夏季安全的廣播稿

　　有在廣播站鍛煉的同學(xué)們，大家廣播前都會(huì )預先做好廣播稿，沒(méi)有廣播稿就不會(huì )有好的節目效果，優(yōu)秀的廣播稿都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編收集整理的夏季安全的廣播稿，歡迎閱讀與收藏。

夏季安全的廣播稿1

　　廣大村民朋友們：

　　我是_____村駐村干部_____。今天我在這里給大家講一講夏季安全的基本常識。

　　一、雷雨天安全常識

　　夏季是雷雨多發(fā)季節，雷擊傷亡事故時(shí)有發(fā)生。因此，大家應高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護知識。

　　1. 應注意關(guān)閉門(mén)窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導電物體；不在燈頭線(xiàn)下站立；不在噴頭下淋��；不撥打手機。

　　2. 不在高樓平臺上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。

　　3. 不進(jìn)入孤立的棚屋、崗亭等低矮建筑物；不在大樹(shù)下躲避雷雨。

　　4. 不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動(dòng)。

　　5. 不騎行自行車(chē)；不進(jìn)行戶(hù)外球類(lèi)活動(dòng)；

　　6. 乘坐汽車(chē)、火車(chē)等，不要將頭、手伸出窗外。

　　7. 不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶(hù)及房門(mén)上。

　　8. 突遇雷電時(shí)，應立即下蹲降低自身高度，同時(shí)將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來(lái)的危害。

　　9. 一旦人體遭雷擊后，往往出現“假死”狀態(tài)，此時(shí)應進(jìn)行口對口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現奇跡。在搶救的同時(shí)要立即撥打120電話(huà)請求急救。

　　二、飲食衛生安全常識

　　夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐 敗變質(zhì)，易發(fā)生細菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學(xué)們應高度注意食品衛生安全，謹防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。

　　1. 購買(mǎi)食品要仔細查看廠(chǎng)名、廠(chǎng)址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，盡量選擇新鮮、貯藏時(shí)間短的食物，不購買(mǎi)“三無(wú)”食品及過(guò)期食品。

　　2. 不采購未經(jīng)檢驗的肉類(lèi)、死因不明的禽類(lèi)和水產(chǎn)品。不購買(mǎi)路邊“無(wú)證”攤販售賣(mài)的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。

　　3. 夏季食用生食水產(chǎn)品的食品安全風(fēng)險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產(chǎn)品。

　　4. 加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過(guò)2小時(shí)，超過(guò)2小時(shí)應充分加熱。

　　5. 加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現做現吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。

　　6. 外出就餐，應選擇衛生條件好、具有有效的《食品衛生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導分餐制。用餐時(shí)應注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。

　　7. 夏季氣溫高，適時(shí)、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過(guò)多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時(shí)要認真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠(chǎng)日期較近的產(chǎn)品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來(lái)水。

　　8. 一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當地衛生行政部門(mén)報告，以便得到及時(shí)調查處理，避免因時(shí)間拖延而導致食物中毒事件無(wú)法認定。

　　三、防中暑安全常識

　　中暑是炎熱夏季常見(jiàn)的急性熱病之一，輕的病人可出現頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到３８℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現。重者表現為高熱（體溫超過(guò)４１℃）、無(wú)汗、言語(yǔ)及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴重時(shí)出現休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。

　　1. 穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽(yáng)帽；多喝鹽開(kāi)水；空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過(guò)5度為宜；備有人丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。

　　2. 一旦發(fā)生中暑，應將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開(kāi)衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴重，要迅速送醫院救治或撥打120急救電話(huà)。

　　四、防洪水安全常識

　　一個(gè)地區短期內連降暴雨，河水會(huì )猛烈上漲，漫過(guò)堤壩，淹沒(méi)農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產(chǎn)損失。所以，同學(xué)們要高度注意防洪安全。

　　1. 堅持天天收聽(tīng)收看天氣預報，及時(shí)掌握當地天氣變化情況，同時(shí)注意觀(guān)察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統臨近的征兆，午后往往有強降雨發(fā)生；早晨見(jiàn)到遠處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會(huì )有強雷雨發(fā)生；多日天氣晴朗無(wú)云，天氣特別炎熱，忽見(jiàn)山嶺迎風(fēng)坡上隆起小云團，一般午夜或凌晨會(huì )有強雷雨發(fā)生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時(shí)，表明天氣極不穩定，隨時(shí)都有雷雨大風(fēng)來(lái)臨的可能。

　　2. 不圍觀(guān)洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內、低洼處住宿；不在大樹(shù)、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過(guò)河。

　　3. 洪水來(lái)臨要盡快轉移。來(lái)不及轉移時(shí)，要立即爬上屋頂、

　　樓房高層、大樹(shù)、高墻等處暫時(shí)避險。同時(shí)，采取撥打求救電話(huà)、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門(mén)板、桶、盆、缸等漂浮物，可進(jìn)行自救。

　　4. 如遇山體滑坡，應迅速環(huán)顧四周，向較為安全的`地方撒離。撤離時(shí)，以向兩側跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。

　　五、游泳安全常識

　　游泳是夏季一項十分有益的體育運動(dòng)，不僅能夠達到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問(wèn)題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動(dòng)需要注意以下問(wèn)題：

　　1. 不私自游泳，不到無(wú)安全措施、無(wú)救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

　　2. 要進(jìn)行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼及各種傳染病人不宜游泳；經(jīng)期女士不宜游泳；飽食或饑餓時(shí)、劇烈運動(dòng)和繁重勞動(dòng)后不宜游泳。

　　3. 準備好必要的用品及防護設備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應。

　　4. 把握好游泳時(shí)間。游泳時(shí)，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過(guò)久，一般不應超過(guò)一個(gè)小時(shí)。

　　5. 游泳過(guò)程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時(shí)深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。

　　6. 如發(fā)現有人溺水，一定要從溺水者的側面游過(guò)去，千萬(wàn)不要從正面過(guò)去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經(jīng)蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴重，要及時(shí)將溺水者送往醫院搶救。

　　六、交通安全常識

　　（一）步行安全常識

　　1. 路上行走要走在人行道上，沒(méi)有人行道的要靠路右邊行走；群體行進(jìn)要列隊，橫排不要超過(guò)兩人。

　　2. 橫過(guò)車(chē)行道，須走人行橫道、人行過(guò)街天橋或地道，在沒(méi)有這些標志、設施時(shí)，須直行通過(guò)，不要在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿；長(cháng)隊伍橫過(guò)車(chē)行道時(shí)可視情況分段通過(guò)，有條件的可佩帶明顯標志，如小黃帽等；不準橫過(guò)劃有中心實(shí)線(xiàn)的車(chē)行道。

　　3. 行路時(shí)要注意各種信號燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號燈和車(chē)輛轉向燈的變化。

　　4. 當公交汽車(chē)站設在機動(dòng)車(chē)與非機動(dòng)車(chē)隔離設施上時(shí)，上下車(chē)要避讓車(chē)輛，并直行通過(guò)非機動(dòng)車(chē)道。

　　5. 不要在車(chē)行道、橋梁、隧道或交通安全設施等處逗留；不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進(jìn)行妨礙交通的活動(dòng)。

　　6. 不要穿越、攀登或跨越隔離設施。

　　（二）騎自行車(chē)安全常識

　　1. 不滿(mǎn)12周歲不能在道路上騎車(chē)；沒(méi)有車(chē)閘或沒(méi)有安全保證的自行車(chē)不能上路；不要在人行道、機動(dòng)車(chē)道上騎自行車(chē)。

　　2. 要在非機動(dòng)車(chē)道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機動(dòng)車(chē)道和人行道上行駛。

　　3. 過(guò)較大陡坡或橫穿四條以上機動(dòng)車(chē)道時(shí)應當推車(chē)行走；雨、霧等天氣要慢速行駛。

　　4. 轉彎時(shí)要提前減速慢行，向后瞭望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行車(chē)時(shí)，不要與其靠的太近，速度不要過(guò)猛，不得妨礙被超車(chē)輛的正常行駛。

　　5. 不要手中持物騎車(chē)，不要雙手離把騎車(chē)，不要兩人騎一輛車(chē)；騎車(chē)不要曲折行駛，不要相互競駛，不要兩輛以上并排行駛。

　　6. 兩輛車(chē)行駛時(shí)，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐。

　　7. 不要騎一輛車(chē)，再牽引一輛車(chē)，不要緊隨機動(dòng)車(chē)后面行駛，不要手扶機動(dòng)車(chē)行駛。

　　（三）乘機動(dòng)車(chē)安全常識：

　　1. 要選擇有交通管理部門(mén)認可的有準運資格的，質(zhì)量?jì)?yōu)良的客運車(chē)；發(fā)現駕駛員患有妨礙安全行車(chē)的疾病或過(guò)度疲勞的，不要乘坐該車(chē)；發(fā)現駕駛人員無(wú)駕駛證或飲酒的不要乘坐該車(chē)；發(fā)現機動(dòng)車(chē)不具備載客的準運資格或明顯質(zhì)量問(wèn)題的不乘該車(chē)；不乘超載車(chē)。

　　2. 不要在機動(dòng)車(chē)道上等候車(chē)輛或招呼出租車(chē)，應該在車(chē)站臺上或指定地點(diǎn)依次候車(chē)，車(chē)來(lái)后，待車(chē)停穩時(shí)，再按順序先下后上；不要攜帶易燃、易爆等危險品上車(chē)。

　　3. 上車(chē)后，應找座位坐好，沒(méi)有座位時(shí)，應該抓好把手站穩；不要乘坐貨車(chē)或拖拉機；乘坐二輪摩托車(chē)必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開(kāi)跨坐，不能偏坐或倒坐。

　　4. 在車(chē)輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作；不要隨意開(kāi)啟車(chē)門(mén)、車(chē)窗，不能將身體的任何部位伸出車(chē)外，不要向車(chē)外拋投物品；不要在車(chē)內隨意走動(dòng)、打鬧。

　　5. 車(chē)到站后，下車(chē)不可擁擠搶下；在車(chē)行道上不得從機動(dòng)車(chē)左側下車(chē)，開(kāi)關(guān)車(chē)門(mén)時(shí)不能妨礙其它車(chē)輛和行人通行；下車(chē)后，需橫穿車(chē)行道時(shí)，應在確定沒(méi)有車(chē)輛過(guò)往時(shí)，從車(chē)尾部穿行，切不可從車(chē)頭部貿然通過(guò)。

　　6. 機動(dòng)車(chē)發(fā)生故障或交通事故須在車(chē)行道停車(chē)時(shí)，除救險外，乘車(chē)人須迅速離開(kāi)車(chē)輛和車(chē)行道。

　　七、安全用電常識

　　隨著(zhù)生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：

　　1. 認識了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì )在緊急情況下關(guān)斷總電源。

　　2. 不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。

　　3. 不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

　　4. 電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線(xiàn)，以防止電線(xiàn)的絕緣層受損造成觸電；電線(xiàn)的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線(xiàn)或者用絕緣膠布包好。

　　5. 發(fā)現有人觸電要設法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人。

　　6. 不隨意拆卸、安裝電源線(xiàn)路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(cháng)的指導下進(jìn)行。

　　7. 使用中發(fā)現電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。

　　8. 睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。

　　9. 家用電熱設備，暖氣設備一定要遠離煤氣罐。煤氣管道發(fā)現煤氣漏氣時(shí)先開(kāi)窗通風(fēng)，千方不能拉合電源，并及時(shí)請專(zhuān)業(yè)人員修理。

　　10. 使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠離易燃物品，用完后應切斷電源，拔下插銷(xiāo)以防意外。

　　11. 發(fā)現家用電器損壞，應請經(jīng)過(guò)培訓的專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行修理，自己不要拆卸，防止發(fā)生電擊傷。

　　八、燃氣安全常識

　　（一）如何正確的使用燃氣：

　　1. 使用燃氣時(shí)，四季都要保持空氣流通。

　　2. 使用燃氣時(shí)，要有人照看。

　　3. 要經(jīng)常檢查連接灶具的膠管、接頭，發(fā)現膠管老化松動(dòng)，應立即更換。

　　4. 不準自行接裝、改裝燃氣設備。

　　5. 裝有燃氣設備的場(chǎng)所不能充當臥室。

　　6. 燃氣使用后、臨睡前、出門(mén)時(shí)，要關(guān)閉燃氣閥門(mén)。

　　7. 不使用超過(guò)安全年限的設備。

　　（二）發(fā)現燃氣泄漏如何處置

　　當您嗅到燃氣異味時(shí)：

　　1. 打開(kāi)門(mén)窗，保持空氣流通；

　　2. 關(guān)閉總閥，疏散室內人員；

　　3. 杜絕火種，禁止啟閉電氣；

　　4. 戶(hù)外報修，以防發(fā)生意外；

　　5. 修理完畢，人員方可入室。

　　（三）發(fā)現人員中毒該如何處置

　　一旦發(fā)現有人燃氣中毒時(shí)，切記勿要驚慌失措。如需進(jìn)入燃氣濃度較高的事故現場(chǎng)，搶救人員可用濕布、濕毛巾等捂住口鼻，減少吸入量；不要穿鞋底帶釘的鞋子，以防走動(dòng)時(shí)產(chǎn)生火星而引起爆炸。

　　1. 打開(kāi)門(mén)窗，保持空氣流通。

　　2. 迅速把中毒人員移到空氣新鮮或空氣流通的場(chǎng)所。

　　3. 迅速解開(kāi)中毒人員的衣褲、腰帶等，保持中毒人員呼吸暢通。

　　4. 若中毒人員己處于昏迷狀態(tài)，應將其平放，進(jìn)行人工呼吸搶救，同時(shí)應在第一時(shí)間向120醫療急救中心求救，送往附近有高壓氧艙的醫院搶救治療。

夏季安全的廣播稿2

　　各位老師同學(xué)大家下午好，歡迎收聽(tīng)本期的校園之聲，我是主持人，本期我們的主題是，炎炎夏日，今天你防暑了嗎?

　　時(shí)間過(guò)得真快，我們又進(jìn)入了一個(gè)炎熱而又充滿(mǎn)生機的夏天，在享受夏日的快樂(lè )的同時(shí)，不要忘了防暑，保持身體健康哦!本期，我們將為大家介紹一些防暑的方法，希望這些可以幫助大家度過(guò)一個(gè)愉快而又清涼的夏天。

　　1、出行躲避烈日

　　夏日出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因為這個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍!如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，有條件的最好涂抹防曬霜;準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類(lèi)的織物，應少穿化纖品類(lèi)服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。 老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出活動(dòng)。

　　2、別等口渴了才喝水

　　不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

　　夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來(lái)補充水分。另外，乳制品即能補水，又能滿(mǎn)足身體的營(yíng)養之需。

　　插曲

　　3、保持充足睡眠夏天日長(cháng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。

　　充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學(xué)習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調病和熱傷風(fēng)。

　　防暑寶典：中暑了怎么辦?

　　高溫中暑常發(fā)人群為：高溫作業(yè)工人、夏天露天作業(yè)工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、長(cháng)期臥床不起的人、產(chǎn)婦和嬰兒。若有人員中暑，其救護辦法為 ：

　　1.立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹(shù)陰下。

　　2.讓病人仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時(shí)開(kāi)電扇或開(kāi)空調，以盡快散熱。

　　3.盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘。

　　4.意識清醒的病人或經(jīng)過(guò)降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

　　5.還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話(huà)，請以求助醫務(wù)人員緊急救治。

　　插曲

　　氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35℃定義為高溫日，連續5天以上高溫日稱(chēng)作持續高溫。氣溫過(guò)高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會(huì )相對減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。所以，炎炎夏日，掌握預防中暑的方法和中暑后如何處理的知識顯得尤為重要。具體到日常生活中，我們應該如

　　何預防中暑?萬(wàn)一發(fā)生中暑我們應該怎么辦呢?

　　天氣熱，盡量避免在強烈陽(yáng)光下進(jìn)行戶(hù)外工作或活動(dòng)，特別是午后高溫時(shí)段和老、弱、病、幼人群;在進(jìn)行戶(hù)外工作或活動(dòng)時(shí)，要避免長(cháng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬，同時(shí)采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽(yáng)帽、草帽或打遮陽(yáng)傘;多喝水，特別是鹽開(kāi)水，隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風(fēng)油精等。在高溫作業(yè)場(chǎng)所，企業(yè)要采取有效的防暑降溫措施，加強對工人防暑降溫知識的宣傳，合理調配工人的作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段室外作業(yè)，減輕勞動(dòng)強度。還可以在飲食上加以調節，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑。

　　一旦發(fā)生中暑，應將病人抬到陰涼通風(fēng)的地方，躺下休息，給病人解開(kāi)衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往附近的醫院治療。

　　入夏常備的防暑藥

　　盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無(wú)味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有： 仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車(chē)暈船、水土不服。

　　十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。

　　藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。 清涼油：能清暑解毒�？芍委熓顭嵋�起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的'腹瀉。

　　無(wú)極丹：能清熱祛暑、鎮靜止吐。避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開(kāi)竅、止痛。

　　金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效�？砷_(kāi)水泡代茶飲。

　　菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開(kāi)水泡代茶飲。

　　荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開(kāi)水泡代茶飲。 插曲

　　常喝降溫飲品

　　預防中暑除了要注意身體狀況、環(huán)境、飲食和常備一些藿香正氣水、十滴水、仁丹等防暑藥品外，多喝防暑降溫飲料也是預防中暑的最佳方法之一。以下介紹幾種降溫飲品：

　　1.山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開(kāi)后撈出，然后放入適量白糖，晾涼飲用。

　　2.冰鎮西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然后用適量冰糖、白糖加水煮開(kāi)，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用時(shí)將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。

　　3.綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。

　　4.金銀花(或菊花)湯。金銀花(或菊花)30克，加適量白糖，開(kāi)水沖泡，涼后即可飲用。

　　5.西瓜翠衣湯。西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后飲用。

　　6.椰汁銀耳羹。銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開(kāi)，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。

　　其他夏季防暑常識

　　1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多;

　　2、吃辛辣食物：醫生認為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環(huán)，導致大量出汗，這些有助于降低體溫;

　　3、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進(jìn)行;

　　4、多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;

　　5、避免劇烈運動(dòng)：劇烈活動(dòng)將激活身體能量，增加內部溫度;

　　6、使用冰袋：可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預充的液體有降溫效果;

　　7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會(huì )積累熱量;

　　8、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦;

　　感謝大家收聽(tīng)本期的校園之聲，我們下期同一時(shí)間再會(huì )。

夏季安全的廣播稿3

同學(xué)們：

　　大家好！俗話(huà)說(shuō)，“民以食為天，食以安為先”。食品質(zhì)量安全問(wèn)題關(guān)乎到我們每個(gè)同學(xué)的生命安全和健康成長(cháng)。

　　那么，什么樣的食品是安全的、合格的？怎樣才能做到安全食用？合格、安全的食品又是通過(guò)什么方法來(lái)進(jìn)行判斷呢？為了解答這些疑問(wèn)，引導、幫助同學(xué)們安全食用食品，確保大家健康成長(cháng)，今天，我們校廣播電臺為大家專(zhuān)題講解一些有關(guān)食品質(zhì)量安全的日常知識。

　　首先，我們了解一下什么樣的食品屬于質(zhì)量安全的食品。質(zhì)量安全的食品是指符合國家的法律、行政法規和強制標準要求的食品，不存在危及人體健康和人身財產(chǎn)安全的'不合理危險。也就是說(shuō)一種食品從生產(chǎn)加工到銷(xiāo)售到消費使用環(huán)節，都必須符合相關(guān)規定，不能存在對人體健康和人身財產(chǎn)安全造成任何不利影響的危險。在購買(mǎi)食品時(shí)，我們可以從以下幾個(gè)方面對食品是否安全進(jìn)行辨別：

　　一看食品或其包裝上的標識是否有質(zhì)量檢驗合格證明；

　　二看是否有中文標明的產(chǎn)品名稱(chēng)、生產(chǎn)廠(chǎng)名和廠(chǎng)址；

　　三看是否標明產(chǎn)品規格、等級，主要成份的名稱(chēng)和含量及執行標準號；

　　四看是否在包裝的顯著(zhù)位置清晰地標明了生產(chǎn)日期和安全使用期或者失效日期，看該食品是否在有效期內；

　　五看是否標注了《食品生產(chǎn)許可證》編號并加印xxx貼xxx了市場(chǎng)準入標志QS標志。在這里特別向大家講一下如何識別QS標志。

　　QS標志由英文字母QS加12位阿拉伯數字組成，QS為質(zhì)量安全的英文縮寫(xiě)。其標志主色調為藍色，字母“Q”與“質(zhì)量安全”四個(gè)中文字樣為藍色，字母“S”為白色。目前，屬于食品安全市場(chǎng)準入制度管理范圍、要求加印xxx貼xxxQS標志的食品有以下28類(lèi)。

　　第一批包括大米、小麥粉、醬油、醋、食用植物油；第二批包括肉制品、乳制品、飲料、味精、方便面、餅干、罐頭食品、冷凍飲品、速凍面米食品、膨化食品；第三批包括糖果制品、茶葉、葡萄酒、果酒、黃酒、醬腌菜、蜜餞、炒貨食品、蛋制品、可可制品、水產(chǎn)加工品、淀粉及淀粉制品。

　　了解了食品安全常識后，希望同學(xué)們在購買(mǎi)食品時(shí)注意辨別、食用安全、放心的食品，有一個(gè)強壯的體魄，好好學(xué)習，健康成長(cháng)！

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