戶(hù)外拓展方案
為了確保事情或工作有序有力開(kāi)展，時(shí)常需要預先開(kāi)展方案準備工作，方案的內容和形式都要圍繞著(zhù)主題來(lái)展開(kāi)，最終達到預期的效果和意義。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編收集整理的戶(hù)外拓展方案，希望對大家有所幫助。
戶(hù)外拓展方案1
一、活動(dòng)目的
通過(guò)拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗個(gè)人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的`關(guān)系，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績(jì)效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。
二、計劃時(shí)間、地點(diǎn)、費用
1.時(shí)間：xxxx年xx月xx日(星期天)
2.地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘
3.標準：xx元/人(暫按100人核價(jià))
現有人員xx
4.公司購買(mǎi)飲用水：xx元xxxx支/人xx100人=xx元
費用合計約：xxx元/人xxxxx人+xxx元飲用水費+xxxx元晚餐費=xxxxx元
帶家屬費用自理。
費用包括：
1.50座往返交通費
2.培訓費(專(zhuān)業(yè)教練執教)
3.器械費
4.培訓場(chǎng)地使用費
5.西沖景點(diǎn)門(mén)票
6.一正餐(8菜1湯)
7.快艇登島
8.優(yōu)秀的導游服務(wù)費
9.橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬(wàn)每人、橫幅一條費用不含：個(gè)人消費項目
三、活動(dòng)內容及時(shí)間安排
7:20-7:30全部人員在公司樓下集合
7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數
7:40準時(shí)出發(fā)
9:00-11:30開(kāi)始拓展項目活動(dòng)(詳見(jiàn)下表)
12:00-13:30午餐
14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島
15:30-17:30沙灘游戲
18:00-19:30晚餐
戶(hù)外拓展方案2
一、活動(dòng)設計的背景
新學(xué)期伊始，老孩子升班，新生入園，幼兒園隨即進(jìn)入較為忙碌的時(shí)刻，教師身心較為疲憊，與此同時(shí)，新的教師團隊剛剛穩定，團隊成員處于磨合期，教師節來(lái)臨，教師對節日有“放松身心”、“收獲尊重與感動(dòng)”的心理期待，
二、活動(dòng)目的
a。放松身心，體驗大家一起游戲的快樂(lè )，
b。增進(jìn)團隊成員之間的相互了解，提高團隊凝聚力，
三、活動(dòng)介紹
戶(hù)外拓展培訓，把受訓人員帶回到大自然中，通過(guò)專(zhuān)門(mén)設計的具有針對性和富有挑戰性的課程，利用種種典型場(chǎng)景和活動(dòng)方式，讓團隊和個(gè)人經(jīng)歷一系列考驗，磨練克服困難的毅力，培養健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，增強團結合作的團隊意識，通過(guò)學(xué)員親身體驗、感悟、加以培訓師的引導、提煉，達到心理訓練、人格訓練、管理訓練的培訓目的，拓展訓練，作為老師、平時(shí)在課堂上教書(shū)育人，用授課的方式在指導學(xué)生，
而在拓展訓練中、卻能體驗團隊協(xié)作、團隊配合、在歡樂(lè )的活動(dòng)中感悟課堂上感悟不到的東西，也許只是一瞬間的感動(dòng)、也許只是一瞬間的感恩、有時(shí)只是一瞬間的體會(huì )，卻能深深的銘記在心中，
也許體驗式培訓的一些活動(dòng)還能運用到我們平時(shí)的授課中，如：CS野戰，安全的激光對抗游戲，模擬戰場(chǎng)的緊張刺激，模擬軍人的軍旅生活，穿上軍裝、戴上頭盔、畫(huà)上迷彩油、拿起武器、在戰場(chǎng)上叱咤風(fēng)云，10米高空行走，只有相信同伴，才能邁出“高空一小步，人生一大步”等項目，
四、活動(dòng)組織
總指揮__、副總指揮___、聯(lián)絡(luò )員__
活動(dòng)時(shí)間：20__年_月__日（星期六）
活動(dòng)地點(diǎn)：___
參與人員：全體工會(huì )成員（除公、私事請假外，）
全程的`攝影、報道
五、活動(dòng)方案
1、活動(dòng)準備
1）要求全體參與人員著(zhù)休閑裝、運動(dòng)鞋，
2）準備游戲所需道具，（隊旗兩面；“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”隊名打印出來(lái)貼在即時(shí)貼上，9個(gè)字分開(kāi)；硬心型卡6張，35——50的大型拼圖兩套，獎品若干，幸運禮包兩個(gè)，里面寫(xiě)著(zhù)“請你大喊：我受傷了，沒(méi)法走路，誰(shuí)來(lái)幫幫我？”）
3）提前踏察活動(dòng)場(chǎng)地，是遠離幼兒園情境的，當地有山、有空場(chǎng)地的休閑旅游區，方便教師們在拉練之后還可以自由活動(dòng)，
4）工作人員安排：總策劃，總指揮：__、第一現場(chǎng)，第三現場(chǎng)負責人：__、第二現場(chǎng)負責人：___、現場(chǎng)布置：__、主持人：__
通知所有教職員工，后勤職工自愿參加，教師必須參加，中午午餐安排：園長(cháng)負責各類(lèi)獎品，
2、活動(dòng)流程：
1）上午9：00準時(shí)在__山腳下集合
2）主持人帶領(lǐng)大家開(kāi)展熱身游戲，目的在于活動(dòng)教師的四肢，為拉練做好準備，
3）園長(cháng)宣布活動(dòng)開(kāi)始，介紹此次拓展活動(dòng)的安排：此次活動(dòng)的主題是：體驗行進(jìn)中的美好，我們將分2個(gè)隊伍進(jìn)行拉練比賽，比賽全程為5公里，我會(huì )在路上設置3個(gè)障礙，每個(gè)團隊的全體成員完成障礙后，才能繼續前進(jìn)，最后，哪個(gè)團隊最先到達目的地，哪個(gè)團隊獲勝，好，現在發(fā)給每個(gè)隊一面隊旗，大家出發(fā)�。ń叹氉⒁庥涗浐脮r(shí)間）
4）主持人：“1，2”報數，分成兩組，選出隊長(cháng)，排好順序，準備出發(fā)前，沒(méi)人講一個(gè)笑話(huà)，團隊笑過(guò)后，方可以出發(fā)，最后一人給主持人講，
5）到達第一現場(chǎng)，（負責人：__）游戲《森林尋寶》，找齊隊名，知道“我是誰(shuí)”①場(chǎng)地：一片樹(shù)林，②道具：提前把兩個(gè)隊的名字（灰太狼隊、喜羊羊隊，兔八哥隊，逐字分開(kāi)藏起來(lái)，藏到樹(shù)枝樹(shù)葉之間或石頭縫理，③游戲規則：最先到達指定的場(chǎng)地的隊伍獲得優(yōu)先尋寶權，第二組等待，第一組可以決定用哪一個(gè)名字做隊名，等兩組都找齊隊名之后，將名字貼在自己的隊旗上，繼續前進(jìn)，
6）到達第二現場(chǎng)（負責人：__）游戲《愛(ài)心傳遞》①場(chǎng)地：開(kāi)闊的場(chǎng)地②道具：心形卡片3張③游戲規則：小隊排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夾著(zhù)一張心形卡傳給下一個(gè)，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著(zhù)心形卡傳給再下一個(gè)，一直到列尾，如果中間掉了，需要從列首者重新來(lái)過(guò)，傳完規定的3張卡片之后，繼續前進(jìn)，
7）當第一組完成時(shí)，主持人接著(zhù)隨機給第一組任一成員一份幸運禮包，讓指定成員拆開(kāi)，并作出呼喊狀，尋求同伴幫助，（看看同伴的應變能力和團隊協(xié)作能力）當第二組完成時(shí)，主持人如法炮制……
8）到達第三場(chǎng)地（負責人：__）游戲《拼圖》①場(chǎng)地：一個(gè)石桌或空地上鋪一張大報紙，②道具：35—50片的拼圖一張，③游戲規則：提前將拼圖打散，要求小隊全體隊員參與，排好之后繼續前進(jìn)，
9）到達指定終點(diǎn)，園長(cháng)給獲勝的團隊頒獎，（建議獎品：香皂、洗發(fā)水等小件的生活用品）給另一團隊發(fā)鼓勵獎（建議獎品：小件的毛絨玩具）
10）小隊內部進(jìn)行討論，分享體驗，總結勝利或失敗的經(jīng)驗，
11）全園全體教師分享心得，主持人點(diǎn)評，
12）園長(cháng)作為觀(guān)察員進(jìn)行點(diǎn)評，結束拉練，
3、自由活動(dòng)，
教師可以自由開(kāi)展活動(dòng)，游覽風(fēng)景四，教師集合，聚餐時(shí)間：11：00由隊長(cháng)負責點(diǎn)名，整隊，上車(chē)，
六、注意事項
A：拓展訓練活動(dòng)以三個(gè)平行班級為單位，其中組長(cháng)為隊長(cháng)，后勤、行政分配入各組中，原則上要求人人參與，
B：各人穿運動(dòng)服、運動(dòng)鞋；
C：各人自備濕紙巾、或毛巾
D：各人必須注意運動(dòng)和活動(dòng)的安全；
E：保健室準備好室外活動(dòng)的常用藥品，
F：由于本次活動(dòng)為休閑拓展訓練活動(dòng)，除必備物品外，請隊員不要過(guò)多的攜帶其他物品，以免丟失和影響您的拓展訓練效果（丟失自負）G；如果帶孩子，根據活動(dòng)的特點(diǎn)，十歲以上的孩子才能允許進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，費用家長(cháng)自理，
戶(hù)外拓展方案3
1、報名的同學(xué)要靠譜
2、由于事先要租車(chē)，請不能確定去的就別報了，戶(hù)外活動(dòng)方案。因為我們不好向你追討租車(chē)費用，請不要讓其他參與人員不愉快，謝謝合作！
3、報名時(shí)大家最好找朋友一起參加，組成臨時(shí)拍檔，否則抽簽組合，整個(gè)行程由男生照顧女生，此次活動(dòng)保證男女比例，以性別少的一方人數為準，請大家抓緊時(shí)間報名！
4、每個(gè)參加的朋友，請仔細查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料。既然大家都是行走之人，那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。
我們在車(chē)上和景點(diǎn)中互相介紹和補充，這樣我們的花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對不歡迎坐享其成和自以為是之人。
【安排】
06：00—8：00集合抵達
乘27座金龍空調車(chē)直達妙峰山，路上需時(shí)約兩個(gè)半小時(shí)左右、上車(chē)后簽免責聲明&大家可以先吃東西，然后每人做自我介紹，如：呢稱(chēng)？年齡？哪里人？來(lái)京幾年了？做什么工作？、、、、、、之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點(diǎn)的互相介紹和補充。
08：00—14：00登妙峰，賞景
整隊上山，行程約兩小時(shí)后停頓修整，大家自由組合或抽簽成對，彼此兩天的照顧，不要掉隊，團結友愛(ài)！結成對子后，再分成小組，每組有領(lǐng)隊，離隊一定要請示分隊隊長(cháng)，中午在山上集體就餐（食物自備），餐后開(kāi)始集體游戲，時(shí)間約兩個(gè)小時(shí)。
14：00~18：00返回
休整結束開(kāi)始下山，集合返程。
【裝備要求】
1、登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。
2、速干衣褲，護膝（如果有，就帶上）。
3、2升飲用水/每人（視自己情況而定，但還是請為行程準備好自己的飲用水，這時(shí)戶(hù)外行走的規矩，所以上車(chē)前我會(huì )檢查）�？蓭煽肆�、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。
4、請您根據自身情況自備常用藥品（如感冒藥、暈車(chē)藥，胃藥、止痛劑、創(chuàng )可貼、三角帶、護膝等等）。
5、有對講機、手臺、gps的帶上。
6、備用手機電池。山野信號不好，隨時(shí)可以使你的手機電能迅速消耗。
7、如哪位會(huì )員有在地上鋪的墊子，請帶上。
8、垃圾袋。戶(hù)外活動(dòng)請一定帶走自己的垃圾，盡可能的帶走別人的垃圾。
【免責聲明】
�。ù舜位顒�(dòng)每人必須詳讀免責聲明）本次活動(dòng)為非營(yíng)利自助戶(hù)外活動(dòng)。本活動(dòng)為自愿參加，自主報名，在活動(dòng)中能自我約束和保護，不做危險運動(dòng)，不擅自離隊！戶(hù)外運動(dòng)有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。領(lǐng)隊組除接受大家監督、有責任控制費用和公開(kāi)帳目外，不對任何由戶(hù)外運動(dòng)本身具有的`風(fēng)險以及往返路途中發(fā)生的危險所產(chǎn)生的后果負責。
參加者應滿(mǎn)20周歲，具有完全民事行為能力人。如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，賠償責任領(lǐng)隊組不承擔，由受損害人依據法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身?yè)p害，賠償責任領(lǐng)隊組不承擔。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊組責任及賠償責任之約定效力，同樣及于總領(lǐng)隊、財務(wù)官。
【注意事項】
1、本次活動(dòng)要上下各一懸崖，請參加者量力而行。
2、早餐時(shí)進(jìn)盡量多吃高熱量的食品，規劃方案《戶(hù)外活動(dòng)方案》。
3、盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品，活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環(huán)境。保護野生動(dòng)物，保護環(huán)境，只帶走照片，只留下腳印、
4、因為沒(méi)有消防道，山里落葉很厚，請不要有明火，吸煙的同學(xué)可以與大家過(guò)一個(gè)無(wú)煙日！
5、村民比較善良，問(wèn)路要禮貌。遇見(jiàn)山民打柴負重下山，盡量避讓。
6、因為天氣情況或者其它不可控因素，發(fā)起人有權對活動(dòng)內容和日程進(jìn)行調整，并發(fā)布公告。
7、本活動(dòng)屬個(gè)人自愿參加的活動(dòng)，目的在于放松心情，緩解工作壓力，結識更多的新朋友，在活動(dòng)中發(fā)揚互助、互愛(ài)精神。
8、嚴禁散布反動(dòng)言論，嚴禁誹謗攻擊他人，嚴禁泄露他人隱私
戶(hù)外拓展方案4
一、活動(dòng)主題： 團結 互助 合作 二、活動(dòng)宗旨：
1.加強團隊精神，加強員工的交流； 2.團隊激勵，鼓舞斗志，增強凝聚力；
3.增進(jìn)了解、加強溝通；增進(jìn)目標認同，激揚團隊士氣； 三、參加人員：公司商場(chǎng)部全體員工 四、活動(dòng)具體方案： 時(shí)間：2013年6月28日 地點(diǎn)： 活動(dòng)方式：
1、全員集體活動(dòng)； 2、分享經(jīng)驗與心得； 3、培訓與娛樂(lè )相結合。
五、培訓日程安排：
六、費用預算
七、工作人員任務(wù)安排： 總負責人：強輝 執行人：莫華江 前期準備工作：
活動(dòng)宣傳及通知：全體管理人員 車(chē)輛安排：強輝 午餐安排：李成柿 物品采購：李俊
活動(dòng)器材準備：莫華江 實(shí)施階段：
組織、協(xié)調總負責（強輝）： 協(xié)調人（李成柿）： 全員組織：李俊 游戲組織：莫華江 活動(dòng)場(chǎng)地布臵：李成柿 拍照：強輝 ◎活動(dòng)紀律
服從工作人員的統一指揮和安排，任何人不得擅自離隊隨意活動(dòng)。
發(fā)揚團結友愛(ài)，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時(shí)，要相互關(guān)照。 樹(shù)立良好的環(huán)境保護意識，廢棄物及垃圾要統一收集帶到指定地點(diǎn)處理。
當身體不適時(shí)或其他緊急情況，須及時(shí)向工作人員報告，以便妥善處理，確保安全。 參加培訓活動(dòng)的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。
參加活動(dòng)的人員因不聽(tīng)從工作人員管理，出現任何后果由其本人負全部責任。 參加培訓活動(dòng)的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。
培訓活動(dòng)途中發(fā)現參加人員有違反上述紀律者，工作人員有權終止其活動(dòng)，并妥當處理其返程，其活動(dòng)費用不退。
八、互動(dòng)小游戲具體說(shuō)明（見(jiàn)附件）
附件：
開(kāi)展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此，在設計互動(dòng)游戲的時(shí)候以切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)單的游戲為主，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè )。
游戲一：大樹(shù)與松鼠
適用對象：所有學(xué)員 時(shí)間：10-15分鐘 操作程序
一、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對對方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒(méi)成對的學(xué)員擔任臨時(shí)人員。
二、培訓師喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；培訓師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當中，落單的人應表演節目。 三、培訓師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓師或臨時(shí)人員就應臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應表演節目。 四、培訓師喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓師或插其他沒(méi)成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
游戲二、無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型 二、道具要求：報紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 四、游戲時(shí)間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協(xié)調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
游戲三、信任背摔
一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個(gè)隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。 二、游戲人數：１２－１６人 三、場(chǎng)地要求：高臺最宜 四、需要器材：束手繩
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動(dòng)目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到
責任與信任是相互的。
游戲四：地雷陣
時(shí)間：
15～30分鐘
人數： 至少12人，越多越好。 道具：
〃每對參賽者一塊蒙眼布。
〃兩根約10米長(cháng)的繩子(30英尺)。
〃一些報紙，使用對角線(xiàn)約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。 概述：
這個(gè)游戲既可以室內進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
目的：
1．建立小組成員間的相互信任。 2．促進(jìn)溝通與交流。 3．使小組充滿(mǎn)活力。 步驟：
1．選一塊寬闊平整的`游戲場(chǎng)地。
2．安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì )變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因為這會(huì )使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
3．讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。
4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布臵地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
討論問(wèn)題示例：
〃哪個(gè)小組率先通過(guò)了地雷陣? 〃做完了這個(gè)游戲，大家感受如何? 〃你的同伴能做到指令清晰嗎? 〃游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題？
〃如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)? 安全：
留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會(huì )走到哪里去。 變通：
1．這個(gè)游戲也可以在室內進(jìn)行，可以使用膠帶來(lái)標記地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。 2．可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類(lèi)的物品來(lái)代表地雷。 8．致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去�？稍愀獾氖�，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險．你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位臵�？墒悄愕耐椴恢�，你需要以喊話(huà)的方式，在他穿越的時(shí)候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì )發(fā)現地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運！
游戲五、齊眉棍
一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現失誤的項目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問(wèn)題。
二、游戲人數：10-15人
三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊 四、需要器材：3米長(cháng)的輕棍 五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動(dòng)目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問(wèn)題，很多人馬上會(huì )找到別人的不足，卻很少發(fā)現自己的問(wèn)題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個(gè)項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
游戲六、坐地起身
一．項目類(lèi)型：團隊合作型 二．道具要求：無(wú)需其他道具 三．場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊
戶(hù)外拓展方案5
為加強區青企協(xié)團隊建設，提升協(xié)會(huì )凝聚力，促進(jìn)企業(yè)交流，增強會(huì )員友誼，擬定于20xx年xx月中旬舉辦會(huì )員戶(hù)外拓展活動(dòng)，方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月xx日(周x)—xx日(周x)
二、活動(dòng)地點(diǎn)：xxxxx戶(hù)外拓展基地
三、參與人員：協(xié)會(huì )全體會(huì )員
四、組織方式：以分會(huì )為單位，由各分會(huì )長(cháng)牽頭，各分會(huì )秘書(shū)處負責發(fā)動(dòng)、報名和組織工作
五、活動(dòng)日程及內容
xx月xx日(周x)
下午2：00集中出發(fā)
下午5：30到達南昆山并入住
下午6：30就餐、交流
xx月xx日(周x)
上午08：30早餐
上午09：00進(jìn)行拓展
中午12：00午餐，稍作休息
下午2：00關(guān)于協(xié)會(huì )發(fā)展交流會(huì )
下午6：30晚餐、交流
xx月xx日(周x)
08：00早餐
09：00分享會(huì )(每個(gè)會(huì )員自備企業(yè)PPT進(jìn)行介紹)12：00午餐
14：00返程
六、活動(dòng)費用：1400元/人+會(huì )議室等(按實(shí)際報名情況再定)(協(xié)會(huì )承擔所有相關(guān)費用)
七、其他事項：
1、參加活動(dòng)人員原則上集中乘坐大巴車(chē)，統一前往;有特殊情況需自駕車(chē)前往的，請于當天下午6點(diǎn)鐘前到達目的地;
2、若需要請假的`會(huì )員，務(wù)必派一名公司高管代表參加活動(dòng)，并做好企業(yè)介紹、分享的準備。
3、本次活動(dòng)為協(xié)會(huì )集體活動(dòng)，請各分會(huì )高度重視，精心組織，認真做好報名發(fā)動(dòng)組織工作。
戶(hù)外拓展方案6
指導思想：
親子活動(dòng)通過(guò)親子群體間的活動(dòng)交流，增進(jìn)親情，開(kāi)拓兒童的生活領(lǐng)域，讓孩子在家長(cháng)的配合和教師的`指導下接觸大自然，增進(jìn)教師、家長(cháng)及孩子間的感情，以提高班級教育質(zhì)量，增強家校間的透明度、信任度，更好地發(fā)展兒童的社會(huì )交往能力。針對我校兒童的特點(diǎn)，擬定如下：
活動(dòng)宗旨：
1、為家庭提供一流的服務(wù)和教育指導。
2、幫助家長(cháng)營(yíng)造家長(cháng)與孩子間的交流、交往，從而促進(jìn)兒童健康成長(cháng)的氛圍。
3、提高家長(cháng)科學(xué)育兒的理念和技能，促進(jìn)兒童的健康成長(cháng).
4、指導家長(cháng)和孩子開(kāi)展有情趣的親子游戲活動(dòng)，使孩子在歡樂(lè )的游戲中長(cháng)身體、開(kāi)心智親子活動(dòng)戶(hù)外拓展游戲方案親子活動(dòng)戶(hù)外拓展游戲方案。
參加對象：
鎮田小學(xué)學(xué)生及家長(cháng)。
活動(dòng)時(shí)間：
12月5日下午4點(diǎn)——5點(diǎn)30分親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶(hù)外親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶(hù)外拓展訓練方案。
親子活動(dòng)游戲：
要求：特邀家長(cháng)和學(xué)生參加趣味接力賽跑，由本班派出家庭(父或母及孩子2人)進(jìn)行趣味跑。具體形式如下：
二年級背子跑——爸爸或媽媽把小孩背于肩上，聽(tīng)到發(fā)令迅速跑出，繞桿后返回換第二對家庭出發(fā)。孩子不能掉下，否則算失敗，以快者為勝。
四年級套車(chē)接力跑——以家庭為單位，二人在一個(gè)呼拉圈中站好，聽(tīng)到稍音后出發(fā)，跑的過(guò)程二人配合用力，快速跑完全程，換第二個(gè)家庭出發(fā)
六年級兩人三足跑——孩子的腳踝與爸爸或媽媽的腳踝綁在一起，聽(tīng)哨聲出發(fā)，繞桿返回，換第二對家庭出發(fā)，綁繩中途脫落者算失敗，以快者為勝。
活動(dòng)地點(diǎn)及準備事項：
二年級——地點(diǎn)在籃球場(chǎng)，一年級在1號籃球場(chǎng)(靠近跑道第一個(gè))參與家庭20組/班，二年級在2號籃球場(chǎng)(靠近跑道第二個(gè))參與家庭25組/班，距離為28米
四年級——地點(diǎn)在田徑場(chǎng)(靠近主席臺)，三年級參與家庭20組/班，四年級15組/班
距離為50米親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶(hù)外拓展訓練方案活動(dòng)方案親子活動(dòng)戶(hù)外拓展游戲方案團隊精神。準備每班一個(gè)呼啦圈。
六年級——地點(diǎn)在草坪，五年級參與家庭15組/班，六年級參與家庭10組/班。距離為30米。準備綁繩和雪糕筒。
戶(hù)外拓展方案7
為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調的精神和能力，同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂(lè )園參加一天的戶(hù)外拓展活動(dòng)，具體流程如下：
08：00：集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè )園。
09：00-09：30：集中進(jìn)入笑翻天拓展基地，由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項。
09：30-09：45：組建團隊——進(jìn)行拓展分隊，選隊長(cháng)，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。
09：45-10：00：破冰訓練（團隊熱身）——視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2到3個(gè)團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊員的團隊意識，為拓展活動(dòng)作前期準備。
10：00-11：45：（山谷游樂(lè )區）競技項目：突出重圍——攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵�。┠緲稑颉炝_地網(wǎng)：隊員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過(guò)設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過(guò)關(guān)？（要步調一致、靈活應變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)�。┛罩袖摻z——圓木：參訓隊員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的'心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jì)�。ǹ朔睦碚系K，面對困難，勇于挑戰自我�。┴Q網(wǎng)橋——懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(cháng)達40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）
11：45-12：00：活動(dòng)點(diǎn)評——根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長(cháng)的組織領(lǐng)導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評！
12：00-14：00：午餐時(shí)間（參觀(guān)楊四將軍廟）。
14：00-16：00：團隊大比拼競技項目：踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅定不移，才能順利通過(guò)。（檢驗隊員的團結協(xié)助、互相支持、相互配合的精神�。┕睦藥Z——平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗參與的樂(lè )趣�。ㄆ胶獗人俣雀匾。┐顦蜻^(guò)河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目�。┦幱婆_：參訓隊員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(cháng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺上，一個(gè)平臺站滿(mǎn)人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)�。�
16：10-16：40：自由體驗“闖關(guān)酷地帶”——此項目是我基地難度、挑戰性的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過(guò)程中體驗闖關(guān)成功的喜悅；自費項目：水戰船——水上爭霸賽（精彩刺激、留戀忘返�。�
16：40-17：00：活動(dòng)總結，返程！
戶(hù)外拓展方案8
預算費用：每人50元（多退少補）包括：場(chǎng)地費+門(mén)票費+午餐費+培訓費
目的：
1、增強班級向心力和凝聚力；
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解；
3、考過(guò)英語(yǔ)四六級，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機會(huì )；
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，乘坐D1線(xiàn)新莊下車(chē)，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級有三個(gè)小隊長(cháng)帶路）。
九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓練：
附：執行方案
08：50-09：30開(kāi)營(yíng)儀式破冰儀式――做開(kāi)訓動(dòng)員；星光燦爛：我們的團隊我們的家
活動(dòng)意義：促進(jìn)成員創(chuàng )新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現成員的可愛(ài)之處。隊長(cháng)的組織協(xié)調，成員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰。
09：30-10：30信任背摔
內容：每個(gè)成員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的：了解有效的溝通的環(huán)節和步驟。
信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì )和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。
"信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的反復論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40-11：50生死電網(wǎng)
內容：您和您的成員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”�！盃奚钡�'同志可以繼續前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：
培養團隊合作精神增進(jìn)溝通。
體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。
把成員團結在一起學(xué)會(huì )克服看似難以解決的問(wèn)題。
寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊！
中午
12：00-12：30午餐6元標準餐
12：30-13：40午休游覽美麗的情侶園，班級同學(xué)互相拍照留念
下午
13：40-14：30互動(dòng)游戲熱身
14：40-15：50挑戰五分鐘
內容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報數”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。
16：00-17：00求生墻
內容：在規定的時(shí)間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗大家一天培訓成果的時(shí)候！
你們敢接受這個(gè)挑戰嗎？加油吧，精英們！
17：00-17：20活動(dòng)總結
活動(dòng)備注：活動(dòng)結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車(chē)費用。
拓展期間要分好責任，小隊長(cháng)督促成員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨行動(dòng)。
據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動(dòng)擇日舉行。
這次請的是專(zhuān)業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。
這次活動(dòng)，是為了增強班級凝聚力專(zhuān)門(mén)組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。
戶(hù)外拓展方案9
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業(yè)文化的建設，誠智拓展整理了關(guān)于單位戶(hù)外拓展訓練方案。
具體如下：
一參加人員：
公司所有員工。
二活動(dòng)地點(diǎn)：
誠智拓展訓練基地（多家拓展基地可供選擇）
三活動(dòng)形勢：
以戶(hù)外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔（以單位旗幟為主要形式）
四活動(dòng)行程：
拓展活動(dòng)行程安排
8：30—9：00?到達拓展訓練基地，清點(diǎn)人數，宣布相關(guān)的注意事項下派比賽任務(wù)及活動(dòng)致詞。
9：00—9：30開(kāi)始拓展游戲?準備熱身
9：30—12：00?開(kāi)始拓展游戲，分享活動(dòng)感悟，宣布比賽結果
12：00—13：00?午餐
13：00—16：45拓展游戲
16：45—17：00分享返回
五拓展活動(dòng)安排
9：00-9：30破冰：?jiǎn)?wèn)好、分組、團隊圈、熱身
訓練目的：這是安排在訓練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓練狀態(tài)。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。
9：30-9：45旗人奇事
項目介紹：在一面旗幟下聚集起來(lái)的一個(gè)群體能夠創(chuàng )造奇跡――這就是“旗人奇事”。這面“旗幟”上要求有這樣4項內容：小組的隊名、標志（繪于隊旗上）和口號、隊歌（寫(xiě)在白紙上，歌詞不少于4句），還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術(shù)物方式展示這各項成果。
訓練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團隊，感受團隊文化的建設過(guò)程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團隊建設進(jìn)程。
9：45-11：30抓鬼行動(dòng)
項目介紹：分為法官、平民、傻子、鬼四種角色。每個(gè)人在游戲開(kāi)始前被分發(fā)一張小紙條。小紙條上的.內容有法官來(lái)填寫(xiě)，每個(gè)人只能看見(jiàn)自己的紙條上的內容。平民的紙條上會(huì )寫(xiě)著(zhù)一種具體的事物。比如說(shuō)棒棒糖，傻子的紙條會(huì )寫(xiě)一些和棒棒糖有些關(guān)聯(lián)但又不太靠譜的東西，比如小零食；而鬼的紙條上只寫(xiě)著(zhù)鬼和字數。比如平民寫(xiě)棒棒糖的話(huà)鬼的紙條就會(huì )只寫(xiě)鬼。然后大家順時(shí)針依次描述這個(gè)事物，通過(guò)描述確定誰(shuí)是鬼。
訓練目的：激發(fā)大家的積極性，讓大家開(kāi)闊眼界，活躍思維。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。
12：00休整，補充能量，午餐。
13：00下午團隊拓展活動(dòng)開(kāi)始。
13：00—13：45--盲人排隊
項目介紹：在40’內將我提供的一些繩子圍成一個(gè)最大的正方形，所有學(xué)員均勻得分布在正方形的邊上。
訓練目的：非常狀態(tài)下的溝通；組織紀律；；學(xué)會(huì )傾聽(tīng)；嘗試（有效操作）；策劃、決策；意志力的挑戰。
14：00—16：30真人CS野戰
項目介紹：分組，使用模擬類(lèi)游戲戰術(shù)發(fā)射器（水彈、彩彈、激光等各類(lèi)對抗發(fā)射器器械）身著(zhù)戰術(shù)裝備以及各種款式的軍裝、護具，進(jìn)行的模擬軍隊作戰訓練
訓練目的：CS野戰是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng)，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。
16：45—17：00 、分享返回
個(gè)人裝備：
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(cháng)袖長(cháng)褲、運動(dòng)鞋、防風(fēng)衣
友情提示
1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋。
2、請愛(ài)護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛生。
3、請參加活動(dòng)者聽(tīng)從教練指揮，積極配合，不單獨行動(dòng)
參訓單位收益：
進(jìn)一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；
學(xué)會(huì )相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；
改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛；
促進(jìn)溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；
讓每個(gè)參訓員工的工作崗位上表現更杰出；
增強團隊應變性，從容各種挑戰。
參訓學(xué)員收益：
認識自身潛能，增強自信心；
克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；
調整身心狀態(tài)，樂(lè )觀(guān)積極地面對工作和生活的挑戰；
認識團隊的作用，增強個(gè)人責任感和參與意識。
戶(hù)外拓展方案10
一、活動(dòng)目標：共度快樂(lè )六一，增進(jìn)親子感情，促進(jìn)家園共育。
二、活動(dòng)組織：策劃：xxxxxx成員：xxxxxx后勤：xxxxxx攝影新聞：xxxxxx
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月1日(星期五)上午8：30—10：50
四、活動(dòng)準備：
1、園部和各班布置節日環(huán)境，各班門(mén)口張貼個(gè)性化的游戲單。
2、每班準備兩個(gè)游戲，正副班各負責一個(gè)。
3、每位幼兒一份六一禮物，游戲小獎品若干。
4、每位家長(cháng)一張游戲卡，優(yōu)勝獎券若干。
五、活動(dòng)流程：
1、8：30—9：00家長(cháng)憑接送卡入園內，到孩子所在班級簽到、領(lǐng)游戲卡，班主任對孩子進(jìn)行節日教育，可適當組織節目表演，向幼兒和家長(cháng)介紹本次活動(dòng)具體安排和游戲玩法。
2、9：00—10：30家長(cháng)帶孩子隨意參加同年齡班級組織的游戲，每玩一個(gè)游戲后由組織游戲的教師蓋小印章，不得重復玩一個(gè)游戲，優(yōu)勝者發(fā)給獎券。家長(cháng)憑獎券到保健室領(lǐng)取小獎品，憑游戲卡(必須六個(gè)游戲全部玩過(guò))換小禮物。
3、10：30—10：50家長(cháng)帶孩子回班級，領(lǐng)取六一禮物。家長(cháng)離園，原則上不帶孩子。
六、活動(dòng)項目：
(一)小班組
游戲一：袋鼠跳(地點(diǎn)：芽芽班外場(chǎng)地組織者：xxxxxx)
準備：場(chǎng)地上畫(huà)有起點(diǎn)與終點(diǎn)的標志。
玩法：分4組進(jìn)行游戲，家長(cháng)將孩子抱在胸前，雙腳并攏從起點(diǎn)跳躍至終點(diǎn)，先到者為勝。
規則：必須雙腳并攏跳躍至終點(diǎn)，否則視為犯規，不計成績(jì)。
游戲二：夾彈珠(地點(diǎn)：芽芽班組織者：xxxxxx)
準備：筷子、勺子、彈珠若干，碗若干。
玩法：分4組進(jìn)行游戲，每個(gè)碗里放10個(gè)彈珠，家長(cháng)用筷子夾，孩子用勺子舀，把彈珠從一個(gè)碗移動(dòng)到另外一個(gè)碗里，先移完的為勝。
規則：以碗中彈珠數為準，掉落的不計入總數。
游戲三：親子二人行(地點(diǎn)：苗苗班組織者：xxxxxx)
準備：場(chǎng)地上畫(huà)好四個(gè)走道。
玩法：一位家長(cháng)和一位幼兒參加活動(dòng)，幼兒和家長(cháng)分成四隊，幼兒和家長(cháng)面對面站好，幼兒的腳踩在家長(cháng)的腳上，準備出發(fā)，游戲開(kāi)始，家長(cháng)帶著(zhù)幼兒向終點(diǎn)前進(jìn)，最先到達終點(diǎn)的隊為勝。
規則：幼兒的腳不許離開(kāi)家長(cháng)的腳。
游戲四：喂餅干(地點(diǎn)：苗苗班組織者：xxxxxx)
準備：在活動(dòng)室內貼好橫線(xiàn)、四只小動(dòng)物箱子、四籃積塑。
玩法：一位幼兒和一位家長(cháng)為一組，四組為一輪游戲。游戲時(shí)家長(cháng)和幼兒站在線(xiàn)后，將積塑扔進(jìn)前面的箱子里，在規定時(shí)間內哪組扔進(jìn)箱子的積塑最多為勝。
規則：投積塑時(shí)家長(cháng)和幼兒的腳不能超過(guò)橫線(xiàn)，每次只能扔一個(gè)積塑。
游戲五：兩人三足走(地點(diǎn)：果果班外場(chǎng)地組織者：xxxxxx)
準備：場(chǎng)地一塊，繩子四根。
玩法：八人為一組，幼兒和家長(cháng)并肩站著(zhù)，家長(cháng)左腳寶寶右腳摟綁住，聽(tīng)信號開(kāi)始，誰(shuí)先到終點(diǎn)獲勝。
規則：游戲過(guò)程中，家長(cháng)不能抱幼兒如有返回原地，重新游戲。
游戲六：拋球接球(地點(diǎn)：果果班外場(chǎng)地組織者：xxxxxx)
準備：海洋球、框子若干。
玩法：四家庭為一組，四組同時(shí)進(jìn)行比賽。寶寶和家長(cháng)分別站在場(chǎng)地的兩端。游戲開(kāi)始，幼兒拋球，家長(cháng)手持框子接球，時(shí)間為一分鐘，球多獲勝。
規則：掉在地上不能撿起來(lái)。
(二)中班組
游戲一：聽(tīng)音樂(lè )搶椅子(地點(diǎn)：朵朵班組織者：xxxxxx)
準備：三張大椅子
玩法：四個(gè)家庭為一組，家長(cháng)抱著(zhù)自己的孩子聽(tīng)音樂(lè )圍著(zhù)椅子走，音樂(lè )停止以最快的速度找一張椅子坐下，沒(méi)有搶到的淘汰，搶到最后一張椅子的為勝!
規則：要求音樂(lè )停止后才能搶椅子坐下!
游戲二：樹(shù)袋熊(地點(diǎn)：塑膠跑道南端組織者：xxxxxx)
準備：障礙物
玩法：四個(gè)家庭為一組，寶寶抱住家長(cháng)，家長(cháng)從起點(diǎn)以最快的速度繞過(guò)障礙物原路返回到起點(diǎn)，中途家長(cháng)不得用手去抱住孩子，誰(shuí)最快為勝!
規則：寶寶若不小心滑下來(lái)掉地，游戲終止。
游戲三：投沙包(地點(diǎn)：星星班組織者：xxxxxx)
準備：場(chǎng)地上畫(huà)好若干格子，格子內分別寫(xiě)上數字，沙包若干個(gè)。
玩法：四個(gè)家庭為一組，家長(cháng)和孩子各拿一個(gè)沙包依次投向有數字的格子內，最后以數字總和大的為勝。
規則：在規定的范圍內家長(cháng)和孩子投沙包，沙包定要在格子內才有效。
游戲四：推小車(chē)(地點(diǎn)：塑膠跑道北端組織者：xxxxxx)
準備：場(chǎng)地上畫(huà)好四個(gè)走道。
玩法：四個(gè)家庭為一組，孩子用手撐住地面，家長(cháng)用手握住孩子的.兩只腳提起來(lái)，孩子和家長(cháng)一起向前進(jìn)，先到達終點(diǎn)的一組為勝。
規則：起點(diǎn)和終點(diǎn)必要在規定的范圍中。
游戲五：鴻運當頭(地點(diǎn)：點(diǎn)點(diǎn)班組織者：xxxxxx)
準備：1-10的紙牌
玩法：同時(shí)四組家庭的兩個(gè)成員共同在桌面上選擇一張紙牌，把選擇的兩張紙牌的數字加起來(lái)，數字和的一組家庭為優(yōu)勝。如果加起來(lái)數字一樣，由孩子重新翻抓一張，直接決定大小即可。
游戲六：壘壘樂(lè )(地點(diǎn)：點(diǎn)點(diǎn)班組織者：xxxxxx)
準備：麻將牌若干
玩法：家長(cháng)手拿10只麻將牌，孩子拿8只麻將牌，共同壘高，壘高的機會(huì )只有一次，中途倒塌，游戲就結束，最終四組家庭中產(chǎn)生一組壘的的為優(yōu)勝。
(三)大班組
游戲一：夾彈珠(地點(diǎn)：甜甜班組織者：xxxxxx)
準備：彈珠、筷子、碗各四雙份。
玩法：一親子為一組，四組同時(shí)進(jìn)行夾彈珠，時(shí)間一分鐘，以碗里的彈珠數量最多為勝。
游戲二：投海洋球(地點(diǎn)：甜甜班組織者：xxxxxx)
準備：海洋球若干、籃子四個(gè)
玩法：一親子為一組，四組同時(shí)在規定距離內進(jìn)行投接海洋球，自己確定投接者，時(shí)間一分鐘，以籃子里的海洋球數量最多為勝。
游戲三：螃蟹夾球(地點(diǎn)：美美班組織者：xxxxxx)
準備：皮球8個(gè)，椅子4把。
玩法：家長(cháng)與孩子面對面，手拉手，兩人用身體夾球，身體迅速前進(jìn)，到達前方之后繞過(guò)小椅子原路返還，最先到達終點(diǎn)的為勝利。
規則：在運球的過(guò)程中如果掉下來(lái)要重新從起點(diǎn)開(kāi)始。
游戲四：倆人三足(地點(diǎn)：美美班組織者：xxxxxx)
準備：四條繩子。
玩法：由孩子和自己的家長(cháng)將其中的一只腳捆綁在一起，并由四對進(jìn)行同時(shí)比賽，先到終點(diǎn)的一對即為獲勝。
規則：起點(diǎn)和終點(diǎn)必要要在規定的范圍中
游戲五：運球走(地點(diǎn)：樂(lè )樂(lè )班組織者：xxxxxx)
準備：乒乓球、乒乓球板和瓶蓋
玩法：一家庭為一組，四組同時(shí)進(jìn)行比賽。寶寶和家長(cháng)分別站在場(chǎng)地的兩端。游戲開(kāi)始，家長(cháng)手持乒乓球板，托球跑到寶寶處將乒乓球用手放在寶寶的瓶蓋上，寶寶手托瓶蓋將球運送到終點(diǎn)，時(shí)間為一分鐘，運球數多為勝。
規則：家長(cháng)和寶寶不得用手扶乒乓球，掉了撿起來(lái)繼續游戲。
游戲六：巧疊火柴棒(地點(diǎn)：樂(lè )樂(lè )班組織者：xxxxxx)
準備：火柴棒若干、礦泉水空瓶4個(gè)(去掉蓋子)
玩法：一家庭為一組，四組家庭同時(shí)游戲，每組一個(gè)空瓶，在瓶口上疊放火柴棒，時(shí)間為30秒，家長(cháng)與幼兒疊放火柴棒累計多者為勝。
規則：每次只能取一根火柴棒，如有火柴棒落地，立即終止游戲。
戶(hù)外拓展方案11
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25日 下午15:00——17:00
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)
三、活動(dòng)目的：
通過(guò)幾個(gè)游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓練中體會(huì )團隊的重要性。
四、活動(dòng)流程：
破冰(30min)
(1)按照報數將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個(gè)人開(kāi)始自我介紹，第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹，以此類(lèi)推，說(shuō)錯即重新開(kāi)始。哪組最先介紹完則贏(yíng)。團隊拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)
(1)小組賽：每個(gè)大組先組內比賽，分為3組，時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;
(2) 決賽：通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回，時(shí)間最短的為最終冠軍
(3)輸的隊伍要接受懲罰：對贏(yíng)的`隊伍說(shuō)：你真棒!贏(yíng)的隊伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布 (30min)
每組派出一個(gè)人與另一組猜拳，贏(yíng)的人要迅速抓住輸的人，被抓住就
淘汰換下一個(gè)人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏(yíng)得隊伍獲勝，輸的隊伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。 滾珠子
每組隊員各拿一節水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時(shí)最短的隊伍獲勝。
報數：(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個(gè)規則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長(cháng);
(3)每組按照順序開(kāi)始報數，1,2,1，2···所有人報完之后報1
的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時(shí)間最長(cháng)的一組隊長(cháng)需要接受懲罰：俯臥撐10個(gè)
(3)第二次報數，輸的隊長(cháng)需做20個(gè)俯臥撐，第三次40個(gè)，第四次80個(gè)，以此類(lèi)推。
在游戲過(guò)程中，不允許任何人代替隊長(cháng)受罰，必須是隊長(cháng)受罰。這個(gè)游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔責任的永遠是領(lǐng)導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長(cháng)條代替)：(30min)——備選
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊獲勝。這個(gè)游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。
紅與黑：——備選 游戲規則：
(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;
(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分
(3)第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 后計入總分。得分最高的隊獲勝
(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。
游戲目的：
1.要取得長(cháng)期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2.團體合作的基礎是相互信任。
3.信任來(lái)自于暢順的溝通。
4.信任一旦逝去，難以補救。
五、現場(chǎng)人員安排：
主持人：xxx 拍照攝影： xxx
裁判：xxx xxx xxx
六、道具：
布條;水管4根;桶;滾珠。
戶(hù)外拓展方案12
活動(dòng)地點(diǎn)：
足球場(chǎng)
策劃主辦單位：
動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部
活動(dòng)內容：
一、森林大逃亡(破冰游戲)
項目介紹：事先分組，3個(gè)人一組，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹(shù)，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹(shù)。培訓師喊：“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演松鼠的就要鉆出來(lái)到別的大樹(shù)里，并且和大樹(shù)相互認識介紹。培訓師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹(shù)的人就必須分開(kāi)尋找別的同伴扮演大樹(shù)，并圈住松鼠。松鼠大樹(shù)再自我介紹……培訓師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹(shù)的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結束。
項目目的：讓班級同學(xué)有了初步的了解，為接下來(lái)的活動(dòng)奠定了基礎。
二、急速60秒
項目介紹：2副帶有數字信息的撲克牌，被放置在繩結成的形狀中，每隊有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機會(huì )，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊員必須離場(chǎng)，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入(可隨時(shí)換人)，其他人只允許在圈外給予語(yǔ)言上的幫助。在規定的5分鐘內將數字由小到大交到裁判手中。
項目目的`：合作其實(shí)比競爭更重要，培養決策和統籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執行計劃過(guò)程中對目標偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調整計劃，體會(huì )團隊工作中協(xié)調的重要性。
項目解釋?zhuān)黑A(yíng)得此活動(dòng)的最好的辦法就是，從第一個(gè)隊員開(kāi)始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來(lái)后告訴隊長(cháng)，隊長(cháng)記錄下來(lái)，剛開(kāi)始可能有點(diǎn)慢，但之后你會(huì )發(fā)現你后面要找的牌都記錄在案，直接過(guò)去就可以翻到
三、盲人方陣
項目介紹：所有隊員在蒙著(zhù)眼睛的情況下，在規定的時(shí)間內利用統一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。
項目目的：領(lǐng)導在實(shí)現團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調是實(shí)現目標的重要手段，有效的溝通是實(shí)現團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。
四、驛站傳書(shū)
項目介紹：在規定的時(shí)間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非�？量痰那闆r下，隊列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過(guò)程禁止說(shuō)話(huà)和傳紙條。
項目目的：體會(huì )組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì )共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(cháng)的重要作用，培養團隊的創(chuàng )新能力與溝通技巧，在歡樂(lè )的氣氛中，感受創(chuàng )新的樂(lè )趣。
五、信任被摔
項目目的：信任，在你信任他人的同時(shí)也會(huì )贏(yíng)得他人的信任，體會(huì )責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過(guò)肢體接觸，拉近隊員的感情。
備選方案
自行車(chē)“慢”游比賽
項目介紹：
�、呕顒�(dòng)材料： 自行車(chē)4輛
�、苹顒�(dòng)目的： 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調性
�、腔顒�(dòng)內容：
�、賹①愅瑢W(xué)進(jìn)行分組，每組人數應為4~6人為佳。
�、谌∨艿乐本�(xiàn)段劃定距離，每人騎一輛自行車(chē)，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道。記達到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間，取所用時(shí)最長(cháng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時(shí)間的基礎上進(jìn)行處罰，在所用時(shí)間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒。
�、廴裘拷M有用時(shí)相同的，則比較腳點(diǎn)地的次數，如果依然一樣，則一同晉級。
�、茯T出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。
�、菀来芜M(jìn)行，根據所用時(shí)間長(cháng)短排名并記錄在案。
戶(hù)外拓展方案13
一、方案前提
xxxx面對新的服務(wù)項目推廣任務(wù)和市場(chǎng)競爭的同質(zhì)化現象，亟需要尋求更有力度并且更深入消費者生活的品牌推廣活動(dòng)策劃。
xxxx年度品牌推廣活動(dòng)策劃方案將在有限的推廣費用下，發(fā)揚國有企業(yè)的優(yōu)勢，與國家政策相依存，把推廣行為和品牌用特殊的形式高度統一，獲得廣大消費者和全社會(huì )的一致認同。
二、方案主題
離家千里，心系親人
人人在線(xiàn)，全家一網(wǎng)
三、方案副題
xxxx露天電影大行動(dòng)
看電影想親人，xxxx在身旁
四、方案概述
活動(dòng)發(fā)起人：
活動(dòng)執行人：
活動(dòng)內容：成立4支流動(dòng)電影宣傳放映隊，將xx一區十二縣劃分區域，深入鄉鎮基層，深入群眾生活，用老百姓最喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式，潛移默化宣傳xxxx的.服務(wù)和產(chǎn)品，培養品牌忠誠，讓人們充分認識xx是生活中離不開(kāi)的品牌。
活動(dòng)理由：電影下鄉是國家廣電總局具體執行的國家文化建設的重要組成部分，政府文化和宣傳部門(mén)都有與之對應的扶持政策，企業(yè)參與這種活動(dòng)是國家大力提倡的。xx地區具有老區的特殊地位和特殊情況，以往的電影下鄉活動(dòng)執行的并不理想，與群眾實(shí)際需要還有很大差距。xx服務(wù)與人們的生活息息相關(guān)，需要貼近生活的宣傳推廣形式和手段，針對廣大鄉鎮廠(chǎng)礦，露天電影是最親切最直接最有效最生動(dòng)的傳播形式。同時(shí)，這種形式提供最佳的面對面促銷(xiāo)機會(huì )，可以把廣告片、路演、新產(chǎn)品推廣、促銷(xiāo)和品牌宣傳合而為一，發(fā)揮最大效果。當然，由于是大力執行落實(shí)國家文化政策，并且效果顯著(zhù)，活動(dòng)的相關(guān)宣傳與媒體配合方面可以大大節省費用。電影下鄉活動(dòng)本身成本低廉，把靜態(tài)宣傳變動(dòng)態(tài)行為，尤其在鄉鎮農村地區，推廣效果不言而喻。
五、市場(chǎng)策略
1、xx地區160多個(gè)鄉鎮，經(jīng)濟發(fā)展水平不一，人口組成各異，送電影下鄉是無(wú)差異的具有普遍文化認同的傳播手段。
2、建議xxxx此次活動(dòng)以品牌推廣為主，產(chǎn)品促銷(xiāo)為輔。時(shí)間方面暫考慮以五個(gè)月為周期（避開(kāi)冬季），形式上強調全覆蓋、大面積，深入到基層鄉鎮，從放映密度、宣傳規模和聲勢營(yíng)造上必須做大做多，體現國企實(shí)力和政府決心，力爭波及最廣大人群�！蚧顒�(dòng)宣傳建議低調開(kāi)始，高調結束，走農村包圍城市的道路，用成績(jì)和效果說(shuō)明問(wèn)題，用數據和事實(shí)證明真實(shí)。
3、品牌推廣以電影下鄉為題，與政府相關(guān)部門(mén)緊密合作，爭取政策扶持和輿論支持。
4、產(chǎn)品推廣應該考慮農村留守老人的特殊需求，以定制的老年人手機和寬帶IPTV打包等特色產(chǎn)品和特殊資費為賣(mài)點(diǎn)，用優(yōu)惠的價(jià)格和實(shí)用的小禮品打動(dòng)消費者。
5、電影選題以主旋律、地方戲曲、老電影等為主，懷舊親情是活動(dòng)的主題。xx的廣告片建議播放IPTV使用指南、寬帶上網(wǎng)常識、老年手機的使用等實(shí)用知識，避免過(guò)多的不知所云的形象宣傳。
六、方案執行
5月，確定預算，成立活動(dòng)指揮小組，與政府相關(guān)部門(mén)協(xié)調，取得政策支持和相關(guān)手續。派出南北兩支實(shí)地調查組，實(shí)地考察路線(xiàn)和放映場(chǎng)地，聯(lián)系通知當地政府。制定放映計劃，制作xxxx活動(dòng)專(zhuān)題廣告片，準備宣傳物料和促銷(xiāo)產(chǎn)品。購置宣傳放映車(chē)輛和相關(guān)數碼電影放映器材，包裝車(chē)輛訂購禮品。建立宣傳放映隊伍，培訓放映促銷(xiāo)人員。
6月，4支宣傳放映隊從北向南，按計劃線(xiàn)路開(kāi)始行動(dòng)。
6-9月，不間斷媒體報道，挖掘放映過(guò)程中真實(shí)的有價(jià)值的新聞點(diǎn)，讓人物說(shuō)話(huà)。
10月，全部宣傳放映隊回到xx，爭取在xx市區巡回放映一周，并舉辦大型文藝表演，答謝xx人民，圓滿(mǎn)結束活動(dòng)。宣傳放映隊構成：
每支宣傳放映隊配備11座金杯面包車(chē)兩部，促銷(xiāo)放映員5―6人，數碼放映設備一套，路演道具和禮品若干。
宣傳放映隊放映能力：
每周三至周日為放映工作日，白天中午十一點(diǎn)開(kāi)始路演推廣并準備放映場(chǎng)地，晚上六點(diǎn)至十點(diǎn)放映電影。每個(gè)輪次計劃每晚放映兩場(chǎng)，每月放映40場(chǎng)，每支宣傳放映隊此次活動(dòng)放映200場(chǎng)以上，4支放映隊合計放映800到一千場(chǎng)電影。大概xx地區每個(gè)鄉鎮可以放映2―3天時(shí)間。
根據實(shí)際情況，增加放映輪次數量，5個(gè)月?tīng)幦∶總�(gè)鄉鎮巡回放映兩到三次，活動(dòng)共計放映場(chǎng)次要求達到三千場(chǎng)以上。
七、方案預算
一支宣傳放映隊車(chē)輛器材成本大約25萬(wàn)元；活動(dòng)期間，人員服裝、工資、補助、獎金合計大約每月2.5萬(wàn)元，5個(gè)月合計12.5萬(wàn)元；交通、食宿、維修等雜費按每月2萬(wàn)元計活動(dòng)期間共計需要10萬(wàn)元左右。以上合計約47.5萬(wàn)元。
4支隊伍共計預算約200萬(wàn)元。
媒體配合以新聞報道形式為主，費用另計。
促銷(xiāo)禮品待定。
活動(dòng)結束的大型演藝組織費用另計。
八、效果預估
此次活動(dòng)爭取與政府府合作，借勢助力，擴大影響降低成本。由于是體驗式參與式的活動(dòng)，與消費者直接接觸，平均媒體到達率和信息認知度遠超各類(lèi)傳統媒體。放映頻次達到3000次以上，相當于舉辦1500次現場(chǎng)路演推廣活動(dòng)，規模覆蓋xx地區全部鄉鎮，歷時(shí)將近半年。爭取觀(guān)影人數達到兩百萬(wàn)人次，領(lǐng)取宣傳資料達到100萬(wàn)份以上。
戶(hù)外拓展方案14
【活動(dòng)通告】
螢火灘/羊湖一日游
【目的地介紹】
螢火灘位于長(cháng)沙市河西…(神秘好玩的地方奧)…因盛夏開(kāi)滿(mǎn)芬芳的黃色小花，有螢火蟲(chóng)成群出沒(méi)而得名。草質(zhì)翠綠，毗鄰湘江并有圍繞茂盛蘆葦的內陸湖泊，是天然的戶(hù)外活動(dòng)拓展地。
【活動(dòng)級別】
戶(hù)外休閑娛樂(lè )級
在這里，有山，有水，遠離城市喧囂，尋得一片寧靜，歡笑聲會(huì )在你的記憶中得到永恒。
在這里，你可以蕩舟湖上，蕩起雙槳，小船兒推開(kāi)波浪，讓你的歌聲與歡笑聲在湖面上盡情飄揚
在這里，你可以席地而坐，與知己暢談人生，忘掉了煩惱，擺脫了壓力，重新尋得自己。
在傍晚，篝火燃起，眾人圍坐，盡情享受美食，談笑風(fēng)生
在夜里，繁星滿(mǎn)天，明月高掛，鳥(niǎo)叫蟲(chóng)鳴，讓你回想起童年，讓你憧憬未來(lái)
在清晨，旭日東升，你走出帳篷，揉揉雙眼，和你的伙伴們一起擁抱陽(yáng)光，迎接新的一天!!
這座城市帶給你的，不僅僅是高樓大廈，燈火輝煌，別忘了，它還有山水風(fēng)情………
活動(dòng)內容(時(shí)間地點(diǎn)項目順序)
1、活動(dòng)集合出發(fā)的時(shí)間：請在出發(fā)前一天把所有應該準備的東西全部打包，提前做好通知準備。14：00準時(shí)出發(fā)。
(活動(dòng)發(fā)起人至少提前一天預訂后于活動(dòng)當天13：00來(lái)我處領(lǐng)取裝備，并組織相關(guān)活動(dòng)人員在當天下午兩點(diǎn)左右集合)
友情提示：在10：00前將所有食物購買(mǎi)完畢，通知所有人下午13：40在約定地點(diǎn)集合，14：00準時(shí)出發(fā)。
2、約14：40分到達目的地，清點(diǎn)人數。
3、15：00行活動(dòng)環(huán)節之一：領(lǐng)頭人負責分隊，比賽搭帳篷(小帳篷3個(gè)人，大帳篷5個(gè)人)，按帳篷分隊：a，b，c，d……。(每對人應該將男女合理搭配，你懂的)
4、15：30按上次活動(dòng)的排名，排名倒數第一的給皮劃艇充氣，排名倒數第二的負責搭好網(wǎng)球架，倒數第三的負責找柴火準備燒烤，其余隊伍重新排名，比賽飛鏢來(lái)決勝負。每隊人員各投三次，所有隊員投得數值的和/隊員數=該隊最終得分。重新排出名次
5、排名第一的'先去劃船，排名第二與第三比賽排球，第四與第五比賽排球，決出勝負來(lái)決定劃船的先后。排名倒數第一的去烤燒烤。
6、自由活動(dòng)，一起去吃燒烤，乘天黑之前照相，男的可以繼續劃船，釣魚(yú)，女的放風(fēng)箏，玩飛鏢
7、篝火晚會(huì )：
友情提示：為讓活動(dòng)更加有趣，請在活動(dòng)前天在活動(dòng)成員中選出一個(gè)男生和一個(gè)女生唱歌和跳舞(一定有男生是麥霸，一定有女生是舞后，平時(shí)深藏不漏，就看你的口才能不能說(shuō)動(dòng)她了，有愛(ài)好吉他的把吉他扛上。)
a、所有人圍坐在篝火旁，有一兩個(gè)人負責不斷向篝火里填火。
b、選一個(gè)主持人來(lái)個(gè)開(kāi)場(chǎng)白，介紹游戲規則。然后將一個(gè)氣球(氣球里灌水)給其中一個(gè)人，讓這個(gè)物品在人群中傳動(dòng)，繞著(zhù)整個(gè)篝火轉動(dòng)。此時(shí)主持人用眼罩將自己眼蒙住，開(kāi)始唱著(zhù)自己熟悉的歌，然后隨心所欲的喊“�！�，這時(shí)氣球在誰(shuí)手里，誰(shuí)就要站到人中央，接受以下懲罰：1隨便問(wèn)隨便做：接受主持人及在坐的每個(gè)人一個(gè)問(wèn)題或一個(gè)懲。2用手捏住鼻子彎腰原地轉20圈，然后繞篝火跑兩圈。3把自己眼睛蒙上，尋找下一個(gè)受懲罰的人，其余人全部站起來(lái)，手拉手繞篝火轉動(dòng)，每個(gè)人輪流喊他的名字：誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，我在這里，來(lái)抓我。蒙眼人跑過(guò)去抓，圈轉的更快，抓住誰(shuí)誰(shuí)就要接受這個(gè)人提出的懲罰(他可在氣頭上奧)和以上懲罰，然后被抓的人重復原來(lái)的步驟，抓下一個(gè)人......(如果遇到拒絕做的，你們就讓他喝一瓶酒。)
戶(hù)外拓展方案15
一、拓展目標
1、借助戶(hù)外拓展訓練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng )新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長(cháng)與轉變。
3、樹(shù)立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動(dòng)、互助的團隊氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運動(dòng)：通過(guò)團隊破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區分。
2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個(gè)人能力與團隊協(xié)作相結合性為特征，專(zhuān)業(yè)開(kāi)發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結。與培訓師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實(shí)際學(xué)習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現培訓目標。
三、注意事項
1.拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設計與實(shí)驗。一流的器材、專(zhuān)業(yè)的培訓教練、豐富經(jīng)驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂(lè )、提升自我、熔煉團隊。
2.全體參訓人員(包括家長(cháng));著(zhù)運動(dòng)裝、穿運動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;積極開(kāi)放的心態(tài)將有助您取得良好成績(jì);相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與;特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶(hù)外活動(dòng)，除必備物品外，請隊員不要過(guò)多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動(dòng)效果。
3.如果進(jìn)行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買(mǎi)安全保險。
四、項目簡(jiǎn)介
1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂的扣環(huán)為成功。
2、荊棘取水：利用長(cháng)繩，在人員足不落地的情況下，完成規定的取水任務(wù)。家長(cháng)、孩子共同完成;小組人數：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員的`幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過(guò)去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新來(lái)過(guò)。
4、不倒森林：在規定時(shí)間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長(cháng)、孩子共同參與完成;小組人數：10-20人。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針?lè )较蛞苿?dòng)并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說(shuō)話(huà)的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長(cháng)共同參與......
6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來(lái)抓住前方1.2米遠處的鐵杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)
8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個(gè)人都上去;上去的人不允許下來(lái)幫忙)
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