大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得
當我們經(jīng)過(guò)反思,對生活有了新的看法時(shí),可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中,這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧,下面是小編精心整理的大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得1
三下鄉為的是更好的讓大學(xué)生了解當今社會(huì ),更好的適應以后的社會(huì ),為出社會(huì )做了一條道路。只有真實(shí)的投入其中去,才能夠領(lǐng)略到當中的道理。在活動(dòng)中每位同學(xué)都互助、互愛(ài)。在一個(gè)和諧的氣氛中展開(kāi)活動(dòng)。不論是活動(dòng)的前后,大家都有一顆仁慈的心,一個(gè)良好的心態(tài),一個(gè)開(kāi)心的心情,對突發(fā)的事件能夠保持冷靜,以平常心來(lái)對待!
淚水與喜悅,還是要落入俗套,最想說(shuō)的一句話(huà)還是時(shí)間過(guò)得好快,五天的暑期實(shí)踐活動(dòng)就這樣結束了。從開(kāi)始時(shí)的喜悅與好奇到如今的懷念與不舍,種種感想在這短暫而又漫長(cháng)的五天里,從我的心里飄過(guò)飄過(guò),難以忘記!這五天的暑期實(shí)踐經(jīng)歷,我取得了很多,有友誼,有經(jīng)驗……
學(xué)院組織學(xué)生參加三下鄉志愿者活動(dòng),活動(dòng)分為兩個(gè)大組,分別是愛(ài)心組和童心組。其中又分為幾小組,有些小組前往敬老院,有些去走訪(fǎng)孤兒。我們幾個(gè)同學(xué)負責早餐,下午前往敬老院探望老人。
第一天參加三下鄉的活動(dòng),滿(mǎn)懷著(zhù)興奮之情,炎炎夏日也沒(méi)有阻擋我們的步伐。這也是我第一次參加三下鄉的活動(dòng),第一次去敬老院。走到敬老院,看著(zhù)一間間房間,里面都是住著(zhù)老人,有些老人因行動(dòng)不便坐在輪椅上,有些老人則不方便躺在床上?粗(zhù)這一幕幕,頓時(shí)覺(jué)得他們很可憐,看著(zhù)門(mén)牌的表欄上寫(xiě)著(zhù):老有所養,老有所依。
走進(jìn)一間房間,窄窄的空間,里面還有一個(gè)房間住著(zhù)一個(gè)老人。房間里有一張桌子,一個(gè)衣柜,一臺電視,房間外面住著(zhù)護工阿姨有一張床,有一張桌子,幾把椅子。簡(jiǎn)陋的居住環(huán)境,房間悶熱,生活的條件差。護工阿姨熱情的接待志愿者,志愿者陪阿姨聊天了解敬老院老人的情況,外面有個(gè)殘疾兒童坐在輪椅上,我們陪他聊聊天。在聊天中,令我印象最深入的是阿姨談到他離家多年,沒(méi)有回家。頓時(shí)她的眼淚在眼中打滾,看得出她思念故鄉,回一趟家花費高,時(shí)間長(cháng)。交談的進(jìn)程中,我們也了解了一些情況。我們走訪(fǎng)另外一老人,她行動(dòng)不便,年老九十五,說(shuō)話(huà)不便,只會(huì )發(fā)出支枝梧吾的聲音,她一看到我們就熱情的向我們握握手。在和照顧她的護工阿姨中了解到,他有三個(gè)兒子,都是當官的,因工作繁忙,難以挪出時(shí)間照顧她,只好送來(lái)這。來(lái)這兒的老人,基本上都是年老,生活又不能自理,只好由護工阿姨照料。當我們依依不舍離開(kāi)敬老院時(shí),有個(gè)老人逐一跟我們握手,不由奪眶而出。到來(lái)的幾個(gè)志愿者都哭了,難過(guò),不舍頓時(shí)出現,在我們幾個(gè)志愿者離開(kāi)時(shí),有個(gè)小男孩一直跟隨我們的腳步,哼著(zhù)歌曲,目送我們離開(kāi),直到我們的身影消失。
第三天下午我們兩點(diǎn)四十分從學(xué)校動(dòng)身去敬老院,市政府領(lǐng)導前來(lái)敬老院造訪(fǎng)老人,電視臺記者也前來(lái)采訪(fǎng)。我們分為幾隊逐一造訪(fǎng)老人,當我們走進(jìn)他們的房間門(mén)口,看到有一個(gè)殘疾小女孩坐在輪椅上,我們剛開(kāi)始跟她講話(huà),她沒(méi)怎樣理會(huì )的,以后在談話(huà)中我們了解到她對電視臺的采訪(fǎng)很抵牾,不喜歡他們拍照。這個(gè)小女孩今年十二歲了,平時(shí)都是我們學(xué)校的志愿者輔導教學(xué)工作的,她特喜歡數學(xué),會(huì )講普通話(huà),話(huà)會(huì )聽(tīng)一點(diǎn)點(diǎn)?粗(zhù)這個(gè)小女孩,特別心疼。她對外面的世界沒(méi)有過(guò)量的接觸,天天都呆在養老院,這里的一幕幕,特別心酸。頓時(shí)覺(jué)得我們是那末幸福,有健全的身體,有爸爸媽媽陪伴在身邊。
志愿者三下鄉活動(dòng)的最后一天,我們志愿者在學(xué)校的飯堂二樓開(kāi)總結大會(huì )。會(huì )議進(jìn)程中,志愿者紛紜發(fā)表自己在這次活動(dòng)的的感想。在這次三下鄉活動(dòng)中,我們獲益很多,不但幫助到老人、孤兒,而且收獲到寶貴的友誼,學(xué)習到很多東西,體驗到不一樣的生活,相信這次活動(dòng)會(huì )對我們人生產(chǎn)生重要的影響。在三下鄉活動(dòng)進(jìn)程中,我們志愿者相互關(guān)心,分工合作,齊心協(xié)力幫助孤寡老人、孤兒。昨晚,老師和我們一起下廚,拍照合影記念,一起慶祝三下鄉活動(dòng)的順利結束。
五天,如白駒過(guò)隙,三下鄉的到來(lái)恍如就在昨天,而離別卻在本日;五天,固然時(shí)間不長(cháng),但離別總是讓人依依不舍;五天,我們留下了汗水,收獲了歡笑與喜悅。五天后的`今天,我們留下希望,帶上祝愿,踏上新的征途。世上最難忘的就是那朝夕相處,一同揮汗,一起歡笑的人兒,還有這如詩(shī)般的土地。這次活動(dòng)中我們做得可能還是有所欠缺的,但是有經(jīng)驗有教訓才是一個(gè)真正意義上的完全實(shí)踐,不論如何,這都是一次非常有益的活動(dòng),使我們在學(xué)校要更加學(xué)好理論知識將來(lái)利用于實(shí)踐當中去,使我們將來(lái)能為社會(huì )作更大的貢獻!
這次活動(dòng)讓我感受頗深,我們應當關(guān)愛(ài)老人,他們身體大不如之前,他們需要我們的陪伴,需要我們的關(guān)愛(ài),哪怕是一點(diǎn)點(diǎn),他們都會(huì )記住心里,F在社會(huì )也存在一些狀態(tài),現在的老年人缺少關(guān)愛(ài),子女不愿接他們回家一起居住,生活上難以自理,社會(huì )保障制度不完善。政府應健全養老制度,多一些福利政策關(guān)愛(ài)老年人。我們應當多關(guān)心老人,多陪伴他們,關(guān)心他們的身體狀態(tài),家有一老,如有一寶,關(guān)愛(ài)老年人從我做起,F在的我們忙于學(xué)業(yè),可能無(wú)暇陪伴在爸爸媽媽?zhuān)瑺敔斈棠躺磉,但在節假日的時(shí)候抽空回家,看看他們,陪伴在他們身邊,時(shí)刻關(guān)注他們的身體狀態(tài)。偶然也能夠打電話(huà)給他們,了解他們的身體狀態(tài),關(guān)心他們。
大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得2
前言
調查目的:時(shí)下,大學(xué)生通過(guò)利用課余時(shí)間找份兼職工作打打工或在假期積極參與社會(huì )實(shí)踐,這已經(jīng)成為了一股熱潮。但是,一提起“三下鄉”,卻鮮有人感興趣。通過(guò)調查可以了解當代大學(xué)生對“三下鄉”的看法以及透析大學(xué)生生活實(shí)踐情況,從而結合馬克思主義哲學(xué)分析大學(xué)生社會(huì )實(shí)踐所存在的問(wèn)題以及提出解決方法,使大學(xué)生能正確對待“三下鄉”,在實(shí)踐中見(jiàn)真知。在往后實(shí)踐中能更好地接觸社會(huì )、實(shí)踐自己的專(zhuān)業(yè)技能,尋找發(fā)展的機會(huì )。
調查對象:攸縣酒埠江鎮酒木村中隨意50個(gè)在不同大學(xué)就讀的大學(xué)生。
調查內容:本次調查通過(guò)對大學(xué)生有興趣參加“三下鄉”、“打暑假工”或不參加社會(huì )實(shí)踐專(zhuān)心于自己的專(zhuān)業(yè)做出選擇,并闡述原因來(lái)了解大學(xué)生對“三下鄉”的看法,最后根據自身的實(shí)踐做出合理的分析與建議。
調查方法:通過(guò)派發(fā)問(wèn)卷進(jìn)行調查,發(fā)放問(wèn)卷共50份,收回有效問(wèn)卷50份。
調查結果:總共有42人選擇做兼職,其中有32人選擇“接觸社會(huì ),積累工作經(jīng)驗”,占了總數的64%,10人選擇“賺取生活費”,占了20%。從選項人數中顯示,大學(xué)生兼職以賺錢(qián)和充實(shí)自己為主要目的,F在的大學(xué)生已經(jīng)將兼職看得很重了,錢(qián)雖然是一定因素,但是希望通過(guò)打工獲取的經(jīng)驗對將來(lái)就業(yè)時(shí)有所幫助應該是更多學(xué)生考慮的問(wèn)題。有2人選擇“三下鄉”,占了總數的4%;有6人選擇在校期間不打算參加社會(huì )實(shí)踐,專(zhuān)心于自己的專(zhuān)業(yè)。
主體
在調查中發(fā)現只有2人在參加社會(huì )實(shí)踐上選擇“參加三下鄉活動(dòng)”一項,說(shuō)明當代大學(xué)生與以往的大學(xué)生相比較,他們的求學(xué)經(jīng)歷、生活條件、所處社會(huì )大環(huán)境都相對優(yōu)越,也沒(méi)有經(jīng)過(guò)必要的挫折教育,因此,他們意志往往比較脆弱,克服困難的能力也較差,常常是對社會(huì )的要求較高,對自我的要求較低。當然,也不能否認有的大學(xué)生對“三下鄉”根本不太了解。
為了讓我自己對“三下鄉”有比較深刻的了解,我在我們村里辦了一個(gè)義務(wù)的學(xué)習班,雖然沒(méi)有“三下鄉”那樣艱苦,可是我想性質(zhì)是一樣的,都是為了幫助渴望知識的孩子們得到更多的學(xué)習機會(huì )。這是我第一次站上教師這個(gè)舞臺,有八雙眼睛望著(zhù)我,開(kāi)始時(shí)我非常的激動(dòng)和緊張,但是后來(lái)我就慢慢地適應了這個(gè)舞臺。在這次教學(xué)的過(guò)程中,我也遇到了好多的難題,比如:有2個(gè)孩子領(lǐng)悟能力比較差,跟不上進(jìn)度,而有個(gè)孩子特別調皮,總擾亂課堂;還有2個(gè)學(xué)生根本對學(xué)習提不上興趣等等。我很沒(méi)有信心,當時(shí)我想我不教了算了,反正他們又沒(méi)交錢(qián),我為什么要這么賣(mài)力呢!人總是這樣,一遇到挫折就容易退縮,失去自信?僧斘乙徽旧夏莻(gè)小講臺時(shí),我就覺(jué)得不甘心,也覺(jué)得對不起那些孩子們。所以,我想我不能失去信心,不能這么不負責任,于是,我開(kāi)始慢慢的重拾信心,慢慢地一點(diǎn)一滴的去教他們,耐住自己的性子,開(kāi)始建立好我們之間的關(guān)系,激發(fā)他們對學(xué)習的熱情。在這段時(shí)間,他們學(xué)的很快樂(lè )。最后,40天過(guò)去了,他們都有了些進(jìn)步,雖然不是很大,卻讓我很高興!
這次模擬的“三下鄉”實(shí)踐期間,我收獲了很多,尤其是在保持自信心在工作中的重要性這一點(diǎn)上。在這次社會(huì )實(shí)踐的活動(dòng)中,我面臨著(zhù)很多的困難,既有學(xué)生方面的,也有我自身方面的。這時(shí),自信心是必要的;如果你沒(méi)有足夠的自信心是不可能在任何一份工作中生存的。我總記得老師曾對我說(shuō)過(guò)得一句話(huà):“你要相信下一刻就是成功!”他這句話(huà)的意思是要我們全身充滿(mǎn)正能量,抱定“我們一定能成功”的信心,一路走下去,無(wú)論我們會(huì )遇到多少或多大的風(fēng)雨。當然,自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。我們要明確社會(huì )經(jīng)驗缺乏,知識面不廣等種種原因是會(huì )使自己缺乏自信心,但是有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì )的,只要有自信,就能克服心理障礙,那一切就變得容易解決多了。
這是我第一次參加社會(huì )實(shí)踐,也是第一次站上教師這個(gè)舞臺。這次親身體驗讓我對社會(huì )有了較深的感觸,讓我明白到“三下鄉”是引導我們學(xué)生走出校門(mén),走向社會(huì ),接觸社會(huì ),了解社會(huì ),投身社會(huì )的良好形式;是培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想,修身養性,樹(shù)立服務(wù)社會(huì )之思想的有效途徑。通過(guò)這次模擬“三下鄉”活動(dòng),有助于我更新觀(guān)念,吸收新的思想與知識。近四十天的社會(huì )實(shí)踐,一晃而過(guò),卻讓我從中收獲很多東西,例如:老師應有的謙卑與責任,孩子們進(jìn)步時(shí)的快樂(lè )和自信心在工作中的重要性等等,這都將讓我終身受益;也更加進(jìn)一步明確了我的成材之路與我所肩負的歷史使命。這不僅是一次實(shí)踐,還是一次人生經(jīng)歷,是我一生寶貴的精神財富。
當然,在此次社會(huì )調查中,我也是費了很大的功夫才把調查的資料全部整理好,這讓我明白了兩個(gè)道理,一是我們在做任何事的時(shí)候應該講究方法,事前應做計劃。這次社會(huì )調查中我就是安排的不合理,而且事前又沒(méi)有做計劃,所以就花費的時(shí)間比較長(cháng);二是我們在做事的時(shí)候應該發(fā)動(dòng)一切可發(fā)動(dòng)的力量,要相信群眾的力量是無(wú)窮大的!在統計方面,我本來(lái)可以發(fā)動(dòng)哥哥嫂嫂的力量整理好的,可我偏偏一個(gè)人弄了很久,而且效率又不高,只是到最后關(guān)頭,我才要他們幫了我一把。實(shí)在是懊悔極了!不過(guò),俗話(huà)說(shuō)得好“沒(méi)有問(wèn)題怎么會(huì )有解決方法呢”。所以,方法和群眾的力量雖然加起來(lái)不足十個(gè)字,但是卻是這個(gè)暑假以來(lái)我感觸較深的道理之一。我相信在以后的.生活或工作中,我一定會(huì )牢記這幾個(gè)字,并將其牢牢貫徹。
現在大學(xué)生,除了一部分學(xué)生來(lái)自農村以外,很有一部分是來(lái)自城市的,往往這些學(xué)生家庭環(huán)境好,父母親更是不允許或者不支持自己的孩子參加所謂的“三下鄉”實(shí)踐活動(dòng),這樣,學(xué)校所提倡的通過(guò)“三下鄉”實(shí)踐活動(dòng)來(lái)提高學(xué)生素質(zhì)的目的就未能夠達到。在馬克思主義哲學(xué)中,“三觀(guān)”指的是世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān),而個(gè)人的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)是緊密聯(lián)系在一起的。在個(gè)體價(jià)值觀(guān)體系中,人生價(jià)值觀(guān)處于主導地位,決定著(zhù)總的價(jià)值取向,對價(jià)值觀(guān)系統中其它價(jià)值觀(guān)起著(zhù)指導和制約作用。由于當代大學(xué)生的價(jià)值觀(guān)主要是圍繞自己出發(fā),致使大學(xué)生自身社會(huì )閱歷和實(shí)踐經(jīng)驗不足,更不用說(shuō)參與“三下鄉”活動(dòng)服務(wù)人民了。對于這種情況,我想現在的高校應加強宣傳的力度,畢竟教育在我國還是相當受重視的,我相信我們的家長(cháng)也會(huì )重新更定自己的觀(guān)念,也會(huì )給孩子傳達一個(gè)正確的觀(guān)念。這就對于我們的“三下鄉”活動(dòng)有很大的推動(dòng)作用,也有利于我們青少年樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。
結束語(yǔ)
當前,大學(xué)生的責任意識日益成為社會(huì )關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題,責任意識和誠信意識成為不少地方采用人才的兩個(gè)新標準。大學(xué)生參與社會(huì )實(shí)踐是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育,加強和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作,引導學(xué)生健康成長(cháng)和成才的重要舉措,是學(xué)生接觸社會(huì )、了解社會(huì )、服務(wù)社會(huì ),培養創(chuàng )新精神、實(shí)踐能力和動(dòng)手操作能力的重要途徑。參與“三下鄉”實(shí)踐,其目的是為了支援農村的教育事業(yè),同時(shí)給農民帶去相應的指導,本著(zhù)為人民服務(wù)的宗旨,同時(shí)把自己在學(xué)校學(xué)到的知識與勞動(dòng)實(shí)踐相結合,并從群眾中學(xué)到做人做事的道理,用于知道自己的將來(lái)的學(xué)習生活工作。
其實(shí),在極大多數高!叭锣l”活動(dòng)是被學(xué)校所認可和鼓勵的,而且它也是屬于社會(huì )實(shí)踐中的一種。雖然在這種社會(huì )實(shí)踐相對于其他的社會(huì )實(shí)踐(暑假工)來(lái)說(shuō),條件是很艱苦的,而且是一種義務(wù)勞動(dòng),并沒(méi)有酬勞,但是“三下鄉”活動(dòng)卻正是在這種艱苦的條件下更能鍛煉我們吃苦耐勞的能力,更能鍛煉我們的生存能力;再說(shuō),也可以運用我們獲得的知識幫助一些需要幫助的人,讓我們的社會(huì )價(jià)值得到肯定;而且可以讓我們接觸不同的人,有利于我們更好的處理人際關(guān)系;最重要的是讓我們樹(shù)立正確的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)。在此,我也希望能有更多的大學(xué)生關(guān)注“三下鄉”活動(dòng),并去親身體驗!
大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得3
我認為這對我來(lái)講是一個(gè)非常大的提高,沒(méi)有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷,讓我也對自己各個(gè)方面的能力有了一個(gè)清晰的看待,這段時(shí)間以來(lái)訓練當中還是應該要有自己的判斷,這給我很多的壓力,在學(xué)校的時(shí)候是沒(méi)有這樣的經(jīng)歷的,我這給我的感覺(jué)是非常的深刻,我也一定會(huì )在以后的學(xué)習當中還是應該要有自己的判斷,我也一定會(huì )堅持去搞好自己的學(xué)習,這段時(shí)間讓我對自己有很多的提高,我也需要對自己的學(xué)習有自己的判斷,暑假一個(gè)多月,我每天都在認真的搞好自己的工作,這次的事情讓我有很大的變化,暑假期間給我的映象是非常深刻的,雖然我一直以來(lái)都比較認真的,但是我還是有一些做的不好的地方,在社會(huì )實(shí)踐當中我感覺(jué)自己很有動(dòng)力。
在社會(huì )實(shí)踐當中我認真的搞好了自己的本職工作,暑假期間我認真的找到了一份工作,每天按時(shí)上班,努力的提高了自己的`工作能力,我需要對自己有一個(gè)客觀(guān)的判斷,作為一名大學(xué)生,我有過(guò)非常多的堅持,暑假期間我也是比較認真的,在這一點(diǎn)上面我也從來(lái)不會(huì )覺(jué)得自己有多么的優(yōu)秀,但是我態(tài)度一直很好,虛心的請和周?chē)耐抡埥,每天認真的在做好相關(guān)的本職工作,這個(gè)在學(xué)校是有很大的區別的,我把自己的學(xué)習看的非常的重要,也對社會(huì )實(shí)踐當中發(fā)生的事情比較認真,我知道我應該去做好的事情,在社會(huì )實(shí)踐當中我認真的觀(guān)察了很多,在這一點(diǎn)上面絕對是無(wú)比關(guān)鍵的,現在我還是應該調整好狀態(tài)。
通過(guò)社會(huì )實(shí)踐,我明白了賺錢(qián)的不容易,我對賺錢(qián)是沒(méi)有概念的,所以我也是比較端正好自己的心態(tài),社會(huì )實(shí)踐當中我的進(jìn)步是比較大的,我也會(huì )繼續保持下去,感激這次實(shí)踐經(jīng)歷。
大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得4
8月1日,懷著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的激情,頂著(zhù)驕陽(yáng)烈日,河北XX大學(xué)材料學(xué)院赴行唐縣乳業(yè)調研實(shí)踐隊來(lái)到了假期調研之旅的第一站——石家莊君樂(lè )寶乳業(yè)有限公司。
我們了解了酸奶的發(fā)展歷史、制造工藝和生產(chǎn)流水線(xiàn)。講解人員說(shuō),君樂(lè )寶由上個(gè)世紀90年代的‘一口大鐵鍋、三五個(gè)工人,沿街串巷挨門(mén)上’發(fā)展成為今天我們看到的橫跨低溫、常溫、奶粉這三大領(lǐng)域,從傳統批發(fā)市場(chǎng)到全渠道通吃,從市占率河北第一到與全國重點(diǎn)市場(chǎng)齊頭并進(jìn)。不僅成為國產(chǎn)奶粉“優(yōu)質(zhì)優(yōu)價(jià)新陣營(yíng)”的開(kāi)創(chuàng )者,更為中國乳業(yè)發(fā)展提供了新的可能。聽(tīng)著(zhù)講解員自豪而激昂的解說(shuō),我們四人被酸奶文化,富有感染力的企業(yè)文化,“健康一家人”的誠信理念給深深吸引了。下午2:00,我們參觀(guān)了亞洲最大的單體酸奶車(chē)間,車(chē)間似乎就是景點(diǎn),全透明的玻璃,全自動(dòng)的`機器高效能的運作,龐大先進(jìn)的設備,科技化的產(chǎn)業(yè)鏈著(zhù)實(shí)讓小組成員為之震撼。新經(jīng)濟背景下的轉型更多需要的是時(shí)代前沿的科技創(chuàng )新技術(shù)和符合當下的管理。
大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得5
今天是社會(huì )實(shí)踐走訪(fǎng)企業(yè)的第二天但是上午我們選擇了休息,可能是昨天走訪(fǎng)了五家企業(yè)戰績(jì)太輝煌了,也可能是看到走訪(fǎng)企業(yè)數已經(jīng)達到了預期目標,又或者是覺(jué)得這項工作沒(méi)有挑戰性,所以大家沒(méi)有了以往的激情,都有所放松了。
為了繼續體驗社會(huì ),更好的鍛煉自己我們下午還是頂著(zhù)炎炎烈日繼續前往九華工業(yè)園。為了增加社會(huì )實(shí)踐調查的難度和調查面的寬度,我們決定去昨天他們第四組等了兩個(gè)小時(shí)但是最后還是沒(méi)有采訪(fǎng)成功的永達機械制造有限公司。永達機械制造有限公司在九華工業(yè)園算是大公司了,在湘潭地區同類(lèi)企業(yè)中也是最具競爭力的一家企業(yè)。到達公司以后我們就打辦公室的`電話(huà)預約,不過(guò)他們在開(kāi)會(huì )讓我半個(gè)小時(shí)以后打過(guò)去,在等待的過(guò)程中我們發(fā)現大公司還是有與眾不同的地方。最明顯的就是進(jìn)出公司公司的車(chē)輛比較多,比我們昨天走過(guò)的任何一家企業(yè)都多。而且進(jìn)去以后公司建筑顯得非常莊嚴,里面裝修豪華,布局合理。半個(gè)小時(shí)以后他們的辦公室姚主任接待我們了,進(jìn)去以后姚主任第一句話(huà)就是表?yè)P我們科大的學(xué)生很執著(zhù),很不錯。在采訪(fǎng)中可以看得出姚主任還是非常忙的,所以對他從百忙之中抽出時(shí)間來(lái)接待我們感到非常感動(dòng)。而且在和姚主任的交談中我們學(xué)到了很多東西,更重要的是姚主任作為一名80年代的大學(xué)生給我們當代大學(xué)生提出了很多非常寶貴的意見(jiàn)。
從永達出來(lái)以后我們感到非常有成就感,第一是走訪(fǎng)了這種管理嚴謹規范的企業(yè)給了我們不少收獲,第二是完成了第四組沒(méi)有完成的任務(wù)。而且從這次走訪(fǎng)中我們得出一個(gè)結論——做任何事情都要有恒心,要持之以恒。以后走入社會(huì ),走上工作崗位更要有這種恒心和毅力才能在自己的崗位上做出一番事業(yè)。
大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得6
歲月如梭,時(shí)光飛逝,一轉眼間我一個(gè)多月的暑假社會(huì )實(shí)習生活也畫(huà)上了句號。通過(guò)這次實(shí)踐,我收獲頗多。雖然我又從社會(huì )實(shí)踐中回到了校園學(xué)習生活之中;厥走^(guò)去一個(gè)月在百惠超市點(diǎn)點(diǎn)滴滴的實(shí)習生活,我有許多感悟。我從高中起就對銷(xiāo)售有著(zhù)極大的興趣,這次在百惠超市的實(shí)習生活讓我進(jìn)一步了解了銷(xiāo)售這個(gè)職業(yè),更對自己的未來(lái)充滿(mǎn)了信心。
首先,這次在百惠超市的實(shí)習生活使我找到了在社會(huì )工作中的感覺(jué)。這對于一個(gè)長(cháng)期在校園中學(xué)習生活并即將步入社會(huì )工作中的大學(xué)生來(lái)說(shuō),是一個(gè)不小的收獲。剛到超市的時(shí)候,我真的不知道自己要在公司中做些什么。那些職業(yè)的銷(xiāo)售代表都十分的繁忙,他們大部分時(shí)間都在不停的導購。而我似乎什么忙也幫不上。但是,我決心在這次社會(huì )實(shí)習中鍛煉自我,學(xué)到一些實(shí)際的東西。我嘗試著(zhù)主動(dòng)找前輩溝通,希望他能給我多一些工作去完成。什么地方需要我幫忙,我就去什么地方。這使我體會(huì )到,雖然我的工作很雜,卻也很基本。在這個(gè)過(guò)程中,我找到了社會(huì )工作的感覺(jué),也在這個(gè)過(guò)程中學(xué)習到了許多東西。在工作之余,我主動(dòng)地和那些職業(yè)人員交流,從和他們的交談中,我了解到了作為一名銷(xiāo)售人員是多么的不容易。實(shí)際上,做銷(xiāo)售是一項極富挑戰性的工作,銷(xiāo)售人員每天面臨著(zhù)巨大的壓力。但是當他們成功地達成了銷(xiāo)售目標后,那種發(fā)自?xún)刃牡南矏偸遣谎远鞯。起初,我也對超市的流程不是特別的了解,因為超市的工作煩亂,流程復雜。這對于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)是很陌生的,但是一個(gè)好的銷(xiāo)售員首先要對他或她所銷(xiāo)售的產(chǎn)品了如指掌。所以我就特意買(mǎi)了一些工作上的指導書(shū),學(xué)會(huì )了一些專(zhuān)業(yè)用語(yǔ)和工作技巧。第一次向顧客推銷(xiāo)時(shí)候,我的心里還是有些緊張的,但是我還是鎮定了下來(lái),為客戶(hù)簡(jiǎn)單地介紹了一下產(chǎn)品,這也算是我第一次那么正式地為顧客介紹產(chǎn)品,雖然這對別人來(lái)說(shuō)算不了什么,但是我自己的心中卻充滿(mǎn)了喜悅。雖然這次實(shí)習的時(shí)間很短暫,但是我找到了工作的感覺(jué),也學(xué)會(huì )了怎么樣把自己所學(xué)習的知識和工作結合起來(lái)。
同時(shí),我也在這次實(shí)習中肯定了自己的價(jià)值。以前,總覺(jué)得自己要是走出了校園,什么都做不了。但是通過(guò)這次實(shí)習,我看到了自己的能力。我能積極地去工作,去和上級溝通,“找”活兒干。我學(xué)會(huì )了在工作中學(xué)習的方法,我為了工作的需要,能迅速的學(xué)到工作中所需要的東西。我不了解產(chǎn)品,但是我學(xué)的很快;我會(huì )化妝,把自己的穿著(zhù)職業(yè)化。我再很短的時(shí)間內學(xué)會(huì )了工作需要我學(xué)會(huì )的東西。我想這就是大學(xué)所培養的真正的東西——學(xué)習的能力。我也看到了改變的力量,有一句名言是:奇跡只降臨在有準備頭腦的人身上。在這次實(shí)習中我的觀(guān)點(diǎn)等都有了一系列的改變和變化,從這些變化中我學(xué)到了許多,也使自己成熟了許多。我能自信地向企業(yè)推銷(xiāo)我自己。
這次實(shí)習還讓我學(xué)習到了團隊合作的能力。百惠超市的實(shí)習生不止我一個(gè)人。我們三個(gè)人是一個(gè)實(shí)習生的團隊,在實(shí)習結束后也成為了很好的朋友。這次實(shí)習使我感覺(jué)到了團隊的力量。有時(shí)候顧客多,會(huì )讓人手忙腳亂,但是在這個(gè)時(shí)候,完成了手頭工作的團隊成員總會(huì )過(guò)來(lái)幫忙。在向顧客介紹產(chǎn)品的`時(shí)候有時(shí)候也會(huì )有無(wú)法回答的技術(shù)類(lèi)問(wèn)題,但是在團隊中有著(zhù)較高經(jīng)驗的成員總能幫著(zhù)解決,最終給客戶(hù)滿(mǎn)意的回答——這就是團隊的力量。沒(méi)有團隊,是不可能那么有效率低地完成工作任務(wù)的。有時(shí)候,因為團隊成員來(lái)自不同的地方,不同的環(huán)境。在一些生活、觀(guān)念方面都有一些差異。在團隊合作的過(guò)程中,也會(huì )有一些小小的摩擦。但是大家都彼此體諒,最后還成為了好朋友。在以后的職場(chǎng)生涯中,我相信我會(huì )加入一個(gè)又一個(gè)新的團隊,也會(huì )在與他人交往的過(guò)程中遇到種種問(wèn)題,但是通過(guò)這次實(shí)習,我已經(jīng)做好了思想準備,我也已經(jīng)學(xué)會(huì )了怎樣尊重、體諒他人。我相信,真誠地對待他人,合理地調節人際關(guān)系,我也會(huì )收獲一個(gè)很好的人際關(guān)系,得以幫助自己更快的成長(cháng)。
但創(chuàng )新能力也很重要。只有學(xué)會(huì )了創(chuàng )新,你才能更好的抓住顧客的心。而且我認為創(chuàng )新是一個(gè)企業(yè)生存和發(fā)展的靈魂。對于一個(gè)企業(yè)而言,創(chuàng )新可以包括很多方面:技術(shù)創(chuàng )新,體制創(chuàng )新,思想創(chuàng )新。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),技術(shù)創(chuàng )新可以提高生產(chǎn)效率,降低生產(chǎn)成本;體制創(chuàng )新可以使企業(yè)的日常運作更有秩序,便于管理,同時(shí)也可以擺脫一些舊的體制的弊端,如科層制帶來(lái)的信息傳遞不暢通;思想創(chuàng )新是相對比較重要的一個(gè)方面,領(lǐng)導者思想創(chuàng )新能夠保障企業(yè)沿著(zhù)正確的方向發(fā)展,員工思想創(chuàng )新可以增強企業(yè)的凝聚力,發(fā)揮員工的創(chuàng )造性,為企業(yè)帶來(lái)更大的效益。所以我覺(jué)得創(chuàng )新是必不可少的。
最后,這次在百惠超市的實(shí)習經(jīng)歷也敦促我去不斷地學(xué)習,充實(shí)自己。剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候,那時(shí)正處于打基礎階段,學(xué)習有些繁忙。那時(shí)候就想,要是去工作就好了,就不用學(xué)習了,因為學(xué)習是一項很辛苦又很費時(shí)的事情。通過(guò)這次實(shí)習,我了解到了在工作中更需要學(xué)習,不學(xué)習那么就會(huì )很快被社會(huì )淘汰,F在想想,在學(xué)校中做一個(gè)學(xué)生其實(shí)是最輕松的事情了。工作中所面對的壓力要大得多,要考慮到各個(gè)方面的問(wèn)題。在百惠超市遇到的那些職業(yè)經(jīng)理人都是在繁忙的工作中抽出時(shí)間來(lái)去學(xué)習,有些領(lǐng)導階層也在進(jìn)行著(zhù)夜間或周末的培訓。他們的行動(dòng)也鼓舞了我去學(xué)習更多需要學(xué)習的東西,這個(gè)學(xué)期我回到了學(xué)校,我更加珍惜這最后二年的在學(xué)校的學(xué)習機會(huì )。去聽(tīng)更多的好課,去學(xué)校圖書(shū)館看更多的書(shū)籍,享受學(xué)習所帶來(lái)的快樂(lè )。我也會(huì )多用一些時(shí)間去學(xué)習工作中所需要的技能。這讓我真正的感受到了知識的力量。
感謝百惠超市給我的這次寶貴的實(shí)習工作,它使我學(xué)到了很多東西。通過(guò)這次的實(shí)習,我更加熱愛(ài)社會(huì ),并且更加堅定了我的興趣。我也更加熱愛(ài)學(xué)習。無(wú)論我以后是從事什么職業(yè),我相信這都是一筆非常寶貴的財富,F在實(shí)習結束了,我會(huì )更加努力地珍惜生活,更加努力地工作、學(xué)習。我相信我一定會(huì )完成自己的社會(huì )價(jià)值,做一名對社會(huì )有用的人,能更好更積極的去面對自己以后的困難,攀上自己思想的最高峰!
大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得7
暑假雖然炎熱,但卻并不能將我們對社會(huì )的探索熱情降低分毫。作為一名大一的學(xué)生,精彩的大學(xué)生活固然對我們充滿(mǎn)了吸引力,但面對漫長(cháng)的假期,我也不愿乖乖在家中白白等待時(shí)間過(guò)去。為此,我選擇在大學(xué)的第一個(gè)暑假里積極投身到了社會(huì )的環(huán)境中,走進(jìn)社會(huì ),提前體會(huì )了自己未來(lái)將要生活和體會(huì )的環(huán)境中。
回顧這次的社會(huì )實(shí)踐,和第一次走進(jìn)大學(xué)時(shí)一樣,社會(huì )的復雜和新奇都深深的吸引著(zhù)我,讓我得到了許多的知識和自我的認識。以下是我對社會(huì )實(shí)踐的心得體會(huì ):
一、對社會(huì )的認識
以往總是聽(tīng)別人說(shuō)社會(huì )的辛苦和復雜,讓我不自覺(jué)的在心中構建了社會(huì )比較麻煩的形象。一直沒(méi)敢真正的走進(jìn)社會(huì ),缺乏客觀(guān)的認識。但在這次的實(shí)踐里,我通過(guò)在社會(huì )的臨時(shí)工作經(jīng)歷,不僅認識了社會(huì )的環(huán)境,也了解了社會(huì )工作的情況,讓自己親身體會(huì )到了對社會(huì )的.感覺(jué)。
對我而言,社會(huì )確實(shí)復雜,因為在社會(huì )中有有太多我不了解的事物,工作、生活、人際……每一樣都很復雜,但卻也同樣很有趣,讓我期望能進(jìn)一步的去發(fā)展和認識。
二、學(xué)校和社會(huì )的對比
通過(guò)此次實(shí)踐,我也真正感受到社會(huì )和學(xué)校的差距。盡管大學(xué)總是被叫做“小社會(huì )”,但畢竟也只是一個(gè)小環(huán)境,是我們學(xué)習基礎和適應社會(huì )環(huán)境的一個(gè)緩沖帶。但也并非說(shuō)大學(xué)的不好,畢竟正因為不是真正的社會(huì ),我們才有更多的時(shí)間和機會(huì )在大學(xué)中嘗試自己喜歡的事情,學(xué)習更多有趣的知識,并讓自己有機會(huì )去選擇更加適合自己的道路,并為自己的未來(lái)做更詳細的打算。
但此次在社會(huì )工作中的辛苦也讓我深刻體會(huì )到了工作和生活的不易,為此,我也會(huì )在今后的校園中更加珍惜大學(xué)的學(xué)習機會(huì ),努力儲備專(zhuān)業(yè)知識,提高自身的能力。
三、自我感悟
在這段經(jīng)歷之后,我思考了很久。在來(lái)到大學(xué)的生活后,精彩且“輕松”的大學(xué)生活一度讓我感到安心,但卻沒(méi)有發(fā)現,社會(huì )其實(shí)距離我并不遠了。未來(lái)還有很多要解決的問(wèn)題,我也還需要繼續努力,讓自己足矣應對今后社會(huì )環(huán)境中的各種問(wèn)題。
總之,雖然大學(xué)的生活還在繼續,但我的思想已經(jīng)得到了很大的成長(cháng),今后,我會(huì )在大學(xué)里更加有效的規劃自己的學(xué)習和生活,未來(lái)走上社會(huì )的時(shí)候,我定會(huì )成為一名優(yōu)秀人才,為自己打拼出美好的未來(lái)!
大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得8
今年暑假,盡管時(shí)間算不上長(cháng),但我也好好的利用了這次的假期,在xxx超市短暫的體驗了一番社會(huì )實(shí)踐的生活。在工作的一個(gè)多月里,我在超市中作為一名臨時(shí)員工,在工作中主要負責xxx等系列產(chǎn)品的促銷(xiāo)工作。
回顧這幾個(gè)月,在工作方面,我跟著(zhù)超市里的前輩負責在xxx區域吸引顧客的注意,期間,我學(xué)到了很多銷(xiāo)售與工作的方法,也對工作有了更深的了解,F對我在工作方面的心得體會(huì )做如下記錄:
一、初入社會(huì )
步入社會(huì ),這與我所的熟悉的學(xué)校相比幾乎就是一個(gè)完全不同的世界。在這里,不僅有必須要完成的工作,而且有非常嚴明的紀律和要求!盡管在學(xué)校當中我們也一直在熟悉這些,尤其是在大學(xué)之后,更是有了“小社會(huì )”這一稱(chēng)號。但真正的走上社會(huì )之后,我才知道這與我所熟悉的“小社會(huì )”是不同的,在這里,遠比學(xué)校要求更加嚴格,而且的必須由自己的自覺(jué)來(lái)管理自己!這樣才能保證的工作的順利進(jìn)行。
二、社會(huì )的工作體會(huì )
在工作開(kāi)始后,我先是在領(lǐng)導餓的培訓下了解了工作的性質(zhì),并隨后就開(kāi)始了自己的工作。這樣突然地轉變是讓我所沒(méi)有想到的。但盡管心中還有些猶豫,但周?chē)袛埧腿说?生意早已經(jīng)開(kāi)始呼喊。面對這樣的壓力,我也只能硬著(zhù)頭破喊出了自己負責產(chǎn)品的宣傳口號。
盡管第一聲是硬著(zhù)頭皮憋出來(lái)的,聲音也完全算不上洪亮。但自從這聲喊出來(lái)之后,我感覺(jué)就像有一扇們被打開(kāi)一樣。不僅之前不好意思的感覺(jué)全部蕩然無(wú)存,再后面,甚至越喊越起勁!
在這樣的氛圍下,我后來(lái)的工作也跟隨著(zhù)這樣的熱情不斷加強。面對那些陌生的客戶(hù),起初的扭捏也漸漸消失,甚至到后來(lái)都完全應對自如!這是我在這次的工作中最大的改變!
三、心得感受
盡力了這樣的工作體驗,我感到自己對社會(huì )的認識被重新刷新了一遍!而在這樣的影響下,我在對人對事的態(tài)度上也有了極大的改觀(guān),F在的我,更加的積極,更加的有動(dòng)力,有熱情!而且還在這里收獲了我在人生中第一次明確意義上的酬勞,也同樣給了我很大的鼓勵!
盡管此次在暑假的工作中我看到的不過(guò)是社會(huì )的一角,但在今后的道路上,我會(huì )更加努力的去加強自己的能力,讓自己成為一名真正對社會(huì )有用的人才!
大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得9
每一次實(shí)踐,都會(huì )給我帶來(lái)一些不一樣的感受。這是我進(jìn)入大學(xué)之后的第二次社會(huì )實(shí)踐了,這也代表著(zhù)我已經(jīng)快真正的走向社會(huì )了。一想到這里,我就開(kāi)始有一些緊張了。雖然這些日子在實(shí)踐當中收獲了一些經(jīng)驗,但是我認為這離真正踏入社會(huì )還是有很遠的一段距離的。所以經(jīng)歷了這一次社會(huì )實(shí)踐之后,我認為自己也要多加利用以后空閑的時(shí)間,多去為自己積累一些經(jīng)驗,讓自己更加自信從容的走向社會(huì )。
我是教育專(zhuān)業(yè)的一名學(xué)生,在教育這份事業(yè)上,我認為自己除了要有良好的專(zhuān)業(yè)能力之外,也要有豐富的經(jīng)驗和良好的應變能力。每個(gè)人都是從第一步開(kāi)始走起的,雖然前期可能會(huì )比較難,但是我相信只要我們自己愿意去努力,這一路上就一定會(huì )有掌聲和鮮花,最后的結果一定也會(huì )偏向更好。
這次我所實(shí)踐的學(xué)校是一家培訓學(xué)校,暑期補課的學(xué)生有很多,我通過(guò)自己的努力成功的在這家學(xué)校的語(yǔ)文教師一職上工作。這是我第二次進(jìn)行長(cháng)期實(shí)踐,以往都是給學(xué)生們做一些家教工作,稍微積累了一些經(jīng)驗。在這次實(shí)踐當中,我是真正第一次站在一個(gè)教師崗位上去教學(xué),這是他人給予我的信任,也是我肩上的一份責任。所以在這個(gè)過(guò)程當中,我每天都是非常嚴肅的對待,認真的備課,認真的學(xué)習,也認真的對待每一位學(xué)生、每一位家長(cháng),經(jīng)過(guò)我長(cháng)期的堅持和努力,我收獲了一個(gè)不小的回報。
首先是學(xué)生們給予我的評價(jià)很高,其次家長(cháng)們對我也是非常滿(mǎn)意,學(xué)校的領(lǐng)導對我的表現也大力贊揚了,甚至學(xué)校領(lǐng)導邀請我今后畢業(yè)之后直接去學(xué)校工作。得到一些這樣的肯定,我的內心是非常高興的,但同時(shí)我也告訴自己,這還只是剛剛起步,我應該要有更遠的目標,我要為這份教育事業(yè)奉獻出自己最大的價(jià)值!
這次實(shí)踐之后,我正確的.認識了自己,也正確的認識了這份工作。還有最后一年,我想我應該好好的去努力一次了,在大學(xué)的時(shí)間越來(lái)越少;蛟S我也應該正確認識到自己現在的狀態(tài),更好的去改變自己,去完成自己的使命,去勾畫(huà)自己的人生。不管未來(lái)多遠,我都相信自己能夠堅持在這條教育事業(yè)的道路上往前。不斷的去完成目標,實(shí)現自己最終的價(jià)值!
大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得10
通過(guò)各種途徑,我找到了一份客服的社會(huì )實(shí)踐工作,我暑假的社會(huì )實(shí)踐之旅就啟程了,懷著(zhù)希望,憧憬,期待的心情加入公司,希望自己能順利完成這次的實(shí)踐,憧憬著(zhù)社會(huì )實(shí)踐的工作內容,環(huán)境,場(chǎng)所,文化氛圍,同事間的人際關(guān)系。期待著(zhù)我付出點(diǎn)點(diǎn)滴滴的之后的滴滴點(diǎn)點(diǎn)的收獲。
我的工作內容說(shuō)簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單,看似簡(jiǎn)單的一份客服工作,電話(huà)邀約,然而干起來(lái)卻需要很大的耐心,細心,恒心。但我相信每一份工作,只要有心,有付出都會(huì )有收獲的,付出就要努力,努力把問(wèn)題,困難解決好,在我工作的整個(gè)流程中,每一個(gè)部分都存在關(guān)卡,需要不斷把關(guān)卡打倒,我的工作流程就是:首先,撥打電腦系統上的隨機抽到的電話(huà)號碼,接通了,問(wèn)好,告訴客戶(hù)我這邊是什么單位,針對什么問(wèn)題,目的在于解決什么問(wèn)題…..這些都需要向客戶(hù)解釋清楚的。如果客戶(hù)產(chǎn)生更多的疑問(wèn),我們再進(jìn)行詳細的解釋?zhuān)f(shuō)結合現在社會(huì )的食品安全問(wèn)題,水質(zhì)問(wèn)題和空氣質(zhì)量的問(wèn)題嚴重影響了我們的身體健康才舉行的公益性活動(dòng),或者說(shuō)在生活中出現什么健康問(wèn)題或疾病方面的困擾也可以提出來(lái)的,我們這邊會(huì )安排健康專(zhuān)家免費做詳細的解答和分析,或者問(wèn)他們平時(shí)上網(wǎng),看電視,報紙雜志比較關(guān)注的是哪一方面的健康問(wèn)題,在說(shuō)話(huà)的同時(shí),我們也要注意言語(yǔ),態(tài)度,同時(shí)也要不斷地思考怎樣才能讓客服戶(hù)接這次的訪(fǎng)問(wèn),這個(gè)是一個(gè)溝通的過(guò)程,當然少不了溝通的技巧,說(shuō)話(huà)的能力,反應的能力。
然后,我們在訪(fǎng)問(wèn)客戶(hù)的健康情況時(shí),更注重的是接近自己與客戶(hù)的距離,例如,問(wèn)客戶(hù):“腸胃方面有沒(méi)有受食品安全問(wèn)題的影響,經(jīng)常便秘,消化不良或腹瀉呢?有沒(méi)有出現胃酸胃痛胃脹的.情況呢?當客戶(hù)說(shuō)會(huì )受影響,此時(shí),我們就要敏感起來(lái),對胃酸這個(gè)健康問(wèn)題向客戶(hù)提出一些簡(jiǎn)略的解釋并提出一些在平常日常生活中也可以做到的事情,跟他說(shuō);“胃酸過(guò)多的時(shí)候,不一定要吃藥的,因為藥始終對我們身體產(chǎn)生一定的副作用,對身體也不好,我們可以在家里或者在辦公的地方儲備一些蘇打餅,蘇打餅是屬于堿性的,酸堿中和,可以舒緩過(guò)多的胃酸!庇直热缯f(shuō),有些人會(huì )因為上火而導致口腔潰瘍和牙齦出血,牙痛,我們也可以建議他們去藥店買(mǎi)一瓶1到3元的維生素c,里面已經(jīng)有100多片了,我們從中拿一片出來(lái),把它磨成粉末,然后用干凈的棉簽把粉末涂到潰瘍的地方,這樣很快就處理好口腔潰瘍的,對于牙齦出血和牙痛,可以建議他們臨睡覺(jué)之前用淡淡地鹽水涑一下口,可以起到消炎解毒的作用。
其實(shí),說(shuō)真的,在這里,在xx公司里賀老師的耐心教導下,我們學(xué)習的健康小知識還是很實(shí)用的,現在的都市人,上班族,每天都忙碌與工作之中,把工作放在第一,健康放在第二位置上,甚至忽視自己的身體健康,進(jìn)行的這一次健康訪(fǎng)問(wèn)活動(dòng),既可以了解市民群眾的健康情況,又可以增強市民的健康意識,增強他們的健康小知識。這還是一件很有意義的事情。對于那些有重大疾病困擾,去醫院治療得不到效果的,或者想得到改善的,把身體調理好的顧客,我們會(huì )把他們的資料,健康問(wèn)題詳細地記錄下來(lái),最后發(fā)到咨詢(xún)部那邊開(kāi)單的。
每天都坐著(zhù),對著(zhù)電腦,說(shuō)著(zhù)同一套話(huà)術(shù),做著(zhù)同一件事情,是沒(méi)有什么發(fā)展空間的,我們要敢于創(chuàng )新,對于話(huà)術(shù),我們要不斷地創(chuàng )新,打開(kāi)自己的思維,創(chuàng )新去吧,收獲的會(huì )更多。會(huì )創(chuàng )新的人才會(huì )認識到每一件事情的價(jià)值,發(fā)掘更大的價(jià)值,站在新大陸上揮起我們的旗幟吧。這次親身體驗讓我有了深刻感觸,這不僅是一次實(shí)踐,還是一次人生經(jīng)歷,是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會(huì )實(shí)踐,磨練自己的同時(shí)讓自己認識的更多,使自己未踏入社會(huì )就已體會(huì )社會(huì )更多方面。
大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得11
作為一名大學(xué)生這是我應該要有的態(tài)度,暑假期間我用心在搞好自己分內的事情,通過(guò)自身的努力把工作做的很好,這讓我覺(jué)得自己的做的事情很有意義,大學(xué)期間沒(méi)有這樣的機會(huì ),真的是非常的難得,我需要認真的去做好這些,我也明白在這個(gè)過(guò)程當中需要認真的做好自己的本職,作為一名學(xué)生這是的`我應該要有的態(tài)度,通過(guò)實(shí)踐這能夠讓我得到很多的提高,近期在工作方面我還是有很多值得去發(fā)揮好的事情,對于我而言這是比較重要的,暑假期間我努力的工作,認真的去提高工作經(jīng)驗,想要在這樣的環(huán)境下面去完成好自身的工作能力,這是非常關(guān)鍵的,未來(lái)在學(xué)習當中我一定要堅持做的更好,這一點(diǎn)是一定的,未來(lái)還有更多的事情,我需要強大自己。
作為一名大學(xué)生我還有非常多的事情應該去做好,在社會(huì )實(shí)踐當中這些都是我應該去完成好的本職工作,這絕對不是一件簡(jiǎn)單的事情,提高自己的社會(huì )閱歷,需要從這些細節做起,以后我一定會(huì )更加努力的去搞好自己的本職工作,把自身的工作完善好,這次的社會(huì )實(shí)踐當中我也知道了怎么和他人相處,這跟在學(xué)校是不一樣,讓我深有感觸,我很希望能夠在未來(lái)的學(xué)習生活當中努力去搞好工作,通過(guò)這次社會(huì )實(shí)踐我在很大程度上面進(jìn)步了,我認為這是好的,是我應該去領(lǐng)悟的,這次暑假期間我應該把認真的去思考一下,對于這一點(diǎn)是毋庸置疑的。
這對我而言是有很大的進(jìn)步,我也希望能夠在今后的學(xué)習當中鼓勵自己做的更好,做一名優(yōu)秀的大學(xué)生這些都是基礎,是我應該明白的事情,搞好學(xué)習堅持做好自己的本職工作,這一點(diǎn)是非常關(guān)鍵的,我一定會(huì )在以后的學(xué)習當中做的更好,讓自己處在一個(gè)更加好的學(xué)習環(huán)境下面,感激這次社會(huì )實(shí)踐。
大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得12
在現今社會(huì ),招聘會(huì )上的大字報都總寫(xiě)著(zhù)“有經(jīng)驗者優(yōu)先”,可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì )經(jīng)驗又會(huì )擁有多少呢?為了拓展自身的知識面,擴大與社會(huì )的接觸面,增加個(gè)人在社會(huì )競爭中的經(jīng)驗,鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會(huì ),能夠適應國內外的經(jīng)濟形勢的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題,我走進(jìn)了一家民營(yíng)企業(yè),開(kāi)始了我這個(gè)假期的社會(huì )實(shí)踐。
實(shí)踐,就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識,運用到客觀(guān)實(shí)際中去,使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐,那么所學(xué)的就等于零。理論應該與實(shí)踐相結合。另一方面,實(shí)踐可為以后找工作打基礎。通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習,學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì )從實(shí)踐中學(xué)習,從學(xué)習中實(shí)踐。
而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展,又加入了世貿,國內外經(jīng)濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現,在擁有了越來(lái)越多的機會(huì )的同時(shí),也有了的挑戰,前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了,中國的經(jīng)濟越和外面接軌,對于人才的要求就會(huì )越來(lái)越高,我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識,還要不斷從生活中,實(shí)踐中學(xué)其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現自已。
在實(shí)踐的這段時(shí)間內,我幫忙接電話(huà),復印資料,整理文件,開(kāi)發(fā)票等,感受著(zhù)工作的氛圍,這些都是在學(xué)校里無(wú)法感受到的,而且很多時(shí)候,我不時(shí)要做一些工作以外的事情,有時(shí)要做一些清潔的工作,在學(xué)校里也許有老師分配說(shuō)今天做些什么,明天做些什么,但在這里,不一定有人會(huì )告訴你這些,你必須自覺(jué)地去做,而且要盡自已的努力做到最好,一件工作的效率就會(huì )得到別人不同的評價(jià)。
在學(xué)校,只有學(xué)習的氛圍,畢竟學(xué)校是學(xué)習的場(chǎng)所,每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jì)而努力。而這里是工作的場(chǎng)所,每個(gè)人都會(huì )為了獲得的報酬而努力,無(wú)論是學(xué)習還是工作,都存在著(zhù)競爭,在競爭中就要不斷學(xué)習別人先進(jìn)的地方,也要不斷學(xué)習別人怎樣做人,以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì ),但我總覺(jué)得校園里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學(xué)高校,學(xué)生還終歸保持著(zhù)學(xué)生的身份。
而走進(jìn)企業(yè),接觸各種各樣的客戶(hù)、同事、上司等等,關(guān)系復雜,但我得去面對我從未面對過(guò)的一切。記得在我校舉行的招聘會(huì )上所反映出來(lái)的其中一個(gè)問(wèn)題是,學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校理論學(xué)習有一定的差距。在這次實(shí)踐中,這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校,理論的學(xué)習很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中,可能會(huì )遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的,工作總結又可能是書(shū)本上的知識一點(diǎn)都用不上的情況;蛟S工作中運用到的只是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題,只要套公式似的`就能完成一項任務(wù)。
有時(shí)候我會(huì )埋怨,實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單,但為什么書(shū)本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會(huì )與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的,雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì ),但是總算是社會(huì )的一個(gè)部分,這是不可否認的事實(shí)。但是有時(shí)也要感謝老師孜孜不倦地教導,有些問(wèn)題有了有課堂上地認真消化,有平時(shí)作業(yè)作補充,我比一部人具有更高的起點(diǎn),有了的知識層面去應付各種工作上的問(wèn)題。
作為一名新世紀的大學(xué)生,應該懂得與社會(huì )上各方面的人交往,處理社會(huì )上所發(fā)生的各方面的事情,這就意味著(zhù)大學(xué)生要注意到社會(huì )實(shí)踐,社會(huì )實(shí)踐必不可少。畢竟,2年之后,我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生,是社會(huì )中的一分子,要與社會(huì )交流,為社會(huì )做貢獻。
只懂得紙上談兵是遠遠不及的,以后的人生旅途是漫長(cháng)的,為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會(huì )有用的人才選擇了會(huì )計為專(zhuān)業(yè)的我,在這次實(shí)踐中自然比較關(guān)注這一環(huán)。雖然在實(shí)踐中只是負責比較簡(jiǎn)單的部分,但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識真正運用出來(lái)也使我頗感興奮!在學(xué)校上課時(shí)都是老師在教授,學(xué)生聽(tīng)講,理論部分占主體,而我自己對專(zhuān)業(yè)知識也能掌握,本以為到了企業(yè)實(shí)踐應該能夠應付得來(lái),但是在企業(yè)里并沒(méi)想象中如此容易。
平時(shí)在學(xué)校,數字錯了改一改就可以交上去了,但在工廠(chǎng)里,數字絕對不可以出錯,因為質(zhì)量是企業(yè)的第一生命,質(zhì)量不行,企業(yè)的生產(chǎn)就會(huì )跟不上,而效率也會(huì )隨之降低,企業(yè)就會(huì )在競爭的浪潮中失敗,所謂“逆水行舟,不進(jìn)則退”,企業(yè)要時(shí)時(shí)保持著(zhù)這種競爭狀態(tài),才能在市場(chǎng)中立于不敗之地,就因為這樣。
企業(yè)會(huì )對每一個(gè)在廠(chǎng)的員工嚴格要求,每一個(gè)環(huán)節都不能出錯,這種要求在學(xué)校的課堂上是學(xué)不到的,在學(xué)校里可能會(huì )解一道題,算出一個(gè)程式就行了,但這里更需要的是與實(shí)際相結合,只有理論,沒(méi)有實(shí)際操作,只是在紙上談兵,是不可能在這個(gè)社會(huì )上立足的,所以一定要特別小心謹慎,這關(guān)乎工廠(chǎng)的利益損失。
面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會(huì ),我覺(jué)得大學(xué)生應該轉變觀(guān)念,不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢(qián)或者是積累社會(huì )經(jīng)驗的手段,更重要的是借機培養自己的創(chuàng )業(yè)和社會(huì )實(shí)踐能力。在這次寒期的工作中,我懂得了理論與實(shí)踐相結合的重要性,獲益良多,這對我今后的生活和學(xué)習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)開(kāi)始,也是一個(gè)起點(diǎn),我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì )促使我逐步走向社會(huì ),慢慢走向成熟。
大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得13
很興奮,因為我的大一暑假打工生涯終于圓滿(mǎn)結束了。自xx月19日開(kāi)始,31天的時(shí)間雖然不算長(cháng),可對于第一次在外打工的我來(lái)說(shuō)也不短。
我所在的公司名為xx有限公司,該公司以經(jīng)營(yíng)袋裝生雞肉為主。
該公司還有兩家兄弟公司,一家為幾年前在xx建成的新廠(chǎng),名為xxx,另一家仍在建設中。
初到公司,感受以前總從電視上看到的那些落后的地區,直到來(lái)到這兒才算是親眼所見(jiàn)。這兒的確是很落后,公路很少,沒(méi)有大的超市,只有很小的小賣(mài)部,房子也都很小。相信總會(huì )發(fā)展的吧。
我經(jīng)常想:是不是像中學(xué)地理課本上說(shuō)的工廠(chǎng)要建在離市區較遠的郊區,這樣成本才低呢?應該是。懂得利用廉價(jià)勞動(dòng)力、廉價(jià)土地。一方面能獲得更大的利潤,另一方面開(kāi)車(chē)了該地區,給多數人提供了就業(yè)機會(huì ),精明。
工作真的不容易,工作車(chē)間仿佛冰天雪地般寒冷,每次去拿分層布途經(jīng)那條走廊,都會(huì )打幾個(gè)寒顫,白色的霧水迷漫整條走廊,地面上也都是冰冷的流水。不戴眼鏡后的我,好多次滑倒,還好穿著(zhù)嚴密,有口罩,帽子,發(fā)網(wǎng),手套,圍裙的保護。車(chē)間見(jiàn)不到陽(yáng)光,也不知道車(chē)間外的炎熱。這一暑假同學(xué)們大都在喊熱,而我卻一直在喊冷。
七夕前后大雨小雨接連不斷,路上更是泥濘不堪。早上四點(diǎn)五十二起床,冒雨買(mǎi)早飯,五點(diǎn)二十便要挽起褲腿趟過(guò)涼涼的泥水去上班。中午十一點(diǎn)半下班,十工點(diǎn)上班,有時(shí)真的覺(jué)得吃的不夠飽呢,上下午各有一次去廁所的時(shí)間,十分鐘,晚上也不知道什么時(shí)候下班,最晚的一次是在晚上十點(diǎn)多,最早的一次是下午五點(diǎn)多,真的沒(méi)有規律,肚子餓了也是沒(méi)辦法的。
在工作期間有開(kāi)心的`事,有傷心的事,不過(guò)這些都是對我的考驗,能從中學(xué)到東西才是硬道理,吃苦我其實(shí)是不怕的。
如果沒(méi)有這次打工經(jīng)歷我不會(huì )親身體會(huì )到生活的艱辛,不會(huì )懂得父母的辛苦,爸媽的工作也是很辛苦的。賺錢(qián)不容易,平時(shí)花著(zhù)父母的錢(qián)感覺(jué)不到什么,而現在我會(huì )很用心的計算如何合理用掉我的人生第一份工資:1289元。
小小的公司就能反映社會(huì )的一角,里面飽藏著(zhù)為人處事的道理,升官賺錢(qián)的方法,站穩腳跟的同時(shí)努力向上……
馬上我就要升入大二,告別大一的天真,褪去大一的稚氣,學(xué)著(zhù)長(cháng)大,慢慢成熟,搞好學(xué)業(yè),生活豐富,努力充實(shí)自己。
做強者,為美好生活奮斗。
大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得14
輕松愜意并不是暑假的唯一色彩,作為一名大學(xué)生,在今年的暑假活動(dòng)中,我為了能更好的發(fā)揮暑假作用,也同時(shí)為了貼近社會(huì )工作環(huán)境。利用假期的空閑,我積極走進(jìn)了社會(huì ),發(fā)展,并體會(huì )了社會(huì )商場(chǎng)內的工作體驗。
此次經(jīng)歷,雖然只是作為一名普通的暑假臨時(shí)工,但通過(guò)進(jìn)入社會(huì )的環(huán)境和各類(lèi)陌生人的接觸和溝通,我大大提升了自己對社會(huì )環(huán)境的認識。并鍛煉了自身的各種能力,取得了不少實(shí)際的經(jīng)驗和認識。
如今,暑假在忙碌中匆匆結束,在此,我對自己在社會(huì )中的經(jīng)歷和體會(huì )記錄如下:
一、社會(huì )環(huán)境的初體會(huì )
進(jìn)入了社會(huì )的環(huán)境,身邊發(fā)生的事情讓我看到了一個(gè)十分陌生的世界。在這里,我們幾乎失去校園的保護和照料。沒(méi)有了食堂的便利,也沒(méi)有了宿舍的輕松,甚至就算想要學(xué)習,也不會(huì )有人幫你準備好教室和課堂。只能靠你在社會(huì )中不斷的嘗試,摸索。
突然來(lái)到了這樣一個(gè)環(huán)境讓我深刻感受到了我們過(guò)去在校園中是多么溫柔的被“照顧”著(zhù),但我們總會(huì )從舒適圈里走出來(lái)。我這次來(lái)到社會(huì ),就是為了體會(huì )這些感受,體會(huì )沒(méi)有老師和家長(cháng)全面照顧的生活。而通過(guò)這些感受,我不僅真正認識了自己,更認識了社會(huì ),認識了我們今后要生活的環(huán)境。
二、崗位工作的感受
“工作很辛苦”,父母在我決定開(kāi)始實(shí)踐的時(shí)候曾這么告誡我。但我只以為父母是在全職的崗位上工作,我不過(guò)是去體驗生活,即使有些勞累自己也一定能堅持下來(lái)。
但事實(shí)卻是,在走進(jìn)商場(chǎng)崗位的第一天,我就已經(jīng)優(yōu)秀后悔,心中不停的打著(zhù)“退堂鼓”,一直生活在校園里,我對社會(huì )的環(huán)境并不了解。我自大的想象社會(huì )不過(guò)是辛苦一些的校園,工作不過(guò)是一整天都要努力做事,但真正的體會(huì )了那份壓力之后,我才明白自己想的太過(guò)天真。在這次的體會(huì )中,我認識到工作并不僅僅是一份任務(wù),而是自己接下的一份責任,面對責任,我們必須全力以赴,并不斷的付出自己的努力!
三、個(gè)人能力的提高
當然,有這么多的辛苦,我的收獲也是十分豐厚的`。通過(guò)社會(huì )的接觸,我不僅認識了社會(huì )的環(huán)境,還交到了許多年長(cháng)的朋友。從和他們的交流中,我學(xué)會(huì )了很多問(wèn)題的解決辦法,也漸漸改變了自己散漫的心態(tài),學(xué)會(huì )了更加嚴肅的看待自己的人生,更加嚴格的計劃自己的未來(lái)。
此外,商場(chǎng)的鍛煉還培養了我的溝通交流能力,讓我敢于積極的與人交流和陌生人溝通等等技巧。
如今,我感到自己變得更加成熟,堅定。這份在社會(huì )中鍛煉出來(lái)的心態(tài)和思想也一定能幫助我更好的塑造自己未來(lái)的能力,打造出更加出色的人生!
大學(xué)暑假社會(huì )實(shí)踐心得15
在這個(gè)漫長(cháng)的暑假中,我接受我們系的倡議,積極參加學(xué)校內外組織的的各種假期社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。作為一名未來(lái)要邁入社會(huì )的學(xué)生,深入社會(huì )、實(shí)踐鍛煉是一門(mén)必經(jīng)的功課。因為我相信因為經(jīng)歷所以懂得,只有了解社會(huì ),你才能真正做到融入社會(huì )。
暑假社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)帶給我們的是欣喜,是得到成果的喜悅。在實(shí)踐活動(dòng)中,我們感受到自己的微薄,體會(huì )到整個(gè)社會(huì )強大的凝聚力。
一方面,我們鍛煉了自己的能力,在實(shí)踐中成長(cháng),在實(shí)踐中學(xué)習,充實(shí)了自我,增強了口頭表述能力,與人交流。真正地走出課堂,使自己陶醉在喜悅之中。有時(shí)會(huì )很累,但更多的感覺(jué)是我在成長(cháng),我在有意義地成長(cháng),在這之后,我明顯地發(fā)現自己變開(kāi)朗了,雖然我自己的力量不足以改變一些東西,但如果整個(gè)社會(huì )共同努力,這才是動(dòng)力之根本,動(dòng)力之源泉,使國家繁榮富強的途徑,提高國民素質(zhì)的實(shí)踐活動(dòng)。
另一方面,我意識到了自己的不足,沒(méi)有經(jīng)驗,沒(méi)有與人交流交往的能力,有些東西以前沒(méi)有嘗試過(guò),難免會(huì )出差錯,如果我還這樣的話(huà),以后很有可能在社會(huì )上沒(méi)有立足之地,現在的社會(huì )不僅要有知識,還要擁有一些應辨能力等綜合素質(zhì),只靠在學(xué)校汲取知識,遠遠不夠,從現在開(kāi)始,就要培養自己的能力。
雖然這次活動(dòng)時(shí)間很短,但是社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)提高了我們的社會(huì )實(shí)踐能力。引導了我們接觸、了解社會(huì ),增強我們的社會(huì )責任感和社會(huì )適應能力。而學(xué)校組織的活動(dòng),更讓我們明白了學(xué)會(huì )適應社會(huì )的重要性。在競爭如此激烈的今天,對于我們這些出生牛犢的大學(xué)生們,獨立的培養和社會(huì )的洗禮是多么的重要。在這個(gè)更新速度超快的今天,如何適應社會(huì )也是我們即將面臨的困難。對于現在的我們,越早接觸這個(gè)日新月異的社會(huì ),就意味著(zhù)我們越能適應它。
“真理來(lái)源于實(shí)踐,實(shí)踐出真知”我們只有在不斷參加社會(huì )實(shí)踐中才能將我們在學(xué)校所學(xué)的知識與社會(huì )實(shí)踐相結合。社會(huì )才是學(xué)習和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價(jià)值得到了體現,為將來(lái)更加激烈的競爭打下了更為堅實(shí)的基礎。
雖然社會(huì )理論是艱苦的,但收獲卻是巨大的。社會(huì )理論是一筆財富。一分付出,一分收獲,有付出,就一定會(huì )有收獲。在社會(huì )理論中能夠學(xué)到在書(shū)本中學(xué)不到的學(xué)問(wèn),它讓你寬闊視野,理解社會(huì ),深化生活,無(wú)限回味。更何況參與社會(huì )理論活動(dòng)的進(jìn)程、經(jīng)歷本身就是一筆寶貴的財富。
社會(huì )理論是一種動(dòng)力?吹皆谕恋厣细N的農民,在工地上揮汗的工人,在邊防上保衛的兵士,我明白了書(shū)桌的分量,一種激烈的義務(wù)感情不自禁,是群眾哺育了我,培養了我,給了我學(xué)問(wèn)和一切。作為一名大先生,在祖國需求的時(shí)分,我會(huì )無(wú)條件地把所學(xué)的學(xué)問(wèn)和一切奉獻給祖國和群眾。
社會(huì )理論是體味人生的“百味筒!币塍w味一下生活的悲歡離合咸,那就請你本人參與一次理論效勞吧,我保證你一定會(huì )不枉此行,個(gè)中味道只有親身參與才干領(lǐng)會(huì )的到。
社會(huì )理論是考證明力的'“試金石”。走出校門(mén)融入社會(huì )的大舞臺,我們才真正體驗到本身學(xué)問(wèn)的欠缺,能力的有限。任何理論學(xué)問(wèn)只有與理論親密分離,才干真正發(fā)揮它的價(jià)值。行不行,理論中看!
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺,投身理論覓真知”。我們欣喜地看到,經(jīng)過(guò)社會(huì )理論的磨練,我們變得愈加幼稚、愈加自傲,校園里四處洋溢著(zhù)興旺向上的優(yōu)良氛圍。我們有理由相信,當代青年大先生有實(shí)力承當的起將來(lái)建立國度的重擔,追求進(jìn)步,吃苦求知,勤于理論,全面成才必將成為廣大青年先生的單獨心聲和舉動(dòng)!
總而言之,作為大學(xué)生的我們,一定要讓自己多多參與實(shí)踐,使得思想在實(shí)踐中得到升華,更好的認識和適應社會(huì )生活,更好的領(lǐng)悟人生的真諦和做人的道理,為將來(lái)以后走出校門(mén),走向社會(huì )打下牢固的基礎!
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