心理健康教育主題班會(huì )教案
在我們的學(xué)習時(shí)代，大家都參加過(guò)不少主題班會(huì )吧？主題班會(huì )有鮮明的主題和明確的目的，既是對學(xué)生進(jìn)行教育的活動(dòng)形式，又是使學(xué)生得到鍛煉的活動(dòng)方式。大家知道主題班會(huì )需要有哪些內容嗎？下面是小編為大家收集的心理健康教育主題班會(huì )教案，歡迎閱讀與收藏。
心理健康教育主題班會(huì )教案1
一、教學(xué)目的：
通過(guò)本節教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、談話(huà)導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來(lái)看情境表演：
�。ǘ�、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！"小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會(huì )哭呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)？（生充分說(shuō)）
生：小芳不合群，說(shuō)別人因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？
生：小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣（生充分說(shuō)）
師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》
2、情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了？"同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說(shuō)）
生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結：是，我們應該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )下面（出示）我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的`建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）
同學(xué)之間
學(xué)會(huì )友好，不嘲笑缺點(diǎn)
學(xué)會(huì )尊重，不欺小凌弱
學(xué)會(huì )寬容，不斤斤計較
學(xué)會(huì )理解，不撒嬌任性
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會(huì )正確處理（出示）
�。ㄈ�。說(shuō)句心里話(huà)
�。�1）你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線(xiàn)"
�。�2）考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你
�。�3）選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
師小結：是呀！同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )！奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：
同學(xué)之間：
學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)熱情大方
學(xué)會(huì )體貼細致入微
學(xué)會(huì )調節消除嫉妒
學(xué)會(huì )激勵互相進(jìn)步
過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家帶來(lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸？
�。ㄋ模�、聽(tīng)故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過(guò)去。只見(jiàn)他，一身耐克的運動(dòng)裝，一雙特步的運動(dòng)鞋，可神奇了！同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢(xún)問(wèn)：“這得多少錢(qián)呀？”
這時(shí)的小鵬一臉得意地說(shuō)：“這不算什么，就五六百塊錢(qián)。我爸媽給我買(mǎi)了兩套呢！”
看著(zhù)這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過(guò)晚飯，他對正在打掃的媽媽說(shuō)：“給我買(mǎi)套耐克裝吧！”媽媽急忙問(wèn)：“那得多少錢(qián)呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學(xué)都有，我一定要買(mǎi)一套！”媽媽聽(tīng)了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個(gè)月的工錢(qián)還沒(méi)發(fā)呢，家里就等著(zhù)你爸這點(diǎn)錢(qián)生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據。）
“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要……”小慧絲毫不體諒媽媽?zhuān)诩依锇l(fā)起了脾氣……
視頻：《糖葫蘆的故事》
討論：看到上面內容此時(shí)此刻你想到什么？
生充分說(shuō)：（不要愛(ài)慕虛榮…）
師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家（出示）
面對普通不盲目攀比
面對平凡不愛(ài)慕虛榮
面對困難堅強應對
面對挫折頑強拼搏
過(guò)渡：接下來(lái)老師給大家帶來(lái)了幾道有趣的檢測題，通過(guò)這個(gè)檢測游戲，主要自我評價(jià)以下，自己的心理是否健康，在A(yíng)。B。C。三項中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)（出示檢測題）
�。ㄎ澹�、檢測題：
請你仔細閱讀下面的問(wèn)題，選擇答案
�。�1）、當你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：
A、談話(huà)解決B、找老師解決C、用武力解決
�。�2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓
�。�3）、當看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎？
A、能B、有時(shí)能C、不能
�。�4）、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭為集體爭光？
A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加
�。�5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行"學(xué)雷鋒"活動(dòng)，如果你是小麗，你該怎么辦？
A、參加"學(xué)雷鋒"活動(dòng)B、和家人一起去亞武山
�。�6）、你經(jīng)常為學(xué)�；虬嗉壸龊檬聠�？
A、經(jīng)常做B、有時(shí)做C、沒(méi)做過(guò)
�。�7）、課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行，為其他同學(xué)提供方便？
A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到
�。�8）、你能主動(dòng)撿拾學(xué)�；蚬矆�(chǎng)所的垃圾嗎？
A、一定能B、有時(shí)能C、不能
�。�、評價(jià)
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神方面努力；
選C：加強學(xué)習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識
師小結：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著(zhù)這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康
過(guò)渡：最后，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生
�。ㄆ撸�、出示《小學(xué)生的心理健康標準》
小學(xué)生的心理健康標準
�。�1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；
�。�2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
�。�3）能承受挫折；
�。�4）能較正確地認識周?chē)沫h(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；
�。�5）人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
�。�6）具有健康的生活方式與生活習慣；
�。�7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng )造力；
�。�8）有積極的人生態(tài)度道德觀(guān)、價(jià)值和良好的行為規范
�。ò耍�、師總結：
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì )相處，學(xué)會(huì )交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《永遠是朋友》
心理健康教育主題班會(huì )教案2
早戀是青春期性萌動(dòng)的結果，異性相吸本無(wú)可厚非，但是沒(méi)有成熟的果子。中學(xué)生早戀的危害性是顯而易見(jiàn)的。從生理上說(shuō)，他們正處于青春發(fā)育期，從心理或思想上來(lái)說(shuō)都屬于尚未成熟的成長(cháng)期。中學(xué)生思想敏銳、求知欲強、記憶力好，正是增長(cháng)知識、開(kāi)發(fā)智力的黃金時(shí)期。早戀常會(huì )占去不少學(xué)習時(shí)間，使學(xué)生精力分散，影響學(xué)習和進(jìn)步。早戀也常使學(xué)生的思想和情緒處于波動(dòng)狀態(tài)，給中學(xué)生正常的學(xué)習和生活帶來(lái)了許多不良影響。另外，早戀中的中學(xué)生，有相當一部分同學(xué)對集體活動(dòng)冷淡，與同學(xué)關(guān)系也逐漸疏遠。
一、教學(xué)目的：
通過(guò)本節教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)、談話(huà)導入：
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì )有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，在學(xué)習和生活中，保持樂(lè )觀(guān)的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!"小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì )哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))生：小芳不合群，說(shuō)別人因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣(生充分說(shuō))師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了?"同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說(shuō))生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì )正確處理(出示)
(三).說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線(xiàn)" (2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你
(3)選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了
(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)
師小結：是呀!同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )!奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：
同學(xué)之間：學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)熱情大方學(xué)會(huì )體貼細致入微
學(xué)會(huì )調節消除嫉妒學(xué)會(huì )激勵互相進(jìn)步
(4)給爸爸媽媽寫(xiě)封信，說(shuō)說(shuō)自己的心里話(huà)。
過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家帶來(lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸?
(四)、聽(tīng)故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過(guò)去。只見(jiàn)他，一身耐克的運動(dòng)裝，一雙特步的'運動(dòng)鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢(xún)問(wèn)：“這得多少錢(qián)呀?”
這時(shí)的小鵬一臉得意地說(shuō)：“這不算什么，就五六百塊錢(qián)。我爸媽給我買(mǎi)了兩套呢!”看著(zhù)這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過(guò)晚飯，他對正在打掃的媽媽說(shuō)：“給我買(mǎi)套耐克裝吧!”媽媽急忙問(wèn)：“那得多少錢(qián)呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我一定要買(mǎi)一套!”媽媽聽(tīng)了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個(gè)月的工錢(qián)還沒(méi)發(fā)呢，家里就等著(zhù)你爸這點(diǎn)錢(qián)生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽?zhuān)诩依锇l(fā)起了脾氣······
討論：看到上面內容此時(shí)此刻你想到什么?生充分說(shuō)：(不要愛(ài)慕虛榮…)
師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家(出示)面對普通不盲目攀比面對平凡不愛(ài)慕虛榮
三、分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè )：
1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè )就有煩惱，有幸福就會(huì )有痛苦，請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己的心態(tài)的? 2、在小組交流會(huì )后全班交流：做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌;看看漫畫(huà)
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè )的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂(lè )的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)�，F在，讓我們來(lái)準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè )的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里�！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂(lè )，學(xué)生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”：
教師導語(yǔ)：現在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧! ①看史努比動(dòng)畫(huà)片段;
�、诓シ殴澴喔泻軓姷囊魳�(lè )，跟著(zhù)音樂(lè )做運動(dòng); ③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著(zhù)歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂(lè )的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng )造快樂(lè ),發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè )的辦法可多了!
多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿：讀有趣的書(shū);至少培養自己有一種興趣愛(ài)好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà);到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng )造中體會(huì )快樂(lè )
四、教師總結：
面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂(lè )的同時(shí)，也把快樂(lè )帶給身邊每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎，樂(lè )觀(guān)面對快樂(lè )多。一起讀《快樂(lè )拍手歌》。
情緒就像氣象臺，喜怒哀樂(lè )變得快。
生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來(lái)。
緊張時(shí)，靜一靜，傷心事，想得開(kāi)。
樂(lè )觀(guān)向上有自信，學(xué)習生活添光彩。
心理健康教育主題班會(huì )教案3
一、目的：
現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。
這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭�，F代社會(huì )的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大
的壓力和挑戰。
社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。
讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。
二、活動(dòng)目標：
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動(dòng)準備：
1、心理小測試題（抽獎紙條8張）
2、小花54朵（明天我提供）
四、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┛鞓�(lè )的花兒
同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿(mǎn)生機，充滿(mǎn)活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。
人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀(guān)賞一下花開(kāi)的情景。
�。ǚ庞跋翊笃聊簧铣霈F一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花）
老師（手指畫(huà)面）：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養下開(kāi)得是如此美麗。
生命如花，你手中那朵美麗的'小花仿佛就是你自己。
:我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長(cháng)的呵護下長(cháng)大的花兒，又如何讓我們這一朵
朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？
�。ǘ┬那樽兓�
今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個(gè)盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。）
�。w情：你想知道里面有什么禮物？——“好奇”的情，著(zhù)急的情
手伸盒子之前——“”的情，期待的情
手觸摸到禮物——“疑惑、或害怕”的情，的情
拿出禮物——“高或害怕”的情，他在取禮物的程中，體到了各種情，失落與喜悅，羨慕與沮，成功與機遇）
�。ㄈ┐煺叟c困
A、才大家也知道得到禮品而高，沒(méi)有得到而沮，同我遇到困也免會(huì )泄氣，我要學(xué)會(huì )持不懈的精神。
B、格言“我得坦途在前，人又何必因一點(diǎn)小障礙而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）
同學(xué)你遇到挫折和困是怎做的呢？同學(xué)手回答。
�。ˋ、泄法：打枕，寫(xiě)日B移法：到外面玩，做的自己喜的事
C、位法：人遇到此事，會(huì )怎做D、求助法：找人，找法）
名言是我的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。
心理健康教育主題班會(huì )教案4
一、班會(huì )目的：
通過(guò)這次主題班會(huì )，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì )如何與父母溝通，真正走近父母。
二、班會(huì )準備：
調查問(wèn)卷、課件制作、開(kāi)展方法：討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。
三、班會(huì )程序：
1、課前填寫(xiě)調查問(wèn)卷
調查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫(xiě)名字，真實(shí)填寫(xiě)。
A親密B比較緊張C疏遠和一般。
2、根據課前統計情況，
師：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界？是誰(shuí)，呵護我們、保護我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現在你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感？今天，就讓我們來(lái)學(xué)習如何走近父母。
四、出示一些圖片，內容是
1、不顧父母勸阻，長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
師：除了以上情況？你是否還會(huì )不愿與父母外出，或長(cháng)時(shí)間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？
師：如果你有以上情況，父母會(huì )如何懲罰自己？請同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。（學(xué)生發(fā)言）
師：被父母懲罰，責罵，或者打，你會(huì )覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
五、從父母角度看
投影事例的“孩子，我為什么打你”。
六、從自身找原因
師：是的，打與不打都是愛(ài)，那被打事件中，你又有沒(méi)有做錯？請曾經(jīng)被父母懲罰過(guò)的同學(xué)，說(shuō)說(shuō)自己做錯了什么？（學(xué)生發(fā)言）
七、小組活動(dòng)
寫(xiě)一寫(xiě)，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時(shí)間？
想一想，父母容不容易？你有沒(méi)有分擔父母的艱辛？
議一議，對自己父母不滿(mǎn)意的同學(xué)，說(shuō)一說(shuō)你認為誰(shuí)的父母最理想？
說(shuō)一說(shuō)，擁有“最理想父母”的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己父母。
八、與父母交流
師：我們要應和父母多一點(diǎn)交流。我們該怎么和父母交流呢？（學(xué)生發(fā)言）
1、老師說(shuō)說(shuō)自己與父母孩子交流的情況？
2、學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己與父母交流的情況。
3、選出一些寫(xiě)得比較好的“給父母的一封信”，請同學(xué)讀出來(lái)，并把父母的回信也讀出。
小結：由此可見(jiàn)，我們與父母的.關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。
九、走近父母的方法。
1、多向父母表達你愛(ài)他們。
主動(dòng)承擔家務(wù)；紀念日、節日送點(diǎn)小禮物；遇特別情況寫(xiě)一封信表達感激；
適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。
2、和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì )換位思考，站在父母的角度上去想一想。
3、應讓父母感覺(jué)你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。
多向父母說(shuō)說(shuō)自己的情況，自己的愿望；多傾聽(tīng)父母的話(huà)；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。
4、回家和外出主動(dòng)給父母打招呼。
5、時(shí)時(shí)緊記，父母只會(huì )愛(ài)孩子，決不會(huì )害孩子。
八、布置作業(yè)
1、做一個(gè)表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時(shí)間？
2、給父母送一張卡片，表達你對他們的愛(ài)：
3、平常多為父母倒杯水或分擔一些家務(wù)。
心理健康教育主題班會(huì )教案5
活動(dòng)目標
1、學(xué)會(huì )與同伴友好相處，知道高興快樂(lè )有利于身體健康。
2、教幼兒學(xué)會(huì )用積極的態(tài)度去面對生活，培養活潑開(kāi)朗的性格。
活動(dòng)準備
1、趣味練習-各種表情
2、區域活動(dòng)準備
活動(dòng)過(guò)程
一、教幼兒在日常生活中，學(xué)會(huì )控制自己的情緒和不當行為。
1、教師：今天小木偶來(lái)看小朋友做游戲，你們高興嗎？來(lái)表示一下吧�。ü恼茪g迎）
2、小木偶帶來(lái)了許多精美的表情卡，小朋友看一看，上面是什么表情呀？（生氣、微笑、傷心）小朋友做一做這些表情。
3、現在小朋友自己選擇你喜歡的表情，然后把它戴在脖子上。
4、教師：今天，我給小朋友們介紹一位青青的小朋友，她總是愛(ài)發(fā)脾氣、生氣，我們一起來(lái)看看，她總是為一些什么事發(fā)脾氣，生氣好嗎？
5、幼兒看多媒體
6、提問(wèn)：
�。�1）小朋友喜歡青青嗎？為什么？
�。�2）她總是為一些什么事發(fā)脾氣，生氣呢？
�。�3）如果是你，你會(huì )怎樣做呢？（從早晨起床開(kāi)始說(shuō)起，對照例子，幼兒說(shuō)自己。）
�。�4）小朋友在日常生活中有過(guò)不高興，或生氣的`事嗎？說(shuō)一說(shuō)如果遇到不稱(chēng)心的事或要求沒(méi)有被滿(mǎn)足，你可以用什么更好的辦法解決？
�。�5）教師：小朋友知道生氣、傷心、發(fā)脾氣為什么不好嗎？你生氣的時(shí)候周?chē)娜嗽趺礃樱?/p>
7、教師小結：
小朋友都知道隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習慣，會(huì )失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時(shí)間長(cháng)了會(huì )不愛(ài)吃飯，不愛(ài)運動(dòng)，不愛(ài)和小朋友交往，會(huì )影響身體健康，會(huì )得病的，生活中有很多事情是可以通過(guò)其他方法來(lái)解決的。那么保持什么樣的`心情才有利于身體健康呢？
�。ǜ吲d，快樂(lè )的心情。）
二、小朋友互相討論一下，在你們日常生活中，哪些是讓你們高興開(kāi)心的事情呢？（幼兒熱烈討論）
1、教師；你會(huì )為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情，讓她們高興呢？
你為爸爸媽媽做事，爸爸媽媽說(shuō)什么？
2、教師：小朋友們不但要自己保持高興，愉快的心情，還要想辦法讓別人感到快樂(lè )，開(kāi)心。
當你幫助了別人，別人的心情怎么樣，別人會(huì )怎么說(shuō)？那你的心情呢？
3、小朋友如果遇到困難或問(wèn)題怎么辦？
�。ū热纾簩W(xué)習、游戲等）發(fā)脾氣，生氣能解決嗎？那怎么辦呢？
三、區域活動(dòng)
1、教師：我看小朋友們討論的又熱烈，又高興，今天老師又為小朋友們準備了你們平時(shí)最喜歡的活動(dòng)材料。
有繪畫(huà)用品，大型積木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己選擇你最高興做的事，在游戲中與你的好伙伴分享快樂(lè )。好，現在自己選擇吧！
2、小朋友們在玩的時(shí)候心情怎么樣？有沒(méi)有遇到困難或問(wèn)題，你們是怎樣解決的？
教師：你們真棒，遇到困難或問(wèn)題，能想辦法解決。
3、教師：當你們非常高興的時(shí)候，你們最想干什么？
�。ǔ�，跳舞，大聲笑……）
教師：小朋友知道小木偶送給你們的微笑卡是做什么用的嗎？就是希望小朋友每天都是快樂(lè )的，小朋友把你們的快樂(lè )在微笑卡上記錄下來(lái)，也就是在上面畫(huà)一個(gè)小笑臉，我們看看誰(shuí)的微笑卡笑臉多。
老師就獎勵他這個(gè)大的微笑卡好嗎？
四、結束
教師：我看到小朋友們高興的時(shí)候，小木偶也很高興。那么我們一起和小木偶唱支歌，跳個(gè)舞，分享快樂(lè )，小朋友說(shuō)好嗎？
教師、小朋友共舞，結束。
心理健康教育主題班會(huì )教案6
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)立德樹(shù)人的根本任務(wù)，減少疫情對學(xué)生可能造成的心理問(wèn)題和不良影響。結合我校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定這次心理健康教育活動(dòng)月的實(shí)施方案。
一、活動(dòng)主題：
“開(kāi)心學(xué)習快樂(lè )成長(cháng)”。
二、活動(dòng)目的
1、以“開(kāi)心學(xué)習，快樂(lè )成長(cháng)”為主題，開(kāi)展活動(dòng)，引導學(xué)生正確的對待學(xué)習和生活，加強學(xué)生的心理素質(zhì)教育。通過(guò)本次主題活動(dòng)讓學(xué)生能與家人、同學(xué)、朋友分享個(gè)人成長(cháng)的快樂(lè )點(diǎn)滴，與人和睦相處，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，創(chuàng )造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長(cháng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺。
3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；
4、在學(xué)生積極參與各項活動(dòng)的過(guò)程中，使其自身心理素質(zhì)得到提高，即磨煉出素質(zhì)。
5、通過(guò)生命教育，使小學(xué)生認識人類(lèi)自然生命、社會(huì )生命和精神生命的存在和發(fā)展規律，認識個(gè)體的自我生命和他人的生命，領(lǐng)悟生命的價(jià)值和意義，樹(shù)立正確的`人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。
三、活動(dòng)對象
全體師生。
四、活動(dòng)時(shí)間
2020年5月20日至2020年6月19日
五、活動(dòng)形式
活動(dòng)一：學(xué)生“心理健康教育活動(dòng)月”啟動(dòng)儀式。
活動(dòng)時(shí)間：6月1日
活動(dòng)內容：以“開(kāi)心學(xué)習快樂(lè )成長(cháng)”為主題的國旗下的講話(huà)，開(kāi)啟我校2020年心理健康教育活動(dòng)月序章。
負責人：少先隊輔導員
活動(dòng)二：心理健康教育主題班會(huì )
活動(dòng)時(shí)間：6月2日
活動(dòng)內容：各班以“開(kāi)心學(xué)習快樂(lè )成長(cháng)”為主題開(kāi)設一堂心理班會(huì )課。
負責人：各班班主任
活動(dòng)三：心理健康教育黑板報
活動(dòng)時(shí)間：6月2號—6月15日
活動(dòng)內容：全校各班出一期心理健康教育主題“開(kāi)心學(xué)習快樂(lè )成長(cháng)”的黑板報；
負責人：班主任
活動(dòng)四：心理健康教育手抄報
活動(dòng)時(shí)間：6月2日—6月15日
活動(dòng)內容：組織學(xué)生進(jìn)行“開(kāi)心學(xué)習快樂(lè )成長(cháng)”心理健康教育手抄報制作。
活動(dòng)五：親子互動(dòng)心理活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：6月2日—6月19日
參與對象：3—6年級
活動(dòng)內容：錄制親子視頻“愛(ài)”要大聲說(shuō)出來(lái)，使孩子（家長(cháng)）說(shuō)出自己想說(shuō)又不敢當面說(shuō)的一些話(huà)，增進(jìn)彼此間的情感交流，幫助學(xué)生進(jìn)一步完善社會(huì )人格和家庭意識。
六、活動(dòng)措施
1．堅持以人為本，根據學(xué)生心理的特點(diǎn)及發(fā)展規律，運用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2．立足教育，重在指導，遵循學(xué)生身心發(fā)展規律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3．提高全體學(xué)生的訓練素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
心理健康教育主題班會(huì )教案7
一、活動(dòng)目的：
組織學(xué)生觀(guān)看法制教育專(zhuān)題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀守法的好學(xué)生。
讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。
讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現。
二、活動(dòng)準備：
《心理健康教育手冊》
心理健康咨詢(xún)臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
大屏幕展示心理健康教育。
三、活動(dòng)過(guò)程：
隊會(huì )開(kāi)始儀式。
中隊長(cháng)講話(huà)。
主持人主持隊活動(dòng)。
(1)主任介紹班會(huì )內容。并宣布大會(huì )開(kāi)始。
(2)中隊長(cháng)講這次隊會(huì )的`主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來(lái)認識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現并合理滿(mǎn)足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現出了對學(xué)生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō)，心理健康教育是師生的共同責任。
(4)健康教育的重要性近年來(lái)，由于社會(huì )發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著(zhù)不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說(shuō)謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴重地影響著(zhù)兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標的實(shí)現。因此，開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做?
(6)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長(cháng)知識。
中隊輔導員講話(huà)呼號退旗，中隊和宣布活動(dòng)結束。
心理健康教育主題班會(huì )教案8
一、活動(dòng)目標：
通過(guò)本次陽(yáng)光成長(cháng)心理健康教育活動(dòng)主題班會(huì )，幫助學(xué)生樹(shù)立積極陽(yáng)光的人生態(tài)度，掌握一些有效的心理健康方法，提升自我認知和自我管理能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
二、活動(dòng)準備：
1、PPT幻燈片；
2、學(xué)生手冊（包含活動(dòng)內容和活動(dòng)要點(diǎn)）；
3、常見(jiàn)心理問(wèn)題小問(wèn)答卡片；
4、電子屏幕或白板。
三、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┮氕h(huán)節
1、播放一段陽(yáng)光健康成長(cháng)的視頻，讓學(xué)生感受陽(yáng)光健康的生活方式和積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)；
2、引導學(xué)生討論和分享自己的理解，分享一下自己是如何保持一顆積極向上、樂(lè )觀(guān)向上的心。
�。ǘ┲R介紹環(huán)節
1、介紹心理健康教育的基本概念和意義，讓學(xué)生了解心理健康的重要性；
2、向學(xué)生介紹一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題，如焦慮、抑郁等，并布置一份小問(wèn)答卡片，讓學(xué)生在班會(huì )結束后自己查找答案。
�。ㄈ⿲�(shí)踐體驗環(huán)節
1、分組進(jìn)行小組討論，讓每個(gè)小組在10分鐘內討論一下人生中遇到過(guò)的一個(gè)困難情況，包括困惑和挫折；
2、讓每個(gè)小組選擇一個(gè)代表進(jìn)行匯報；
3、分享一些解決問(wèn)題的方法，如如何調整心態(tài)、如何保持積極，以及處理問(wèn)題的思路和方法等。
�。ㄋ模┛偨Y環(huán)節
1、由主持人進(jìn)行總結，包括活動(dòng)的主題、目的和意義；
2、讓學(xué)生提出他們在這個(gè)活動(dòng)中學(xué)到的一些心理健康知識和方法；
3、鼓勵學(xué)生在日常生活中多關(guān)注自己的心理健康，保持樂(lè )觀(guān)向上的.心態(tài)。
四、教學(xué)效果評價(jià)：
1、學(xué)生參與度高，提高了學(xué)生的心理健康意識和能力；
2、學(xué)生自主學(xué)習，加強了學(xué)生對常見(jiàn)心理問(wèn)題的了解和認識；
3、學(xué)生的團隊合作精神得到了鍛煉，增強了學(xué)生的自信心和自我管理能力。
心理健康教育主題班會(huì )教案9
一、活動(dòng)背景
為了響應學(xué)校的號召，提高我校同學(xué)的心理素質(zhì)和適應社會(huì )生活的能力，培養良好的個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調發(fā)展，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解，我們決定在校各班舉行一次主題班會(huì )。
二、活動(dòng)目的
我們的活動(dòng)目的是為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養對心理學(xué)的興趣和學(xué)習熱情，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對心理咨詢(xún)的科學(xué)認識。我們希望引導同學(xué)們關(guān)注心靈世界，以健康、積極的心態(tài)面對學(xué)習和生活中遇到的各種困難與挑戰，促進(jìn)我校德育工作的整體構建，攜手共創(chuàng )和諧的`校園環(huán)境。
三、活動(dòng)主題：
讓快樂(lè )由心出發(fā)，讓健康從心開(kāi)始
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
五、活動(dòng)對象：
大專(zhuān)班級的一年級和二年級同學(xué)
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
各個(gè)班級的教室
七、承辦單位：
學(xué)院心理健康教育中心
八、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬┣捌跍蕚涔ぷ�
1、下載一段心理訪(fǎng)談視頻。
2、收集話(huà)題，準備要討論的問(wèn)題。
3、制作和打印調查問(wèn)卷。
4、準備1至2個(gè)趣味小游戲。
5、下載幾首勵志音樂(lè )。
6、邀請李席培老師、王風(fēng)老師和陳豪老師參加。
7、各班選出自愿或私下指定的同學(xué)來(lái)朗誦和演唱。
8、通知班會(huì )時(shí)間。
9、由各班班主任擔任本次班會(huì )的主持人。
10、借用相機并通知校廣播站負責拍照。
11、擬定班會(huì )新聞稿。
�。ǘ┗顒�(dòng)流程
1、主持人宣布班會(huì )開(kāi)始，介紹到場(chǎng)嘉賓，并介紹主題班會(huì )的大致流程。
2、由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)（見(jiàn)附件）。
3、觀(guān)看一段心理健康訪(fǎng)談視頻。
4、請一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛(ài)生命或是青春勵志方面的文章（朗誦的同學(xué)自己準備稿子）。
5、請一位或多位同學(xué)演唱一首關(guān)于青春勵志或是珍愛(ài)生命方面的歌曲（歌曲由演唱的同學(xué)自己準備）。
6、把全班同學(xué)隨機分為四個(gè)小組（按座位劃分為四塊，即四個(gè)組），進(jìn)行話(huà)題討論（見(jiàn)附件）。
7、請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結果（在此期間班長(cháng)等發(fā)放調查問(wèn)卷）。
8、填寫(xiě)調查問(wèn)卷（大學(xué)生心理健康測量表）并上交（8分鐘，在此期間播放勵志音樂(lè )）。
9、進(jìn)行趣味小游戲，游戲規則見(jiàn)附件。
10、班長(cháng)上臺講一些有關(guān)心理健康方面的知識（稿子由各班班長(cháng)自行準備）。
心理健康教育主題班會(huì )教案10
一、教學(xué)目的：
通過(guò)本次班會(huì )，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì )哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生：小芳不合群，說(shuō)別人。因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了。 師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣。(生充分說(shuō)) 師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的`原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了?”同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予
理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說(shuō))
生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結：是，我們應該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學(xué)之間
學(xué)會(huì )友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì )尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì )寬容，不斤斤計較。
學(xué)會(huì )理解，不撒嬌任性。
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì )正確處理。(出示)
(三).說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。
(3)選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
師小結：是呀!同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )!奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)!
心理健康教育主題班會(huì )教案11
活動(dòng)目的：
1、針對現在獨生子女自我意識較強的現象，通過(guò)游戲使學(xué)生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。
2、通過(guò)游戲，使學(xué)生感受到集體活動(dòng)的快樂(lè )，培養學(xué)生的合群性，懂得每個(gè)人各有所長(cháng)，應學(xué)會(huì )取長(cháng)補短。
3、通過(guò)游戲，讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調是使集體和諧的重要因素，培養學(xué)生的協(xié)同合作能力。
活動(dòng)重點(diǎn)：
同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養。
活動(dòng)難點(diǎn)：
讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗合作的重要性及合作的方式。
活動(dòng)準備：
相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個(gè)、細線(xiàn)五條、乒乓球五個(gè)�；顒�(dòng)步驟：
活動(dòng)(一)：試一試。
1、師：今天，我們來(lái)做個(gè)有趣的小游戲。
2、師準備一個(gè)瓶頸較細僅容一個(gè)乒乓球通過(guò)的小口玻璃瓶，再用五根細線(xiàn)系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請五名學(xué)生上臺，每人分別捏住一根細線(xiàn)。
師事先不提醒學(xué)生，引導學(xué)生自由表現，并引導其他學(xué)生認真觀(guān)察、思考，在游戲之后請大家一起討論，回答老師的問(wèn)題。
3、師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著(zhù)的乒乓球分別代表你們自己。有一天，你們幾個(gè)好朋友一起到枯井里去玩�？菥锖枚嗦淙~，好好玩呀!可是，就在你們玩得正高興的時(shí)候，枯井里突然冒出水來(lái)了(師邊說(shuō)邊往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危險!快逃呀，不然就沒(méi)命了!快!趕快逃……
4、針對游戲的結果，根據成敗分析原因，找出秘訣。
5、師小結：每個(gè)人生活在世界上，
都離不開(kāi)與他人的交往與合作。許多事情，只有大家合作，才可能順利完成。也只有心中有他人，合作才會(huì )成功。6、讓學(xué)生再做一次這個(gè)游戲，感受合作的重要性。
活動(dòng)(二)：玩一玩。
引入：合作是人與人之間的重要交往手段，會(huì )合作的人往往在做事中可以達到事半功倍的效果。那么，大家會(huì )合作嗎?讓我們一起來(lái)做幾個(gè)游戲，在游戲中學(xué)習合作，好嗎?
"傳紙"游戲：
1、拿出準備好的'面積大于雙腳的紙，每張紙面積相等。
2、師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因為人和人之間都要合作與協(xié)作才能做得很棒，現在我們就來(lái)看看大家可不可以通過(guò)合作與協(xié)作獲得成功。
3、師宣布游戲規則：每組6人，男女生各三個(gè)。每人腳下踩紙一張，最后一個(gè)手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移動(dòng)，最后的一個(gè)人再將空出來(lái)的紙往前傳，依次重復，看哪一組先到終點(diǎn)。
4、師提醒學(xué)生：傳紙必須是后一個(gè)學(xué)生傳到前一個(gè)那兒，不可跳過(guò)任何一個(gè)人。任何人的腳不可以落在地上，要始終落在紙上。不可跳，只能跨。
5、進(jìn)行游戲。
6、游戲后分組討論：幾個(gè)人怎樣才能共同做好一件事?在活動(dòng)中每一個(gè)人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?
7、全班交流、討論結果。
活動(dòng)(三)：想一想。
1、出示掛圖，引導學(xué)生仔細觀(guān)察，從中尋找規律性的東西。
2、師：請大家仔細看圖，看看圖上發(fā)生了什么樣的情況，如果是你遇到圖上所發(fā)生的情況，你會(huì )怎么做?為什么?
共四幅圖，分別畫(huà)的是：
�、僭谏掀侣飞�，大家都再推著(zhù)一輛載滿(mǎn)貨物的推車(chē)，可還是推不上去;
�、�"潔、齊、美"教室的評比活動(dòng)就要開(kāi)始了，大家都圍在一起為怎么布置教室想辦法③教室布置需要掛彩畫(huà)，誰(shuí)來(lái)畫(huà)呢?
�、芟掠晏�，教室地板被每個(gè)同學(xué)踩得很臟。
3、引導學(xué)生討論，知道在上述情景中，應該是"我也來(lái)幫一把"、"我也能出點(diǎn)主意"、"我來(lái)干這件事"、"我也有責任"。4、師小結：在合作中，主動(dòng)性往往取決于我們自己，要把
握住合作的機會(huì )，懂得互助、獻智、爭先、負責，才能處理好與同學(xué)的合作關(guān)系�；顒�(dòng)(四)：做一做。
1、師：現在咱們來(lái)玩一個(gè)組句游戲。請每組的每個(gè)同學(xué)在這張紙條上各寫(xiě)一個(gè)字，然后拼成一句完整的話(huà)。
注意：誰(shuí)和誰(shuí)都不能商量，只能用自己的眼睛去看，用自己的腦子去想，前面一個(gè)人寫(xiě)詞時(shí)盡量為后面一個(gè)人留有發(fā)揮的余地。2、發(fā)給每組第一個(gè)同學(xué)一張紙條。
發(fā)令：游戲開(kāi)始。
3、收回紙條，讓每組第一個(gè)同學(xué)大聲朗讀本組的句子。
4、允許學(xué)生為句子中出現的笑話(huà)歡樂(lè )1分鐘。
5、引導學(xué)生交流討論，為什么有的組句子沒(méi)組好?有的組能把句子組完整，他們是怎么做到的?
6、師：孩子們，你們從這個(gè)游戲中懂得了一個(gè)什么道理?活動(dòng)(五)：教師總結。：今天的活動(dòng)使我們懂得了做事和我們在游戲中出現的情況一樣，只有大家齊心協(xié)力，配合默契，才能合作成功。你我同樣重要!如果大家懂得爭取合作的機會(huì )，懂得利用各自的優(yōu)點(diǎn)，懂得相互取長(cháng)補短，懂得在合作時(shí)心中有他人，尤其是人多時(shí)，積極配合好，大家心往一處想，力往一處使，就更能取得成功!
心理健康教育主題班會(huì )教案12
一、設計理念：
現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會(huì )的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。
設計此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的潛力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應潛力。
二、教學(xué)目標：
1、讓學(xué)生明白在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的潛力。
3、每個(gè)人都就應以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折取得成功。
三、教學(xué)準備:
1、課件(名言、圖片、音樂(lè )等)。
2、心理小測試題。心理專(zhuān)家的牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品
4、相應材料(4x55)
5、小花50朵，大花1朵
四、教學(xué)過(guò)程：
(一)歡樂(lè )篇(學(xué)生繪畫(huà)，背景音樂(lè )一)
導入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿(mǎn)生機，充滿(mǎn)活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起教師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。(教師拿起花)
師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。(教師放下花)人人都說(shuō)生命如花讓我們來(lái)觀(guān)賞一下花開(kāi)的情景。
2、(點(diǎn)擊課件，歡樂(lè )篇):大屏幕上出現一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花(要有花開(kāi)過(guò)程的動(dòng)感美)
師(手指畫(huà)面):花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點(diǎn)擊課件，回到到主界面)
師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)
師：把我們的心交給這句話(huà)，和教師一起慷慨激昂地說(shuō)……(教師手指課題)
設計意圖：讓孩子明白小花就是我自己，我是美麗的。同時(shí)，創(chuàng )設良好的課堂氣氛學(xué)生構成自我欣賞和期盼意識。
故事:如何戰勝挫折(從海倫·凱勒身上得到啟發(fā))
師:閉上眼睛，你此刻就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽(tīng)不見(jiàn)任何聲音，你的眼睛看不見(jiàn)任何東西，你的眼前是什么?睜開(kāi)你的眼睛。
請學(xué)生回答。
那海倫看到了什么?(點(diǎn)擊課件)
教師請班里朗讀最好的同學(xué)來(lái)讀海倫·凱勒的內心獨白。
師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。
名人的故事激勵我們積極向上讓我們再次認識了海倫姐姐，你必須感受很深，講出來(lái)與大家共享。
師引導：海倫應對人生挫折，沒(méi)有自暴自棄，選取了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此(點(diǎn)擊課件出示話(huà))
4、教師小結:海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。
師：接下來(lái)這個(gè)故事是教師聽(tīng)來(lái)的，聽(tīng)后，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。(點(diǎn)擊課件)
5、聽(tīng)教師講故事：蘇珊的.帽子
學(xué)生交流教師引導。
蘇珊在擔心什么呢?
蘇珊為何簡(jiǎn)單自如了呢?
你想對蘇珊或他的教師或他的同學(xué)說(shuō)些什么嗎?
師：當別人遇到挫折時(shí)，就應伸出援助之手，幫忙別人戰勝挫折。
6、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì )教他一招戰勝挫折的方法嗎?
(點(diǎn)擊課件)
戰勝挫折解決的辦法有:
A、發(fā)泄法：打枕頭，寫(xiě)日記……
B、轉移法：到外面玩，做別的事……
C、換位法:別人遇到此事會(huì )怎樣做……
D、安慰法：塞翁失馬，焉知非�！�
E、求助法:找人傾訴尋找辦法……
……
教師根據學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應點(diǎn)，并引申拓展。
師：戰勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就能夠用上這一招半勢。
【設計意圖：用正反事例引導學(xué)生找到戰勝挫折的方法對學(xué)生授之以漁。在此環(huán)節中我們采用了榜樣學(xué)習法榜樣的力量不可小視�！�
(二)彩虹篇
1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長(cháng)的寶貴財富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗!看!
2、(點(diǎn)擊課件)女排姑娘的故事(三個(gè)階段)音樂(lè ):《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質(zhì)。聽(tīng)說(shuō)陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師：對!《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
(三)升華篇
師：教師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
1、點(diǎn)擊課件:
千磨萬(wàn)擊還堅韌，任爾東南西北風(fēng)。鄭板橋
我覺(jué)得坦途在前，人又何必因為一點(diǎn)小障礙而不走路呢?魯迅
卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。貝多芬
學(xué)生朗讀。讀給自我，從你們的讀中教師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自我鼓掌!
2、名言是我們的指路明燈激勵自我勇敢地與挫折作斗爭
你能創(chuàng )作一句嗎送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫(xiě)上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言!
3、總結(背景音樂(lè )《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)
師：成長(cháng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們如何應對要學(xué)會(huì )與命運抗爭笑著(zhù)完成每一次作業(yè)笑著(zhù)應對每一次考試，笑著(zhù)度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(cháng)的階梯挫折就會(huì )為你更為精彩的人生喝彩!
勇敢應對生活有你、有我、有他讓我們共同應對。
(點(diǎn)擊課件)聽(tīng)，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節課吧!
4、師：同學(xué)們、親愛(ài)的少先隊員們，張開(kāi)雙臂揮動(dòng)手中的小花，一起哼唱這首歌吧!笑著(zhù)擁抱挫折吧!(點(diǎn)擊課件)
(有興趣的同學(xué)參與做動(dòng)作，屏幕上出現多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花。)
【設計意圖:情感共鳴樹(shù)立戰勝挫折信心和群眾互助意識�！�
心理健康教育主題班會(huì )教案13
“心理健康教育”主題班會(huì )
課題：男女兩性的智力特點(diǎn)
【教學(xué)目的】引導學(xué)生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因
【教學(xué)過(guò)程】
活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來(lái)談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績(jì)與分布情況（男生、女生）。
活動(dòng)二：引導學(xué)生自己說(shuō)說(shuō)什么是智力，智力包括哪些方面。
總結：智力包括記憶、思維、感知、語(yǔ)言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現出一定的差異，如女性的語(yǔ)言能力勝過(guò)男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動(dòng)三：先調查學(xué)生，讓說(shuō)產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:
1、心理原因：女性的語(yǔ)言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習集中在語(yǔ)言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，學(xué)校學(xué)習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化，而這時(shí)的'智力測驗內容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習內容發(fā)生轉變時(shí)，未能及時(shí)轉變以前那種形象思維的方式，從而導致成績(jì)不佳。
2、生理原因：男性染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過(guò)了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習中蓋過(guò)了女性。
活動(dòng)四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會(huì )對男女形成的一套刻板印象。
3、個(gè)人的意志努力。
活動(dòng)五：講故事（教師激勵學(xué)生，個(gè)人努力的沒(méi)有性別差異�。�
心理健康教育主題班會(huì )教案14
一、活動(dòng)內容：調整心態(tài)，把握成功
二、活動(dòng)目的：
1.初三年級的學(xué)習激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應初三年級的學(xué)習生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應初三年級緊張而忙碌的學(xué)習，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
2.通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識，培養同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。
3.讓家長(cháng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結合。
三.過(guò)程與方法：
在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養學(xué)生，敢于表達自己的想法，培養學(xué)生的團結互助的精神，從而達到以上的活動(dòng)目的。
四、課前準備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號：“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現在開(kāi)始”。
六：活動(dòng)過(guò)程：
(一)學(xué)生齊背 班級口號。
(二)打開(kāi)心窗，說(shuō)說(shuō)心理話(huà)：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠?lái)的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問(wèn)題。)
時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著(zhù)理想，到上峰中學(xué)追求知識，已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級的`學(xué)習和以前有什么不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?
聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì )影響著(zhù)你們在初三年級的學(xué)習。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習不好的同學(xué)不愿學(xué)習，就連成績(jì)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長(cháng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調的人際關(guān)系中 主要表現：
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲
(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
(三)講故事，明道理。
大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè )觀(guān)的面對人生，樂(lè )觀(guān)的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。大家說(shuō)一下，積極的心態(tài)有哪些?
讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。
1.積極的心態(tài)有：樂(lè )觀(guān)、熱情、大度、奉獻、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等
2.林肯的失敗、成功史：(堅定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿(mǎn)了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會(huì )贏(yíng)來(lái)成功
(四)自我調節。
我們是初三年級的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì )生存，學(xué)會(huì )適應。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì )自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
2.自我調整，寫(xiě)心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
4.找老師說(shuō)心理話(huà)，或找知心朋友說(shuō)心事。
5.聽(tīng)音樂(lè )。
6.運動(dòng)等。
心理健康教育主題班會(huì )教案15
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)學(xué)習，讓學(xué)生理解友誼的真諦。
2、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生體會(huì )友誼帶來(lái)的歡樂(lè )，學(xué)會(huì )如何建立和維護友誼。
3、懂得與同學(xué)相處要寬以待人，嚴于律己，培養同學(xué)之間的情感。
活動(dòng)重點(diǎn)：
理解友誼的真諦，正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系，學(xué)會(huì )如何建立和維護友誼。
活動(dòng)形式：游戲、小品表演、問(wèn)題討論。
活動(dòng)準備：課件，歌曲《友誼天長(cháng)地久》
活動(dòng)過(guò)程：
一、感受開(kāi)心
1、圖片欣賞：課間活動(dòng)游戲圖片。你喜歡玩這些游戲嗎？都喜歡和誰(shuí)一起玩？
2、談感受：你能體會(huì )到圖片中這些同學(xué)現在的心情嗎？和好朋友一起玩游戲，感受如何？
3、引出課題：和好朋友一起玩游戲那么開(kāi)心，是因為彼此間存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開(kāi)滿(mǎn)了我們的校園。怎么能讓這朵花開(kāi)得更漂亮，更美麗呢？今天我們就一起來(lái)研究《讓友誼之花常開(kāi)》，共同培育友誼之花吧！
二、交友標準
1、我的朋友：老師知道每個(gè)同學(xué)都有不少的好朋友，誰(shuí)來(lái)向大家介紹一下你的朋友？
生自由匯報。
2、交往中：你為什么喜歡和他（她）交朋友？
3、交友標準：在和朋友交往的過(guò)程中你是怎樣做的？應該怎樣做呢？
先在小組說(shuō)說(shuō)，然后請部分學(xué)生說(shuō)
�。ù撕蜕�、大方爽朗、誠實(shí)守信、樂(lè )于助人、熱情有禮、做錯事勇于改正等）
三、聯(lián)系實(shí)際，談做法
1、《爭吵》
和好朋友在一起的時(shí)光是充滿(mǎn)快樂(lè )，但是有時(shí)候也會(huì )鬧矛盾。請看這兩個(gè)好朋友。學(xué)生表演小品《爭吵》，大概內容；韓少岳經(jīng)過(guò)好友吳怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的書(shū)，兩人爭吵起來(lái)，還打起來(lái)。
�。�1）看小品《爭吵》后討論：他們?yōu)槭裁磿?huì )吵起來(lái)？如果這件事不解決會(huì )有什么結果？
�。�2）讓我們一起想辦法幫他們恢復友誼好嗎？以對話(huà)的形式直接告訴故事中的人物。
�。�3）如果你和好朋友發(fā)生了矛盾內心感到內疚的，借助今天這個(gè)機會(huì )，現在就對朋友真誠地說(shuō)一句
朋友之間難免也會(huì )有矛盾，鬧別扭。如果解決的方法不得當，友誼會(huì )冷淡、降溫，甚至可能破裂。所以有了別扭時(shí)，應當開(kāi)誠布公，不失禮貌地談開(kāi)，使友誼得到維持和鞏固。
2、真正的朋友
是不是朋友說(shuō)的、要求做的任何事都應言聽(tīng)計從，百依百順，從不說(shuō)一個(gè)不呢？請看下面的好朋友。
學(xué)生表演小品《抄作業(yè)》，大概內容：老師馬上就要收作業(yè)，但董照瑞還沒(méi)做完，就向好友李淑婕借作業(yè)來(lái)抄，李淑婕答應了。
�。�1）看了小品后，同學(xué)們有什么看法？
�。�2）我們在什么情況下說(shuō)不呢？（先討論，再回答）
四、玩游戲，維護友誼：
生活中沒(méi)有了朋友，我們的感受是怎樣的呢？現在我們玩一個(gè)找朋友的游戲
�。�1）、找朋友游戲規則：以小組為單位，老師叫人數（2個(gè)人、3個(gè)人等）音樂(lè )停下來(lái)，同學(xué)們就按規定的人數擁抱在一起，看哪組最快、最準確。
談感受：找到朋友時(shí)，你的感受怎樣？找不到朋友時(shí)，你的感受又是怎樣？
�。�2）、有朋友的感覺(jué)真好！那你認為怎樣做才能維護朋友間的友誼，讓友誼之花常開(kāi)呢？讓我們通過(guò)下面的游戲來(lái)體驗一下。
小組合作完成，連詞成句，使其組成一個(gè)短句：用真誠換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則凈化友誼，用諒解保護友誼。忠厚是友誼的橋梁。
你能說(shuō)說(shuō)對這句話(huà)的理解嗎？（先討論，再回答）
小結：同學(xué)們，請敞開(kāi)你的心接受友誼吧，請交出你的心珍惜友誼吧。你將會(huì )無(wú)比的幸福和快樂(lè )！
五、贈友誼卡，共享溫馨
通過(guò)今天的學(xué)習，我想已經(jīng)有不少的同學(xué)很想和自己的好朋友，說(shuō)幾句心理話(huà)了。老師提個(gè)建議，把你最想說(shuō)的話(huà)寫(xiě)下來(lái)，設計一張友誼卡，親手交給你的好朋友怎么樣？
先讓幾位同學(xué)讀讀卡上寫(xiě)的內容，然后送給他的好朋友，感受友誼的溫馨。然后同學(xué)們互贈友誼卡。（放《友誼天長(cháng)地久》一歌。）
3、談收獲：通過(guò)學(xué)習，同學(xué)們學(xué)到了什么？懂得了什么？
小結：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴，其中之一就是友誼
著(zhù)名科學(xué)家培根說(shuō)友誼能使快樂(lè )倍增，能使痛苦減半。同學(xué)們學(xué)會(huì )了怎樣維護我們的友誼。那就祝愿我們的友誼之花常開(kāi)吧！
心理健康教育主題班會(huì )3
主題：
尋找緩解和消除消極情緒的方法。
活動(dòng)目的：
1、認知方面：認識消極情緒對學(xué)習、生活所帶來(lái)的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調節情緒的幾種方法。
2、情感方面：激發(fā)和強化調節自己消極情緒的動(dòng)機。
3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調節方法。
活動(dòng)形式：
小品表演，討論交流。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用改變認識來(lái)調節情緒的方法，即理性情緒自我調節方法。
2、難點(diǎn)：如何引導學(xué)生用合理的想法來(lái)代替不合理的認識和想法。
活動(dòng)準備：
1、指導學(xué)生排練小品：他落入了情緒的深淵
2、準備錄音機和音樂(lè )磁帶內心和平曲、歌曲磁帶幸福拍手歌。
活動(dòng)過(guò)程：
1、引入課題。
同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現或延續下去好不好呢？下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：
�。�1）小品中的人物表現是什么情緒？
�。�2）這種情緒給他的學(xué)習和生活（行為）帶來(lái)了什么影響？
2、認識消極情緒的危害。
�。�1）小品表演：他落入了情緒的深淵
內容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數學(xué)考卷。
A自方自語(yǔ)：唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會(huì )對我很失望。這道題怎么多扣我2分，老師從來(lái)沒(méi)對我有過(guò)好感。然后就趴在課桌上悶悶不樂(lè )。
B叫A：__，放學(xué)了，我們一起走吧。
A不理。B上前看A的考卷說(shuō)啊呀，第三道題你不是復習過(guò)了嗎？怎么做錯了，真可惜。
A冷冷地回答：是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開(kāi)心也來(lái)不及呢？
B安慰說(shuō)：你不要難過(guò)了，我上次測驗也只有75分。A回答：貓哭老鼠，假慈悲。
旁白：第二天，A的考卷沒(méi)有讓家長(cháng)簽名，看見(jiàn)數學(xué)老師總是避開(kāi)，數學(xué)課無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認真，還常常遲交。
�。�2）學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導，并板書(shū)。
學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，教師引導學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書(shū)。
�。�3）歸納：
這個(gè)小品告訴我們，消極情緒往往會(huì )使一個(gè)人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結果不僅阻礙了學(xué)習潛力的發(fā)揮，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成對師長(cháng)的消極態(tài)度，甚至還會(huì )使一個(gè)人的性格發(fā)生扭曲。
�。�4）啟發(fā)提問(wèn)：
同學(xué)們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結果嗎？當然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應該怎么做呢？（板書(shū)：知道在適當的時(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果：《悲慘世界》）
雨果的這句話(huà)對我們有什么啟發(fā)嗎？我們要學(xué)會(huì )緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個(gè)能自我調節的、能戰勝自己的聰明人。
3、開(kāi)展走出深淵，登上頂峰的活動(dòng)。
�。�1）說(shuō)明活動(dòng)方法：
回憶小組討論全班交流歸納方法聯(lián)系實(shí)際
�。�2）學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：
�、僭谝魳�(lè )聲（內心和平曲）中靜心回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現是什么；你是怎么想的；消極情緒會(huì )帶什么影響。
�、谛〗M討論：
A、當你落入情緒深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的？
B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學(xué)幫助。
�、劢處熢谛〗M討論時(shí)巡回了解。
�。�3）教師引導全班討論，并用板書(shū)把發(fā)言歸納出來(lái)。
板書(shū)：調節情緒常用的方法
1、強制壓抑：強壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。
2、轉移回避：聽(tīng)音樂(lè )，做別的.事。
3、合理宣泄：打枕頭，寫(xiě)日記，找人傾訴。
4、幽默解嘲：剛才我的音量調得太高了。
5、自我安慰：把丟錢(qián)當作是捐款。
6、理解寬容：他這是為了我好。
7、激勵進(jìn)�。喊l(fā)奮學(xué)習，努力工作，爭取成功。
8、調整目標：按我目前水平，先要爭取達到70分。
9、改變認識：我并不笨，只是潛力還沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)。
10、助人奉獻：為他人、集體和社會(huì )做好事。
�。�4）用改變認識的方法來(lái)轉變消極情緒：
讓我們再來(lái)分析一下剛才的小品，討論以下問(wèn)題：
�、傩∑分心莻�(gè)同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系？他有那些想法？
�。▽W(xué)生的回答寫(xiě)成板書(shū)中的_部分）
啟發(fā)并歸納：這個(gè)小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數學(xué)測驗成績(jì)下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必然導致消極情緒和不良行為。引導消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導致了不良的后果。
�、谌绻覀冏屝∑分械哪莻�(gè)同學(xué)不合理的想法改變一下，用合理的想法來(lái)代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢？消極情緒和不良行為會(huì )發(fā)生什么轉變？
�、壅l(shuí)來(lái)試試用改變認識的方法來(lái)解決剛才那個(gè)同學(xué)提出的情緒困難？
結合學(xué)生提出的難點(diǎn)，引導學(xué)生運用改變認識的方法來(lái)調節情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書(shū)。
板書(shū)：
1、不合理：沒(méi)被選上中隊長(cháng)，太丟面子了。
合理：沒(méi)當中隊長(cháng)的人不定比當上的差。
2、不合理：學(xué)習成績(jì)落后，會(huì )被別人看不起。
合理：學(xué)習成績(jì)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(cháng)處。
3、不合理：我必須在各方面都表現能干。
合理：世界上沒(méi)有樣樣都能干的人，我只能爭取干得好些。
4、不合理：我一回答問(wèn)題心就跳得很厲害，我真沒(méi)用。
合理：大膽回答問(wèn)題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。
5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。
�。�4）歸納：
從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì )轉變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì )轉變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。
4、掌握適合自己的情緒調節方法
�。�1）提問(wèn)：根據自己的情緒特點(diǎn)，你覺(jué)得自己應該經(jīng)常運用哪些情緒調節方法？
�。�2）在回答中教師引導學(xué)生正確地把握情緒調節方法，并鼓勵和暗示學(xué)生一定能通過(guò)自我調節，以積極情緒戰勝消極情緒，成為一個(gè)能戰勝自己的人。
5、小結。
通過(guò)這堂課的活動(dòng)，同學(xué)們了解了許多調節情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節情緒的方法。我相信大家在今后的學(xué)習和生活中一定會(huì )自覺(jué)地運用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說(shuō)天空雖有云，但烏云的上面，永遠會(huì )有太陽(yáng)的照耀。（[日]三浦綾子）讓陽(yáng)光永遠照耀著(zhù)我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。
放音樂(lè )：幸福拍手歌
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