陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，如此可以一直更新迭代自己的想法。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì )了嗎？下面是小編為大家整理的陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )1
到清華來(lái)學(xué)習，是我小時(shí)候的夢(mèng)想，沒(méi)想到真的會(huì )有這么一天，我也來(lái)到了這個(gè)到處充滿(mǎn)著(zhù)理想，充滿(mǎn)著(zhù)靈氣，充滿(mǎn)著(zhù)青春活力的，我夢(mèng)寐以求的校園。
我和我的同學(xué)們，認認真真的享受老師帶給我們的每一堂客，因為每一堂課都是老師幾十年心血的總結。其中最讓我難以忘懷的就是 吳維庫 老師的《陽(yáng)光心態(tài)》。學(xué)習陽(yáng)光心態(tài)之后，我懂得了放下，我放下了多年來(lái)在心里面的那份糾結，找到了那個(gè)本然的我，我開(kāi)始變得陽(yáng)光、自信、謙和。
如今，在這個(gè)高速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò )時(shí)代，越來(lái)越多的誘惑吸引著(zhù)我們，同時(shí)也越來(lái)越多的困惑擺在我們的面前。不知道大家發(fā)現沒(méi)有?我們擁有的財富越來(lái)越多，但不知為何，快樂(lè )卻越來(lái)越少;我們認識的人越來(lái)越多，但真誠的朋友卻越來(lái)越少;相識的人越來(lái)越多，但相知的卻越來(lái)越少;房子越來(lái)越大，幸福卻越來(lái)越少;道路越來(lái)越寬可視野卻越來(lái)越窄。有人禁不住要問(wèn)了：這是為什么呢?學(xué)了吳老師的課以后，我才知道：是我們的心態(tài)出了問(wèn)題。因為只有好心情才會(huì )欣賞到好風(fēng)光。
不知道大家到世博會(huì )看沒(méi)看我們中國館的清明上河圖，描繪的是北宋時(shí)期都城汴梁繁榮的景象，現在這種情況在中國到處都是。如果那種情況都是太平盛世，那今天就更是太平盛世了。我們的父輩當時(shí)生活艱難，辛勤工作，希望有今天，到了今天我們還不知道什么是幸福。中年人懷念童年時(shí)代多么幸福。當人到老的時(shí)候，可能懷念中年時(shí)代，對中年時(shí)代的行為后悔，那個(gè)時(shí)候精力，體力，財力具備，可以呼風(fēng)喚雨，心想事成，竟然在彷徨中度過(guò)。為了能夠讓我們體會(huì )到當前的幸福，為了我們老年的時(shí)候不后悔，為了我們能夠體會(huì )生命輝煌時(shí)候的壯麗，我們就需要建立積極的價(jià)值觀(guān)，擁有良好的心態(tài)，去影響自己、家庭、團隊、組織和社會(huì )。從而使自己更加的快樂(lè ).
最近一兩年，我們的公司因行業(yè)不適應社會(huì )發(fā)展的需要關(guān)閉了，我一下子從繁忙的工作當中解脫出來(lái)，變得非常的清閑，突如其來(lái)的這種變故讓我一下子接受不了。我體會(huì )到?jīng)]有目標的日子真的很難過(guò)，很迷茫，心里面空洞洞的。開(kāi)始變得煩躁，悲觀(guān)，不自信。后來(lái)，我開(kāi)始學(xué)習，慢慢的我又重新找到了屬于自己的那份快樂(lè )。說(shuō)來(lái)還是要歸功于“陽(yáng)光心態(tài)”。
怎樣才能擁有陽(yáng)光心態(tài)呢?在這里老師給了我們幾個(gè)工具，我從大體上分享幾點(diǎn)。
其一：要改變態(tài)度
有的人，干什么事都視為無(wú)奈之舉，總是怨天尤人，得過(guò)且過(guò)，結果只能是碌碌無(wú)為。有的人無(wú)論干什么事情都以愉悅的心情去對待，用熱情、勤奮去構筑未來(lái)，所以自然能得到豐厚的回報。有的人能從挫折的陰影中走向成功，有的人卻從勝利的喜悅中走向失敗的深淵。這就啟示我們用何種態(tài)度去面對自己的人生!樂(lè )觀(guān)為之，苦中有樂(lè )苦也甜;悲觀(guān)為之，苦中掙扎苦無(wú)邊。人生旅途中，艱難困苦是不可免的，能否戰勝，完全由態(tài)度決定。只要能夠始終如一的保持積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂(lè )觀(guān)向上的心境，保持飽滿(mǎn)的熱情就能無(wú)往不勝。老師還給我們講了一個(gè)塞翁失馬焉知非福的故事。這里邊有一句看似很普通的語(yǔ)言：是好是壞還不知道呢!就是說(shuō)我們遇到事情的時(shí)候，沒(méi)有好壞的區分，沒(méi)有對錯的區分，快樂(lè )總是和煩惱相伴，風(fēng)光總是與風(fēng)險并存。
其二：享受過(guò)程
生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結果，只要你懂得享受過(guò)程，那么你就會(huì )精彩每一天。怎么樣享受這個(gè)過(guò)程呢?把注意力放在積極的事情上。把生命比作旅游，記憶如同攝像。注意決定選擇，選擇決定內容。旅游的特點(diǎn)是從原點(diǎn)出發(fā)，又回原點(diǎn)。記得上課的時(shí)候，有一位女同學(xué)叫張紅，她說(shuō)她生命的改變就是從一次次的弱鏈接開(kāi)始的，我認為她每一次都會(huì )把握好機遇，就是她懂得注意過(guò)程，所以才會(huì )有更正確的選擇。
其三：活在當下
什么是活在當下呢?
活在當下，就是要投入在當前的狀態(tài)，活在過(guò)程中，而不是活在結果里，在走向目標的路徑上活在過(guò)程中�；钤诋斍�，活在現在，活在這里;以未來(lái)為導向活在過(guò)程中;痛苦忍受它，快樂(lè )體驗它。如何活在當下，就是對自己當前的狀態(tài)滿(mǎn)意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在自己身上的事都是好事，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)，如果你對現狀不滿(mǎn)意，換一種看法解釋現狀。我在其中最大的體會(huì )就是要懂得欣賞和肯定。贊美，肯定別人，對搞好人際關(guān)系有很大的`效果發(fā)自?xún)刃牡目隙▌e人可以讓自己心情更愉悅，更理性的處理問(wèn)題。而且還會(huì )形成連鎖反應。
其四：學(xué)會(huì )感恩
我發(fā)現，在我們的周?chē)�，總是有很多抱怨的聲音。人們總是抱怨自己沒(méi)有，忘記自己所擁有的。在抱怨之中，讓牢騷與煩惱折磨自己的肉體和精神，然后失去了自己的快樂(lè )和健康，最后抱怨越來(lái)越多。
人要懂得感恩，感恩我們現在所擁有的，感恩我們的父母，是他們含辛茹苦把我們養大;感恩我們的老師，是他們孜孜不倦的教誨，才有了我們的今天的成就;感恩兄弟姊妹，感恩身邊所有的朋友，感恩我們的員工，感恩所有曾經(jīng)幫助、支持、愛(ài)護過(guò)我們的人，謝謝你們!
西方有一句格言：懷著(zhù)愛(ài)吃菜，勝過(guò)懷著(zhù)恨吃牛肉。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀(guān)天下萬(wàn)物皆美好。
其五：學(xué)會(huì )寬容
我們不但要有一顆感恩之心，還要有一顆寬容之心。海納百川，有容乃大。對別人寬容，對自己也寬容。每個(gè)人都不可能風(fēng)平浪靜的過(guò)一輩子，都會(huì )遇到坎坷和波折，過(guò)往的人和事的確會(huì )讓我們很心酸。在我的生命當中也同樣有過(guò)許多令人心酸的往事，但我懂得了放下，懂得了寬容。因為我知道了，寬容別人就是善待自己，我相信我的未來(lái)會(huì )更精彩!
其六：養成好習慣
這句話(huà)大家很熟悉：思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。成功是個(gè)習慣，失敗也是個(gè)習慣，經(jīng)常愉快也是一個(gè)習慣�？偰茉陔u蛋里挑出骨頭挑出煩惱的事情是一種習慣，總能在一堆煩惱的事情當中找到快樂(lè )也是一種習慣。為了讓自己更幸福，更快樂(lè )，我們要保留好的習慣，扔掉壞習慣。怎樣做呢?就是好習慣代替壞習慣，培訓是一個(gè)好的方式。
總之，生活中不缺少美，只是缺少發(fā)現美。如何發(fā)現呢?就是養成習慣，善于發(fā)現美。
我的生活就是從發(fā)現美開(kāi)始，當我開(kāi)始欣賞周?chē)囊徊菀荒緯r(shí)，我才發(fā)現原來(lái)天空是那么的蔚藍，綠草也有芳香!當我用一顆感恩的心去關(guān)愛(ài)我身邊所有的人和事物時(shí)，我發(fā)現原來(lái)生活是那么的美好�，F在，我們有幾位同學(xué)還自發(fā)組織了一個(gè)小團隊，每個(gè)星期都為自己設立幾個(gè)小目標，大家互相鼓勵互相支持，我覺(jué)得很有力量!我想我們會(huì )堅持下去，在人生這個(gè)大舞臺上，我們會(huì )活出我們自己的一片天空!
與此同時(shí)，我也希望我身邊所有的人，都能夠擁有陽(yáng)光心態(tài)，用一個(gè)好的心情去面對自己的生活，感恩身邊的每個(gè)人，珍惜生命中的每一刻，讓生命之花永遠綻放!
陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )2
通過(guò)學(xué)習孫健升教授的“陽(yáng)光心態(tài)，燦爛人生”講義，讓我明白生命、健康和陽(yáng)光從來(lái)就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽(yáng)光的價(jià)值不僅是給我們軀體帶來(lái)光明和溫暖，它還代表著(zhù)信心、愛(ài)心、幸福是我們精神生活的一種積極追求。
一、對陽(yáng)光心態(tài)的理解
心態(tài)是我們對待客觀(guān)事物的心理態(tài)度。陽(yáng)光心態(tài)就是一種健康的、積極的、進(jìn)取的、充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)和希望的心態(tài)。你擁有了陽(yáng)光心態(tài)可以去溫暖別人，去感化別人。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。
二、陽(yáng)光心態(tài)表現形式
我們經(jīng)常為了工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺(jué)到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。而孫教授提出的陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè )觀(guān)、自信、在工作中享受這快樂(lè )的心理模式。陽(yáng)光心態(tài)的意義對于我們個(gè)人主要體現在以下四個(gè)方面：
1、陽(yáng)光心態(tài)身心一體，呵護健康。一個(gè)是軀體健康，一個(gè)是心理健康，還有社會(huì )適應性和道德健康。而心理健康是衡量整個(gè)人健康的核心，心理健康決定了你的身體健康，心里健康決定了你的社會(huì )適應能力，心理健康決定了你的道德健康。
2、陽(yáng)光心態(tài)決定你的工作能力。陽(yáng)關(guān)心態(tài)往往能在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時(shí)，往往忽略了調節心態(tài)。
3、意志與行為的協(xié)調統一。意志是一個(gè)確定人生理想目標并靠它支配你自己的行動(dòng)、努力實(shí)現這個(gè)目標的心理過(guò)程。行為是受意志支配和控制的，通過(guò)行為，可以看出一個(gè)人的意志活動(dòng)的`實(shí)質(zhì)。心理健康的人處事果斷，善于迅速辨明是非，合理決斷和執行；自覺(jué)對自己行動(dòng)的目的和意義有明確的認識，并能主動(dòng)地支配和調節自己的行動(dòng)，使之符合預定目的；自制和自控善于促使自己執行已采取的決定，排斥于決定無(wú)關(guān)的行為，克制自己的負面情緒和沖動(dòng)行為。
4、心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在工作生活中 ，常常會(huì )感到不如意，可往往社會(huì )就是這樣，沒(méi)有人和環(huán)境去適應你，既然無(wú)法改變環(huán)境就要學(xué)會(huì )適應環(huán)境。面對復雜的生活工作環(huán)境，有時(shí)會(huì )茫然無(wú)措。其實(shí)快樂(lè )實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的心態(tài)。有時(shí)不是環(huán)境變了，實(shí)際上是個(gè)人的心態(tài)變了。為什么不能保持原來(lái)的好心情呢？心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我們可以把現在的一切當成是我的一種經(jīng)歷，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找借口。
三、如何塑造陽(yáng)光心態(tài)
1、改變態(tài)度。我們改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度。事情往往具有多面性，所謂塞翁失馬，焉知非福就是這個(gè)道理。心態(tài)影響人的能力，能力卻能影響人的命運。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下的好心情，你就能保證今天一天的好心情，那你就擁有了一天的陽(yáng)光心態(tài)。
2、學(xué)會(huì )享受過(guò)程。生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結果。學(xué)會(huì )享受生命，而不是被生命拖著(zhù)向前跑，就如一朵花，它有花開(kāi)時(shí)的美，也有凋零時(shí)的美。錯過(guò)了任何一個(gè)過(guò)程就是留下一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。
3、活在當下，知足常樂(lè )。相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在自己身上的事情都是最好的，要相信自己的聲明正式以最好的方式展開(kāi)。認真做好本職工作，真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人。
4、學(xué)會(huì )享受生活，用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現美的眼睛。學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。
5、學(xué)會(huì )放棄。放棄有時(shí)也是一種陽(yáng)光心態(tài)。恰當的放棄會(huì )使自己得到前所未有的快感。力所能及的去做每件事，不要過(guò)于強求逼迫自己。
6、學(xué)會(huì )感恩。學(xué)會(huì )感恩，不是一定有人幫助過(guò)你才能去感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀(guān)天下萬(wàn)物皆美好。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志，如果你覺(jué)得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識。
本次培訓讓我受益匪淺。讓我認識到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)是做好一切
工作的良好開(kāi)端。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。我們社會(huì )提倡講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，更要注重人的內心和諧。愿我們都能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境，快快樂(lè )樂(lè )地過(guò)好每一天。
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經(jīng)過(guò)對陽(yáng)光心態(tài)塑造和執行力提升的培訓，使我更加深刻的認識到陽(yáng)光心態(tài)的重要性，陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會(huì )的一個(gè)最高境界。吳永生老師講的陽(yáng)光心態(tài)，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的`人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙，而陽(yáng)光心態(tài)和執行力是相輔相成的，心態(tài)好了執行力自然也就提升了，結合實(shí)際工作，我總結出以下兩點(diǎn):
一、陽(yáng)光心態(tài)的人應該首先照亮自己的內心。在工作中，經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，先進(jìn)評比沒(méi)有份等等。對這類(lèi)事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì )想得開(kāi)，心胸也就會(huì )豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。這就是心態(tài)不夠陽(yáng)光，好心情才能欣賞好風(fēng)光，塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀(guān)，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。
二、勤于思考，才能提高執行力。舉一個(gè)工作中的例子，領(lǐng)導要兩位職員同時(shí)打印同一份培訓課件，結果卻大行徑庭，其中一位職員只是機械的打印出了這份資料，共90多張紙;而另一位職員將6頁(yè)內容縮小到一張紙上，結果卻用了15張紙。在倡導節能降耗的今天，后面這位員工既完成了任務(wù)，又為公司節約了成本，面對這兩位員工，無(wú)論哪個(gè)領(lǐng)導都會(huì )更加器重第二位，所以，執行力不僅僅是死板的執行，而是用最小的投入發(fā)揮最大的作用。個(gè)人執行力的強弱取決于兩個(gè)要素--個(gè)人能力和工作態(tài)度，能力是基礎，態(tài)度是關(guān)鍵。所以，我們要提升個(gè)人執行力，一方面是要通過(guò)加強學(xué)習和實(shí)踐鍛煉來(lái)增強自身素質(zhì)，而更重要的是要端正工作態(tài)度。那么，如何樹(shù)立積極正確的工作態(tài)度?我認為，關(guān)鍵是要在工作中實(shí)踐好“嚴、實(shí)、快、新”四字要求�！皣馈本褪欠e極進(jìn)取，增強責任意識�！皩�(shí)”就是腳踏實(shí)地，樹(shù)立實(shí)干作風(fēng)�！翱臁本鸵粻幊�，提高辦事效率�！靶隆本鸵_(kāi)拓創(chuàng )新，改進(jìn)工作方法。因此，要提高執行力，就必須具備較強的改革精神和創(chuàng )新能力，堅決克服無(wú)所用心、生搬硬套的問(wèn)題，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，創(chuàng )造性地開(kāi)展工作、執行指令。
在日后的工作中，我將始終保持陽(yáng)光心態(tài)、感恩精神，照亮自己、感召他人，用結果交換自己的工資，用價(jià)值來(lái)衡量結果，用知識來(lái)充實(shí)自己的大腦，改變自己的觀(guān)念和思維，努力提高自己的人生價(jià)值，與企業(yè)一道成長(cháng)。
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懷著(zhù)無(wú)比激動(dòng)的心情，8月11號-13號終于迎來(lái)了我們期待以久的超級云媽《心態(tài)課程》！
第一天開(kāi)篇，導師講了個(gè)九牛女人的故事。故事內容講的是有個(gè)村落里有個(gè)不成文的規定，男方要想娶女方,必須要用牛來(lái)做聘禮，因為牛是這里最珍貴的東西。 而送牛的數量越多也就表明這個(gè)女人越美麗、端莊、賢淑 ，這里最多的是送九頭牛，表示這個(gè)女人貌若天仙、賢良淑德、舉世無(wú)雙。
有個(gè)小伙子想盡辦法弄足了九頭牛,為了娶一位在對方父親眼里只值得兩頭牛的普通女人。因為在他眼里，這個(gè)女人已然是一個(gè)天使！然而兩年后，這個(gè)女人真的成為了一個(gè)非常美麗端莊高貴的女人！
也許這個(gè)故事會(huì )告訴我們：請善于用九牛的眼光去看待身邊的`人。對方可能只是因你一個(gè)贊許的目光，便能成為他成長(cháng)的動(dòng)力，讓他成為你意想不到的人！
也許會(huì )再告訴你:每個(gè)人都應用九牛的目標去要求自己，你不努力一把你都不知自己有多優(yōu)秀！吸引力法則告訴我們，只有當你不斷給自己定位，不斷提升自己的能力，當你不斷想象你想成為的那種人的時(shí)候，你往往就真的會(huì )成為那樣優(yōu)秀的人！其實(shí)每個(gè)人都是一塊金子，你值得用九牛來(lái)對待��！
其實(shí)我想說(shuō)的是，女人如花，或許現在的自己并不完美，或許現在的自己就如同一朵小雛菊，沒(méi)有玫瑰嬌艷，沒(méi)有牡丹端莊……但依然努力綻放，堅持自己的美麗！
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通過(guò)學(xué)習，我體會(huì )到了一個(gè)人的心態(tài)對一個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響，書(shū)中提到了“平常、積極、知足、感恩、達觀(guān)的心智模式就是陽(yáng)光心態(tài)”。事情是中性的，生活是一種選擇，你選擇什么，就得到什么�！皼Q定幸福與否的，不在于別人怎么看，不在于我們擁有多少財富，而在于我們自己怎樣想”，幸福是一種心態(tài)，你締造陽(yáng)光，幸福就光顧你，正因為如此，我們應該帶著(zhù)陽(yáng)光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習。而在現實(shí)生活中，我們卻經(jīng)常從報紙、電視、雜志上看到一些不好的報道。
也不難發(fā)現為什么社會(huì )的財富在增加，而公眾的滿(mǎn)意度卻在下降；認識的人越來(lái)越多，而真誠的朋友越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多，幸福的家庭越來(lái)越少；道路越來(lái)越寬，我們的視野卻越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，我們的心胸卻越來(lái)越窄；我們參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè )卻越來(lái)越少；我們的醫療水平在提高，但我們的健康水平卻在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間卻在減少。于是我們不禁要問(wèn)：這是怎么了，究竟哪里出了問(wèn)題？在我們百思不得其解的時(shí)候，人們才發(fā)現原來(lái)是心態(tài)出了問(wèn)題，是人們的心靈被這個(gè)“物欲橫流”的社會(huì )所侵蝕。既然是心態(tài)出了問(wèn)題，那我們怎樣才能調節好心態(tài)呢？
書(shū)中給了我們答案，如果改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，要有一個(gè)健康強壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的理想、要有堅韌不拔的意志。這等于說(shuō)，陽(yáng)光心態(tài)意味著(zhù)從身體到思想到心靈的升華，是由內而外、由表及里的提升和發(fā)展。狄更斯曾說(shuō)：“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量�！碑斢行┤瞬粩啾г谷嘶钪�(zhù)就是一種受罪，是一種悲哀的時(shí)候，有些人正在努力進(jìn)取、積極向上。結果往往是那些悲觀(guān)絕望的人最終一無(wú)所獲、一事無(wú)成，而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成、精彩無(wú)限。
《陽(yáng)光心態(tài)》書(shū)中也提到心態(tài)具有很大的力量，不管是積極的還是消極的.。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量，使人愉快、樂(lè )觀(guān)向上、生氣勃勃、激發(fā)主動(dòng)性和創(chuàng )造力，對人生充滿(mǎn)樂(lè )觀(guān)和自信，締造和諧；而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反應遲鈍等，還會(huì )感染群體的情緒，導致人際關(guān)系緊張。因此學(xué)會(huì )用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )放下，不以自己觀(guān)點(diǎn)意志為轉移，學(xué)會(huì )活在當下。其實(shí)生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。
還記得工作初始，工作任務(wù)有些繁重，剛從學(xué)校畢業(yè)，書(shū)生氣也十足，面對許多科研任務(wù)不知從何做起時(shí)，甚至懷疑自己的能力，開(kāi)始抱怨，懷疑自己是否能夠勝任工作，就在我彷徨和無(wú)奈之下，是領(lǐng)導的信任與鼓勵，點(diǎn)燃了我心中的火苗，也是同事之間的默默幫忙，讓我對自己的工作有了更深刻的了解與詮釋?zhuān)议_(kāi)始從書(shū)本中走出來(lái)，漸漸的，我明白了如何能將所學(xué)，做到更靈活的運用。擁有了一顆平和的工作心態(tài)，著(zhù)實(shí)讓我感覺(jué)到了工作的輕松，不要給自己過(guò)多的壓力，不要去想太多，有時(shí)候，人并不是因為工作本身讓我們感覺(jué)到了疲憊，而讓我們累的，或許正是我們自己的心！正如有的時(shí)候，我和同事之間經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)：體力上的勞累，永遠不會(huì )讓我們倒下，而精神上的疲勞，或許才會(huì )真正的將我們打��！所以，更多的時(shí)候，當我們在面對煩瑣的工作的時(shí)候，當我們以一種平和的心態(tài)去面對，當我們將我們的思想負擔降到最低的時(shí)候，或許結果會(huì )另我們喜出望外！
陽(yáng)光心態(tài)要達到三個(gè)狀態(tài)，第一，讓我們獲得優(yōu)良心態(tài)，第二是帶著(zhù)好心情去爭，第三是自我平衡，人在三個(gè)心態(tài)下要學(xué)會(huì )自我調整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者，我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著(zhù)祖國日新月異的發(fā)展，高科技的發(fā)展水平已成為衡量國家實(shí)力的重要象征，面對愈演愈烈的科技競爭，我們科研工作者的身上也背負著(zhù)不可辱沒(méi)的歷史責任，于是我們的科研任務(wù)變得越來(lái)越多，工作壓力也越來(lái)越大，有的時(shí)候也就變得急功近利。
現在想來(lái)，其實(shí)這種“著(zhù)急”又對我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢？我想是沒(méi)有的，它只帶給我們更加煩躁的心情，反而造成欲速則不達。相反，我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù)，我們發(fā)現其實(shí)也并沒(méi)有那么難的來(lái)完成！因此我想我們更需要有健康、積極、陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)面對生活與工作。在項目組的團隊中，要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)實(shí)驗成果帶給我們的快樂(lè )，而不去想要完成它需要付出多少；學(xué)習團結、幫助、諒解他人，而不是埋怨、互相推卸責任，只要能做到這些，相信我們一定就建立了陽(yáng)光和諧的團隊，營(yíng)造了快樂(lè )工作的氛圍。
通過(guò)對這本書(shū)的學(xué)習，感觸很深，愿我們能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境，在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽(yáng)光的、健康的心態(tài)。珍惜生活，快樂(lè )工作，享受每一天！
陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )6
觀(guān)看了關(guān)于《陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè )人生》視頻講座后，讓我頓時(shí)有茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)。記得有這樣一個(gè)真實(shí)的例子：說(shuō)有一位老師總是發(fā)各種各樣的牢騷，領(lǐng)導和他談心，讓他看看辦公樓對面的廣場(chǎng)，然后說(shuō)說(shuō)他看到了什么。他說(shuō)：廁所很臭。領(lǐng)導說(shuō)：你為什么看不到廣場(chǎng)晨練的老年人跳舞跳得多么開(kāi)心，不看看廣場(chǎng)上有多漂亮的鮮花和草坪，只能看到廁所呢?!
確實(shí)，在日常生活中，大家可能會(huì )遇到各種麻煩和困擾，如工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購買(mǎi)住房，長(cháng)期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒(méi)有份，覺(jué)得自己工作最辛苦卻沒(méi)有得到領(lǐng)導的認可，受冤枉挨批評等等。
對待同樣的麻煩和困擾，人們的態(tài)度是不一樣的，有人選擇的是抱怨，抱怨命運，抱怨領(lǐng)導和同事;更有一種人采取了激憤的方式，針?shù)h相對，睚眥必報;還有一種人選擇了寬容，寬容社會(huì )，寬容別人，更是寬待了自己。
心態(tài)的不同導致人生的不同。塑造陽(yáng)光心態(tài)，才能把幸福把握在手中。要讓陽(yáng)光照到心里，就要懂得以下幾點(diǎn)，做到：
要懂得放下。放下也是一種得到。生就像爬一座山，本來(lái)是到山頂看風(fēng)景的，可是身上背負著(zhù)何種各樣欲望的包袱，就會(huì )越爬越累，別說(shuō)可能登不上山峰，就連欣賞沿途景色的快樂(lè )心情也會(huì )蕩然無(wú)存。但放下很難，可能會(huì )帶來(lái)一時(shí)的損失或心痛，可是真正放手后，會(huì )發(fā)覺(jué)所有的糾結與煩心反而可以轉換成一片海闊天空。
要懂得進(jìn)退。如果說(shuō)“進(jìn)一步”做需要的是勇氣，能讓我們得到更多，那么“退一步”則需要的是智慧，能讓我們心靈更坦然。畫(huà)家在作品即將完成時(shí)，通常會(huì )退上幾步，端詳自己的畫(huà)作，接著(zhù)再向前修飾作品，讓它更加完美。這是因為轉換不同的情境和心情，反而會(huì )引發(fā)我們創(chuàng )新的.思路和念頭。
要懂得分享。有些人喜歡斤斤計較，干什么事情總怕自己吃虧，更怕別人得了便宜，這樣的人沒(méi)有領(lǐng)悟到分享的真諦，只有懂得分享，才會(huì )在生活中感受更多的快樂(lè )。為別人撐開(kāi)雨傘，撐起的可能就是自己的一片景致。
要懂得寬容。林清玄寫(xiě)過(guò)這樣一番話(huà)：一個(gè)人面對外面的世界時(shí)，需要的是窗子;一個(gè)人面對自我時(shí)，需要的是鏡子。通過(guò)窗子才能看見(jiàn)世界的明亮，使用鏡子才能看見(jiàn)自己的污點(diǎn)。其實(shí)，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心，你的心胸廣大，世界就會(huì )明亮。寬容不代表軟弱，妥協(xié)也并不代表沒(méi)有原則，相反會(huì )獲得友誼和尊重。
要學(xué)會(huì )感恩。對任何人要有一顆感恩的心，包括你的敵人�！案卸鱾δ愕娜�，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見(jiàn)識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責。感恩遺棄你的人，因為他教導了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感恩斥責你的人，因為他助長(cháng)了你的智慧�！�
作為一名幼兒教師，能夠塑造陽(yáng)光心態(tài)，用陽(yáng)光的心態(tài)影響自己身邊的同事、孩子們，也是幼教事業(yè)前進(jìn)的一種支持，你說(shuō)呢?
陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )7
說(shuō)實(shí)話(huà)我是最怕開(kāi)會(huì )發(fā)言學(xué)習寫(xiě)心得體會(huì )，不是不想寫(xiě)，而是能力有限寫(xiě)不好。但讀了吳維庫老師的《陽(yáng)光心態(tài)》，對我觸動(dòng)很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來(lái)了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心。
和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌輸的一個(gè)目標，和諧作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們要帶著(zhù)好心情享受人生，這也是書(shū)中所強調的一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見(jiàn)的就不一樣了。你向右看是一筑墻，向左看也許就是一扇窗，外面風(fēng)光無(wú)限。
心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中 ，常常會(huì )感到不如意，為什么別人都升遷了，我還在原地?為什么別人都調動(dòng)了，我還在原地?吳維庫老師說(shuō)，社會(huì )就是這樣，沒(méi)有人和環(huán)境去適應你，既然無(wú)法改變環(huán)境就學(xué)會(huì )適應環(huán)境。面對復雜的生活工作環(huán)境，我茫然無(wú)措。吳維庫老師說(shuō)，快樂(lè )實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺(jué)得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來(lái)的好心情呢?心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現在的一切當成是我的一種經(jīng)歷，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點(diǎn)出發(fā)，最后又回到圓點(diǎn)，但是，沿途中卻有數不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好?面對復雜的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便是暗淡無(wú)光，也會(huì )有"山重水復疑無(wú)路，柳暗花明又一村"。
我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽(tīng)到這么一句話(huà)，當你安慰別人的時(shí)候，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當發(fā)現別人比自己差得時(shí)候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更"倒霉"的人相比，自己還是幸運的�？鞓�(lè )的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。
活在當下，知足常樂(lè )。塑造陽(yáng)光心態(tài)，我們所擁有的只是現在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們升遷、調動(dòng)，現在想來(lái)，其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒(méi)有，你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母，還有你的家人，吳維庫老師說(shuō)，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作，真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的.每一個(gè)人，生活的真諦就是:活在當下，知足常樂(lè )。
學(xué)會(huì )感恩。很多年前聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事:一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著(zhù)皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí)，正碰上個(gè)小偷光顧，他怕驚動(dòng)小偷，一直站在門(mén)口等候他…… 小偷找不到值錢(qián)的東西，返身離去時(shí)遇見(jiàn)了禪師，正感到驚慌的時(shí)候，禪師說(shuō):"你走老遠的山路來(lái)探望我，總不能讓你空手而回呀!"說(shuō)著(zhù)脫下了身上的外衣，說(shuō)道:"夜里涼，你帶著(zhù)這件衣服走吧。"
說(shuō)完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著(zhù)頭溜走了，禪師看著(zhù)小偷的背影，感慨地說(shuō):"可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路"!第二天，溫暖的陽(yáng)光融融地灑照著(zhù)茅屋，禪師推開(kāi)門(mén)，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門(mén)口。禪師非常高興，喃喃地說(shuō)道:"我終于送了他一輪明月……"
學(xué)會(huì )感恩，不是一定有人幫助過(guò)你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀(guān)天下萬(wàn)物皆美好�，F在盛行的一詞"幸福指數"，你的幸福指數高嗎?它與財富和權力完全沒(méi)有關(guān)系，幸福指數取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì )感恩，你會(huì )忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會(huì )很少。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺(jué)得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。
生命在于過(guò)程。常常會(huì )覺(jué)得，自己經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結果是失敗了，可是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾。失敗了并不是意味著(zhù)什么都沒(méi)有得到，其實(shí)你可能是"失之東隅，收之桑榆"。有人說(shuō)，我只在乎結果，過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結果，為什么還要每天奔波呢?生命在于過(guò)程，過(guò)程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會(huì )享受過(guò)程，精彩每一天。
幸福是一種感覺(jué)。越來(lái)越發(fā)現，生活每天都在反復，周而復始。每天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會(huì )有更大的高興的事情出現。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機器，換一個(gè)角度來(lái)看看，也許你會(huì )看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。
讀陽(yáng)光心態(tài)，我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去對待任何事。開(kāi)開(kāi)心心的去生活、工作，何樂(lè )而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話(huà)"是好是壞，現在還不知道呢"。
陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )8
從班主任的每一天，是班主任工作的一個(gè)“細胞”，決定班主任整個(gè)“機體”的健康。單憑實(shí)踐經(jīng)驗的積累是遠遠不夠的，需要理論與實(shí)踐的緊密結合。作為班主任，可以從“勤嚴細實(shí)”這四個(gè)方面來(lái)管理班級。
一、“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語(yǔ)所說(shuō)：“一勤天下無(wú)難事”。
�。�1）勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流、談心，加強師生之間的心靈溝通，減少教育時(shí)的阻力，還可以設立班主任信箱等多種方法來(lái)搜集信息。
�。�2）勤表?yè)P。俗語(yǔ)說(shuō)：“數君十過(guò)，不如賞君一長(cháng)�！倍啾�?yè)P學(xué)生好的方面，通過(guò)這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的'意識，從而達到管理班級的目的。
二、“嚴”是班主任工作的基礎。
俗語(yǔ)說(shuō)“嚴師出高徒”，“嚴是愛(ài)，松是害”。這些都充分說(shuō)明了嚴的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須“嚴”。嚴于律已、嚴格要求學(xué)生。同時(shí)要做到“嚴而不厲，嚴而有度”。
三、“細”是班主任工作的關(guān)鍵。
1、細心。做學(xué)生思想工作必須細心，才能使其動(dòng)心，從而使學(xué)生明白老師的用心。
2、細思。面對一些問(wèn)題，學(xué)生常會(huì )犯，要不斷反復地思考：為什么會(huì )出現同樣的錯誤？該如何來(lái)杜絕？在經(jīng)過(guò)細思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現象。
3、細管理。針對學(xué)生出現的各種情況，應從細方面著(zhù)手管理。
四、“實(shí)”是班主任工作的保證。
班級工作的開(kāi)展，離不開(kāi)實(shí)效。只有把工作做到實(shí)處，才能贏(yíng)得學(xué)生的心。從實(shí)際出發(fā)，明確目標。辦實(shí)實(shí)在在的事。
另外，班主任對學(xué)生要有一顆愛(ài)心，這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說(shuō)：“一個(gè)好教師意味著(zhù)什么？首先意味著(zhù)他熱愛(ài)孩子，感到跟孩子交往是一種樂(lè )趣，相信每個(gè)孩子都能成為一個(gè)好人，善于跟他們交朋友，關(guān)心孩子的快樂(lè )和悲傷，了解孩子的心靈，時(shí)刻不忘自己也曾是個(gè)孩子�！卑嘀魅尉鸵谩皭�(ài)心育人”。一個(gè)愛(ài)的微笑，一句愛(ài)的話(huà)語(yǔ)，都可能激起學(xué)生潛在的能量，有可能改變孩子的一生。關(guān)心學(xué)生的生活，做學(xué)生的“慈母”。學(xué)生在校學(xué)習，遠離了父母，一天中大部分時(shí)間都在學(xué)校，難免會(huì )遇到這樣或那樣的困難，作為一個(gè)班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們，時(shí)時(shí)注意他們，了解他們的需要，使學(xué)生能感受到親人般的溫暖，真正體驗到班級如家的氣氛。
班主任工作既是一門(mén)科學(xué)，又是一門(mén)藝術(shù)。我們應該保持陽(yáng)光心態(tài)，學(xué)習多門(mén)類(lèi)的專(zhuān)業(yè)知識，不斷調整自己的知識結構，進(jìn)行綜合運用，才能獲得最大的工作效益。
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通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己美好的未來(lái)，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團隊和諧溫馨團結向上！
一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無(wú)奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達的今天，工作壓力使我們無(wú)法喘息，心理疲勞如果長(cháng)期精神緊張，反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時(shí)疏導化解，天長(cháng)日久會(huì )造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著(zhù)想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內心充滿(mǎn)熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿(mǎn)熱量，自己的家才會(huì )充滿(mǎn)溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家。影響團隊。影響社會(huì )。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否？快樂(lè )與否？在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng )造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天！
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅，心理強有力樂(lè )觀(guān)向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會(huì )柳暗花明又一村！開(kāi)朗的性格會(huì )使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結向上！
怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)？首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋?zhuān)源藖?lái)調整自己，了解自己，正確評價(jià)自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗中學(xué)習，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì )從勝利的喜悅走向失��？這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著(zhù)積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂(lè )觀(guān)向上的心境，保持飽滿(mǎn)昂揚的熱情就會(huì )無(wú)往不勝！締造陽(yáng)光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過(guò)程，生命的.本質(zhì)就應該是最求快樂(lè )而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂(lè )，生活帶給的快樂(lè )，工作帶給的快樂(lè )。學(xué)會(huì )享受生命的過(guò)程，每一天的生活才會(huì )多彩多姿！生活中如果選擇積極就得到開(kāi)心；選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養良好的心態(tài)，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂(lè )觀(guān)豁達。果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵別人，塑造感恩心態(tài)，對他人和社會(huì )懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jì)離不開(kāi)團隊的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人，回報于團隊，要面對現實(shí)，不好高騖遠。懷著(zhù)欣賞的心態(tài)豁達的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美�？隙�。賞識比批評對管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自?xún)刃牡乜隙ㄏ聦�，可以讓自己的心情愉悅理性的處理�?wèn)題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀(guān)點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現自己的領(lǐng)導能力！在給團隊帶來(lái)快樂(lè )的同時(shí)，自己收獲了成功也贏(yíng)得了團隊炙熱的心！
陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )10
快樂(lè )的假期到昨天就結束了，今天我們老師就正式開(kāi)始上班了。和往年一樣，學(xué)校為我們準備了豐富的精神大餐――培訓。今天給我們講座的是進(jìn)修學(xué)校的高級講師楊梅玲老師，聽(tīng)她的講座讓我有一種幸福的感覺(jué)，所以我很愿意把今天的感受用“幸�！眮�(lái)概括。
參加工作已經(jīng)11年了，我就像一塊沉入河底的石頭，鋒利分明的棱角漸漸的被激流的河水磨掉，說(shuō)實(shí)話(huà)很累，特別是過(guò)去的一學(xué)年，從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)過(guò)的累，從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)過(guò)的無(wú)奈，曾一度想放棄。很感謝今天聆聽(tīng)到了楊老師對于幸福教師的解說(shuō)。其實(shí)幸福就是生活中的一種滿(mǎn)足感，就是心態(tài)問(wèn)題。
首先，懷著(zhù)陽(yáng)光的心態(tài)，做一名胸懷寬廣的教師。
我們知道陽(yáng)光的最大特點(diǎn)是把溫暖和光明慷慨無(wú)私地賜予人類(lèi)和大自然，不論你是達觀(guān)貴人還是平民百姓，不論你是大樹(shù)還是小草，它不曾給誰(shuí)多一點(diǎn)也不曾給誰(shuí)少一點(diǎn)。它的.愛(ài)多么得博大無(wú)私、多么得光明磊落。作為一名教師心態(tài)陽(yáng)光，就是要做到胸懷寬廣，要像陽(yáng)光那樣隨時(shí)隨地把愛(ài)心溫暖、熱情傳遞給我們的學(xué)生，讓學(xué)生因為我們的愛(ài)學(xué)會(huì )愛(ài)，因為我們的幸福而感到幸福。我們每天都要面對來(lái)自不同家庭背景、性格迥異、思想不同的眾多學(xué)生，既然我們無(wú)法選擇我們的孩子，也無(wú)法選擇我們的家長(cháng)，那只能?chē)L試著(zhù)改變自己的心態(tài)，以積極的態(tài)度面對工作、面對生活。
其次，熱愛(ài)自己的事業(yè)，做一名心胸豁達的教師。
心晴的時(shí)候，雨也是晴；心雨的時(shí)候，晴也是雨。這就是說(shuō)：心態(tài)決定一切――積極的心態(tài)會(huì )帶來(lái)積極的結果。著(zhù)名教育家威廉。貝內特說(shuō)過(guò)“工作是用生命去做的事”，不管教師這個(gè)職業(yè)的取得是偶然還是必然，是主動(dòng)還是被動(dòng)，既然我們還在從事它，那么我們就應該放棄不必要的攀比之心，善于從自己的職業(yè)優(yōu)勢中尋找人生的樂(lè )趣。如果我們都能把教師這個(gè)職業(yè)當成一項終身事業(yè)來(lái)做，去尋求價(jià)值和理想，去尋求快樂(lè )和幸福，讓自己的才華在教書(shū)育人中得到充分展示，那么我們一定會(huì )幸福。
陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )11
陽(yáng)光是青春活力的象征，它能驅散黑暗角落的頹廢不安；陽(yáng)光是奮斗前進(jìn)的源泉，它能滋潤心靈深處的干涸井田；陽(yáng)光是一望無(wú)際的田野，它能播撒春耕秋收的幸福喜悅……擁有了陽(yáng)光，就擁有了人間最美的東西。
讓患者感到真心與溫暖
記得剛到新的工作環(huán)境時(shí)，我的心情一下子跌到了低谷：陌生的環(huán)境、不熟悉的同事、幽暗的診室、封閉的空間、重復單一的`工作流程……面對這一切，我有些失望了。然而，一位患者無(wú)意間的一句話(huà)卻點(diǎn)醒了我：“你們這里這么壓抑，是因為診室里沒(méi)有窗戶(hù)，不見(jiàn)光！”那是第一次，我感到陽(yáng)光是那么重要！自然界沒(méi)有光，就會(huì )沉悶壓抑；內心若沒(méi)有陽(yáng)光，就會(huì )變得低迷、沉淪。
陽(yáng)光是清新與和煦，更是溫暖與關(guān)愛(ài)。在緊張的醫療環(huán)境里，護理人員唯有保持陽(yáng)光心態(tài)，獻出一份愛(ài)心，才能照亮周遭的黑暗，溫暖每個(gè)患者的內心。
讓護士多一份堅定與從容
在護理服務(wù)中遇到一些不理解我們的聲音時(shí)，我的內心十分難過(guò)。但難過(guò)又如何呢？是去辯駁、去爭論嗎？是要得到所謂的公平嗎？顯然，這些都不是我想要的。走在和煦的陽(yáng)光下，我不禁抬起頭，陽(yáng)光在看著(zhù)我微笑。也許烏云會(huì )遮蔽它，狂風(fēng)會(huì )阻擋它，但那都是暫時(shí)的，陽(yáng)光依然會(huì )照耀大地。我們常以為塵埃只會(huì )污染空氣，其實(shí)塵埃過(guò)濾掉了太陽(yáng)的強光，只留下較弱的藍光，于是，天空變得更加蔚藍、溫柔了。這其實(shí)是一份豁達與超然。
在面對那些不公平的事情時(shí)，我們不妨像陽(yáng)光一樣寬容一些。當護理人員保持陽(yáng)光心態(tài)，真誠地與患者進(jìn)行溝通交流時(shí)，往往會(huì )多一份堅定與從容。而且，轉念想一下，也許正是在這些事情發(fā)生后，我們的護理技術(shù)、溝通能力才會(huì )不斷進(jìn)步、精益求精。
讓工作充滿(mǎn)樂(lè )觀(guān)與勇氣
繁重的護理任務(wù)、大量就醫的患者、嘈雜的工作環(huán)境……這些都會(huì )讓護理人員產(chǎn)生很大的心理壓力。然而，擁有陽(yáng)光心態(tài)，護士會(huì )少一些抱怨，多一些樂(lè )觀(guān)與勇氣。其實(shí)，在面對挫折和困難時(shí)，逃避和抱怨都不是解決問(wèn)題的辦法，唯有用積極、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去應對，才能真正感受到護理工作的幸福、快樂(lè )和價(jià)值。
很多時(shí)候，我們常常感嘆不夠幸福，幸福對護士而言真有那么遙不可及嗎？當然不是。當我們像陽(yáng)光一樣照亮周?chē)�、溫暖患者時(shí)，當我們保持陽(yáng)光心態(tài)，堅定從容、無(wú)私真誠地對待患者時(shí)，我們就會(huì )發(fā)現，自己早已置身幸福之中！
陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )12
緊張的早晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，人們常常這樣形容教師的生活，正如一首歌中唱的那樣：“靜靜的深夜，群星在閃耀，老師的窗前，徹夜明亮”。很難把教師與陽(yáng)光、幸福聯(lián)系在一起，可是當參加了學(xué)校2月19 日組織召開(kāi)的“塑陽(yáng)光心態(tài) 做幸福教師”動(dòng)員大會(huì )后，使自己豁然開(kāi)朗。這次學(xué)習蕩滌了自己的靈魂，提升了自己的教育思想，增強了自己的教育責任感和上進(jìn)心，使自己真切的感悟到要做一名幸福的教師也要擁有陽(yáng)光般的心態(tài)。陽(yáng)光意味著(zhù)熱情，陽(yáng)光意味著(zhù)活力，陽(yáng)光意味著(zhù)年輕，擁有陽(yáng)光的心態(tài)，我們才會(huì )擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿(mǎn)活力的身體。
要想讓自己始終保持陽(yáng)光的心態(tài)工作，我覺(jué)得首先要學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)與寬容。寬容是一種心胸，一種境界。教師必須正確認識自己，為自己設置合適的目標，淡泊名利思想，完善人格。以“平常心”對待一切事物“拿得起，放得下，想得開(kāi)”，不做自己力所不及的事，不給自己出“難題”，揚長(cháng)避短，培養自己良好的個(gè)性，建立適度的期望，以體驗成功的快樂(lè )，增強自信心。對學(xué)生則少一份指責，多一份寬容。尤其要善待后進(jìn)生，要有永不放棄的精神，盡可能多地給他們播撒愛(ài)的光芒，用愛(ài)心去開(kāi)啟學(xué)生心靈的窗戶(hù)，走進(jìn)學(xué)生的心靈世界，多讓學(xué)生體驗成功，用成功和表?yè)P激勵學(xué)生奮進(jìn)�！笆畟�(gè)指頭都不一樣齊�！碑斘覀兠鎸δ切┏鰡�(wèn)題的學(xué)生，如果教師能放平心態(tài)，一定會(huì )找到智慧的解決方法!這樣以來(lái)，師生都會(huì )受益，這種良好的心態(tài)讓我們實(shí)現雙贏(yíng)，學(xué)生也會(huì )在輕松的氛圍中快樂(lè )學(xué)習，健康成長(cháng)，我們何樂(lè )而不為呢?
教師整天與學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導打交道，有時(shí)想想確實(shí)很枯燥乏味，這時(shí)就需要我們從這些瑣碎的事情中去尋找快樂(lè )，用心做好每天教學(xué)工作中的每一件小事�！鞍衙恳患�(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把每一件平凡的事做好就是不平凡”，作為我們老師要多與學(xué)生交流溝通，那些不經(jīng)意間的小事，或許是老師的`一個(gè)舉動(dòng)、一個(gè)親切的眼神、一句鼓勵的話(huà)語(yǔ)、一個(gè)寬容的微笑等都可能激起學(xué)生學(xué)習的興趣和上進(jìn)心，戰勝困難的決心。當工作忙得頭昏腦脹時(shí)，只要走進(jìn)課堂，看著(zhù)學(xué)生一雙雙求知的眼睛，能全身心投入教學(xué)，真是一種快樂(lè )的享受，是一種幸福;當一節課從頭到尾上得很順利，學(xué)生配合得很好，而且有些學(xué)生還想到了你沒(méi)想到的方法，這樣的課上下來(lái)也是一種享受，它會(huì )讓我盼望著(zhù)去上下一節課;當批作業(yè)時(shí)，發(fā)現很多學(xué)生已經(jīng)能很好地把上課所講的知識用于解決實(shí)際問(wèn)題，解題的準確度又高，批這樣的作業(yè)真是一種快樂(lè )的享受;當一位學(xué)生從原來(lái)有問(wèn)題不問(wèn)，現在卻能來(lái)問(wèn)問(wèn)題時(shí)，也是一種快樂(lè )的享受;當一位學(xué)生由原來(lái)不認真聽(tīng)課，到現在能認真聽(tīng)課，也是一種快樂(lè )因此，讓我們投入的做好每一件小事吧。當面對教學(xué)成績(jì)不滿(mǎn)意時(shí)，不去找借口，應從自身的課堂效率、教材的研讀、學(xué)情的分析、學(xué)案的設計上找原因，不應借口學(xué)生笨，基礎差而推托責任;人有了借口再去做事，遇到困難就不會(huì )絞盡腦汁的想辦法，會(huì )用借口心安理得地安慰自己：反正做不好也正常。有了借口就不會(huì )做好每一件小事，因此，應大聲對借口說(shuō)“不”，要說(shuō)：好的，我可以，我會(huì )馬上去做，盡力而為。
擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，就象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮。只要我們把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調動(dòng)出來(lái)，就會(huì )讓自己處于積極的狀態(tài)中，擁有陽(yáng)光般的心態(tài)。比如說(shuō)，我們現在不高興了，我們就想辦法讓自己高興起來(lái)，就像從衣服口袋里把它掏出來(lái)一樣。想讓哪個(gè)情緒出來(lái)，就能自如地把它調動(dòng)出來(lái)，能做到這一點(diǎn)是超人，我們不是超人，但我們應該努力去做。記得有這樣一則寓言：小豬問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)腋Ｔ谀睦镅?”媽媽說(shuō)：“幸福就在你的尾巴上!”于是，小豬試著(zhù)咬自己的尾巴，過(guò)了幾天，小豬又問(wèn)：“媽媽?zhuān)瑸槭裁次易ゲ蛔⌒腋Ｄ?”媽媽笑著(zhù)說(shuō)：“孩子，只要你往前走，幸福就會(huì )一直跟著(zhù)你的”就讓我們一起擁有充滿(mǎn)陽(yáng)光的心態(tài)，去做那只追求幸福的小豬吧!只有不斷往前，勇于付出，不斷進(jìn)取，執著(zhù)地追求教育理想的教師，才能體驗到教育中的幸福了。
克服職業(yè)倦怠，塑造陽(yáng)光心態(tài)
“讀一本好書(shū)，就是和許多高尚的人談話(huà)�！痹诤倨陂g期間，我讀了徐世貴、呂維智《給教師戰勝職業(yè)倦怠的建議》一書(shū)，就好像面對著(zhù)一位經(jīng)驗豐富的老教師，耐心向我傳授著(zhù)自己多年的教育教學(xué)經(jīng)驗。
《給教師戰勝職業(yè)倦怠的建議》這本書(shū)內容通俗易懂，剖析了現代教師群體容易出現的疲倦狀態(tài)。
讀完這書(shū)后，其實(shí)會(huì )發(fā)現，教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的心理狀態(tài)其實(shí)是非常正常的，職業(yè)倦怠是職業(yè)過(guò)程中的一種正�，F象。弗洛姆說(shuō)：“職業(yè)倦怠是現代人的通病，聰明的人肯定是善于及時(shí)抽身倦怠，重鼓職業(yè)激情的人�！边@一段話(huà)不僅對教師，對任何職業(yè)的人都有警世作用。
導致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的，打開(kāi)這本書(shū)的章節來(lái)看，主要有：競爭壓力、教師特定的職業(yè)特點(diǎn)、學(xué)校管理體制、社會(huì )支持與期望、工作待遇和教師本人的人格特征等。所以，要更好地解決教師職業(yè)倦怠問(wèn)題理應從以上幾方面著(zhù)手。
一、提高自我修養。
一方面要有正確的自我認識，要全面客觀(guān)地分析自己的實(shí)際，要悅納自己，充分發(fā)揮自己的個(gè)性、特長(cháng)和優(yōu)勢，努力克服自己的缺陷、不足。另一方面，對教師職業(yè)要有一個(gè)合理的認知，在看到教師職業(yè)的復雜性的同時(shí)，要看到教師職業(yè)的神圣與光榮。這樣，在遇到困難和挫折時(shí)，才會(huì )調節和控制自己，產(chǎn)生適度的情緒和行為反應，提高自我效能感。
二、改進(jìn)人際關(guān)系。
教師要十分明白良好人際關(guān)系對個(gè)體學(xué)習、生活和工作的積極作用。改進(jìn)人際關(guān)系要先從改變自己開(kāi)始，要加強品德修養，使自己具備誠實(shí)、信任、善良、熱情、謙虛等素質(zhì)，要注意自己能力、特長(cháng)、興趣的培養。同時(shí)，要學(xué)會(huì )正確認識他人，遵循交往的原則，掌握交往的技能和技巧等。
三、調節好家庭生活。
要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構成家庭的軸心，也是維持最長(cháng)并且最重要的心理健康的條件。良好的家庭關(guān)系對雙方的身心健康、生活、工作、孩子的成長(cháng)等都會(huì )產(chǎn)生積極的影響。教師應當不斷提醒自己，彈性地變化角色。要建立和諧的親子關(guān)系，正確處理家庭氣氛、教養方式、人際溝通等問(wèn)題。要注意家庭生活方式的調適，通過(guò)家庭健身、家庭聚會(huì )、家庭游戲、外出郊游、飲食調整等提高家庭生活質(zhì)量。
四、合理安排娛樂(lè )、運動(dòng)和休閑。娛樂(lè )、運動(dòng)、休閑是人生的潤滑劑，教師要相信自己能夠從事運動(dòng)性、文藝性、學(xué)習性等休閑活動(dòng)，讓自己輕松、滿(mǎn)足、愉快，達到調節情緒、平衡心態(tài)、促進(jìn)健康、豐富經(jīng)驗、提升價(jià)值的效果。
五、科學(xué)用腦。
大腦是整個(gè)身體的最高指揮部，大腦健康與否，不僅關(guān)系到人的智力高低，而且關(guān)系到身體的健康。作為腦力勞動(dòng)者的教師，為了提高工作效率，保證身心健康，講究科學(xué)用腦是很有必要的�？茖W(xué)用腦最基本的兩條原則就是勤于用腦與合理用腦。
教師要想從日復一日，周而復始的教學(xué)工作中走出職業(yè)倦怠，走向快樂(lè )教學(xué)，就必須熱愛(ài)教育事業(yè)，有強烈的事業(yè)心和責任感;熱愛(ài)幼兒，像對待自己的孩子一樣，關(guān)愛(ài)孩子的成長(cháng)，努力學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，提高專(zhuān)業(yè)素養;保持良好心態(tài)，做一名快樂(lè )幸福的教師。
陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )13
通過(guò)上次的陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習，收獲很大，心靈上受到一次深刻的教育和洗禮，世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、利益觀(guān)都有了全新的認識和轉變，對待工作、對待人生、對待未來(lái)，乃至對待每一件小事上，都能夠擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度，真正用一種"陽(yáng)光心態(tài)"去對待。
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會(huì )的一個(gè)高境界。"吳維庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。當今社會(huì )有種怪現象：我們的財富在增加，但滿(mǎn)意感在下降;擁有的財富越來(lái)越多，但是快樂(lè )越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少;我們認識的人越來(lái)越多，但是真誠的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的'人;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè )越來(lái)越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會(huì )有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )14
尊敬的各位領(lǐng)導：
首先感謝公司領(lǐng)導給我這次培訓的機會(huì )，經(jīng)過(guò)這次陽(yáng)光心態(tài)培訓我學(xué)到了很多知識，如何做人、做事等，但最重要的是在遇到任何困難和挫折面前，保持陽(yáng)光、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度才是最重要。
做任何的事情，心態(tài)決定著(zhù)成功和失敗，就象自己現在的角色一樣，什么樣的心情決定什么樣的事。
鼓舞可以激發(fā)熱情。當員工做錯了什么，店長(cháng)要做的不只是喝斥員工，還要鼓舞員工。在平時(shí)的工作中店長(cháng)隨時(shí)可以鼓舞員工，一個(gè)人無(wú)論他是領(lǐng)導還是員工都會(huì )有自己的閃光點(diǎn)，在平時(shí)的`工作中店長(cháng)隨時(shí)可以鼓舞員工這是喝采的方式。熱情=現金與喝采。所謂三個(gè)臭皮匠頂上一個(gè)諸葛亮，在工作中要互相鼓勵互相扶持這樣才能達到共好。
事無(wú)巨細，任何一件事只要有了松鼠的精神，海貍的方式，野雁的天賦，都會(huì )被完成得很好。
一、學(xué)習到哪幾點(diǎn)？
1、想讓別人怎么跟你講話(huà)，你就先怎么跟比人講話(huà)，站在別人的立場(chǎng)上去講話(huà)，同流才能交流。
2、定下心來(lái)去工作，不浮躁。
3、遇到問(wèn)題先找自己的原因，堅持每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
4、保持堅持的態(tài)度，相信堅持的力量。
二、結合以上幾點(diǎn)，在以后的工作中我將有什么改進(jìn)？
1、做為一個(gè)銷(xiāo)售人員，學(xué)會(huì )與人交流至關(guān)重要。通過(guò)此次培訓，我將在每天和客戶(hù)電話(huà)溝通時(shí)，多站在客戶(hù)的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題，在市場(chǎng)的大環(huán)境下引導客戶(hù)，積極推銷(xiāo)我們的棉花，積極做好銷(xiāo)售，做好服務(wù)工作。
2、在銷(xiāo)售部門(mén)工作，業(yè)務(wù)量和工作量很大，有時(shí)做不好或者當工作越積越多的時(shí)候難免浮躁和產(chǎn)生很強的比較心理，易好高騖遠。在以后的工作中，我要努力讓自己定下心來(lái)，戒浮躁，踏踏實(shí)實(shí)的做好自己的工作。
3、我是剛畢業(yè)兩年的大學(xué)生，進(jìn)入公司工作才僅僅兩年，有些業(yè)務(wù)還不熟練，難免犯錯誤和遇到困難，遇事要先找自己的原因，然后從自身一點(diǎn)點(diǎn)改正，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。
4、在以后的工作中，定下心來(lái)，不浮躁，不好高騖遠，保持積極的心態(tài)，相信堅持的力量，專(zhuān)心做好自己的工作。
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