禮儀知識男士坐姿的禮儀

　　男士坐姿標準禮儀

　　男子就座時(shí)，雙腳可平踏于地，雙膝亦可略微分開(kāi)，雙手可分置左右膝蓋之上，男士穿西裝時(shí)應解開(kāi)上衣紐扣。一般正式場(chǎng)合。要求男性?xún)赏瓤捎幸蝗�的距離。在日常交往場(chǎng)合，男性可以蹺腿，但不可蹺得過(guò)高或抖動(dòng)。

　　歐美國家的男士疊腿而坐時(shí)，是把小腿部分放在另一條腿的膝蓋上，大腿之間是有縫隙的，但注意腳不要蹺得太高，以免鞋底正對旁邊的客人。在與歐美國家人士交往時(shí)，需注意對方的習俗，這樣更有助于雙方的溝通。

　　男士標準坐姿

　　頭部：頭正稍抬，下頜內收;雙眼平視。

　　軀體：雙肩自然下垂;軀干豎直，可向椅

　　背后靠。

　　三種腳位：

　�、匐p腳自然平行停放，雙膝彎曲90 度至120 度;

　�、陔p腳腳踝部分自然小交叉、往前停放在椅前，或曲.回停放在椅下;

　�、垡荒_擺放在另一腳腿面，形成二郎腿姿。

　　腳位禁忌：

　�、俜滞�、前伸、平放;

　�、谝煌葟澢�，一腿平伸;

　�、鄄扇《�郎腿腳位時(shí)，雙腿不停抖動(dòng);

　�、茈p腳或單腳抬放在椅面上。

　　手位標準：

　�、僮匀幌辔沾狗旁陔p腿上;

　�、陔p手自然平放在腿上;

　�、圩匀淮狗旁谝巫臃鍪稚�;

　�、茏匀黄椒旁谧烂嫔�;

　�、菪柚斏魇褂玫氖治唬弘p手抱胸;雙手托面，肘部垂放在桌面或椅子扶手上。

　　手位禁忌：

　�、匐p手抱頭;

　�、陔p手叉腰;

　�、垭p手后背。

　　男人蹺二郎腿的壞處

　　疾病1：導致脊椎變形，引起背疼

　　醫生說(shuō)，人體正常脊椎從側面看應呈"S"形，而蹺二郎腿時(shí)容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成"C"字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長(cháng)此以往，還會(huì )壓迫到脊神經(jīng)，引起背疼痛。

　　疾病2：可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓塞

　　蹺二郎腿時(shí)，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環(huán)。兩腿長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動(dòng)，容易麻木，如果血液循環(huán)再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。"特別是患高血壓、糖尿病;糖尿病、心臟病的老人，長(cháng)時(shí)間蹺二郎腿會(huì )使病情加重。"醫生建議，感到兩腿肌肉麻木或酸痛時(shí)，應立即將其放平，用雙手反復揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢復血液通暢。

　　疾病3：影響男性生殖健康

　　"養成蹺二郎腿的習慣，對生殖健康很不利。"醫生說(shuō)，蹺二郎腿時(shí)，兩腿通常會(huì )夾得過(guò)緊，使大腿內側及生殖器周?chē)鷾囟壬�高。對男性�?lái)說(shuō)，這種高溫會(huì )損傷精子，長(cháng)期如此，可能影響生育。為此，醫生建議，蹺二郎腿最好別超過(guò)10分鐘，兩腿切忌交叉過(guò)緊，如果感覺(jué)大腿內側有汗漬滲出，最好在通風(fēng)處走一會(huì )兒，以盡快散熱。

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