籃球裁判實(shí)習心得
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，可以記錄在心得體會(huì )中，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編幫大家整理的籃球裁判實(shí)習心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
籃球裁判實(shí)習心得1
12月11日下午，我們進(jìn)行了開(kāi)學(xué)以來(lái)第一次籃球崗位見(jiàn)習活動(dòng)課.這是一場(chǎng)生動(dòng)有趣的見(jiàn)習課，是由大二的兩個(gè)班級進(jìn)行了籃球對戰，這場(chǎng)激烈精彩的對戰，讓我們看的非常開(kāi)心，同時(shí)我也有了一定的感想和想法. 我自己認為籃球不求別的花哨，把這三點(diǎn)做好。先來(lái)談控球 這是基本功的問(wèn)題，是籃球的基礎練好控球。先從三件事開(kāi)始，首先就是要學(xué)會(huì )用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要學(xué)會(huì )繞球 培養良好的球感，例如繞頸，饒腰等，最后就要學(xué)會(huì )跑動(dòng)中的運球 不求快求穩，先做到這三點(diǎn)。其次就是標準的姿勢 也就是保持正確的手型，正確的姿勢是 右手五指張開(kāi)托球 掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度形成一個(gè)不關(guān)口的正方形，出手時(shí)手臂自然前推，注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)，出手不求高，但求快。最后就是上籃，這種有效的得分方式對于初中生來(lái)說(shuō)應該是最容易掌握的，上籃最重要的是注重節奏的把握，讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快，但求鉆對方的弱側(即空間大的一面)，起跳不求高 注意身體對球體的掩護，出手時(shí)注意手指的挑籃別僵硬。
然后是培養籃球意識，籃球運動(dòng)中 籃球意識 訓練，一直是籃球訓練工作的重要課題之一，訓練籃球比賽是一項集體對抗性質(zhì)的競技項目。它不僅要求運動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)、技術(shù)水平，而且要求運動(dòng)員具備良好的籃球意識。運動(dòng)員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場(chǎng)上根據攻守態(tài)勢，主動(dòng)地尋找和掌握戰機，采取恰當的對策和行動(dòng)，最大限度地發(fā)揮本人和本隊的優(yōu)勢，克敵制勝。美國籃球專(zhuān)家認為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力�，F代籃球比賽的實(shí)踐也證明，運動(dòng)員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發(fā)現，有好多隊員個(gè)人技術(shù)比較好，然而到場(chǎng)上就不能正確發(fā)揮其技術(shù)，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是不會(huì )動(dòng)腦子打籃球其結果勢必會(huì )隊員個(gè)人的技、戰術(shù)水平的提高，從而降低了全隊的攻防質(zhì)量�？梢�(jiàn)，籃球意識的培養應成為籃球訓練中極為重要的一個(gè)方面。
一、籃球意識的含義及分類(lèi)
意識作為一個(gè)范疇，是指人的大腦對客觀(guān)存在的反映，它是客觀(guān)世界的主觀(guān)印象�；@球意識從廣義上說(shuō)，是運動(dòng)員對籃球的比賽的理解和認識。nba原尼克斯隊主教練納帕特 賴(lài)利說(shuō): 一個(gè)運動(dòng)員只是為自己獲得球才會(huì )移動(dòng)，他絕不是一名真正的運動(dòng)員。如果他同時(shí)又會(huì )為同伴創(chuàng )造機會(huì )，使全隊受益，才算懂得籃球運動(dòng)的正真奧秘。 因此，可以把籃球意識定義為:運動(dòng)員通過(guò)專(zhuān)項和反復實(shí)踐，根據場(chǎng)上情況，通過(guò)感覺(jué)、觀(guān)察、思維、判斷支配自己，采取合理行動(dòng)的'心理過(guò)程的總和�；@球意識可按隊員的臨場(chǎng)表現分為：1.傳、接球意識。比賽中隨時(shí)準備接同伴傳來(lái)的球，接球后傳給有機會(huì )的同伴。在傳、接球的過(guò)程中尋找有利戰機。
2.投籃意識。接同伴傳球后，要根據防守者的情況，及時(shí)把握好投籃時(shí)機。
3.突破意識。當接到球后若對方防守站位較近，沒(méi)有投籃機會(huì )，則突破上藍或分球，給同伴創(chuàng )造機會(huì )。
4.跑動(dòng)掩護意識。當你無(wú)球時(shí)，主動(dòng)給同伴做掩護，創(chuàng )造進(jìn)攻的機會(huì )。
5.防快攻意識。主要體現在運動(dòng)員由攻轉守的節奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術(shù)，密切地相互協(xié)作配合，并針對場(chǎng)上情況隨機應變。
6.協(xié)同配合防守意識。指運動(dòng)員既有積極能動(dòng)地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個(gè)人防守技術(shù)，又有與同伴協(xié)同組成關(guān)門(mén)、交、換、搶過(guò)、保護、夾擊、圍守、補防等戰術(shù)配合意識。
7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動(dòng)員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。
二、籃球意識的構成要素人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運動(dòng)過(guò)程中體現出來(lái)。運動(dòng)員的籃球意識也必須從比賽的戰術(shù)行動(dòng)中表現出來(lái)。運動(dòng)員籃球意識的構成要素:
1.技術(shù)的目的性。任何技術(shù)的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動(dòng)員在訓練和比賽中，為了正確地動(dòng)用技術(shù)、戰術(shù)，充分發(fā)揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個(gè)行動(dòng)都帶有一定的戰術(shù)目的性。
2.行動(dòng)的預見(jiàn)性。比賽雙方對抗激烈，球場(chǎng)情況瞬息萬(wàn)變。運動(dòng)員在比賽中為了取得最佳行動(dòng)效果，就必須洞察情況變化，預見(jiàn)未來(lái)，準備好多種應付辦法。
3.判斷的準確性。比賽場(chǎng)上正確的行動(dòng)來(lái)源于準確的判斷，判斷準確是正確發(fā)揮技、戰術(shù)的前提。必須把一切行動(dòng)建立在仔細觀(guān)察和準確判斷的基礎上。
4.行動(dòng)的應變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動(dòng)，使進(jìn)攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打對手措手不及。同時(shí)，對場(chǎng)上主客觀(guān)情況的變化，也需要迅速采取應變手段，隨時(shí)改變進(jìn)攻和防守戰術(shù)。例如:裁判員的判罰尺度嚴時(shí)，應注意防守動(dòng)作不易太大，以免犯規;如裁判的判罰尺度松時(shí)，則可大膽貼上防守，動(dòng)作也可以大一些，限制對方的行動(dòng)。
5.動(dòng)作的隱蔽性。運動(dòng)員為了有效地攻擊對方，爭取主動(dòng)和優(yōu)勢，必須善于運用各種嫻熟的動(dòng)作技巧(假動(dòng)作或隱蔽動(dòng)作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺(jué)，而不過(guò)早暴露自己的戰術(shù)意圖，以贏(yíng)得比賽的主動(dòng)權。
以上就是我的見(jiàn)習報告，如有不足請加以批評和修改.。
籃球裁判實(shí)習心得2
淺談學(xué)習籃球裁判心得
籃球運動(dòng)，既是一種體育運動(dòng)，也是一種娛樂(lè )游戲。除了場(chǎng)上的運動(dòng)員和場(chǎng)外的觀(guān)眾，裁判也是籃球運動(dòng)不可或缺的組成部分。打球是一種樂(lè )趣，看球是一種樂(lè )趣，同樣，擔任籃球裁判，也是一種樂(lè )趣。我喜歡籃球裁判這項工作，我喜歡享受籃球裁判的樂(lè )趣。
當年，十幾歲的我正在讀高中，和同學(xué)打籃球，有時(shí)候場(chǎng)上缺個(gè)人吹哨，我便自告奮勇地拿起哨子，充當裁判。其實(shí)那時(shí)候的我，對擔任籃球裁判員這項活動(dòng)還很陌生，僅僅憑平時(shí)看體育老師吃裁判時(shí)的印象去吹吹哨子做做手勢。工多手熟，吹過(guò)幾次以后，慢慢地也有點(diǎn)樣子，后來(lái)在老師平時(shí)上體育課的指點(diǎn)下我略知一二，也慢慢的愛(ài)上了籃球裁判�；叵氘斈�，年輕的我其實(shí)對籃球裁判員這項活動(dòng)的認識并不深，不熟悉規則，不理解規則，僅憑一股熱情。后來(lái)，我來(lái)到了遵義師范學(xué)院南百分院，在通過(guò)專(zhuān)業(yè)老師的指導和在實(shí)踐中不斷的積累，我掌握了一些裁判方法和技巧，對裁判工作也有了自己對籃球裁判的認識和理解。 在籃球運動(dòng)中，裁判員是一個(gè)特殊的角色，比賽場(chǎng)上，裁判員執法控制比賽，實(shí)際上，裁判員的工作也是一種表演，是球場(chǎng)上的一道風(fēng)景線(xiàn)，觀(guān)眾欣賞籃球比賽的同時(shí)也欣賞裁判員的風(fēng)采。
籃球裁判員，從行業(yè)來(lái)說(shuō)，我個(gè)人覺(jué)得屬于業(yè)余性質(zhì)，只有業(yè)余裁判，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)裁判，更沒(méi)有職業(yè)裁判。即使是我們非常熟悉的CBA、NBA等職業(yè)聯(lián)賽，裁判員也是業(yè)余性質(zhì)的（關(guān)于這一點(diǎn)一定有不少人產(chǎn)生疑問(wèn)），事實(shí)上，許多的體育運動(dòng)都是業(yè)余性質(zhì)，像奧運會(huì )，亞運會(huì )及各種級別的運動(dòng)會(huì )、錦標賽等等，都屬于業(yè)余性質(zhì)的比賽，各類(lèi)賽事的裁判員自然也屬業(yè)余性質(zhì)。
另外，即使是象NBA這種高度職業(yè)化的體育運動(dòng)，賽事也很有限，而且不同的比賽場(chǎng)次同不同的裁判員執法，同一場(chǎng)比賽，也有若干名裁判供選擇，對于每一名裁判員來(lái)說(shuō)，一年中執法的場(chǎng)次就相當有限了，裁判員的工作不可能成為他的職業(yè)。
在籃球比賽中，裁判員的工作就是執行競賽規則，控制比賽，使比賽雙方受到相同的規則限制和約束，在公平的競爭環(huán)境下進(jìn)行比賽
要做好一名籃球裁判員，就要熱愛(ài)這項運動(dòng)，喜歡裁判員這項工作，要有敬業(yè)精神。熱愛(ài)這項運動(dòng)，才能在比賽中找到裁判員的樂(lè )趣，喜歡這項工作，具有敬業(yè)精神，才有做好裁判員這項工作的動(dòng)力。
籃球競賽規則是裁判員執法最基本的.準則，籃球運動(dòng)不斷在發(fā)展，為了適應發(fā)展的趨勢和不斷提高的要求，籃球競賽規則也在不斷修訂和完善，籃球裁判員的執法方法和技巧要求也越來(lái)越高。裁判員要做到執法公正、公平、準確，成為一名更高等級、更高水平的籃球裁判員，必須熟悉籃球規則，熟練掌握籃球裁判的工作方法和執法技巧，不斷提高執法水平，因此，不斷地學(xué)習對于一名裁判員來(lái)說(shuō)尤為重要，一是理論學(xué)習，學(xué)習《籃球競賽規則》，學(xué)習《籃球裁判員手冊》；二是在實(shí)踐中學(xué)習，摸索裁判執法方法和技巧，不斷積累經(jīng)驗，裁判員之間經(jīng)常溝通，互相學(xué)習。
有一句話(huà)叫“態(tài)度決定一切”，這句話(huà)同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執法，裁判員的執法態(tài)度一定要端正，嚴肅認真地對待比賽，牢記自己的職責和權利，裁判員一定要有飽滿(mǎn)的精神面貌，裁判員對執法工作的態(tài)度決定比賽中的執法水平和控制比賽的質(zhì)量。
就拿我自己來(lái)說(shuō)，在2017年春節我們村子舉行一個(gè)名叫“金秋種業(yè)”杯的籃球比賽。我就報名參加了籃球裁判工作，在我第一次吹這種像樣一點(diǎn)的比賽的時(shí)候，說(shuō)實(shí)話(huà)，自己感到非常的驕傲，但在驕傲的背后我又有些許擔心和害怕，我害怕在比賽中，自己吹錯或是自己緊張漏吹而造成比賽的中斷對整個(gè)比賽的影響。但最后我還是憑著(zhù)我在學(xué)校老師所教我的方法大膽的去吹，最后還是把這次比賽順利的吹完。在這期間我學(xué)到了很多東西。在比賽中要膽大心細，果斷，即使吹錯了也要把比賽順利的進(jìn)行。還有就是要有氣質(zhì)。至少不要讓場(chǎng)上的運動(dòng)員小看你，自己的氣勢要壓過(guò)場(chǎng)上的運動(dòng)員，要讓他們對你另眼相看。
裁判員執法比賽，最主要的工作就是控制比賽過(guò)程，保證比賽順利進(jìn)行，為觀(guān)眾貢獻一場(chǎng)精彩的表演。裁判員執法過(guò)程中，所有的判罰都只是控制比賽的手段，而不是目的，裁判員不能為判罰而判罰，比賽場(chǎng)上的情況瞬息萬(wàn)變，裁判員必須準確地把握場(chǎng)上的形勢，對發(fā)生的每一個(gè)比賽事件，根據場(chǎng)上的實(shí)際情況處理。在比賽中裁判員需要根據場(chǎng)上的實(shí)際情況認真去把握，既要遵守規則，又要靈活處置。另外，籃球比賽作為一項娛樂(lè )游戲，自然有游戲的規則，但籃球比賽要具有一定的觀(guān)賞性，因此，裁判員在嚴格執法的同時(shí)，還要注意保持比賽的觀(guān)賞性，盡量使比賽流暢不中斷。這就是對裁判員對比賽的控制能力考驗。
籃球裁判實(shí)習心得3
虢鎮中學(xué)是一所有七十多年歷史的三秦名校，自上世紀80年代以來(lái)有相當好的籃球群眾基礎。每年一屆的學(xué)生籃球聯(lián)賽作為我校一項傳統課外活動(dòng)項目，深受學(xué)生喜愛(ài)。
籃球裁判工作關(guān)乎校園籃球賽的成敗。在賽場(chǎng)上，裁判員執法水平的高低，可直接影響到比賽雙方對抗的情緒和競技水平的發(fā)揮以及觀(guān)眾觀(guān)看比賽的心態(tài)，而比賽雙方和觀(guān)眾的心態(tài)反過(guò)來(lái)在主觀(guān)及客觀(guān)上也影響裁判員的心態(tài)，所以擔任籃球裁判工作一定要有一顆公平、公正的心，只有這樣，才能在高強度、高刺激、高對抗的'競爭賽場(chǎng)上鎮靜自如地完成好裁判任務(wù)。筆者參加了校內和校外籃球比賽的裁判工作，現將自己的體會(huì )與大家共勉，掛一漏萬(wàn)，還望指正。
1在籃球聯(lián)賽開(kāi)始前，通過(guò)體育課給學(xué)生講授規則，再學(xué)習裁判法
規則和裁判法是緊密相關(guān)的、不可分割的，規則產(chǎn)生于運動(dòng)競賽實(shí)踐，裁判法是以規則為準繩、以事實(shí)為依據的執裁方法。講授時(shí)應有先后步驟，但也應有機地結合起來(lái)，以達到融會(huì )貫通。在學(xué)生基本掌握了競賽規則的基礎上講授裁判法，也便于學(xué)生理解和掌握。其次講授規則演變的歷史，使學(xué)生了解規則的產(chǎn)生、發(fā)展和演變的過(guò)程，以及對籃球運動(dòng)發(fā)展的導向作用，來(lái)提高學(xué)生對籃球比賽的認識，這有利于學(xué)生掌握規則合理的進(jìn)行比賽。
記得一次高三年級籃球賽，兩隊比分相等，比賽時(shí)間僅剩1分鐘，甲隊A1在后場(chǎng)運球推進(jìn)時(shí)，（籃球處于活球狀態(tài)中）A1隊員要求暫停，筆者當時(shí)沒(méi)有理會(huì )，直到一個(gè)死球狀態(tài)下，筆者給出暫停手勢，暫停期間筆者給這個(gè)學(xué)生解釋?zhuān)褐挥蠳BA（美國職業(yè)籃球聯(lián)賽）聯(lián)賽才可以在活球時(shí)叫暫停，我們執行的是FIBA（國際籃球聯(lián)合會(huì )）比賽規則，學(xué)生恍然大悟。通過(guò)這件事學(xué)生接受新事物的能力比較快，但是對具體的規則似懂非懂，一方面是學(xué)生的問(wèn)題，一方面是我們準備工作沒(méi)有做充分。所以在聯(lián)賽開(kāi)始前要認真開(kāi)好宣傳動(dòng)員會(huì )，強調安全，講清規則，說(shuō)明道理，避免不必要的失誤。
2利用多媒體使學(xué)生對規則和裁判法有一個(gè)直觀(guān)形象化的理解
把一些特殊判例，給學(xué)生介紹一下，例如：球觸及籃板上、下、左、右四個(gè)沿面是否出界？球卡在籃脖子怎么處理？球從籃下穿過(guò)怎么判？罰球隊員可以跳起來(lái)罰球嗎？球手一體原則，通過(guò)這些判例使學(xué)生更加清晰地認識籃球規則。
3比賽階段要對走步、非法用手、非法的身體接觸嚴格判罰
因為高中階段正是學(xué)生籃球習慣養成的重要階段，如果對后場(chǎng)的走步視而不見(jiàn)，學(xué)生就會(huì )在前場(chǎng)也習慣性走步，一旦走出去打比賽，許多學(xué)生就適應不了，因走步太多不敢運球，一運球就是走步，所以在比賽時(shí)要養成這種習慣。對于身體接觸，要把握正面的身體接觸不判罰，用髖、腿、腳部位蹬頂絆發(fā)生的動(dòng)作接觸必須嚴格判罰。學(xué)生對NBA（美國職業(yè)籃球聯(lián)賽）規則了如指掌，但是對FIBA（國際籃球聯(lián)合會(huì )）規則知之甚少，粗淺地認為NBA的規則適用于任何比賽，其實(shí)NBA規則與FIBA規則大同小異，NBA規則只是根據自己國家球員身體條件而制定的，表演成分多，具有前瞻性，FIBA規則更適合普通大眾。NBA規則派生出許多特有的犯規動(dòng)作，例如：騙犯規、最后時(shí)刻把比賽交給隊員（不太明顯的身體接觸不判罰）等等，對我們FIBA規則下執法的裁判沖擊很大，其實(shí)筆者和許多有經(jīng)驗的裁判交流時(shí)，他們普遍認為，最后時(shí)刻不是所有犯規都要判罰，但一定要把犯規抓準，否則就會(huì )改變比賽結果，所以我們在比賽中要認真甄別學(xué)
籃球裁判實(shí)習心得4
在籃球運動(dòng)中，裁判員是一個(gè)特殊的角色，比賽場(chǎng)上，裁判員執法控制比賽，實(shí)際上，裁判員的工作也是一種表演，是球場(chǎng)上的一道風(fēng)景線(xiàn)，觀(guān)眾欣賞籃球比賽的同時(shí)也欣賞裁判員的風(fēng)采。
籃球裁判員，從行業(yè)來(lái)說(shuō)，屬于業(yè)余性質(zhì)，只有業(yè)余裁判，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)裁判，更沒(méi)有職業(yè)裁判。即使是我們非常熟悉的CBA、NBA等職業(yè)聯(lián)賽，裁判員也是業(yè)余性質(zhì)的（關(guān)于這一點(diǎn)一定有不少人產(chǎn)生疑問(wèn)），事實(shí)上，許多的體育運動(dòng)都是業(yè)余性質(zhì)，像奧運會(huì )，亞運會(huì )及各種級別的運動(dòng)會(huì )、錦標賽等等，都屬于業(yè)余性質(zhì)的比賽，各類(lèi)賽事的裁判員自然也屬業(yè)余性質(zhì)。另外，即使是象NBA這種高度職業(yè)化的體育運動(dòng)，賽事也很有限，而且不同的比賽場(chǎng)次同不同的裁判員執法，同一場(chǎng)比賽，也有若干名裁判供選擇，對于每一名裁判員來(lái)說(shuō)，一年中執法的場(chǎng)次就相當有限了，裁判員的工作不可能成為他的職業(yè)。
在籃球比賽中，裁判員的工作就是執行競賽規則，控制比賽，使比賽雙方受到相同的規則限制和約束，在公平的競爭環(huán)境下進(jìn)行比賽。
要做好一個(gè)籃球裁判員，就要熱愛(ài)這項運動(dòng)，喜歡裁判員這項工作，要有敬業(yè)精神。熱愛(ài)這項運動(dòng)，才能在比賽中找到裁判員的樂(lè )趣，喜歡這項工作，具有敬業(yè)精神，才有做好裁判員這項工作的動(dòng)力。
籃球競賽規則是裁判員執法最基本的準則，籃球運動(dòng)不斷在發(fā)展，為了適應發(fā)展的趨勢和不斷提高的要求，籃球競賽規則也在不斷修訂和完善，籃球裁判員的執法方法和技巧要求也越來(lái)越高。裁判員要做到執法公正、公平、準確，成為一名更高等級、更高水平的.籃球裁判員，必須熟悉籃球規則，熟練掌握籃球裁判的工作方法和執法技巧，不斷提高執法水平，因此，不斷地學(xué)習對于一名裁判員來(lái)說(shuō)尤為重要，一是理論學(xué)習，學(xué)習《籃球競賽規則》，學(xué)習《籃球裁判員手冊》；二是在實(shí)踐中學(xué)習，摸索裁判執法方法和技巧，不斷積累經(jīng)驗，裁判員之間經(jīng)常溝通，互相學(xué)習。
有一句話(huà)叫“態(tài)度決定一切”，這句話(huà)同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執法，裁判員的執法態(tài)度一定要端正，嚴肅認真地對待比賽，牢記自己的職責和權利，裁判員一定要有飽滿(mǎn)的精神面貌，裁判員對執法工作的態(tài)度決定比賽中的執法水平和控制比賽的質(zhì)量。
裁判員執法比賽，最主要的工作就是控制比賽過(guò)程，保證比賽順利進(jìn)行，為觀(guān)眾貢獻一場(chǎng)精彩的表演。裁判員執法過(guò)程中，所有的判罰都只是控制比賽的手段，而不是目的，裁判員不能為判罰而判罰，比賽場(chǎng)上的情況瞬息萬(wàn)變，裁判員必須準確地把握場(chǎng)上的形勢，對發(fā)
生的每一個(gè)比賽事件，根據場(chǎng)上的實(shí)際情況處理。我在實(shí)踐中也曾經(jīng)（包括現在）有過(guò)這樣的經(jīng)歷，比賽中執法非常嚴格，不放過(guò)比賽中所出現的任何情況。從理論上來(lái)說(shuō)，籃球是一項沒(méi)有接觸的運動(dòng)，所以在比賽中，我很注意這一點(diǎn)，只要雙方身體接觸都吹罰，按照規則，這沒(méi)有錯誤，但是，籃球是一種具有對抗性的運動(dòng)，運動(dòng)中難免會(huì )造成身體的接觸，有些接觸，比賽雙方實(shí)際上并未造成哪一方對另一方的侵犯，規則中有一個(gè)叫做“有效接觸”的解釋?zhuān)�，在比賽中裁判員需要根據場(chǎng)上的實(shí)際情況認真去把握，既要遵守規則，又要靈活處置。另外，籃球比賽作為一項娛樂(lè )游戲，自然有游戲的規則，但籃球比賽要具有一定的觀(guān)賞性，因此，裁判員在嚴格執法的同時(shí)，還要注意保持比賽的觀(guān)賞性，盡量使比賽流暢不中斷。這就是對裁判員對比賽的控制能力考驗。
籃球裁判實(shí)習心得5
時(shí)值收獲的季節，樂(lè )陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個(gè)收獲的季節，特舉辦了樂(lè )陵金絲小棗文化節，在這個(gè)重大的節日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟南舉行的全運會(huì )，獻一份愛(ài)心。我有幸被組委會(huì )選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽(yù)，更是一種動(dòng)力。在今年的裁判執法過(guò)程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會(huì )說(shuō)出來(lái)，供大家點(diǎn)評。
一、亮點(diǎn)突出
籃球裁判實(shí)習心得體會(huì )
舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節的添彩，更是為了即將在濟南舉行的全運會(huì )獻禮，整個(gè)比賽的開(kāi)、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個(gè)主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節、更好的擴大全民全運的全運會(huì )的主題思想。
二、三人制執法
為了能更好的完成這次執法工作，更好的給各代表隊一個(gè)滿(mǎn)意的結果，本次比賽的組委會(huì )特別提出：三人制裁判。在基層比賽這是第一次實(shí)施，對于我們來(lái)說(shuō)這也是一次新的嘗試
專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習：在賽前的裁判員學(xué)習會(huì )議上，我們認真學(xué)習，仔細聆聽(tīng)，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補缺。為了能更好的領(lǐng)會(huì )三人制裁判的`執法標準，我們認真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向專(zhuān)家學(xué)習，感覺(jué)自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實(shí)在是太多了。
臨場(chǎng)裁判實(shí)習：為了能把自己所學(xué)的真正領(lǐng)會(huì )，成為自己的東西，組委會(huì )決定在專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習結束以后，舉行臨場(chǎng)裁判實(shí)習，就學(xué)習的知識轉化為統一的標準，在臨場(chǎng)執法的實(shí)習中，當出現有爭議的情況下，專(zhuān)家學(xué)者及時(shí)的給與點(diǎn)評，出現這樣的情況：應該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項等等情況。這次實(shí)習不僅是次學(xué)習的機會(huì )，更是一次挑戰，不過(guò)我喜歡這樣的挑戰。
三、裁判在執法過(guò)程中的交流
在籃球賽的執法過(guò)程中，每一個(gè)裁判都會(huì )出現錯判、漏判等現象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會(huì )引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時(shí)候，出現的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢？我總結了一點(diǎn)：學(xué)會(huì )交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個(gè)裁判成功與否的能力，眼神這時(shí)候往往起到意想不到的效果，裁判的一個(gè)眼神，與運動(dòng)員和教練的交流，會(huì )給裁判帶來(lái)很大的幫助。需要注意一點(diǎn)的是，這樣的情況出現以后，千萬(wàn)不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補呢，就是要時(shí)刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認真執法、公平執法。
四、裁判的表演舞臺
只要是有比賽，就會(huì )有執法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時(shí)間有哪些呢？籃球賽中總會(huì )出現各種不同的犯規和違例以及其它的不文明現象，在出現以上的情況下，裁判就會(huì )鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進(jìn)行的過(guò)程，就是裁判的表演舞臺和表演時(shí)間，裁判的哨音大小、判罰的準確性、判罰手勢的藝術(shù)性、裁判判罰時(shí)的身體姿勢等等，都是裁判的表演時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候，裁判要充分利用這有限的時(shí)間，樹(shù)立自己的形象和威信。
總結：
在這次比賽中，我學(xué)會(huì )了“三人制”的裁判執法知識，裁判的跑位、換位、裁判的臨場(chǎng)表演、出現意外情況的處理、整場(chǎng)比賽的控制等等。感謝組委會(huì )給了我這次學(xué)習的機會(huì )，我覺(jué)得這次比賽的時(shí)間太短了點(diǎn)，有很多的知識還沒(méi)有及時(shí)消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時(shí)間里，能更多的舉行。
籃球裁判實(shí)習心得6
一、實(shí)習說(shuō)明
實(shí)習時(shí)間：
20xx年3月23日至20xx年5月30日(共69天)
(2)實(shí)習地點(diǎn)：
廣州市西關(guān)體育俱樂(lè )部有限公司
(3)實(shí)習性質(zhì)：畢業(yè)實(shí)習
二、實(shí)習單位簡(jiǎn)介
西關(guān)體育俱樂(lè )部成立于1999年，是是廣州西關(guān)區域規模最大、設施最新、配套最全的 一站式娛樂(lè )康體城，也是 動(dòng)感小西關(guān) 中的主力支柱項目之一。先后被授予 國家級體育 健身俱樂(lè )部 、 廣州市荔灣區全民健身定點(diǎn)單位 等榮譽(yù)稱(chēng)號。
西關(guān)體育俱樂(lè )部坐落在有著(zhù)廣州第一條 健康休閑專(zhuān)業(yè)特色街 之稱(chēng)的荔灣路，是荔灣 區的中央健康休憩區。俱樂(lè )部擁有近十萬(wàn)平方米室內室外運動(dòng)場(chǎng)館，分布于荔灣區、天河區， 共有四個(gè)場(chǎng)館：荔灣路店、廣東省外語(yǔ)藝術(shù)職業(yè)學(xué)院體育場(chǎng)館、廣州一中體育場(chǎng)館(初中部)、 廣州一中體育場(chǎng)館(高中部)。主要經(jīng)營(yíng)項目包括：擁有30片進(jìn)口柚木地板、飛利浦一級燈 光的羽毛球場(chǎng);五個(gè)大型進(jìn)口柚木地板籃球場(chǎng)：2個(gè)11人室外足球場(chǎng)、4個(gè)室外標準7人場(chǎng)、 3個(gè)室內人造小型足球場(chǎng);配備52張比賽乒乓球臺、標準50米游泳池以及開(kāi)展形體健身操、 跆拳道、瑜伽、街舞、等體育運動(dòng)項目的綜合性 舞道館 。除此之外，俱樂(lè )部還一直致力 與各種體育賽事、演藝文娛活動(dòng)的承辦和策劃，并積累豐富的經(jīng)驗，每年每月每周都有很多 賽事活動(dòng)舉行。
西關(guān)體育俱樂(lè )部運動(dòng)氣氛濃厚，服務(wù)配套齊全，消費合理，周邊環(huán)境優(yōu)美，交通便利， 日均人流量達幾萬(wàn)人次，在業(yè)內贏(yíng)得極佳的口碑。
三、實(shí)習環(huán)境
實(shí)習期間，我在實(shí)習單位的競賽部工作，競賽部主要從事于組織各方面的比賽、活動(dòng)的 部門(mén)。我被安排改部門(mén)的一個(gè)組織籃球比賽的團隊工作，該部門(mén)有一個(gè)領(lǐng)導和三個(gè)籃球組織 者。
四、實(shí)習過(guò)程
(1) 了解過(guò)程
起初，剛走進(jìn)俱樂(lè )部時(shí)，俱樂(lè )部的一切對我來(lái)說(shuō)都是陌生的。公司里的工作環(huán)境還 是挺好的，坐辦公室。但是辦公室就只有那么的5個(gè)人。我就覺(jué)得好像有點(diǎn)不對路，讓
我的心中不免有些茫然，我即將在這里工作69日。第一天進(jìn)公司是去培訓的，培訓時(shí)整 個(gè)早上領(lǐng)導都不在，有事情要去辦。下午時(shí)我們領(lǐng)導才回來(lái)說(shuō)明我們的工作性質(zhì)，工作 做什么，還有工作目標等等。第二天就是工作體驗試試這工作是應該怎樣開(kāi)展的。怎樣 和球隊溝通。怎樣協(xié)調隊員。下班時(shí)如果有球賽我們都要過(guò)去跟進(jìn)。要看看球場(chǎng)情況、 球隊情況等等。
作為初次到社會(huì )上去工作的學(xué)生來(lái)說(shuō)，對社會(huì )的了解以及對工作單位各方面情況的了解 都是甚少陌生的。一開(kāi)始我對公司里的規章制度，聯(lián)系球隊都不是很了解。于是我便閱讀實(shí) 習單位下發(fā)給我的員工手冊，向領(lǐng)導請教和球隊的溝通方式。通過(guò)這些幫助手段，我對公司 的規章制度、工作內容、聯(lián)系球隊有了一定了解。公司一開(kāi)始就先試行一班制上班時(shí)間是： 早上9點(diǎn)至下午5點(diǎn)。后來(lái)改成了下午2點(diǎn)至晚上10點(diǎn)。我們團隊都要遵守上下班制度。
(2) 摸索過(guò)程
對辦公室里的環(huán)境有所了解熟悉后，開(kāi)始有些緊張的心開(kāi)始慢慢平靜下來(lái)，工作期 間每天按時(shí)上班，上班工作之前要去會(huì )議室等領(lǐng)導開(kāi)一個(gè)碰頭會(huì )。明確今天明天的工作 狀況，應該做什么。同事分配任務(wù)。明確工作任務(wù)后，我要做好工作前的準備工作，開(kāi) 后就聯(lián)系另外一對。如果工作上出現任何情況或者建議。我們要及時(shí)告知給領(lǐng)導聽(tīng)。 在工作期間我沒(méi)有工作經(jīng)驗、沒(méi)有在廣州認識的球隊、沒(méi)有一定的與人溝通的能力， 所以剛開(kāi)展時(shí)難度非常大。剛開(kāi)始工作單位沒(méi)有分配電腦、沒(méi)有分配手機、沒(méi)有球隊資 群里的活動(dòng)我都非常踴躍的參加。同行組織的球賽我也用業(yè)余時(shí)間去觀(guān)摩。慢慢的我自 己手上有幾支球隊了就約他們出來(lái)打球。這個(gè)經(jīng)歷真的非常艱辛和痛苦。遇上非常多的 挫折和失敗�？墒俏疫�是堅持下來(lái)了。
(3) 實(shí)際操作
經(jīng)過(guò)一段聯(lián)系組織的實(shí)習，我對廣州大大小小的業(yè)余球隊都有一定的認識和了解。有一 些球隊都和我打好一定的合作關(guān)系。我已經(jīng)約過(guò)很多比賽了。對各個(gè)球隊的實(shí)力都有了解。 應該怎樣分配、組織。不會(huì )組織到實(shí)力不平衡的比賽。有時(shí)候我還幫幫球隊忙去客串做裁判。 我的裁判水準廣州球隊都給我一定的好評。有遇過(guò)球員現場(chǎng)傷病、有遇過(guò)球員偏激打架的事 件、還有遇過(guò)球品不好的球員打裁判的`事件、有遇過(guò)球隊放飛機的情況。我們都有請示領(lǐng)導 或者自己協(xié)調。過(guò)程中我學(xué)到很多東西。自己也在不斷上進(jìn)。比賽進(jìn)行得比較順利的時(shí)候我 也有去做一下裁判。我的裁判水平也不斷地提高。和球隊的關(guān)系也越來(lái)越好了。這樣從而讓 我在工作時(shí)的自信心不斷增強，對工作的積極性也有所提高。
五、實(shí)習期工作總結和收獲
實(shí)習期間，我對實(shí)習單位的組織球賽、聯(lián)系球隊的整個(gè)操作流程有了一個(gè)較完整的了解 和熟悉。雖然工作的崗位和我的專(zhuān)業(yè)沒(méi)有很大的聯(lián)系，但實(shí)習中，我拓寬了自己的知識面， 學(xué)習了很多學(xué)校以外的知識，甚至在學(xué)校難以學(xué)到的東西。
在實(shí)習的那段時(shí)間，讓我體會(huì )到從工作中再拾起書(shū)本的困難性。每天較早就要上班工作， 晚上較晚才下班回宿舍，深感疲憊，很難有精力能再靜下心來(lái)看書(shū)。這更讓人珍惜在學(xué)校的 時(shí)光。
此次畢業(yè)實(shí)習，我學(xué)會(huì )了運用所學(xué)知識解決處理簡(jiǎn)單問(wèn)題的方法與技巧，學(xué)會(huì )了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問(wèn)題的經(jīng)驗方法。同時(shí)我體驗到了社會(huì )工作的艱苦性，通過(guò)實(shí)習，讓我在社會(huì )中磨練了下自己，也鍛煉了下意志力，訓練了自己的動(dòng)手操作能力，提升了自己的實(shí)踐技能。積累了社會(huì )工作的簡(jiǎn)單經(jīng)驗，為以后工作也打下了一點(diǎn)基礎。
六、致謝
感謝廣州市西關(guān)體育俱樂(lè )部給了我這樣一個(gè)實(shí)習的機會(huì )，能讓我到社會(huì )上接觸學(xué)校書(shū)本知識外的東西，也讓我增長(cháng)了見(jiàn)識開(kāi)拓眼界。感謝我所在部門(mén)的所有同事，是你們的幫助讓我能
在這么快的時(shí)間內掌握工作技能，感謝同事和領(lǐng)導，你們幫助我解決處理相關(guān)問(wèn)題，包容我的錯誤，讓我不斷進(jìn)步。此外，在實(shí)習期間指導我在實(shí)習過(guò)程中需要注意的相關(guān)事項。我感謝在我有困難時(shí)給予我幫助的所有人。
籃球裁判實(shí)習心得7
一名優(yōu)秀的裁判員必須具備多種素質(zhì)和能力。比賽中執法的過(guò)程，就是他們綜合能力和綜合素質(zhì)的反應。那么，裁判員應該具備哪些素質(zhì)和能力呢？應該具備，職業(yè)素質(zhì)、心理素質(zhì)、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力、管理和組織能力、交流和協(xié)調能力、團隊配合能力。
職業(yè)素質(zhì)表現在，你對工作的態(tài)度是否認真是否投入，比賽中經(jīng)常會(huì )發(fā)生很多問(wèn)題或很多錯漏判，很多是因為缺乏認真的工作態(tài)度，如對工作投入的不夠、關(guān)注的不夠、注意力不集中所造成的。裁判員在執法中的所有表現必須要專(zhuān)業(yè)。
心理素質(zhì)表現在，執裁中的心里承受能力好與壞，對自己情緒的控制和調整，對場(chǎng)上教練員、運動(dòng)員和場(chǎng)外的觀(guān)眾抗干擾能力強與弱。這些都直接關(guān)系到執裁中心里波動(dòng)的大與小，能力越強波動(dòng)越小。
分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力表現在，裁判員對比賽中出現的問(wèn)題和戰例能夠快速的細致的作出分析和反應。從而，能夠快速的找出解決問(wèn)題的方法，使宣判更加及時(shí)果斷。
管理和組織能力表現在，執裁中，你即是位裁判員同時(shí)也是管理者和組織者，執裁的過(guò)程也是管理和組織的過(guò)程。裁判員即是導演又是演員，要不斷的轉換演員和導演的角色關(guān)系。
協(xié)調和交流能力表現在，當比賽需要的時(shí)候，你要和隊員、教練員進(jìn)行交流和溝通，這是非常必要的。更重要的是要不斷的及時(shí)的和同伴進(jìn)行交流和溝通，包括賽前溝通交流、賽中交流溝通和賽后總結提高。在交流的過(guò)程中語(yǔ)言的交流、目光的聯(lián)絡(luò )、手勢的配合同等重要。
團隊配合能力表現在，當同伴需要你幫助的時(shí)候你要勇敢的及時(shí)的給予幫助，要敢于承擔責任。同伴不需要幫助的時(shí)候，你要用手勢語(yǔ)言給予同伴肯定與鼓勵。
以上的這些能力和素質(zhì)是我們多年來(lái)不斷提倡和鼓勵的。很多裁判員都在努力的去做，都在努力的達到或者盡可能的達到這些能力和素質(zhì)。但是，一個(gè)優(yōu)秀的裁判員除了具備上述能力和素質(zhì)之外，在執法中更重要的是要具備閱讀比賽的能力。提高裁判員閱讀比賽的能力是近幾年來(lái)裁判非常時(shí)髦的一句話(huà)，也是近幾年國際籃聯(lián)所倡導的，同時(shí)也是我們所有的裁判員所追求的目標和達到的境界。 閱讀比賽的能力就是需要我們裁判員讀懂比賽，也就是通常所說(shuō)的對比賽要建立一種良好感覺(jué)。感覺(jué)是閱讀比賽的基礎，只有感覺(jué)得到才能讀懂比賽。為什么說(shuō)會(huì )打籃球的人作裁判感覺(jué)就會(huì )很好呢？其實(shí)就是這個(gè)道理。因為會(huì )打籃球的人知道運動(dòng)員在想什么，運動(dòng)員所做的每一個(gè)動(dòng)作和所表現的每一個(gè)行為的目的是什么，從而決定這個(gè)哨子吹還是不吹，是快速做出反應還是晚半拍做出反應，是需要管理還是需要警告、還是需要判罰。這些，都需要我們對比賽有一個(gè)很好的理解和感悟。 作為一名優(yōu)秀的裁判員必需不斷的學(xué)習和掌握國際籃聯(lián)的最新規則和判罰的最新動(dòng)態(tài)，也就是最新的吹法。在閱讀比賽建立執裁感覺(jué)的過(guò)程中必需具有捕捉和洞察能力，知道目前國際籃聯(lián)限制什么、鼓勵什么，對國際籃聯(lián)新的執裁有一下正確的認識，并盡快的堅決的在每一場(chǎng)執裁中貫徹和執行。只有這樣才能做到同國際籃球接軌，才能使我們的運動(dòng)員在國際比賽中不吃虧，才能使我們的裁判員在國際大賽的執法中，同世界的優(yōu)秀裁判員保持同樣的標準、同樣的尺度和同樣的感覺(jué)。
通過(guò)北京奧運會(huì )的執裁情況和考特來(lái)巴先生在天津的講課以及多年來(lái)CBA聯(lián)賽中的執裁情況，綜合分析：現在國際籃聯(lián)的執裁精神的核心是提高閱讀比賽的能力，建立良好的執裁感覺(jué)。手部犯規、違體犯規、技術(shù)犯規、攜帶球、假摔和罰球違例是目前國際籃聯(lián)要解決的判罰重點(diǎn)。提高閱讀比賽的能力，建立良好的執裁感覺(jué)體現在每一個(gè)判罰重點(diǎn)之中。每一個(gè)判罰重點(diǎn)，必須通過(guò)建立良好的比賽感覺(jué)來(lái)加以解決，因此我們首先要在國際籃聯(lián)要解決的重點(diǎn)判罰上建立良好的執裁感覺(jué)。
一、嚴格吹罰非法用手是鼓勵身體對抗的基礎。
作為一名優(yōu)秀的裁判員必需對籃球正確的技術(shù)動(dòng)作有所感覺(jué)和理解，什么樣的動(dòng)作是正確的，什么樣的動(dòng)作是錯誤的，什么樣的動(dòng)作是受限制的`，什么的動(dòng)作是受鼓勵的，在大腦皮層中形成正確的動(dòng)力定型。當隊員的錯誤動(dòng)作出現時(shí)就會(huì )做出條件反射，做出正確判罰。
對于防守隊員來(lái)說(shuō)最有效的阻礙進(jìn)攻的方法是通過(guò)不斷的移動(dòng)和降低重心，始終在進(jìn)攻隊員朝向球籃的路徑上保持一個(gè)新的、合法的防守位置，去防住進(jìn)攻隊員。而不應該在進(jìn)攻隊員的側面和后面
利用手拉、攔、抱和推從而獲得不合法的利益，同樣也包括進(jìn)攻隊員的用手犯規和無(wú)球隊員的用手犯規。非法用手的犯規在我們的聯(lián)賽中很多，應該說(shuō)近一年來(lái)解決的較好，但不是不夠，有一些明顯的手部犯規被漏掉。什么原因呢？是角度不好沒(méi)看清楚還是對動(dòng)作感覺(jué)沒(méi)有到位，或者干脆就是不想吹。非法用手的犯規是阻礙身體對抗的根源，要想讓運動(dòng)員達到激烈的身體對抗就必需吹罰掉不合理的用手犯規，只有這樣才能逼迫運動(dòng)員積極的移動(dòng)。千萬(wàn)不要這樣理解：鼓勵身體對抗就是鼓勵非法用手，身體對抗和非法用手完全是兩碼事。下面一起來(lái)分析一下比賽中都有哪些非法用手的犯規。
1、防有球隊員：
�、� 當防守隊員面對持球隊員正面的打球、搶球附帶的接觸了一點(diǎn)手可不吹犯規；當防守隊員抻出手臂搶打球時(shí)，持球隊員雙手持球去故意的找防守隊員的手臂而造成的接觸不要吹防守隊員犯規。 ② 當持球隊員突破時(shí)，防守隊員努力的通過(guò)移動(dòng)在持球隊員前獲得一個(gè)合法的防守位置是正常的籃球動(dòng)作。但是如果他沒(méi)有移動(dòng)到位或者是根本沒(méi)有移動(dòng)而在側面用手臂去攔、拉、推進(jìn)攻隊員阻礙了運球隊員進(jìn)攻并且獲得了利益，這就是一起犯規。
�、� 當持球隊員突破時(shí)，防守隊員在移動(dòng)過(guò)程中用雙手放在突破隊員身上也是一起犯規的發(fā)生。 ④ 當持球突破隊員已經(jīng)超過(guò)了防守隊員，防守隊員從背后掏打球，如果打在球上或者附帶接觸了手不是犯規，如果打在身上或者手臂上一次犯規發(fā)生。
�、� 防守中鋒時(shí)，曲臂彎肘的防守動(dòng)作是正確的防守動(dòng)作，但如果在中鋒隊員沒(méi)有向后靠、頂的情況下，防守隊員運用此動(dòng)作用力的頂開(kāi)中鋒也是犯規。防守中鋒時(shí)雙手放在進(jìn)攻隊員身上和直臂放在身上都是犯規。
�、� 搶到籃板球后，防守隊員為了阻止持球隊員的長(cháng)傳，反搶球時(shí)用手打、拉持球隊員的手臂和身體。這種犯規必需要判，如果不判，接下來(lái)就會(huì )有更大的犯規發(fā)生。
2、防守無(wú)球隊員，當防守無(wú)球隊員時(shí)，非法用手的犯規不能不吹、不能不判
�、� 當進(jìn)攻隊員擺脫防守想要達到他所要達到的位置時(shí)，防守隊員用手拉、攔、阻和推開(kāi)這名隊員，從而妨礙了他的行動(dòng)自由并且獲得了利益就是一起犯規發(fā)生。
�、� 無(wú)球區的非法用手動(dòng)作如果不被吹罰會(huì )導致接觸動(dòng)作的進(jìn)一步升級。防守隊員總是用手阻礙進(jìn)攻隊員而獲得利益，裁判員如果不吹，進(jìn)攻隊員就會(huì )用更大的動(dòng)作去報復防守隊員，無(wú)球區的犯規是導致打架的一個(gè)重要因素。
�、� 對于無(wú)球區的中鋒要位和防中鋒的拉、推動(dòng)作要給予足夠的重視，有時(shí)是由于中鋒要位而用一雙或雙手擴大圓柱體所造成的犯規，有時(shí)是由于防守隊員的繞前防守而用手拉到對方。這時(shí)一定要建立一種良好感覺(jué)來(lái)判斷第一動(dòng)作所造成的犯規，等到雙方的手和身體都纏繞在一起而無(wú)法判斷時(shí)就很難判罰了，裁判員判罰一個(gè)雙方犯規總是下策。
3、控制球隊員非法用手的犯規；
�、� 運球隊員為了獲得不正當利益用手臂或肘鉤住或纏繞防守隊員，這是一起進(jìn)攻犯規。當防守隊員搶打球時(shí)手臂伸進(jìn)了正在運球隊員的腋下的空間，運球隊員邊運球邊用自己的手臂夾住防守隊員的手臂。這種情況在CBA中會(huì )經(jīng)常發(fā)生，但有時(shí)我們還會(huì )吹成了防守犯規。
�、� 為了阻止防守隊員防守或試圖搶球，或者在他和防守隊員之間創(chuàng )造更大的空間，推開(kāi)防守隊員。運球時(shí)用伸展前臂或用手去阻止對方隊員獲得控制球。
�、� 同隊隊員擺脫防守去接球時(shí)推開(kāi)防守隊員�；驗榱嗽谒头朗仃爢T之間創(chuàng )造更大的空間而推開(kāi)防守隊員。
�、� 隊員上籃時(shí)，用手和臂擋住或支開(kāi)防守隊員，這是一起控球隊員的犯規。
4、搶籃板球時(shí)非法用手的犯規。
�、� 隊員為了獲得不正當的利益，用手拉住對方搶籃板球隊員的肩膀。
�、� 隊員為了獲得球，在不利的位置上用肘頂開(kāi)對方搶籃板球的隊員，這種動(dòng)作非常隱蔽，讓你無(wú)法感覺(jué)得到。
�、� 處于不利位置的搶籃板球隊員用一雙或雙手推開(kāi)對方的搶籃板球隊員，目的是獲得球。
�、� 在搶籃板球過(guò)程中，隊員用手臂夾住或鉤掛住對方隊員，使兩人纏繞在一起。這時(shí)，判斷第一動(dòng)作非常重要。
�、� 當隊員在搶籃板球中已經(jīng)獲得球的同時(shí)，對方隊員用手臂順勢下壓的動(dòng)作使得拿球的隊員落地并造成了失去重心，應判罰一次犯規。
5、對投籃隊員的手部犯規。
�、� 為了阻礙對方隊員的得分，在對方投籃和行進(jìn)間上籃時(shí)的拉人、打人、推人的犯規必需判罰。 ② 要建立一種感覺(jué)，考慮防守和進(jìn)攻隊員的能力。防守隊員身體瘦小、進(jìn)攻隊員身材高大，防守隊員的能力顯然不夠，犯規可能性就大。反之犯規的可能性就小。同時(shí)還要考慮防守隊員處于什么位置，當防守隊員位于投籃隊員的后、側方時(shí)犯規的可能性就大。
�、� 對投籃動(dòng)作的認定必需要有感覺(jué)，如果處理不好就會(huì )引起隊員和教練員的抱怨和不滿(mǎn)，因為他是決定罰與不罰算與不算的重要依據，在做這樣的判罰時(shí)你的感覺(jué)是最重要的。無(wú)論是持球突破上籃、轉身投籃、側身投籃、切入接傳球投籃、補籃、扣籃等等，規則說(shuō)的很清楚：確定投籃動(dòng)作的開(kāi)始是球在投籃隊員的一手或雙手停留的一剎那，一直到球離開(kāi)投籃隊員的手，或者跳投隊員的雙腳回到地面時(shí)即結束。在這個(gè)過(guò)程中一直都是投籃動(dòng)作。所以說(shuō)只要球在手中停留（拿住球），只要是連續向球籃運動(dòng)的動(dòng)作，不管是拿球后的轉身還是側身拿球，還是拿球連續跑了一步或兩步都是投籃動(dòng)作，在投籃過(guò)程中發(fā)生的犯規都應該判罰球。
二、違反體育道德的犯規。
執裁中要想建立一種良好的感覺(jué)，裁判員必需了解運動(dòng)員、動(dòng)作的目的性，也就是要感覺(jué)到他們所做的動(dòng)作出發(fā)點(diǎn)是什么，要理解運動(dòng)員的意圖，這對閱讀比賽非常重要。
1、隊員不是為了去搶球而是主動(dòng)去和對方隊員發(fā)生身體接觸，去“搞”對方隊員，這就是一起違體犯規�？杀憩F在不顧忌球的與對方發(fā)生身體接觸；遠離球的身體接觸，而且是用肩和肘頂開(kāi)對方隊員；失球后從后面抱住對方隊員等。
2、防守隊員已不可能防住上籃隊員，在背后推、拉、打上籃隊員，目的是阻止得分�？旃r(shí)，要判斷防守隊員目的是為了破壞快攻而阻止得分還是為了搶斷球或者是為了防投籃。那么當前面沒(méi)有防守隊員時(shí)，從側面和后面造成一起犯規往往是被認為是一起違體犯規，從正面搶打球時(shí)造成的犯規往往被認為是一起普通犯規，但還要看動(dòng)作的性質(zhì)和動(dòng)作的大小。
3、隊員已經(jīng)不再是打球不再是正常的籃球動(dòng)作，而是一起惡意的犯規，其目的完全是為了傷害對方或者是威脅對方，給對方一個(gè)“下馬威”，這種動(dòng)作在任意時(shí)間任意地點(diǎn)都是一起違反體育道德的犯規有時(shí)，根據性質(zhì)可直接判罰取消比賽資格的犯規。比如，隊員突破時(shí)防守隊員用伸腿或下拌的動(dòng)作去傷害對方隊員；防守隊員倒地后，用腳勾住進(jìn)攻隊員；持球隊員用肘擊打對方的臉部或身體；防守無(wú)球隊員時(shí)或搶籃板球時(shí)用肘去擊打對方；隊員在移動(dòng)過(guò)程中用手臂的慣性去甩打對方的臉部。
4、擲球入界時(shí)，在球離開(kāi)擲界外球隊員的手之前，如果要吹防守隊員犯規那一定要吹違反體育道德的犯規。一名有經(jīng)驗的裁判在這種情況下應該是先容忍或鳴哨后告知防守隊員“再這樣做將被判罰違體犯規”或者鳴哨后分開(kāi)防守隊員等，場(chǎng)面就會(huì )得到很好的控制；進(jìn)攻隊的同隊隊員為了擺脫推開(kāi)防守隊員應該是一起普通犯規，這也是對比賽的一種感覺(jué)；當球離開(kāi)擲界外球隊員的手后，防守隊員的正常犯規就不是違體犯規了。
5、規則明確規定“違體犯規的標準貫穿于整場(chǎng)的始終”，在比賽的最后階段，落后幾分的隊往往都會(huì )用犯規的方法而使比賽計時(shí)鐘停止，從而更快的重新獲得控制球。做為一名優(yōu)秀的裁判員在這種情況下應盡量的避免違體犯規的發(fā)生，要理解運動(dòng)員此時(shí)意圖，首先應對這種犯規有預見(jiàn)性，當發(fā)生身體接觸并且已夠成侵人犯規時(shí)，要盡快的做出宣判，此時(shí)千萬(wàn)不要容忍犯規，千萬(wàn)不要考慮有利無(wú)利和使比賽流暢的原則。一次犯規不宣判，兩次犯規不宣判，運動(dòng)員就會(huì )想“我想犯規你不給，不想犯規時(shí)你瞎吹”，再晚下去就會(huì )有一個(gè)很重的犯規在等待著(zhù)你，到時(shí)裁判就會(huì )很被動(dòng)，一個(gè)好的裁判員千萬(wàn)不要給自己找麻煩。
三、對運動(dòng)員和教練員的管理。
現代籃球，不管是國際比賽還是國內比賽，對運動(dòng)員和教練員行為規范的管理是非常重要的問(wèn)題。運動(dòng)員和教練員對裁判的不尊重、不理解，過(guò)分的夸張做秀；當裁判員宣判犯規時(shí)，隊員在裁判員的身后做一些抱怨和不尊重的手勢；口吐臟字甚至使用刺激性的語(yǔ)言和動(dòng)作扇動(dòng)觀(guān)眾鬧事；對對方隊員不禮貌等等。要記住裁判員在比賽中必須具有絕對的權威，裁判員的權力不容侵犯。
在我們的比賽中經(jīng)常會(huì )有上述情況的發(fā)生甚至還有更嚴重的情況發(fā)生，有時(shí)裁判員卻不敢管、不敢罰，到底是什么原因呢？
1、對運動(dòng)員和教練員所表現的行為沒(méi)有很好的感覺(jué)，在處理技術(shù)犯規時(shí)感覺(jué)同樣非常重要。有時(shí)運動(dòng)員的做秀和不理解真的是由于我們判罰的不準確，而造成的自然反應，這種情況可以盡量的容忍，但決不允許過(guò)分，更不允許無(wú)視裁判員的存在，不能因為裁判員的判罰不準確就可以做為違反行為規范的一種理由。但有時(shí)是由于運動(dòng)員的故意做秀和不服從的表現，明知是一起正確的宣判而故意的做秀，其目的是威脅和恐嚇裁判員，特別是對于年輕裁判、級別低的裁判員，這是決對不能容忍和遷就的，裁判員決不能被這種行為所嚇到，有時(shí)可以直接判罰技術(shù)犯規。
2、管理要有預見(jiàn)性，在比賽中大部分運動(dòng)員和教練員的各種行為表現已經(jīng)成為自然和習慣，平時(shí)要多積累、多收集，同伴之間要多交流、多溝通。例如，有些隊員經(jīng)常會(huì )和對方隊員制造摩擦和沖突；有些隊員容易口吐臟字或罵裁判；有些隊員和教練員經(jīng)常會(huì )做秀來(lái)干擾和威脅裁判；有些教練員經(jīng)常會(huì )給裁判制造麻煩；有些教練員經(jīng)常到記錄臺前找技術(shù)代表鬧事；有些隊員經(jīng)常會(huì )做揮肘的動(dòng)作等等。有了這些心里準備，當發(fā)生情況時(shí)，就會(huì )在第一時(shí)間做出正確的反應。另外，要注意發(fā)現“苗頭”，當隊員之間發(fā)生口角時(shí)，當兩個(gè)隊員 經(jīng)常會(huì )貼靠在一起時(shí)，當隊員和教練員已經(jīng)對你的連續判罰產(chǎn)生不滿(mǎn)的情緒時(shí)，接下來(lái)就有可能有更嚴重的情況發(fā)生。
3、管理要大膽、果斷，比賽中，往往都是那些所謂的大牌球星和大牌教練經(jīng)常會(huì )有
超出行為規范的情況發(fā)生。首先應該從管理好他們下手，沒(méi)有什么可怕的，只有管理好這些大牌明星和大牌教練，才能管理好其他隊員，才能控制好比賽。要想控制好比賽，首先應從管理好主隊運動(dòng)員和教練員下手，當主隊出現問(wèn)題時(shí)，必須嚴格管理和判罰，有時(shí)必須頂著(zhù)主場(chǎng)觀(guān)眾所帶來(lái)的壓力去管理去判罰，會(huì )收到非常好的效果。同時(shí)，管理不能優(yōu)柔寡斷，必須及時(shí)果斷的作出反應，有時(shí)在管理上裁判員必須要強硬。
4、管理和判罰技術(shù)犯規要講究程序、技巧和方法。
�、俦荣愔袑\動(dòng)員和教練員的行為表現大部分是在管理，一小部分是在警告，及少部分是判罰，這就是判罰技術(shù)犯規的三部曲。管理也就是以教育幫助為主，你能因為隊員的背心偶爾的放在短褲外就直接判技術(shù)犯規嗎？你能因為教練員偶爾的越過(guò)球隊席區域而判罰技術(shù)犯規嗎？不能。有時(shí)裁判員一個(gè)眼睛的注視，一個(gè)語(yǔ)言的交流，一個(gè)擺手的手勢甚至在隊員、教練員面前觀(guān)察注視片刻都能夠起到很好的管理作用。裁判員必須使用最好的交流方式和手段，交流必須專(zhuān)業(yè)并要有禮貌，必須不帶有刺激的語(yǔ)言。在裁判員與隊員和教練員交流后他們不應該再有明顯的不滿(mǎn)，這是最重要的，如果再有就必須警告甚至判罰。在裁判員與剛剛被判違犯的隊員進(jìn)行交談中任何其他隊員不能參與到討論中，這一點(diǎn)是非常重要的。請我們注意不要過(guò)多過(guò)長(cháng)的和隊員、教練員進(jìn)行解釋。交流要選擇不影響比賽的時(shí)候，也就是球成死球期間；更不要和隊員、教練員拍拍打打，這是非常重要的。
�、诘诙绞蔷妫壕嬷淮嬖谟诒荣愔械纳俨糠�，警告是管理后的升級，警告是判罰的鋪墊。同時(shí)，也是杜絕判罰技術(shù)犯規的一種手段。要記住，警告后如再犯將被判罰技術(shù)犯規，所以警告必須慎重。如果通過(guò)警告能夠減少甚至杜絕類(lèi)似行為的發(fā)生，這時(shí)你的目的就已經(jīng)達到了。當不同性質(zhì)和不同類(lèi)別的行為發(fā)生時(shí)裁判員要分別給予警告。比如，隊員假摔時(shí)給予警告，隨后發(fā)生了過(guò)分做秀的行為判技術(shù)犯規不合理，因為假摔和做秀是兩碼事。警告一個(gè)人等于警告全隊，其程序是；當隊員和教練員違反了規則的行為并有必要提出警告時(shí)，先警告這名隊員并做出“如再犯將被判罰技術(shù)犯規”的手勢，然后跑到球隊席的前面警告教練員，同樣做出“如這個(gè)隊再犯將被判罰技術(shù)犯規”的手勢，讓所有的人都看清并且意識到你已經(jīng)做出了警告，因為這是你下步判罰的依據。警告時(shí)一定配合語(yǔ)言，這樣會(huì )使你的警告更加清楚，更加有力，才能夠達到警告的目的和效果。
�、鄣谌绞桥辛P技術(shù)犯規，通過(guò)對相同性質(zhì)和相同類(lèi)別的行為表現警告后如再犯將被判罰技術(shù)犯規，判罰只會(huì )在極少數情況下發(fā)生。如果一場(chǎng)比賽判罰了多個(gè)技術(shù)犯規，說(shuō)明你的管理存在問(wèn)題，相信通過(guò)你的管理和警告技術(shù)犯規會(huì )很少甚至不會(huì )發(fā)生。同時(shí)，不能在同樣的性質(zhì)和類(lèi)別的行為表現上連續不斷的警告，這樣就會(huì )大大降低你的威信和權威性。根據判斷和感覺(jué)有些行為的發(fā)生可直接判罰技術(shù)犯規，無(wú)須管理和警告，無(wú)須按步驟去執行。例如當你判罰一起違犯時(shí)隊員或者教練員大聲辱罵裁判員；教練員突然沖進(jìn)場(chǎng)內指責裁判員的判罰或者沖到記錄臺前找技術(shù)代表鬧事；隊員故意的將球
扔在對方隊的身上等等，對于這些行為如果還是一味遷就和容忍那就失去了裁判的權威性。判罰技術(shù)犯規要堅決果斷，并且態(tài)度強硬，給人的感覺(jué)是裁判員的權威不容侵犯，你的判罰毋庸置疑。但不一定非要通過(guò)你的面部表情表現出來(lái)，在這些過(guò)程中面部表情拿捏的好與壞對宣判會(huì )產(chǎn)生至關(guān)重要的效果。在判罰技術(shù)犯規的過(guò)程中配合語(yǔ)言表述效果會(huì )更好，宣判時(shí)運用語(yǔ)言大聲的表述會(huì )使宣判更加清楚，會(huì )產(chǎn)生意想不到的效果。
5、管理、警告和判罰技術(shù)犯規一定要有團隊配合，這是非常重要的。要想到三個(gè)人
是一個(gè)整體，當同伴遇到困難時(shí)必須給予幫助，特別是當年輕裁判須要幫助時(shí)主裁判一定要挺身而出。但是，一定要注意幫助同伴的時(shí)機，例如，當同伴宣判了一起違犯，隊員或教練員有一些反應時(shí)，要主動(dòng)過(guò)去用語(yǔ)言或手勢給予管理或警告；教練員或運動(dòng)員過(guò)分的做秀，通過(guò)管理和警告后又出現相同性質(zhì)的錯誤需要判罰技術(shù)犯規時(shí)由另一名裁判去判罰技術(shù)犯規效果會(huì )更好。如果在旁邊看同伴的熱鬧或者隊員和你抱怨時(shí)你說(shuō)“不清楚”“不知道”這是團隊配合的大忌。幫助同伴一定要注意幫助的時(shí)機，判斷時(shí)機要靠你對比賽的良好感覺(jué)要及時(shí)到位、要“畫(huà)龍點(diǎn)睛”、“要雪中送炭”，千萬(wàn)不要“火上澆油”。有時(shí)需要用溫和的態(tài)度，有時(shí)需要用強硬的態(tài)度，但是必須堅決、肯定、果斷。
四、假摔。
隊員假裝倒下或者做一些假動(dòng)作，其目的是試圖欺騙裁判員，獲得一起并沒(méi)有犯規的犯規，這就是一起假摔的發(fā)生。近年來(lái)，無(wú)論在國際上，還是在我們的CBA比賽中，假摔和假動(dòng)作實(shí)有發(fā)生、層出不窮。它屬于運動(dòng)員行為規范的范疇，有時(shí)做假摔的隊員甚至會(huì )抱怨。有些隊員的假摔和假動(dòng)作已經(jīng)成為一種習慣，危害很大，它不僅僅是一種欺騙行為，有時(shí)還會(huì )引起同隊隊員和教練員的抱怨和觀(guān)眾的不理解甚至會(huì )引起球場(chǎng)混亂、導致更加嚴重的問(wèn)題發(fā)生。一場(chǎng)比賽會(huì )有大量身體接觸的發(fā)生，但沒(méi)有理由都要判罰個(gè)人犯規。首先，要求我們必需看清楚同時(shí)利用良好的感覺(jué)來(lái)判斷這次接觸后的隊員倒地或者失去重心的一個(gè)動(dòng)作是不是夠成犯規。下面我們來(lái)分析一下假摔和假動(dòng)作容易在什么情況下發(fā)生。
1、持球隊員上籃，防守隊員突然在進(jìn)攻隊員前面獲得一個(gè)合法的防守位置，他等在那里，等著(zhù)進(jìn)攻隊員向他撞來(lái)，在接觸的瞬間，主動(dòng)發(fā)力向后倒地；或者是迎上防守后再主動(dòng)倒地。
2、運球隊員在運球過(guò)程中有一個(gè)向前伸展手臂或向前探肩的動(dòng)作，防守隊員借著(zhù)這個(gè)動(dòng)作順勢倒地。
3、進(jìn)攻隊員突破分球，在球傳出后與前面的防守隊員發(fā)生了身體接觸，防守隊員倒地。
4、中鋒隊員運球貼靠防守隊員，防守隊員迎上后順勢向后倒地，有時(shí)倒地后還會(huì )用腳勾住進(jìn)攻隊員的腿。
5、中鋒隊員用手臂接觸他后面的防守隊員時(shí)防守隊員順勢向后倒地。
6、進(jìn)攻隊員的同隊隊員在擺脫防守接球時(shí)與防守他的隊員有一個(gè)輕微的貼靠，在接觸的一剎那防守隊員的身體突然后仰或向后倒地。
7、除了防守隊員會(huì )用假摔來(lái)騙取裁判外，進(jìn)攻隊員有時(shí)也會(huì )用逼真的假動(dòng)作來(lái)騙取一次防守犯規。如；持球突破時(shí)防守隊員試圖搶斷球，在接觸的瞬間運球隊員會(huì )用漂亮的假動(dòng)作來(lái)騙取裁判；持球隊員在防守隊員揮臂打球的一剎那突然捂住自己的臉，以騙取一次犯規或者是騙取一次違反體育道德的犯規；搶籃板球時(shí)，在后面隊員接觸的一剎那，前面的隊員突然前傾假裝失去中心，以騙取一次后面隊員的推人犯規。
在處理假摔和假動(dòng)作的過(guò)程中，裁判員的首要任務(wù)是決不能被這些假摔和假動(dòng)作所欺騙，從而判罰了一次不該判的犯規，這是非常重要的。由于防守隊員的順勢摔倒而判罰了一次進(jìn)攻隊員的撞人；由于防守隊員的一起形像逼真的動(dòng)作，而判罰了一起進(jìn)攻犯規；由于運球隊員的一起漂亮的假動(dòng)作而判罰一起防守隊員的拉手、或者阻擋等等，裁判員被運動(dòng)員所欺騙是裁判員的最大失敗。同時(shí)裁判員在判斷時(shí)一定要感覺(jué)得到接觸的力度和接觸動(dòng)作的大小，這是非常重要的。
在判斷假摔和假動(dòng)作時(shí)要靠裁判員的豐富經(jīng)驗和敏銳的判斷力，也就是對比賽的良好感覺(jué)。如果通過(guò)你的判斷確定是一起假摔以騙取對方一次犯規時(shí)就必需處理假摔。如果這次摔倒和接觸有，。那就必需宣判一起犯規，反之也是對防守隊員的不公平。前提是你必需要拿準，當你拿不準時(shí)最好是不予理會(huì )。有時(shí)用語(yǔ)言給予提醒是必要的，不要輕易的給予隊員警告，要記住當你警告后就意味著(zhù)將要
籃球裁判實(shí)習心得8
有一句話(huà)叫“態(tài)度決定一切”，這句話(huà)同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執法，裁判員的執法態(tài)度一定要端正，嚴肅認真地對待比賽，牢記自己的職責和權利，裁判員一定要有飽滿(mǎn)的精神面貌，裁判員對執法工作的態(tài)度決定比賽中的執法水平和控制比賽的質(zhì)量。首先做好籃球裁判，一定要不斷強化自己的理論水平，我想這一點(diǎn)應該是再怎么強調都不為過(guò)。作為一個(gè)裁判工作者，一定要把規則吃透，反復琢磨。在很多實(shí)際判例中，出現的錯誤判罰，或者是裁判員的跑位，擲球入界的位置錯誤等等，都是沒(méi)有足夠的熟悉規則，加之比賽一緊張，就犯錯誤了。
我執法的第一場(chǎng)正式籃球裁判，開(kāi)始前，我還是有點(diǎn)緊張的，因為之前執法的比賽都是無(wú)關(guān)緊要的，現在這場(chǎng)比賽直接關(guān)乎到晉級的，比賽開(kāi)始了，第一次響哨，第一次罰球…。。一場(chǎng)比賽下來(lái)，感觸良多。對于比賽一定要敢吹，敢響哨，要果斷，少廢話(huà)�；@球比賽對抗激烈，瞬息萬(wàn)變，我們的情感緊緊地跟隨著(zhù)比賽的進(jìn)行，而發(fā)生各種各樣的變化。因此，我們必須通過(guò)自己的意志力量來(lái)控制興奮，調節情緒，使之適度。當臨場(chǎng)遇到困難時(shí)，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，當我們出現情緒緊張現象時(shí)，一定要建立堅定的執法信念，通過(guò)自我暗示，克服消極因素的影響。當遇到外界客觀(guān)情況刺激而情緒受到影響時(shí)，一定要要有自信心，自信心，是場(chǎng)上執裁的精神支柱，是執法的力量源泉，是不可缺少的.心理素質(zhì)。有了自信心，才能在比賽中處亂不驚，應變自如。另一方面，兩裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。根據裁判法的區域分工，讓靠近的裁判員來(lái)決定是否違例和犯規，不爭判，不跟判，在同伴吹響了哨子后，不要跟著(zhù)吹哨。不漏判，力求在本區不漏判，不改判同伴的判決，除非發(fā)生嚴重錯誤，可提醒同伴自己來(lái)改判。
當然，我本身仍然存在很多的不足，響哨還不夠果斷，手勢動(dòng)作不夠大氣，以后有機會(huì )我一定會(huì )多去練習，不管理論的東西 學(xué)的最怎么好，如果缺少實(shí)踐，都是空談，只有在比賽中找執法的感覺(jué)才是最真實(shí)的。