學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑方案
為有力保證事情或工作開(kāi)展的水平質(zhì)量，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編精心整理的學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑方案，歡迎大家分享。
學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑方案1
一、指導思想
根據教育部、國家體育總局、青團中央《關(guān)于開(kāi)展二屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》要求，開(kāi)展新集中學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，用強身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國周。通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的'鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行。
三、參加對象
全校學(xué)生。
四、活動(dòng)時(shí)間
x月x日至x月x日。
五、活動(dòng)內容
x月x日，升旗儀式后舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)起動(dòng)儀式。
每天長(cháng)跑距離（參考）基數為：初中生米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
活動(dòng)結束時(shí)學(xué)校體育組組織一次各級段m長(cháng)跑比賽。學(xué)校每學(xué)期結束做好陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)總結。
活動(dòng)路線(xiàn):起點(diǎn)（籃球場(chǎng)）--跑道—主干道—稞植亭—廣場(chǎng)—主干道—乒乓球場(chǎng)地—終點(diǎn)（籃球場(chǎng)）。
六、長(cháng)跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學(xué)生在長(cháng)跑前應整隊并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。
2、在跑步過(guò)程中，嚴禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調查，對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，班主任應做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)（可分時(shí)段地完成每天長(cháng)跑任務(wù)）的長(cháng)跑計劃，加強長(cháng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長(cháng)跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(cháng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑方案2
一、指導思想
為了全面貫徹《關(guān)于開(kāi)展第九屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》文件精神，落實(shí)海南省省、陵水縣教育部門(mén)文件，開(kāi)展好小學(xué)生“陽(yáng)光體育運動(dòng)”冬季長(cháng)跑活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，以“每天運動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，培養集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。特制定本實(shí)施方案。
二、活動(dòng)主題：陽(yáng)光體育與快樂(lè )校園同行
三、參加對象：全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月1日—20xx年3月1日
五、組織機構
組長(cháng)：張昌慶（校長(cháng)）
副組長(cháng)：楊子明（副校長(cháng)）、王超（副校長(cháng)）
組員：林任道、劉秋紅王榮清、李政、梁香金、吳坤麗、吳才培、及各班主任。
六、實(shí)施內容
1、20xx年12月19日，學(xué)校利用早操時(shí)間舉行校級陽(yáng)光體育長(cháng)跑動(dòng)員和起跑儀式。每天長(cháng)跑距離不低于1000米，每天以早操和課外活動(dòng)課的時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動(dòng)，也可以利用體育課時(shí)間完成。節假日期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑。
2、活動(dòng)場(chǎng)地：學(xué)校跑道
3、要求：每個(gè)班級兩路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。
4、時(shí)段安排：一至六年級按順序每個(gè)年級五分鐘內跑完2圈。
5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
6、身體有特殊原因不能參加跑步的.，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
7、通過(guò)學(xué)校宣傳，明確我校陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。
8、節假日和寒假期間教育學(xué)生按學(xué)校要求自覺(jué)堅持長(cháng)跑。
七、鍛煉時(shí)間安排及內容：
第一階段：12月1日冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式，跑步基數1000米。
第二階段：寒假期間，學(xué)生自行堅持每天跑步，跑步基數1000米。
第三階段：2月25日至3月20日、跑步與廣播操相結合，跑步基數1000米。
第四階段：3月20日進(jìn)行學(xué)�；顒�(dòng)總結，上報相關(guān)材料。
八、實(shí)施原則
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動(dòng)規律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂(lè )。
2、全面性原則。能夠滿(mǎn)足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發(fā)動(dòng)，尊重學(xué)生的自我選擇權和自主活動(dòng)權。
4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
九、長(cháng)跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育。各班長(cháng)跑前應整隊并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。
2、在跑步過(guò)程中，嚴禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應間隔一定的距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧、推、擠、摔等現象發(fā)生。
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。
5、班主任在做好學(xué)生運動(dòng)身體素質(zhì)情況的調查對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，向少先隊輔導員匯報，并安排好該學(xué)生其它體育的活動(dòng)。
學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑方案3
一、指導思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展我校陽(yáng)光體育運動(dòng)，用強身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養優(yōu)良的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行
三、組織機構
1、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
2、實(shí)施小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：各班教室領(lǐng)導
四、參加對象
全校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月9日至20xx年4月30日
六、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬﹩�(dòng)儀式
時(shí)間：20xx年11月13日早上課間操
橫幅：xx小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式
�。ǘ┬麄鞴ぷ�
1、校長(cháng)對冬季長(cháng)跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。
2、各教室領(lǐng)導利用兩會(huì )課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
�。ㄈ┗顒�(dòng)記錄
1、教室領(lǐng)導老師負責管理
2、教室體育委員及小組長(cháng)負責記錄統計
3、月底上交體育組備案
七、實(shí)施方法
1、通過(guò)學(xué)校宣傳辦，要對全校師生宣傳我�！瓣�(yáng)光體育與奧運同行”冬季長(cháng)跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。
2、按照長(cháng)興縣教育局的布局，根據學(xué)生身體素質(zhì)和設施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績(jì)進(jìn)行考核。
3、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽(yáng)光體育與奧運同行”的長(cháng)跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成教室規定的里程。
4、各年級各班同學(xué)可通過(guò)我�！瓣�(yáng)光體育與奧運同行”的線(xiàn)路示意圖，在規定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活動(dòng)安排
1、冬季長(cháng)跑活動(dòng)從11月3日開(kāi)始到20xx年4月30日結束，并將長(cháng)跑路線(xiàn)設定為象征路線(xiàn)。我校依據自有條件，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長(cháng)跑。以各班四列縱隊作為一個(gè)方陣，各班正、副教室領(lǐng)導前后組織跟隨。低段年級繞�；@球場(chǎng)外圈跑，中段年級繞教學(xué)樓之跑步，高段在校田徑場(chǎng)進(jìn)行長(cháng)跑。
2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行我與奧運同行的.冬季長(cháng)跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場(chǎng)跑兩圈作為熱身運動(dòng)。
3、主動(dòng)開(kāi)展好我校冬季長(cháng)跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿(mǎn)的激情，優(yōu)良的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”中來(lái)，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去。
4、每天長(cháng)跑距離（參考）基數為：小學(xué)生高段1000米，中段800米，低段500米，基數可以根據開(kāi)展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各教室要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
九、保障措施
1、加強領(lǐng)導，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各教室要對這次的“陽(yáng)光體育與奧運同行”長(cháng)跑活動(dòng)高度重視，由紅領(lǐng)巾監督崗來(lái)負責檢查（跟班監督），教室要指派有責任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長(cháng)跑活動(dòng)組織工作，按年級、教室分工到人，定期監督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長(cháng)跑活動(dòng)情況也將納入各年級流動(dòng)紅旗的評比活動(dòng)及教室領(lǐng)導工作考評。
4、加強安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
十、長(cháng)跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學(xué)生在長(cháng)跑前應整隊并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽(tīng)老師發(fā)令全體學(xué)生開(kāi)始跑步。
2、在跑步過(guò)程中，嚴禁教室之間進(jìn)行超越。
3、教室之間應間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、教室領(lǐng)導要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調查，對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，教室領(lǐng)導應做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。
6、雨雪天氣等暫停。
各教室要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長(cháng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長(cháng)跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(cháng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰
到20xx年5月，學(xué)校對長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的教室和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。
學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑方案4
一、指導思想
以深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院有關(guān)加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》和《中共xx省委xx省人民政府有關(guān)加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的實(shí)施意見(jiàn)》精神為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健身條例》為契機，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，培養青少年學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運動(dòng)的健康觀(guān)念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽(yáng)光運動(dòng)的校園長(cháng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與全民健身同行
三、參加對象
全市各級各類(lèi)學(xué)校學(xué)生（小學(xué)為五、六年級學(xué)生）
四、活動(dòng)時(shí)間
x年x月至x年x月
五、活動(dòng)內容
20xx年x月30日，教育部、國家體育總局、共青團中央在xx舉行第三屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)起跑儀式，我省暨xx市也在同一天舉行起跑儀式。市教育局決定我市各級各類(lèi)學(xué)校今年冬季長(cháng)跑起跑儀式以校為單位，定于x月30日，請各校要利用課外體育活動(dòng)時(shí)間舉行校級起跑儀式。
每天長(cháng)跑距離（參考）基數為：小學(xué)生x米，初級中學(xué)生x米，普通高中生、高校學(xué)生20xx米。全市中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位，通過(guò)多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程，節假日和寒假期間學(xué)校應要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。各校校長(cháng)作為學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑的第一責任人，要根據學(xué)校實(shí)際情況制定陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)策劃方案，千方百計為學(xué)生創(chuàng )造條件開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，保質(zhì)保量地完成冬季長(cháng)跑工作。市教育局將組織有關(guān)人員應對各校冬季長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展情況進(jìn)行監督和檢查，確�；顒�(dòng)按要求實(shí)施。
六、評選與表彰
第三屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)將評選優(yōu)秀組織單位獎，對長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的.省、市、市級單位進(jìn)行表彰。我市也將對長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的學(xué)校進(jìn)行表彰。
各級各類(lèi)學(xué)校要對冬季長(cháng)跑活動(dòng)中表現突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。
優(yōu)秀組織單位評選條件為：
1.冬季長(cháng)跑活動(dòng)組織機構健全，組織實(shí)施方案完整，措施具體，對學(xué)生活動(dòng)支持、指導有力，階段性檢查工作制度健全、有效，及時(shí)報送活動(dòng)簡(jiǎn)報和工作總結；
2.認真組織起跑儀式并開(kāi)展冬季長(cháng)跑的宣傳教育活動(dòng)，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng )意，參與范圍廣；
3.學(xué)校冬季長(cháng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(cháng)跑里程，鍛煉效果顯著(zhù)；
4.本學(xué)校在冬季長(cháng)跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊數量較多，積極參加網(wǎng)站的交流活動(dòng)；
5.活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
七、宣傳報道
主辦單位在中央有關(guān)媒體開(kāi)設冬季長(cháng)跑活動(dòng)報道專(zhuān)欄，設立活動(dòng)專(zhuān)題網(wǎng)站，宣傳、報道長(cháng)跑活動(dòng)情況，統計、發(fā)布各學(xué)校參與數、學(xué)生參與數、跑步公里數、長(cháng)跑日記評比等開(kāi)展活動(dòng)的相關(guān)信息。各學(xué)校應積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊并參加網(wǎng)站各種活動(dòng)，活動(dòng)內容和參與辦法詳見(jiàn)網(wǎng)站發(fā)布信息。我省活動(dòng)內容和有關(guān)信息也將通過(guò)xx教育網(wǎng)欄目發(fā)布。
八、組織機構
市教育局成立第三屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)領(lǐng)導小組，其組成人員如下：
組長(cháng)：xx
副組長(cháng)：xx xx
成員：xx xx xx xx xx xx，活動(dòng)辦公室設在市教育局中教室。各校要相應成立冬季長(cháng)跑活動(dòng)組織領(lǐng)導機構。
學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑方案5
一、指導思想
為進(jìn)一步提升我校學(xué)生體質(zhì)健康水平，根據教育部對第七屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的要求，學(xué)校決定于2013年12月至2014年4月開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)。開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，對于磨練青少年意志品質(zhì)，培養集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)具有重要作用。
二、活動(dòng)主題
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )
三、組織機構
1、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
2、實(shí)施小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：各班班主任
四、參加對象
全校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月5日至20xx年4月30日
六、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬﹩�(dòng)儀式
時(shí)間：20xx年12月9日早上課間操
橫幅：溪郭一小陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式
�。ǘ┬麄鞴ぷ�
1、校長(cháng)對冬季長(cháng)跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。
2、各班主任利用兩會(huì )課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
�。ㄈ┗顒�(dòng)記錄
1、班主任老師負責管理
2、班級體育委員及小組長(cháng)負責記錄統計
3、月底上交體育組備案
七、實(shí)施方法
1、通過(guò)學(xué)校宣傳辦，要對全校師生宣傳我校"我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )"冬季長(cháng)跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。
2、按照甌海區教育局的布局，根據學(xué)生身體素質(zhì)和設施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績(jì)進(jìn)行考核。
3、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在長(cháng)跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規定的里程。
八、活動(dòng)安排
1、冬季長(cháng)跑活動(dòng)從12月6日開(kāi)始到2014年4月30日結束，并將長(cháng)跑路線(xiàn)設定為象征路線(xiàn)。我校依據自有條件，利用早操時(shí)間、四點(diǎn)鐘學(xué)校開(kāi)始前集中全校師生集體進(jìn)行長(cháng)跑。早操時(shí)間為三、四年級，四點(diǎn)鐘學(xué)校之前為五、六年級長(cháng)跑時(shí)間。
2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行冬季長(cháng)跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場(chǎng)跑兩圈作為熱身運動(dòng)。
3、積極開(kāi)展好我校冬季長(cháng)跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿(mǎn)的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到"全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)"中來(lái)，使這項利在當代，功在千秋的'大好事能夠廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去。
4、每天長(cháng)跑距離（參考）基數為：小學(xué)生高段750米，中段600米，低段450米，基數可以根據開(kāi)展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
九、保障措施
1、加強領(lǐng)導，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的"陽(yáng)光體育與奧運同行"長(cháng)跑活動(dòng)高度重視，由扶助員負責檢查（跟班監督），班級要指派有責任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長(cháng)跑活動(dòng)組織工作，按年級、班級分工到人，定期監督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長(cháng)跑活動(dòng)情況也將納入各年級流動(dòng)紅旗的評比活動(dòng)及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
十、長(cháng)跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學(xué)生在長(cháng)跑前應整隊并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽(tīng)老師發(fā)令全體學(xué)生開(kāi)始跑步。
2、在跑步過(guò)程中，嚴禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調查，對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，班主任應做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長(cháng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長(cháng)跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(cháng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰
到20xx年5月，學(xué)校對長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。
學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑方案6
一、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行
二、指導思想
貫徹落實(shí)中央7號文件和團中央“關(guān)于開(kāi)展‘陽(yáng)光體育與祖國同行冬季長(cháng)跑活動(dòng)’的通知”的活動(dòng)精神，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育與祖國同行冬季長(cháng)跑活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“冬季長(cháng)跑活動(dòng)”），磨練中學(xué)生意志品質(zhì)，培養集體主義情感，提升廣大學(xué)生耐力素質(zhì)，再次掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
三、參加對象
我校七、八、九年級學(xué)生（促進(jìn)身心狀況許可的學(xué)生）
四、活動(dòng)時(shí)間
期中考試過(guò)后至20xx年xx月xx日
五、活動(dòng)內容
1．舉行冬季長(cháng)跑活動(dòng)的起跑儀式。屆時(shí)，作為北京奧運會(huì )火炬手的.我校徐軍老師將在國旗下講話(huà)，進(jìn)一步宣傳和推廣陽(yáng)光體育運動(dòng)。
2．我校于法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成每天1500米的跑步里程（冬季長(cháng)跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年，初中冬季長(cháng)跑總里程為180公里）。
3．節假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
4．引導學(xué)生寫(xiě)長(cháng)跑日記，與同學(xué)分享長(cháng)跑體驗，積極參與其中，從而增強學(xué)生體質(zhì)，磨練學(xué)生意志品質(zhì)。
六、活動(dòng)要求
1．班主任組織、指導并帶領(lǐng)本班學(xué)生積極參加，同時(shí)做好每位學(xué)生每天長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
2．體育教師要加強對冬季長(cháng)跑的技術(shù)指導，組織、指導并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長(cháng)跑活動(dòng)。
3．要做好組織宣傳工作，確保學(xué)生安全，保證冬季長(cháng)跑活動(dòng)持續、有效地開(kāi)展。
七、評選與表彰
學(xué)校將對冬季長(cháng)跑活動(dòng)中表現突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰會(huì )記入中學(xué)生素質(zhì)報告。本次活動(dòng)將評選出優(yōu)秀長(cháng)跑活動(dòng)組織獎、長(cháng)跑活動(dòng)先進(jìn)個(gè)人等。
八、優(yōu)秀長(cháng)跑活動(dòng)組織獎評選條件
1．認真參加起跑儀式并開(kāi)展冬季長(cháng)跑的宣傳教育活動(dòng)，班級學(xué)生積極參加長(cháng)跑。
2．長(cháng)跑過(guò)程中，學(xué)生隊伍整齊、安靜，普遍完成長(cháng)跑里程，鍛煉效果顯著(zhù)。
3．班級學(xué)生在冬季長(cháng)跑活動(dòng)網(wǎng)站上積極參加交流活動(dòng)。能夠主動(dòng)在網(wǎng)站上發(fā)表班級或個(gè)人的長(cháng)跑日記等心細。
4．活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
九、宣傳報道
各班級在專(zhuān)題網(wǎng)站上宣傳、報道長(cháng)跑活動(dòng)情況，發(fā)布學(xué)生長(cháng)跑日記，心得交流等信息。各班級應積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊，激活博客，并參加各種活動(dòng)，參加辦法進(jìn)入網(wǎng)站即可。
學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑方案7
各省、自治區、直轄市教育廳（教委）、體育局、團委，新疆生產(chǎn)建設兵團教育局、體育局、團委：
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（中發(fā)〔XX〕7號）精神，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國x周年，實(shí)現黨中央、國務(wù)院提出的通過(guò)5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，繼去年首屆“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)”之后，于x年10月26日至x年4月30日開(kāi)展第二屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)冬季長(cháng)跑活動(dòng)），主題為“陽(yáng)光體育與祖國同行”�，F將活動(dòng)有關(guān)事宜通知如下：
一、冬季長(cháng)跑活動(dòng)是貫徹落實(shí)中央7號文件精神、開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)、提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平的有效手段，長(cháng)跑活動(dòng)在我國學(xué)校具有較好的群眾基礎，鍛煉效果好，不受太多條件限制，簡(jiǎn)便易行。各級教育、體育行政部門(mén)和共青團組織要予以充分重視，認真組織實(shí)施。各級教育行政部門(mén)要將冬季長(cháng)跑活動(dòng)納入工作計劃，廣泛發(fā)動(dòng)、認真組織、具體指導，盡最大可能提高冬季長(cháng)跑活動(dòng)在本地區學(xué)校開(kāi)展的普及率；各級體育行政部門(mén)要加強對冬季長(cháng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導，推薦優(yōu)秀運動(dòng)員參與長(cháng)跑活動(dòng)和起跑儀式，發(fā)揮他們的榜樣示范作用，同時(shí)，對本地區開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)情況進(jìn)行督促和檢查；各級共青團組織要充分發(fā)揮組織優(yōu)勢，動(dòng)員廣大共青團員和少先隊員廣泛參與，結合團、隊日設計開(kāi)展與長(cháng)跑活動(dòng)相關(guān)的主題教育活動(dòng)，積極采寫(xiě)活動(dòng)簡(jiǎn)報，大力營(yíng)造濃郁的.活動(dòng)氛圍。
二、各級各類(lèi)學(xué)校是開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)的主體，要把冬季長(cháng)跑活動(dòng)納入日常教育教學(xué)計劃之中，將冬季長(cháng)跑活動(dòng)與體育課、早操、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)有機結合，制訂操作性強的實(shí)施方案。中小學(xué)校以班級為單位每天組織學(xué)生進(jìn)行跑步運動(dòng)，充分發(fā)揮體育教師和班主任的作用，組織、指導并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長(cháng)跑活動(dòng)。
學(xué)校在組織學(xué)生長(cháng)跑活動(dòng)中，要注意學(xué)生安全，特別是不要在有機動(dòng)車(chē)行駛的公路上組織學(xué)生長(cháng)跑，避免發(fā)生交通安全事故。
三、為推動(dòng)冬季長(cháng)跑活動(dòng)持續、有效地開(kāi)展，教育部、國家體育總局、共青團中央將對在冬季長(cháng)跑活動(dòng)中表現突出的省、地、縣級單位進(jìn)行表彰。地方教育、體育行政部門(mén)和共青團組織要建立必要的激勵機制，對活動(dòng)開(kāi)展好的各級各類(lèi)學(xué)校予以表彰，積極推動(dòng)本地區長(cháng)跑活動(dòng)的開(kāi)展；學(xué)校要對冬季長(cháng)跑活動(dòng)中的先進(jìn)單位、班級、學(xué)生和教師予以表彰。
四、要認真組織好全國及各地冬季長(cháng)跑活動(dòng)起跑儀式，積極做好宣傳、報導工作，營(yíng)造良好的活動(dòng)氛圍，促進(jìn)全社會(huì )關(guān)注和支持冬季長(cháng)跑活動(dòng)。全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)領(lǐng)導小組辦公室將組織中央有關(guān)媒體開(kāi)辟宣傳專(zhuān)欄，對各地冬季長(cháng)跑活動(dòng)情況予以跟蹤報道，同時(shí)，聯(lián)合有關(guān)網(wǎng)站推出以學(xué)校、班級為單位的網(wǎng)上宣傳教育活動(dòng)。
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