關(guān)于運動(dòng)的心得

　　當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，可以記錄在心得體會(huì )中，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編精心整理的關(guān)于運動(dòng)的心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于運動(dòng)的心得1

　　第九屆全國少數民族傳統體育運動(dòng)會(huì )在九月十日晚在貴陽(yáng)隆重開(kāi)幕。貴陽(yáng)奧林匹克體育中心主體育場(chǎng)燈火璀璨，流光溢彩。五十六個(gè)民族歡聚一堂，奏響了一曲和諧的歡歌。 作為一名光榮的第九屆民族運動(dòng)會(huì )賽會(huì )志愿者同時(shí)也作為一個(gè)貴州人，我感到十分的驕傲。第九屆全國少數民族傳統體育運動(dòng)會(huì )的成功舉辦，展示了多彩貴州、奮進(jìn)貴州、開(kāi)放貴州的良好形象。在民族運動(dòng)會(huì )的前期籌備和賽會(huì )期間，我們萬(wàn)名志愿者兢兢業(yè)業(yè)、恪盡職守，用美麗的笑容和青春的激情提供了“微笑、真誠、優(yōu)質(zhì)、高效”的志愿服務(wù)，為民族運動(dòng)會(huì )的`“成功、圓滿(mǎn)、精彩”做出了積極貢獻，讓大家銘記了“多彩的貴州、微笑的志愿者”。

　　在民運會(huì )中我承擔的是定點(diǎn)引導任務(wù)，在別人看來(lái)不過(guò)是守守門(mén)驗驗票。其實(shí)我們是來(lái)自全國各地的觀(guān)眾了解民族運動(dòng)會(huì )，了解貴州最直接的窗口。我們的舉手投足展現出的是我們廣大貴州青年的形象。除了大家看到的，我們還有一些其他的工作。每天我們早上六點(diǎn)就要集合，乘坐大巴車(chē)來(lái)到體育場(chǎng)，然后開(kāi)始一天忙碌而勞累的工作。我們早上的工

　　作是分裝觀(guān)眾席的大禮包。大禮包里包括：節目單、觀(guān)眾須知、小手電、小彩燈、小旗、礦泉水等。這些東西雖小，但是全部都要我們一樣一樣地仔細的分裝。每個(gè)區域都要分裝六、七百個(gè)袋子，這可是一項費時(shí)耗力的工作。在裝完袋以后，就要聽(tīng)指揮，獎大禮包按照規律整齊的擺放在觀(guān)眾席的座位底下。做完這些時(shí)間也差不多要到下午上崗的時(shí)間了。在短暫的休息之后，我們就又要投入到工作中去了。我被分配到F1入口，這里觀(guān)眾很多，我們的工作就是站在入口的兩邊�；卮鹩^(guān)眾的問(wèn)題，比如問(wèn)路、問(wèn)座位在哪、問(wèn)小賣(mài)部在哪等，另外還要注意辨別入場(chǎng)券的真偽。和我們一起工作的還要兩個(gè)安保的同志，他們有的時(shí)候語(yǔ)氣太過(guò)強硬，會(huì )和觀(guān)眾引起不愉快，這是我們志愿者就要發(fā)揮重要的作用了。我們會(huì )用我們微笑，良好的溝通，解決這些小問(wèn)題。同時(shí)在開(kāi)閉幕式開(kāi)始的時(shí)候，不能進(jìn)場(chǎng)去看。要堅守自己的崗位。但是我們都做到了，用我們的青春，熱情和汗水，換來(lái)了大家的贊譽(yù)。

　　在工作中，雖然我們每天吃的是干糧，工作到晚上12點(diǎn)，等回到學(xué)校躺下都已經(jīng)是凌晨?jì)牲c(diǎn)，但我們仍然為此感到驕傲與自豪，因為我們有一個(gè)共同的名字——志愿者。通過(guò)第九屆全國少數民族運動(dòng)會(huì )，我得到了極大地鍛煉。同時(shí)也展現了我們當代大學(xué)生的責任感和奉獻意識，讓大家看到了社會(huì )文明指數的提升�！熬G絲帶”已經(jīng)定格為一種志愿者

　　精神并深入人心，在“綠絲帶”的精神引領(lǐng)作用，讓“綠絲帶”成為閃耀中華的志愿者行動(dòng)品牌，引導人們更好地服務(wù)社會(huì )。

關(guān)于運動(dòng)的心得2

　　按照董事局《關(guān)于全面深入開(kāi)展“結合實(shí)際、整頓隊伍”運動(dòng)的重要決定》的文件精神，我們部門(mén)高度重視。通過(guò)這次全面深入開(kāi)展“結合實(shí)際、整頓隊伍”運動(dòng)，我和部門(mén)員工進(jìn)行了全面的學(xué)習以及積極、熱烈的討論，提高了對這次“結合實(shí)際、整頓隊伍”運動(dòng)的認識，并對今后的工作制定了明確的方向。

　　今年是集團的第六個(gè)三年計劃執行的第一年，在這段時(shí)間里，集團公司在董事局的正確領(lǐng)導下，實(shí)現各項經(jīng)濟指標平均增長(cháng)的好成績(jì)，多項核心指標全國第一，一躍成為中國房地產(chǎn)企業(yè)的標桿。20xx年，集團公司制定了“深化管理、穩定增長(cháng)”第六個(gè)“三年計劃”的發(fā)展方針，面對新的發(fā)展形勢，站在國際化、現代化一流企業(yè)的高度審視公司目前的管理現狀，仍存在些許問(wèn)題。為確保企業(yè)可持續發(fā)展，全面實(shí)現“深化管理、穩定增長(cháng)”的戰略目標，集團提出了“結合實(shí)際、整頓隊伍”這一運動(dòng)。力求通過(guò)運動(dòng)的形式結合工作判定、結果對比、獎罰優(yōu)劣等方法，大力促進(jìn)各項工作。

　　集團公司為進(jìn)一步完善考核體系，設立七大量化考核指標，并建立周工作例會(huì )制以及集團重點(diǎn)工作督辦制，完善月度工作計劃會(huì )議評比獎罰內容，做到周周有總結、月月有獎罰。具體考評措施如下：

　　1、七大指標考核，七大指標包括：工程建設計劃完成率、銷(xiāo)售任務(wù)完成率、銷(xiāo)售回款完成率、集團資金回籠完成率、融資節點(diǎn)計劃完成率、開(kāi)發(fā)報建完成率、工程質(zhì)量達標率。集團各業(yè)務(wù)系統可根據實(shí)際管理需要，逐步增加其它量化考核指標。

　　2、集團重點(diǎn)單項工作督辦

　�。�1）周周有提醒、工作有匯報。

　�、圃略掠性u定、結果有處理。旨在結合實(shí)際，用政績(jì)說(shuō)話(huà)，進(jìn)一步使領(lǐng)導干部考核工作系統化、規范化、科學(xué)化。努力營(yíng)造有利于人才脫穎而出、各盡其能的良好環(huán)境，純潔員工隊伍、提高干部的整體素質(zhì)。

　　通過(guò)認真學(xué)習以及討論，我們部門(mén)開(kāi)展了一次有關(guān)進(jìn)一步改善工作情況的會(huì )議。首先在前期報審過(guò)程中，我們應該及時(shí)、有效的與集團聯(lián)系，做到溝通及時(shí)、表達明確，并盡快地確定方案，制定計劃，以免耽誤施工現場(chǎng)開(kāi)工，造成不必要的費用增加。其次沈陽(yáng)公司項目較多，員工的工作量繁重，為確保圖紙質(zhì)量，避免不必要的修改而出變更造成的簽證，做到發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理，為此我們經(jīng)過(guò)討論制定了相應措施。一是定期開(kāi)展員工交流會(huì )，增強凝聚力。通過(guò)與員工經(jīng)常性地交談，了解每個(gè)員工所負責項目所出現的共性問(wèn)題或個(gè)別潛在的問(wèn)題，在哪些方面有可能影響到工程質(zhì)量和工程進(jìn)度，提出問(wèn)題所在，對癥下藥，保質(zhì)保量地完成各項任務(wù)。二是制定相應獎勵制度。對表現積極、業(yè)績(jì)突出的員工實(shí)行相對應的'獎勵措施，激勵員工開(kāi)拓進(jìn)取、求實(shí)創(chuàng )新的工作熱情。對工作不認真、造成嚴重工程問(wèn)題的員工實(shí)行相對應的懲罰措施。三是加強管理，合理安排員工工作。員工之間要創(chuàng )造一種相互理解、相互支持的工作氛圍，以增強員工的信心、經(jīng)驗為前提，合理安排員工工作和作息時(shí)間，營(yíng)造氣氛融洽的良好局面。最后在審圖階段，要與工程部及時(shí)的、經(jīng)常性的保持聯(lián)系，認真進(jìn)行圖紙會(huì )審工作，做到在圖紙會(huì )審之前認真看圖，避免不必要的錯誤發(fā)生，定期去現場(chǎng)查看做的是否正確，是否按照圖紙施工，發(fā)現問(wèn)題要及時(shí)處理，不得延誤工期；如果發(fā)現是圖紙存在問(wèn)題，及時(shí)與設計院溝通解決，確保工程順利有序進(jìn)行。

　　依據集團董事局精神，這次“結合實(shí)際、整頓隊伍”運動(dòng)，旨在加強隊伍建設、提高管理水平，尤其是提高個(gè)人的綜合能力和綜合素質(zhì)，要在運動(dòng)中做到優(yōu)勝劣汰、用業(yè)績(jì)做結論，使運動(dòng)成為加強隊伍建設、強化人事管理、提高戰斗力的綜合運動(dòng)，并把工作業(yè)績(jì)作為依據進(jìn)行綜合考評。

　　按照集團制定的“周周總結、月月獎罰、業(yè)績(jì)量化、比較考評”的科學(xué)考評機制，結合實(shí)際，用政績(jì)說(shuō)話(huà)，使我們的工作更加系統化、規范化、科學(xué)化。通過(guò)三考評提高工作素質(zhì)、管理水平，努力為公司創(chuàng )造更輝煌的業(yè)績(jì)。

關(guān)于運動(dòng)的心得3

　　今天，是我們初中以來(lái)的第一次校運會(huì )，也是我長(cháng)大后最難忘的一次運動(dòng)會(huì )。

　　開(kāi)幕式上，我們都高昂著(zhù)頭，神采奕奕，仿佛精力無(wú)窮。我們英姿颯爽地走過(guò)主席臺，響亮的口號響徹云霄，贏(yíng)得了評委們的熱烈掌聲。

　　比賽過(guò)程中，年輕的運動(dòng)員們摩拳擦掌，躍躍欲試，不斷為自己加油。當激烈激烈的比賽開(kāi)始時(shí)，我們沒(méi)有任何運動(dòng)的學(xué)生也不甘示弱，揮舞著(zhù)自制的歡呼棒，同時(shí)發(fā)出震耳欲聾的歡呼聲。小運動(dòng)員們更加努力，個(gè)個(gè)緊咬牙關(guān)，鍛煉出吃奶的力氣，仿佛直到第一次宣誓才罷休。

　　輪到我玩的時(shí)候，我更緊張了，怕讓大家失望，心里全是汗。當老師和同學(xué)的歡呼聲在我耳邊響起，我的緊張感減半。我想：這么多人給我加油，我怕什么？發(fā)揮到我的極限就好！

　　賽后我們班成績(jì)不錯：1金1銀2銅。獲獎學(xué)生在那里叫好，希望能保��；沒(méi)有獲獎的同學(xué)不要灰心，爭取下次取得好成績(jì)。雖然只拿了一個(gè)獎，但我沒(méi)有輸，因為我為班級貢獻了自己的`努力！

　　當然，難忘的運動(dòng)會(huì )也不過(guò)如此。我對一個(gè)人的毅力感到驚訝。

　　她是陳藝欣。

　　因為人手不夠，老師把跑1500的擔子交給了從未跑過(guò)這么遠的陳藝欣。當她第一次知道這件事時(shí)，她很震驚。但她很快克服了內心的恐懼，每天在操場(chǎng)上刻苦訓練。好事多磨。雖然陳藝欣跑得不快，但她一步一步地完成了艱難的旅程。對，你沒(méi)聽(tīng)錯，是“跑”，你一步也沒(méi)停！

　　我看到一個(gè)運動(dòng)員跑得比陳藝欣快很多，但她沒(méi)有堅持。她跑不到400米。

　　要知道：踩跑道是一種選擇；跑出起點(diǎn)是一種勇氣；馳騁在賽場(chǎng)上是一種驕傲；堅持就是勝利！

　　我終于明白，成功不遠了，只要你努力，堅持，奮斗，就像陳藝欣一樣，那么你就是真正的贏(yíng)家！

關(guān)于運動(dòng)的心得4

　　四月二日，又是一年一度的春季田徑運動(dòng)會(huì )，在運動(dòng)會(huì )上也有我的一個(gè)項目——打小鼓。

　　穿好了老師發(fā)下來(lái)的衣服，戴好了帽子，拿著(zhù)兩只鼓棒，看，多么神氣!

　　開(kāi)幕式開(kāi)始了，當指揮員一落棒，一陣吹打立刻響起，又整齊，又響亮。大家全神貫注，都為自己的表現感到驕傲和自豪。我用眼睛的余光憋了一眼后面的同學(xué)，啊!我驚呆了，后面人山人海，一眼望不到頭，好像是一條蜿蜒盤(pán)旋的長(cháng)龍，威風(fēng)凜凜。面對著(zhù)主席臺站定之后，又是一陣精彩的'表演，全場(chǎng)響起了雷鳴般的掌聲，我渾身充滿(mǎn)了神圣感。

　　比賽開(kāi)始了，首先是徑賽，運動(dòng)員站在起跑線(xiàn)上，活動(dòng)筋骨，他們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。只聽(tīng)一聲槍響，他們就飛奔出去，他們跑的好快呀，像草原上奔騰的駿馬�！凹佑�，加油!”初中部的學(xué)生們一下子站起來(lái)，為自己班的同學(xué)們加油。

　　終于輪到我們班的同學(xué)上場(chǎng)了，只見(jiàn)李瀟倩同學(xué)正在熱身，我們全班就靠她了，加油啊!一聲槍響，她就跑了出去。她緊咬著(zhù)嘴唇，眉頭緊皺，面紅耳赤。終于她超越了她前面的一個(gè)個(gè)對手跑在了最前面。我當時(shí)又高興又擔心，高興的是她跑在了前面，擔心的是她體力不支。第一!他拿到了第一!大家一擁而上，又是擁抱，又是祝賀，又是端水，又是擦汗。

　　后面依次進(jìn)行了跳高、跳遠、扔鉛球的田賽項目。到了閉幕式，我們班的運動(dòng)員用汗水換來(lái)了二等獎，看到捧回的獎狀，使我想起了同學(xué)們在投稿中的一段話(huà)：“運動(dòng)員們，你們的對手就是你們的鏡子，能找出自己的特點(diǎn)和缺點(diǎn)。雖然你跌倒了可以再爬起來(lái)，加油吧，運動(dòng)員，我們相信你能行……

關(guān)于運動(dòng)的心得5

　　上周星期五,重慶市渝北實(shí)驗小學(xué)校舉行了第九屆武術(shù)運動(dòng)會(huì )。

　　今天的天氣不是很好----陰天,前一段時(shí)間連綿幾天的陰雨使得地面上濕漉漉的,但我們那一顆激動(dòng)的心沒(méi)有受到天氣的影響,仍然興奮不已。在老師的帶領(lǐng)下,我們毫不在意坐在學(xué)校指定的位子上。觀(guān)看其他年級的比賽。連裁判員老師早已嚴陣以待的坐在裁判席上。第一個(gè)出場(chǎng)的是四年級,他們的自編拳打得可好了!第二個(gè)出場(chǎng)的是一年級,他們踏著(zhù)整齊的腳步來(lái)到操場(chǎng)上,他們的自編拳打得也不錯,他們做劈叉的時(shí)候四周響起熱烈的鼓掌聲……。下面該我們出場(chǎng)了,我們興致勃勃的走上操場(chǎng)上,一開(kāi)始,我很緊張,就像有一只小兔子在我的心中不停地跳動(dòng)。后來(lái)我用我眼睛的余光掃了一下我旁邊的石道明同學(xué),看見(jiàn)他都是這樣認真,我就想:石道明同學(xué)平時(shí)不認真,今天都這么認真,那其它的同學(xué)一定比他更認真,只要我也認真,我們班奪得第一名的希望就相當的大了。于是我調整好自己的心態(tài),不緊張了,我心中的那只小兔子就好像消失了一樣,我們二年級一班打自編拳可用力了,相當整齊,在后來(lái)做劈叉的時(shí)候我們全班都做得很直很直,做完之后我們就踏著(zhù)整齊的腳步走出了比賽場(chǎng)地。

　　當我們回到自己的`座位的時(shí)候,老師告訴我們:我們的集體總分得了第一名!我們全班同學(xué)一下子就高興起來(lái):有的唱、有的跳、有的吼:ye!還有的相互擁抱…......

　　下午,單項比賽開(kāi)始了,我代表我們班去參加拳術(shù)比賽,我認真參加比賽,獲得了第七名的好成績(jì)。

關(guān)于運動(dòng)的心得6

　　聞一絲丹桂清香，感一縷秋風(fēng)習習。在大家的翹足企首中，學(xué)校一年一度的秋季運動(dòng)會(huì )如期開(kāi)幕，在全校上下掀起了一番運動(dòng)的熱潮。

　　激動(dòng)人心的運動(dòng)會(huì )終于拉開(kāi)帷幕了!在足球場(chǎng)綠茵茵的草坪上，壘球、鉛球等項目正在如火如荼的進(jìn)行著(zhù)。只見(jiàn)一位位運動(dòng)員擺好起勢，嘴巴一抿，小臉一漲，再鉚足勁投射出去，鉛球像個(gè)調皮的孩子在半空中劃了一條優(yōu)美的弧線(xiàn)，最終擺脫不了地球爺爺的召喚，重重地墜落了下來(lái)。而壘球卻憑借自己輕盈的`身姿，在空中翱游一段長(cháng)長(cháng)的路線(xiàn)，像一只只雪白的鴿子優(yōu)雅落地。

　　最令我難忘的是五年級男子800米長(cháng)跑，我班參加的運動(dòng)員是趙易寒和潘籽霖。他們在紅白相間得操場(chǎng)上有條不紊的做著(zhù)準備活動(dòng)�！案骶透魑��！币宦�(tīng)見(jiàn)裁判的喊聲，運動(dòng)員們立即做好了起跑的姿勢，“預備�！彼麄兊氖趾湍_繃的緊緊的，似乎馬上就會(huì )彈開(kāi)，耳朵豎的直直的，時(shí)刻聽(tīng)著(zhù)裁判員的口令�！芭�!”裁判員一聲令下，幾位運動(dòng)員如離弦之箭般躥了出去，在跑道上互相追逐著(zhù)，互不相讓。在離終點(diǎn)不遠處，我班兩位運動(dòng)員拼盡全力向前沖刺。最終，趙易寒獲第2名，潘籽霖獲第3名的好成績(jì)。

　　在運動(dòng)員揮汗的同時(shí)，觀(guān)眾們也是情緒高漲。當自班同學(xué)奪的名次時(shí)，大家歡呼雀躍，互相擊掌，還擁抱在一起來(lái)慶祝;當同學(xué)落后時(shí)，大家又兩手放在嘴邊，大聲喊：“加油!加油!”為運動(dòng)員吶喊助威;當同學(xué)結束比賽時(shí)，大家又上前關(guān)切地問(wèn)長(cháng)問(wèn)短，扶他坐下休息。那種友愛(ài)之情表現的淋漓致敬。

　　體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育更是激情的飛揚。在雄壯的音樂(lè )聲中，運動(dòng)會(huì )圓滿(mǎn)結束。運動(dòng)員們奮力拼搏，付出的努力也得到了滿(mǎn)意的回報。

關(guān)于運動(dòng)的心得7

　　在,一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，我們迎來(lái)了一年一度的夏季奧運會(huì )。這是我進(jìn)入中學(xué)以來(lái)第一次參加運動(dòng)會(huì )。這次期待已久的運動(dòng)會(huì )讓我非常激動(dòng)！

　　一大早，我興奮地來(lái)到操場(chǎng)。操場(chǎng)上的學(xué)生開(kāi)心地笑著(zhù)。跑道上擠滿(mǎn)了學(xué)生，每個(gè)班都有自己不同風(fēng)格的班卡。我一眼就看出我們五班，高一，高一，和別人不一樣。每個(gè)班級區都有三四把五顏六色的遮陽(yáng)傘，整個(gè)校園充滿(mǎn)了歡快的氣氛。我很高興和同學(xué)一起玩。

　　第一天早上，舉行了男子60米賽跑。我們?yōu)閰⒓颖荣惖膶W(xué)生歡呼。令人興奮的是，我們班的兩位選手都取得了不錯的成績(jì)。下午去了合唱排練，所以下午沒(méi)看到比賽。

　　第二天，我很早就來(lái)了，因為我跳高了。這是我第一次參加跳高項目，感覺(jué)很忐忑。運動(dòng)會(huì )還沒(méi)有開(kāi)始�？吹酵瑢W(xué)們都在努力學(xué)習，我也在學(xué)習。我很快就到了我的項目，我的心情非常緊張。我從70 cm開(kāi)始。我以為我能通過(guò)這個(gè)。我非常自信地跳過(guò)去。

　　我的心情放松了很多。同學(xué)們?yōu)槲液土硪晃贿x手吶喊，我的信心倍增。我想我必須不辜負大家對我班級的.鼓勵和支持。我每一跳都全神貫注，精力充沛。80 cm和90 cm過(guò)了，到了100 cm就沒(méi)過(guò)了，被刷下來(lái)了。我的心情很糟糕。

　　所有學(xué)生都說(shuō)沒(méi)關(guān)系。我們看到你已經(jīng)盡力了。不管你的成績(jì)如何，我心情都比較好。參加完項目后，我立即搬到綜合大廳五樓參加合唱表演節目。有很多人在看這個(gè)節目。我們表演得很好，贏(yíng)得了觀(guān)眾的掌聲。這一天我嘗試過(guò)，成功過(guò)，失敗過(guò)，但我很享受。

　　第三天，是總決賽。所有的參賽者都充滿(mǎn)激情。操場(chǎng)上的每一個(gè)運動(dòng)員都流著(zhù)眼淚和汗水，在賽場(chǎng)上努力著(zhù)。最后，大多數學(xué)生都取得了優(yōu)異的成績(jì)。這次我們班成績(jì)不錯，在中學(xué)拿了第二名。值得一提的是，我們班的同學(xué)打破了兩次校級運動(dòng)會(huì )的記錄。更讓人激動(dòng)的是，一位高中同學(xué)在高一男子3000米比賽中打破了我校42年的紀錄。一名初中選手在Xi安打破跳高紀錄。我們學(xué)校的運動(dòng)員很棒。

　　經(jīng)過(guò)這次運動(dòng)會(huì )，我收獲太多了。無(wú)論做什么，都要努力，因為越努力越幸運。只要努力，成功，就不會(huì )太遙遠。

關(guān)于運動(dòng)的心得8

　　人的個(gè)性各式各樣。有的活潑開(kāi)朗、也有的沉默寡言，有的膽大包天、也有的膽小如鼠……而我，就屬于膽小的那一類(lèi)。媽媽說(shuō)：“這種個(gè)性不討人喜歡，要改一改�！�

　　放暑假了，我和媽媽去了千里之遙的外婆家。一天晚上，一大家人在xx市的.大運河廣場(chǎng)上散步。在廣場(chǎng)的店堂里，我看見(jiàn)了直排輪式的旱冰鞋，愛(ài)不釋手。于是，我和同行的表妹和表哥都買(mǎi)了一雙。我們都不會(huì )滑冰，大人們異口同聲地說(shuō)：“看誰(shuí)先學(xué)會(huì )�！北砻脁x天生好動(dòng)，從她身上的傷疤就知道她特別喜愛(ài)玩刺激的游戲。果然，xx達幾圈后就會(huì )單飛了。表哥xx雖然膽子不大，但就這么三走兩走，走著(zhù)走著(zhù)也會(huì )了。我一直不敢邁開(kāi)穿上旱冰鞋的雙腳，只成了他們的啦啦隊。不一會(huì )兒，不知道是誰(shuí)把我從“膽小王國”中拉了出來(lái)，硬著(zhù)推了出去，初步嘗到了飛翔的感覺(jué)！起先，穿上旱冰鞋，我身子在搖晃，象個(gè)醉漢似的站也站不穩。身旁的輔導員說(shuō)：“站成八字形身子就穩了�！蔽冶M力地去試，果然站穩了。xx飛了過(guò)來(lái)：“你的頭、手臂、腿，都套上了護墊怕什么呀？”于是，我吸了一口氣，閉上眼睛，讓八字形的雙腳一用力，就一地滑出去了！抬頭、彎腰、腿用力，一遍又一遍……我終于會(huì )冰了。勇敢，這兩個(gè)字在我身上凸現了。

　　第二天晚上，我們又來(lái)到了廣場(chǎng)。只見(jiàn)廣場(chǎng)上的人三五成群，跳舞、散步、冰……五花八門(mén)，廣場(chǎng)象節日的海洋，熱鬧非凡。姨媽說(shuō)：“xx，你不是會(huì )跳拉丁舞嗎？跳一個(gè)吧！”xx大大方方地跳了起來(lái)，一邊跳，一邊嘴里喊著(zhù)節拍。這時(shí)，圍觀(guān)的人越來(lái)越多，大人們在指指點(diǎn)點(diǎn)。不一會(huì )兒，xx跳完舞，大人們報以熱烈的掌聲�！皒x，你跟著(zhù)跳�！眿寢岦c(diǎn)題了。眾目睽睽，我哪敢��！我的臉一下子變成了紅蘋(píng)果。我央求xx：“你再跳一遍，我就上去�！逼鋵�(shí)，我心里多么想讓她的舞步慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)，這樣，我可以逃避了�！吧先ヌ�，上去跳！”大人們催促的聲音，讓我不時(shí)地出了一身冷汗�！鞍�！跳吧，免得讓媽媽失望�！蔽衣�慢地走了上去，一邊跳，一邊鼓勵自己，這個(gè)廣場(chǎng)就象家里的客廳一樣，在家怎么練，在廣場(chǎng)上就這么跳。想著(zhù)想著(zhù)，我的膽子大了許多，于是，手一動(dòng)、腰一扭、腿一跨、頭一轉，掌聲在我耳邊響起來(lái)了，我十分開(kāi)心！接著(zhù)，xx又跳起了拉丁牛仔舞。這時(shí)，我和她象上了發(fā)條的鐘，一個(gè)勁地一起跳，那種膽小的感覺(jué)被拋到了九霄云外了。大膽，這兩個(gè)字在我身上又凸現了。

　　人，離不開(kāi)鍛煉。從小鍛煉意志和膽量，長(cháng)大了才會(huì )有健全的人格，才能踏踏實(shí)實(shí)地做好每一件事。這就是我暑假最大的收獲！

關(guān)于運動(dòng)的心得9

　　在老師的精心準備下，孩子與家長(cháng)期盼已久的春季趣味運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕了。上午老師們早早的就做好了充分的準備，所有活動(dòng)都只待時(shí)間的到來(lái)。孩子們起床吃完水果后，家長(cháng)陸陸續續的來(lái)到了幼兒園，準備與自己的寶貝來(lái)一場(chǎng)趣味活動(dòng)。孩子們也格外的興奮與期盼。在自己的爸爸媽媽來(lái)到后，便開(kāi)開(kāi)心心蹦蹦跳跳的牽著(zhù)他們的手，去活動(dòng)場(chǎng)準備與其他的家庭來(lái)一場(chǎng)較量。

　　活動(dòng)開(kāi)始后，我們每個(gè)游戲都是一位老師組織，每個(gè)家庭能夠自己選取游戲，每個(gè)游戲都能夠參加，自由組合，在這14個(gè)游戲的準備線(xiàn)前，都有滿(mǎn)滿(mǎn)的家庭在等待，期盼老師開(kāi)始的哨聲。在整個(gè)活動(dòng)中大部分家長(cháng)都們自覺(jué)遵守規則，給孩子做出了一個(gè)很好的榜樣。而且活動(dòng)現場(chǎng)十分熱烈，到處加油吶喊助威，到處都是歡聲笑語(yǔ)。有發(fā)展孩子跳躍潛力的小青蛙跳荷葉、球繩組合，有發(fā)展孩子合作潛力的趕小豬、合力運球，有發(fā)展孩子跑等潛力的小球快跑、推小車(chē)，還有發(fā)展孩子平衡潛力的頂豆豆等等，最精彩的就是"撕名牌大戰"，現場(chǎng)十分熱烈，叫好聲，加油聲更是不斷。

　　在歡樂(lè )的氣氛中，我們的活動(dòng)結束了。透過(guò)這次運動(dòng)會(huì )，我們的感觸頗深。這次運動(dòng)會(huì )能夠這樣順利的開(kāi)展，跟每位教師的辛苦付出，家長(cháng)用心配合是分不開(kāi)的。運動(dòng)會(huì )中，小朋友們展示了個(gè)人的魅力，小朋友們的爸爸媽媽展示了良好的用心合作精神。我想說(shuō)"老師們真棒!孩子們真棒!我們的孩子家長(cháng)們更棒!

　　透過(guò)本次運動(dòng)會(huì )，不僅僅發(fā)展了孩子的`運動(dòng)技能，收獲了快樂(lè )，還增進(jìn)了親子之間的感情交流，本次活動(dòng)向全體家長(cháng)開(kāi)放，是展示我們教師和幼兒園的風(fēng)采，更是加強了家園聯(lián)系與合作。而且此次運動(dòng)會(huì )給了孩子們一個(gè)展示自我，讓家長(cháng)了解孩子的機會(huì )，孩子們在運動(dòng)會(huì )中體會(huì )了競爭的好處，學(xué)會(huì )了堅持，學(xué)會(huì )了為別人喝彩。家長(cháng)的反應也很好，很多都意猶未盡，我們以后會(huì )組織更多類(lèi)似的活動(dòng)，給孩子們更多的鍛煉和學(xué)習機會(huì )，相信在以后的活動(dòng)中，我們還會(huì )收獲更多，孩子們也會(huì )收獲的更多。

　　當然其中也存在一些不足，我們進(jìn)行了反思與總結，我們會(huì )總結這次的經(jīng)驗，讓下次的活動(dòng)更精彩。讓我們銘記這完美的時(shí)刻，讓孩子在快樂(lè )中成長(cháng)。

關(guān)于運動(dòng)的心得10

　　轉眼間，來(lái)到xx省xx縣人民法院已經(jīng)一年多了，以前在高中、大學(xué)也都參加過(guò)不同級別的運動(dòng)會(huì )，但是這次有些不同了，我以工作人員的身份參加運動(dòng)會(huì )，我的對手都是我的同事、甚至是前輩、領(lǐng)導，這次運動(dòng)會(huì )是xx市中級人民法院主辦的、全市法院系統第一屆運動(dòng)會(huì )，能夠參加此次盛會(huì )倍感榮幸。

　　院長(cháng)及院領(lǐng)導高度重視這次全市法院比賽、技能體能意志比賽，也是一場(chǎng)健身運動(dòng)比賽，在運動(dòng)會(huì )開(kāi)始前一個(gè)月院領(lǐng)導召開(kāi)動(dòng)員大會(huì )，動(dòng)員大家積極報名參加，并對運動(dòng)會(huì )的工作做了詳細的安排和部署，強調組織和后勤的重要性。于是，踴躍參加的同事已多達五、六十人。

　　在有序的組織下，籃球、拔河、羽毛球、乒乓球等項目進(jìn)行了為期兩周的訓練，并安排了專(zhuān)門(mén)的體育教練給我們指導戰術(shù)、部署戰略。在輕松愉快的集訓之后，我們的戰斗信心倍增，準備向總冠軍發(fā)起最后的沖擊。

　　10月20日上午，運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕式最后一項，主持人宣布運動(dòng)會(huì )正式開(kāi)始！緊張的氛圍立刻縈繞在我們周?chē)�，火熱的心已�?jīng)做好了戰斗的準備。

　　在拔河項目中，我們xx隊與碭山隊實(shí)力不相上下、雙方勢均力敵，僵持不下，我們都明白這個(gè)時(shí)候誰(shuí)先放棄誰(shuí)就失敗，啦啦隊的作用就在此刻派上用場(chǎng)！“加油！加油！”，加油吶喊的聲音振聾發(fā)聵，正是這關(guān)鍵時(shí)刻激發(fā)了我們隊的實(shí)力，僵持近20秒的生死戰被我們一舉拿下！團結就是力量！此后，我們一舉攻下泗縣、蕭縣，雖不敵實(shí)力強大的市中院、埇橋區法院，但是我們拼到了最后，獲得了第三名的好成績(jì)！

　　拔河與籃球是兩項大的集體項目，也是最受觀(guān)眾喜愛(ài)的比賽。在籃球比賽中，我們xx法院隊面對傳說(shuō)實(shí)力很強大的對手，我們毫不畏懼、絕不手軟，在友誼第一、比賽第二的精神原則指導下，我們xx法院隊克埇橋、擒中院、狂砍蕭碭，直指總冠軍！只可惜，年輕的xx法院隊缺乏經(jīng)驗，沒(méi)有把握好節奏，大意失荊州，敗給了本可以拿下的`泗縣法院隊，但是留給我們的不僅僅是失敗，更多的是經(jīng)驗、是教訓、是全市第二名的好成績(jì)。

　　此次比賽，xx法院隊整體發(fā)揮不錯，乒乓球、羽毛球、象棋、田徑等都取得了驕人的戰績(jì)，這場(chǎng)讓對手知道我們的鋒利，讓對手知道永遠不能低估一顆總冠軍的心！

　　感謝xx市中院舉辦了這次運動(dòng)會(huì )，希望以后可以繼續舉辦這類(lèi)強身健體、益智身心、團結拼搏、萬(wàn)眾一心的比賽！

關(guān)于運動(dòng)的心得11

　　這一周迎來(lái)了我們期待已久的運動(dòng)會(huì )，而這開(kāi)學(xué)以來(lái)的第一次運動(dòng)會(huì )讓我難以忘懷。

　　這一天，下自習后，老師叫我們排好隊，然后帶我們去操場(chǎng)上，等待運動(dòng)會(huì )的開(kāi)始，可是等了很久比賽才開(kāi)始。

　　老師讓xxx擔任我們班的拉拉隊長(cháng)，xxx喊名字，我們喊“加油”，第一場(chǎng)是xxx跑，我們都爆發(fā)出排山倒海的助威聲，當我們聽(tīng)到xxx是第一名時(shí)，都高興起來(lái)。

　　我們班的無(wú)論男女生，都盡自己的最大努力為班級爭光，他們的汗水與淚水換來(lái)的是榮譽(yù)。

　　我們班的運動(dòng)員參加的項目很多，但最累的`就是跑1500米了，不僅要保持速度，而且要跑這么長(cháng)的路程，非常不容易，盡管沒(méi)有的第一名，我們會(huì )理解的。

　　我們班的xxx三級跳得第一名，讓我們很驚訝；而鉛球項目也得了第一名，我不禁佩服她。

　　最精彩的就是接力了，我們班都站在跑道上助威，因為這是我們班運動(dòng)員團結的時(shí)候了，大家心里都緊繃這一根弦，默默地祈禱著(zhù)自己的班級獲勝�！案骶透魑�，預備-----砰！”一聲令下，xxx像離線(xiàn)的箭一樣，一個(gè)勁地向前沖，他領(lǐng)銜將接力棒傳給蘇英東，然后又飛快的傳給xxx，xxx也飛一般的傳給最后一棒-----xxx，哈，這下連xxx也跟不上了，最終我們班得第一名。最后公布總分，我希望我們班是第一名，但也有一些擔心，當聽(tīng)到初一級部第一名五班的時(shí)候，心情一下子激動(dòng)起來(lái)，隨后聽(tīng)到一陣歡呼。

　　這一次長(cháng)達兩天的校運會(huì )也伴著(zhù)夕陽(yáng)落幕了，但同學(xué)們那一張張勝利的笑容和付出的汗水與努力卻永遠銘記在我們的心中。

關(guān)于運動(dòng)的心得12

　　今天，我們學(xué)校舉行了一次有趣的運動(dòng)會(huì )。我感到非常高興和興奮，因為我非常喜歡這次運動(dòng)會(huì )。這個(gè)有趣的運動(dòng)會(huì )包括足球射擊、跳繩、踢毽子和射擊。我申請了足球射擊和踢毽子。

　　趣味運動(dòng)會(huì )就要開(kāi)始了，我很開(kāi)心，也很興奮。我認為足球射擊比賽沒(méi)有馬上開(kāi)始，所以我感覺(jué)很放松。沒(méi)想到，第一場(chǎng)是足球投籃。我狼吞虎咽地吃完了早餐。唐老師讓我們的足球隊員去操場(chǎng)找足球練習投籃。結果就沒(méi)有足球了。嘿.可惜沒(méi)有足球可以練，我們就在操場(chǎng)上玩了一會(huì )，然后報了其他項目的成績(jì)。

　　過(guò)了一會(huì )兒，趣味運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了，我們班坐在操場(chǎng)的一個(gè)角落里。幾分鐘過(guò)去了，足球射擊比賽就要開(kāi)始了。我極度緊張！唐老師帶領(lǐng)足球隊的隊員到比賽的位置，我的腳總是很無(wú)力。比賽正式開(kāi)始，我的實(shí)力立刻來(lái)了。比賽中，杜威不停的告訴我們進(jìn)了多少球，而我不停的喊著(zhù)“靈魂寄托，靈魂寄托”，意思是我把力量放在了我們足球隊的學(xué)生身上。

　　輪到我的.時(shí)候，杜威把球遞給了我。我把球放在腳下，怕它會(huì )動(dòng)，就用腳按。然后我用我的“金右腳”把球踢進(jìn)了龍門(mén)。然后，第二個(gè)和第三個(gè)球都被射了進(jìn)去。

　　最后足球比賽結束了，我們足球隊一共進(jìn)了12個(gè)球。我們是三年級足球投籃第一！我太開(kāi)心了，太棒了。

　　接下來(lái)，我們進(jìn)行了一場(chǎng)大型跳繩比賽。嘿，有點(diǎn)不走運，我們贏(yíng)了第四名。然后我們班在教室休息了一下，放學(xué)回家了。下午要準備踢毽子。

　　轉眼間下午到了，我應該又緊張了，因為下午第一個(gè)項目是踢毽子，踢毽子比賽馬上開(kāi)始了。輪到我踢的時(shí)候，我會(huì )加快速度，傳給下一個(gè)踢毽子的人。

　　馬上踢毽子比賽結束了，我們獲得了第二名！感覺(jué)這個(gè)結果還是挺好的。我立刻跑回班里報告了這個(gè)結果。我們全班哭著(zhù)說(shuō)：“耶！”。

　　下一個(gè)游戲是射擊。射擊比賽結束后，我仍然不知道結果。但是，我相信我們班應該會(huì )取得好成績(jì)。

　　我們班是初三第二！

　　今天好開(kāi)心！

關(guān)于運動(dòng)的心得13

　　盼星星，盼月亮，我們終于盼來(lái)了這場(chǎng)秋季田徑運動(dòng)會(huì )。

　　我們做在我們班的位置上觀(guān)看這場(chǎng)激烈的運動(dòng)會(huì )。

　　首先是女子六十米跑步，別小看女生，她們個(gè)個(gè)細皮嫩肉的，像個(gè)小娃娃，其實(shí)他們跑起步來(lái)是比男生還使勁。瞧，我們班的章慧和陳婉婷，他們憋足了勁，往往一股勁就使他們像脫了韁的馬似的，在跑道上飛奔，看，陳婉婷，他頭上的兩條小辮子在便便起舞，好像在為她加油鼓勁，我們拉拉隊也不例外，揮動(dòng)著(zhù)五顏六色的“啦啦棒”為他們大聲喊著(zhù)：“加油!加油!”

　　再看這邊的鐵球比賽。只見(jiàn)五(1)班的“大力金剛”——陳剛，拿起鐵球，大手一揮，一下子就扔個(gè)“高遠球”，對陳剛來(lái)說(shuō)，扔鉛球得第一是一件輕而易舉的事。唉，這下我們班想鉛球比賽得一，沒(méi)戲!不一會(huì )兒，喜訊就來(lái)了：我悶班的林毅好鉛球得個(gè)第二。我們大家一蹦三尺高。來(lái)看看我們班的“大腳板”——鄭世杰吧!只見(jiàn)她跑得飛快，雙眉緊皺，然后一蹬踏板，一個(gè)飛騰，跳了2米多，而且在沙上映了個(gè)大大的腳印，真不愧是我們班的“大腳板”呀!

　　瞧，我們班有一個(gè)鼎鼎有名的.“飛人”閃亮登場(chǎng)了，他就是曹昶。只聽(tīng)”嘭“的一聲槍響，哥哥運動(dòng)員像離弦箭似的“飛”向遠方，我們班的“飛人”也不甘示弱，臉漲得通紅，超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的運動(dòng)員，可以看出他已使出了吃奶的力氣，最后得了個(gè)第二名。同學(xué)們個(gè)個(gè)高興的手舞足蹈，真不愧是我們班最紅的“擎天柱”!

　　這次運動(dòng)會(huì )讓我們大開(kāi)眼界，曉得了運動(dòng)員們的真正本領(lǐng)。

關(guān)于運動(dòng)的心得14

　　只是在提筆和頓筆的剎那，大一的生活即將接近尾聲，回想起開(kāi)學(xué)初競選學(xué)生會(huì )時(shí)的忐忑不安，回想起成功競選后的激動(dòng)和喜悅，此時(shí)此刻的我感慨萬(wàn)千。一路走來(lái)，學(xué)生會(huì )給于了我太多，教會(huì )了我太多，而自己的心智也隨著(zhù)學(xué)生會(huì )的成長(cháng)足跡而愈加豐滿(mǎn)，更加成熟。如果把學(xué)生會(huì )看作是一首歌，那么我寧愿運動(dòng)會(huì )是其中最明亮歡快的篇章。他凝聚了最核心的團隊力量，也匯聚了太多值得感動(dòng)的淚水和記憶。

　　仍然記得四月的最后兩天，天似海一般澄澈的藍，和煦的春風(fēng)溫潤的撫摸著(zhù)美麗的校園，短短兩天的服務(wù)卻讓每一個(gè)身臨其境的學(xué)生會(huì )成員受益匪淺。就此，我想談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì )。

　　首先，這次活動(dòng)是在有統籌有計劃的前提下層層展開(kāi)的，展開(kāi)前龐珊主席專(zhuān)門(mén)召開(kāi)了會(huì )議部署，對于活動(dòng)的重要性和相關(guān)細則進(jìn)行了強調，并且分工明確，把任務(wù)落實(shí)安排到了責任人。這樣，一方面有利于活動(dòng)順利展開(kāi)，一方面也不同程度的.增強了大家的責任意識。

　　其次，服務(wù)活動(dòng)盡管分工明確，但各個(gè)干事和部長(cháng)間的團結協(xié)作也很讓我感動(dòng)。大家的服務(wù)熱情和積極性都很高，真正做到了把分配的任務(wù)當做自己的義務(wù)來(lái)做。良好的氛圍給前來(lái)準備的老師和學(xué)生運動(dòng)員提供了一個(gè)舒心、輕松的環(huán)境。我一直信服態(tài)度決定一切，從一開(kāi)始進(jìn)入學(xué)生會(huì )單純的只是想鍛煉自己的能力到現在如愿以?xún)數牡玫搅说Z練，我們從未過(guò)分的奢求過(guò)什么，但也正是源于這種端正的態(tài)度，源于這顆激情飛揚、熱血方剛的心，學(xué)生會(huì )附帶的給于了我們那么多。學(xué)生會(huì )之外，我們是個(gè)體遍布在各個(gè)班、各個(gè)宿舍。之內我們又是好姐妹、好兄弟，而運動(dòng)會(huì )正是在無(wú)形中鞏固了這種情誼。若干年后我們依然還會(huì )記得二零零九年四月末的運動(dòng)會(huì )上有這樣一群充滿(mǎn)朝氣和熱心的年輕人在賽場(chǎng)外肆意的綻放著(zhù)如火的青春。沒(méi)有鮮花和掌聲，沒(méi)有至高無(wú)上的榮譽(yù)。我們有的只是一顆甘于服務(wù)，甘于奉獻的心，是一顆與運動(dòng)員共呼吸、共急促的心，是一顆與學(xué)院榮譽(yù)、共比拼，共成長(cháng)的心。

　　最后，運動(dòng)會(huì )結束的那一片刻，沒(méi)有誰(shuí)擅自的離去，而是靜默的待聽(tīng)最后的結果，一陣陣歡呼雀躍的驚呼正淋漓盡致的詮釋著(zhù)我們對學(xué)院、對濟大最虔誠的敬意。清點(diǎn)好現場(chǎng)的物品，我們才陸續的離去。運動(dòng)會(huì )就這樣結束了。雖然倍感疲憊，可是身體的乏累是無(wú)法與精神的充盈和欣喜想抗衡的。

　　總結：其實(shí)不止是運動(dòng)會(huì )，學(xué)生會(huì )的每一次活動(dòng)都給與了我莫大的收獲，責任、榮譽(yù)和溝通，我一直都將銘記于心，我會(huì )用熱情來(lái)承擔責任，用責任來(lái)?yè)Q取榮譽(yù)，用誠摯來(lái)和每一個(gè)人溝通。當然，毋庸置疑的是，在服務(wù)過(guò)程中還存在許多細微的不足，如因為忙亂而造成服務(wù)不細致，不周到。服務(wù)不到位等問(wèn)題。吃一塹，長(cháng)一智，畢竟從這次活動(dòng)中我們學(xué)到更多的是值得認可的東西，而且我深信這些東西必將成為我們受益終身的財富。未來(lái)的路還很長(cháng)，我們也必將帶著(zhù)這番熱情和夢(mèng)想去追逐，我們會(huì )用學(xué)生會(huì )所賦予我們的干練，嚴謹，責任，榮譽(yù)打拼屬于我們的人生天地。

　　最后由衷的祝福我們法學(xué)院學(xué)生會(huì )越來(lái)越好。

關(guān)于運動(dòng)的心得15

　　一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們就要結束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動(dòng)，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺(jué)得非�？鞓�(lè )。

　　籃球運動(dòng)是一項動(dòng)作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類(lèi)運動(dòng)。我之所以選修籃球，因為籃球動(dòng)運是一項很普及的運動(dòng)項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動(dòng)方面的知識和提高運動(dòng)水平，而且能夠培養我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。

　　在老師的認真教學(xué)和指導下，我們進(jìn)行了許多訓練，通過(guò)一學(xué)期的訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運動(dòng)具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(cháng)期的友誼�；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項運動(dòng)，全面地發(fā)展身體機能和素質(zhì)，培養了正確的人生觀(guān)和良好的道德情操�；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀(guān)念。

　　籃球運動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉�；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習和運用籃球運動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義�；@球運動(dòng)是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動(dòng)對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值�；@球運動(dòng)是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰勝自我、戰勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰術(shù)和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。

　　籃球運動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(cháng)發(fā)育�；@球運動(dòng)是在團體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動(dòng)，有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。

　　籃球是一項快樂(lè )的運動(dòng)。在運動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛(ài)好，我們不在懼怕運動(dòng)中的累，反而會(huì )去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課結束了，可是籃球作為一種體育運動(dòng)卻不會(huì )結束，我會(huì )在以后的運動(dòng)中不斷學(xué)習不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。

　　不知不覺(jué)上了籃球課已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了，一個(gè)星期一節課，總是覺(jué)得很不夠。不過(guò)，在這么短的時(shí)間還是獲益匪淺，對籃球的認識又上升了一個(gè)層次。

　　以前覺(jué)得打籃球是一件很簡(jiǎn)單的事情，其實(shí)隨著(zhù)打的時(shí)間長(cháng)了，發(fā)現自己先前的觀(guān)點(diǎn)是不對的�；@球是一項團體運動(dòng)，場(chǎng)上五個(gè)人的發(fā)揮都會(huì )大大小小影響著(zhù)比賽。而五個(gè)人的配合更是重要，這時(shí)就要體現五個(gè)人的默契�；@球技術(shù)是籃球戰術(shù)的基礎。任何正確的戰術(shù)意圖和先進(jìn)的戰術(shù)配合的實(shí)現，都要求運動(dòng)員必須掌握一定數量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰術(shù)的多變性和高質(zhì)量。

　　每周五的體育課時(shí)長(cháng)80分鐘，說(shuō)真的這么說(shuō)短不短說(shuō)長(cháng)不長(cháng)的時(shí)間，能做的事情真的不是很多。但是，老師這學(xué)期所教的東西還是對我們有用的！從開(kāi)始的基本運球，傳球到后期的'基本戰術(shù)跑動(dòng)，橫切、縱切、橫縱切的結合。這些雖然簡(jiǎn)單，但是卻使我在平時(shí)打球時(shí)更加注意基本功。打籃球的基本功真的好重要，很多同學(xué)其實(shí)有那個(gè)能力打好籃球，但是就忽略基本功，一味只顧玩花式，這樣的做法是不對的。所以說(shuō)，基本功是絕對不可以丟的�，F在上籃球課的欲望已經(jīng)沒(méi)有高中那么強烈，畢竟以前只有這么體育課可以激烈一番，而大學(xué)平時(shí)打的時(shí)間也多了。不過(guò)我還是很珍惜這么短短的80分鐘。因為這么一節課，我學(xué)到東西也多，也通過(guò)這樣認識不少新朋友。以前一般都喜歡以球會(huì )友，籃球其實(shí)可以是一樣聯(lián)絡(luò )感情的橋梁。盡管，有時(shí)候會(huì )友爭吵，但這是正常的，每個(gè)人都有好勝心，而正因為對籃球的熱愛(ài)才會(huì )如此緊張，因此我們要記著(zhù)打球要以友誼第一。

　　其實(shí)我本人是對籃球很有好感，我會(huì )比較關(guān)注籃球的賽事。對其中的規則也是比較熟悉，盡管我的技術(shù)還不是很到家，但是我很是很樂(lè )意選擇籃球。高中三年我一直選籃球，也許大學(xué)以后的日子我不會(huì )再選籃球，但是籃球對我的影響還是根深蒂固的，我課后選擇的活動(dòng)首選肯定是籃球。

　　最后，要感謝蔡老師一學(xué)期對我們的教導。每次我認真聽(tīng)你解說(shuō)動(dòng)作的要領(lǐng)都知道你是很用心教我，那一份心我能感覺(jué)到。你的教學(xué)其實(shí)還是很棒的。我對你的建議并不多，希望你可以利用小小時(shí)間講解多一點(diǎn)籃球的規則或與我們聊聊NBA的看法，畢竟90后的我們對NBA的興趣還是很濃的。

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