冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案
為確保事情或工作順利開(kāi)展，預先制定方案是必不可少的，一份好的方案一定會(huì )注重受眾的參與性及互動(dòng)性。寫(xiě)方案需要注意哪些格式呢？下面是小編幫大家整理的冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案，歡迎大家分享。
冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案1
�。ㄒ唬�指導思想：
貫徹落實(shí)區教育局《關(guān)于開(kāi)展中小學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》精神，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運動(dòng)的健康觀(guān)念和良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育活動(dòng)的新高潮。
�。ǘ�活動(dòng)主題：
熱愛(ài)祖國從體育鍛煉開(kāi)始。
�。ㄈ�活動(dòng)時(shí)間：
下周一啟動(dòng)儀式（1.14），周二正式開(kāi)始（1.15——）
�。ㄋ模�組織機構：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：正副班主任老師 體育組老師
�。ㄎ澹�活動(dòng)安排：
1、宣傳口號：熱愛(ài)祖國，重要的是每個(gè)人的全面成長(cháng)，體育鍛煉是全面成長(cháng)的關(guān)鍵一步。
2、因場(chǎng)地限制，長(cháng)跑分兩批進(jìn)行。
第一批：8:50---9:10 年級：二年級、四年級、六年級
場(chǎng)地安排：
201、202沿排球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（排球場(chǎng)8圈）；203、204、205沿籃球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（籃球場(chǎng)7圈）。
四年級沿田徑場(chǎng)1、2兩條跑道跑進(jìn)；六年級沿田徑場(chǎng)5、6兩條跑道跑進(jìn)。（田徑場(chǎng)4圈）
第二批：9:10---9:30 年級：一年級、三年級、五年級
101、102、103沿排球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（排球場(chǎng)8圈）；104、105、106沿籃球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（籃球場(chǎng)7圈）。
三年級沿田徑場(chǎng)1、2兩條跑道跑進(jìn)；五年級沿田徑場(chǎng)5、6兩條跑道跑進(jìn)。（田徑場(chǎng)4圈）
3、跑完長(cháng)跑或還沒(méi)輪到長(cháng)跑的班級，請班主任自主安排學(xué)生室內活動(dòng)。
�。�教師職責
1、正、副班主任隨班級跑步。（正班主任在前，副班主任在后維護班級跑步紀律）
2、班主任老師嚴格遵照規定時(shí)間帶著(zhù)班級安全上下樓梯。
�。ㄆ撸�注意事項：
1、班主任老師做好班級學(xué)生的思想工作，宣傳冬季長(cháng)跑對提高體質(zhì)和健康水平的'有效性。
2、身體狀況欠佳的學(xué)生或醫生明確建議不能參加劇烈運動(dòng)的學(xué)生不參加，體質(zhì)弱的學(xué)生適當降低要求。
3、要求學(xué)生傳便于運動(dòng)的服裝和鞋子。
4、不能參加長(cháng)跑活動(dòng)的學(xué)生隨班級觀(guān)摩、休息。
冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案2
一、陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)指導思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，用強身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的'鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
二、陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)活動(dòng)主題陽(yáng)光體育與祖國同行三、陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)參加對象全國各級各類(lèi)學(xué)校學(xué)生（小學(xué)為五、六年級學(xué)生）四、陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)活動(dòng)時(shí)間20xx年10月26日至20xx年4月30日五、陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)活動(dòng)內容
20xx年10月26日，在北京舉行第二屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)起跑儀式，各�。▍^、市）在同一天舉行省級起跑儀式，各學(xué)校在10月27日利用課外體育活動(dòng)時(shí)間舉行校級起跑儀式。
每天長(cháng)跑距離（參考）基數為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生、高校學(xué)生20xx米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節假日和寒假期間學(xué)校應要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
冬季長(cháng)跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學(xué)生為240公里。
六、陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)評選與表彰
第二屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)將評選“優(yōu)秀組織單位”獎，對長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的省、地、縣級政府單位進(jìn)行表彰。
省級單位優(yōu)秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團中央依據評選條件并結合各地工作情況組織評選，地、縣級單位優(yōu)秀組織獎，由各�。▍^、市）教育、體育行政部門(mén)和共青團組織共同組織推薦，每�。▍^、市）推薦的名額為本地區地、縣級單位總數的20%。各地教育、體育行政部門(mén)和共青團組織應組織對長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的學(xué)校進(jìn)行評選和表彰。各級各類(lèi)學(xué)校要對冬季長(cháng)跑活動(dòng)中表現突出的優(yōu)秀單位、班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應記入中小學(xué)生成長(cháng)記錄、素質(zhì)報告書(shū)或檔案。
冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案3
一、指導思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的.鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
二、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：五六年級班主任和體育教師、信息中心
三、參加學(xué)生
五、六年級全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
xxxx年10月26日至xxxx年4月30日
五、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行
六、活動(dòng)內容
xxxx年10月27日，在學(xué)校運動(dòng)田徑場(chǎng)舉行起跑儀式。
每天長(cháng)跑距離（參考）基數為：小學(xué)生1000米。法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節假日和寒假期間學(xué)校應要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
七、評選表彰
活動(dòng)結束，將評選陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑優(yōu)秀班集體與先進(jìn)個(gè)人。
八、活動(dòng)方案
1、體育課準備活動(dòng)結束在操場(chǎng)上跑一圈，下課前再跑一圈，如下雨則組織學(xué)生在室內體育館慢跑。
2、每天放心班結束，16：20分開(kāi)始五六年級班主任馬上組織學(xué)生排隊，集中操場(chǎng)跑步三圈，班主任和體育教師隨隊參加。如遇到下雨天就取消。班主任設計好一句口號（四個(gè)字），信息中心安排好放運動(dòng)員進(jìn)行曲（只放操場(chǎng)）。如有學(xué)生身體不舒服可以不參加。
3、周六周日班主任安排學(xué)生在小區慢跑十分鐘，注意強調要注意安全，絕對不可以到車(chē)輛擁擠的地方跑步，同一小區的學(xué)生可以組織一起跑步。
4、活動(dòng)記錄卡的記載，每個(gè)學(xué)生每人一張，不可遺失，每天都要進(jìn)行記錄（每天1000米），從10月27日開(kāi)始，到xxxx年4月30日結束，班主任每天晨會(huì )進(jìn)行提醒或檢查，如是雨天要注明下雨。
冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案4
一、指導思想
為貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，落實(shí)國務(wù)院全國學(xué)校體育工作會(huì )議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的通知》精神，結合我校實(shí)際，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，用強身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行。
三、參加對象
全校師生。
四、活動(dòng)時(shí)間
12月至3月，利用體育課、大課間、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間。
五、活動(dòng)內容
1、12月，下午第三節課在學(xué)校操場(chǎng)舉行全校師生起跑儀式。
2、每生每天長(cháng)跑距離平均1000米，整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長(cháng)跑距離100公里。
3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程、節假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
4、學(xué)校各班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
六、注意事項
1、學(xué)校致家長(cháng)一封信，闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內容，并征求家長(cháng)意見(jiàn)，調查學(xué)生是否適宜長(cháng)跑訓練。
2、體育教師要利用體育課向學(xué)生傳授長(cháng)跑的基本知識和技巧，并進(jìn)行長(cháng)跑安全教育。
3、對于不適宜長(cháng)跑的`學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進(jìn)行鍛煉。
4、原則上每節體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米，陽(yáng)光體育活動(dòng)1000米。要求班主任、體育教師根據天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當日長(cháng)跑情況，合理安排。
5、在組織學(xué)生長(cháng)跑活動(dòng)時(shí)，大課間和陽(yáng)光體育活動(dòng)班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。
七、評選與表彰
本次活動(dòng)結束后，學(xué)校根據每個(gè)班級每天學(xué)生的長(cháng)跑情況，對長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(cháng)記錄、素質(zhì)報告書(shū)或檔案。
八、組織領(lǐng)導
冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案5
一、指導思想
根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開(kāi)展第二屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》要求，開(kāi)展白茆中學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，用強身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年。通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行
三、參加對象
初中、職中學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月27日至20xx年4月30日
五、活動(dòng)內容
20xx年10月27日課間操時(shí)間，在學(xué)校操場(chǎng)舉行白茆中學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)起跑儀式。每天長(cháng)跑距離（參考）基數為：初中生1500米，職高生20xx米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)（可分時(shí)段地完成每天長(cháng)跑任務(wù)）的'長(cháng)跑計劃，加強長(cháng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長(cháng)跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(cháng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
六、活動(dòng)考核
白茆中學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)將各班開(kāi)展情況納入班級考核，具體由政教處、學(xué)生處實(shí)施。學(xué)校要對冬季長(cháng)跑活動(dòng)中表現突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長(cháng)記錄、素質(zhì)報告書(shū)或檔案。
七、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：沈文郊
成員：蔡健康 杜建軍 李 銘 施建忠 沈琴華
吳建清 馮志賢 陳志軍 沈鳴翱
冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案6
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生,健康第一”的可持續發(fā)展的理念，切實(shí)加強體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運動(dòng)的快樂(lè )，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。
一、指導思想
為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽(yáng)光體育行動(dòng)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。將加強學(xué)校體育課程建設與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結合，養成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設。
二、活動(dòng)主題：
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )
三、目標和原則
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1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，并形成健康意識和終身體育觀(guān)，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄�(shí)處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內容和結構，使學(xué)生樂(lè )于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺(jué)鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的`合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)
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1、以人為本，樹(shù)立“健康第一”、“終身體育”的意識。實(shí)施體育育人功能，根據學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設置和開(kāi)展各項活動(dòng)，以達到對學(xué)生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長(cháng)，推動(dòng)素質(zhì)教育。
3、增強體質(zhì)，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng )造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》有效實(shí)施。
四、活動(dòng)時(shí)間：
略
五、活動(dòng)內容：
1、10月8日，我校舉行了陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)起跑儀式。
2、每天長(cháng)跑的距離（參考）基數為：小學(xué)生1000米（低年級500米左右），初中生1500米，中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節假日和寒假期間學(xué)校應要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
冬季長(cháng)跑總里程以63公里為基數，象征中國成立63周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里。
3、各學(xué)校要對冬季長(cháng)跑活動(dòng)中表現突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應記入中小學(xué)生成長(cháng)記錄、素質(zhì)報告或檔案。
六、活動(dòng)管理
陽(yáng)光體育活動(dòng)由體育組全面負責。學(xué)生的活動(dòng)必須由班主任或跟班教師領(lǐng)隊，并負責組織指導和維持本班學(xué)生活動(dòng)的秩序。各班參與陽(yáng)光體育活動(dòng)情況納入班級工作考核。
七、注意事項
1、如遇雨天，請各位班主任組織學(xué)生在各班的走廊、教室進(jìn)行小范圍活動(dòng)（以練習做操和游戲為主）。
2、各班主任在保證學(xué)生每天1小時(shí)課外鍛煉的基礎上，根據學(xué)生鍛煉需求，可自行調節學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間。
xx學(xué)校
9.30
冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案7
一、指導思想：
為認真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，貫徹開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育的精神，落實(shí)縣教體局工作安排，我校結合自身實(shí)際情況開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生的'體質(zhì)。真正達到陽(yáng)光體育的實(shí)施目的。
二、活動(dòng)主題：
展現美中精神，提升健康理念
三、參加對象：
全校師生
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月至20xx年2月利用上午、下午大課間的時(shí)間
五、活動(dòng)內容:
1、20xx年10月9號上午大課間時(shí)間進(jìn)行全校師生冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式。
2、每天每生長(cháng)跑距離大概1000米（操場(chǎng)10圈），整個(gè)活動(dòng)每生長(cháng)跑距離大概100公里.
3、在法定工作日內由班主任和體育老師組織指導學(xué)生完成跑步里程，節假日和寒假期間由學(xué)生自覺(jué)完成并做好記錄。
4、學(xué)校成立長(cháng)跑小組，選定負責同學(xué)，以小組為單位做好每日長(cháng)跑記錄，體育委員做好每日督查。
5、做好各班體育小組長(cháng)和體育委員培訓工作。
6、班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。
六、具體實(shí)施：
1、活動(dòng)場(chǎng)地，七、八年級田徑場(chǎng)，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開(kāi)始長(cháng)跑。
2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點(diǎn)人數，跑步過(guò)程中要指導學(xué)生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。
3、體育老師要對學(xué)生的長(cháng)跑活動(dòng)進(jìn)行指導，隨時(shí)監控。對組織混亂的班級要現場(chǎng)糾正，對表現良好的班級要給予及時(shí)的表?yè)P。
4、做好宣傳工作。
5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動(dòng)記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長(cháng)跑活動(dòng)。
6、教師要堅持進(jìn)行長(cháng)跑練習，政教處分年級對教師進(jìn)行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。
七、注意事項：
1、學(xué)校要與家長(cháng)溝通，闡述長(cháng)跑活動(dòng)的意義，征求家長(cháng)意見(jiàn)，對不適宜進(jìn)行長(cháng)跑練習的學(xué)生禁止其參與長(cháng)跑活動(dòng)。根據其個(gè)人情況安排適當的運動(dòng)。
2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。
3、運動(dòng)量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據天氣、學(xué)生身體情況適當安排。
4、在組織長(cháng)跑時(shí)原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。
5、活動(dòng)期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問(wèn)題發(fā)生。
八、評選與表彰：
本次活動(dòng)結束后將對變現好的班級及個(gè)人（教師/學(xué)生）進(jìn)行表彰。
九、組織領(lǐng)導：
組長(cháng)：黨崢亮
副組長(cháng)：李彩虹 張引維
組員：魯偉 石水平 管民倉 惠正峰及各班班主任
冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案8
一、指導思想
為了響應教育部全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng),貫徹落實(shí)國家體育總局關(guān)于開(kāi)展“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的決定。通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運動(dòng)的快樂(lè )，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。
二、參加對象
全校師生
三、實(shí)施方案
1、按照縣教育局的要求，結合我校的實(shí)際情況，安排落實(shí)具體活動(dòng)。
2、通過(guò)學(xué)校宣傳，明確我校陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。
3、活動(dòng)內容
20xx年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天全體學(xué)生長(cháng)跑不少于1500米。體育教師可根據學(xué)生體質(zhì)適當調整距離。每天以班級為單位組織學(xué)生長(cháng)跑，在每天的長(cháng)跑之后，各班進(jìn)行分項活動(dòng)。具體包括：立定跳遠、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實(shí)心球、籃球、足球、排球、往返跑等項目。期間每月對學(xué)生進(jìn)行一次長(cháng)跑考核。
四、時(shí)間安排
1、早操（7：15—7：45）由領(lǐng)導小組和體育教師組織。
2、每天大課間時(shí)間
3、體育課
五、評比制度
1、學(xué)校每天做好檢查紀錄（學(xué)校領(lǐng)導及學(xué)生會(huì )成員負責）。
2、學(xué)校根據檢查紀錄評出“陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班集體”。
六、安全預案
1、加強安全教育，落實(shí)安全措施，既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保安全組織教育到位。
2、學(xué)校組織對學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的.學(xué)生，班主任應做好工作，并安排好該學(xué)生的其它活動(dòng)。
3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動(dòng),然后按順序開(kāi)始跑.班級之間應間隔一定的距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧、推、擠、摔等現象發(fā)生.
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。
5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級，任課教師分派到指定班級。
冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案9
我校師生通過(guò)參加前幾屆冬季長(cháng)跑活動(dòng)，一致認為這項活動(dòng)的舉行對鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)具有十分重要的意義。為此，今年冬天工業(yè)園聯(lián)校將繼續積極響應教育部、國家體育總局和共青團中央辦公廳聯(lián)合發(fā)出的“關(guān)于開(kāi)展第四屆全國億萬(wàn)陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)”的倡議，開(kāi)展以“陽(yáng)光體育與健康同行”為主題的冬季長(cháng)跑活動(dòng)，特制訂如下活動(dòng)方案：
一、指導思想
以《教育部辦公廳國家體育總局辦公廳共青團中央辦公廳關(guān)于開(kāi)展第四屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)通知》（教體藝廳函【20xx】42號文件）為指導，全面貫徹黨的`教育方針，進(jìn)一步落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，動(dòng)員并帶領(lǐng)全體學(xué)生積極參加體育鍛煉，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑運動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養學(xué)生良好的鍛煉習慣、集體主義情感和吃苦耐勞的精神，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)（特別是耐力素質(zhì)），再次掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。決定把冬季長(cháng)跑活動(dòng)納入我校日常教學(xué)計劃中，根據我校的實(shí)際情況，將冬季長(cháng)跑活動(dòng)與體育課、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》達標活動(dòng)有機結合起來(lái)，使冬季長(cháng)跑活動(dòng)覆蓋學(xué)校每一個(gè)班級、每一個(gè)學(xué)生，把我校學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)引向深入。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與健康同行我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )
三、參加對象
全校師生(身體不適者除外)
四、組織機構
1、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：李山青
副組長(cháng)：劉峻峰
組員：張美英劉麗陳瑞波
2、實(shí)施小組
組員：體育教師、各班班主任
五、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校操場(chǎng)（杜絕在校外進(jìn)行長(cháng)跑，避免交通安全事故發(fā)生，確保冬季長(cháng)跑活動(dòng)的安全）
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月6日至20xx年4月30日。
七、活動(dòng)安排
1、聯(lián)校要求各小學(xué)于20xx年12月6日上午在本校舉行“陽(yáng)光體育與健康同行”陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。
2、每位學(xué)生每天堅持長(cháng)跑，小學(xué)一、二年級每天走走跑跑400米；小學(xué)三、四年級每天跑800米；小學(xué)五、六年級每天跑1000米。
3、各小學(xué)在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程并做好記錄，雙休日、節假。
冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案10
一、指導思想
全面貫徹落實(shí)《《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（中發(fā)〔xxxx〕7號）精神，按教育部國家體育總局共青團中央《關(guān)于開(kāi)展第三屆全國億萬(wàn)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》的統一的要求和市教育局、區文體局工作布置，我校將于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在學(xué)校開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)。動(dòng)員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的'新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與全民健身同行
三、參與對象
本校全體同學(xué)，一、二年級適當減量。
四、活動(dòng)時(shí)間
xxxx年11月2日至xxxx年4月30日
五、活動(dòng)內容
1.xxxx年11月2日上午國旗下講話(huà)后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長(cháng)跑距離（參考）基數為：三、四、五年級小同學(xué)1000米。在法定工作日、節假日和寒假期間要求同學(xué)自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。各班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)同學(xué)冬季長(cháng)跑的總里程。冬季長(cháng)跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。
2.以班級為單位組織同學(xué)參與冬季長(cháng)跑活動(dòng)。根據同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長(cháng)跑運動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500米。
長(cháng)跑路線(xiàn)：繞學(xué)校操場(chǎng)跑
同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運動(dòng)場(chǎng)內指定區域內集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長(cháng)跑優(yōu)勝班級的依據之一。
六、活動(dòng)組織領(lǐng)導
組長(cháng)：孔*軍負責冬季長(cháng)跑的全面工作。
副組長(cháng)：白*安制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開(kāi)展
組員：楊*珍、高*桂、焦*華、*見(jiàn)覺(jué)、顧*標
焦見(jiàn)覺(jué)協(xié)調、確�；顒�(dòng)的開(kāi)展、檢查與評比，制訂評比細則，并做好冬季長(cháng)跑活動(dòng)宣傳專(zhuān)欄，報道學(xué)�；顒�(dòng)開(kāi)展的情況，并做好相關(guān)申報工作。
七、活動(dòng)措施
1.加強學(xué)習，轉變觀(guān)念。本著(zhù)“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認真學(xué)習《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，樹(shù)立科學(xué)的人才觀(guān)，充沛認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用
2.營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運動(dòng)，廣泛傳達健康理念，喚起社會(huì )、家長(cháng)、老師對同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運動(dòng)的開(kāi)展。
3.建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(cháng)效機制，加強精細化管理。做到“陽(yáng)光體育運動(dòng)”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有效果。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運動(dòng)領(lǐng)導工作小組，負責活動(dòng)全面布置檢查評價(jià)。
4.與課外體育活動(dòng)相結合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將同學(xué)課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計劃。
5.加強領(lǐng)導，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評價(jià)。鼓勵師生開(kāi)展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。
八、平安預案
1.提高平安意識，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導和教師要各伺其職，認真履行自身的職責。
2.衛生保健教師隨時(shí)做好救護準備。
3.各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長(cháng)跑活動(dòng)，沒(méi)有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長(cháng)跑活動(dòng)，有事要和時(shí)向組長(cháng)請假,班主任是班級的第一責任人。
4.在冬季長(cháng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時(shí)向副組長(cháng)匯報，不能自行解決的要和時(shí)找到副組長(cháng)或組出息行解決。
5.關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況，對于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見(jiàn)習或教室休息。
九、教師跟班布置
一年級負責：楊*珍
二年級負責：高*桂
三年級負責：焦*華
四年級負責：焦*覺(jué)
五年級負責：顧*標
冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案11
一、指導思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全鎮小學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑運動(dòng)，用強身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步推動(dòng)陽(yáng)光體育運動(dòng)的`新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與全民健身同行
三、活動(dòng)感言
我陽(yáng)光、我運動(dòng)、我快樂(lè )、我健康
四、參加對象
全校小學(xué)生（五、六年級學(xué)生必須參加，一至四年級學(xué)生自愿不要求里程）
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月15日至20xx年4月30日
六、活動(dòng)里程：
冬季長(cháng)跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里。
七、活動(dòng)內容：
1、平時(shí)組織五、六年級學(xué)生每天跑步完成1000米里程。
2、節假日和寒假期間學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑，并做好記錄。
八、活動(dòng)步驟
1、20xx年11月14日下午4：30分，召開(kāi)我校學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)組織籌備會(huì )。
2、20xx年11月15日上午五、六年級學(xué)生在學(xué)校操場(chǎng)舉行起跑儀式。
3、20xx年11月15日至20xx年4月30日我校實(shí)施陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)。
九、組織機構
為確保此次活動(dòng)的順利開(kāi)展，我校特成立領(lǐng)導小組如下：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
十、評選與表彰
全校小學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)將評選“優(yōu)秀組織班級獎”，對長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級予以表彰。對冬季長(cháng)跑活動(dòng)中表現突出的優(yōu)秀、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。對教師的表彰記入業(yè)務(wù)檔案中，對學(xué)生的表彰記入小學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)手冊。
九、優(yōu)秀班級評選條件
1、全員參加小學(xué)生冬季長(cháng)跑活動(dòng)。
2、班主任精心組織，完成長(cháng)跑任務(wù)。
3、全員自覺(jué)參與節假日、寒假長(cháng)跑活動(dòng)。
4、長(cháng)跑里程記錄及時(shí)、統計及時(shí)
5、未發(fā)生任何安全事故。
十、優(yōu)秀學(xué)生評選條件。
1、積極參加長(cháng)跑活動(dòng)
2、堅持經(jīng)常、循序漸進(jìn)的完成規定的里程。
3、長(cháng)跑記錄工整、規范，可信度高。
4、自我保護意識強，沒(méi)有發(fā)生安全事故。
5、效果顯著(zhù)，長(cháng)跑成績(jì)進(jìn)步快、成績(jì)好。
十一、優(yōu)秀教師評選條件
1、班級學(xué)生參與面廣。
2、宣傳、記錄規范、有創(chuàng )意。
3、積極參與、引導、組織學(xué)生活動(dòng)。
4、公開(kāi)發(fā)表關(guān)于“陽(yáng)光體育與全民健身同行”的感受、活動(dòng)記實(shí)等一篇以上。
xxx完全小學(xué)
20xx年11月12日
冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案12
一、指導思想：
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神和省教育廳辦公室《關(guān)于開(kāi)展第五屆千萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》的要求，通過(guò)在全校師生中開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養學(xué)生從小熱愛(ài)體育、崇尚運動(dòng)的健康觀(guān)念和良好習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的高潮。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光體育與快樂(lè )校園同行
三、參加對象：
臺東市實(shí)驗小學(xué)全體學(xué)生
四、組織機構：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：各分管主任、年級主任、班主任及體育老師
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月14日至20xx年4月30日，上午課間操時(shí)間進(jìn)行長(cháng)跑活動(dòng)，長(cháng)跑活動(dòng)近五個(gè)月（含寒假）。
六、活動(dòng)內容和措施：
1．20xx年12月14日，我校利用上午廣播操時(shí)間舉行校級陽(yáng)光體育長(cháng)跑活動(dòng)起跑儀式。
2．冬季長(cháng)跑總里程小學(xué)生五、六年級120公里，每天長(cháng)跑距離為1000米。每天早上早鍛煉時(shí)間、大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(cháng)跑，也可以利用活動(dòng)課及其他一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
3．班級在班主任的帶領(lǐng)下，進(jìn)行長(cháng)跑活動(dòng)，并由體育委員做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，每周五各班統計好全班每位學(xué)生的'長(cháng)跑公里數和班主任人均跑步里程數，并填寫(xiě)好各班一周長(cháng)跑統計表，放學(xué)前上交體育組。在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
4．活動(dòng)結束時(shí)，學(xué)校體育組組織一次各年級段1000米或400米的長(cháng)跑比賽。
5．身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
七、人員安排及安全措施：
1．班主任負責本班學(xué)生，提前對學(xué)生進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全練習。
2．體育組的每位體育老師負責本年級的長(cháng)跑組織（隊形、距離等）工作。
八、注意事項：
1．班主任老師加強跑步安全教育和體育衛生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，班主任應做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(cháng)跑前應整隊并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(cháng)跑過(guò)程出現拉傷、扭傷等事故，然后按順序開(kāi)始跑步。
2．全體教師參加陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，班主任和任課老師參加各班的跑步（科任老師在自己班級隊伍前面領(lǐng)跑，班主任在自己班級隊伍后管理，關(guān)注每一位學(xué)生，及時(shí)妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。
3．在跑步過(guò)程中，各班應按順時(shí)針?lè )较蜻M(jìn)行。班級之間應間隔一定的距離（約2米），學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧，杜絕推、擠、撞等現象發(fā)生。在跑步過(guò)程中，每位學(xué)生應聽(tīng)從教師的指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
九、總結與表彰：
長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)進(jìn)行總結，對長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰，學(xué)校將評選冬季長(cháng)跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。
冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案13
為大力推進(jìn)陽(yáng)光體育活動(dòng)，進(jìn)一步提高學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)，根據《關(guān)于開(kāi)展第八屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》要求和學(xué)院通知精神，我系將開(kāi)展“陽(yáng)光體育綠色公益跑”為主題的冬季體育活動(dòng)。具體活動(dòng)方案如下：
一、指導思想
指導并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長(cháng)跑等體育活動(dòng)，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動(dòng)中強調學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育綠色公益跑
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月至20xx年3月
四、活動(dòng)內容
1．貫徹“健康第一”的指導思想，充分認識冬季長(cháng)跑活動(dòng)對增強學(xué)生體質(zhì)健康的重要意義，要把冬季長(cháng)跑活動(dòng)和保證每天鍛煉一小時(shí)結合起來(lái)，要把冬季長(cháng)跑活動(dòng)納入教育、體育和共青團的工作計劃，密切配合，廣泛發(fā)動(dòng)，促進(jìn)該項活動(dòng)健康持久地開(kāi)展。
2．班級宣傳欄設置虛擬的陽(yáng)光體育公益林，以學(xué)生冬季長(cháng)跑期間跑步里程累計數兌換樹(shù)苗，種植在宣傳欄陽(yáng)光體育公益林里，將長(cháng)跑活動(dòng)與公益活動(dòng)結合起來(lái)。
3．每人每天長(cháng)跑參考距離基數為20xx米。
五、活動(dòng)要求
1．各班級要積極宣講“美麗中國夢(mèng)，學(xué)院社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)教育創(chuàng )新活動(dòng)形式陽(yáng)光體育公益長(cháng)跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標里程，輔導員和班委要身體力行，帶動(dòng)本班級師生積極參加該項活動(dòng)。
2．各班級要按活動(dòng)要求認真組織，及時(shí)收集活動(dòng)的資料與照片，每周二上報院團委。
3．強調安全第一，冬季長(cháng)跑不得在校外公路上進(jìn)行，對于病殘等不適長(cháng)跑的`學(xué)生，可根據醫囑組織他們參加其他適宜的鍛煉活動(dòng)。
六、公益林建設
1．以班級為單位在班級建設公益林宣傳欄，輔導員為公益林建設負責人。
2．每月1-5日為樹(shù)苗兌換日，兌換地點(diǎn)公共服務(wù)與管理系辦公室。
3．以班級為單位累計里程20000米可兌換1棵樹(shù)苗，兌換樹(shù)苗時(shí)需提供輔導員簽字的總里程數表，將兌換的樹(shù)苗種在本班公益林宣傳欄內。
七、參加對象
全系在校學(xué)生
六、評比表彰
按照學(xué)院文件規定執行。學(xué)院將對在活動(dòng)中表現突出的班級和個(gè)人予以表彰，授予活動(dòng)“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個(gè)人”的光榮稱(chēng)號，對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導員給予“優(yōu)秀組織獎”。根據各系部報送的活動(dòng)材料評選參加活動(dòng)班級的30%為優(yōu)秀班級；參加活動(dòng)個(gè)人的5%為優(yōu)秀個(gè)人。
冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案14
一、指導思想
為貫徹落實(shí)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現代健康理念，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，大力加強學(xué)生的體質(zhì)健康工作，推進(jìn)"體育、藝術(shù)2+1"活動(dòng)，切實(shí)提高我校學(xué)生的健康素質(zhì)，根據我校實(shí)際情況特制訂本方案。
二、活動(dòng)主題：
享受運動(dòng)快樂(lè )，
三、組織機構：
1、比賽組織機構
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
2、比賽實(shí)施小組
組長(cháng)：
成員：
四、比賽時(shí)間及過(guò)程
1、比賽時(shí)間：20xx年11月9日下午
2、比賽路線(xiàn)：七中——葡萄酒廠(chǎng)——江堤——二水源(轉折)
3、比賽規程：
(1)每班選出男女各10人參加比賽。
(2)按成績(jì)取男女前20名發(fā)獎。
(3)按成績(jì)取前6名集體獎。
五、各點(diǎn)裁判員和工作人員安排
起點(diǎn)裁判：
終點(diǎn)裁判：
終點(diǎn)記錄：
轉折點(diǎn)：
后勤保障：
衛生保�。�
比賽協(xié)調：
六、安全保障和要求
1、比賽的安全保障由各班主任負責。
2、醫療保障及學(xué)生的`突發(fā)事件由學(xué)校醫務(wù)室林淑琴負責。
3、比賽前后統一整隊帶進(jìn)操場(chǎng)，不許就地解散，除運動(dòng)員外任何學(xué)生不得出校門(mén)。
4、各班主任和副班主任教師切實(shí)負起安全責任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應現象。
5、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現問(wèn)題要及時(shí)和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學(xué)校領(lǐng)導。
6、學(xué)校安排車(chē)輛以便隨時(shí)應對突發(fā)事件。
7、學(xué)校安排專(zhuān)門(mén)人員對長(cháng)跑路線(xiàn)進(jìn)行全程安全跟蹤(每200米1人)。
冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案15
為了全面落實(shí)全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育領(lǐng)導小組辦公室和膠州市教育體育局《關(guān)于開(kāi)展第七屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》的通知精神，結合我校實(shí)際，現就組織開(kāi)展第七屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)制定方案如下：
一、指導思想
全面貫徹落實(shí)全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育領(lǐng)導小組辦公室和市教育體育局《關(guān)于開(kāi)展第七屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮，鍛煉強健體的體魄迎接未來(lái)的挑戰。
二、活動(dòng)主題
勵志從長(cháng)跑開(kāi)始
三、參加對象
全校師生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月11日20xx年4月10日
五、組織領(lǐng)導
組長(cháng)：xxx
成員：xxxx
活動(dòng)工作小組：組長(cháng)：xxxx
成員：xxx
六、啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：20xx年12月11日1、領(lǐng)導講話(huà)
2、學(xué)生代表講話(huà)
3、長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)始
七、活動(dòng)內容安排
1、按照《關(guān)于開(kāi)展第七屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的.通知》的要求，中學(xué)生每天長(cháng)跑距離基數為1500米，在整個(gè)活動(dòng)期間，每名學(xué)生要爭取達到150公里以上的長(cháng)跑里程。為達到這個(gè)目標，經(jīng)學(xué)校研究決定，自20xx年12月11日起，凡在校期間，每天早讀時(shí)間，上午大課間時(shí)間，以班為單位，由學(xué)校統一組織長(cháng)跑，長(cháng)跑地點(diǎn)在學(xué)校操場(chǎng)，節假日期間，由學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好跑步距離的記錄。
2、20xx年12月下旬舉行冬季越野賽，距離大約6000米。
3、本學(xué)期結束時(shí)對第七屆陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑結活進(jìn)行階段總結并對假期學(xué)生長(cháng)跑作出安排。
4、20xx年四月上旬舉行春季越野比賽，距離大約6000米。
5、20xx年4月中旬對第七屆陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)進(jìn)行總結，表彰先進(jìn)，整理材料上報市教體局體育課。
八、活動(dòng)要求
1、全體師生要充分認識鍛煉身體的重要性，積極參與這項活動(dòng)，不折不扣地完成下達的鍛煉任務(wù)。
2、每天早上學(xué)生迅速到指定的地點(diǎn)集合整隊，班主任按時(shí)到操場(chǎng)進(jìn)行監督，長(cháng)跑時(shí)保持安靜、整齊。對集合不迅速拖沓、秩序混亂的班級，由值周老師做好記錄，并當天給予通報批評。
3、對于因心肺功能等器質(zhì)性疾病或體征有嚴重不適的學(xué)生，各班班主任要填好特殊學(xué)生登記表。每天因身體原因不能參加的學(xué)生，班主任也要做好登記。早操期間，凡因各種原因不能參加的學(xué)生，統一在操場(chǎng)集合，不得在教室里逗留。
4、學(xué)生長(cháng)跑時(shí)，班主任和任課教師由學(xué)校統一安排，到操場(chǎng)參加鍛煉，并維持本班秩序，參與安全管理，處理偶發(fā)事件。
5、周六、周日學(xué)生的鍛煉情況由班主任每周一進(jìn)行統計，并做
好記錄，冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)統一上交記錄材料。表格有活動(dòng)工作小組統一制定下發(fā)。
九、其它要求
1、加強宣傳這項活動(dòng)具有重大的意義，因此我們應該向全體老師、家長(cháng)以及學(xué)生進(jìn)行深入細致的宣傳工作。讓他們知道長(cháng)跑活動(dòng)的目的意義。長(cháng)跑的好處很多，可提高呼吸系統和心血管系統機能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高心臟工作能力，提高身體素質(zhì)體質(zhì)。此外，從心理層面上講，長(cháng)跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會(huì )快節奏和激烈運動(dòng)帶來(lái)的精神心理緊張十分有益，同時(shí)對于培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。
2、保證安全，對于有心臟病或者其它疾病不能參加長(cháng)跑的學(xué)生不能強求；周日教育學(xué)生不要在大街上、公路上長(cháng)跑。長(cháng)跑的距離要由少到多，堅持循序漸進(jìn)的原則。由于孩子的體質(zhì)良莠不齊，長(cháng)跑計劃不能搞“一刀切”。我們可以通過(guò)拆分、降低強度等方法來(lái)進(jìn)行。跑步時(shí)，班主任要到場(chǎng)。
3、對于優(yōu)秀的學(xué)生、組織好的班級，在活動(dòng)結束時(shí)學(xué)校要進(jìn)行表彰獎勵。班主任要把每各學(xué)生的跑步情況讓學(xué)生做好總結存入成長(cháng)檔案袋。
4、學(xué)生的冬季長(cháng)跑活動(dòng)，貴在堅持。各班要認真組織，認真記錄，切實(shí)讓學(xué)生在長(cháng)跑活動(dòng)中受益，同事要和體育教師一起做好開(kāi)展跑步活動(dòng)前后的數據積累和學(xué)生身體狀況的對比工作。
5、數據上報
各個(gè)班主任要配合體育教師做好學(xué)生的成績(jì)測試（兩次）工作，孫振海老師總負責數據的整理與上報。
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