大學(xué)生素質(zhì)拓展心得（精選10篇）
當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí)，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，這樣有利于培養我們思考的習慣。但是心得體會(huì )有什么要求呢？以下是小編收集整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得 篇1
我們相信學(xué)生通過(guò)體驗式拓展課程可以建立自信、勇氣、創(chuàng )造力與學(xué)習尊重自然與生命。
一、學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)內容架構：
從活動(dòng)過(guò)程中，讓學(xué)生從實(shí)踐中學(xué)習培養積極的人生觀(guān)，從活動(dòng)中展現出領(lǐng)導、自己管理及團體互助合作與人相處及互動(dòng)。并讓學(xué)生離開(kāi)家庭獨立生活，學(xué)習自己面對環(huán)境改變及挑戰，學(xué)習感受自然的呼吸、觸摸生命的感覺(jué)，而學(xué)習的步驟如下：
1.參與：運用攀巖、溯溪、獨木舟、定向運動(dòng)、團隊互動(dòng)等活動(dòng)讓學(xué)生參與面對各種挑戰及困難的過(guò)程
2.整合：在專(zhuān)業(yè)老師的引導下，學(xué)生們通過(guò)團隊討論、凝聚共識、凝定計劃、互助合作接受挑戰。
3.反思：在專(zhuān)業(yè)老師的引導，讓學(xué)生從活動(dòng)中分享體驗，或用語(yǔ)言、文字、圖畫(huà)、物品來(lái)表達述說(shuō)感受
二、學(xué)生素質(zhì)拓展五大教學(xué)課程：
(1)自己探索課程
成長(cháng)體驗營(yíng) 如果學(xué)生學(xué)習就像在玩游戲一樣有趣、刺激，有收獲與感覺(jué)，讓學(xué)生和團體一起學(xué)習共同突破成長(cháng)，是的這就是我們的教學(xué)方式：現學(xué)，現用-要就馬上改變課程運用團隊建立的經(jīng)驗和理論，與自己成長(cháng)活動(dòng)及方法，根據學(xué)生不同狀況和團隊相處的情形，利用體驗活動(dòng)，如室內或戶(hù)外活動(dòng)及設備(鋼索、高墻、攀巖、垂降、空中獨木橋、無(wú)具野炊、溯溪活動(dòng)等)讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習、成長(cháng)與突破。
自然體驗課程
探索自然活動(dòng)讓學(xué)生有機會(huì )接近大自然，呼吸新鮮空氣、觸摸大樹(shù)、聞聞花草體驗探索戶(hù)外，在活動(dòng)過(guò)程中引導學(xué)生體驗生命之美，讓學(xué)生融入自然之中，感受及學(xué)習回歸大地懷抱，也學(xué)習戶(hù)外基本技能(越野健行、基礎登山技術(shù))。
自然體驗營(yíng)引導學(xué)生進(jìn)入中國臺灣原住民部落之中一起體驗自然原始的環(huán)境，泡野溪溫泉、森林漫步、看櫻花、聽(tīng)神木爺爺說(shuō)故事，讓學(xué)生在森林中、溪水邊，學(xué)習簡(jiǎn)單的生活、體驗自然的生命力。讓學(xué)生度過(guò)快樂(lè )的童年。主要項目：沙雕創(chuàng )作、奇妙昆蟲(chóng)世界、郊野拓荒、植物觀(guān)察、動(dòng)物觀(guān)察、尋找黃金蜆、影子游戲、自然偽裝、花草作畫(huà)
(2)探險體驗課程
獨木舟：藉由一種最安靜、原始、挑戰的交通工具親近自然。
攀巖："攀巖是一種既刺激又迷人的運動(dòng)，唯有執著(zhù)與自信，才能在這活動(dòng)中不斷自己挑戰與學(xué)習。"攀巖感覺(jué)是一種危險運動(dòng)，但確可以讓學(xué)生增竟體適能能力，并增進(jìn)感覺(jué)統合，又可以琣養勇氣、毅力、自信與判斷能力。攀巖也是一種團隊活動(dòng)，必須互助合作，相互幫助及鼓勵才能達成。
攀樹(shù) 攀樹(shù)原先是由美國科學(xué)家瑪格麗特 羅曼為研究樹(shù)冠生態(tài)而發(fā)展的研究技術(shù)，而攀樹(shù)和攀巖之間有一些技術(shù)及裝備是相同，樹(shù)帶給學(xué)生是一種自己超越、探險、新奇、登高望遠的感覺(jué)。
定向運動(dòng)：定向越野它的定義是：利用地圖與指北針穿越一個(gè)未知的地區，在歐洲北部廣闊的土地上覆蓋著(zhù)一望無(wú)際的森林，其中還散布著(zhù) 無(wú)數的湖泊，城鎮，村莊稀疏散落，人們主要利用那些隱現在林中湖畔的小徑往來(lái)，在這種地理環(huán)境中生活的人，理所當然的比地球 上其它地區的人更需要精確辨別方向的技能，否則想要穿越那片 林海將是十分危險而困難的事，而讓學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中學(xué)習面對問(wèn)題及解決問(wèn)題的能力，也學(xué)習戶(hù)外基本技能。
(3)親子互動(dòng)課程
親子互動(dòng)成長(cháng)驗營(yíng) 平常生活中不知如何跟學(xué)生相互溝通，了解學(xué)生想法及傳達自己的看法，是你目前的感受嗎!
當你想要告訴學(xué)生我們想法時(shí)又得不到認同及正面的響應，往往因此暫停溝通甚至彼此仇視，這是你所要的嗎!活動(dòng)是采取體驗方式，感受我們平常與學(xué)生是如何溝通，有溝但卻沒(méi)通，是否只是單方的要求而常常忽略學(xué)生的想法。課程是，讓家庭成員實(shí)際體驗家中現況如何?學(xué)習彼此合作達成共識，及那里需加強?建立良好互動(dòng)模式與增近家庭合作，讓父母及學(xué)生學(xué)習溝通、相處及相互信任的方式及技巧。
(4)童子軍訓練課程
童子軍教育是一種生活教育
童子軍教育是補充學(xué)校和家庭的不足。童子軍教育是以發(fā)展自己的智識，冒險的精神，以及好奇的'心去發(fā)現新事務(wù)。童軍教育是去發(fā)現教室以外的世界，提倡可以學(xué)習的技術(shù)，和傳送智識給別人。
童子軍教育是好玩的，但具有教育的目的
童子軍教育是經(jīng)由團隊合作的方式， 并以趣味來(lái)引發(fā)學(xué)生的興趣，幫助學(xué)生發(fā)展身體、智識、群性和精神的目的。做中學(xué)、學(xué)中做，和別人一起實(shí)際操作，以小隊制度發(fā)展領(lǐng)導能力、團體技能和個(gè)人責任。
激勵性的活動(dòng)方案
童子軍活動(dòng)是與大自然接近的， 從大自然特有的簡(jiǎn)易性、創(chuàng )造性和發(fā)現性的豐富學(xué)習環(huán)境，提供青少年冒險和挑戰的機會(huì )，進(jìn)而引發(fā)學(xué)生在學(xué)校無(wú)法發(fā)現的特質(zhì)。
主要項目有：露營(yíng)生活、工程繩結、小隊餐桌、羅馬戰車(chē)、懸空旗桿、指北針定位、野戰實(shí)弱演習、桂河大橋、飛奪盧定橋、爬掛大繩網(wǎng)、馬術(shù)運動(dòng)
(5)合作思考訓練課程
關(guān)于這個(gè)課程，從其課程標題本身就可以略知梗概，這是一門(mén)課關(guān)乎「團體運作+合作思考+競賽模式」。
合作思考訓練課程其中所揭橥的「十大能力」如下：
1.了解自己與發(fā)展潛能
2.欣賞、表現與創(chuàng )新
3.生涯規劃與終身學(xué)習
4.表達、溝通與分享
5 尊重、關(guān)懷與團隊合作
6.文化學(xué)習與國際了解
7.規劃、組織與實(shí)踐
8.運用科技與信息
9.主動(dòng)探索與研究
10.獨立思考與解決問(wèn)題
這門(mén)課的設計精神是希望學(xué)生能通過(guò)團體合作(小組)共同解決難關(guān)，并且讓學(xué)生在解決問(wèn)題的過(guò)程，是主動(dòng)思考如何完成目標，并非老師給步驟，一步一步依序操作;而采「競賽模式」，除了用「好玩」來(lái)引發(fā)學(xué)生學(xué)習動(dòng)機外，更重要的是在這過(guò)程讓學(xué)生有成功或失敗的體驗，親自參與過(guò)才能夠有所體驗感受，并試著(zhù)引導他們說(shuō)出自己的想法，讓別人(組)了解你的思考途徑與感受。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得 篇2
很榮幸能參加平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓，很感謝校團委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練的機會(huì )，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟!
"拓展訓練"是"磨練意志、陶冶情操、完善自己、熔煉團隊"一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng)。以前，在太行山寫(xiě)生的時(shí)候，雖然親眼目睹過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內容。12月6日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。學(xué)院給我這次機會(huì )參與素質(zhì)拓展訓練，使我受益匪淺、感受頗深!
在電視上看到訓練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇，當我知道訓練場(chǎng)地是操場(chǎng)的時(shí)候，我似乎有些失望。早上6：45我和陪隊友們一道搬著(zhù)桌子邁進(jìn)訓練場(chǎng)。那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng )造性的發(fā)揮了人的團隊能力。8點(diǎn)左右，訓練正式開(kāi)始。我們被分成了三隊，一隊20人。教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng )編隊名、隊徽、隊訓、隊歌和個(gè)人代號。我在二隊，我隊考慮后決定取名"突擊隊"，隊歌就是"黃河頌"的簡(jiǎn)捷版，隊訓是：認真團結、友愛(ài)互助，我給自己起了個(gè)代號叫烈馬。另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫(huà)上隊名、隊徽、隊訓。剛開(kāi)始，教練先用15分鐘軍訓式訓練先讓我們熟悉拓展培訓紀律。
在這次拓展中，既有各隊項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的每個(gè)個(gè)體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
"信任背摔"、"共建家園"、"翻越生命線(xiàn)"那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是 "信任背摔"，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自?xún)刃牡挠|動(dòng)。
"信任背摔"是一個(gè)比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目，背摔隊員需雙手捆綁，蒙上雙眼，站到1.7米高的用課桌組成平臺上，背對臺下，盡可能水平摔，雖然臺下有十雙手交織在一起，
搭起一張安全的"彈簧床墊"，可真正當我站到1.7米高的水泥臺上時(shí)，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過(guò)短暫的心理調整后，我大聲高呼"我要挑劍忝親急負昧寺?"，隨著(zhù)臺下那整齊、有力的回應："我們支持你"、"準備好了"，我感覺(jué)到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起，我還有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，來(lái)不及回想，他們已經(jīng)把我穩穩的托起……通過(guò)這次"信任背摔"，使我深深的體會(huì )到：1、信任;2、責任;3、換位思考。
對于各隊項目，給我印象最深的是"共建家園"項目。沒(méi)蒙上眼睛的時(shí)候，真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項目有多難，可所有人蒙上眼睛的.那一刻我感覺(jué)有點(diǎn)惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測量長(cháng)度，組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認準了一個(gè)目標就朝那個(gè)方向去努力，一定可以取得成功。
最后一個(gè)是團隊項目，我不知道那個(gè)項目叫什么名字，我就叫它"翻越生命線(xiàn)"，這個(gè)項目，使我感覺(jué)是對我們團隊意志的考驗，1.7高的繩子，不許從下鉆，不許跨越，不需借助任何外力，過(guò)去的人不許回來(lái)，最重要的是不許碰線(xiàn)，有一個(gè)人碰線(xiàn)的話(huà)所有人全部返回。沒(méi)有任何工具，保證60人安全通過(guò)，當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)去?后來(lái)大家齊心協(xié)力共同努力，終于想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過(guò)……后來(lái)我們僅用了17分的時(shí)間征服了"生命線(xiàn)"，雖然我們這寫(xiě)作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少"踐踏"，我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊員順利通過(guò)生命線(xiàn)，取得最終勝利的隊員。我們幾個(gè)男生用雙腿當底座，雙肩當階梯，站成一排，確保最后一名隊員順利通過(guò)。
一天的素質(zhì)拓展結束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶(hù)外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )溜走，要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練，我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰勝挑戰，取得優(yōu)異的成績(jì)。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習中去，完善到我們這個(gè)大團體，去開(kāi)拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進(jìn)行得更好!
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得 篇3
11月，伴隨著(zhù)百色學(xué)院第二屆新生文化月的展開(kāi)，我們企業(yè)管理協(xié)會(huì )也舉辦了特色活動(dòng)“大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓”。此次培訓共分為三期：第一期為東合校區全體實(shí)習會(huì )干，第二期澄碧校區實(shí)習會(huì )干與會(huì )員，第三期東合校區部分會(huì )員。
大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓作為我們協(xié)會(huì )的一大特色活動(dòng)，有著(zhù)其重大的意義：隨著(zhù)市場(chǎng)經(jīng)濟的時(shí)代發(fā)展，大學(xué)生就業(yè)壓力也越來(lái)越大，人與人之間的關(guān)系也越來(lái)越淡漠。通過(guò)素質(zhì)拓展培訓可以增強會(huì )員之間的凝聚力，加強相互之間的了解，改善人際關(guān)系，打造高效團隊，認識自己，為協(xié)會(huì )的發(fā)展打下堅實(shí)的基礎!
培訓的主要流程有：1 破冰起航，2 信任背摔，3穿越雷區，4 巧解人繩。通過(guò)這四個(gè)有 意義的“游戲”來(lái)讓大家明白一定的道理：任何一個(gè)人離開(kāi)了團隊都無(wú)法成功，隊友之間要相互信任，要團結!
在破冰起航里，要求大家在15分鐘內選好隊長(cháng)，起好隊名，想好隊歌和口號，并且把它們寫(xiě)在旗子上。在這幾十號人里，大家七嘴八舌，各有各的想法，但是時(shí)間是有限的，所以要求大家以最快的速度選出一個(gè)有能力，肯負責任的人出來(lái)當隊長(cháng)，主持大局。而且通過(guò)在這過(guò)程中的討論，也讓大家彼此有了了解。培訓的第一個(gè)項目就是“信任背摔”，之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被綁著(zhù)手和腳背對著(zhù)隊友們站在1.2米的高處，其他人則站在下面搭著(zhù)人床，等待著(zhù)接住背摔的`人。在這過(guò)程中，搭人床的每一個(gè)隊友要十分注意，因為這關(guān)系到背摔者的人身安全，當然，背摔者也要相信隊友們，只有這樣才能順利進(jìn)行我們的培訓。第二個(gè)項目是穿越雷區，這個(gè)游戲來(lái)源于二戰時(shí)期的一個(gè)逃生故事，一群人被困在一個(gè)布滿(mǎn)電網(wǎng)的區域里，人們要在最短的時(shí)間通過(guò)電網(wǎng)的小漏洞來(lái)脫離危險區，在這過(guò)程中一不小心觸到電網(wǎng)就會(huì )死亡，所以這是一個(gè)很?chē)烂C的問(wèn)題。在培訓時(shí)，實(shí)習會(huì )干們看到這么小的一個(gè)電網(wǎng)漏洞都覺(jué)得不可能穿過(guò)，很多人都是盲目的試，但都失敗了，最后經(jīng)過(guò)培訓師一再強調事件時(shí)間問(wèn)題時(shí)，他們只能冷靜下來(lái)，最后終于找到了方法，并且在規定時(shí)間內全部都通過(guò)了電網(wǎng)。
培訓的第三個(gè)項目是巧解人繩，要求是：首先都舉起左手，然后握住對面的人的左手，然后舉起右手，抓住對面的人的旁邊的手，就這樣要求解開(kāi)這個(gè)解，中途不可以放開(kāi)手。方法正確解出來(lái)的是一個(gè)“8”字，或是“0”.開(kāi)始時(shí)好多實(shí)習為了貪圖方便，都抓了自己旁邊的人的手，解了很久解不開(kāi)，經(jīng)過(guò)提醒之后，他們重新來(lái)了一次，終于解出了一個(gè)“0”.通過(guò)這個(gè)游戲，我們可以知道，有時(shí)候越是貪圖方便就越會(huì )麻煩，得不到事情的結果，所以，我們要按照事情是原則做事。
拓展培訓的主要項目就這四個(gè)，當然其中也穿插了一些小游戲，比較有意義的就是記名字，先由第一個(gè)自己介紹，第二個(gè)自己介紹前要先說(shuō)在他之前已經(jīng)介紹過(guò)的人，也就意味著(zhù)最后一個(gè)介紹時(shí)要把前面所有人的名字都說(shuō)過(guò)一遍，通過(guò)這樣的方法來(lái)認識大家，記住大家，畢竟記住別人的名字是對他人最基本的尊重!
此次拓展培訓到今天也就圓滿(mǎn)結束了，作為協(xié)會(huì )的一個(gè)特色活動(dòng)，我們每年都要舉辦3到4期，大家的收獲也蠻多，比如：信任背摔中的信任與團結，穿越雷區的時(shí)間就是生命，巧解人繩的安規則做事……總之，不論是哪個(gè)項目都離不開(kāi)團結與信任，這也是拓展培訓的精髓所在!
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得 篇4
為了讓我們更好地了解如何成為優(yōu)秀學(xué)生干部，組織了這次大學(xué)生骨干培訓。經(jīng)過(guò)了四次課的骨干素質(zhì)培訓，讓我受益匪淺。
在老師第一天的講解中我了解到了作為學(xué)生干部首先要給自己一個(gè)正確的定位。學(xué)生干部是具有學(xué)生身份的特殊領(lǐng)導者，教育者和管理者；學(xué)生干部是具有領(lǐng)導者，教育者和管理者身份的特殊學(xué)生群體。所以，作為一名學(xué)生干部，不僅要提高自身素質(zhì)。還要用自己的感染力去帶動(dòng)身邊的人，樹(shù)立自己的威信和取得學(xué)生的信任。在工作中，我們也要秉承著(zhù)熱愛(ài)工作，樂(lè )于奉獻的精神，渴望在學(xué)生工作中提升能力的愿望。爭當優(yōu)秀的學(xué)生干部的原則，讓自己在工作中學(xué)到更多，且不斷的提升鍛煉自己。當然，在工作中要找準努力地方向，如：溝通能力，語(yǔ)言表達能力等。這些是老師在工作中總結的重要因素，也是我們應該學(xué)習的地方。
如何成為一名優(yōu)秀的“學(xué)生干部”這一問(wèn)題應引起每一位學(xué)生干部的深思。也是我們應該努力地方向，在成為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生干部之前，首先應該做到的是成為一個(gè)優(yōu)秀的人。做事也亦如此，講究工作藝術(shù)，要能夠協(xié)調和處理好工作，對工作進(jìn)行計劃總結，這些都是我應該努力地方面。提高工作效率，我們就應具備管理能力、領(lǐng)導能力、協(xié)調能力、表達能力、交際能力、公關(guān)能力。但是，要提升能力，也是有方法的，在工作之前，我們應該制定計劃，保證活動(dòng)的實(shí)施；工作準備之余，也應該做好宣傳工作；工作之中應該做好突發(fā)狀況的準備，事后也應該做好總結工作，總結有哪些不足的地方，在不足之中找出對策，謹防下次類(lèi)似情況的發(fā)生，做的好的地方繼續發(fā)揚。
在這次培訓中，我也學(xué)到了這些，作為一名學(xué)生干部，我現在的職責不僅僅是要做好自己的本職工作，更加重要的是如何教大一的干事。怎么樣去處理好工作，并且能夠勝任她們的本職工作。在自己工作之余如何與其他同仁處理好工作關(guān)系，并且能夠建立良好的工作關(guān)系。怎么樣在每一次的活動(dòng)中把自己的作用發(fā)揮出來(lái)。工作之余，也應該告訴她們如何處理工作與學(xué)習的關(guān)系，這些是我們現在應該做的事情。骨干素質(zhì)需要提高，我們自身的素質(zhì)提高，不僅僅對個(gè)人素質(zhì)水平有很大提升，對干事的指導也更為明確。因此我認為此次的培訓對于我而言是非常有意義的`。雖然只有短短幾天的培訓，但是讓我對以前的工作有了一個(gè)總結，也在工作之中反省了自身。在過(guò)去一年的工作當中，我有做的不足的地方，能夠明白自身有哪些不足之處，這些才是最重要的。
這樣的機會(huì )對于我們而言是很重要的，我們也應該珍惜每一次的學(xué)習機會(huì )，老師用他們的親身經(jīng)歷和工作經(jīng)驗告訴我們，在學(xué)校中的學(xué)生工作對我們現在的學(xué)生工作乃至以后的社會(huì )工作都是有很大幫助的。所以，在學(xué)習中能夠體會(huì )更多才是最重要的。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得 篇5
加大課程改革力度
如何讓知識成為素養，讓知識變成智慧，也就是說(shuō)，只有能成為素養或智慧的知識才有力量。然而，核心素養培育不可能一蹴而就，素質(zhì)教育實(shí)施也是任重道遠、征程漫漫。立足學(xué)生核心素養的培育，學(xué)校層面應加大課程的改革力度。
一是改變教師的教育觀(guān)念，提升教師整體素質(zhì)。教師的責任是使每個(gè)學(xué)生的特別獲得最充分的發(fā)展，讓學(xué)生的自主性、獨立性、能動(dòng)性和創(chuàng )造性得到真正的張揚和提升。只有教師能夠與時(shí)俱進(jìn)，學(xué)生才能真正獲得素質(zhì)教育。只有教師樹(shù)立了職業(yè)幸福感，才能影響學(xué)生身心健康，追求快樂(lè )人生；只有教師志向高遠，才能引領(lǐng)學(xué)生追求卓越人生。
二是構建特別化課程體系，學(xué)生自主選擇學(xué)習。除了完成國家必修課程以外，學(xué)生依據自己的.興趣和愛(ài)好，自主選修課程，自由地參與討論。這樣一來(lái)，改變了在課程實(shí)踐中“抓必修”“必考科目”“知識本位”“學(xué)科至上”的格局。學(xué)校層面應加強“三性合一”的校本課程研發(fā)：注重基礎性，綜合考慮學(xué)生的認知背景與現實(shí)需要；體現時(shí)代性，加強授課內容與社會(huì )發(fā)展的聯(lián)系；反映選擇性，為教師教、學(xué)生學(xué)提供自主空間。
三是尊重學(xué)生個(gè)體差異，改進(jìn)課堂教學(xué)方法。死記硬背、題海戰術(shù)是難以培育出核心素養的。教學(xué)設計與課程相匹配，由教師引導轉向學(xué)生獨立應用、說(shuō)明和解釋?zhuān)l(fā)展批判性思維和問(wèn)題解決能力。在教學(xué)改革中，促進(jìn)課堂教學(xué)價(jià)值取向由知識、技能與考試能力培養轉向學(xué)科素養與核心素養培育，倡導啟發(fā)式、探究式、討論式、參與式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的好奇心，培養學(xué)生的興趣愛(ài)好，營(yíng)造獨立思考、自由探索、勇于創(chuàng )新的良好環(huán)境，讓學(xué)生學(xué)會(huì )發(fā)現學(xué)習、合作學(xué)習、自主學(xué)習。同時(shí)，尊重學(xué)生個(gè)體差異性，在教學(xué)中依據不同的發(fā)展方向予以側重培育。
四是注重課程遞進(jìn)層次，推進(jìn)學(xué)科融合發(fā)展。學(xué)校以學(xué)生的素養不斷進(jìn)階提升為學(xué)科目標，打破學(xué)科界限、融通各學(xué)科知識，貫通價(jià)值觀(guān)、思維能力和創(chuàng )造力，充分尊重學(xué)生特別，并借此激發(fā)學(xué)生志趣、引導學(xué)生制定生涯規劃、形成自己修持、自己完善、自己超越的終身學(xué)習能力與習慣，培養跨學(xué)科、跨領(lǐng)域人才成長(cháng)的核心素養。
強調綜合社會(huì )實(shí)踐
綜合社會(huì )實(shí)踐以主題的形式對課程資源進(jìn)行整合的課程，以有效地培養和發(fā)展學(xué)生解決問(wèn)題的能力、探究精神和綜合實(shí)踐能力。綜合社會(huì )實(shí)踐為學(xué)生提供了一個(gè)相對獨立的學(xué)習生態(tài)化空間。學(xué)生具有整個(gè)活動(dòng)絕對的支配權和主導權，能夠以自己和團隊為中心，推動(dòng)活動(dòng)的進(jìn)行。
一是校內學(xué)生社團組織，實(shí)行開(kāi)放自治管理。學(xué)生社團，是校園文化的重要組成部分，是校園生機、活力和魅力的重要體現，學(xué)生社團有利于發(fā)展學(xué)生的興趣特長(cháng)，豐富學(xué)生課余文化生活，引導學(xué)生群體組織沿著(zhù)健康正確的軌道發(fā)展。學(xué)校利用課余時(shí)間開(kāi)展百花齊放、精彩紛呈的活動(dòng)，強調社團組織呈現“學(xué)生參與、教師輔導、自治管理、突出特別”等特點(diǎn)，為廣大學(xué)生提供了一個(gè)良好的發(fā)展平臺，以交流個(gè)體思想，提高交際能力，互相啟迪智慧。同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)校團委、學(xué)生會(huì )、少先隊大隊部的主導作用，讓學(xué)生高度自治，自己教育，自己管理，自己約束，自己發(fā)展。
二是校外綜合社會(huì )實(shí)踐，積極整合教育資源。社會(huì )實(shí)踐是一項綜合性學(xué)習活動(dòng)，是基于學(xué)生的經(jīng)驗，密切聯(lián)系學(xué)生自身生活和社會(huì )實(shí)際，體現對知識的綜合應用的實(shí)踐性課程，有利于讓學(xué)生從學(xué)校課堂走向社會(huì )大課堂，培養學(xué)生社會(huì )交往、組織管理、實(shí)踐創(chuàng )新的能力。它包括研究性學(xué)習、社區服務(wù)與社會(huì )實(shí)踐、勞動(dòng)與技術(shù)教育等領(lǐng)域，并滲透信息技術(shù)教育。學(xué)校應積極整合社會(huì )教育資源，開(kāi)展綜合社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，比如參觀(guān)新區規劃與新農村建設，走進(jìn)福利院慰問(wèn)老人，周邊環(huán)境調查，服務(wù)社區做義工，當家做主學(xué)理財，田園式調查研究等。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得 篇6
一、要培養學(xué)生的自信能力
1、要尊重學(xué)生特別思維。自信心是小學(xué)生學(xué)習和產(chǎn)生創(chuàng )新意識，發(fā)展實(shí)踐能力的原動(dòng)力。小學(xué)生有一個(gè)和大人完全不同的心理時(shí)間和獨立價(jià)值，他們以孩子特有的眼睛觀(guān)察世界，以?xún)和乃季S認識世界，以純真的童心感受世界。小學(xué)生判斷能力較弱，老師對他們的心理投射是他們形成自己評價(jià)的主要來(lái)源。因此教師在充分認識學(xué)生潛能基礎上，應該尊重和理解孩子這種獨特的價(jià)值和心理特點(diǎn)，不能對他們要求過(guò)多，不能像要求成人那樣要求孩子，這是孩子養成自信的基礎。贊賞學(xué)生的每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，這樣學(xué)生天生具有的自信，就不會(huì )被壓抑和打擊，才能積極地面對世界，充滿(mǎn)自信，通向成功。
2、要激勵學(xué)生獲得賞識。美國教育家羅達？貝克梅斯特爾說(shuō)：“如果我們希望自己的學(xué)生自信，我們就必須相信他們�！备^雖小，也能砍樹(shù)。老師在教學(xué)過(guò)程中，應多給學(xué)生創(chuàng )造一些動(dòng)手的機會(huì )，并經(jīng)常委托他們幫老師做一些有一定難度的事，做完后老師應表?yè)P他們，讓他們體會(huì )到成功的喜悅。如果學(xué)生僅僅擁有得到家長(cháng)、教師的賞識和鼓勵而形成的自信，就像溫室里的花朵，經(jīng)受不住挑戰，這種自信是不牢固的，只有真正挖掘出學(xué)生的優(yōu)勢和潛力，讓他們真正感受到自己的能力和潛力，才能鞏固他們的自信。所以，教師要善于從學(xué)生身上發(fā)現他們的優(yōu)勢，幫助每一個(gè)學(xué)生找到適合自己發(fā)展的空間，最大限度的開(kāi)發(fā)出每個(gè)學(xué)生內在潛能，樹(shù)立牢固的自信心。
3、要鼓勵學(xué)生展示自己。勇于展現自己，是人生的價(jià)值所在，是每一個(gè)自信的現代人所應有的品質(zhì)。學(xué)生年幼，通過(guò)展現自己獲得成就感，對于他們樹(shù)立自信顯得尤為重要。但現在的學(xué)生，大多由于膽小、害羞和缺乏自信不敢表現自己。教師就要扮演推進(jìn)器的角色，為學(xué)生搭建展現自己的舞臺，鼓勵學(xué)生勇于表現自己。開(kāi)展豐富多彩的班級活動(dòng)，可以為學(xué)生提供展示自己才華，證明自己“能行”的大舞臺。
二、要培養學(xué)生的道德素養
1、要讓學(xué)生養成生活習慣。中國是古老的文明古國，素有禮儀之邦的美譽(yù)。小學(xué)生要從生活中的言行舉止做起，講文明是繼承和弘揚中華民族的傳統美德，同時(shí)也是與他人進(jìn)行人際交往、合作學(xué)習的基礎。作為教師，在教育學(xué)生的同時(shí)，也要使學(xué)生具有基本的道德素質(zhì)。學(xué)校是小學(xué)生生活、學(xué)習的場(chǎng)所，是培養小學(xué)生良好品德的重要陣地，老師應對學(xué)生說(shuō)得最多的一句話(huà)就是“要養成好習慣”。
2、要對學(xué)生進(jìn)行說(shuō)理教育。適當擴大小學(xué)生的知識，以形象的事例教育他們懂得什么是對的，什么是不對的；應該做什么，不應該做什么；為什么這樣做，不那樣做，逐步形成正確的是非觀(guān)念。
例如，培養小學(xué)生尊敬老人，不光是要求小學(xué)生每天向老人問(wèn)早、問(wèn)好，把好的東西讓給老人吃，而且要向小學(xué)生講清尊敬老人的道理，使他們懂得老人應該受到人們的尊敬。
3、要讓學(xué)生懂得文明用語(yǔ)。小學(xué)生講文明禮貌用語(yǔ)，有利于在人與人之間建立一種友好、合作、互助、和諧的關(guān)系。講文明首先應該懂得尊重他人，從尊重父母、尊重老師、友愛(ài)同學(xué)做起，這也是小學(xué)生日常行為規范的要求，文明習慣的養成要從身邊的小事做起，教師和家長(cháng)要對孩子的日常行為正確的引導。只有人的素質(zhì)得到提高，社會(huì )文明程度才有望得到提高，人人和諧，社會(huì )才能和諧。
三、要培養學(xué)生的創(chuàng )新意識
1、要激發(fā)學(xué)生創(chuàng )新精神。諾貝爾獎獲得者朱棣文教授認為，創(chuàng )新精神是最重要的，創(chuàng )新精神強而天資差一點(diǎn)的`學(xué)生，往往比天資強而創(chuàng )新精神不足的學(xué)生能取得更大的成績(jì)。小學(xué)生的創(chuàng )新精神始源于學(xué)生的好奇心和探究心理。小學(xué)生往往對許多事情都感到好奇，有著(zhù)特強的探究欲望。小學(xué)生如果對某一科學(xué)知識有了好奇心，也就有了學(xué)習的內在動(dòng)力，他就會(huì )主動(dòng)地去探索，去研究。作為教師，老師應該及時(shí)抓住學(xué)生的這一好奇心，鼓勵他、幫助他，讓這一創(chuàng )新的火苗發(fā)揚光大，使他的好奇心得以升華。
2、要培養學(xué)生創(chuàng )造能力�！皩W(xué)起于思，思起于疑�！币�，是打開(kāi)知識大門(mén)的鑰匙，常有疑點(diǎn)，常有問(wèn)題，才能常有思考，常有創(chuàng )新。在教學(xué)中通過(guò)情境的創(chuàng )設讓學(xué)生體驗現實(shí)或某個(gè)典型角色，通過(guò)身臨其境來(lái)獲得對實(shí)際的真實(shí)感受，從而激發(fā)學(xué)生的興趣的創(chuàng )新意識，主動(dòng)獲取知識。如學(xué)習了長(cháng)、正方體表面積和體積后，創(chuàng )設一個(gè)工廠(chǎng)的設計室情境：請若干名學(xué)生分別扮演設計師和顧客；顧客提出不同要求，請小設計師滿(mǎn)足顧客的要求：用同樣大小的一塊長(cháng)方形鐵皮做一個(gè)無(wú)蓋鐵皮盒，容積要盡量大；在不浪費一點(diǎn)材料的情況下（可以焊接）做一個(gè)最大容積的無(wú)蓋鐵皮盒；在材料不浪費的情況下，焊縫要最短。通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生對決定長(cháng)方體容積的三要素長(cháng)、寬、高及它們之間的主要關(guān)系理解得更深刻，增添了學(xué)生情感體驗，培養了學(xué)生利用所學(xué)知識解決實(shí)際問(wèn)題的能力，讓學(xué)生根據客觀(guān)的需要產(chǎn)生強烈的不安現狀，執意于創(chuàng )造要求的內在驅動(dòng)力，喚起他們的創(chuàng )新意識。
3、要發(fā)展學(xué)生創(chuàng )新潛能。探究式學(xué)習是我國新一輪基礎教育改革所大力倡導的學(xué)習方式，在小學(xué)自然科學(xué)教學(xué)的過(guò)程中尤為突出重要。其實(shí)兒童生來(lái)就是一名探究者，也可以說(shuō)是一種天生的本能，他們對所有的新生事物都有探索的欲望，一個(gè)小學(xué)生能夠把爸爸剛剛買(mǎi)給他的復讀機全部拆散，大部分家長(cháng)對孩子的這種行為都持責怪、打罵的態(tài)度，其實(shí)，孩子的這種行為盡管是一種“破壞”，但他表現出來(lái)的卻是一種探究的欲望，創(chuàng )新的精神。而教師在學(xué)生整個(gè)探究的過(guò)程中所起的作用就是精心組織探究活動(dòng)，正確指導學(xué)生去探究，使兒童的這種天生的探究能力不斷地得到發(fā)展，促成兒童從自發(fā)的不成熟的探究，走向科學(xué)的探究，從而使學(xué)生的創(chuàng )新能力得到鍛煉和提高。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得 篇7
一是制定實(shí)施一整套有利于全體學(xué)生全面發(fā)展的管理制度和獎勵機制。
先進(jìn)的理念需要有效的制度作保障。為了實(shí)現學(xué)校的辦學(xué)理念，學(xué)校在管理上特別注重制度建設、制度落實(shí)。形成了整體工作校長(cháng)統抓，局部工作有人主抓，教研工作保障有力的良好工作局面。小學(xué)生上進(jìn)心強，關(guān)注別人對自己的評價(jià)，特別以受到學(xué)校表彰獎勵為榮。但是，我校在表彰獎勵學(xué)生時(shí)，不同于別的學(xué)校。那就是每學(xué)期不僅要大張旗鼓評選表彰少數“三好學(xué)生”、“三好學(xué)生標兵”、“優(yōu)秀班團干部”，而且要嚴肅認真地評選表彰更多的“特長(cháng)生”、“文明守紀生”、“學(xué)習進(jìn)步生”，使不同層次的學(xué)生均受到激勵，找到自己發(fā)展的空間，使更多的同學(xué)有榜樣，有信心。學(xué)校每年的總結表彰大會(huì )，長(cháng)長(cháng)的光榮榜名單，可以說(shuō)是學(xué)生“光榮與夢(mèng)想”的精神盛宴。
二是定期舉行針對性強、主題鮮明的專(zhuān)題教育活動(dòng)。
素質(zhì)教育的核心就是：以人為本，以學(xué)生發(fā)展為本，面向全體，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。為落實(shí)這一核心理念，我校針對不同階段、不同層次的學(xué)生舉行了一系列主題鮮明、針對性強的專(zhuān)題教育活動(dòng)。如，心理健康教育。針對學(xué)生耐挫能力較差，極易導致心理健康問(wèn)題。在校內舉辦心理健康教育專(zhuān)題講座，開(kāi)通了心理問(wèn)題咨詢(xún)熱線(xiàn)，開(kāi)辟了心理咨詢(xún)室，請專(zhuān)人負責接待學(xué)生，及時(shí)矯正學(xué)生心理失衡，使他們保持良好健康心態(tài)，針對學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行量表測試，更加全面和細致的了解學(xué)生的生活情況。再如學(xué)困生、問(wèn)題生轉化教育。我們倡導老師平等對待、關(guān)愛(ài)每一位學(xué)生。我們認為，只要施以愛(ài)心，引導有方，“丑小鴨”最終會(huì )成長(cháng)為“白天鵝”。對學(xué)困生、問(wèn)題生我們始終本著(zhù)高看一眼、厚愛(ài)一分的態(tài)度，及時(shí)捕捉他們的閃光點(diǎn)，肯定他們的點(diǎn)滴成績(jì)，促進(jìn)其轉化。學(xué)校政教處建立有轉化生檔案，對轉化生跟蹤教育、管理，給他們提要求，找他們談心，細致深入地做好他們的思想工作，使他們遵紀守法，不出問(wèn)題。春風(fēng)化雨，滋物無(wú)聲。在學(xué)校的感化、教育下，許多學(xué)困生學(xué)習進(jìn)步了，許多問(wèn)題生不再有問(wèn)題了。
三是經(jīng)常開(kāi)展有利于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的活動(dòng)。
人的能力得益于實(shí)踐的`鍛煉。學(xué)校開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，例如：經(jīng)典誦讀展演、課前一支歌、韻律操、手抄報、自制書(shū)簽評比、紅領(lǐng)巾大賣(mài)場(chǎng)、陶泥制作、足球隊、籃球隊、舞蹈隊、以及到東盛實(shí)驗基地體驗生活等活動(dòng)，有利于學(xué)生在實(shí)踐中發(fā)展能力，提高素質(zhì)。為了鍛煉學(xué)生的思維能力，學(xué)校投入了大量的資金，為各個(gè)班級引進(jìn)各種益智游戲玩具，有飛碟杯、魔方、九連環(huán)、鉆石棋、百變魔尺、黑白棋、記憶棋等，達到班班有特色，不僅豐富了學(xué)生的課余生活，也開(kāi)發(fā)了學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦的能力。
四是開(kāi)展內容豐富、生動(dòng)活潑的班級活動(dòng)。
各班經(jīng)常舉行生動(dòng)活潑的主題班會(huì )、辯論會(huì )、特長(cháng)大比武，把親情教育、孝道教育、誠信教育、勤儉教育、愛(ài)國教育、國防教育、環(huán)保教育、創(chuàng )新教育、科技教育、藝術(shù)教育滲透到活動(dòng)中去，寓教于樂(lè )，寓教于情，寓教于理，讓學(xué)生在活動(dòng)中增強自身素質(zhì)，提高思想境界。全校各班學(xué)生班風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃、上進(jìn)心強、精神面貌好。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得 篇8
什么是拓展訓練?拓展訓練源于國外幾十年的戶(hù)外體驗式訓練，通過(guò)設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶(hù)外活動(dòng)，培養人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學(xué)習方式和訓練方式。
目前，我國面對企業(yè)人的職業(yè)化學(xué)習，培訓活動(dòng)并不少，方法絕大多數是傳統的灌輸式教育，或者名不符實(shí)，實(shí)際效果并不明顯。
以體驗、經(jīng)驗分享為教學(xué)形式的.拓展訓練的出現打破了以往傳統的培訓模式，它吸收國外先進(jìn)經(jīng)驗，同時(shí)注重中國人的心理特征與接受風(fēng)格，將部分課程放在戶(hù)外，精心設置了一系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)員主動(dòng)去體會(huì )、去解決問(wèn)題，在參與、體驗過(guò)程中，心理受到挑戰，思想得到啟發(fā)，然后通過(guò)學(xué)員共同討論總結，進(jìn)行經(jīng)驗分享，感悟出種種具有豐富現代人文精神和管理內涵的道理。我國媒體對此宣傳還很不夠，而且政府應在辦學(xué)機制方面給予辦學(xué)者更多的鼓勵和支持，讓拓展學(xué)校在更大范圍內以更快的速度發(fā)展。
大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”使高等教育重新審視大學(xué)培養專(zhuān)門(mén)人才的基本職能，又結合社會(huì )發(fā)展賦予人才觀(guān)以科學(xué)內涵。如果在環(huán)境的變遷中輕視大學(xué)的育人職能，放任教育的異化，則很可能重現孔子之憂(yōu)，即“德之不修、學(xué)之不講、聞義不能徙、不善不能改”。從這個(gè)角度來(lái)講，“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的意義，在如下話(huà)語(yǔ)中定能得到彰顯，“大學(xué)當然應當為經(jīng)濟發(fā)展做出貢獻，大學(xué)教育也應當幫助學(xué)生從事有益并令人滿(mǎn)意的工作。然而對于一個(gè)最好的教育來(lái)說(shuō)，還存在無(wú)法用美元和人民幣來(lái)衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內更具創(chuàng )造性，它還應該使我們更善于深思熟慮，更有追求的理想和洞察力，成為更完善，更成熟的個(gè)人”。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得 篇9
自2002年以來(lái)，共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校成功進(jìn)行了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的試點(diǎn)工作。從明陽(yáng)天下拓展公司反映的情況來(lái)看，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃“全面貫徹了黨的教育方針，對于培養大學(xué)生的思想政治素質(zhì)、創(chuàng )新精神實(shí)踐能力，對于普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)揮了重要作用。實(shí)踐證明，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃緊扣高�！恕行墓ぷ�，適合青年大學(xué)生的特點(diǎn)和需求�！币话銇�(lái)講，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，應重點(diǎn)做好“四個(gè)環(huán)節”的落實(shí)工作。
職業(yè)設計指導：大學(xué)生活是職業(yè)生活的前奏。大學(xué)生職業(yè)計劃的成敗，不僅是大學(xué)生自己學(xué)習成功與否的標志，也是一所大學(xué)教育成功與否的標志。對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)設計指導，要理清專(zhuān)業(yè)目標與社會(huì )需求、興趣愛(ài)好與特別心理之間的關(guān)系。
素質(zhì)拓展訓練：所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先滿(mǎn)足基本素質(zhì)要求，即大學(xué)的培養目標規格基礎上，培養具有充分特別和豐富創(chuàng )造精神與實(shí)踐能力的素質(zhì)。全國高校普遍開(kāi)展的“挑戰杯”、“文化、科技、衛生三下鄉”活動(dòng)等，均是大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練的有效載體。同時(shí)，大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程就是促進(jìn)大學(xué)生社會(huì )化的過(guò)程。因此，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”要求我們主動(dòng)加強與社會(huì )的溝通與協(xié)作，積極爭取社會(huì )參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的`過(guò)程中來(lái)。在素質(zhì)拓展訓練中，要采取“請進(jìn)來(lái)”、“推出去”等多種途徑，通過(guò)組織開(kāi)展社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)和等活動(dòng)，通過(guò)與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng )新活動(dòng)，讓學(xué)生能夠更多的與社會(huì )接觸，從而能夠深入社會(huì )，了解社會(huì )。在大學(xué)生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會(huì )的參與，不僅能夠增強大學(xué)生自覺(jué)提高綜合素質(zhì)的主動(dòng)性，而且使社會(huì )在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過(guò)程中強化對“大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)”的認同。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得 篇10
20xx年7月22日到28日，我參加了由吉林省主辦的高校就業(yè)指導培訓，為期6天半，雖然距離這個(gè)培訓已經(jīng)過(guò)去了4個(gè)月的時(shí)間，但是它給我的影響一直盤(pán)繞在我的腦海中。
培訓過(guò)程分為兩個(gè)部分，戶(hù)外的體能煅煉和室內的技能培訓。
第一天就是戶(hù)外的項目，在教官的帶領(lǐng)下，我們分為四個(gè)小隊，經(jīng)過(guò)討論我們小組命名為“煉獄”，意為我們都是精煉之人。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下我們開(kāi)始了一天的訓練。
上午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊不能有任何人觸電網(wǎng)。項目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然在規定的時(shí)間內提前全部通過(guò)。項目結束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì )，大家都很興奮，這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現了團隊力量。
第二個(gè)項目是信任背摔，除了相信他人，你別無(wú)選擇，要么你放棄。背摔其實(shí)是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。這項活動(dòng)看上去似乎很平常，沒(méi)有什么蘊涵，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度�！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫嘈抛约�，做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會(huì )被信任。游戲中短短幾個(gè)字“請相信我們”就會(huì )讓背摔者心中充滿(mǎn)信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì )輕松許多總之一句話(huà)：自己的能力是有限的，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。
下午的第一個(gè)項目是高空作業(yè)，這個(gè)項目個(gè)人挑戰項目，要求女隊員們是“空中斷橋”，在9米多高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情，看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經(jīng)出現過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過(guò)大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務(wù)。這個(gè)項目你告訴我，在我們實(shí)際生活工作中，當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的'任務(wù)。面對4.2米筆直的石墻我蒙了，“翻越畢業(yè)墻”項目要求在規定的時(shí)間內將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一，沒(méi)有任何工具，所有團隊需要全部跨越！當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)得去？這個(gè)過(guò)程中有受傷的，可沒(méi)有絲毫影響大家翻閱這個(gè)困難的決心。結果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒(méi)有退縮！這個(gè)訓練給我很大啟發(fā)：只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無(wú)堅不摧的團隊。
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