經(jīng)典各類(lèi)戶(hù)外活動(dòng)方案范文

　　為了確保我們的努力取得實(shí)效，時(shí)常需要預先制定方案，方案是書(shū)面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編為大家整理的經(jīng)典各類(lèi)戶(hù)外活動(dòng)方案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

經(jīng)典各類(lèi)戶(hù)外活動(dòng)方案范文1

　　主題：公司團隊戶(hù)外拓展活動(dòng)

　　為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng )造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

　　一、活動(dòng)背景

　　本方案通過(guò)組織公司員工的戶(hù)外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰能力。

　　二、活動(dòng)目的

　　1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

　　2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽(yù)感。

　　3.體會(huì )團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

　　4.增進(jìn)了解、加強溝通、增進(jìn)目標認同、激揚團隊士氣。

　　三、參加人員：公司全體員工(約60名)

　　四、活動(dòng)內容：烽火叢林野戰

　　以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：

　　增進(jìn)學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力

　　將培訓中學(xué)習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

　　課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

　　加強培訓師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

　　讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節構成積極向上的循環(huán)

　　促使學(xué)員個(gè)人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。

　　絕佳的.自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動(dòng)，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰，攜手共贏(yíng)”的團隊理念

　　從各景區了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規火車(chē)，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶(hù)外野炊等。

　　五、活動(dòng)負責部門(mén)

　　六、活動(dòng)具體方案

　　(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區

　　(二)時(shí)間：擬定20xx年11月xx日-xx日(二日游)

　　(三)活動(dòng)流程

　　1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟

　　2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神

　　3、訓練之余沿途參觀(guān)基地里秀麗景色，放松心情

　　4、分享訓練心情和經(jīng)驗

　　七、拓展活動(dòng)日程安排

　　安溪野山谷基地

　　住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

經(jīng)典各類(lèi)戶(hù)外活動(dòng)方案范文2

　　一、拓展目標

　　1、借助戶(hù)外拓展訓練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。

　　2、啟發(fā)孩子創(chuàng )新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長(cháng)與轉變。

　　3、樹(shù)立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動(dòng)、互助的團隊氣氛。

　　二、拓展方式

　　1、熱身運動(dòng)：通過(guò)團隊破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區分。

　　2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個(gè)人能力與團隊協(xié)作相結合性為特征，專(zhuān)業(yè)開(kāi)發(fā)的拓展項目可以提升孩子的.團隊意識和生存技能。

　　3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結。與培訓師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實(shí)際學(xué)習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現培訓目標。

　　三、注意事項

　　關(guān)于安全

　　拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設計與實(shí)驗。一流的器材、專(zhuān)業(yè)的培訓教練、豐富經(jīng)驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂(lè )、提升自我、熔煉團隊。

　　隊員準備

　　全體參訓人員(包括家長(cháng));著(zhù)運動(dòng)裝、穿運動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;積極開(kāi)放的心態(tài)將有助您取得良好成績(jì);相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與;特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶(hù)外活動(dòng)，除必備物品外，請隊員不要過(guò)多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動(dòng)效果。

　　保險購買(mǎi)

　　如果進(jìn)行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買(mǎi)安全保險。

　　項目簡(jiǎn)介：

　　1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂的扣環(huán)為成功。

　　2、荊棘取水：利用長(cháng)繩，在人員足不落地的情況下，完成規定的取水任務(wù)。家長(cháng)、孩子共同完成;小組人數：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧

　　3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過(guò)去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新來(lái)過(guò)。

　　4、不倒森林：在規定時(shí)間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長(cháng)、孩子共同參與完成;小組人數：10-20人。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針?lè )较蛞苿?dòng)并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

　　5、盲人摸號：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說(shuō)話(huà)的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長(cháng)共同參與

　　6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來(lái)抓住前方1.2米遠處的鐵杠)

　　7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)

　　8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)

　　9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)

　　10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個(gè)人都上去;上去的人不允許下來(lái)幫忙)。

經(jīng)典各類(lèi)戶(hù)外活動(dòng)方案范文3

　　活動(dòng)目的：為讓我們學(xué)生會(huì )成員配合更默契，更加團結，更加有組織性!

　　活動(dòng)規則：通過(guò)活動(dòng)后，比較各部門(mén)的得分情況，評出前三名。

　　活動(dòng)時(shí)間：11月6號(上午9點(diǎn))

　　活動(dòng)地點(diǎn)：北區籃球場(chǎng)

　　活動(dòng)項目策劃：

　　1.搶答游戲：學(xué)生會(huì )成員圍成一個(gè)圈，由負責人提問(wèn)，誰(shuí)先搶答且回答正確就算贏(yíng)啦!以部門(mén)為單位計分。

　　2.大冒險

　　參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由負責人指定拿到哪一張牌的人，來(lái)表演一個(gè)節目。節目一定要有趣，比如全場(chǎng)女同學(xué)說(shuō)"我愛(ài)你們!"，總之指定的節目一定要讓觀(guān)眾大笑才算成功。下一輪，由表演節目的人來(lái)做莊家，繼續抽牌。(進(jìn)行5輪)

　　3.坐地起身

　　要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;(以部門(mén)為單位)絕對不能用手撐地站起來(lái);當負責人說(shuō)起來(lái)就同時(shí)起來(lái)，相反，說(shuō)坐下就同時(shí)坐下，速度慢得就淘汰。如果幾個(gè)組一樣的話(huà)，就增加人數。在此過(guò)程中，各部長(cháng)要引導同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　4.以部門(mén)為單位，部門(mén)的人排成一排，相鄰的'兩人把腳綁在一起，一起跑到終點(diǎn)，用時(shí)最少的勝出。

　　5.蹲‘水果’：把學(xué)生會(huì )成員分為五個(gè)組，第一組是辦公室和演辯部“蘋(píng)果”;第二組是學(xué)習部和生活部加謝思萍“梨子”;第三組是女生部和體育部加黃少旭“香蕉”;第四組是文藝部和紀保部加羅佳俊“葡萄”;第五組是信督部和外聯(lián)部加崔川勇“桃子”。規則：每一組圍成一個(gè)圈，第一組喊口號例如“蘋(píng)果蹲蘋(píng)果頓蘋(píng)果蹲完梨子蹲”依次繼續下去，反應的慢直接淘汰，直到最后剩兩個(gè)隊，評出一二名。

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　　一、活動(dòng)背景：隨著(zhù)時(shí)刻的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來(lái)越緊張了。就像剛入大學(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發(fā)展的方向，選取了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅定地一步步前行。

　　據小道消息報導，類(lèi)似的活動(dòng)，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時(shí)開(kāi)展活動(dòng)的，還有06級歷史班的`前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛(ài)好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強有力的支持。

　　二、活動(dòng)目的：增強體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團結意識。

　　三、活動(dòng)時(shí)刻：每周四下午2：00-3：40(即第五、六節課)

　　四、活點(diǎn)動(dòng)地：(主要在)三期籃球場(chǎng);

　　五、活動(dòng)形式：

　　1、由班委會(huì )征集一些游戲節目供大家?jiàn)蕵?lè )。

　　2、活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據具體狀況選取性參加;

　　3、根據每位同學(xué)的體育課專(zhuān)項，自帶“裝備”，分塊練習;

　　4、按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛(ài)好由該項目“專(zhuān)業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

　　六、可行性分析：班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固;活動(dòng)所需經(jīng)費較少，活動(dòng)對學(xué)習暫無(wú)不利影響;活動(dòng)本身很有好處和實(shí)踐價(jià)值。

　　七、具體流程：填寫(xiě)體育專(zhuān)業(yè)調查表→體育部據表做簡(jiǎn)單的安排→征集活動(dòng)所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(qq群;校內網(wǎng);班級博客…)每周通訊說(shuō)個(gè)性活動(dòng)→活動(dòng)進(jìn)行→宣傳部負責征集寫(xiě)稿，跟蹤報導每次活動(dòng)信息，并做好對內對外宣傳工作→秘書(shū)部整理材料存檔。

　　八、注意事項：

　　1、活動(dòng)的進(jìn)行可根據天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

　　2、活動(dòng)期間的人財安全。畢竟是戶(hù)外戶(hù)外，難免會(huì )由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

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　　08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè )園。

　　09：00——09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項。

　　09：30——09：45組建團隊：進(jìn)行拓展分隊,選隊長(cháng),取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

　　09：45——10：00破冰訓練(團隊熱身)

　　視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊員的團隊意識。為拓展活動(dòng)作前期準備。

　　10：00——11：45(山谷游樂(lè )區)競技項目：

　　突出重圍——-攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

　　木樁橋——-天羅地網(wǎng)：隊員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過(guò)設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過(guò)關(guān)?

　　(要步調一致、靈活應變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)

　　空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jì)!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我!)

　　豎網(wǎng)橋——-懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(cháng)達40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

　　11：45——12：00活動(dòng)點(diǎn)評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長(cháng)的組織領(lǐng)導和隊員的'組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評!

　　12：00——14：00午餐時(shí)間(參觀(guān)楊四將軍廟)

　　14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

　　踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅定不移，才能順利通過(guò)。(檢驗隊員的團結協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)

　　鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗參與的樂(lè )趣!(平衡比速度更重要!)

　　搭橋過(guò)河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)

　　蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(cháng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺上，一個(gè)平臺站滿(mǎn)人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

　　(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

　　16：10——16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”

　　此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過(guò)程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。

　　自費項目：水戰船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

　　16：40——17：00活動(dòng)總結，返程!

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