初中生學(xué)習時(shí)間表

時(shí)間：2025-11-04 23:35:30 常識大全

初中生學(xué)習時(shí)間表

　　初中的時(shí)候該怎么計劃自己的學(xué)習時(shí)間呢?下面小編為你帶來(lái)幾篇初中生學(xué)習時(shí)間表，歡迎大家前來(lái)觀(guān)看!

初中生學(xué)習時(shí)間表

　　初中生學(xué)習時(shí)間表一

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20--7：50：跑步(鍛煉哦)

　　8：00吃飯

　　8：20--9：10 做作業(yè)(語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄)

　　9：25—11：25 數學(xué)《初中數學(xué)競賽新課標同步輔導(初二)》

　　11：25--11：45 看報課外書(shū)

　　11：45--14：30午飯午休

　　14：30--15：30 英語(yǔ)

　　15：30--15：45 休息

　　15：45—16：45物理

　　16：45--17：00 休息

　　17：00--18：00 其他科目復習

　　晚飯

　　20;00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)，free

　　21：30 睡覺(jué)

　　7:00，起床

　　8:00，完成洗漱早餐

　　8:00_11:00，學(xué)習，期間可以休息幾分鐘

　　11:00_12:00，午飯與休息

　　12:00_13:00，午睡

　　13:30_你家吃飯時(shí)間，可以學(xué)習，適當戶(hù)外運動(dòng)。

　　然后晚餐

　　晚餐時(shí)間后，先看電視再學(xué)習。因為看電視再睡覺(jué)會(huì )影響睡眠。

　　10:00之前睡覺(jué)

　　初中生學(xué)習時(shí)間表三

　　早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段。

　　早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時(shí)間可安排難度大的攻堅?xún)热荨?/p>

　　上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )但午休切莫過(guò)長(cháng)。

　　下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排。

【初中生學(xué)習時(shí)間表】相關(guān)文章：

初中生學(xué)習計劃書(shū)12-15

一级日韩免费大片,亚洲一区二区三区高清,性欧美乱妇高清come,久久婷婷国产麻豆91天堂,亚洲av无码a片在线观看

初中生學(xué)習時(shí)間表