心靈廣播稿
在廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道，廣播前都會(huì )提前做好廣播稿，一份漂亮的廣播稿能提高節目效果，那么應當如何寫(xiě)廣播稿呢？以下是小編收集整理的心靈廣播稿，希望對大家有所幫助。
心靈廣播稿 篇1
故事分享—— 找回“自己”的“樹(shù)”
很久很久以前，有一個(gè)美麗的花園，花園里充滿(mǎn)了蘋(píng)果和橘子樹(shù)，還有美麗的玫瑰，她們都很開(kāi)心很滿(mǎn)足。這個(gè)花園的所有存在都很滿(mǎn)足很完美。只有一顆樹(shù)感覺(jué)很悲傷，因為這顆樹(shù)有一個(gè)問(wèn)題：她不知道她自己是誰(shuí)。
蘋(píng)果樹(shù)說(shuō)“你需要集中注意力，如果你真的愿意的話(huà)，你就生出很多可口的蘋(píng)果。你看就是這么簡(jiǎn)單�！�
玫瑰花叫著(zhù)說(shuō)“不要聽(tīng)她的，盛開(kāi)玫瑰花其實(shí)更簡(jiǎn)單，你看看我們多么美麗啊�！�
這個(gè)可憐的樹(shù)就嘗試了她們所建議的一切，但是她還是不能象她們一樣，每一次她嘗試以后，她感覺(jué)到更加的挫折和傷心。
有一天花園飛來(lái)了一只貓頭鷹，它是鳥(niǎo)類(lèi)中最智慧的了，她看到這顆樹(shù)的絕望，就說(shuō)，“不用擔心，你的問(wèn)題并不是很?chē)乐�，你的�?wèn)題只不過(guò)和地球上所有的人類(lèi)一樣而已。我給你一個(gè)建議：不要把你的生活都浪費在別人希望你如何的事情上。你只需要聆聽(tīng)你內在的聲音，做你自己，了解你自己�！� 說(shuō)完這些，貓頭鷹就飛走了。
這顆絕望的樹(shù)開(kāi)始問(wèn)自己：“我內在的聲音？做我自己？了解我自己？”忽然她明白了。捂住自己的耳朵，心就打開(kāi)了，最后她聽(tīng)到了內在的聲音跟她說(shuō)：你永遠也生不出可口的蘋(píng)果，因為你不是一顆蘋(píng)果樹(shù)。你也不會(huì )在春天開(kāi)花，因為你不是玫瑰叢。你是一顆紅樹(shù)，你的使命是茁壯的成長(cháng)，然后枝繁葉茂。你的使命是要給鳥(niǎo)兒提供巢穴，給路人提供陰涼，讓鄉村更美麗，這才是你的使命，去做吧�！�
這顆樹(shù)現在信心十足，她堅定了自己是誰(shuí)，決心就做她本來(lái)的樣子。很快，她就茁壯的成長(cháng)起來(lái)，她的綠蔭覆蓋了很多面積，她也越來(lái)越被其他的人所尊重和敬仰。只有這個(gè)時(shí)候，這整個(gè)花園才真正快樂(lè )起來(lái)。
當我看看周?chē)�，我�?wèn)我自己：到底有多少人跟這顆紅木一樣，不愿意讓自己成長(cháng)？到底有多少人象玫瑰一樣，因恐懼而生出很多刺？又有多少橘子樹(shù)不懂得如何去開(kāi)花？在生命中，我們每一個(gè)人都有一個(gè)使命要去完成，都有一個(gè)空間是屬于我們自己的。
讓我們做一個(gè)決定，不要讓任何人任何事阻礙我們去了解自己最偉大的本性。
誰(shuí)是我們生命的主人
在生活中很多人對于他人的看法看的十分重要，因此在生活中他們活得小心翼翼，就怕自己給別人留下不好的印象。然而，這種生活在別人目光下的人，心理健康最容易出現問(wèn)題，因為他們著(zhù)急需獲得他人的認可。那么，從今天開(kāi)始，別再等待別人的認可。
1、人生在世，你只有這一次生命可以追逐自己的夢(mèng)想。
去做自己喜歡的事情，即使失敗，也勝于在自己討厭的事情上取得成功。所以請把握機會(huì )，追逐自己心的夢(mèng)想，屢敗屢戰，直到成功。勇于犧牲，勇于走出舒適的避風(fēng)港，一次次搏擊人生。滿(mǎn)載勇氣和激情，直視你的恐懼。堅守自己的夢(mèng)想，并努力把它付諸現實(shí)。
2、別人的認可只是別人的觀(guān)點(diǎn)。
不要讓別人的想法決定你的人生。永遠不要忘記自己是誰(shuí)，不要放棄自己的夢(mèng)想，因為沒(méi)有人比你更清楚這些。呵護自己的內心的選擇，
風(fēng)雨無(wú)阻的前行。不經(jīng)你的允許，沒(méi)有人可以輕視你。你是自己夢(mèng)想和幸福的唯一主宰。
3、唯一值得在乎的是你自己的想法。
實(shí)際生活中，放棄別人眼中完美的自己，開(kāi)始起航真正的自我，是一件相當艱難的事情，但也很是意義非凡的抉擇。所以，讓自己的愛(ài)好自由飛翔。因為，愛(ài)好決定夢(mèng)想，夢(mèng)想決定行動(dòng)，行動(dòng)最終將決定你的命運。
4、有些人永遠不會(huì )認可你。
不要讓別人否認的目光擾亂你內心的平靜。這世上有兩種人：一種人會(huì )消耗你的能量和創(chuàng )造力;另一種人會(huì )給你能量，支持你的創(chuàng )造，或者只是一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑。拒絕第一種人。讓自己快樂(lè )起來(lái)，去做自己想做的人。有人不喜歡，由他去吧�？鞓�(lè )是一種選擇—你的選擇!活著(zhù)不是為了取悅他人。
5、每個(gè)人生命的旅程和前途是完全迥異的。
讓你與眾不同的一點(diǎn)就是：你是誰(shuí)。不要為了任何人輕易改變自己的本質(zhì)。未來(lái)永遠是一個(gè)謎，不要害怕探索，求知，不要害怕成長(cháng)。該來(lái)的總會(huì )來(lái)，只管邁開(kāi)大步，勇敢前行。假如生活欺騙了你，站起來(lái)，要越挫越勇。當你面臨需要抉擇的岔路口時(shí)，做出讓自己不會(huì )后悔的選擇。
6、親身體驗通常是成長(cháng)所必須的。
關(guān)于生活的經(jīng)驗只有通過(guò)你自己的實(shí)踐之后，才能轉化成你的智慧。所以，要去嘗試并積累經(jīng)驗，而不是依賴(lài)別人的意見(jiàn)。這種親身
的體驗，可以讓你更加理智的思考，然后朝著(zhù)正確的方向，更加成熟穩重的前進(jìn)。
別人主宰不了你的`生活，也代替不了你的人生，因此在生活中，我們一定要活出自己的特色，不要過(guò)于在意他人的目光。當然，并不是說(shuō)就能夠我行我素，畢竟人是社會(huì )動(dòng)物，還是要適當的照顧到別人的情緒，不過(guò)只要自己有底線(xiàn)就可以了。
定期清理自己的情緒
我們的情緒罐子里其實(shí)有兩個(gè)夾層，一個(gè)是“公共夾層”，存放的是我們大家共同的情緒。另外，在情緒的罐子里面，還有一個(gè)“個(gè)人夾層”是比較個(gè)人的情緒，現在，請你跟我一起來(lái)看看，自己的個(gè)人情緒罐子里頭，還有著(zhù)哪些情緒呢?
一、傷心及沮喪
在這一年中，有沒(méi)有一些傷心跟沮喪的事件，讓自己覺(jué)得很難過(guò)的，例如有家人過(guò)世，或是與親密愛(ài)人分道揚鑣等等。這些“原本是我們的，現在一下失去了”的感覺(jué)，就是傷心跟沮喪。
每個(gè)人一生中都會(huì )不可避免地發(fā)生憂(yōu)郁與悲傷，問(wèn)題是這些情緒變得強烈并且持續的時(shí)間太長(cháng)，那便越過(guò)了憂(yōu)郁的界線(xiàn)跨入了沮喪，如果不進(jìn)行積極治療，這種表現可以持續數年之久，甚至可能導致自殺。如果進(jìn)行積極的治療，90%的患者可以康復。
二、挫折
這年有一些重要的生活目標，不曉得是不是都如愿以?xún)斄四�？例如，在學(xué)業(yè)上希望能金榜題名;在工作上欲闖出的奇跡;以及在個(gè)人生活中想減肥五公斤，想學(xué)英文等等。
如果沒(méi)有完成的話(huà)，眼看著(zhù)年終逼近，該驗收成果啦，這時(shí)候所產(chǎn)生“哎呀！我怎么沒(méi)做到呢？”的感覺(jué)，就是挫折感了。
人在生活中，要學(xué)會(huì )用陽(yáng)光般心態(tài)面對生活。所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開(kāi)朗的健康心理狀態(tài)。因為，它會(huì )讓你開(kāi)心，它會(huì )催你前進(jìn)，它會(huì )讓你忘掉勞累和憂(yōu)慮。
三、擔心、焦慮
今年有沒(méi)有產(chǎn)生擔心很焦慮的這些感覺(jué)，也許是自己的兩性關(guān)系曾出現“親愛(ài)的，你明天仍愛(ài)我嗎？”的懷疑;或者因為社會(huì )治安的敗壞，讓你覺(jué)得自己跟家人好像都身處危險：“下一個(gè)會(huì )不會(huì )輪到我？”有這樣子的感覺(jué)好，就會(huì )有焦慮跟不安的情緒。
從精神病理學(xué)的角度來(lái)看，人們一般焦慮水平高低，與其說(shuō)取決于當前的處境，和既往生活中的某些個(gè)別事件，毋寧說(shuō)更多地取決于Maslow所謂的基本需要滿(mǎn)足的程度。Maslow說(shuō)基本需要有三：安全的需要、愛(ài)與歸屬的需要、被人尊重和自尊的需要。大量事實(shí)表明，臨床上見(jiàn)到的焦慮病人，其個(gè)人史中都有這些基本需要未得到滿(mǎn)足的證據。父母親(尤其是母親)對子女的過(guò)分保護、嚴格控制和苛求是造成子女長(cháng)大后容易焦慮的重要原因。
四、憤怒
今年曾有人對不起你，做了一些事情傷害你嗎？你曾經(jīng)因此生氣許久，不能自己?jiǎn)�？那現在還有什么感覺(jué)呢？是覺(jué)得“你怎么可以這樣對我？我一定要想辦法報復嗎？”
如果到現在，這個(gè)憤怒而不肯原諒的情緒都還留在你的情緒背包里，那么這就該要好好的做個(gè)處理了。
心靈廣播稿 篇2
給你的天空劃一道絢麗的亮色
給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌
這里是心靈驛站廣播欄目
同學(xué)們，下午好!
背景音樂(lè )（07-track 08-track）
首先給大家讀一封學(xué)生的來(lái)信：
我是一個(gè)不善言談的學(xué)生，不習慣在公共場(chǎng)合說(shuō)話(huà)，性格孤僻，往往遇到事情時(shí)不知怎么辦才好，和父母談不來(lái)。在學(xué)校沒(méi)有知心朋友，有煩惱他們誰(shuí)也幫不上忙。行動(dòng)散漫，學(xué)習沒(méi)有上進(jìn)心�？傊痪湓�(huà)，生活的一切都不讓我滿(mǎn)意。我這樣的人該怎么辦呢？
對于這樣的問(wèn)題，心理老師給的答復是：《尋找生活給予我們得盛禮》
我們先來(lái)看兩個(gè)故事：兩個(gè)小女孩兒在玫瑰園里玩耍，一個(gè)小女孩沮喪地說(shuō)，玫瑰花不好，因為有刺扎到她；另一個(gè)女孩卻滿(mǎn)是歡喜地說(shuō)，玫瑰花既艷麗又有者迷人的香氣；同樣的半杯水放在桌子上，悲觀(guān)者說(shuō)，只剩半杯水了！樂(lè )觀(guān)者說(shuō)，還有半杯水呢！
再來(lái)說(shuō)說(shuō)這位同學(xué)，不善言談的人，大多善于思考，不善言談的人讓人感覺(jué)內斂，往往更有魅力；遇事不知怎么辦才好，是否可以把它理解成，自己做事不武斷，不會(huì )因為一時(shí)的沖動(dòng)而釀成禍害……
生活的不如意來(lái)自我們對生活的過(guò)高期望，其實(shí)，生活本身賦予了我們太多的可以為之感謝的盛禮。當一個(gè)人為自己的鞋上漏了一個(gè)洞而哭泣的時(shí)候，卻發(fā)現街上的人沒(méi)有腳。
照照鏡子，看看那個(gè)四肢健全，并且可以微笑，上帝創(chuàng )造出的獨一無(wú)二的你！
音樂(lè )《相信自己》
下面給大家講一講自我暗示的問(wèn)題。
自我暗示有著(zhù)驚人的力量
前蘇聯(lián)的心理學(xué)家普拉頓諾夫認為，自我暗示不是來(lái)自外界，而是來(lái)自肌體內部的皮層過(guò)程對自己的心理施加影響的現象，這種皮層過(guò)程與過(guò)去第二信號系統的刺激有聯(lián)系。
在我們的生活中，到處充滿(mǎn)了自我暗示的'現象。例如，清晨對著(zhù)鏡子梳妝打扮一下，如果看到自己的臉色很好，往往會(huì )心情舒暢，這是一種積極性的暗示。如果在鏡子中，發(fā)現自己的臉色不好，眼皮略有浮腫，懷疑自己腎臟可能出了毛病，于是就感到了腰痛，這是一種消極的暗示。
每個(gè)人的自我暗示性高低不一樣。有的人自我暗示性很高，有這樣一個(gè)典型的例子，一位女士曾經(jīng)觀(guān)看過(guò)一位著(zhù)名催眠家的表演，對他非常佩服。一天，這位女士和丈夫正在餐廳吃飯。碰巧看到那位著(zhù)名的催眠師也走進(jìn)餐廳，并朝
女士身邊的空座位走過(guò)來(lái)，這位女士心想：“看樣子，他要坐到我對面了，就要給我催眠了�！庇谑�，有趣的事情發(fā)生了，還沒(méi)等到催眠師坐下來(lái)，女士的面部已經(jīng)發(fā)生變化了，眼睛微閉了，頭也低下了，很快就睡著(zhù)了。
自我暗示性高的人，有時(shí)也可導致可怕后果。曾經(jīng)發(fā)生這樣一個(gè)事故，一個(gè)人偶然被關(guān)進(jìn)了冷藏車(chē)，當時(shí)車(chē)中的冷凍機并沒(méi)有開(kāi)動(dòng)，可這個(gè)人卻被凍死了，這是自我暗示起作用的可悲結果。
自我暗示運用得當，可以避免一些不幸后果的發(fā)生，還可以治療一些疾病。國外有一種治療癌癥的獨特心理治療法，稱(chēng)作“內視想象療法”這種心理治療方法，是讓病人想象自己的白血球正在不斷地擊敗入侵的癌細胞，有的患者靠這種方法使病情得到控制。這實(shí)際上是一種自我暗示療法。這種自我暗示療法被廣泛應用。一些人到醫院看病，聽(tīng)到別的病人講，某某醫生醫術(shù)高，治他患的這種病特別有辦法。碰巧他掛到了這位醫生的號，于是就想，我真幸運，看來(lái)這個(gè)病很快就會(huì )好了。這種自我暗示和醫生的治療、服藥一道發(fā)揮作用。
自我暗示的方法，也應用于運動(dòng)員的自我訓練中，同樣取得了很好的效果。運動(dòng)員往往由于比賽前與比賽中的不良心理因素，如怯場(chǎng)、緊張等，而不能很好的臨場(chǎng)發(fā)揮。因此，對運動(dòng)員進(jìn)行自我調節的自我控制訓練，對于幫助運動(dòng)員在比賽中充分發(fā)揮自己的技能有重要意義，這種自我控制訓練，采取的一個(gè)重要方法是自我暗示訓練。這種自我暗示能夠達到自我調節，可以自我控制思考的內容，引起積極的情緒，消除緊張、慌亂的情緒，使運動(dòng)員進(jìn)入最佳的競技狀態(tài)。
什么是心理暗示呢？老年精神衛生專(zhuān)家陳昌惠教授說(shuō)，暗示是一種心理現象，它沒(méi)有任何物質(zhì)基礎，卻能夠產(chǎn)生強大的力量。如心理醫生為患者治病時(shí)，就常用心理暗示的方法。有一位少女因驚嚇而站立不起。經(jīng)檢查，她軀體沒(méi)有問(wèn)題，這時(shí)，醫生對她說(shuō)，我們這里有一種特效方法能治你的病，然后給她服用和注射一些安慰劑。過(guò)幾天告訴患者，你的腿完全好了，可以站起來(lái)走路了。少女真的站起來(lái)邁開(kāi)雙腳。這是運用良性的心理
暗示產(chǎn)生治病療效的。相反，國外做過(guò)這樣的實(shí)驗：一個(gè)死囚被告知，他將被割腕，一滴一滴流干全身的血而死。實(shí)驗時(shí)將死囚雙眼蒙上，用刀背劃一下他的手腕，然后搞出滴答的滴水聲。時(shí)間不長(cháng)，死囚就被嚇得昏厥死亡。
因此，當我們在學(xué)習時(shí)，應當多運用積極的心理暗示，相信自己可以成功！
音樂(lè )《隱形的翅膀》
每一次相聚都是那么短暫
每一次懷想都是那么回味無(wú)窮
讓我們揚起自信的風(fēng)帆，在知識的海洋里翱翔，
讓我們手牽著(zhù)手，肩并著(zhù)肩勇敢向前飛吧。
謝謝大家的收聽(tīng)。
心靈廣播稿 篇3
甲：廣播世界，精彩無(wú)限。
乙：廣播世界，精彩無(wú)限。
合：華新小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站現在開(kāi)始廣播
甲：老師、同學(xué)們，下午好。
我是 班的 ，
我是 班的 。
合：本期節目由我們共同為您主持。
甲：今天的廣播是一期以心靈驛站為專(zhuān)題的節目。
乙： 是的！我們《心靈驛站》廣播節目的又和大家見(jiàn)面了，我們的口號是:
�。滓引R）：“有了煩惱不用愁，聽(tīng)聽(tīng)廣播能解憂(yōu)。
甲; 在這個(gè)欄目里我們將繼續為大家講述同學(xué)們在成長(cháng)過(guò)程中的煩惱.開(kāi)心等事情，也為大家介紹一些心理健康方面的知識，
甲：近來(lái)有許多同學(xué)向我們心靈驛站信箱投稿了，這兒很謝謝同學(xué)們對心靈驛站輔導老師們的信任。有不少同學(xué)向我們訴說(shuō)了你們在生活、學(xué)習當中的遇到的煩惱及困惑，我們將在本欄目中對您提出的問(wèn)題進(jìn)行解答。
乙：小明同學(xué)來(lái)信說(shuō)的爸爸媽媽都是公司領(lǐng)導人，他們從小就對小明要求非常嚴格，要求他不但要學(xué)習好，還要有多種特長(cháng)。幼兒園時(shí)，小明就開(kāi)始學(xué)畫(huà)畫(huà)和鋼琴。爸爸媽媽常對小明說(shuō)：現在的社會(huì )啊，競爭實(shí)在太激烈了，沒(méi)有本事的人無(wú)法生存，一定要從小多學(xué)點(diǎn)本事，你看現在的大學(xué)畢業(yè)生很多找不到工作。所以……
甲：所以，在爸爸媽媽的影響下，小明養成了凡事都不服輸的性格，如果哪次考試沒(méi)有進(jìn)入前三名，他一定會(huì )大哭一場(chǎng)。為了達到處處爭第一的`目的，他在筆記本上記下了在各個(gè)方面每次超過(guò)他的同學(xué)的名字，專(zhuān)門(mén)去找這些同學(xué)的缺點(diǎn)，然后抓住機會(huì )對這些同學(xué)進(jìn)行冷嘲熱諷。就因為這個(gè)原因，盡管小明在班里成績(jì)不錯，可同學(xué)們都不愿意和他一起玩，競選班干部時(shí)也不選他。小明很苦惱希望得到老師你幫助。
乙： 估且不論家長(cháng)這種行為的對與錯，關(guān)鍵是我們的小天使們以后該如何正確對待在人生道路上的種種競爭與合作呢？下面聽(tīng)聽(tīng)我們輔導老師的回復吧：
甲：老師A:：競爭可使人對活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，克服困難的意志更加堅定，爭取優(yōu)勝的信念更加堅強。為了取得競爭的勝利，關(guān)鍵是要樹(shù)立一種積極的心態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛能。因此，正確的競爭首先是和自己比較，和自己競爭。要學(xué)會(huì )對自己進(jìn)行前后的比較，看看自己哪些方面比以前有進(jìn)步了，哪些方面比以前退步了，時(shí)刻反省，及時(shí)改進(jìn)。如果只盯著(zhù)過(guò)高目標，或在自己不擅長(cháng)的領(lǐng)域也想短時(shí)間內超過(guò)別人，就不可避免地會(huì )受挫，自尋煩惱。
乙：老師B：:在競爭中，沒(méi)有常勝將軍，因此，要正確對待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要樹(shù)立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當別人超過(guò)自己時(shí)，要及時(shí)找也不足，補缺補漏，迎頭趕上才是良策。須知沒(méi)有對手的英雄也是可憐的所以小明盡管小明在班里成績(jì)不錯，可當遇到競爭對手時(shí)就去找這些同學(xué)的缺點(diǎn)，然后抓住機會(huì )對這些同學(xué)進(jìn)行冷嘲熱諷，是要改正的。
甲：老師C：還要認識到這個(gè)世界上除了競爭外，還要有友好的的合作關(guān)系。唯有競爭沒(méi)有合作只能造成孤立，小明同學(xué)在競爭與合作中不能做到友好，這樣就帶來(lái)與同學(xué)關(guān)系的緊張，給自己也增添了許多的煩惱，我們真心希望小明有個(gè)良好的心態(tài)：學(xué)會(huì )和同學(xué)公平競爭、學(xué)會(huì )和同學(xué)友好合作，他的快樂(lè )也將隨之而來(lái)。我們祝愿小明同學(xué)早日走出苦惱，天天快樂(lè )！
乙：親愛(ài)的同學(xué)們，我們衷心地祝愿：“心靈驛站” 節目能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無(wú)盡的歡樂(lè )；愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過(guò)金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見(jiàn)和建議，我們“心靈驛站”信箱繼續歡迎全校同學(xué)的來(lái)稿。我們將表示衷心的感謝。心靈驛站——我們大家的朋友，讓我們一起來(lái)關(guān)心它吧！
心靈廣播稿 篇4
各位同學(xué):
大家好，我是主持人心語(yǔ)，感謝大家對“心靈之約”地關(guān)注和支持。
心胸寬闊、心態(tài)平和的人是不可戰勝的。無(wú)論做什么事情，只有控制好自己的情緒，保持一顆平常心，才能發(fā)揮出自己應有的水平。很多時(shí)候，我們并不是輸給別人，而是輸給自己浮躁和無(wú)法控制的情緒。
今天的“心靈之約”跟大家一起來(lái)聽(tīng)2個(gè)有關(guān)情緒的故事，希望給大家帶來(lái)一點(diǎn)思考，在出現不良情緒的時(shí)候能夠想起這2個(gè)故事，幫助你戰勝自己，調整好情緒。我們先來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)第1個(gè)故事吧。
1、把時(shí)間花在解決問(wèn)題上
有一家電腦公司，趕了一批貨交給一家新開(kāi)發(fā)的客戶(hù)，交貨之后，卻遲遲等不到客戶(hù)將貨款匯來(lái)。等了兩個(gè)星期后，老板親自到客戶(hù)的公司拜訪(fǎng)。老板在該公司等了很長(cháng)一段時(shí)間之后，得到一張可立即兌現的現金支票。
老板拿著(zhù)現金支票趕到銀行，但是柜臺小姐告訴他，這個(gè)帳戶(hù)內的存款不足，他的支票根本無(wú)法兌現。老板明白是那個(gè)客戶(hù)故意耍賴(lài)，想要刁難他，原本他想立刻沖回客戶(hù)的公司和他大吵一架。但是，這個(gè)老板一向秉持著(zhù)“和氣生財”的經(jīng)營(yíng)原則，所以他壓下自己的怒氣，向銀行的柜臺小姐詢(xún)問(wèn)這張支票之所以無(wú)法兌現，到底差了多少錢(qián)。由于老板的態(tài)度很誠懇，所以柜臺小姐也很熱心地幫他查詢(xún)。查詢(xún)的結果是，戶(hù)頭內只剩下9.8萬(wàn)元，跟他的支票金額只差了20xx元。正如老板所料，這個(gè)客戶(hù)是存心和他過(guò)不去。老板靈機一動(dòng)，從身上拿出20xx元，請柜臺小姐幫他存到客戶(hù)的.帳號里，補足支票的面額10萬(wàn)元后，再將支票軋進(jìn)去。這樣，他順利地領(lǐng)到了貨款。
其實(shí)，這位老板完全可以理直氣壯、怒氣沖沖地跑到客戶(hù)的公司去抱怨，但是他卻沒(méi)有這么做。因為他知道，要是他這么做的話(huà)，不但浪費自己的時(shí)間，而且也會(huì )因此永遠失去這個(gè)客戶(hù)了。所以，他把時(shí)間花在解決問(wèn)題上，而不用來(lái)制造新的問(wèn)題。
從這個(gè)故事中我們可以得出這樣的結論：面對自己始料不及的情況時(shí)，很多人往往會(huì )失去理智并遷怒于別人，但這樣只會(huì )把問(wèn)題弄得更糟。如果我們把生氣的時(shí)間花在解決問(wèn)題上，那么事情就會(huì )變得順利多了。
2、買(mǎi)智慧
在一次暴雨之后，有一堵圍墻被雨沖倒了，一個(gè)窮人從倒了的墻里挖出了一壇金子，他一夜暴富。有了錢(qián)之后這位窮人想讓自己變得更聰明一些，于是，他就向一位老人訴苦，希望老人能指點(diǎn)迷津。
老人告訴他說(shuō)：“你有錢(qián)，別人有智慧，你為什么不用你的錢(qián)去買(mǎi)別人的智慧呢?”
于是他就來(lái)到了城里，見(jiàn)到一個(gè)智者，就問(wèn)道：“你能把你的智慧賣(mài)給我嗎?”智者答道：“我的智慧很貴，一句話(huà)100兩銀子�！�
那個(gè)窮人說(shuō)：“只要能買(mǎi)到智慧，多少錢(qián)我都愿意出!”
于是那個(gè)智者對他說(shuō)道：“遇到困難不要急著(zhù)處理，向前走三步，然后再向后退三步，往返三次，你就能得到智慧了�！�
“智慧這么簡(jiǎn)單嗎?”那人聽(tīng)了將信將疑，生怕智者騙他的錢(qián)。
智者從他的眼中看出他的心思了，于是對他說(shuō)：“你先回去吧，如果覺(jué)得我的智慧不值這些錢(qián)，那你就不要來(lái)了，如果覺(jué)得值，就回來(lái)給我送錢(qián)!”
當夜回家，在昏暗中，他發(fā)現妻子居然和另外一個(gè)人睡在炕上，頓時(shí)怒從心生，拿起菜刀準備將那個(gè)人殺掉。突然，他想到白天買(mǎi)來(lái)的智慧，于是前進(jìn)三步，后退三步，各三次，正走著(zhù)呢，那個(gè)與妻同眠者驚醒過(guò)來(lái)，問(wèn)道：“兒啊，你在干什么呢？深更半夜的!”
窮人聽(tīng)出是自己的母親，心里暗驚：“若不是白天我買(mǎi)來(lái)的智慧，今天就錯殺母親了!”
第二天，他早早地就給那個(gè)智者送銀子去了。
我們在遇到不如意的事情時(shí)，常常會(huì )不分青紅皂白地大發(fā)雷霆，很多悲劇都是由于一時(shí)沖動(dòng)和魯莽造成的，如果我們遇事能夠保持冷靜，等了解了事實(shí)真相后再做決定，那么很多悲劇都可以避免。
下面再來(lái)聽(tīng)一下有哪些方法可以幫助我們調節情緒吧。
1、哭適當的哭一場(chǎng)。
在悲痛欲絕時(shí)大哭一場(chǎng)，可使情緒平靜�？奘墙獬o張、煩惱、痛苦的好方法。美國專(zhuān)家威費雷認為，眼淚能把有機體在應激反應過(guò)程中產(chǎn)生的某種毒素排出
去。從這個(gè)角度來(lái)講，遇到該哭的事情忍住不哭就意味著(zhù)慢性中毒。
2、喊痛快地喊一回。
當受到不良情緒困擾時(shí)，不防痛憐惜地喊一回。通過(guò)急促、強烈的、無(wú)拘無(wú)束的喊叫，將內心的積郁發(fā)泄出來(lái)，也是一種方法。
3、動(dòng)進(jìn)行劇烈的運動(dòng)。
當一個(gè)人情緒低落時(shí)，往往不愛(ài)動(dòng)，越不動(dòng)注意力就越不易轉移，情緒就越低落，容易形成惡性循環(huán)。因此可以通過(guò)跑步、打球等體育活動(dòng)改變不良情緒。
4、找人傾訴
俗話(huà)說(shuō)“快樂(lè )，友人分享，是更大的快樂(lè )；痛苦，友人分擔，就可以減輕痛苦”，不愉快的事情隱藏在心理，會(huì )增加心理負擔。如找人傾吐煩惱，心情就會(huì )頓感舒暢。還可以找心理老師咨詢(xún)進(jìn)行咨詢(xún)，讓他們幫助你消解煩惱。
5、轉移注意力。
轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，可以做一些自己平時(shí)感興趣的事，做一些自己感興趣的活動(dòng)。如打球、聽(tīng)音樂(lè )、讀報紙等，還可以外出旅游，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來(lái)，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應。
6、糾正認知偏差
“人受困擾，不是由于發(fā)生的事實(shí)，而是由于對事實(shí)的觀(guān)念�！睕Q定情緒的是人的認知，主動(dòng)調整自己對事情的看法，糾正認識上的偏差，多從光明面看問(wèn)題，就可減弱或消除不良情緒，變陰暗為晴朗。
培根曾說(shuō)：“易激怒是一種卑賤的素質(zhì)，受它擺布的往往是生活中的弱者�！蔽覀冊谝l(fā)脾氣的時(shí)候，應該做的第一件事就是盡量讓自己安靜和放松下來(lái)，想一想目前出現了什么情況，而不是順其自然讓脾氣發(fā)作，被情緒牽著(zhù)走。我們要學(xué)會(huì )控制自己的情緒，不輸給自己。
今天的“心靈之約”又到了跟大家說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了，希望我們都能成為情緒的主人，在人生的道路上勇往直前！再見(jiàn)！
心靈廣播稿 篇5
運動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿，運動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒(méi)有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿(mǎn)全身，依然分離追趕，只有一個(gè)目標，只有一個(gè)信念，為班級贏(yíng)得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們吶喊，加油！
對。
加油吧，運動(dòng)健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力;槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們如火般的氣勢。英雄舍我其誰(shuí)，勝利當仁不讓?zhuān)暵暿难越钢?zhù)健兒們的昂揚斗志。 步子邁開(kāi)，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，
歌唱吧!為我們的勇士加油!
致失敗者倒下的時(shí)候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。你若有一個(gè)不屈的靈魂，腳下才會(huì )有一方堅實(shí)的土地。
致運動(dòng)員，是體育場(chǎng)上游走的火焰，是來(lái)去不息的腳步，是風(fēng)中飛舞的樹(shù)葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動(dòng)員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥(niǎo)的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動(dòng)的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。 天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動(dòng)，他讓生命豐富多彩。
每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂(lè )的開(kāi)始，沒(méi)一聲吶喊都是力量的呼喚。 小學(xué)春季運動(dòng)會(huì )廣播稿
踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。
有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿(mǎn)記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利�？傇诠奈枳约�，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏(yíng)得勝利，創(chuàng )造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當一切過(guò)去，你們將是第一。
年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。
深深的呼吸，等待你的是艱難的1500米。相信勝利會(huì )屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。
在你腦中，有一個(gè)夢(mèng)。要用努力為學(xué)校增添榮譽(yù)。茵茵運動(dòng)場(chǎng)，誰(shuí)是真的英雄？努力拼搏的你帶給我們太多感動(dòng)。忘記了累，也忘記了痛，背起期望中的終點(diǎn)。用我們的吶喊喚起你的動(dòng)力，祝福每個(gè)運動(dòng)員都賽出成績(jì)。把握競賽中的每一秒鐘，和全體同學(xué)共同努力。不經(jīng)歷拼搏，怎么見(jiàn)彩虹。
你贏(yíng)得十分精彩，無(wú)需掩飾你的微笑，流露在你臉上。
校園春季運動(dòng)會(huì )廣播稿
于你們的速度激情。來(lái)吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動(dòng)著(zhù)我們的心弦;你的每一次跨越，都吸引著(zhù)我們的視線(xiàn);你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。
這是意志的拼搏。
不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執著(zhù)的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著(zhù)夢(mèng)想，腳下不停的步伐，
心中堅定的信念，腳下沉穩的'步伐，你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理，沒(méi)有走不完的路，沒(méi)有過(guò)不了的山，成功正在終點(diǎn)沖著(zhù)你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你!
汗水，淚水;笑聲，歌聲;我們盡情揮灑。
人生的路，有坦途，也有坎坷，做過(guò)的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現實(shí)，失敗是生活的一部分，
誰(shuí)也無(wú)法選擇，無(wú)法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。
勝利，在重點(diǎn)招手，
勇士們在疆場(chǎng)拼搏，
追風(fēng)英雄，我們?yōu)槟泸湴粒?/p>
致接力健兒
接力棒
在你們手中傳遞
牽動(dòng)著(zhù)每個(gè)人的心
運動(dòng)員
在跑道上奮斗
振奮著(zhù)每個(gè)人的精神
吶喊聲
在運動(dòng)場(chǎng)上空振蕩
激勵著(zhù)運動(dòng)員們更加努力
那三個(gè)零——致5000米運動(dòng)員
在五的后面加三個(gè)零
就成了完美的五千米
第一個(gè)零
描述著(zhù)運動(dòng)員的毅力
像那不知疲倦的英雄
奔跑永無(wú)止境
第二個(gè)零
象征著(zhù)對極限的挑戰
這是一般人無(wú)法超越的極限
卻又是你最美的時(shí)刻
第三個(gè)零
飛揚著(zhù)一種追求完美的精神
或許你并不擅長(cháng)奔跑
但你卻樂(lè )于追逐這種精神
背負著(zhù)三個(gè)零的運動(dòng)員們
祝你們好運
致百米運動(dòng)員
快如離弦之箭；
疾似撒疆野馬；
你們的速度讓我們驚嘆；
你們的精神讓我們欽佩；
流汗千日，
只為今日一搏；
疾踏百步，
只為終點(diǎn)一觸；
勝利再向你微笑；
成功在向你招手；
加油��！
健兒們！
6贊800米運動(dòng)員：
在赤色的長(cháng)廊上，有兩圈弧長(cháng)，
在綠色場(chǎng)地上，有你的明亮，
畫(huà)出兩圈生命的軌跡，
邁出不一樣的生活旋律，
奏出不同凡響的歌曲！
你的表演場(chǎng)，讓你自由徜徉！
你的起飛場(chǎng)，舒展你的翅膀！
運動(dòng)會(huì )廣播稿
1 你的汗水灑在跑道，澆灌著(zhù)成功的花朵開(kāi)放。你的歡笑飛揚在賽場(chǎng)，為班爭光數你最棒。
3 一根小小的木棒，連接的是團結和友愛(ài) 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏 加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！ 4 踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。
6 溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上，男子乙組標槍的比賽即將開(kāi)始。賽場(chǎng)上，一道道優(yōu)美的弧線(xiàn)將輕盈地劃過(guò)田空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰。 才能獲得勝利的桂冠！
7 有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿(mǎn)記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利�？傇诠奈枳约�，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏(yíng)得勝利，創(chuàng )造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當一切過(guò)去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
8蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，
11就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個(gè)盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個(gè)嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)??輕輕的一抬腳，便牽動(dòng)了全場(chǎng)的目光瀟灑的迫揮揮手,便滿(mǎn)足了那一份無(wú)言的等待。
13不長(cháng)不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無(wú)論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來(lái),你們就是英雄
14時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們，
15這是意志的拼搏。
16不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執著(zhù)的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著(zhù)夢(mèng)想，腳下不停的步伐，
19不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步
20心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理，沒(méi)有走不完的路，沒(méi)有過(guò)不了的山，成功正在終點(diǎn)沖著(zhù)你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你，
24汗水，淚水；笑聲，歌聲; 我們盡情揮灑。
25人生的路，有坦途，也有坎坷，做過(guò)的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現實(shí)，失敗是生活的一部分，誰(shuí)也無(wú)法選擇，無(wú)法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。 26加油吧，運動(dòng)健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們如火般的氣勢。英雄舍我其誰(shuí)，勝利當仁不讓?zhuān)暵暿难越钢?zhù)健兒們的昂揚斗志。
27、步子邁開(kāi)，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
28致失敗者 倒下的時(shí)候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。你若有一個(gè)不屈的靈魂，腳下才會(huì )有一方堅實(shí)的土地。
29致運動(dòng)員，是體育場(chǎng)上游走的火焰，是來(lái)去不息的腳步，是風(fēng)中飛舞的樹(shù)葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動(dòng)員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥(niǎo)的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動(dòng)的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。
31在今天的賽場(chǎng)上，我只是個(gè)場(chǎng)邊的看客。我用眼睛見(jiàn)證了賽場(chǎng)上的是非成敗，用心靈感受了運動(dòng)員的喜怒哀樂(lè )。他堅持跑完全程，我學(xué)到了堅持的可貴，他摔倒了再站起來(lái)，我學(xué)會(huì )了不怕失敗的勇氣。
32在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點(diǎn)是你們——讓我們知道了什么是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲
34 秋風(fēng)羽，天氣淡淡的轉涼。然而這人的秋在今天更加迷人，不是因為它的秋高氣爽，也不是因為它的明媚陽(yáng)光，是因為今天的人兒倍加精神氣爽�？�！運動(dòng)場(chǎng)上那一幕幕，一股股，無(wú)論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水、辛勞。他們是真正的矯健者，是運動(dòng)場(chǎng)上的驕兒，更是我們心中的英雄。
心靈廣播稿 篇6
大學(xué)生的心理健康維護
“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽(tīng)來(lái)自心靈的聲音�！� 今天讓我們一起走進(jìn)大學(xué)生的心靈之家，去探索大學(xué)生健康心理問(wèn)題。希望能夠幫助大家建立良好的心理機制，維護健康心靈，做一個(gè)充實(shí)而快樂(lè )的中學(xué)生。
一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題有以下幾方面的表現。 了解了心理問(wèn)題的表現，同學(xué)們可以對照分析一下自己的心理狀況，如果接近上述表現，就要進(jìn)行心理疏導和自我維護，必要時(shí)請老師和家長(cháng)幫忙；如果有幾條與你相符合，就要及時(shí)求助或就醫，及早解決問(wèn)題。此外，大學(xué)生還應該學(xué)習一點(diǎn)心理健康知識。
1、學(xué)習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因為在了解自己心理的同時(shí)，也學(xué)會(huì )了了解的心理，這樣便可以對不同氣質(zhì)、性格的采取相應的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學(xué)的友誼。心理學(xué)的應用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當中，不論同學(xué)將來(lái)從事什么樣的工作，現在學(xué)一些心理學(xué)的基礎知識都是有益的，將來(lái)的祖國建設需要心理素質(zhì)較高的一代青年。
2、心理學(xué)是研究人的.心理現象發(fā)生發(fā)展的客觀(guān)規律的科學(xué)。心理學(xué)知識對學(xué)習大有益處，它可以促進(jìn)同學(xué)對自身的認識提高自我教育的能力。如果同學(xué)們學(xué)習了心理學(xué)的知識以后，能按心理學(xué)規律去學(xué)習，學(xué)習成績(jì)就會(huì )有較大的提高。比如：學(xué)習了記憶的規律，就可以解決上課不專(zhuān)心，開(kāi)小差的問(wèn)題；學(xué)習了思維規律，就可以解決記不住，記不
牢以及死記硬背的問(wèn)題；學(xué)習了有意注意的規律就可以使思維開(kāi)闊、更敏銳、更富有創(chuàng )造性，還可以調節考前情緒，消除緊張，輕松上考場(chǎng)。
3、心理學(xué)知識還可以解答中同學(xué)在思想上和生活上的一些疑難問(wèn)題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習了有關(guān)性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習了情感的知識，可以學(xué)會(huì )調節情緒、升華情感的方法。
不知不覺(jué)，本期 “心靈驛站”又要與大家說(shuō)再見(jiàn)了！在以后的節目中，我們會(huì )陸續給大家介紹一些心理健康的常識�！瓣P(guān)注心靈，關(guān)注健康”，愿同學(xué)們快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )成長(cháng)！
心靈廣播稿 篇7
老師們，同學(xué)們：
大家上午好，健康之聲欄目又和大家見(jiàn)面了！我是主持人：丁曉涵。
今天讓我們一起走進(jìn)中學(xué)生‘食品衛生與安全’特別欄目！有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人最寶貴的是生命，生命對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，只有一次�！倍覀兦嗌倌甑纳褚欢浜诺幕▋�，嬌嫩纖弱，應該珍愛(ài)。然而，在我們身邊，隨時(shí)都可能因為某些舉動(dòng)而發(fā)生危及我們生命的事，所以，我們從小就應該提高安全意識。食物是我們人類(lèi)生活中必不可少的，但食物的質(zhì)量問(wèn)題和人在飲食時(shí)的不注意也會(huì )導致一些疾病甚至食物中毒，而我們中學(xué)生幼稚無(wú)知可能是最大的受害者。
食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中，我們時(shí)常會(huì )看見(jiàn)一些同學(xué)隨身帶一些零食，為了求方便，有些同學(xué)會(huì )到小攤上隨意買(mǎi)一些油炸的，燒烤的……同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來(lái)自地下工廠(chǎng)、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的'食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學(xué)剛玩過(guò)，手弄得臟兮兮的，便拿起東西就吃；有些同學(xué)吃東西的時(shí)候不注意節制，暴飲暴食。這樣都可能會(huì )危害我們的健康。
所以，我們首先就應該注意食品安全。
曾經(jīng)，一篇新聞一度轟動(dòng)：劣質(zhì)奶粉與“大頭娃娃”頭大，嘴小，浮腫，低燒。這些幼小生命的罪魁禍首竟然是本應為他們提供充足“養料”的安徽阜陽(yáng)生產(chǎn)的奶粉。造成171名嬰兒致病，13名嬰兒死亡的事例，著(zhù)實(shí)讓我感到心寒與心痛：現在的生產(chǎn)廠(chǎng)家太缺德了，不管對別人的身體健康會(huì )造成怎樣的傷害，只顧著(zhù)賺錢(qián)。
現在，食品安全管理存在的標準不統一、多頭管理問(wèn)題，成為擺在食品安全上建設面前的首要難題。處于我們現在這個(gè)開(kāi)放的時(shí)代，超市的食品架上增加了許多新品種，擺滿(mǎn)了琳瑯滿(mǎn)目的副食品；農貿市場(chǎng)里蔬果的顏色，紅的紅，紫的紫，黃的黃，五花八門(mén)的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂�？墒请y道它們真的是讓人可以放心的食品嗎從它們表面看上去是要多好有多好，但有些恰恰是我們的頭號健康“殺手”。
食品安全是我們老百姓日益關(guān)心的話(huà)題，工商部門(mén)積極管理的同時(shí)，也常常實(shí)施著(zhù)食品的檢查工作。在人的生活當中，衣食住行，樣樣都不得。古人云：“民以食為天，食以安為先”，由此可見(jiàn)食品在生活中的重要性。
因此，食品安全要警鐘長(cháng)鳴，不容忽視。稍不留神就會(huì )影響健康，甚至危及生命。一句話(huà)，為了大家的利益、健康和安全，我們呼吁：“讓全社會(huì )都來(lái)重視食品安全吧！”
本次播音到此結束，謝謝大家收聽(tīng)，我們下次再見(jiàn)！
心靈廣播稿 篇8
這一年的秋天，懷揣著(zhù)對外面世界的無(wú)限向往，我獨自一人踏上了在異鄉奮斗的旅途。
走在喧鬧的大街上，琳瑯滿(mǎn)目的商品店鋪、引人垂涎的街邊小吃，都極具誘惑，讓我流連忘返。只是摸摸口袋中的人民幣早已所剩無(wú)幾，看著(zhù)一個(gè)個(gè)氣質(zhì)優(yōu)雅的女子拎著(zhù)大包小包心滿(mǎn)意足的從店鋪里走出來(lái)，心里充滿(mǎn)了羨慕，一心想著(zhù)自己什么時(shí)候才能經(jīng)濟獨立，不再依靠父母為我的生活買(mǎi)單。然而，每一次幻想的破滅都讓我愈加清楚的意識到，不能再沉迷于腦海里勾畫(huà)的不切實(shí)際的泡沫夢(mèng)想了，前方還有很長(cháng)的路要走，現在我必須昂首闊步抓住當下的每一分鐘，做一些對自己有意義，對生命有價(jià)值的事情。
進(jìn)入大學(xué)校園，不再是父母悉心呵護的寵兒，亦沒(méi)有多年的密友為你鞍前馬后地出謀劃策，你不得不克制自己的驕躁，不亂發(fā)脾氣，和來(lái)自五湖四海的有著(zhù)不同性格習慣的同學(xué)友好相處，早就聽(tīng)家里的哥哥姐姐說(shuō)學(xué)會(huì )與人相處是大學(xué)的必修課，所以我定不會(huì )怠倦。
然而，一再的打擊、不受重視都讓我脆弱的小心靈分崩離析，深深的感到自己力不從心。我常想是自己哪里做的不夠好，也許是自己太差勁，也許是自己太敏感，抗壓能力太差，為什么我在努力做改變的同時(shí)卻絲毫看不見(jiàn)成效。每當這個(gè)時(shí)候，我都會(huì )想念往日的好友，她們還好嗎?她們在異鄉的土地上是否也會(huì )有與我一樣的煩惱與憂(yōu)愁。電話(huà)那頭小h說(shuō)著(zhù)親切的家鄉話(huà)安慰著(zhù)不諳世事的我。不愧是多年的'好友，她的話(huà)語(yǔ)中表現得似乎比我自己還要了解我，瞬間讓我的心情豁然開(kāi)朗。
匆匆忙忙的日子里，冬天悄無(wú)聲息的來(lái)了，轉眼一個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，我漸漸習慣了大學(xué)的生活。從最初的慌亂到現在，我并沒(méi)有變得從容，可是這一學(xué)年，我不曾荒廢，至少在面對喧囂的人和事物時(shí)，我不再自亂手腳。如今的我只要靜靜的努力，靜靜地生活。
現在微博上有一個(gè)很熱門(mén)的話(huà)題“誰(shuí)的青春不迷�！�，也特別喜歡劉同老師說(shuō)的：你覺(jué)得孤獨就對了，那是讓你認識自己的機會(huì )。你覺(jué)得不被理解就對了，那是讓你認清朋友的機會(huì )。你覺(jué)得黑暗就對了，那樣你才分辨得出什么是你的光芒。你覺(jué)得無(wú)助就對了，那樣你才能明白誰(shuí)是你的貴人。你覺(jué)得迷茫就對了，誰(shuí)的青春不迷茫。
既然看不到未來(lái)，為何不奮力去拼搏一把，不論結果好壞與否，至少我曾努力過(guò)。希望未來(lái)十年后的自己，回頭看看從前走過(guò)的路不會(huì )后悔今天自己所做的一切，活在當下，我的大學(xué)，正在進(jìn)行時(shí)。
心靈廣播稿 篇9
A：張開(kāi)青春的翅膀，開(kāi)始我們?yōu)t灑的翱翔！
B：揚起理想的風(fēng)帆，開(kāi)始我們激情的向往！
A: 歡迎走入校園之聲廣播站，每周一至周四，與你快樂(lè )相伴!
B：今天是 月 日，星期 農歷
B: 草兒清幽,花兒朵朵,讓青春伴隨著(zhù)我們,把我們的美好愿望隨風(fēng)飄揚,凝聚在每一個(gè)角落,彌漫在天地間,永久不散......
A：各位老師,各位同學(xué); 大家好! 歡迎大家準時(shí)收聽(tīng) “校園之聲”節目,我是**,我是**。
欄目一：文學(xué)樂(lè )園開(kāi)場(chǎng)白
A：品一杯香茗，念幾回往事；讀一本經(jīng)典，走幾回人生；聽(tīng)一次文學(xué)，抒幾回感動(dòng)。
B:暖暖的午后，漫步文學(xué)殿堂，笑看風(fēng)清云淡，云卷云舒，品味生活，感悟人生，拼搏自我，感受文學(xué)的強大底蘊。
A：《文學(xué)星空》帶您走進(jìn)文學(xué)殿堂，與您共享蔚藍晴空。
欄目二：音樂(lè )地帶（名歌經(jīng)典）
B：一首好歌，就是一道陽(yáng)光，照耀我們的童年；一首名曲，就是一陣和煦的春風(fēng)，吹開(kāi)我們的心扉，名歌經(jīng)典，歡樂(lè )瞬間——
接下來(lái)一首好聽(tīng)的歌曲送給大家
結束語(yǔ)
A：時(shí)間像指尖劃過(guò)的細沙，在不經(jīng)意間悄然逝去。
B：轉眼，今天的校園廣播已接近尾聲，接下來(lái)一首輕松的歌曲送給大家,歡迎您明天同一時(shí)間繼續傾聽(tīng)。
A：親愛(ài)的同學(xué)們，又是溫暖明媚的一天，校園之聲廣播站又和大家見(jiàn)面了！首先愿每位收聽(tīng)我們廣播的老師和同學(xué)們，希望我們的節目，能讓您緊張的一天得到放松
B：今天是 月 日，星期 農歷
A：心情的旅途猶如一條還未開(kāi)辟的道路，沒(méi)有開(kāi)端，亦沒(méi)有盡頭。大家好，很高興能伴隨大家度過(guò)快樂(lè )的下午時(shí)光，接下來(lái)一首好聽(tīng)的歌曲送給大家。
欄目一：音樂(lè )地帶：（流行歌曲）
B：音樂(lè )像小河里的潺潺流水，有著(zhù)清晨露珠的清澈，有著(zhù)夜色般的朦朧，聽(tīng)著(zhù)它就會(huì )讓你進(jìn)入心境如夢(mèng)的境界。歲月的積淀，心靈的交織，將帶給你不一樣的驚喜和感動(dòng)。
接下來(lái)一首好聽(tīng)的歌曲送給大家
欄目二：文學(xué)樂(lè )園開(kāi)場(chǎng)白
A：有一種默契叫心有靈犀，有一種感覺(jué)叫妙不可言，有一種幸福叫作與書(shū)相伴。文學(xué)星空將帶您走進(jìn)文學(xué)殿堂，體味文學(xué)，情感生活，讓您及時(shí)了解名家名作。
B：沉醉在淡淡的.墨香之中，徜徉在優(yōu)美的詩(shī)歌之中。讓我們一起聆聽(tīng)來(lái)自文學(xué)世界的天籟之音！下面讓我們一起漫游《文學(xué)星空》
結束語(yǔ)：
A：時(shí)間過(guò)的很快，又到了該跟大家說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。雖然我們無(wú)法阻攔時(shí)間的流逝，但是我們可以主宰自己的心情,愿動(dòng)人的旋律帶給您一份美麗心情!
B：同學(xué)們，今天我們的節目到此就結束了，非常感謝您的收聽(tīng)，讓我們在明天同一時(shí)間再見(jiàn)！ A：最后將為大家送上一首××的《××》,感謝您收聽(tīng)今天的節目，
A：給你的天空劃一道炫目的亮色，
B：給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌。 A：遨游知識的海洋，追逐青春的夢(mèng)想。
B：伴隨著(zhù)這熟悉的樂(lè )曲,聆聽(tīng)著(zhù)這動(dòng)人的旋律
A：尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們，下午好！很高興我們又在這個(gè)充滿(mǎn)活力的課間時(shí)分和您在廣播中相會(huì )了！
B：今天是 月 日，星期 農歷
A：舞動(dòng)生命的旋律，把握青春的脈搏，最動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè )這里為你送上，最動(dòng)人心弦的故事為你送上，一首歌曲之后歡迎回到我們的節目中來(lái)。
欄目一：音樂(lè )地帶：（流行歌曲）
B：每一首歌都像一只紙船，承載著(zhù)一個(gè)動(dòng)人心弦的故事，不同的音樂(lè )，不同的風(fēng)格演繹著(zhù)不一樣的感受，帶你飛越音樂(lè )地帶，去聆聽(tīng)那優(yōu)美的旋律。
接下來(lái)一首好聽(tīng)的歌曲送給大家
欄目二：文學(xué)樂(lè )園開(kāi)場(chǎng)白
A：放下忙碌的筆，為心靈尋一方凈土；捧起一杯茶，用淡雅的心去尋求生命的真諦。心靈絮語(yǔ)，心靈的驛站，為你撫平心靈的不安，解答心里的疑惑，讓你感受心靈的悸動(dòng)。歡迎走進(jìn)今天的《文學(xué)星空》
結束語(yǔ)：
A：每一次相聚都是那么短暫
B：每一次懷想都是那么香甜
A：讓我們在快樂(lè )的海洋里翱翔！
B：讓我們手牽著(zhù)手。
A：讓我們肩并著(zhù)肩。
B：同學(xué)們下次再見(jiàn)!
A：用心吐字，用愛(ài)歸音青春在這里飛揚，心靈在這里交織，我們一起相約“校園之聲”
B：找一個(gè)安靜的時(shí)刻，找一個(gè)安靜的角落，找一張以前的照片，找一種陌生的眼光，審視，緬懷我們逝去的泡沫生活 歡迎收聽(tīng)今天的校園廣播。。
A：今天是 月 日，星期 農歷
首先 讓我們一起欣賞歌曲 放松一下
欄目一：文學(xué)樂(lè )園開(kāi)場(chǎng)白
A:有一朵花開(kāi)的時(shí)間需要去等待 ,于等待中細聽(tīng)花開(kāi)的聲音 ;有一盞茶濃的間隙需要去品嘗,在品嘗里靜觀(guān)茶葉的沉浮,花開(kāi)花落 茶沉茶浮 ,心情積蓄 味道幾何 ,美文欣賞，請靜靜地聆聽(tīng)。
欄目一：音樂(lè )地帶：（流行歌曲）
B：天空很高，夢(mèng)想很遙遠，即使心情很壞，但因為音樂(lè )很近，有音樂(lè )，我就在！ A：一首好歌，就是一道陽(yáng)光，照耀我們的青春；一首名曲，就是一陣和煦的春風(fēng)，吹開(kāi)我們的心扉
接下來(lái)請大家欣賞一首好聽(tīng)的歌曲
結束語(yǔ)：
A：好的時(shí)光總是過(guò)得那么快。
B：是啊，不知道今天的節目有沒(méi)有給大家帶來(lái)愉快的心情呢！
A：不知不覺(jué)，時(shí)間老人又轉到了我們節目的尾聲啦。
B：好了，那下面就讓這收好聽(tīng)的歌曲結束我們今天的節目吧！下周同一時(shí)間約定你哦！
附加★. 開(kāi)場(chǎng)白（背景音樂(lè )）
A：避開(kāi)塵世的喧囂，順著(zhù)雨絲的氣息，迂回盤(pán)亙于鄉間小道，聆聽(tīng)天籟之音，補充生命的綠色。
B：當淅瀝瀝的小雨，沐浴著(zhù)整個(gè)校園，踩出一朵水花，編織成七彩的光環(huán)，留住一絲青風(fēng)，播撒出希望的明天， A：付出一份真誠，打造愛(ài)的世界，帶著(zhù)一片笑容，永遠與我們同行，
B：校園廣播站又和大家見(jiàn)面了，我是播音員xxx，我是播音員xxx，
接下來(lái)一首好聽(tīng)的歌曲送給大家
心靈廣播稿 篇10
生活，總被煩惱充斥著(zhù)。
如同感冒，令人頭疼。
在不同的時(shí)期，煩惱便呈不同形態(tài)。
當處無(wú)知時(shí)，便有因無(wú)知而產(chǎn)生的'煩惱。
當處奮進(jìn)時(shí)，便有因奮進(jìn)而產(chǎn)生的煩惱。
有面臨夫妻問(wèn)題的煩惱，
有面臨父母問(wèn)題的煩惱，
亦有面臨子女問(wèn)題的煩惱。
煩惱無(wú)關(guān)大小，人心總在其中遭試煉。
有在煩惱面前借酒消愁，
有在煩惱面前痛哭流涕，
甚有因煩惱不得排解，
而行極端舉動(dòng)。
俯觀(guān)天地之間，人何其渺小。
然煩惱緣何如此之甚。
唯愿如胎死腹中之?huà)雰海?/p>
又愿如一覺(jué)睡下不復醒來(lái)。
或如天上飛鳥(niǎo)安然飛去，
又愿如地開(kāi)口將之隱藏。
或裝瘋賣(mài)傻，
誰(shuí)解其心中苦悶。
或假裝清高，
誰(shuí)解其心中寂寥。
生有一世，煩惱有一世。
然歡樂(lè )何其短，愉悅何其飛逝。
人生有坎，亦有平地。
坎亦何多，平地何其少。
故臨坎心悲，履平地心暢然。
言來(lái)言去，千言萬(wàn)語(yǔ)，
道不盡，是煩惱。
愿一生煩惱，一生好走。
心靈廣播稿 篇11
孩子們，我是林云老師，今天先由我為大家播音。
我今天跟大家交流的主題是：
做自己的主人。
有些小朋友總是很膽小，有些小朋友告訴我說(shuō)他總是管不住自己，或者不敢做自己想做的事，害怕失敗。
害怕別人笑話(huà)。親愛(ài)的孩子們：其實(shí)，在這個(gè)世界上，我么每個(gè)人都是平等的，每個(gè)生命都是獨一無(wú)二的，所以，每個(gè)人都是自己的主人，每個(gè)人也都有能力做自己的主人。
只是有的人把自己的能力藏起來(lái)，不表現出來(lái)，或者有的.人愿意被家長(cháng)或別人代替著(zhù)成長(cháng)，他不愿意做自己可以做的事。
寧可讓家長(cháng)代替。比如：我們學(xué)校門(mén)口這條路很擠，很多人和車(chē)，有的同學(xué)還是讓爸媽把兩輪或自行車(chē)開(kāi)進(jìn)來(lái)，有的還讓家長(cháng)背著(zhù)書(shū)包送到門(mén)口。
或者，放學(xué)到門(mén)口來(lái)接，一出校門(mén)就讓家長(cháng)背書(shū)包。有的孩子說(shuō)是家長(cháng)硬要替我們背的，硬要送我們到門(mén)口!是的，有的確實(shí)是這樣的，那是因為家長(cháng)不放心，他們擔心你們沒(méi)能力，自己做不來(lái)。
那么，孩子們，只要你愿意做自己的小主人，就可以改變這個(gè)現象啦!學(xué)校門(mén)前的路就那么近，書(shū)包就那么一個(gè)，你一定能自己背著(zhù)書(shū)包走進(jìn)學(xué)校是嗎?所以，你可以堅持對爸媽說(shuō)：學(xué)習是我的事，我能背書(shū)包，從接送點(diǎn)到學(xué)校我會(huì )走，我也要鍛煉鍛煉!每天都堅持這么說(shuō)，這么做，不讓家長(cháng)代替你成長(cháng)!那么你的家長(cháng)也一定會(huì )支持你的!會(huì )為你高興的!所以，別小看了自己的能力，也別讓自己太嬌氣了。
學(xué)習在生活上做自己的小主人，自己能做的事一定要自己學(xué)習做，你的生活能力才會(huì )越來(lái)越強，在學(xué)習生做自己的小主人，學(xué)會(huì )管理自己的書(shū)、學(xué)習用品、管理自己的作息時(shí)間，管理自己的作業(yè)，你的學(xué)習能力就會(huì )越來(lái)越強。
親愛(ài)的孩子們：今天的播音到此結束，感謝你的收聽(tīng)，下周三再會(huì )!做自己的主人，你就擁有了自己創(chuàng )造自己的權利!就有機會(huì )成為一個(gè)幸福的人!
心靈廣播稿 篇12
給你的天空劃一道絢麗的亮色
給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌
這里是心靈驛站廣播欄目
親愛(ài)的同學(xué)們，下午好!
學(xué)期伊始，我們的廣播《心靈驛站》欄目與大家見(jiàn)面了，今天是我們的首次廣播，首先祝大家在新的學(xué)期天天開(kāi)心，學(xué)業(yè)有成！
你常為學(xué)習問(wèn)題煩惱嗎？
你常常感到情緒低落嗎？
你不知道如何與父母溝通嗎？
你還在為人際關(guān)系問(wèn)題而煩惱嗎？
如果你在學(xué)習、生活中遇到了困難和挫折，歡迎你來(lái)到心理輔導室，我們將竭盡所能幫助你，心理老師期待你的到來(lái)！
咨詢(xún)方式：
1、 面談（地址：學(xué)校主教學(xué)樓4樓東側）
2、 心語(yǔ)信箱（地址同上，來(lái)信請留聯(lián)系方式，可以用筆名，但要注明班級，以
便回復）
輔導面向全體同學(xué)開(kāi)放，請提前去輔導室預約時(shí)間，固定開(kāi)放時(shí)間是： 每周一、三、五的第八節課
生活絢麗多姿，難免會(huì )有暗灰色調
學(xué)習忙碌充實(shí)，難免會(huì )讓你感到又累又厭
年輕的'心熱情向上，難免會(huì )騷動(dòng)迷茫
成長(cháng)的你，可能會(huì )有說(shuō)不盡的煩惱
那就到“心靈驛站”來(lái)坐坐吧。
這里是溫馨的港灣、舒心的樂(lè )園、心靈交匯的場(chǎng)所
心理老師將以真誠和平等的心傾聽(tīng)你的困擾
探討你的困難、解決你的煩惱
用慧心與仁愛(ài)，構筑你心中那一片澄靜明朗的天空。
我們“心心靈驛站”廣播欄目，歡迎同學(xué)們來(lái)稿，不管你的故事多么的平�；蚨嗝吹膹碗s；不管你的想法多么的幼稚或深沉，希望大家都能敞開(kāi)心扉！記住來(lái)稿可以不記名或用別名，但須注明“心靈驛站”.
如果你對我們的節目有什么建議或看法，同樣歡迎來(lái)信指教，我們衷心期待著(zhù)，稿件來(lái)信可直接交給心理老師。
每一次相聚都是那么短暫
每一次懷想都是那么回味無(wú)窮
讓我們揚起自信的風(fēng)帆，在知識的海洋里翱翔，
讓我們手牽著(zhù)手
肩并著(zhù)肩勇敢向前飛吧。
謝謝大家的收聽(tīng)。
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