自護自救主題班會(huì )方案
在我們平凡無(wú)奇的學(xué)生時(shí)代，大家都接觸過(guò)主題班會(huì )吧？主題班會(huì )要適合學(xué)生年齡特點(diǎn)、寓思想教育于生動(dòng)活潑的形式之中。你知道什么樣的主題班會(huì )才是好的主題班會(huì )嗎？以下是小編整理的自護自救主題班會(huì )方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
自護自救主題班會(huì )方案1
班會(huì )時(shí)間：4月25日
班級：八(2)
班主任：
(一)洪水暴發(fā)時(shí)如何自救?
l.受到洪水威脅，如果時(shí)間充裕，應按照預定路線(xiàn)，有組織地向山坡、高地等處轉移;在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門(mén)板、木床等，做水上轉移。
2.洪水來(lái)得太快，已經(jīng)來(lái)不及轉移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹(shù)、高墻，做暫時(shí)避險，等待援救。不要單身游水轉移。
3.在山區，如果連降大雨，用容易暴發(fā)山洪。遇到這種情況，應該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
4.發(fā)現高壓線(xiàn)鐵塔傾倒、電線(xiàn)低垂或斷折;要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。
5.洪水過(guò)后，要服用預防流行病的藥物，做好衛生防疫工作，避免發(fā)生傳染病。
(二)如何避免遭受雷擊?
雷電是云中的電荷積聚到一定程度時(shí)的放電過(guò)程，具有很大的破壞性和傷害性。當遇到雷電時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：
1.雷雨天，人不要靠近高壓變電室、高壓電線(xiàn)和孤立的高樓、煙囪、電桿、大樹(shù)、旗桿等，更不要站在空曠的高地上或在大樹(shù)下躲雨。
2.打雷下雨，正在野外，要摘下金屬架眼鏡、手表、皮帶;若是騎車(chē)旅游，要盡快離開(kāi)自行車(chē);不用有金屬立柱的雨傘;在郊區或露天操作，不要使用金屬工具，如鐵撬棒等。
3.雷閃緊密時(shí)，不要穿潮濕的衣服靠近或站在露天金屬商品的貨垛上。
4.在市區內躲避雷陣雨，需遠離金屬物體、鐵欄桿、高大廣告牌等，不要站在屋檐下或擠在商場(chǎng)門(mén)口躲雨，最好進(jìn)入室內靜候“雨過(guò)天晴”。
5.雷雨天里，避開(kāi)水域，不要去江河湖邊游泳、劃船、垂釣等。
6.電閃雷鳴時(shí)，即使在安裝了避雷針的室內，也應拔掉電視、電冰箱等家用電器的電源插頭，防止感應電場(chǎng)造成不必要的損失;房間中央或內墻處較為安全，切忌停留在電燈正下面，不要倚靠柱子、立于外墻壁或門(mén)窗邊，請離開(kāi)照明線(xiàn)、電話(huà)線(xiàn)、電視線(xiàn)等室內線(xiàn)路。
7.雷雨天，最好不要開(kāi)車(chē)。車(chē)內空間是較安全的避雷場(chǎng)所，車(chē)體卻易遭雷擊損壞。
8.雷雨天，最好不要打手機。雖然手機發(fā)射或接收的無(wú)線(xiàn)電波會(huì )否招引雷電，目前尚無(wú)科學(xué)定論;但是，在野外，手機作為金屬物件，確實(shí)容易成為雷擊目標。
(三)地震發(fā)生時(shí)怎樣保護自己?
1.地震避險與自救
避震要點(diǎn)
地震時(shí)是跑還是躲?我國多數專(zhuān)家認為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實(shí)、能掩護身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的地方，開(kāi)間小、有支撐的地方或室外開(kāi)闊、安全的地方。整個(gè)人蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;抓住桌腿等牢固的物體;保護頭頸、眼睛、掩住口鼻;避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁;空氣中有易燃易爆氣體時(shí)，不要隨便點(diǎn)火。
地震前如何預防
(1)準備足夠的食品和飲料，特別要在床頭、課桌、辦公桌及其他常待的學(xué)習生活場(chǎng)所常備飲用水和必要的食物。
(2)檢查并及時(shí)消除家里不利防震的隱患，加固住房：看一看自家住房有沒(méi)有不利抗震的`地方?住房的建造質(zhì)量好不好?是否已年久失修?不宜加固的危房要及時(shí)撤離。
(3)合理放置家具、物品：把墻上的懸掛物取下來(lái)或固定住，防止掉下來(lái)傷人;把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方;清理雜物，讓門(mén)口、樓道暢通;對陽(yáng)臺護墻進(jìn)行清理，將花盆雜物拿下來(lái);固定高大家具，防止傾倒砸人;家具物品擺放要做到“重在下、輕在上”;把牢固的家具清空，以備震時(shí)藏身;加固睡床。
(4)準備好必要的防震物品;練習“一分鐘緊急避險”;進(jìn)行緊急撤離與疏散練習。
震時(shí)應急主要措施
破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內千萬(wàn)不要驚慌，應根據所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。
(1)遇震時(shí)一定要鎮靜，選擇室內結實(shí)、能掩護身體的物體下(旁)，或易于形成三角空間的地方和開(kāi)間小、有支撐的地方，如跨度小的廚房、廁所、墻角或桌子、床等家具下進(jìn)行躲避。
(2)如果住的是平房，應該迅速跑到門(mén)外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓!不要站在窗邊和陽(yáng)臺上。絕對不可以使用打火機或蠟燭，因為空氣中可能含有易燃易爆氣體。
(3)避開(kāi)高大建筑物，如樓房、特別是有玻璃幕墻的高層建筑、立交橋、高煙囪、高門(mén)臉、女兒墻及橋梁、隧道、峭壁陡坡或海邊等;避開(kāi)危險物，如變壓器、電線(xiàn)桿、路燈、廣告牌、吊車(chē)等，更不要在狹窄的巷道和樓梯上停留。
(4)遇到山崩、滑坡，要橫著(zhù)與滾石前進(jìn)方向跑，切不可順著(zhù)滾石方向往山下跑;也可躲在結實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;特別要保護好頭部。
(5)處于泥石流區域時(shí)，應迅速向泥石流溝兩側跑離，切記不能順溝向上或向下跑動(dòng)。要避開(kāi)山腳、陡峭的山坡、山崖等。
(6)實(shí)施平時(shí)設想好的各種避震方式方法，帶上必要的救護藥品及避震器物。
(7)強震后盡可能迅速逃離建筑物，轉移到空曠場(chǎng)地，以防出現強余震。來(lái)不及逃出時(shí)，盡量躲在室內墻角或支撐結構較多的空間部位及器物之下。
(8)迅速切斷電源和煤氣管道，迅速遠離易燃易爆及有毒氣體源。
震時(shí)如何正確避震
(1)學(xué)校人員如何避震
地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導和教師的冷靜與果斷。學(xué)校平時(shí)要結合教學(xué)活動(dòng)，向學(xué)生講述地震和防震抗震知識。震前，要安排好學(xué)生轉移、撤離的路線(xiàn)和場(chǎng)地。震時(shí)在比較堅固、安全的房間里，可以躲避在課桌下、講臺旁;教學(xué)樓內的學(xué)生可以到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里，絕不可讓學(xué)生亂跑或跳樓;待地震過(guò)后，應當按學(xué)校準備的疏散路線(xiàn)，在老師的指揮下，有組織地迅速撤離。如果是在操場(chǎng)或室外，則可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護頭部。注意避開(kāi)高大建筑物或危險物。
(2)在行駛車(chē)輛中的人如何避震
司機應盡快減速，逐步剎閘，乘客(特別在火車(chē)上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，以免摔倒或碰傷;并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車(chē)方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部;背朝行車(chē)方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。
自護自救主題班會(huì )方案2
【活動(dòng)主題】
自然災害是無(wú)情的，很多人的生命都是喪生于自然災害，其中特別是地震的破壞性最強，這次班會(huì )我們就來(lái)認識一下地震，也希望大家能在這節課中學(xué)到地震逃生的方法。
【引入】
【活動(dòng)目的】
1.過(guò)這次班會(huì )，讓學(xué)生知道地震給人民帶來(lái)的嚴重災害。 2.讓學(xué)生了解并掌握一些地震的基本知識，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。
3.增強學(xué)生自我保護的意識,提高自我保護能力，有利于學(xué)生的健康成長(cháng)。
【活動(dòng)準備】視頻播放，ppt課件
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導入活動(dòng)主題：
2016年的5月7日22時(shí)02分，突如其來(lái)的武山3.8級地震，震動(dòng)了武山，震動(dòng)了億萬(wàn)國人的心。武山地震后，為我們敲醒了防范的警鐘，平時(shí)我們的生活很幸福，其實(shí)危險隨時(shí)都有可能發(fā)生。假如地震真的來(lái)了，親愛(ài)的同學(xué)們，你做好戰勝地震的準備了么?
二、地震前準備：讓防震深入到我們的日常生活中，有備無(wú)患。 1.地震前應做哪些準備? 學(xué)習地震基本急救知識，制訂家庭應急預案，開(kāi)展家庭一分鐘緊急避險、撤離與疏散的演練活動(dòng);備好防震應急包。配齊應急物品。家具物品擺放要重的在下、輕的在上。將床放在內墻(承重墻)附近，要遠離屋梁和懸掛的燈具。
2.如何做好疏散準備?
清理雜物，使門(mén)口、庭院通道暢通，震時(shí)便于人員逃離。熟悉周?chē)h(huán)境，了解避難場(chǎng)所，地震時(shí)可沿指定路線(xiàn)及時(shí)疏散。
三、地震時(shí)自救知識： 1.地震時(shí)的避震原則是什么?
(應就近伏在床下、桌下和小跨間房屋里等安全角落，待震后迅速撤離。)
2.地震時(shí)怎樣自救?先讓學(xué)生討論交流，再做補充和總結。
(1)只有能做到，首先要切斷電源、氣源，防止火災發(fā)生。用枕頭或手或坐墊保護頭部。
(2)在平房沖出房屋到空曠地帶，如果來(lái)不及，就在堅硬家具下伏而待定，再伺機轉移。
(3)在樓房遵循就近躲避原則。就近躲避到床、桌下登“安全角”或廚房、衛生間、儲藏室等小開(kāi)間內，不要跳樓，待強震過(guò)后有序撤離。從高樓撤離時(shí)應走安全通道，千萬(wàn)不要坐電梯。
(4)在教室內不要向教室外面跑，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過(guò)后，在老師的指揮下向教室外面轉移。在操場(chǎng)室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護頭部。注意避開(kāi)高大建筑物或危險物。
(5)在街道上就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，要避開(kāi)高大建筑物，如：樓房等。
(6)一旦震動(dòng)停止，就要迅速撤離到安全地方被埋壓時(shí)最重要的是樹(shù)立生存信心,沉著(zhù)冷靜。首先挪開(kāi)頭部周?chē)碾s物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕毛巾等捂住口、鼻;用磚、木等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后環(huán)境進(jìn)一步惡化。不要哭喊，盡可能控制自己的情緒、休息，等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要用簡(jiǎn)易的辦法包扎好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節約飲食，防震包的水和食品一定要節約使用，發(fā)出求救信號時(shí)可采用敲擊水管的辦法。
四、地震后互救知識：
1.震后救人原則是先救近處的`人。無(wú)論是家人、鄰居，還是陌生人，以免錯過(guò)救人良機，造成不應有的損失。先救青壯年�？墒顾麄冄杆僭诰葹闹邪l(fā)揮作用。先救容易救的人�？杉涌炀热怂俣�，盡快擴大救人隊伍。
2.首先請家屬或鄰居提供情況。采取喊話(huà)、敲擊等方法詢(xún)問(wèn)埋壓物中是否有待救援者。仔細傾聽(tīng)有無(wú)呼救信號，判定被埋壓人員位置。在保持通風(fēng)(通氣)的前提下，做好標志，等待專(zhuān)業(yè)救援隊人員前來(lái)救治
3.接近被埋壓人時(shí)，不要用利器刨挖。注意分清支撐物與一般埋壓物，不可破壞原有的支撐條件，以免對人員造成新的傷害。首先暴露被埋壓者頭部，清除口、鼻內的塵土，保證幸存者呼吸順暢。在抬救過(guò)程中不可強拉硬拖，避免使被救者身體再次受到損傷。蒙上眼睛，使其避免強光的刺激。不可突然接受大量新鮮空氣，不可一次進(jìn)食過(guò)多。避免被救人員情緒過(guò)于激動(dòng)。
【活動(dòng)小結】
地震非�？膳�，因為它不可預測，威力大，但是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒(méi)有發(fā)生前降低了許多。同學(xué)們，平時(shí)看一些自我保護方面的書(shū)籍，為我們的安全保駕護航!我們學(xué)校預計會(huì )在下周一、周二，進(jìn)行防震減災演習活動(dòng)。希望同學(xué)們都能聽(tīng)從老師的指揮，確保演習活動(dòng)的安全，千萬(wàn)不能在為了安全的演習中出現安全問(wèn)題。
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