防地震自救常識大全

　　中國是個(gè)多地震帶國家，近幾年來(lái)，我國及世界上有多個(gè)地區發(fā)生了大地震，給人類(lèi)造成了極大的危害，掌握預防知識，學(xué)會(huì )自我保護顯得尤為重要，以下是小編整理的防地震自救常識大全，希望對大家有所幫助。

　　預防地震自救常識：大震來(lái)臨時(shí)的避震原則

　　1.因地制宜，正確選擇。

　　震時(shí)每個(gè)人所處的環(huán)境、狀況千差萬(wàn)別，避震方式也不可能千篇一律。

　　這些情況包括，是住平房還是住樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上。

　　房子是不是堅固，室內有沒(méi)有避震空間，你所處的位置離房門(mén)遠近，室內是否開(kāi)闊、安全。

　　2.行動(dòng)果斷、切忌猶豫。

　　避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之際，絕不能瞻前顧后，猶豫不決。

　　如住平房避震時(shí)，更要行動(dòng)果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

　　3.伏而待定，不可疾出。

　　發(fā)生地震時(shí)，不要急著(zhù)跑出室外，而應抓緊求生時(shí)間尋找合適的避震場(chǎng)所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過(guò)去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無(wú)恙。

　　避震要點(diǎn)

　　震時(shí)是跑還是躲，我國多數專(zhuān)家認為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。

　　避震應選擇室內結實(shí)、能掩護身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的地方，開(kāi)間小、有支撐的地方，室處開(kāi)闊、安全的地方。

　　身體應采取的姿勢：

　　伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

　　抓住桌腿等牢固的物體。

　　保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。

　　避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

　　學(xué)校避震

　　正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

　　在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險物。

　　不要回到教室去。

　　震后應當有組織地撤離。

　　千萬(wàn)不要跳樓!不要站在窗外! 不要到陽(yáng)臺上去!

　　必要時(shí)應在室外上課。

　　家庭避震

　　地震預警時(shí)間短暫，室內避震更具有現實(shí)性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間。

　　這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。

　　室內易于形成三角空間的地方是：

　　炕沿下、堅固家具附近；

　　內墻墻根、墻角；

　　廚房、廁所、儲藏室等開(kāi)間小的地方。

　　公共場(chǎng)所避震

　　聽(tīng)從現場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開(kāi)人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

　　在影劇院、體育館等處：

　　就地蹲下或趴在排椅下；

　　注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物；

　　用書(shū)包等保護頭部；

　　等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。

　　在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽、地鐵等處：

　　選擇結實(shí)的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開(kāi)玻璃門(mén)窗、玻璃櫥窗或柜臺；

　　避開(kāi)高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開(kāi)廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

　　在行駛的電(汽)車(chē)內：

　　抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。

　　地震過(guò)去后再下車(chē)。

　　戶(hù)外避震

　　就地選擇開(kāi)闊地避震：

　　蹲下或趴下，以免摔倒；

　　不要亂跑，避開(kāi)人多的地方；

　　不要隨便返回室內。

　　避開(kāi)高大建筑物或構筑物：

　　樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；

　　過(guò)街橋、立交橋；

　　高煙囪、水塔下。

　　避開(kāi)危險物、高聳或懸掛物：

　　變壓器、電線(xiàn)桿、路燈等；

　　廣告牌、吊車(chē)等。

　　避開(kāi)其他危險場(chǎng)所：

　　狹窄的街道；

　　危舊房屋，危墻；

　　女兒墻、高門(mén)臉、雨篷下；

　　磚瓦、木料等物的堆放處。

　　發(fā)生有感地震應急行動(dòng)

　　有感地震是指發(fā)生的地震級別較低，有明顯震感，沒(méi)有造成破壞和重大破壞的地震。

　　應急要點(diǎn)

　　發(fā)生有感地震后，室內人員在震發(fā)瞬間不知道地震強弱的情況下，應迅速按預先選定的較安全的室內避震點(diǎn)分頭躲避。

　　震后快速撤到室外，注意收聽(tīng)、收看電視臺、電臺播發(fā)的有關(guān)新聞，做好防震準備。

　　了解震情趨勢，不聽(tīng)信、傳播謠言，確保社會(huì )穩定。

　　發(fā)生破壞性地震應急行動(dòng)

　　破壞性地震是指發(fā)生地震級別較大，造成一定的人員傷亡和建筑物破壞或造成重大的人員傷亡和建筑物破壞地震。

　　應急要點(diǎn)

　　住平房的居民遇到級別較大地震時(shí)，如室外空曠，應迅速跑到屋外躲避，盡量避開(kāi)高大建筑物、立交橋，遠離高壓線(xiàn)及化學(xué)、煤氣等工廠(chǎng)或設施；來(lái)不及跑時(shí)可躲在桌下、床下及堅固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。

　　住在樓房的居民，應選擇廚房、衛生間等開(kāi)間小的空間避震；也可以躲在內墻根、墻角、堅固的家具旁等容易于形成三角空間的地方；要遠離外墻、門(mén)窗和陽(yáng)臺；不要使用電梯，更不能跳樓。

　　盡快關(guān)閉電源、火源。

　　正在教室上課、工作場(chǎng)所工作、公共場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)，應迅速包頭、閉眼，在講臺、課桌、工作臺和辦公家具下邊等地方躲避。

　　正在野外活動(dòng)時(shí)，應盡量避開(kāi)山腳、陡崖，以防滾石和滑坡；如遇山崩，要向遠離滾石前進(jìn)方向的兩側方向跑。

　　正在海邊游玩時(shí)，應迅速遠離海邊，以防地震引起海嘯。

　　駕車(chē)行駛時(shí)，應迅速躲開(kāi)立交橋、陡崖、電線(xiàn)桿等，并盡快選擇空曠處立即停車(chē)。

　　身體遭到地震傷害時(shí)，應設法清除壓在身上的物體，盡可能用濕毛巾等捂住口鼻防塵、防煙；用石塊或鐵器等敲擊物體與外界聯(lián)系，不要大聲呼救，注意保存體力；設法用磚石等支撐上方不穩的重物，保護自己的生存空間。

　　地震時(shí)切忌驚慌

　　我們感覺(jué)到的地震，大多數是有感、強有感地震，少數能造成輕微破壞，造成嚴重破壞的地震是極少數。

　　因此，當遇到地震時(shí)切忌恐慌，要沉著(zhù)冷靜，迅速采取正確行動(dòng)。

　　特別在高樓和人員密集場(chǎng)所，就地躲避最現實(shí)。

　　我國有過(guò)地震并沒(méi)造成任何破壞，但驚慌失措的人們互相擁擠踩踏造成重傷甚至死亡的教訓。

　　不要跳樓

　　要相互關(guān)愛(ài)

　　人員密集場(chǎng)所不要擁擠

　　學(xué)生要聽(tīng)從指揮

　　預防地震自救常識：地震時(shí)的自救四大常識

　　1.大地震時(shí)不要急

　　破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內你千萬(wàn)不要驚慌，應根據所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。

　　如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。

　　如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

　　2.人多先找藏身處

　　學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。

　　教師等現場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　3.遠離危險區

　　如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。

　　如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線(xiàn)等。

　　正在行駛的汽車(chē)和火車(chē)要立即停車(chē)。

　　4.被埋要保存體力

　　如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。

　　無(wú)法脫險時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng )造生存條件，耐心等待救援人員

　　預防地震自救常識：地震來(lái)臨如何逃生

　　1.抓緊時(shí)間緊急避險。

　　如果感覺(jué)晃動(dòng)很輕，說(shuō)明震源比較遠，只需躲在堅實(shí)的家具底下就可以。

　　大地震從開(kāi)始到振動(dòng)過(guò)程結束，時(shí)間不過(guò)十幾秒到幾十秒，因此抓緊時(shí)間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時(shí)間。

　　2.選擇合適避震空間。

　　室內較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。

　　屋內最不利避震的場(chǎng)所是：沒(méi)有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周?chē)鸁o(wú)支撐的地板上；玻璃(包括鏡子)和大窗戶(hù)附近等。

　　3.做好自我保護。

　　鎮靜選好躲避處，蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；抓住桌腿等牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷；用手護住頭部或后頸；低頭、閉眼，以防異物傷害；可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

　　大震前會(huì )出現地光、地聲、地面的初期震動(dòng)等現象，這是地震向人們發(fā)出的最后警報。

　　一般來(lái)講，從地下初動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌會(huì )有一個(gè)短暫的時(shí)間差，稱(chēng)之為救生時(shí)間。

　　只要事先掌握一定的避震知識，地震來(lái)臨時(shí)抓住時(shí)機，冷靜判斷，正確選擇避震方式和避震空間，就有可能劫后余生。

　　地震自救方法5條

　　1、地震來(lái)臨時(shí)，為了防止地震引發(fā)火災，如有可能，要盡量搶時(shí)間關(guān)閉煤氣閥門(mén)、熄滅蠟燭等明火。

　　2、就近躲避在廚房、衛生間、儲藏室等小開(kāi)間房屋。

　　3、躲到內墻墻根、墻角或床、桌等相對堅硬的家具下面。千萬(wàn)不要跳樓。

　　4、地震過(guò)后，為防范余震，應該有序、迅速地從安全通道（樓梯）撤到樓外的空曠地帶，不要乘坐電梯。

　　5、在商場(chǎng)、展會(huì )、書(shū)店遇到地震，要盡量躲在立柱或墻角，避開(kāi)玻璃窗、廣告燈箱、高大貨架、吊燈等危險物體。地震過(guò)后聽(tīng)從工作人員指揮有序撤離。

　　地震逃生方法

　　1、立即關(guān)閉電源、火源。

　　2、住平房者速跳出外到比較寬廣的處，住樓房者可躲在桌子下面或有支撐和管道多的室內。

　　3、頭部好頂安全帽、塑料盆等，以便保護頭部。

　　4、不要靠近狹窄的夾道、壕溝，峭壁和岸邊等危險地方。

　　5、居住在海邊的居民要防海嘯，防止海水倒流的水災。

　　6、居住近山者，要警惕山崩和泥石流的發(fā)生。

　　7、跑散時(shí)不要過(guò)度驚慌，要有序不紊。講究衛生。

　　8、注意余震，但不要聽(tīng)信謠言。

　　地震急救

　　1、組織急救。由現場(chǎng)干部、群眾、部隊等自動(dòng)組織起來(lái)，根據傷者的呼叫和他人提供的情況，先把壓在廢墟下的傷者刨、挖出來(lái)。刨挖進(jìn)要快、準、穩，以免再受傷。先把傷者頭面露出，并清理口鼻內異物，以利呼吸。

　　2、重傷者如呼吸、心跳停止，大出血，頭部，內臟受傷應優(yōu)先搶救。

　　3、有大批受傷者，必須向急救站、醫院、領(lǐng)導機關(guān)，通過(guò)電話(huà)、電報、傳真等方式迅速報告。

　　4、送醫院急救，應采用汽車(chē)、火車(chē)、飛機，盡快將傷員送到。在途中應有專(zhuān)人照料，詳細觀(guān)察病情，盡快地急救傷員，減少痛苦和死亡。

【防地震自救常識】相關(guān)文章：

地震常識培訓心得體會(huì )范文10-03

防控常識心得體會(huì )08-17

安全水災的自救教案09-08

水災的自救大班教案11-20

安全健康自救培訓心得09-23

中班安全水災的自救教案11-21

中班火災自救安全教案10-20

火災自救英語(yǔ)作文（精選15篇）01-14

地震了作文06-28