游泳的心得
我們得到了一些心得體會(huì )以后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？以下是小編幫大家整理的游泳的心得，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
游泳的心得1
盼望已久的星期天終于到了，這天中午，驕陽(yáng)似火，長(cháng)在路旁的野草和鮮花都不由自主的低下了頭。外公把我從家里拉出來(lái)，帶我去游泳池，教我游泳。
游泳池里的人不計其數，有大人、小孩，還有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公讓我先學(xué)憋氣。我鼓著(zhù)腮幫子，“嚯”的一聲跳進(jìn)了水里。才一兩秒中，我受不了了，想從水里出去�？墒俏也粫�(huì )游泳呀，水又那么深，瞧，我還在水中拼命掙扎呢！教練猛撲過(guò)來(lái)，才把我拉上來(lái)。
我再次下水，就手腳比劃著(zhù)游起來(lái)。突然，我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底，還咕咚咕咚的喝了幾口水。我并不灰心，又重新站起來(lái)擺好姿勢，但結果還是一樣。接著(zhù)外公讓我像他一樣蛙泳�！皟芍桓觳蚕蚯笆箘艅�，雙腿向后蹬�！蓖夤f(shuō)，“像青蛙一樣，輕松輕松�！蔽业木o張指數迅速下降，想象著(zhù)平�？辞嗤茌p松游泳的樣子，外公叫我試一試。我把腳向墻一蹬，用力在水面上。我感覺(jué)身子在下降，嘴巴已經(jīng)被水淹到了，我一呼吸，沒(méi)想到吸進(jìn)了水，嗆住了，一股惡心鉆入了我的心里，肺都要炸了。我用全身力氣，仍學(xué)著(zhù)外公的動(dòng)作，向外拽。過(guò)了一會(huì )，我的.技術(shù)越來(lái)越好了。后來(lái)還可以取掉游泳圈，在池子里漂亮地游一圈呢。
通過(guò)這次學(xué)習游泳，我也明白了一個(gè)道理，什么事情不是天生就會(huì )的，需要經(jīng)過(guò)不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。
游泳的心得2
我叫陳宣好，今年九歲了，是玉環(huán)縣少體校的一名游泳隊員。我從幼兒園大班就開(kāi)始學(xué)游泳了，不管刮風(fēng)下雨，還是學(xué)校放假，除了教練叫我們休息，否則都要堅持游泳。到現在我已經(jīng)差不多學(xué)了一年半了，也基本掌握了各種游泳的方式和技巧，比如：蝶泳、蛙泳、仰泳和自由泳。
接下來(lái)我就為大家介紹一下學(xué)蛙泳的一些技巧。第一步，雙手要伸直漂浮在水面上，伸出去要慢，收回來(lái)要快，雙手并攏放在胸前的位置，身體抬得越高越好；第二步，腳跟和另一只腳跟并攏，雙腳跟收回來(lái)越靠近屁股越好，接著(zhù)用全身的力量在大腿上，然后兩腳跟朝外蹬出去；第三步，當頭從水面上抬起來(lái)時(shí)，眼睛要看著(zhù)前面的某一個(gè)地方，不要東看西看，這樣會(huì )影響注意力，就很容易撞到人；第四步，腳蹬出去時(shí)不要像正方形一樣，要像橢圓形，就是橄欖球那樣，這樣就會(huì )游的又快又遠。
游泳能很好的鍛煉我們的身體，希望我介紹的這幾點(diǎn)學(xué)游泳的`心得體會(huì )能幫助同學(xué)們更快的學(xué)會(huì )游泳！
游泳的心得3
說(shuō)到游泳可能大家都會(huì )想到很涼快，很舒服。當然在這個(gè)我也不例外，這個(gè)暑假我報名學(xué)了游泳。一大早老媽就將我喊起了床，洗臉刷牙過(guò)后匆匆的吃完早點(diǎn)就走了。
在路上老媽小心的.開(kāi)著(zhù)車(chē)，陣陣不冷不熱的風(fēng)從車(chē)窗刮進(jìn)來(lái)。在太陽(yáng)的烘烤下老媽停了車(chē)，我們開(kāi)開(kāi)心心的走進(jìn)游泳館以后，我在換衣間換了套游泳衣就下水了，水不深在1米4左右。教練，來(lái)了一位學(xué)員叫道。教練說(shuō)：“學(xué)游泳首先要學(xué)會(huì )憋氣，大家看著(zhù)我做：先吐氣在吸氣然后潛下水憋氣�！蔽覀兇蠹叶甲隽艘槐槎甲龅牟辉趺春�，后來(lái)我漸漸地學(xué)會(huì )了其他同學(xué)也是如此，后來(lái)教練看我們都會(huì )憋氣了便打算讓我們自己浮起來(lái)�？墒�，就在這時(shí)發(fā)生了一個(gè)小小的意外。
居然有兩個(gè)男同學(xué)不會(huì )憋氣，于是教練便耐心指導可是他們倆就是學(xué)不會(huì )這時(shí)教練說(shuō)了一句話(huà)讓他倆嚇了一跳：誰(shuí)要是不會(huì )憋氣，我就把他按到水憋氣結果倆個(gè)人紛紛退錢(qián)而走。
當我上岸的時(shí)候在地上我感覺(jué)我的雙腿就像灌了鉛一樣，哦！原來(lái)是我在水中太疲勞了所以到了地上我非常累。怎么樣！
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