籃球傳球技術(shù)

　　1、手胸前傳球技術(shù)要領(lǐng)：

　�。�1）拇指呈八字，自然垂肘于體側，置球于胸前。

　�。�2）用抖腕、手指彈撥發(fā)力，球向后旋轉，由指尖傳出。

　�。�3）上、下肢及全身動(dòng)作協(xié)調配合，傳球落點(diǎn)準。

　　2、雙手反彈傳球技術(shù)要領(lǐng)：

　　(1)雙手掌心向下，拇指呈八字，置球于胸腹之間。

　　(2)用手指、手腕彈撥發(fā)力，球從指尖傳出，并使球向后旋轉。

　　(3)反彈點(diǎn)落于離接球隊員三分之一處。

　　(4)反彈高度于腰膝之間。

　　3、單手肩上傳球

　　(1)手指自然分開(kāi)，掌心空出，托球后下部置球于肩上。

　　(2)轉腰肩，帶肘部，向前揮擺，伸臂抖腕手指用力撥球傳出。

　　要點(diǎn)：全身動(dòng)作協(xié)調配合，傳球落點(diǎn)準。

　　三、接球技術(shù)要領(lǐng)：

　�。�1）手指張開(kāi)成勺形，對準來(lái)球方向，伸臂迎球。

　�。�2）指端接觸球后，順勢后引，用手指、手腕控制好球。

　�。�3）兩手握球，保持身體平衡，及時(shí)做下一個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作。

　　四、師生互助：

　　1、老師采用講解法

　　(1)講解動(dòng)作要領(lǐng)。

　　(2)老師動(dòng)作示范。

　�。�3學(xué)生分組。

　　2、學(xué)生練習

　　1.組長(cháng)帶領(lǐng)到指定地點(diǎn)組織練習。

　　2.教師巡回指導。

　　3.教師集中指導典型的錯誤動(dòng)作。

　　4.學(xué)生以組為單位進(jìn)行展示。

　　5.教師、學(xué)生進(jìn)行綜合評價(jià)。

　　3、課生練習：兩人之間的傳接球隊15分鐘。

　　五、課后反思：

　　20xx年10月

籃球心得體會(huì )3

　　作為一名高中生，我參與了學(xué)校舉行的籃球比賽。這是我第一次參加這樣重要的比賽，對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的經(jīng)歷。通過(guò)這次比賽，我收獲了許多寶貴的心得體會(huì )。

　　首先，籃球比賽教會(huì )了我團隊合作的重要性。在比賽中，我們必須與隊友緊密合作才能取得勝利。每一個(gè)隊員都發(fā)揮著(zhù)不可或缺的作用，我們必須相互配合，傳球、接球并協(xié)同進(jìn)攻。通過(guò)長(cháng)時(shí)間的練習和磨合，在比賽中我們形成了一種默契，每當我們需要幫助時(shí)，總是能夠找到一個(gè)合適的隊友。這種團隊合作的精神不僅僅在比賽中發(fā)揮作用，在日常生活中也非常重要�；@球比賽讓我明白了只有團隊合作，我們才能取得更好的戰績(jì)。

　　其次，籃球比賽教會(huì )了我堅持不懈的精神。我曾多次在比賽中遇到挫折和困難，比如遇到身高更高的對手、面臨嚴格的防守等。但是，我從未放棄過(guò)，堅持努力并克服困難。每次比賽結束后，我們都會(huì )回顧我們的.失利和不足，以此為契機不斷提升自己。這種堅持不懈的精神不僅僅在比賽中重要，它也可應用于學(xué)習和日常生活中。無(wú)論遇到什么困難，只要我們能夠堅持不懈，最終一定能夠取得成功。

　　在籃球比賽中，我也體會(huì )到了競爭的激烈性和壓力。作為一名高中生，我們必須承受的壓力已經(jīng)很大了，參加籃球比賽則進(jìn)一步增加了我的負擔。但是，在比賽中我學(xué)會(huì )了管理和減輕壓力的方法。例如，我學(xué)會(huì )了如何控制情緒，保持冷靜并做出正確的決策。比賽的緊張氛圍讓我學(xué)會(huì )了適應壓力，并通過(guò)合適的方式解決問(wèn)題�；@球比賽讓我成長(cháng)為一個(gè)更加堅強、成熟并且應對壓力能力更強的人。

　　此外，籃球比賽也提高了我的身體素質(zhì)�；@球是一項高強度的有氧運動(dòng)，它要求參賽者具備較高的機動(dòng)性、爆發(fā)力和耐力。通過(guò)長(cháng)時(shí)間的訓練和比賽，我的身體素質(zhì)得到了全面提高。我不再覺(jué)得疲倦和疲勞，而是感到更加精力充沛和自信。我也意識到規律的鍛煉和健康的生活方式對于身體素質(zhì)的提升是非常重要的�；@球比賽讓我認識到良好的身體健康對于一個(gè)人的整體發(fā)展非常重要。

　　總而言之，參加高中生籃球賽給了我很多寶貴的心得體會(huì )。我明白了團隊合作的重要性，學(xué)會(huì )了堅持不懈的精神，管理和減輕壓力，提高了身體素質(zhì)。這些經(jīng)歷對我個(gè)人的成長(cháng)和發(fā)展將產(chǎn)生深遠的影響。無(wú)論以后我選擇什么樣的道路，我都將會(huì )把這些心得體會(huì )運用其中，并努力成為一個(gè)更好的自己。

籃球心得體會(huì )4

　　時(shí)光飛逝，一轉眼，一個(gè)學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節籃球課時(shí)間雖短暫，但我確實(shí)學(xué)到了一些平時(shí)學(xué)不到的知識與技能。

　　高中的時(shí)候，喜歡看NBA等籃球比賽，無(wú)比佩服運動(dòng)員在賽場(chǎng)上那股拼勁與堅忍不拔的精神，同時(shí)也對籃球運動(dòng)產(chǎn)生了向往之情。這學(xué)期初，有幸選上了籃球這門(mén)課，開(kāi)始很高興，因為終于可以接觸到夢(mèng)寐以求的籃球。但當真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現一切都不一樣了�；@球并沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單，它總是反著(zhù)你的意愿。我覺(jué)得“興趣是最好的老師”這句話(huà)也實(shí)在不適合放在我身上了。

　　可能是天生就缺乏運動(dòng)細胞，就算我再愛(ài)看籃球比賽，但到自己身上時(shí)，總是事與愿違。記得第一次投籃時(shí)，球連籃筐都沒(méi)有碰到，當時(shí)很灰心，擔心考試的時(shí)候會(huì )不及格。運球跑也是踉踉蹌蹌，追著(zhù)球滿(mǎn)體育館跑。起初時(shí)，確實(shí)有些后悔選了籃球課，覺(jué)得自己根本不適合體育運動(dòng)。但慢慢地，在與籃球一點(diǎn)一點(diǎn)地接觸中，我發(fā)現籃球運動(dòng)其實(shí)十分有趣，也沒(méi)有剛接觸時(shí)那么難了。

　　十幾節課下來(lái)后，我已經(jīng)學(xué)會(huì )基本的運球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學(xué)會(huì )的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說(shuō)我也會(huì )打一點(diǎn)點(diǎn)籃球了�；@球課只是教會(huì )我們一些基本的技能，在短時(shí)間內想練成運動(dòng)員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結束后，就不再玩了，因為不會(huì )再有考試了。但是我覺(jué)得，籃球是一項強身健體的運動(dòng)，我們打籃球不僅僅是為了應付考試，更重要的應該是給自己找一項既有趣又能鍛煉的運動(dòng)，在今后的學(xué)習和生活中，隨時(shí)都可以玩，全當是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書(shū)本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長(cháng)生，基本是不會(huì )有任何體育運動(dòng)的。就連體育課，學(xué)校也會(huì )想法設法地幫我們減少，因為考試看的是文化課的分數，正所謂“分分是命根”。學(xué)校為了升學(xué)率，禁錮了孩子們對體育運動(dòng)的興趣。上了大學(xué)，有了很多自由的空間，我覺(jué)得我們在學(xué)習文化知識的同時(shí)，也應該把身體鍛煉好。至少我現在會(huì )在沒(méi)事的時(shí)候，找一些同學(xué)一起投投籃什么的了�；@球運動(dòng)永遠沒(méi)有停止的'時(shí)候，也就是說(shuō)，體育課的結束，并不代表著(zhù)你的籃球生涯結束。

　　其實(shí)我覺(jué)得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實(shí)際上，并沒(méi)有想象中的那么輕松�，F實(shí)生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進(jìn)取的精神。正所謂“勤能補拙”，任何事情只有做的時(shí)間長(cháng)了才會(huì )熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習是絕對不行的。我相信那些國家隊或者NBA的運動(dòng)員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會(huì )取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習。只有經(jīng)常去做，你才會(huì )從一次次地練習中取得經(jīng)驗，從而提升自己。

　　籃球課雖已接近尾聲，但我對籃球的熱情是不會(huì )結束的。最后我想說(shuō)，十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動(dòng)作，同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能�？傊�籃球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺(jué)得考試的結果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過(guò)程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景。我相信，同學(xué)們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！

籃球心得體會(huì )5

　　籃球作為一項世界流行的運動(dòng)，對于教練員而言，不僅需要具備深厚的籃球知識和技術(shù)水平，還需要有良好的帶隊能力和團隊管理能力。入職培訓是每位籃球教練的必經(jīng)之路，我有幸參加了一次入職培訓，對此有了一些心得體會(huì )。

　　首先，入職培訓是提高教練員綜合素質(zhì)的重要機會(huì )。培訓期間，我學(xué)到了很多新的技能和教學(xué)理念，對于我的教練員生涯有著(zhù)極其重要的意義。培訓課程覆蓋了籃球基本動(dòng)作技術(shù)訓練、戰術(shù)策應、領(lǐng)導力培養等方面，通過(guò)理論和實(shí)踐相結合的方式，讓我更好地理解了籃球教練的核心職責和角色定位。這次培訓的全面性和深度性，使我尤其受益匪淺，不僅為我的籃球教練員職業(yè)的起步奠定了堅實(shí)的基礎，也增加了我的自信心。

　　其次，入職培訓提供了與其他教練員交流的平臺。在培訓過(guò)程中，我結識了來(lái)自各地的卓越教練員，他們不僅在業(yè)務(wù)知識方面給予了我很多啟發(fā)，而且在教練員職業(yè)發(fā)展規劃上也給了我很多有益的.建議。與他們的交流讓我感受到教練員這個(gè)職業(yè)的挑戰和機遇，也讓我清晰地認識到了自身的不足之處。在這個(gè)開(kāi)放而互助的氛圍中，我體驗到了團隊合作的重要性，收獲了寶貴的人際關(guān)系。

　　此外，入職培訓還培養了我的領(lǐng)導力和管理能力。在培訓過(guò)程中，我們被劃分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組有一個(gè)組長(cháng)，負責組織討論和活動(dòng)。我有幸成為小組的組長(cháng)，這個(gè)角色讓我在實(shí)踐中提升了領(lǐng)導力和組織能力。我學(xué)會(huì )了如何帶領(lǐng)團隊一起完成任務(wù)，并靈活處理人際關(guān)系，讓每個(gè)成員都能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。這種管理能力和領(lǐng)導力的培養對于我未來(lái)的教練員職業(yè)發(fā)展非常關(guān)鍵，我相信這些經(jīng)驗和技能會(huì )在以后的工作中派上用場(chǎng)。

　　最后，通過(guò)入職培訓，我對籃球教練員這個(gè)職業(yè)有了更深入的了解。我認識到，籃球教練員不僅是教授籃球技術(shù)的人，還是孩子們成長(cháng)路上的引路人。我明白了教練員的職責不僅僅是帶領(lǐng)球隊贏(yíng)球，更是培養球員的品格和團隊合作精神。這種責任感和使命感讓我對于教練員這個(gè)職業(yè)充滿(mǎn)了熱愛(ài)和激情。通過(guò)入職培訓，我更加堅定了自己選擇成為一名籃球教練員的決心，相信在未來(lái)的工作中我能夠不斷成長(cháng)，為球隊和球員帶來(lái)更多的進(jìn)步和成功。

　　總之，入職培訓是我籃球教練員生涯中的重要起點(diǎn)，參加這次培訓讓我受益匪淺。通過(guò)培訓，我獲得了新的知識和技能，拓寬了視野，培養了領(lǐng)導力和管理能力，并更加確認了自己作為一名籃球教練員的職業(yè)選擇。我相信，這些心得體會(huì )將伴隨我在未來(lái)的工作中，成為我不斷進(jìn)步和發(fā)展的動(dòng)力。

籃球心得體會(huì )6

　　籃球是一項團隊協(xié)作的運動(dòng)項目，進(jìn)攻時(shí)尋找掩護是攻破對方陣地的重要手段之一。在過(guò)去的訓練和比賽中，我深深體會(huì )到了掩護的重要性，并且不斷總結經(jīng)驗，反思自我，慢慢成為了一名優(yōu)秀的掩護者。接下來(lái)，我將分享我的心得和體會(huì )，總結掩護技巧和注意事項。

　　第一段：掩護是進(jìn)攻的基本手段。

　　在籃球比賽中，掩護是攻破對手陣地的一種重要方式。掩護有許多形式，如站位掩護、跑位掩護、換人掩護等等。有效的掩護可以打開(kāi)機會(huì )，創(chuàng )造得分機會(huì )。掩護不僅有攻擊性的含義，也有防御性的含義。因為掩護可以為隊友擋住防守者，幫助他們完成進(jìn)攻，從而提高球隊的進(jìn)攻效率。

　　第二段：掩護需要良好的默契和配合。

　　掩護是一項需要良好默契和配合的技巧。隊友之間需要通過(guò)信任和交流建立相互之間默契感，才能更好地完成掩護任務(wù)。例如，站位掩護中需要攻守兩隊的球員進(jìn)行合理的位置站位，以便為球員創(chuàng )造更好的進(jìn)攻空間。同時(shí)，掩護需要考慮進(jìn)攻員的身體條件，如他的速度、身高、臂長(cháng)等等因素，因此需要進(jìn)行針對性的練習，提高球員的過(guò)人能力和接球能力，從而提高球隊整體的進(jìn)攻效率。

　　第三段：掩護需要注意細節和技巧。

　　掩護需要注意細節和技巧，在具體的操作中需要充分發(fā)揮創(chuàng )意。在跑位掩護中，進(jìn)攻者在接近掩護者時(shí)，需要通過(guò)變速、變向等手段來(lái)迷惑防守者，使掩護更加有效。在換人掩護中，新進(jìn)場(chǎng)的球員需要適時(shí)地搶占好位置，與防守者建立身體接觸，并確保優(yōu)勢位置，進(jìn)而繼續完成隊友的進(jìn)攻。掩護要注意力度和時(shí)機，過(guò)早的掩護可能導致進(jìn)攻的失敗，過(guò)晚的掩護可能使得進(jìn)攻失去機會(huì )。

　　第四段：掩護有利于鍛煉團隊協(xié)作能力。

　　掩護是一項需要團隊協(xié)作的技巧，這種技巧鍛煉的不僅是球員的個(gè)人能力，也是一種團隊協(xié)同的.表現，因此它可以成為鍛煉團隊協(xié)作能力的有力武器。通過(guò)訓練和比賽，每個(gè)球員都可以逐漸發(fā)現自己在掩護中的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，逐步完善自己的技巧，并與隊友進(jìn)行配合默契，進(jìn)而提高整個(gè)球隊的戰斗力。

　　第五段：結論。

　　以上是我對籃球掩護的體會(huì )和總結，掩護雖然看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際上需要球員在不斷練習與改進(jìn)中不斷完善技巧和默契，從而提高整個(gè)團隊的實(shí)力和戰斗力。同時(shí)，在利用掩護突破對手的同時(shí)，也增強了我對籃球這項運動(dòng)的熱愛(ài)和探索，在籃球場(chǎng)上得到了成長(cháng)和提升。

籃球心得體會(huì )7

　　你愛(ài)打籃球嗎？我想你應該是喜歡的，我也一樣�？墒�，在一個(gè)月前我還是個(gè)對籃球一竅不通的“菜鳥(niǎo)”。想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜歡上它的嗎？讓我給你講講我的故事吧！

　　有一天，我們班的張藝泉同學(xué)對我說(shuō)：“你不是不會(huì )打籃球嗎？今天放學(xué)后你來(lái)找我，我教你！”聽(tīng)了這話(huà)，我高興地一蹦三尺高。

　　下午放學(xué)后，我和他一起來(lái)到球場(chǎng)。他說(shuō)：“現在我給你做示范，先學(xué)運球，看仔細了�！彼�拿起籃球，拍著(zhù)球向前走，一邊運球一邊像老師一樣講解，籃球也發(fā)出有節奏的“咚咚”聲。我也學(xué)著(zhù)張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的'過(guò)程中不能垂直拍，得斜一點(diǎn)，這樣才不會(huì )被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個(gè)！

　　然后他又開(kāi)始教我怎么投球。我試著(zhù)投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒(méi)有碰到。張藝泉讓我投籃時(shí)瞄準籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺(jué)。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標！他鼓勵我：“不錯，你學(xué)習的進(jìn)度還挺快嘛！回去多練練哦！”

　　從此以后，我便天天找時(shí)間去打籃球�，F在，我的技術(shù)已今非昔比！通過(guò)學(xué)習打籃球，我明白了一個(gè)道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功！

　　點(diǎn)評：小作者的生動(dòng)敘述，給我們演示了一個(gè)道理：有志者事竟成

籃球心得體會(huì )8

　　在這個(gè)炎熱的夏末，我們幼兒園開(kāi)展了為期三天的暑期籃球培訓，通過(guò)這個(gè)學(xué)期的學(xué)習。在這次的培訓中，我深入領(lǐng)略到了優(yōu)秀的籃球運動(dòng)員們的風(fēng)采，體會(huì )到了精彩的球技，深深感受到了籃球培訓的實(shí)效性，體會(huì )到了運動(dòng)的精髓所在。在這次的培訓中，我們學(xué)習了如何組隊、如何分配隊員；如何選拔隊員的隊員；如何做好隊員的組織與指導；如何培養隊員的競爭意識；怎樣做到有目標、有計劃的訓練等等。我想這些對我來(lái)說(shuō)，都是一次寶貴的學(xué)習和提升的機會(huì )。

　　通過(guò)這次的培訓，我們學(xué)習了籃球運動(dòng)規則，并進(jìn)行了多次的探索。在此，我對我們這個(gè)團隊的籃球運動(dòng)進(jìn)行一個(gè)全面的了解，也有對我們的籃球運動(dòng)的一些看法和思考。

　　這次籃球培訓，我們的老師們也都是各有各的優(yōu)點(diǎn)，都有值得我們學(xué)習的地方，對我們每位的老師和隊員都是非常值得學(xué)習的地方。從他們身上，我學(xué)到的不僅僅是他們的技巧和耐力，更多的是他們對籃球運動(dòng)的'那種熱愛(ài)，對籃球運動(dòng)的熱愛(ài)！

　　這次培訓中的幾位老師，不僅講解了自己的教學(xué)內容，同時(shí)還結合自己的教學(xué)實(shí)踐，向我們展示了他們那種認真、嚴謹的工作態(tài)度，我們都聽(tīng)得津津有味，而且在這個(gè)過(guò)程中我們也得到了很多的啟發(fā)，這些老師們的精彩講解，無(wú)不在我們每位學(xué)員的心中留下了深深的美麗的印跡。

　　我們都被他們的熱情感染了，都被他們的敬業(yè)精神深深感染了。老師們的熱情和執著(zhù)深深感染著(zhù)我，在這里我想和大家分享一下我的感受：

　　一、籃球的組織與指導

　　我們這些新入園的小學(xué)體育教師，都是一個(gè)比較年輕、缺乏經(jīng)驗的女老師，雖然我們是女老師，但我們都是男老師，對她們也不太陌生，也沒(méi)有什么經(jīng)驗和知識，所以也沒(méi)有任何感覺(jué)和陌生，我們在一起相互學(xué)習、相互幫助，在一次次的教學(xué)實(shí)踐中慢慢的摸索、總結，我們慢慢地從剛出來(lái)的新手老師成長(cháng)為現在的青年老師。我們的體質(zhì)很強，也很豐富，我們都是剛剛入園的新手，都沒(méi)有一天經(jīng)驗，我們的教學(xué)能力也很弱，所以我們在一起相互學(xué)習、相互聽(tīng)課，在一次次的磨磨課中逐漸地形成了良好的工作習慣，我們每個(gè)人都互相幫助、共同提高。這些老師們的努力和付出都值得我們感謝。

　　二、籃球教學(xué)內容與形式多樣的活動(dòng)

　　我們的教學(xué)內容是籃球運動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)的內容是由兩位老師分工完成，一個(gè)是由體育教師負責，另一個(gè)就是由體育組老師負責。在活動(dòng)中，老師們能夠充分地準備活動(dòng)，并能夠在第一時(shí)間發(fā)揮自己的聰明才智，很好地把活動(dòng)搞得有聲有色。這個(gè)活動(dòng)是一個(gè)很值得我們學(xué)習的地方，我們體育老師在以后的工作中應該多注意這些。

　　這次的培訓讓我收獲很多，我們的體質(zhì)又有了一個(gè)新的提高，在以后的籃球活動(dòng)中，我們也要多多參加體育鍛煉，不斷提高自己的能力，爭取能夠做一名更加優(yōu)秀的籃球教師。

籃球心得體會(huì )9

　　很多同學(xué)都是從高中開(kāi)始打籃球的，他們的動(dòng)作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時(shí)候我對籃球并不感愛(ài)好，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動(dòng)他們都是打籃球，讓我感覺(jué)自己有點(diǎn)脫離集體的感覺(jué)。還有一點(diǎn)是，我發(fā)覺(jué)我們學(xué)校的籃球設施相當的多，這種體育運動(dòng)相當的普及，于是我挑選了籃球，想通過(guò)籃球的學(xué)習來(lái)增進(jìn)同學(xué)的友誼。

　　而且我也發(fā)覺(jué)籃球是一種考核配合和身體和諧性的運動(dòng)，這樣我可以在繁忙的學(xué)習中，讓疲憊的身心的到放松，同時(shí)籃球可以增進(jìn)左腦的思維，可以到達大腦的和諧發(fā)展。而且增強體質(zhì)，增進(jìn)健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習效率，同時(shí)能夠培養我們團結友愛(ài)的精神，培養良好的團隊作風(fēng)，并養成體育錘煉的習慣。經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的籃球學(xué)習，發(fā)覺(jué)自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技能，讓本來(lái)大腦中對籃球一片空白有了認識。

　　老師在上課進(jìn)行指導與演示，但是老師重視的是實(shí)踐，讓我們更多的時(shí)間來(lái)練習，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實(shí)踐中得到了提升，同時(shí)也讓我們上課學(xué)到的內容得到了強化，體育運動(dòng)本來(lái)就是多加練習的。我覺(jué)的這種教育方式真的很合適籃球運動(dòng)。對于低級班的籃球要求不是很高，正確的'投籃、三步上籃、靈活的運球，轉身跳投。學(xué)會(huì )用手段拍球，高手拍球手心永久是干凈，也許這是拍球的最高境域吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會(huì )繞球，培養良好的球感。最后就要學(xué)會(huì )跑動(dòng)中的運球，不求快求穩。右手五指張開(kāi)托球，掌心不觸球手段與手肘分別成90度，形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí)，手臂自然前推，這是運球的標準動(dòng)作，但注意手段的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習，以及近距離投籃時(shí)角度的挑選，角度最好挑選與籃板成30度的位置，其動(dòng)作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時(shí)迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側方，當跳起接近高點(diǎn)時(shí)，球離手，這些我同學(xué)以前說(shuō)過(guò)，通過(guò)這次選修課讓我深有體會(huì )。但經(jīng)過(guò)老師一學(xué)期的指導，我對籃球有了新的認識，特別是對于控球和投籃姿勢以及投籃角度的挑選！籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團隊與協(xié)作！

籃球心得體會(huì )10

　　籃球教練是一項具有挑戰性和充滿(mǎn)激情的職業(yè)。為了更好地為學(xué)員提供專(zhuān)業(yè)的訓練和指導，我參加了一次籃球教練入職培訓。通過(guò)這次培訓，我不僅獲得了新的知識和技能，而且深刻地體會(huì )到了作為一名籃球教練的責任和使命。以下是我在培訓過(guò)程中的心得體會(huì )。

　　首先，一名籃球教練需要具備扎實(shí)的籃球知識和技能。在培訓過(guò)程中，老師們傳授了許多關(guān)于籃球基本技術(shù)、戰術(shù)和戰略的知識。他們通過(guò)理論和實(shí)踐相結合的方式，讓我們更好地理解并掌握了這些技能。例如，他們教會(huì )了我們如何進(jìn)行正規的籃球訓練，如何分析比賽形勢，如何調整戰術(shù)以及如何與隊員們進(jìn)行有效的溝通。這些知識和技能不僅提高了我們的專(zhuān)業(yè)水平，也讓我們更加自信地面對挑戰。

　　其次，作為籃球教練，我們需要學(xué)會(huì )領(lǐng)導和團隊合作。在訓練中，每個(gè)人都有自己的角色和責任，需要合作和配合才能取得最好的效果。團隊的成功不僅取決于個(gè)人的能力，更取決于整個(gè)團隊的默契和協(xié)作精神。培訓期間，我們進(jìn)行了很多團隊合作的活動(dòng)，例如分組訓練、模擬比賽等。這些活動(dòng)不僅增強了我們的團隊意識，也培養了我們的領(lǐng)導能力和團隊協(xié)作能力。只有領(lǐng)導者具備明確的目標、良好的溝通能力和激發(fā)潛力的能力，才能帶領(lǐng)團隊取得良好的成績(jì)。

　　第三，籃球教練還應具備良好的心理素質(zhì)和情緒控制能力�；@球是一項需要耐心和毅力的運動(dòng)，而且輸贏(yíng)常常會(huì )直接影響到隊員們的情緒和信心。在培訓中，老師們強調了心理素質(zhì)的重要性，并分享了一些有效的情緒調節方法。他們鼓勵我們要保持堅定的信念，積極面對困難和挫折，并通過(guò)積極的心態(tài)來(lái)影響和引導隊員們。這些經(jīng)驗讓我深刻地認識到，籃球教練不僅要關(guān)注隊員的技術(shù)訓練，還要關(guān)注他們的心理健康和情緒管理。

　　第四，作為籃球教練，我們更要注重培養學(xué)員的綜合素質(zhì)�；@球不僅是一項體育運動(dòng)，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀(guān)的體現。在培訓過(guò)程中，我們不僅學(xué)習了籃球技術(shù)和戰術(shù)，還學(xué)習了如何培養學(xué)員的團隊協(xié)作精神、積極進(jìn)取的意識以及良好的品德和道德觀(guān)念�；@球教練應該用自己的言傳身教來(lái)影響和塑造學(xué)員的'品質(zhì)和個(gè)性。只有學(xué)員擁有良好的道德修養和積極向上的品質(zhì)，才能真正成為一個(gè)優(yōu)秀的籃球運動(dòng)員。

　　最后，作為一名籃球教練，我們還要不斷學(xué)習和自我提高�；@球是一門(mén)龐大而復雜的學(xué)問(wèn)，沒(méi)有人能在短時(shí)間內掌握所有的知識和技能。在培訓過(guò)程中，老師們強調了學(xué)習的重要性，并鼓勵我們要持續不斷地學(xué)習和研究。他們分享了一些學(xué)習的方法和途徑，并鼓勵我們要勇于接受挑戰和嘗試新的教學(xué)方法。只有不斷學(xué)習和提高，才能跟上時(shí)代的發(fā)展和滿(mǎn)足學(xué)員們的需求。

　　通過(guò)這次籃球教練入職培訓，我深刻地認識到了作為一名籃球教練的責任和使命。我將把所學(xué)所得運用到實(shí)踐中，并持續不斷地學(xué)習和提高自己。我相信，在自己的努力和堅持下，我一定能成為一名優(yōu)秀的籃球教練，為更多的學(xué)員帶來(lái)快樂(lè )和成長(cháng)。

籃球心得體會(huì )11

　　籃球作為一項集體對抗性較強的體育運動(dòng)，防守技術(shù)的高低直接決定了球隊的成敗。在多年的籃球鍛煉中，我深刻領(lǐng)悟到防守的重要性，并從中汲取到了許多心得和體會(huì )。下面我將從“積極態(tài)度”、“技術(shù)要求”、“團隊協(xié)作”、“防守思維”和“心理素質(zhì)”五個(gè)方面，闡述我在籃球防守上的感悟心得體會(huì )。

　　首先，維持積極的防守態(tài)度是籃球防守的基礎�；@球比賽以高強度的身體對抗為特點(diǎn)，而這種對抗需要極大的體力和耐力來(lái)支撐。所以在防守時(shí)，我們需要調整好自己的心態(tài)，保持積極向上的精神狀態(tài)，不輕易氣餒，保持對勝利的憧憬。只有積極的防守態(tài)度，才能克服困難、堅持到最后，并給整個(gè)球隊注入澎湃的斗志。

　　其次，籃球防守對技術(shù)要求極高。在防守技術(shù)上，我感悟到一個(gè)標準的防守動(dòng)作需要具備敏捷的身體動(dòng)作和準確的判斷能力。首先，我經(jīng)常訓練自己的速度和靈活性，提高對手的出球線(xiàn)阻擋和貼身防守的能力。其次，我在進(jìn)攻端時(shí)深入了解對手球員的技術(shù)特點(diǎn)和習慣，以便能夠更好地阻止對方的進(jìn)攻。此外，頻繁的訓練和比賽也使我學(xué)會(huì )如何更快地調整對方戰術(shù)的變化，做出及時(shí)且準確的反應。

　　再次，籃球防守更強調團隊協(xié)作。在比賽中，只有整個(gè)團隊的默契配合才能做到防守有序、有力。個(gè)人的防守技術(shù)再高超，若與隊友缺乏默契配合，防守效果也將大打折扣。因此，我在訓練中注重與隊友之間的配合默契，以便能夠更好地協(xié)同作戰。同時(shí)，我也學(xué)會(huì )了借助隊友的身體來(lái)形成包夾局面，以此削弱對方的傳球線(xiàn)和突破空間，從而減少對方的得分機會(huì )。

　　其次，防守思維在籃球比賽中扮演著(zhù)重要的角色。防守思維是指比賽中理智的判斷和及時(shí)的反應能力，它的正確運用可以為隊伍在關(guān)鍵時(shí)刻逆襲、取得勝利。在我不斷的防守實(shí)踐中，我逐漸形成了迅速分析對方進(jìn)攻方式、準確判斷對方傳球線(xiàn)路和破綻的思維能力。同時(shí)，我也會(huì )主動(dòng)尋求球隊內進(jìn)攻和防守的平衡，當我發(fā)現自身防守不足時(shí)，及時(shí)向隊友伸出援手，形成合力，從而提高全隊的防守效果。

　　最后，籃球防守對心理素質(zhì)的要求也非常高。在激烈的比賽中，對手的進(jìn)攻往往會(huì )給我們帶來(lái)很大的.壓力和沖擊，這時(shí)候我們需要擁有堅定的信念和不畏困難的勇氣。對手得分并不可怕，最重要的是要能夠及時(shí)調整心態(tài)，調動(dòng)自己的積極性，不斷尋求改進(jìn)，從而能沉穩應對各種緊急局面。只有保持冷靜和自信的心態(tài)，才能不讓自己被對方攻破。

　　總而言之，籃球防守是籃球比賽中不可或缺的重要一環(huán)。在防守中，我們需要保持積極的態(tài)度，既要有過(guò)硬的技術(shù)實(shí)力，又要有團隊協(xié)作的精神，同時(shí)還需要形成獨立思考和正確應對的防守思維，并具備良好的心理素質(zhì)。這些，將會(huì )成為我們在籃球賽場(chǎng)上立于不敗之地的有力保證。

籃球心得體會(huì )12

　　大一一年快要過(guò)去了，我們將要結束的籃球課了。我很喜愛(ài)籃球這項運動(dòng)，通過(guò)快一學(xué)期的學(xué)習，不僅獲得了籃球的各方面學(xué)問(wèn)和技能，和老師同學(xué)的相處也非常融洽，讓我覺(jué)得特別歡樂(lè )。

　　提到籃球，第一次和它相遇是在學(xué)校，班里的男生每天下課后去操場(chǎng)打球，每個(gè)人穿著(zhù)自己喜愛(ài)的nba球星的球衣。那時(shí)的我比較膽小，不敢和男生一起玩籃球，只能在旁邊看著(zhù)他們玩，覺(jué)得籃球是一項奇妙的運動(dòng)。不論幾個(gè)人都可以玩，還能培育隊友之間的默契和團結協(xié)作的力量。

　　上高中后，學(xué)校里有各種各樣的社團，街舞社、魔術(shù)社、羽毛球社等等，可是偏偏沒(méi)有籃球社，本以為自己不會(huì )參與社團了。然而，我卻發(fā)覺(jué)了一個(gè)很有意思的社團――籃球裁判

　　籃球運動(dòng)是一項動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，變化多樣，社，雖然不能學(xué)習打籃球，但是學(xué)會(huì )裁判之后，學(xué)習籃球就會(huì )事半功倍。俗話(huà)說(shuō)：“磨刀不誤砍柴工�！�

　　第一周的活動(dòng)是學(xué)習手勢――違例手勢和犯規手勢。先從報號開(kāi)頭，5~14號雖然動(dòng)作不難，還是要專(zhuān)心去記。然后學(xué)習了違例和犯規的手勢，走步、二次、拉人、阻擋、攻擊等，每個(gè)動(dòng)作都得做標準，這樣才不會(huì )產(chǎn)生歧義。

　　來(lái)到高校，雖然想要學(xué)習的運動(dòng)有許多，但是最終還是選擇了籃球。它是一項敏捷性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類(lèi)運動(dòng)。我之所以選修籃球，由于籃球動(dòng)運是一項很普及的運動(dòng)項目，它具有較大的吸引力，既能增加體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，興奮精神，從面提高學(xué)習工作效率;它能使參與者更多的把握籃球運動(dòng)方面的學(xué)問(wèn)和提高運動(dòng)水平，而且能夠培育我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律和堅韌的意志品質(zhì)，樂(lè )觀(guān)的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動(dòng)的基本技能概念，熟識球性，鍛煉控球力量，體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，初步把握籃球最基本技術(shù)和嬉戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調不僵硬，同時(shí)英勇、堅韌、機靈、堅決等優(yōu)良品質(zhì)和團結全都的集體主義精神也是不行或缺的。

　　在老師的仔細教學(xué)和指導下，我們進(jìn)行了很多訓練，通過(guò)一學(xué)期的訓練，我們練習仔細，樂(lè )觀(guān)性高，愛(ài)好大，進(jìn)步快，籃球運動(dòng)具有較強的集體性，它要求參與者必需齊心協(xié)力、親密協(xié)作、相互關(guān)心，發(fā)揮集體的力氣，爭取競賽的成功。因此參與者簡(jiǎn)單形成團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴格的組織性和堅韌的意志以及樂(lè )觀(guān)拼搏的精神，并能夠使參與者相互了解，形成友好的交往和長(cháng)期的友情�；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在老師、同學(xué)的參加和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項運動(dòng)，全面地進(jìn)展身體機能和素養，培育了正確的人生觀(guān)和良好的道德情操�；@球課程在學(xué)校和課余校內文化生活中，增進(jìn)了同學(xué)之間的溝通和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面進(jìn)展。也加強了我們的集體主義觀(guān)念。

　　籃球運動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉�；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習和運用籃球運動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和進(jìn)展人體基本活動(dòng)力量的過(guò)程。這對于促進(jìn)

　　高中生上下肢、骨骼、肌肉的進(jìn)展，內臟器官功能的提高以及人體的'力氣、速度、耐力、靈敏、柔韌等素養的進(jìn)展都具有重要的意義�；@球運動(dòng)是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統的敏捷性、思維的靈敏、推斷精確和應變力量都有樂(lè )觀(guān)的作用。常常參與籃球運動(dòng)對提高大腦的綜合分析力量和良好的心理素養具有重要價(jià)值�；@球運動(dòng)是集體間的對抗項目，必需發(fā)揮集體的合作，親密的協(xié)作，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有分散力，戰勝自我、戰勝對手、英勇堅韌，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在競賽中取得成功。它是體力、才智、技戰術(shù)和英勇、堅韌、團結合作的精神力氣的較量�；@球運動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰術(shù)。常常參與籃球運動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)力量，進(jìn)展靈敏、速度、力氣和耐力等身體素養，促進(jìn)青少年的身心正常生長(cháng)發(fā)育�；@球運動(dòng)是在團體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統的敏捷性，應變力量和大腦的分析綜合力量都具有重要作用。從事籃球運動(dòng)，有利于提高群體意識，團結合作，堅韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養，而且能夠培育我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律性和堅韌的意志品質(zhì)樂(lè )觀(guān)拼搏精神。

　　籃球是一項歡樂(lè )的運動(dòng)。在運動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加喜愛(ài)，我們不在懼怕運動(dòng)中的累，反而會(huì )去享受那短短的90分鐘。

　　作為一名女生，我不是所謂的“女漢子”，但是我依舊喜愛(ài)籃球。由于它可以讓我感受到一種不一樣的歡樂(lè )，雖然跑來(lái)跑去很累，但是還是會(huì )堅持下去，盡力協(xié)作隊友，爭取榮譽(yù)。所以，我會(huì )堅持喜愛(ài)籃球。

籃球心得體會(huì )13

　　籃球作為一項團隊性極強的運動(dòng)項目，不僅鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，更能培養團隊協(xié)作能力和溝通能力。經(jīng)歷了一段時(shí)間的籃球訓練，我深有體會(huì )。本文將從“團隊意識”、“技術(shù)提高”、“身體素質(zhì)”、“心態(tài)調節”和“人際交往”五個(gè)方面來(lái)總結我的籃球項目心得體會(huì )。

　　首先，籃球讓我深刻體會(huì )到團隊合作的重要性。在訓練中，籃球隊的每個(gè)隊員都必須發(fā)揮出自己的最佳水平，同時(shí)又要考慮和其他隊員的配合。只有團隊合作才能讓整個(gè)隊伍更加有力量，才能在比賽中戰勝對手。比如，在進(jìn)攻時(shí)，如果我能觀(guān)察到隊友的空位并及時(shí)傳球給他們，我們就能更容易地得分；在防守時(shí)，如果我和隊友能默契配合，盯人嚴密，就能有效地限制對方的得分。因此，籃球讓我懂得團隊合作的重要性，培養了我的團隊意識。

　　其次，籃球訓練不僅提高了我的籃球技術(shù)水平，也為我積累了豐富的經(jīng)驗。通過(guò)不斷的練習，我學(xué)會(huì )了各種籃球技巧，例如運球、傳球、投籃等。這些技巧的熟練掌握對于我在比賽中的發(fā)揮起到了至關(guān)重要的作用。而且，通過(guò)和經(jīng)驗豐富的教練以及隊友的交流學(xué)習，我能夠了解更多的比賽策略和戰術(shù)，從而在比賽中更好地應用于實(shí)踐�；@球運動(dòng)需要持續不斷的練習，才能不斷提高個(gè)人技術(shù)水平，這也是不可忽視的一點(diǎn)。

　　另外，籃球訓練提高了我的身體素質(zhì)。從最初剛開(kāi)始訓練時(shí)，我發(fā)現自己很快就出汗，心跳加快，透著(zhù)身體的無(wú)力感。然而，隨著(zhù)時(shí)間的推移，我逐漸適應了訓練的強度，我的體能也得到了顯著(zhù)的提高。通過(guò)反復的跑動(dòng)、跳躍和跳投等動(dòng)作，我的速度、爆發(fā)力和耐力都得到了很大的加強。身體素質(zhì)的增強在比賽中發(fā)揮了重要的作用，使我能夠更好地適應高強度的比賽，并堅持到比賽結束。

　　此外，籃球訓練也讓我學(xué)會(huì )了如何調節自己的心態(tài)。在比賽中不可避免地會(huì )遇到困難和挑戰，例如被對方盯防、落后比分等。這時(shí)，一個(gè)好的心態(tài)能夠幫助我更好地應對這些問(wèn)題�；@球教練教導我要保持冷靜、放松，不要過(guò)分焦慮或沮喪，要保持對比賽的'信心。通過(guò)不斷的訓練和比賽經(jīng)驗的積累，我逐漸變得更加沉穩，能夠以平常心面對比賽中的種種境況。

　　最后，籃球訓練讓我學(xué)會(huì )了如何與他人進(jìn)行有效的人際交往。在籃球隊中，每個(gè)人都有不同的性格和能力，因此在與隊友相處中我要學(xué)會(huì )包容和尊重。只有建立良好的人際關(guān)系，才能在賽場(chǎng)上更好地進(jìn)行合作，并取得更好的成績(jì)。在和隊友的相處中，我不僅學(xué)到了如何與人合作共事、溝通和協(xié)調，還學(xué)會(huì )了如何與人為善、以禮待人。

　　總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)籃球項目的訓練，不僅我提升了自己的運動(dòng)能力和籃球技術(shù)，還培養了團隊合作精神、溝通能力、合理的心態(tài)和良好的人際交往。這些能力將對我的學(xué)習、工作和日常生活產(chǎn)生積極的影響。我相信，不論是在籃球場(chǎng)上，還是在生活中，這些收獲都是寶貴的。

　　以上是我對籃球項目心得體會(huì )的總結，我深信這些經(jīng)驗將繼續伴隨著(zhù)我成長(cháng)，讓我在未來(lái)的籃球訓練和比賽中不斷取得進(jìn)步。

籃球心得體會(huì )14

　　籃球作為一項全面發(fā)展身體素質(zhì)的運動(dòng)，不僅對幼兒園教師的體能和技能要求較高，同時(shí)也能培養孩子們的團隊合作意識和協(xié)調能力。最近我參加了一次幼師籃球技能培訓課程，令我受益匪淺。通過(guò)這次培訓，我深刻體會(huì )到籃球在我職業(yè)生涯中的重要性，并且加深了對幼兒園籃球教學(xué)的理解。

　　首先，籃球技能培訓讓我意識到要成為一個(gè)好的幼師，我需要保持良好的身體素質(zhì)。在課程中，我們進(jìn)行了多種多樣的體能訓練，包括跑步、跳躍、運球和投籃等。這些訓練不僅提高了我的體能水平，也增強了我對身體的掌控能力。在幼兒園的工作中，我經(jīng)常需要和孩子們一起跑動(dòng)、跳躍，通過(guò)這次培訓，我能更好地配合他們，調動(dòng)他們的積極性和興趣。

　　其次，籃球技能培訓還讓我認識到籃球教學(xué)的重要性。在課程中，我們學(xué)習了如何向幼兒傳授基本的籃球技巧，例如運球、傳球和投籃等。這些技巧對幼兒來(lái)說(shuō)可能是全新的，他們需要我們耐心地引導和練習。通過(guò)培訓，我明白了在幼兒園教學(xué)中，傳授技能只是其中的一部分，更重要的是培養孩子們對籃球的興趣和愛(ài)好。我們要讓他們體驗到籃球運動(dòng)的樂(lè )趣，激發(fā)他們的參與欲望，讓他們在游戲中成長(cháng)。

　　另外，籃球技能培訓還加深了我對團隊合作的理解。在課堂上，我們進(jìn)行了一些小型的籃球比賽和訓練，必須要有良好的團隊合作才能取得勝利。我發(fā)現，籃球比賽中每個(gè)人的角色都是不可或缺的，每個(gè)人都需要密切配合，互相幫助。這與幼兒園的團隊合作教學(xué)非常相似。在幼兒園里，我們要讓孩子們學(xué)會(huì )相互合作，共同完成任務(wù)，培養他們的團隊精神和協(xié)作能力。我相信我在培訓中學(xué)到的團隊合作經(jīng)驗將對我日常的教學(xué)與指導中起到積極的推動(dòng)作用。

　　最后，通過(guò)籃球技能培訓，我更加重視了培養幼兒的'身體素質(zhì)�；@球是一項有助于幼兒全面發(fā)展的運動(dòng)，能夠提高他們的體能、協(xié)調性和靈活性�；@球運動(dòng)不僅能鍛煉孩子們的肌肉，也能培養他們的反應能力和空間意識。作為幼師，我們應該將籃球運動(dòng)融入到日常的教學(xué)活動(dòng)中，讓孩子們在活潑愉快中健康成長(cháng)。

　　總結起來(lái)，幼師籃球技能培訓使我對籃球運動(dòng)和幼兒園教學(xué)有了更深入的理解。我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，增強了團隊合作意識，也學(xué)會(huì )了如何向幼兒傳授籃球技巧，并且更加注重培養幼兒的身體素質(zhì)�；@球教學(xué)不僅僅是一種技能的傳授，更是一種培養孩子綜合素質(zhì)的途徑。我相信，通過(guò)我在幼兒園的實(shí)踐中，我會(huì )將這些在培訓中獲得的知識和經(jīng)驗運用到教學(xué)中，更好地為孩子們提供多元化的發(fā)展機會(huì )和豐富的學(xué)習體驗。

籃球心得體會(huì )15

　　前幾天，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)籃球比賽。比賽雙方分別是四年級四班PK我們班，我很榮幸成為我們班的籃球隊員之一，和其他隊員一起上場(chǎng)參加比賽�？蛇z憾的是，我們班以0比12慘敗。本人上場(chǎng)5分鐘，就被換下。雖然我們班同學(xué)一直很賣(mài)力得為我們加油，但是改變不了失敗的結局

　　比賽過(guò)后，我們心里很不是滋味。為什么水平懸殊這么大，我們大家帶著(zhù)不服輸的心理自發(fā)的組織起來(lái)練球。每天晚上我們到地稅局院子里練籃球。

　　打籃球難免會(huì )受傷。在我們打籃球的時(shí)候，因為我們覺(jué)得小宋很賴(lài)皮，所以不讓小宋參加我們的籃球比賽。小宋很無(wú)聊，于是就自己一個(gè)人練習投籃，在這時(shí)候，一個(gè)球從天而降，眼看馬上就要掉在小宋的頭上，小宋馬上推了一下馬上就要掉在自己頭上的籃球，可是沒(méi)想到用力過(guò)猛，籃球砸破了付政然的嘴唇，打籃球也難免會(huì )有些誤解。付政然說(shuō)是小宋故意把籃球往自己嘴唇上砸的，可小宋卻死活不承認，說(shuō)籃球馬上就要掉到自己的頭上了，自己當然要把籃球往別的地方推。我們本來(lái)對小宋就沒(méi)有好感，這樣一來(lái)，我們和小宋的.誤解就更大了。

　　打籃球難免會(huì )有些爭辯。當我們在學(xué)校體育課上打籃球的時(shí)候，我發(fā)現小王雙手拍球，這就相當于二帶，于是我跟小王說(shuō)：小王，你雙手拍球就相當于二帶，應該我們發(fā)球�？墒切⊥鯀s一邊拍球一邊說(shuō)：我哪雙手拍球了?我只好不與他爭辯再這樣吵下去的話(huà)我總會(huì )輸的，因為他的嘴比我厲害多了。

　　自從我打籃球，我明白了很多打籃球的規則，在還沒(méi)有舉行我們班與四年級四班的比賽時(shí)，我與別的同學(xué)打比賽的時(shí)候，我總是二帶，他們都叫我二帶王�？墒钱敃r(shí)我并不知道什么叫二帶。經(jīng)過(guò)同學(xué)的講解，我知道了二帶就是抱住球，結果又開(kāi)始拍球。假如我不參加籃球比賽的話(huà)，我到現在也不知道二帶是什么意思呢。當時(shí)我也不知道走步是什么意思，我想：走步難道是拍著(zhù)球不跑，而是走?我很疑惑。其實(shí)，走步就是抱著(zhù)球，兩只腳都動(dòng)了。假如我不參加籃球比賽的話(huà)，我到現在也不知道走步是什么意思。打籃球可以知道打籃球的規則是最基本的，更重要的是打籃球讓我明白了單絲不成線(xiàn)，獨木不成林的道理。只有與別人合作，才能取得更大的成功。

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