精選競賽方案模板合集四篇
為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，通常會(huì )被要求事先制定方案，方案是書(shū)面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么問(wèn)題來(lái)了，方案應該怎么寫(xiě)？下面是小編整理的競賽方案5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
競賽方案 篇1
活動(dòng)時(shí)間：
活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
活動(dòng)參與對象：
學(xué)校1-6年級全體隊員
活動(dòng)主題：
“我勞動(dòng) 我光榮”
活動(dòng)目的：
通過(guò)本次活動(dòng)，培養廣大隊員勞動(dòng)技能，增進(jìn)全體隊員愛(ài)勞動(dòng)的意識，促進(jìn)廣大隊員從小養成愛(ài)勞動(dòng)的習慣。
活動(dòng)內容：
自我服務(wù)勞動(dòng)：系鞋帶、穿衣服、包書(shū)面。
家務(wù)勞動(dòng)：釘紐扣、疊襯衣、刮青瓜皮。
具體安排：
一年級：系鞋帶 二年級：穿衣服
三年級：刮黃瓜 四年級：釘紐扣
五年級：包書(shū)面 六年級：疊襯衣
活動(dòng)辦法：
1、本次活動(dòng)以年級為單位由低到高進(jìn)行，每活動(dòng)點(diǎn)設裁判2名，每年級組設裁判長(cháng)一名，組委會(huì )設仲裁一名�；顒�(dòng)時(shí)，每位裁判認真履行職責，扎實(shí)貫徹好比賽要求，每年級組裁判長(cháng)堅持公平、公正的原則評選出優(yōu)勝獎，當評獎?dòng)袪幾h時(shí)，可以向活動(dòng)仲裁提出申請，最后由仲裁判定。
2、本次活動(dòng)除了規定的參賽項目外，還在每個(gè)年級設幸運能手獎一名。產(chǎn)生辦法：在本年級參賽選手活動(dòng)結束后，由裁判長(cháng)任意選定一個(gè)座號的同學(xué)上臺，進(jìn)行相同項目的比賽，最后在三位幸運選手中評選出一名能手獎。具體是：一年級的2分鐘系鞋帶，二年級的2分鐘穿衣、系紅領(lǐng)巾，三年級的刮一根黃瓜計時(shí)，四年級的釘一顆紐扣計時(shí)，五年級的5分鐘包書(shū)面，六年級的3分鐘疊襯衣。
活動(dòng)準備：
1、 聯(lián)系媒體
2、 購買(mǎi)青瓜40根
3、 購買(mǎi)2孔紐扣若干
4、 包書(shū)面紙15張
5、 勞動(dòng)背景音樂(lè )(《勞動(dòng)最光榮》，《春天在哪里》……)
6、 活動(dòng)主題橫幅
7、 準備活動(dòng)用課桌6張、彩旗六面、廢紙籮三只、果碟三只。
8、 每班準備勞動(dòng)口號2-3條，以備在活動(dòng)時(shí)渲染氣氛。
9、 各班要考慮天氣變化，準備太陽(yáng)帽。
活動(dòng)分工：
顧 問(wèn)：
總策劃：
后 勤：
影 像：
發(fā) 令：
場(chǎng)地安排：
音 響：
媒 體：
仲裁長(cháng)：
場(chǎng)地布置：杰
裁判長(cháng)：
裁 判：
競賽規則：
一年級：系鞋帶
每班6男6女排成一列，以接力形式進(jìn)行比賽�；顒�(dòng)開(kāi)始，三個(gè)班排頭同時(shí)出發(fā)到活動(dòng)場(chǎng)地，每位隊員系一只，系完后跑回起點(diǎn)碰第二名選手的手，第二名選手出發(fā)跑到活動(dòng)場(chǎng)地，解開(kāi)并完全抽出鞋帶，再跑回碰第三名選手的手，……依次交替進(jìn)行。系鞋要求，帶子均勻穿洞，最后系上蝴蝶結，裁判通過(guò)后方能離開(kāi)。以活動(dòng)速度年級組取優(yōu)勝獎一名。
備注：各班自備8孔鞋6雙。
二年級：穿衣服
每班5男5女分兩組面對面排列(距離10米)，以接力形式進(jìn)行比賽�；顒�(dòng)開(kāi)始，三個(gè)班排頭同時(shí)穿衣，待裁判通過(guò)后出發(fā)(要求：所有紐扣全部扣全，掛好紅領(lǐng)巾，翻好衣領(lǐng))，跑到對面碰到第二位選手的手，第二位選手開(kāi)始穿衣，穿戴完整后跑到對面，碰第三位選手的手……依次進(jìn)行。以活動(dòng)速度年級組取優(yōu)勝獎一名。
備注：每位參賽選手自備短袖校服1件(扣子完好)、紅領(lǐng)巾一條。
三年級：刮黃瓜
每班5男5女排成一列，以接力形式進(jìn)行比賽�；顒�(dòng)開(kāi)始，三個(gè)班排頭同時(shí)出發(fā)到活動(dòng)場(chǎng)地，開(kāi)始刮皮(不留一點(diǎn)青皮為完畢，皮統一進(jìn)紙籮)，待裁判通過(guò)后跑回起點(diǎn)，碰第二選手的手，第二選手出發(fā)……依次進(jìn)行，直到最后選手跑回起點(diǎn)，宣布活動(dòng)結束。以速度取年級組優(yōu)勝獎一名。
備注：每班青瓜10根由學(xué)校提供，每位選手刮刀自備。
四年級：釘紐扣
每班男女選手各5名，先在活動(dòng)場(chǎng)地預備。令下，每位選手分頭在自備的'釘布上開(kāi)始釘紐扣，在規定的10分鐘時(shí)間內，以全班選手釘扣的總數多少取年級組優(yōu)勝獎一名。要求：每個(gè)扣子釘完后要打結，合計總數時(shí)，固定在釘布上的扣子才算合格，有一拉脫落，或明顯松動(dòng)現象的扣子不歸入總數計算。
備注：每位選手針、線(xiàn)、釘布自備、大小不限。2孔紐扣由學(xué)校統一準備。
五年級：包書(shū)面
每班男女各2名選手，先在活動(dòng)場(chǎng)地預備。令下，每位選手分頭包書(shū)面。時(shí)間8分鐘，以全體選手鮑書(shū)面的總體質(zhì)量取年級組優(yōu)勝獎一名。要求：所有選手一律采用三角包方法，書(shū)面緊貼書(shū)本，無(wú)明顯余邊現象。書(shū)面轉彎處余紙可以裁去。
備注：每位選手一張包書(shū)面用紙由學(xué)校提供，被包書(shū)本(同數學(xué)書(shū)大小)由學(xué)校圖書(shū)室提供，其他工具由各選手自帶。
六年級：疊襯衣
每班男女選手各2位，先在活動(dòng)場(chǎng)地預備，令下，每位選手分頭疊自備的襯衣。在規定的6分鐘時(shí)間內，取團隊質(zhì)量?jì)?yōu)勝獎一名。要求：扣好所有的紐扣，袖子反背斜折往下，衣服一次對折，翻好領(lǐng)子，正面整齊擺放為結束。
備注：每位選手自備校服長(cháng)袖襯衣一件，鈕扣、袖扣完整。
競賽方案 篇2
為豐富全院學(xué)生課余文化生活，倡導“陽(yáng)光體育”，推進(jìn)我院廣大學(xué)生健身運動(dòng)的深入開(kāi)展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構建和諧校園，我院將舉辦趣味體育比賽，具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題：
我運動(dòng)我健康。
二、組織機構。
1、主辦單位：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院科技文化藝術(shù)節組委會(huì )。
2、承辦單位：材料工程系、電氣電子工程系。
三、參賽對象：
xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體學(xué)生。
四、比賽時(shí)間。
1、初賽時(shí)間：各系根據實(shí)際情況自行安排。
2、決賽時(shí)間：xx月xx日14：00—17：30。
3、報名時(shí)間：截止到xx月xx日17：00。
五、比賽地點(diǎn)：
學(xué)院操場(chǎng)、籃球場(chǎng)。
六、比賽要求。
此次比賽采用團隊形式，每系一支代表隊，每隊8人，6男2女，如無(wú)特殊情況，不得更換運動(dòng)員，比賽時(shí)需出示學(xué)生證方可進(jìn)行比賽。比賽共設3個(gè)環(huán)節，由記錄員 記錄各系在每個(gè)環(huán)節中取得的成績(jì)，然后按成績(jì)的高低分出前八名。第一名積10分，第二名積9分，第三名積8分，第四名積7分，第五名積6分，第六名積5分，第七名積4分，第八名積3分，最后統計各系在3個(gè)環(huán)節中的總積分。
七、比賽項目。
�。ㄒ唬┤の肚蝾�(lèi)障礙賽。（第一環(huán)節）
1、比賽道具。
籃球、乒乓球、乒乓球拍、障礙物三個(gè)。
2、比賽方法。
�。�1）賽前，每支代表隊站成一縱列。
�。�2）開(kāi)賽后，第一名參賽選手首先要運著(zhù)籃球分別從右邊繞過(guò)第一個(gè)障礙物，從左邊繞過(guò)第二個(gè)障礙物，再從右邊繞過(guò)第三個(gè)障礙物，然后分別站在二分線(xiàn)和三分線(xiàn)投進(jìn)一球。投籃時(shí)間限制為150秒。
�。�3）球進(jìn)之后運著(zhù)籃球原樣返回到另一方的球框下在90秒內用頭將球頂入籃筐，球進(jìn)之后第二名參賽選手拿著(zhù)放有乒乓球的球拍按照運籃球的跑法跑進(jìn)，但返回時(shí)，要顛著(zhù)乒乓球繞障礙物返回至起點(diǎn)，然后下一個(gè)參賽者運著(zhù)籃球出發(fā)。兩者交叉進(jìn)行。
�。�4）最后以時(shí)間的長(cháng)短辨別勝負。
3、比賽規則。
�。�1）投籃選手一定要將球在指定的位置將球投進(jìn)籃筐。
�。�2）如果在150秒之內兩分球和三分球都沒(méi)有投進(jìn)籃筐，則被視為此環(huán)節挑戰失敗，選手可返回，但我們將會(huì )在最后的時(shí)間里增加十秒，如果只投進(jìn)其中一球，增加五秒。但不允許直接放棄此環(huán)節，否則被是為棄權比賽。
�。�3）如果在90秒之內沒(méi)能用頭將球頂入籃筐也將增加5秒。不允許直接放棄此環(huán)節。
�。�4）運乒乓球時(shí)，球若落地就要返回起點(diǎn)從新開(kāi)始，若在返回的途中落地，要從返回的起點(diǎn)從新開(kāi)始。
�。�5）接力的順序為一名籃球參賽選手和一名乒乓球參賽選手交叉接力。
�。ǘ┟^過(guò)河。（第二環(huán)節）
1、比賽場(chǎng)地。
塑膠田徑場(chǎng)跑道，道寬2。44米，比賽距離為30米。
2、比賽道具。
長(cháng)30cm，寬15cm，厚2—3cm長(cháng)方體木塊，每賽道3塊。
3、比賽方法。
�。�1）賽前，運動(dòng)員在各自的起跑線(xiàn)后，手持一木塊，兩腳分別站在起跑線(xiàn)后的兩塊木板上。
�。�2）開(kāi)賽后，運動(dòng)員先將運動(dòng)員先將手中木塊放置在前方適當位置并移動(dòng)一只腳踩在其上，然后拿起身后空出的木塊再放置在身前適當位置，一次反復前進(jìn)直至終點(diǎn)。
�。�3）以運動(dòng)員通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)撿起終點(diǎn)線(xiàn)內的最后一塊木板瞬間，終止計時(shí)。
�。�4）用時(shí)少者為優(yōu)勝者。
4、比賽規則。
�。�1）比賽過(guò)程中，參賽運動(dòng)員身體的任何部位不得接觸地面，否則視為違例。
�。�2）比賽過(guò)程中，運動(dòng)員雙腳均需各踩一塊木板才能去撿身后的.木板，否則視為違例。
�。�3）比賽過(guò)程中，運動(dòng)員必須在自己的跑道上完成比賽，否則視為違例。
�。�4）隊員違例則取消該隊員比賽成績(jì)。
�。ㄈ┤の墩鄯蹬�。（第三環(huán)節）
1、比賽道具。
跳繩若干、毽子若干、呼啦圈、氣球若干、大鼓兩面、鼓錘四支
2、比賽方法。
�。�1）賽前，在2分線(xiàn)準備一支跳繩，中場(chǎng)線(xiàn)準備一個(gè)毽子，對面2分線(xiàn)準備一個(gè)呼啦圈。
�。�2） 開(kāi)賽后，參賽隊員從底線(xiàn)起跑，到二分線(xiàn)撿起跳繩，連續跳5下，拿著(zhù)跳繩跑回到起跑線(xiàn)并放在指定位置，然后跑到中場(chǎng)線(xiàn)，拿起毽子連續踢5下，再將毽子拿回到 起跑線(xiàn)并放在指定位置，然后跑到對面場(chǎng)地的2分線(xiàn)拿起呼啦圈，轉5下，推著(zhù)呼啦圈，推到起點(diǎn)，放在指定位置，最后跑到對面底線(xiàn)位置將氣球吹爆，在放有鼓錘 的位置拿起鼓錘，跑回起點(diǎn)，敲響大鼓即為比賽完成。
�。�3）用時(shí)最少者為優(yōu)勝者。
3、比賽規則。
�。�1）跳繩要連續跳5下并放到指定的區域內，不可亂放，否者視為犯規。
�。�2）毽子要連續踢5下才可返回并放在指定位置，否則視為犯規。
�。�3）要連續搖呼啦圈5下，中間不允許落地，推呼啦圈是不允許退出底線(xiàn)，否則被視為犯規。
�。�4）將氣球吹爆拿起鼓錘敲響大鼓視為比賽完成。
�。�5）若犯規一次，在最后時(shí)間上加5秒，比賽過(guò)程中不得放棄任何環(huán)節，否則將取消比賽資格。
八、獎項設置。
此次活動(dòng)共設一等獎1名，二等獎2名，三等獎5名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)及物質(zhì)獎勵。
九、未盡事宜，另行通知。
競賽方案 篇3
一、參賽對象：
全國小學(xué)在校學(xué)生。
二、作文大賽活動(dòng)時(shí)間：
20xx年1月1日----20xx年9月1日
三、作文大賽主題：
題目自擬，題材不限，主題不限，文體不限，自由創(chuàng )作。內容生動(dòng)，文筆流暢，內容積極向上。
四、獎項設置：
20xx年暑假公布獲獎名單，獎勵作者們優(yōu)厚稿費以及證書(shū)一套!
五、投稿要求：
1、件字數不少于400字;
2、文章上需詳細注明作者的聯(lián)系地址和聯(lián)系電話(huà);
3、如有指導教師，由指導教師撰寫(xiě)評語(yǔ)并在稿件上詳細注明指導教師的聯(lián)系地址和聯(lián)系電話(huà);(可以以班級為單位上交總體學(xué)生的作文)
4、所投稿件必須為原創(chuàng )作品，已公開(kāi)發(fā)表或已獲獎的.作文，不得參評。一經(jīng)發(fā)現抄襲，取消其參賽資格。
六、投稿郵箱
競賽方案 篇4
一、比賽時(shí)間：
20xx年9月27—28日
二、比賽地點(diǎn)：
郊北中學(xué)新北校區田徑場(chǎng)
三、比賽組別：
高一年級組、高二年級組、高三年級組、教工組。
四、比賽項目：
�。ㄒ唬�、高一、高二、高三年級組：
1、田徑項目：100米、200米、400米、800米（女）、1500米（男）、100米欄（女）、110米欄（男）、4×100米接力、跳高、跳遠、立定跳遠（女）、三級跳遠（男）、鉛球、標槍。
2、趣味項目：翻越求生墻（男）、袋鼠賽跑（女）、快快跳起來(lái)（男女混合）。
�。ǘ�、教工組（年齡分組要求及報名工作由工會(huì )負責）：
1、田徑項目：100米（青年組）、立定跳遠（中年組）、雙手頭上實(shí)心球擲遠（老年組）、4×100米男女混合接力（2男2女）。
2、趣味項目：足球繞桿跑（青年、中年男子組）、一分鐘對墻墊排球（青年、中年女子組）、罰球線(xiàn)投籃（老年組）、快快跳起來(lái)（男女混合）。
五、趣味項目比賽規則：
�。ㄒ唬�、翻越求生墻
1、求生墻高3.00米。每隊參賽人數為男生12人。聽(tīng)信號后，全體運動(dòng)員互相幫助，姿勢不限翻越求生墻，以最后一名運動(dòng)員身體軀干越過(guò)求生墻內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績(jì)。按規定完成賽程，耗時(shí)最短者為勝，計算時(shí)間精確到0.01秒。高二（1）（2）班，高二（3）（4）班，高三（1）（2），高三（3）（4）班，以?xún)蓚�(gè)班各派6人聯(lián)合組隊參賽，得分兩班均分。
2、運動(dòng)員不能借助任何器械、徒手翻越求生墻；運動(dòng)員須依次翻越求生墻，不得2人或2人以上同時(shí)翻越求生墻。否則按比賽違規，不計取名次。
3、比賽分預、決賽進(jìn)行，預賽在課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，預賽前8名的隊伍進(jìn)入決賽（預賽成績(jì)不帶入決賽）。
�。ǘ�、袋鼠賽跑
1、比賽距離為15米×2折返。每隊參賽人數為女生12人。所有隊員成一路縱隊站在起點(diǎn)線(xiàn)后。聽(tīng)信號后，排頭將雙腳裝入布袋，雙手抓住袋口邊沿，用雙腳向前跳進(jìn)，繞障礙物后返回將布袋交給下一位隊員，依次進(jìn)行比賽，直至第12位運動(dòng)員身體軀干和布袋均越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績(jì)。按規定完成賽程，耗時(shí)最短者為勝，計算時(shí)間精確到0.01秒。
2、比賽期間運動(dòng)員雙手要抓住袋口邊沿，途中若出現布袋滑落或掉下，運動(dòng)員必須在原地重新抓住袋口邊沿方可繼續比賽，否則按比賽違規，不計取名次；比賽中運動(dòng)員未繞過(guò)障礙物就返回隊伍，按比賽違規，不計取名次。
3、比賽分預、決賽進(jìn)行，預賽在課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，預賽前8名的隊伍進(jìn)入決賽（預賽成績(jì)不帶入決賽）。
�。ㄈ�、快快跳起來(lái)
1、每隊參賽人數為16人（男、女各8人，其中包括1名老師）。在跑道中間指定位置站成一路縱隊并1至16報數（單數為男隊員，雙數為女隊員），兩人前后距離0.5米，在距離排頭正前方5米處有一條5厘米寬的長(cháng)白線(xiàn)，白線(xiàn)上放一根2米長(cháng)的繩子。聽(tīng)哨音比賽開(kāi)始，1號隊員與2號隊員快速向前從線(xiàn)上拿起繩子各持繩子一端向排尾跑去，每位隊員依次迅速跳起，讓繩子從腳下通過(guò)。到排尾后，1號隊員留下作排尾，2號隊員跑回與3號隊員持繩跑向排尾。如此依次進(jìn)行，直至16號隊員與1號隊員合作跑回排尾后，1號隊員手持繩子迅速向前方白線(xiàn)跑進(jìn)，直至以1號隊員身體軀干越過(guò)白線(xiàn)內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績(jì)。按規定完成賽程，耗時(shí)最短者為勝，計算時(shí)間精確到0.01秒。
2、比賽期間二位隊員手要各抓住繩子一端，途中若出現繩子脫落，運動(dòng)員必須在原地重新抓住繩子方可繼續比賽，否則按比賽違規，不計取名次；比賽中運動(dòng)員未依次跳越繩子，按比賽違規，不計取名次；繩子在比賽期間與地面始終保持一定的高度，不得在地面上拖行，否則按比賽違規，不計取名次。
3、比賽分預、決賽進(jìn)行，預賽在課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，預賽前8名的隊伍進(jìn)入決賽（預賽成績(jì)不帶入決賽）。
六、參賽辦法：
�。ㄒ唬�、田徑比賽各班可報領(lǐng)隊1人，運動(dòng)員男、女各10人，每人限報二項，另可兼報接力。趣味項目比賽各班按規則報名參加比賽。
�。ǘ�、各單項限報3人，4×100米接力每班限報男、女各一隊，趣味項目各項每班限報一隊。
七、競賽辦法：
�。ㄒ唬�、采用國家田協(xié)審定的最新《田徑競賽規則》。
�。ǘ�、100米、200米比賽，進(jìn)行預決賽。100米欄、110米欄、400米及400米以上徑賽項目均直接決賽。
�。ㄈ�、400米及400米以下的徑賽項目采用蹲踞式起跑。
�。ㄋ模�、徑賽項目的分組、道次，田賽項目的比賽順序均由大會(huì )抽簽決定。
�。ㄎ澹�、如單項報名人數不足二人，則取消該項目比賽，由大會(huì )通知該運動(dòng)員更改報名，參加其他項目的比賽（改項不換人）。
�。�、徑賽提前20分鐘點(diǎn)名，跨欄提前25分鐘點(diǎn)名,田賽提前30分鐘點(diǎn)名, 三次點(diǎn)名不到作棄權論。
八、錄取名次及計分方法
�。ㄒ唬�、單項比賽名次
1、田徑各單項各組均錄取前六名，前八名計分，按9、7、6、5、4、3、2、1 計分。接力項目加倍計分，各單項比賽人數不足八人（包括八人）則遞減一人錄取。
2、集體趣味項目比賽名次：各年級各項取前八名，按20、17、16、15、14、13、12、11計分, 另設參賽獎，凡參加比賽有成績(jì)不犯規加3分。
3、破紀錄加分：破校田徑最高記錄加8分，達到或超過(guò)二級運動(dòng)員標準加5分，破校田徑運動(dòng)會(huì )記錄加3分。同項目比賽數次達等級運動(dòng)員標準只加一次最高分，達級同時(shí)破記錄可累計加分。
�。ǘ�、團體名次：各年級組團體總分均取前六名，按各班運動(dòng)員在各項目比賽名次得分的總和排列，總分多者名次列前，如總分相等，則以第一名多者名次列前，余類(lèi)推。
九、比賽獎勵：運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕式時(shí)進(jìn)行入場(chǎng)式評比：比賽期間團委將對各班級以迎接江蘇省第十七屆運動(dòng)會(huì )為主題的`黑板報進(jìn)行評比。學(xué)校對各項比賽和評比項目取得優(yōu)勝的班級頒發(fā)獎狀；各年級組田徑單項前六名個(gè)人頒發(fā)獎品、團體總分前六名班級頒發(fā)錦旗。設“體育道德風(fēng)尚獎”（辦法另定）。
十、其他：
�。ㄒ唬�、組織學(xué)生參加體育競賽，應以育人為宗旨，特別要防止冒名頂替現象的發(fā)生，一經(jīng)發(fā)現取消該班該項比賽成績(jì)，扣團體總分10分并通報批評。各班主任要嚴格把關(guān)，對大會(huì )負責。
�。ǘ�、運動(dòng)員釘鞋自備，必須符合塑膠跑道9毫米釘的要求。
十一、報名：
報名表在校園網(wǎng)上下載。嚴格按照要求填寫(xiě)，經(jīng)領(lǐng)隊（班主任）審核后于9月14日下午5時(shí)前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經(jīng)報名不得更改。
十二、未盡事宜，另行通知。
十三、本規程最終解釋權屬學(xué)生發(fā)展處、體育教研組。
郊北中學(xué)學(xué)生發(fā)展處、體育教研組
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