禁煙心得體會(huì )15篇
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，心得體會(huì )是很好的記錄方式，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，下面是小編精心整理的禁煙心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
禁煙心得體會(huì )1
一、充分認識《禁毒法》實(shí)施的重大意義
禁毒工作關(guān)系到國家和民族的興衰存亡，關(guān)系到社會(huì )主義物質(zhì)文明、政治文明、精神文明的協(xié)調發(fā)展，關(guān)系到全面建設小康社會(huì )宏偉目標的順利實(shí)現。20xx年12月29日，十屆全國人大常委會(huì )第三十一次會(huì )議通過(guò)了《中華人民共和國禁毒法》，這是指導我國禁毒工作的根本大-法，對于全面推進(jìn)我國禁毒事業(yè)發(fā)展具有重要的現實(shí)意義和深遠的歷史意義。
《禁毒法》是適應當前禁毒斗爭實(shí)際需要，在全面總結禁毒工作經(jīng)驗，合理吸收已有法律法規規定、廣泛聽(tīng)取各方意見(jiàn)、經(jīng)過(guò)反復科學(xué)論證的基礎上，制定的第一部全面綜合規范禁毒工作的'重要法律�！督痉ā返念C布，是我國禁毒法制建設史上的一個(gè)重要里程碑，是貫徹實(shí)施依法治國基本方略的又一重大立法成果，為全面推進(jìn)我國禁毒工作提供了有力的法律保障。 《禁毒法》在總結多年來(lái)戒毒工作的成功經(jīng)驗的基礎上，對戒毒體制進(jìn)行了重大改革�！督痉ā返膶�(shí)施，對預防和懲治毒品違法犯罪行為，保護公民身心健康，維護社會(huì )秩序，具有十分重要的意義。做好《禁毒法》的貫徹實(shí)施工作，對于廣泛動(dòng)員社會(huì )力量參與禁毒斗爭，鞏固和深化禁毒人民戰爭成果，全面推進(jìn)我國禁毒事業(yè)，加快以
6改善民生為重點(diǎn)的社會(huì )建設，具有重大意義。
二、深刻學(xué)習領(lǐng)會(huì )《禁毒法》的內容和精髓
《禁毒法》共7章71條，明確了禁毒工作方針、領(lǐng)導體制、工作機制、保障機制、法律責任，規范了禁毒宣傳教育、毒品管制、戒毒措施、國際合作等業(yè)務(wù)工作。其中有五大亮點(diǎn)，是我們學(xué)習領(lǐng)會(huì )《禁毒法》的重點(diǎn)、貫徹落實(shí)《禁毒法》的關(guān)鍵。第一大亮點(diǎn)：明確規定禁毒是全社會(huì )的共同責任，確立了政府統一領(lǐng)導、有關(guān)部門(mén)各負其責、社會(huì )廣泛參與的禁毒工作機制。第二大亮點(diǎn)：第一次將禁毒委員會(huì )寫(xiě)入法律，明確規定了各級禁毒委員會(huì )的職責，依法確立了禁毒工作領(lǐng)導體制。第三大亮點(diǎn)：依法明確了預防為主，綜合治理，禁種、禁制、禁販、禁吸并舉的禁毒工作方針。第四大亮點(diǎn)：明確規定了禁毒保障機制，規定縣級以上各級人民政府應當將禁毒工作納入國民經(jīng)濟和社會(huì )發(fā)展規劃，并將禁毒經(jīng)費列入本級財政預算。
禁煙心得體會(huì )2
一、領(lǐng)導重視、制度健全
首先成立控煙工作領(lǐng)導小組，在領(lǐng)導小組的統一組織下，校長(cháng)親自負責活動(dòng)方案的制定和組織實(shí)施，制定了《控煙規章》明確了獎懲辦法，并責成辦公室派專(zhuān)人負責不定期的巡視、檢查。
二、專(zhuān)題宣傳，認識危害
充分利用健教課、班隊活動(dòng)、主題班會(huì )、板報、廣播、校園網(wǎng)等多種形式，對師生開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控煙知識，培養師生不吸煙行為的好習慣，增強師生自我保健意識和能力。同時(shí)，學(xué)校還利用周一例會(huì )時(shí)間，開(kāi)展教職工的控煙、戒煙、控煙教育，進(jìn)一步提高教職工的.控煙能力。
三、禁止吸煙懲罰措施
學(xué)校的教室、實(shí)驗室、圖書(shū)館、多功能廳、會(huì )議室、辦公室等公共場(chǎng)所，禁止吸煙，并設醒目標志，不設煙具，校內教職工如有違反控煙規章現象，校內予以通報批評。
四、領(lǐng)導帶頭，開(kāi)展控煙
學(xué)校領(lǐng)導帶頭控煙，我校上至校長(cháng)，下至普通教職員工，自開(kāi)展控煙活動(dòng)以來(lái)，原來(lái)有吸煙習慣的男教師，現在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控煙活動(dòng)，人人爭做控煙的主人，相互監督。有力地提高了師生員工的控煙責任感，增強了控煙能力。
我校以少先隊為主要陣地，開(kāi)展了主題為吸煙有害健康的一系列活動(dòng)：利用周一升旗時(shí)間，想全校師生發(fā)出校園控煙的倡議，號召全體師生拒絕香煙，愛(ài)護身體。使全體師生充分認識到煙草對人類(lèi)的危害，以創(chuàng )建無(wú)吸煙學(xué)校為目標，積極開(kāi)展禁煙工作，進(jìn)一步倡導講文明、講衛生、講科學(xué)、改陋習、樹(shù)新風(fēng)的良好社會(huì )風(fēng)尚。
五、家校結合擴大效果
在學(xué)生中開(kāi)展吸煙危害健康的作文競賽、繪畫(huà)比賽、板報評比。利用廣播宣講《吸煙、控煙小知識》，讓學(xué)生深入了解關(guān)于世界無(wú)煙日煙草中的有害物質(zhì)，吸煙對身體的危害等知識。從這些生動(dòng)活潑、貼近生活、意義深遠的活動(dòng)中，同學(xué)們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境，莊嚴承諾拒絕煙草，珍愛(ài)生命。并主動(dòng)規勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學(xué)們紛紛表示拒絕煙草，從我做起，共同營(yíng)造綠色健康環(huán)境。
總之，在活動(dòng)中全校師生員工進(jìn)一步明確了控煙的意義，為創(chuàng )造良好的無(wú)煙環(huán)境，培養學(xué)生良好的健康習慣，促進(jìn)師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續作好控煙工作，努力創(chuàng )建文明校園。
禁煙心得體會(huì )3
一、堅持開(kāi)設健康教育課、舉辦健康教育講座
利用黑板報、校園廣播宣傳禁煙法規，通報吸煙狀況，介紹吸煙對健康的危害，對社會(huì )的不良影響。抓住這一契機開(kāi)展形式多樣的`活動(dòng)。
二、專(zhuān)題宣傳，認識危害
充分利用文化活動(dòng)多種形式，開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控煙知識，培養不吸煙行為的好習慣，增強自我保健意識和能力。
三、禁止吸煙懲罰措施
圖書(shū)館、會(huì )議室、辦公室等公共場(chǎng)所，禁止吸煙，并設醒目標志，不設煙具，如有違反控煙規章現象，單位予以通報批評。
四、進(jìn)行評比活動(dòng)
為了更好的做好控煙工作，學(xué)期末，我校評選了控煙優(yōu)秀教師和無(wú)煙辦公室，并進(jìn)行了表彰。
總之，本學(xué)期在師生的共同努力下，我們完成了控煙工作計劃，但與先進(jìn)校相比，我們還相差甚遠，今后將加大工作力度，努力將工作做得更好！
禁煙心得體會(huì )4
20xx年x月x日是世界第xx個(gè)世界無(wú)煙日，為進(jìn)一步提高我校學(xué)生對吸湞煙有害健康的認識，遠離煙草，養成科學(xué)健康的生活方式和習慣，根據東莞市健康其教育所的'指導教育方向，我校舉行了“拒滿(mǎn)絕第一支煙，做不吸煙新一代”系列活動(dòng)。
x月x日早上，我校舉行了“x月x日世界無(wú)煙日”簽名活動(dòng)，活動(dòng)之前磐，學(xué)校向全體學(xué)生派發(fā)了“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”倡議書(shū)，并讓學(xué)生閱咬讀，知道吸煙的危害，并給他們發(fā)出“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的倡議。
活動(dòng)的由譚老師主持，首先介紹了本次簽名活動(dòng)的意義，接著(zhù)xx老師閱讀活動(dòng)倡錯議書(shū)，再接著(zhù)由學(xué)校代表xxx同學(xué)作“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的宣誓呈儀式，最后是全校同學(xué)參加的“拒絕第一商支煙，做不吸煙新一代”簽名活動(dòng)。
本次活動(dòng)，非常成功和有意義，實(shí)現了教育巫的目的。為了孩子的未來(lái)和他人的健康，讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，做一名積極向上、活潑樂(lè )觀(guān)、健康快樂(lè )的好少年！
禁煙心得體會(huì )5
為樹(shù)立和展現我校學(xué)生良好的精神面貌，養成良好文明的生活習慣，創(chuàng )造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校向全校同學(xué)發(fā)出倡議——“打造無(wú)煙校園”!讓我們一起行動(dòng)，讓教室、宿舍、公共場(chǎng)所不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、煙盒在校園銷(xiāo)聲匿跡。
長(cháng)期以來(lái)，我校領(lǐng)導一直高度重視保護環(huán)境和環(huán)境教育的工作，堅持把保護環(huán)境和環(huán)境教育列到學(xué)校的日常工作中，學(xué)校提出并長(cháng)期堅持校園禁煙，并開(kāi)展了《創(chuàng )造無(wú)煙校園》主題班會(huì )。
學(xué)校是文明場(chǎng)所，是我們健康成長(cháng)的.搖籃，我們應該堅決摒棄吸煙這種不文明行為!為此，向同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規定，從自身做起。
二、增強自我控制能力，自覺(jué)抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
三、禁止在教學(xué)區、寢室、走廊等校園公共場(chǎng)所吸煙。
四、如發(fā)現在禁止吸煙的場(chǎng)所內吸煙者，及時(shí)主動(dòng)勸阻。
為了自己和身邊同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng )造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠離煙草，爭創(chuàng )良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，營(yíng)造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力吧!
禁煙心得體會(huì )6
在根據國務(wù)院《關(guān)于公共場(chǎng)所衛生管理條例》、《城市市容和環(huán)境衛生管理條例》、《安陽(yáng)市城市市容管理條例》與法規。光華路辦事處控煙工作在街道辦黨工委的高度重視下，及相關(guān)部門(mén)的支持配合下做了大量宣傳工作，現將一年來(lái)的控煙工作總結如下：
一、領(lǐng)導重視，組織落實(shí)
為扎實(shí)地開(kāi)展控制工作，辦事處領(lǐng)導高度重視，成立了控煙領(lǐng)導小組，組長(cháng)由書(shū)記親自?huà)鞄�，由于領(lǐng)導班子的確立，把此項工作納入議事日程，做到了有重點(diǎn)、有計劃、有組織的開(kāi)展控煙工作，在開(kāi)展控煙工作中，我們始終對轄區公共場(chǎng)所、單位、社區居委會(huì )進(jìn)行了認真組織宣傳。
1、轄區各公共場(chǎng)所禁人員禁止在禮堂會(huì )議廳（室）吸煙。
2、禁止在學(xué)校內教學(xué)場(chǎng)所、禮堂、圖書(shū)閱覽室、幼托機構的幼兒活動(dòng)專(zhuān)場(chǎng)及其室內兒童活動(dòng)場(chǎng)所吸煙。
3、醫療機構的候診室、診療室、病房等禁止吸煙。
4、禁止在音樂(lè )茶座廳（室）、歌舞廳、電子娛樂(lè )室、錄像放映廳吸煙。
二、積極發(fā)動(dòng)群眾廣泛宣傳動(dòng)員
我辦在此項活動(dòng)中，通過(guò)社區控煙宣傳，教育和親人的勸告、督促，嚴格控制子女吸煙，在家庭內部形成吸煙有害的觀(guān)念及政府部門(mén)開(kāi)展禁煙活動(dòng)和無(wú)煙家庭等活動(dòng)，提高居民的控煙意識。
總之，在控煙教育中心的`健康教育仍然須加大宣傳吸煙對身體的危害及煙民對煙認識，要改變傳統觀(guān)念中吸煙作為一種顯示地位和經(jīng)濟地位的方式。
禁煙心得體會(huì )7
本年度，按照××市愛(ài)委辦的控煙計劃和要求，我們通過(guò)健康教育、黑板報、開(kāi)展各種活動(dòng)等多種形式，向全局干部職工和出租區積極宣傳吸煙有害健康等知識，認真學(xué)習有關(guān)衛生常識和健康促進(jìn)知識，充分認識吸煙的危害和控煙的意義，嚴格執行控煙規定，辦公區、單位家屬區吸煙人極少，住戶(hù)禁煙、控煙意識增強。我局控煙領(lǐng)導小組主要開(kāi)展了以下工作。
一、領(lǐng)導重視、制度健全
在我局創(chuàng )衛控煙領(lǐng)導小組的統一組織下，局長(cháng)親自負責，辦公室制訂計劃，組織實(shí)施，進(jìn)一步完善控煙制度，并責成辦公室主任專(zhuān)程負責，不定期的.巡視、檢查。
二、出臺控煙措施
�。ㄒ唬┏闪⒁跃珠L(cháng)為組長(cháng)的控煙小組�？責熜〗M負責辦公區、單位家屬區創(chuàng )建無(wú)煙單位、無(wú)煙環(huán)境工作。
�。ǘ┨岢晃鼰�、不相互敬煙。
�。ㄈ┺k公室、樓道等公共場(chǎng)所嚴禁吸煙。
�。ㄋ模┓操N有禁煙標志的禁煙區，撤去煙具，嚴禁吸煙。如發(fā)現有違反者，禁煙小組有權對其進(jìn)行勸阻、教育。
�。ㄎ澹┛責燁I(lǐng)導小組成員有義務(wù)對其他人員宣傳吸煙對健康的危害。
三、加大宣傳力度，收效顯著(zhù)
充分利用學(xué)習、開(kāi)展活動(dòng)、宣傳欄、會(huì )議等多種形式，開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育，提高全體干部職工和單位家屬區的控煙知識，培養不吸煙行為的好習慣，增強自我保健意識和能力。同時(shí)，辦公室還利用政治學(xué)習及各種活動(dòng)，開(kāi)展干部職工的控煙、戒煙教育，進(jìn)一步提高干部職工的控煙能力。
四、領(lǐng)導帶頭，人人參與控煙活動(dòng)
局領(lǐng)導帶頭控煙，齊抓共管控煙工作。在全體干部職工共同參與控煙活動(dòng)，人人爭做控煙的主人，相互監督。有力地提高了辦公區、單位家屬區的控煙責任感，增強了控煙能力。
五、控煙宣傳遍及單位和家庭
在5月31日世界無(wú)煙日，出專(zhuān)欄積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識和國家對控煙工作有關(guān)法規，倡導規勸辦公區、出租區戒煙、控煙。同時(shí)宣傳茶葉局的控煙措施、吸煙危害等，建議全體干部職工及家屬區控煙、戒煙，以身作則養成不吸煙的習慣做表率。
經(jīng)過(guò)努力，全體干部職工和單位家屬區進(jìn)一步明確了控煙的意義，為創(chuàng )造良好的無(wú)煙環(huán)境，確保良好的健康習慣，促進(jìn)良好的心態(tài)，為××市創(chuàng )衛控煙健康工作做出了一定的成績(jì)。我們將茶葉局打造成無(wú)煙影之家，為創(chuàng )建文明單位、無(wú)吸煙單位攜手共努力。
禁煙心得體會(huì )8
6月1日，有“史上最嚴”控煙條例之稱(chēng)的《北京市控制吸煙條例》將開(kāi)始執行。最近幾年，除北京外，為了加快控煙進(jìn)程，為公眾創(chuàng )造無(wú)煙環(huán)境，全國已經(jīng)有十幾個(gè)城市通過(guò)立法形式明確規定公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所的室內區域以及公共交通工具內“禁止吸煙”。然而，這并不意味著(zhù)就能起到立竿見(jiàn)影的作用，控煙法規如何避免淪為一紙空文成為專(zhuān)家和公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。
每次看到這樣的“史上最嚴禁煙令”，總是心中有很多疑惑。那就是，緣何這樣的“最嚴”卻往往失效呢？即從夢(mèng)想到現實(shí)的道路上，緣何總是這樣的被動(dòng)呢？其實(shí)，可能是由于我們獲得了太多的期待，才有了更多的`失望。既然如此，如何才能夠讓這樣的“最嚴禁煙令”獲得的“全面禁煙”從夢(mèng)想走進(jìn)現實(shí)呢？這是我們需要迫切解決的問(wèn)題，因為這樣的問(wèn)題如果不能夠落地的話(huà)，這樣的“禁煙令”往往會(huì )淪為一種“紙上談兵”的把戲，只是增加了我們的笑柄罷了。由此可見(jiàn)，人們看的不僅是廣告，更需要看的是療效。
公共場(chǎng)所禁煙，早就已經(jīng)成為共識。但是，這樣的共識如何落地？需要法治的支撐，北京市出臺地方法規，但是，我們更需要全國性法規的支撐。即，只有地方立法，往往會(huì )陷入孤立無(wú)援的境地，只有通過(guò)全國性立法的推進(jìn)才能夠完善。這不僅是禁煙的基本要求，更是全面推進(jìn)依法治國的基本要求，因為全面推進(jìn)依法治國的進(jìn)程中，需要讓每個(gè)方面都有法可依，禁煙更是應該如此。所以說(shuō)，如果我們期待著(zhù)“全面禁煙”的現實(shí)能夠實(shí)現的話(huà)，我們就需要這樣的過(guò)程，那就是此過(guò)程中，不斷從地方立法到全國性立法遞進(jìn)，讓立法完善推進(jìn)禁煙的進(jìn)程，從而贏(yíng)得全民共識的落地。
另外，“全面禁煙”貴在落實(shí)。筆者去過(guò)很多地方，但是總是能夠看到人們在公共場(chǎng)所吸煙。比如酒店和餐廳內，人們吸煙，誰(shuí)也不會(huì )勸阻，因為酒店和餐廳需要的“顧客至上”原則；在高鐵的站臺上吸煙，也是沒(méi)有人勸阻，這就是一種失誤。即到底能夠執行下去的過(guò)程。北京市的“最嚴禁煙令”被外界媒體評價(jià)為，除了在家吸煙，都要懲罰。既然如此，當你在北京市走動(dòng)的時(shí)候，是否仍舊看到很多吸煙呢？如果能夠看到的話(huà)，說(shuō)明政策的失效的。既然如此，我們就可以說(shuō)，政策需要落地，關(guān)鍵在于執行，如果不能夠執行的話(huà)，這樣的政策就是失敗的�！叭娼麩煛本褪亲詈玫睦�。
由此不難看出，我們如果期待著(zhù)“全面禁煙”落地的話(huà)，需要做的就是一方面立法規范，從地方立法上升到全國性立法；另外一方面就是這樣的立法過(guò)程之后的執法和落地，只有落地才能夠讓夢(mèng)想照進(jìn)現實(shí)。唯有如此，我們才能夠慢慢看到“全面禁煙”會(huì )呈現一個(gè)從夢(mèng)想到現實(shí)的遞進(jìn)過(guò)程。
禁煙心得體會(huì )9
本年度，按照我縣年初制定的控煙工作計劃，我們通過(guò)健康教育、黑板報、開(kāi)展各種活動(dòng)等多種形式，向居民及觀(guān)映的觀(guān)眾積極宣傳吸煙有害健康等知識，認真學(xué)習有關(guān)衛生常識和健康促進(jìn)知識，觀(guān)眾充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，嚴格執行控煙規定，公共場(chǎng)所無(wú)人吸煙，住戶(hù)禁煙、控煙意識增強。我們主要做了以下幾項工作。
一、領(lǐng)導重視、制度健全
在創(chuàng )衛控煙領(lǐng)導小組的統一組織下，公司書(shū)記親自負責，辦公室制訂計劃，組織實(shí)施，進(jìn)一步完善控煙制度，并責成辦公室主任專(zhuān)程負責，不定期的`巡視、檢查。
二、出臺控煙措施
1、成立控煙小組�？責熜〗M負責公司及職工宿舍區創(chuàng )建無(wú)煙單位、無(wú)煙環(huán)境工作。
2、提倡不吸煙、不相互敬煙。
3、辦公室、候影廳、庫房、樓道等公共場(chǎng)所嚴禁吸煙。
4、凡貼有禁煙標志的禁煙區，撤去煙具，嚴禁吸煙。如發(fā)現有違反者，禁煙小組有權對其進(jìn)行勸阻、教育。
5、公司人員有義務(wù)對其他人員宣傳吸煙對健康的危害。
三、加大宣傳力度，收效顯著(zhù)
充分利用學(xué)習、開(kāi)展活動(dòng)、宣傳欄、會(huì )議等多種形式，對院內居民開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育，提高居民的控煙知識，培養各住戶(hù)不吸煙行為的好習慣，增強自我保健意識和能力。同時(shí)，辦公室還利用政治學(xué)習及各種活動(dòng)，開(kāi)展干部職工的控煙、戒煙教育，進(jìn)一步提升干部職工的控煙能力。
四、領(lǐng)導帶頭，人人參與控煙活動(dòng)
公司領(lǐng)導帶頭控煙，齊抓共管控煙工作。在全體干部職工共同參與控煙活動(dòng)，人人爭做控煙的主人，相互監督。有力地提高了公司、干部職工的控煙責任感，增強了控煙能力。
五、控煙宣傳遍及單位和家庭
在5月31日世界無(wú)煙日，出專(zhuān)欄積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識和國家對控煙工作有關(guān)法規，倡導規勸影劇院內觀(guān)看節目的觀(guān)眾及單位居民戒煙、控煙。同時(shí)宣傳控煙措施、吸煙危害等，建議單位職工及住戶(hù)控煙、戒煙，以身作則養成不吸煙的習慣做表率。
總之，經(jīng)過(guò)努力，全體干部職工進(jìn)一步明確了控煙的意義，為創(chuàng )造良好的無(wú)煙環(huán)境，和居住條件，確保居民好的健康習慣，促進(jìn)良好的心態(tài)，為我縣創(chuàng )衛控煙健康做出了一定的成績(jì)。我們將新城影劇院打造成無(wú)煙影視城，為創(chuàng )建文明單位、無(wú)吸煙單位攜手共努力。
禁煙心得體會(huì )10
5月31日是“世界無(wú)煙日”，已經(jīng)成功戒煙近百日的我，很慶幸沒(méi)有像上兩次戒煙一樣，經(jīng)不起誘惑再次復吸。不對，“復吸”兩字聽(tīng)起來(lái)太刺耳了，應該叫“戒煙失敗”更妥一點(diǎn)，“復吸”總會(huì )讓人聯(lián)想到“粉”呀、“丸”呀之類(lèi)的。
說(shuō)到“粉”呀、“丸”呀之類(lèi)的，又讓我想起了前段時(shí)間那位從北京平谷農家走出來(lái)的小滿(mǎn)同學(xué)，以前是多么樸實(shí)的一位小伙啊，在這個(gè)染缸里一泡，居然有了這個(gè)嗜好。他的樸實(shí)還真的不是說(shuō)說(shuō)的，除了一臉的老實(shí)巴交像外，剛出道那會(huì )兒，像他這樣樸實(shí)的角兒還真少見(jiàn)。為什么這么說(shuō)，20xx年，他的那首拿手歌剛唱出來(lái)的時(shí)候，我和小滿(mǎn)同學(xué)有過(guò)一次近距離接觸。那時(shí)被小滿(mǎn)同學(xué)一聲一聲地喚作“老師”，我還一個(gè)勁兒地應得開(kāi)心。唉喲，這事扯遠了，今天講戒煙，和小滿(mǎn)同學(xué)的事留到以后的.“回憶錄”里去說(shuō)。不過(guò)還得提醒小滿(mǎn)同學(xué)一下，戒煙都這么難，你要把那玩意兒戒了，我看有點(diǎn)兒懸，不洗心革面意志堅定可不行，為了以后能再回到這個(gè)圈兒里混，小滿(mǎn)同學(xué)，努力一把吧!
香煙的危害從宣傳的角度講，主要是“吸煙有害健康”，香煙對身體的危害是勿容置疑的。從健康的角度出發(fā)，我認為戒煙的確需要通過(guò)制訂“公約”之類(lèi)的手段，逐步進(jìn)入到強制戒煙的階段。為什么這么說(shuō)，因為，抽煙的人，你對自己的健康不負責任沒(méi)關(guān)系，那是你自個(gè)兒的事，但你吐出的煙影響到別人的健康了，那就是你的不對了。
我以為，要把全民戒煙這場(chǎng)戰役打成功，關(guān)鍵是要通過(guò)宣傳，把吸煙人的形象徹底給破壞掉，在全社會(huì )營(yíng)造一種人人討厭吸煙的氛圍。我最初有戒煙的念頭，就是因為在公共場(chǎng)合吸煙時(shí)，周?chē)娜硕及欀?zhù)眉頭捂著(zhù)鼻子躲你，那滋味可不好受，就像是一只過(guò)街老鼠。
其實(shí)很多抽煙的人，都或多或少地有過(guò)戒煙的念頭，戒不了是因為戒煙的動(dòng)力沒(méi)有大過(guò)尼古丁的誘惑而已。我戒了，就是因為我的動(dòng)力來(lái)自于我的兒子，“為什么你讓我做到的事我必須去做，而我讓你做的事你卻可以不做?”兒子的這句“最后通牒”讓我成功戒煙，要不然，我怎么去做一個(gè)讓兒子信服的父親呢!
最后總結：最有效的戒煙方法是，做一個(gè)負責任的人，為你的家人，為了你生存的環(huán)境。
禁煙心得體會(huì )11
吸煙是一種有礙身體健康的習慣，會(huì )導致許多不文明現象的發(fā)生，對學(xué)生的身體健康，對環(huán)境衛生會(huì )產(chǎn)生許多負面影響，杜絕學(xué)生吸煙，體現了一種文明，一種秩序，一種進(jìn)步。 為了創(chuàng )造良好的無(wú)煙環(huán)境，教育教職工養成良好的不吸煙習慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，我們特地舉辦了這次禁煙主題班會(huì )活動(dòng)。
在這次活動(dòng)中，我們的中心思想是給煙民們介紹一些關(guān)于抽煙危害身體健康的常識，同時(shí)也是要讓煙民們明白以下幾個(gè)問(wèn)題：
一、我們?yōu)槭裁匆麩熌兀?/strong>
首先讓我們給同學(xué)們通過(guò)舉例子的方法來(lái)說(shuō)明吸煙的壞處。
煙草燃燒后冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，吸煙有三大危害：
1、可以直接毒殺生命
有人通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗獲得了下列驚人的結果：在大的馬也經(jīng)不住注射8地尼古丁，就會(huì )很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動(dòng)物長(cháng)期吸煙后，可以發(fā)現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向
2、可以破壞人體的營(yíng)養成分
吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長(cháng)期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
3、可以誘發(fā)多種疾病
由于吸入體內的`煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發(fā)因素。
由此看來(lái)，吸煙對人體健康來(lái)說(shuō)有百害而無(wú)一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個(gè)嗜好。
二、在這次活動(dòng)中，我們給同學(xué)們提出了以下禁煙措施：
為了創(chuàng )造良好的育人環(huán)境，保證教師員工特別是學(xué)生的身心健康，積極響應上級的創(chuàng )建無(wú)吸煙學(xué)�；顒�(dòng)的號召，認真學(xué)習對照“無(wú)吸煙學(xué)校標準”，爭取年內實(shí)現“無(wú)吸煙學(xué)�！�。
四季更迭，我們在條條貫貫的“規矩”下成長(cháng)，擁有了更多自主的權利，也將負擔起更多的責任。
每當抬頭看到墻上貼的《大學(xué)生行為規范》，有人會(huì )反問(wèn)，我們都已經(jīng)這么大，另外，成年了，知道東西南北了，還需要學(xué)習這些繁瑣的規范條例嗎？答案是肯定的，這些條例是萬(wàn)不可摒棄的。
在大學(xué)里，空間廣闊了，生活自主了，學(xué)習也自由了，仿佛出籠子子的小鳥(niǎo)，輕松而快樂(lè )。漸漸的，我們變得懶散了，變得浮躁了，逃脫了家長(cháng)們的“魔掌”，開(kāi)始肆無(wú)忌憚地飄飄然起來(lái)，得以到忘了形。
于是，逃課的逃課，抽煙的，喝酒的，打架斗毆的，夜不歸宿的..一系列的壞現象產(chǎn)生了，一系列的壞毛病也養成了，大學(xué)，原本是培育社會(huì )所需要的高等人才基地，卻成了生產(chǎn)社會(huì )“危險品”的加工廠(chǎng)，他們自小汲取知識是為了將來(lái)能報效，奉獻社會(huì )，卻成了危害社會(huì )的惡劣分子，污染道德風(fēng)氣的罪魁禍首。 雖然說(shuō)，我們成年了，有自理能力了，但也要有自治的能力，雖然脫離了家長(cháng)的管理，可我們最終脫離不了學(xué)校的控制，乃至社會(huì )的約束，那些將學(xué)校的行為規范不放在眼里的學(xué)生，無(wú)疑是對自身的一種危害，一種對自身的不負責，最終將有可能敗壞掉自己整個(gè)的青春和夢(mèng)想。
作為21世紀的大學(xué)生，我們將成為社會(huì )的接班人，生力軍，應努力約束好自己，遵守校紀校規，注重自己的一言一行，積極開(kāi)展“批評和自我批評”不時(shí)檢討自己，“我這樣做對不對，好不好，應不應該？”
我們不要與學(xué)校的規章制度相抵觸，不要把它看作是禁錮自己的枷鎖，相反，它是規范我們品行的“方框”，是衡量我們道德品行，自身素質(zhì)優(yōu)劣的標尺。 我們應努力學(xué)習，做到學(xué)校的行為校規，從現在做起，從身邊的點(diǎn)滴小事做起，爭做“四有”、“五愛(ài)”的良好公民，爭做新一代高素質(zhì)文明的大學(xué)生！
中國素以“文明古國，禮儀之邦”著(zhù)稱(chēng)于世，講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優(yōu)秀傳統，源遠流長(cháng)的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產(chǎn)。在中國更加向世界開(kāi)放的今天，禮儀不僅體現出豐厚的歷史優(yōu)秀傳統，更富有鮮明的時(shí)代內涵。隨著(zhù)人與人，國與國之間交往的日益頻繁，講究禮儀，禮尚往來(lái)，對營(yíng)造和諧的人際關(guān)系，顯得尤為重要。那么什么是文明禮儀呢？即：人與人社會(huì )交往時(shí)，把待人接物的內心尊敬之情通過(guò)美好的儀表、儀式表達出來(lái)。從社會(huì )交往來(lái)說(shuō)，文明禮儀不僅是立身處世之本，也是一門(mén)待人交友的學(xué)問(wèn)。每個(gè)人只要置身于社會(huì )，無(wú)論從政還是經(jīng)商，日常工作還是出入重要場(chǎng)合，居家還是外出，均離不開(kāi)文明禮儀。文明禮儀無(wú)處不在，他不僅可以展現一個(gè)人的風(fēng)度和魅力，還體現了一個(gè)人的內在學(xué)識和文化修養。 可以說(shuō)，禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規范言談舉止，學(xué)會(huì )待人接物；塑造良好形象，贏(yíng)得社會(huì )尊重；架設友誼橋梁，通向成功之路�！倍Y儀又是幫助我們獲得成功，創(chuàng )造幸福生活的“通行證”。所以說(shuō)：知禮懂禮，注重文明禮儀，是每個(gè)立足社會(huì )的基本前提之一，是人們成就事業(yè)，獲得美好人生的重要條件。 想要做一個(gè)懂文明講禮儀的人，不單單只要不隨地吐痰，不說(shuō)臟話(huà)，不亂扔廢棄物，尊老愛(ài)幼，這些都是最根本的。
你知道應該怎樣文明騎車(chē)嗎？騎車(chē)時(shí)要嚴格遵守交通法，過(guò)十字路口不闖紅燈，不在機動(dòng)車(chē)專(zhuān)用道和人行便道行使。不勾肩搭背，不互相追逐或曲折行使，不在市區騎車(chē)帶人，騎車(chē)時(shí)不帶超長(cháng)，超寬物品，拐彎時(shí)應先做手勢。要尊重行人，不要在人群中橫沖直撞。車(chē)過(guò)道口時(shí)，自行車(chē)要主動(dòng)禮讓行人。騎車(chē)進(jìn)入工廠(chǎng)、學(xué)�；驒C關(guān)、營(yíng)房，過(guò)單位大門(mén)時(shí)，要下車(chē)推行。
一個(gè)小小的騎車(chē)就要注意這么多的文明禮儀，可見(jiàn)我們每天的生活要遇到多少關(guān)系我們個(gè)人形象的文明禮儀。
所以我要說(shuō)：學(xué)習文明禮儀是國際化交往和競爭的需要，講究文明禮儀是弘揚我國禮儀傳統的需要，實(shí)踐文明禮儀是社會(huì )主義精神文明建設的需要，落實(shí)文明禮儀是各項成功的需要。
只要每個(gè)人都從一點(diǎn)一滴，一招一式來(lái)學(xué)習文明禮儀，實(shí)踐文明禮儀，首都的整體文明禮儀水平就會(huì )不斷提高，相信在二零零八年時(shí)，一個(gè)更加和諧，美好的人文環(huán)境就會(huì )呈現在全世界人面前。讓我們用最甜的微笑去迎接來(lái)自世界各地的朋友，讓文明的古國永葆青春。
禁煙心得體會(huì )12
5月31日是第28個(gè)“世界無(wú)煙日”，不過(guò)更受煙民關(guān)注的是，6月1日起，被稱(chēng)為“史上最嚴控煙令”的《北京市控制吸煙條例》也將正式實(shí)施，屆時(shí)，北京市包括寫(xiě)字樓、餐廳在內的所有室內公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所和公共交通工具內禁止吸煙，徹底叫停所有煙草促銷(xiāo)活動(dòng)。按照規定，個(gè)人在禁止吸煙場(chǎng)所違規吸煙的，最高將被罰款200元。
吸煙有害健康，被動(dòng)吸煙更是如此。積極用法治思維和法治方式禁煙，初衷很好。然而，北京最嚴控煙令實(shí)施效果如何？值得期待。我國人口多，煙民多，公共場(chǎng)所禁煙面臨執法人手不足、執法手段滯后等問(wèn)題，“史上最嚴控煙令”可能會(huì )遭遇執法成本高、法不責眾等窘境而收效一般。這與禁煙有軟肋有關(guān)。
卷煙利益讓禁煙有軟肋。一方面，種植烤煙、加工和銷(xiāo)售卷煙產(chǎn)生的'稅賦成為不少地方的財政收入重要來(lái)源，禁煙會(huì )造成這些地方既得利益受影響，導致部分地方事實(shí)上禁煙不力，對禁煙有抵觸情緒。另一方面，煙草管理部門(mén)也是卷煙生產(chǎn)銷(xiāo)售的既得利益者，要讓他們壯士斷腕--積極禁煙也有難度，除非理順管理體制機制，使煙草管理部門(mén)與煙草生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位徹底政企分開(kāi)，卷煙利益不再被捆綁，煙草管理部門(mén)才能位置超脫、公正地協(xié)助監督實(shí)施好有關(guān)禁煙法律法規。
煙草廣告有軟肋。盡管現在我國有《煙草廣告管理暫行辦法》等法規，煙草廣告在廣播、電視、報刊等上面幾乎絕跡，但是我國的煙草廣告對煙草的危害揭示得還不夠到位，也不直觀(guān)。據說(shuō)，國外香煙盒上印有黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案，讓人直觀(guān)地生動(dòng)地了解吸煙的危害，從思想上戒煙的意識會(huì )得到日益強化。我國目前香煙盒上僅有“吸煙有害身體健康”等字樣，對吸煙危害揭示不到位。我國煙草廣告應該學(xué)習借鑒國外做法，在香煙盒上印上黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案。
公共場(chǎng)所禁煙不應排斥家庭禁煙，否則有軟肋。什么是公共場(chǎng)所？有屋頂的地方，有兩個(gè)以上的人在此空間下活動(dòng)，就算是公共空間。有鑒于此，家庭也是一個(gè)公共空間。由于傳統文化等影響，國人將香煙當做一種待客之物，比如千萬(wàn)個(gè)家庭里主人客人敬煙吸煙，他人別動(dòng)吸煙的現象很普遍，由此產(chǎn)生的危害甚至超過(guò)人們在車(chē)站碼頭、學(xué)校、醫院等公共空間肆意吸煙帶來(lái)的危害。所以家庭禁煙也應該提倡，戶(hù)主或長(cháng)輩要帶頭戒煙，或將吸煙危害最小化（有非吸煙者在場(chǎng)，就不吸煙）。
總之，禁煙利大于弊，需要各方認識上行動(dòng)上達成一致，付諸實(shí)踐，積極查找并消除禁煙軟肋，禁煙才能取得應有效果。
禁煙心得體會(huì )13
吸煙的危害，人盡皆知。有數據表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會(huì )短活12分鐘。按照一個(gè)人一天抽15支煙來(lái)說(shuō)，這個(gè)人就會(huì )比不吸煙的人少活6年多。而且長(cháng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一數據還在飛速上升。
多么可怕而又真實(shí)的事實(shí)啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說(shuō)我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調間里吸煙，弄得滿(mǎn)房間都是煙味，我和媽媽實(shí)在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開(kāi)始爸爸挺有毅力，可過(guò)了一個(gè)星期爸爸就堅持不住了，又開(kāi)始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過(guò)幾次架了，可爸爸就是不聽(tīng)。最近，外公查出了有高血壓，醫生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著(zhù)他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的`高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時(shí)，我們應該學(xué)會(huì )說(shuō)：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學(xué)和家長(cháng)吸煙，我們應該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數據資料。學(xué)生吸煙是違反校規的，而且我們初中生是在長(cháng)身體的時(shí)候，如果我們吸煙，則會(huì )對我們的成長(cháng)造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時(shí)候，我們一定要聽(tīng)父母、老師、長(cháng)輩們的話(huà)，為了自己為了家人，也為了社會(huì )，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙。
禁煙心得體會(huì )14
x月x日是“世界無(wú)煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無(wú)煙日有感而發(fā)，公共場(chǎng)所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會(huì )的進(jìn)步和社會(huì )文明標志之一。
我國有x億人吸煙，吸煙雖是個(gè)人嗜好，但任何場(chǎng)所都不加以限制吸煙的話(huà)，任何時(shí)間、任何空間和任何場(chǎng)所都將清風(fēng)不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時(shí)出差在外，需要兩人結伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓?zhuān)瑹熋裢砩纤耙�，早上醒�?lái)還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來(lái)說(shuō)，被動(dòng)吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來(lái)在列車(chē)上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長(cháng)座位上，煙民習慣地開(kāi)始吞云吐霧，引起孕婦滿(mǎn)臉不快。孕婦站著(zhù)，挺著(zhù)約有六、七個(gè)月身孕的大肚子，勸煙民到列車(chē)車(chē)箱連接處去吸，在我看來(lái)事情本無(wú)可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車(chē)長(cháng)，還是警察來(lái)管我？”真是可笑無(wú)知至極……明明是煙民在列車(chē)箱內吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說(shuō)一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說(shuō)一句道歉的話(huà)，事情就不會(huì )現在這個(gè)樣子，與此相反還能表現出人的素養不是嗎？說(shuō)到底是人的素質(zhì)決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個(gè)新人，但年齡不輕了，他與我不見(jiàn)外吧！他嗜煙如命，到我家來(lái)見(jiàn)到好煙一根沒(méi)吸完又對接另一根接著(zhù)吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的.招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。
因朋友相會(huì )盛情難卻，當時(shí)我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場(chǎng)合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當時(shí)場(chǎng)面真叫尷尬。朋友相會(huì )也不要多喝，喝多了會(huì )失態(tài)，人稱(chēng)酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說(shuō)不該說(shuō)的話(huà)，干不該干的事。
人們出門(mén)在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時(shí)候，人們需要好的環(huán)境如佳節一樣，不希望與別人無(wú)謂的爭吵。朋友當你吸煙時(shí)，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權利時(shí)，不要妨礙他人正當權益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動(dòng)作為本話(huà)題的結束語(yǔ)：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經(jīng)濟壓力，因為每天都得有此項開(kāi)銷(xiāo)；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸煙；第四，有社會(huì )壓力，因為公共場(chǎng)所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價(jià)丟面子，用高檔煙消費，長(cháng)此以往買(mǎi)不起……
禁煙心得體會(huì )15
為了我們青少年的身體健康，為了適應時(shí)代發(fā)展的潮流，為了使我們的家鄉鲅魚(yú)圈更加美麗可愛(ài)，我們學(xué)校組織召開(kāi)了禁煙主題班會(huì )。
通過(guò)這次班會(huì )的學(xué)習，我的體會(huì )很多。吸煙的現象在現在這個(gè)年代已經(jīng)是非常正常的事了，在幾乎所有的'場(chǎng)所都能看到煙迷正吸著(zhù)煙。然而只要你留心去觀(guān)察，很多場(chǎng)所的墻壁上掛著(zhù)禁煙的標志，而人們卻視而不見(jiàn)，我認為我們還應該加大宣傳的力度，特別是在我們這樣的青少年中間。
吸煙是一種享受，不吸者難以領(lǐng)會(huì )到的一種發(fā)泄和享受的行為。但吸煙無(wú)可否認是對人不好的，通過(guò)這次班會(huì )我看到了一些關(guān)于吸煙而危害到人健康的真實(shí)例子，如孕婦吸煙，不但損害到自己的健康，而更重要的是間接影響到嬰兒的正常發(fā)育，還有一些更可嘆可悲的便是父母中一個(gè)因染上癌癥，致使孩童失去正常的照顧，導致誤入歧途，最后一種便是吸煙所產(chǎn)生的空氣污染，直接損害到市民的健康，因而吸煙不但影響到自己，而且也損到他人。
老師告訴我們：現在鲅魚(yú)圈區政府正大力推行反吸煙運動(dòng)，舉辦有關(guān)反吸煙運動(dòng)的項目，在大廈這樣的商業(yè)街附近派發(fā)小冊子，還有區電視臺，報紙等宣傳媒介也大力提倡反吸煙，形成一種反煙風(fēng)氣，民眾的力量是不可估量的到那時(shí)吸煙者因受到指責，定可戒煙。
通過(guò)班會(huì )我意識到：徹底推行反吸煙運動(dòng)。它的好處不只是身體健康那么簡(jiǎn)單，而是可以省回不少金錢(qián)，及時(shí)戒煙，為時(shí)不晚。
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