關(guān)于小學(xué)5.20學(xué)生營(yíng)養日宣傳活動(dòng)簡(jiǎn)報(通用10篇)
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小學(xué)5.20學(xué)生營(yíng)養日宣傳活動(dòng)簡(jiǎn)報 1
5月20日,麥蓋提縣城鄉各中小學(xué)校圍繞“樹(shù)立食育理念,促進(jìn)學(xué)生健康”這一主題,開(kāi)展了全國學(xué)生營(yíng)養日宣傳教育活動(dòng)。
據了解,麥蓋提縣16所中小學(xué)共同舉辦本次宣傳教育活動(dòng),目的在于呼吁全社會(huì )關(guān)注青少年營(yíng)養健康狀況,進(jìn)一步引導廣大中小學(xué)生樹(shù)立健康營(yíng)養飲食觀(guān)念,養成良好的生活飲食習慣,提高學(xué)生對膳食營(yíng)養知識的認知水平和食品安全意識,有效地預防了食品安全事故的發(fā)生。
活動(dòng)中,麥蓋提縣實(shí)驗中學(xué)通過(guò)校內電子大屏、校園宣傳欄等開(kāi)設了“普及營(yíng)養知識,關(guān)注營(yíng)養健康,倡導平衡膳食,養成良好生活習慣”專(zhuān)題欄目;刀郎雙語(yǔ)小學(xué)通過(guò)發(fā)放營(yíng)養知識告家長(cháng)書(shū),向家長(cháng)、社會(huì )進(jìn)行宣傳;尕孜庫勒鄉中心小學(xué)少先隊大隊輔導員向學(xué)生詳細講解了均衡膳食營(yíng)養的重要性;央塔克鄉中學(xué)則舉辦學(xué)生營(yíng)養健康知識講座,引導教育學(xué)生注重膳食營(yíng)養均衡,不挑食,不偏食,遠離垃圾食品,養成健康文明的.生活方式和良好的飲食習慣。
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均衡的營(yíng)養是學(xué)生們生長(cháng)發(fā)育的基本。因此,應對家長(cháng)普及一些營(yíng)養相關(guān)的知識,為學(xué)生提供合理的飲食結構,建立良好的飲食習慣。除了家長(cháng)需要注意以外,中小學(xué)校、托幼機構也應根據不同食物所含的營(yíng)養素和不同年齡段學(xué)生的營(yíng)養標準,合理調配膳食,做到葷素、粗細搭配,平衡健康。
食物要多樣化,以谷物為主,多吃粗糧,多吃雜糧;多吃蔬菜、水果和薯類(lèi),尤其應多吃紅、黃、綠色蔬菜水果;經(jīng)常吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油?梢远喑贼~(yú)類(lèi),尤其是海產(chǎn)魚(yú),建議每周吃1~2次;堅持每天喝奶,多吃豆類(lèi)及其制品;要少吃油、鹽,青少年不應飲酒;注意食量和體育活動(dòng)平衡,以保持適量體重。
均衡營(yíng)養 合理分配三餐
早飯:“一日之計在于晨”,作為每日第一頓攝入的食物,早餐的重要性不言而喻。按照“五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配”的基本原則,盡可能使營(yíng)養早餐達到合理營(yíng)養和平衡膳食的要求。比起便利快捷的麥片,其實(shí)各種豆類(lèi)做成的八寶粥作為兒童早餐更有營(yíng)養價(jià)值。如果選擇傳統的“雞蛋、牛奶”作為早餐,需搭配面包和生菜,就可以在補充蛋白質(zhì)的同時(shí),補充碳水化合物和維生素。
午餐:學(xué)生營(yíng)養午餐的食物供給量,應包括瓜果蔬菜類(lèi)、大豆及其制品類(lèi)、魚(yú)肉禽蛋類(lèi)等三類(lèi)食物,并所占比重分別為65%、10%、25%左右較為適宜。建議午餐多吃魚(yú),魚(yú)類(lèi)脂肪多由不飽和脂肪酸組成,對活躍大腦思維有幫助。
下午加餐:由于孩子本身的胃容量小,為了攝取更多營(yíng)養,建議在飲食上遵循“少量多餐”的原則。每頓飯不要吃太多,也不要嚴格控制飯量,可以每隔幾小時(shí)加餐一次,下午三四點(diǎn)左右家長(cháng)可為孩子準備一份“下午茶”,水果是一個(gè)不錯的'選擇哦。
晚餐:學(xué)生營(yíng)養晚餐的食物應包括瓜果蔬菜類(lèi)、大豆及其制品類(lèi)、魚(yú)禽蛋奶類(lèi)等三大類(lèi)食物,所占比重分別為60%、10%、30%左右較為適宜。適量吃點(diǎn)海產(chǎn)品晚餐的搭配與午餐基本相似,如果時(shí)間寬裕,家長(cháng)不妨用海產(chǎn)品烹制一些菜肴。在食材的選擇上,可加入海帶、紫菜、小蝦皮等。特別是小蝦皮,其中蛋白質(zhì)含量較高,每100克蝦皮含鈣約1700毫克,是食物中良好的鈣源。
合理的搭配,均衡的營(yíng)養是為了讓我們的孩子更加健康的成長(cháng)!
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合理的營(yíng)養和健康的身體是學(xué)生全面發(fā)展的基礎,5月20日是全國學(xué)生營(yíng)養日,揚州市梅嶺小學(xué)團支部聯(lián)合揚州大學(xué)動(dòng)科學(xué)院學(xué)生會(huì )共同開(kāi)展“關(guān)注營(yíng)養,關(guān)注學(xué)生健康”的主題教育活動(dòng)。
活動(dòng)前期,揚州市梅嶺小學(xué)三年級學(xué)生代表進(jìn)行了“合理飲食,均衡營(yíng)養”的小課題研究,通過(guò)生活調查、數據分析、班級辯論會(huì )等各種形式,了解了哪些食物屬于營(yíng)養健康食品,哪些食物含有不安全成分,哪些食品容易導致肥胖,哪些食品含有添加劑等。在前期的實(shí)踐活動(dòng)中,同學(xué)們在老師的引導下,各抒己見(jiàn),發(fā)表自己對日常飲食的理解和生活習慣,在互相討論中,一個(gè)個(gè)具有營(yíng)養、健康的飲食小常識不斷被發(fā)現和認可:
1、養成吃早餐的良好習慣,特別要注意的是早餐要吃好。必須含有充足的熱量,增加一些營(yíng)養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等,還要堅持喝牛奶或豆漿,保證自己能精力充沛地學(xué)習。
2、飲食要多樣化。按營(yíng)養學(xué)要求,青少年一日的膳食應該有主食、副食,有葷、有素,盡量做到多樣化。主食除米飯之外,還應適當搭配面條、饅頭、包子、餃子,以及粗糧玉米、小米、蕎麥等雜糧。
3、每天多運動(dòng),加強體育鍛煉。適量運動(dòng)和合理營(yíng)養結合可促進(jìn)青少年生長(cháng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實(shí)用、有效、非藥物又無(wú)副作用的措施,對于提高少年兒童的生活質(zhì)量和健康水平有著(zhù)重要的作用
5月20日,來(lái)自揚州大學(xué)綠行社的九名大學(xué)生志愿者走進(jìn)揚州市梅嶺小學(xué)開(kāi)展“關(guān)注營(yíng)養,關(guān)注學(xué)生健康”的主題教育活動(dòng),梅嶺小學(xué)三(4)班全體師生參與此次活動(dòng)。
首先進(jìn)行的是“營(yíng)養大科普”環(huán)節,由大學(xué)生志愿者通過(guò)幻燈片展示和營(yíng)養傳單的閱讀,介紹相關(guān)科普知識,建立學(xué)生知識理論與生活經(jīng)驗的架構與連接。
第二環(huán)節“我是小小營(yíng)養師”,揚大志愿者先向同學(xué)們展示了一些營(yíng)養攝入不足或過(guò)量的案例,同時(shí)介紹不同營(yíng)養物質(zhì)對身體的作用,鼓勵同學(xué)們積極思考,通過(guò)團隊小組討論,為這些案例提出合理化建議,制定科學(xué)的.營(yíng)養方案。
最后一個(gè)環(huán)節“營(yíng)養小競猜”,學(xué)生組每組安排四名學(xué)生代表參與,通過(guò)對牛奶的觀(guān)察和品嘗,說(shuō)出相應牛奶口味,同時(shí)說(shuō)出牛奶對人體健康的有益之處。同學(xué)們在這項活動(dòng)中,集思廣益,在體驗的過(guò)程中收獲知識與成長(cháng)。最后由揚大志愿者和學(xué)生代表共同制作營(yíng)養美食,根據食材配比的科學(xué)性以及個(gè)人的口味愛(ài)好制作水果沙拉。同學(xué)們在沙拉做完后,邀請自己的小伙伴們品嘗評價(jià),猜出所使用的食材及所富含的營(yíng)養成分,在活動(dòng)結束后,評選出最佳優(yōu)勝小組,獲得相應的獎勵。
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為推動(dòng)農村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養改善計劃(“營(yíng)養改善計劃”)順利實(shí)施,進(jìn)一步提高營(yíng)養改善計劃管理人員科學(xué)指導、規范管理和營(yíng)養宣傳教育的能力,云南省農村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養改善計劃管理人員培訓班在昆明舉辦。全國學(xué)生營(yíng)養辦和國家疾控中心營(yíng)養與健康所專(zhuān)家就學(xué)生營(yíng)養配餐、營(yíng)養健康宣傳教育工作、食品安全防控和突發(fā)事件應急處理等專(zhuān)業(yè)知識和技能授課,300名來(lái)自云南省各地方教育局和疾控中心負責營(yíng)養改善計劃的管理人員參加了此次培訓,并交流經(jīng)驗。
來(lái)自隆陽(yáng)區教育局營(yíng)養辦的代表在培訓班上結合“億滋希望廚房——營(yíng)養健康活力計劃”項目在保山市開(kāi)展的情況,分享了隆陽(yáng)區一年來(lái)開(kāi)展食育教育的經(jīng)驗與感想。金雞鄉小學(xué)陳曉玲老師說(shuō):“在上營(yíng)養健康課之前,有許多學(xué)生不喜歡喝牛奶、雞蛋也吃膩了;自從學(xué)生上了營(yíng)養健康課,懂得了牛奶和雞蛋的營(yíng)養價(jià)值,不僅吃雞蛋喝牛奶,而且吃飯也不那么挑食了!
中國疾控中心營(yíng)養與健康所張倩研究員提出:“‘億滋希望廚房—營(yíng)養健康活力計劃’以營(yíng)養宣傳教育與促進(jìn)身體活動(dòng)為出發(fā)點(diǎn),集企業(yè)、社會(huì )組織和專(zhuān)家團隊的合力,培養地方營(yíng)養師和營(yíng)養教師,以健康教育課為基礎開(kāi)展形式多樣的.營(yíng)養健康教育。項目實(shí)施一年來(lái)取得了可喜的成績(jì),大家將繼續努力,進(jìn)一步探索營(yíng)養健康教育的合理模式,為政府制定相關(guān)政策推動(dòng)我國農村兒童的營(yíng)養健康狀況提供科學(xué)建議!
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20xx年5月20日是“中國學(xué)生營(yíng)養日”,今年的宣傳主題是:“健康餐盤(pán)3:2:1”,含義就是把一餐分成6份,當中應包含3份主食,2份蔬菜,1份肉類(lèi)。我校紅十字會(huì )結合這一主題,在校內開(kāi)展了一系列宣傳教育活動(dòng)。
一、保健室校醫通過(guò)知識講座,讓學(xué)生了解了營(yíng)養與健康的關(guān)系。
二、學(xué)校通過(guò)國旗下講話(huà)對全體師生宣傳了健康餐盤(pán)3:2:1,也就是把一餐分成6份,主食、蔬菜、肉食的比例為3:2:1。
三、學(xué)校信息處通過(guò)家校通平臺給家長(cháng)發(fā)送短信,提醒家長(cháng)中小學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育階段,更應該合理安排好膳食,以保證學(xué)齡兒童的生長(cháng)健康的.需要。
四、食堂制作了精美的知識展板進(jìn)行展示,介紹了五谷雜糧的來(lái)歷、六種理想的午餐食物等知識,同時(shí)食堂將營(yíng)養膳食寶塔的宣傳畫(huà)貼在餐廳的玻璃上,將每周食譜在學(xué)校網(wǎng)站與餐廳進(jìn)行公示。
通過(guò)此次活動(dòng)的開(kāi)展,提高了師生及家長(cháng)的營(yíng)養認知水平,讓學(xué)生具有了正確的飲食營(yíng)養觀(guān)念,使學(xué)生進(jìn)一步認識到合理膳食和食品安全的重要性,今后將逐步建立科學(xué)的飲食衛生習慣,不挑食,不偏食,合理營(yíng)養,平衡膳食,堅持參加體育鍛煉,遠離肥胖與慢性病,健康快樂(lè )每一天。
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為廣泛、深入宣傳營(yíng)養知識,引導學(xué)生養成不偏食、不挑食的良好習慣。5月20日,通江縣大興鄉小學(xué)在“全國學(xué)生營(yíng)養日”之際積極開(kāi)展學(xué)生營(yíng)養知識宣傳活動(dòng)。
一是各班班主任利用晨會(huì ),對學(xué)生營(yíng)養不良及偏食、挑食對學(xué)生健康影響進(jìn)行深入淺出地講解;二是營(yíng)養專(zhuān)管員利用第二節課后間餐時(shí)間對學(xué)生營(yíng)養餐的政策落實(shí)再次宣傳,讓學(xué)生了解膳食合理搭配知識以及不吃早餐和吃“垃圾食品”的危害;三是學(xué)校利用校園廣播廣泛宣傳營(yíng)養與健康、衛生與疾病等知識;四是開(kāi)展“小手拉大手”活動(dòng),指導學(xué)生把相關(guān)營(yíng)養知識及惠民政策的.落實(shí)帶到家庭、引向社會(huì );五是加強培訓。通過(guò)培訓向家長(cháng)、學(xué)校食堂管理人員傳授學(xué)生營(yíng)養與健康知識,指導家長(cháng)、食堂管理人員科學(xué)合理安排家庭食堂飲食,發(fā)揮家校在學(xué)生營(yíng)養改善中的作用。
通過(guò)此次活動(dòng),使該校師生和家長(cháng)掌握了科學(xué)的營(yíng)養與健康知識,樹(shù)立起了健康飲食觀(guān)念,促進(jìn)了全體學(xué)生健康成長(cháng)及科學(xué)、均衡的飲食習慣,為將來(lái)良好的體魄打下了堅實(shí)的基礎。
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近日,太和鄉衛生院到金子小學(xué)舉辦了主題為“健康中國營(yíng)養先行”的宣傳活動(dòng)。
主講醫生文俊林從“吃”的重要性出發(fā),為金子小學(xué)的師生們闡述了各種營(yíng)養物質(zhì)攝入標準以及不同食物與常見(jiàn)疾病患病風(fēng)險的關(guān)系,并結合自身經(jīng)歷,讓飲食小細節變得生動(dòng)易懂,幫助師生們了解食物、提高營(yíng)養意識和健康水平。
據了解,太和鄉衛生院臨床營(yíng)養科已在太和鄉各校開(kāi)展了各種慢性疾病飲食營(yíng)養咨詢(xún)指導、體重控制、各種疾病導致的.營(yíng)養不良的治療等,并為學(xué)生發(fā)放了“中醫保健”、“中醫健康教育處方”等宣傳資料,旨在幫助廣大師生了解食物、提高營(yíng)養意識和健康水平,引導當代青少年學(xué)生樹(shù)立健康的飲食觀(guān)念,提醒大家在品嘗美食的同時(shí),更要注意合理營(yíng)養,平衡膳食,吃出健康。
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為了加強幼兒的營(yíng)養健康教育,引導孩子們養成科學(xué)的生活方式和良好的飲食習慣,合理飲食,健康成長(cháng),在5月20日第xx個(gè)“中國學(xué)生營(yíng)養日”來(lái)臨之際,金水區新建幼兒園以“健康餐盤(pán)3:2:1”為主題,開(kāi)展了特殊的教育實(shí)踐活動(dòng)。
將幼兒的.每周的食譜張貼在家長(cháng)宣傳欄里,教育孩子們養成科學(xué)合理的飲食習慣,園所積極定期改善幼兒食品,按照營(yíng)養結構定制幼兒食譜,教育幼兒做到不偏食挑食、不吃垃圾食品、不吃三無(wú)食品、不吃不衛生變質(zhì)過(guò)期的食品。在此基礎上還積極鼓勵孩子們多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng),鍛煉身體,增強體質(zhì)。此外,幼兒園還根據幼兒飲食狀況,編寫(xiě)了健康教育兒歌,教育孩子了解營(yíng)養與人成長(cháng)的關(guān)系,懂得合理搭配營(yíng)養。
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為廣泛、深入宣傳營(yíng)養知識,引導學(xué)生養成不偏食、不挑食的良好習慣。5月20日,通江縣大興鄉小學(xué)在“全國學(xué)生營(yíng)養日”之際積極開(kāi)展學(xué)生營(yíng)養知識宣傳活動(dòng)。
一是各班班主任利用晨會(huì ),對學(xué)生營(yíng)養不良及偏食、挑食對學(xué)生健康影響進(jìn)行深入淺出地講解;
二是營(yíng)養專(zhuān)管員利用第二節課后間餐時(shí)間對學(xué)生營(yíng)養餐的政策落實(shí)再次宣傳,讓學(xué)生了解膳食合理搭配知識以及不吃早餐和吃“垃圾食品”的危害;
三是學(xué)校利用校園廣播廣泛宣傳營(yíng)養與健康、衛生與疾病等知識;
四是開(kāi)展“小手拉大手”活動(dòng),指導學(xué)生把相關(guān)營(yíng)養知識及惠民政策的'落實(shí)帶到家庭、引向社會(huì );
五是加強培訓。通過(guò)培訓向家長(cháng)、學(xué)校食堂管理人員傳授學(xué)生營(yíng)養與健康知識,指導家長(cháng)、食堂管理人員科學(xué)合理安排家庭食堂飲食,發(fā)揮家校在學(xué)生營(yíng)養改善中的作用。
通過(guò)此次活動(dòng),使該校師生和家長(cháng)掌握了科學(xué)的營(yíng)養與健康知識,樹(shù)立起了健康飲食觀(guān)念,促進(jìn)了全體學(xué)生健康成長(cháng)及科學(xué)、均衡的飲食習慣,為將來(lái)良好的體魄打下了堅實(shí)的基礎。
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每年的5月20日是中國學(xué)生的營(yíng)養日,今年的活動(dòng)主題是“營(yíng)養食品的安全與健康”。
為迎接“學(xué)生營(yíng)養日”這個(gè)有意義的`節日,讓更多的學(xué)生來(lái)了解營(yíng)養、認識營(yíng)養,大力倡導合理膳食的科學(xué)理念,努力普及科學(xué)的營(yíng)養知識,藝術(shù)小學(xué)四(1)班的學(xué)生率先行動(dòng)起來(lái)了。他們圍繞《營(yíng)養與健康》這個(gè)主題,通過(guò)網(wǎng)絡(luò )、圖書(shū)館等渠道找資料,自己編排節目、編制小報,還通過(guò)繪畫(huà)、書(shū)法等方法,用各種不同的形式來(lái)學(xué)習營(yíng)養知識。
4月27日,四(1)班的學(xué)生迎來(lái)了全市所有小學(xué)的校保健醫生和領(lǐng)導,還有教育局和衛生局的領(lǐng)導,他們以主題班會(huì )的形式展示了他們這階段對“營(yíng)養食品的安全與健康”的學(xué)習成果。在班會(huì )中,四(1)班的學(xué)生共展示營(yíng)養隊報45份,以《營(yíng)養與健康》為主題的毛筆書(shū)法、鋼筆書(shū)法作品120幅,繪畫(huà)作品57張,剪紙作品30件。此外,還自編了詩(shī)朗誦《成長(cháng)中的“金平湖”的孩子》、三句半《營(yíng)養與健康》、小品《增肥、減肥》等節目,整個(gè)班會(huì )編排新穎,設置了一個(gè) “am104.1”平湖健康之聲頻道,采用了熱線(xiàn)電話(huà)的串聯(lián)形式,再加上學(xué)生精彩、幽默的表演,引來(lái)了現場(chǎng)100多名領(lǐng)導、教師、學(xué)生的陣陣掌聲。
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