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心理健康主題教育活動(dòng)方案

時(shí)間:2025-11-03 10:23:39 賽賽 方案

心理健康主題教育活動(dòng)方案(通用19篇)

  為確保事情或工作順利開(kāi)展,常常要根據具體情況預先制定方案,方案是解決一個(gè)問(wèn)題或者一項工程,一個(gè)課題的詳細過(guò)程。那么什么樣的方案才是好的呢?以下是小編幫大家整理的心理健康主題教育活動(dòng)方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康主題教育活動(dòng)方案(通用19篇)

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇1

  一、指導思想:

  1、對全體孩子開(kāi)展心理健康教育,使孩子不斷正確認識自我,增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養孩子健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

  2、對少數有心理困擾或心理障礙的孩子,給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導,使他們盡快擺脫障礙,調節自我,提高心理健康水平,增強發(fā)展自我的能力。

  3、要以面向全體孩子為主,個(gè)別輔導為輔,讓心理健康教育真正進(jìn)人課堂,在課堂教學(xué)中要有別于其他學(xué)科的教學(xué)方式,主要是通過(guò)活動(dòng)讓孩子獲得心理體驗來(lái)改變自己的觀(guān)念。

  二、具體工作:

  1、加強高素質(zhì)教師群體的培養;

  2、為了更好的上好心理健康教育課,加強集體備課工作;

  3、實(shí)施心理健康教育課,以面向全體孩子為主,個(gè)別輔導為輔。

  4、創(chuàng )建心理健康教育網(wǎng)絡(luò ),形成以心理健康工作室、各班班主任為主的以廣大家長(cháng)、全體教師為輔的心理健康教育網(wǎng)絡(luò ),為孩子的身心健康做出努力。

  三、具體實(shí)施:

  1、教師自身的心理健康維護

  教師的職業(yè)是一種崇高的.特殊的職業(yè),正如雅斯貝爾斯所言:“教育意味著(zhù)一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù),一朵云推動(dòng)另一朵云,一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂!

  教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。然而教師也是一個(gè)普通的人,職稱(chēng)評定、業(yè)務(wù)競爭、應試教育、社會(huì )對教師的期望,家長(cháng)和教師之間的人際關(guān)系,生活中的壓力和工作中的競爭,會(huì )讓教師產(chǎn)生不同程度的心理壓力,會(huì )產(chǎn)生這樣或那樣的心理問(wèn)題。

  教師的言行對幼兒的心理發(fā)展成長(cháng)起著(zhù)重大而深遠的影響。要讓幼兒具有良好的心理素質(zhì),教師先要有良好的心理素質(zhì),要提高幼兒的心理健康水平,教師要有較高的心理健康水平,為此我園制定了以下措施:

  (1)每星期三晚上對教師進(jìn)行一次心理健康教育內容的培訓。(形式不限,聽(tīng)講座,看錄像,觀(guān)摩心理教育輔導課等等)

  (2)上好健康教育課。教師備好心理健康教育課教案,并組織聽(tīng)課。

  (3)組建教師心理咨詢(xún)志愿者隊伍。

  2、重視知行統一,把幼兒的心理健康教育納入日常教育活動(dòng)中

  只有思想、理念上的重視,而沒(méi)有完善的幼兒心理健康教育的機制、系統的幼兒心理健康教育理論體系和教育內容相支撐,是不能很好落實(shí)幼兒的心理健康教育的。

  因此,在高度重視幼兒心理健康教育的基礎上,尊重幼兒,關(guān)注幼兒,把心理教育理念上的重視落實(shí)到教師的教育教學(xué)行為當中。根據幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)和實(shí)際需要,制定適合幼兒心理健康教育的教育模式、教育目標、主要內容與途徑,同時(shí)結合各學(xué)科教學(xué),運用教育技能技巧,措施如下:

  (1)教會(huì )孩子掌握幾種放松心情的好方法。

  (2)設立師生互動(dòng)交流版面。讓孩子隨時(shí)有表達和宣泄自己情感的地方。

  3、營(yíng)造良好的教育氛圍,注重家園教育的一致性

  家庭是孩子成長(cháng)的第一所學(xué)校,承擔著(zhù)對孩子的情感、性格、意志等心理品質(zhì)的培養。因此家長(cháng)也是幼兒心理健康教育中的主要實(shí)施者,同樣需要有較高的心理健康水平。利用多種形式對家長(cháng)加強心理健康系統知識的培訓,普及幼兒的心理健康知識,對家長(cháng)來(lái)說(shuō)更顯重要。

  為了孩子的心理健康,家長(cháng)們應創(chuàng )造一個(gè)和諧、美滿(mǎn)的家庭環(huán)境;幫助孩子樹(shù)立正確的人生態(tài)度、學(xué)會(huì )正確認識事物;做情緒的主人,以平靜的情緒對待生活中的矛盾,在逆境中保持心理的平衡,教育孩子學(xué)會(huì )正確對待自己,積極鼓勵孩子多參加集體活動(dòng),豐富孩子的精神生活;培養孩子的幽默感,有利于培養孩子健康的心理,因此我們教師應該與家長(cháng)多溝通;針對部分家長(cháng)組織一些培訓。(形式不限,聽(tīng)講座,看錄像,觀(guān)摩心理教育輔導課等等)

  四、具體工作安排:

  1、心理健康教育活動(dòng)方案安排:

  小班心理健康教育活動(dòng):《開(kāi)開(kāi)心心上幼兒園》、《一起玩,真快樂(lè )》

  中班心理健康教育活動(dòng):《讓自己高興》、《孤獨的小兔》

  大班心理健康教育活動(dòng):《我高興,我快樂(lè )》、《困難不可怕》

  2、班主任心理健康內容的相關(guān)培訓:

  小班年級組心理健康講座

  中班年級組心理健康講座

  大班年級組心理健康講座

  3、對個(gè)別特殊生進(jìn)行心理疏導,并做好個(gè)案研究

  4、家長(cháng)心理健康講座

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇2

  活動(dòng)目標:

  1、讓學(xué)生懂得什么是合作。初步認識到學(xué)會(huì )合作的重要性,增強合作的意識。

  2、通過(guò)訓練,培養學(xué)生初步的合作能力。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  讓學(xué)生體驗合作,知道如何與他人合作。

  活動(dòng)方式:

  游戲式、體驗式、討論式。

  活動(dòng)準備:

  長(cháng)勺、臉盆、彈子、筷子、蘿卜頭飾及課件。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、熱身游戲:《蘇東坡畫(huà)竹》。

  二、長(cháng)勺喝水。

  師:小朋友們,剛才玩得開(kāi)心嗎?想不想再來(lái)一次?在游戲之前,我先讓大家看一些東西,“陽(yáng)光之星”專(zhuān)門(mén)獎勵給那些在活動(dòng)中遵守紀律講文明懂禮貌的小組,等活動(dòng)結束讓我們一起來(lái)評評哪個(gè)小組得到的“陽(yáng)光之星”最多,他們就是我們今天的“陽(yáng)光小組”,有信心嗎?

  現在就讓我們一起進(jìn)入游戲吧!

  1、要求:在每個(gè)小組的中間都放著(zhù)一個(gè)臉盆,里面盛著(zhù)礦泉水,請小朋友們用桌上的長(cháng)勺子去舀水喝,只是你們必須把手放在勺子柄上做記號的地方,離開(kāi)就算犯規,我們來(lái)比一比,看哪個(gè)小組可以先喝到水?老師以鼓聲來(lái)提醒大家,可以嗎?

  2、小朋友們,你們喝到水了嗎?為什么?

  老師發(fā)現有個(gè)小組已經(jīng)順利的完成了任務(wù),那是因為他們已經(jīng)學(xué)到了一種很重要的交際能力,是什么呢?謎底等會(huì )揭曉,先讓我們來(lái)看一段相聲吧!

  三、相聲《五官爭功》。

  1、觀(guān)看相聲。(課件)

  2、交流:

  A看了這段相聲,你明白他們在爭論什么嗎?

  B假如沒(méi)有了眼睛、沒(méi)有了鼻子、沒(méi)有了嘴巴和耳朵,你覺(jué)得你的`生活會(huì )變得怎么樣?

  C假如你有了五官,可是你的眼睛歸自己東張西望,你的嘴巴管自己說(shuō),你的耳朵管自己聽(tīng),這樣你覺(jué)得對你的學(xué)習會(huì )有什么影響?

  3、是呀,我們的五官少了誰(shuí)都不行,一定要(課件:我們大家一起來(lái)。)因為就是要懂得合作。(版畫(huà)合作圖象)

  4、在我們的生活中也經(jīng)常要用到合作,你能舉例說(shuō)說(shuō)嗎?

  5、看來(lái)有很多事情靠我們一個(gè)人是完成不了的,必須要大家齊心協(xié)力才行,現在請小朋友與小組成員合作一下,看看你能不能想到辦法喝到臉盆里的水?

  6、你喝到水了嗎?請問(wèn)你用了怎樣的方法?

  小結:是的,合作要講究方法。(板書(shū))除了要講究方法之外,還要注意什么呢?下面讓我們進(jìn)入下一個(gè)游戲環(huán)節“夾彈子”一起來(lái)體驗一下吧。

  四、夾彈子。

  1、要求:在其中的一個(gè)紙杯中放著(zhù)彈子,請你在一分鐘之內用筷子把他夾到另一個(gè)紙杯中,如果掉了要重新揀起來(lái)來(lái)過(guò),明白嗎?(鼓聲,一分鐘。)

  2、交流:你們小組夾了多少?為什么會(huì )夾了那么多(少)?分析原因。

  3、看來(lái),我們的合作還要注意分工。(板書(shū))假如再來(lái)一次,你們準備采取怎樣的措施,先在小組內討論好一方案舉手。

  4、再次實(shí)驗:老師在小朋友的臉上看到了笑容,這說(shuō)明了什么?你們?yōu)槭裁磿?huì )進(jìn)步?告訴大家你們采取了怎樣的方法?

  5、為了你們能找到一個(gè)優(yōu)秀的合作方法而把掌聲送給自己吧!

  五、舞蹈結束。

  1、最后讓我們在的《拔蘿卜》樂(lè )曲聲中,再次感受一下,合作帶給我們的快樂(lè )吧。ò鍟(shū):快樂(lè ))

  2、音樂(lè ):《拔蘿卜》學(xué)生帶著(zhù)頭飾跳舞,感受合作的快樂(lè )。

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇3

  活動(dòng)目的:

  1、組織學(xué)生觀(guān)看法制教育專(zhuān)題片、法制教育影視片。

  2、了解一些有關(guān)《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識,以及了解身邊的不良因素對人的危害,從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀守法的好學(xué)生。

  3、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。

  4、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養,是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現。

  活動(dòng)準備:

  1、《心理健康教育手冊》

  2、心理健康咨詢(xún)臺。

  3、心理健康教育咨詢(xún)網(wǎng)站

  4、利用黑板報的形式,宣傳心理健康教育的重要性。

  5、大屏幕展示心理健康教育。

  6、辦心理健康手抄小報。

  活動(dòng)過(guò)程:

  1、班主任介紹班會(huì )內容。并宣布大會(huì )開(kāi)始。

  2、中隊長(cháng)講這次班會(huì )的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來(lái)認識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為,不僅注意到行為本身,更注重去發(fā)現并合理滿(mǎn)足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷,而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此,心理健康教育真正體現出了對學(xué)生的尊重、一種對“人”的尊重,這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提,也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō),心理健康教育是師生的共同責任。

  3、教師講解健康教育的重要性

  近年來(lái),由于社會(huì )發(fā)展帶來(lái)的種種變化,我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰。調查表明,在我國中小學(xué)生中間,約1/5左右的兒童青少年都存在著(zhù)不同程度的心理行為問(wèn)題,如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的`心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴重地影響著(zhù)兒童青少年自身的健康發(fā)展,而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾,直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標的實(shí)現。因此,開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

  4、小組討論:如何才能做好心理健康教育,我們應該怎樣做?

  5、讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息,增長(cháng)知識。

  6、教師總結講話(huà)

  7、主題班隊會(huì )結束。

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇4

  活動(dòng)目標

  1、愿意跟小朋友們分享自己快樂(lè )和不快樂(lè )的事,大膽表達自己的情緒。

  2、理解故事中阿力想長(cháng)高的心情,了解每個(gè)人都有自己的長(cháng)處與短處。

  3、能夠在生活中尋找到快樂(lè ),擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。

  活動(dòng)準備

  音樂(lè )若干、PPT。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、營(yíng)造輕松的氛圍(播放輕緩的音樂(lè )),想想自己喜歡的事情(快樂(lè )和不快樂(lè ))。

  1、伴隨音樂(lè ),請小朋友隨意找個(gè)位置擺個(gè)舒適的姿勢坐下來(lái)。

  2、教師配樂(lè )解說(shuō):“讓我們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )閉上眼睛,放松身體,來(lái)一次”靜心之旅“在旅途中,想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時(shí)候的、在玩游戲的時(shí)候等等快樂(lè )的事、不快樂(lè )的事……(嘟嘟……)列車(chē)到站了,我們的旅途結束了。

  3、分享愉快的事情。

  “誰(shuí)愿意第一個(gè)和大家分享一下你快樂(lè )的事呢?”(個(gè)別幼兒)

  “每個(gè)人都會(huì )犯錯誤,程老師也和你們一起分享一個(gè)我犯過(guò)的錯誤吧!還記不記得那天我早飯沒(méi)有吃,于是我就隨便咬了幾口蘋(píng)果,后來(lái)就放在桌上,結果第二天走進(jìn)教室一看,發(fā)現桌上有好多螞蟻?磥(lái)這件事老師真的做錯了,所以我不快樂(lè )。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇,今天把這個(gè)不快樂(lè )的事情說(shuō)出來(lái),我的心里舒服多了,F在誰(shuí)愿意象我一樣把不快樂(lè )的事情講出來(lái)和我們一起分享一下呢?”

  “剛才上來(lái)的小朋友都很棒,我們給他們拍拍手!”

  二、故事小屋:你很快就會(huì )長(cháng)高

  師:今天呀!還來(lái)了一位新朋友,他的名字叫阿力!(出示男孩阿力),有一件煩心事讓他很不快樂(lè ),他一點(diǎn)都不喜歡自己的小個(gè)子,他的心愿就是希望長(cháng)高,長(cháng)得像大樹(shù)一樣高,像長(cháng)頸鹿一樣高,或者像巨人一樣高,總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐,還有老師提供了不同的方法,可是都沒(méi)有用,阿力一點(diǎn)兒也沒(méi)長(cháng)高。后來(lái)聽(tīng)取了叔叔的建議,變成了最快樂(lè )的男孩……(出示PPT,講述故事)

  1、我們一起看看這幅圖,阿力是怎么樣的.表情?同學(xué)又是怎么樣的表情?如果人家這么叫你,你會(huì )開(kāi)心嗎?

  2、我們剛才都了解了阿力的不快樂(lè ),那你覺(jué)得他為了讓自己快樂(lè )起來(lái)會(huì )做些什么改變呢?

  3、在聽(tīng)了媽媽爸爸的建議以后,阿力發(fā)現自己還是沒(méi)有長(cháng)高,你覺(jué)得這時(shí)候他的心里會(huì )怎么樣?那我們猜猜看他會(huì )怎么做?

  4、阿力經(jīng)過(guò)了這么長(cháng)時(shí)間的努力,卻一點(diǎn)效果都沒(méi)有,你猜他現在的心情是怎么樣的?如果是你,這時(shí)候你會(huì )怎么做?

  5、聽(tīng)了叔叔的話(huà),阿力終于明白了一個(gè)道理:原來(lái)不光是矮個(gè)子有這么多的煩惱,高個(gè)子叔叔也有很多的煩惱,那你覺(jué)得阿力還會(huì )像以前那樣想長(cháng)高嗎?他又會(huì )怎么做呢?

  6、當你們遇到不快樂(lè )的時(shí)候,你有什么好方法讓自己快樂(lè )起來(lái)呢?(請孩子們說(shuō))

  7、有只小兔子它也有很多方法,想跟我們分享,我們一起來(lái)看看(邊看圖片邊說(shuō))

  8、師:老師也想和你們分享一個(gè)我的方法,當我遇到不快樂(lè )的事情的時(shí)候,我就做幾次深呼吸,這樣我的心情會(huì )變得輕松很多。(和老師一起試一試)

  三、傳遞快樂(lè )

  那么從今天開(kāi)始,希望我們小朋友都做一個(gè)快樂(lè )的孩子,每天都過(guò)得開(kāi)心。最后,讓我們和自己的朋友一起來(lái)唱首快樂(lè )的歌曲吧。你也可以邀請后面的客人老師一起。(音樂(lè ):如果感到幸福你就拍拍手)

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇5

  教學(xué)目的:

  針對學(xué)生中常見(jiàn)的拖延的情況,召開(kāi)本次主題班會(huì ),借此增強同學(xué)們戰勝拖延的信心,掌握戰勝拖延的方法,培養良好習慣,使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友,健康積極的生活、成長(cháng)。

  活動(dòng)準備:

  提前發(fā)動(dòng),布置有關(guān)事項,確定主題及節目,拍攝視頻,排練小品。

  班會(huì )課地點(diǎn):

  教室

  教學(xué)形式:

  通過(guò)視頻,小品,訪(fǎng)談、討論等生動(dòng)活潑的形式,教育學(xué)生正視拖延,培養良好習慣,告別拖延這個(gè)壞習慣,健康積極的生活、成長(cháng)。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、輔導員開(kāi)場(chǎng)

  在進(jìn)入我們今天的班會(huì )主題之前,先請大家一起來(lái)看一段視頻,這是我們班級的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)

  我觀(guān)察到剛才大家在看視頻的`時(shí)候,很多同學(xué)都會(huì )心的笑了,應該是從視頻中發(fā)現了自己的影子。我們今天的班會(huì )主題就是我們生活中老朋友:拖延。

  拖延是現代人一個(gè)普遍的心理狀態(tài),它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現在各種小事上,甚至對于很多人來(lái)說(shuō),拖拉成為了一種生活狀態(tài),這種狀態(tài)成為了生命的一部分,到了考試前一天才去背題目,到了期限前

  幾個(gè)小時(shí)才開(kāi)始寫(xiě)論文,到了女朋友生日前一天才去買(mǎi)禮物,刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還,都是小事,但日積月累,特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著(zhù)我們的心理上有了一些小問(wèn)題,長(cháng)此以往,嚴重的甚至會(huì )患上一種心理疾病拖延癥。

  既然拖延對我們百害而無(wú)一利,我們就要對癥治療。下面這個(gè)環(huán)節就請心理委員主持,請大家討論一下,你認為拖延的原因是什么,再請心理委員為大家做一個(gè)小測試,看看你有沒(méi)有拖延癥。

  二、訪(fǎng)談及測試環(huán)節

  心理委員主持:訪(fǎng)談“說(shuō)出你的拖延故事”

  拖延是古今中外都有的一個(gè)問(wèn)題。早在明代詩(shī)人錢(qián)鶴彈就有這樣一首詩(shī)“明日復明日,明日何其多,我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎”,描寫(xiě)的就是拖延給人生帶來(lái)的危害。網(wǎng)上也有一個(gè)非常的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個(gè)訪(fǎng)談,“說(shuō)出你的拖延故事”,并請談?wù)勀阌X(jué)得拖延的原因是什么?

  訪(fǎng)談過(guò)程:請三到四名同學(xué)上臺訪(fǎng)談。

  謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué),剛才幾位同學(xué)都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說(shuō)的很有代表性,說(shuō)出了我們的心聲。

  拖延是現代生活中一種普遍的心理狀態(tài),下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個(gè)測試,看看你有沒(méi)有拖延癥,如果有,你的拖延程度有多深?

  放映測試題目。

  測試結束了,統計結果。

  三、通過(guò)現象看本質(zhì)——你為什么拖延

  輔導員主持:謝謝心理委員。通過(guò)科學(xué)的測試我們發(fā)現大多數同學(xué)都在5-11分,也就是中度拖延這個(gè)層次上。說(shuō)明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問(wèn)題。拖延其實(shí)有很多危害,總結一下:1、外在后果:生活和學(xué)習受到影響;2、內在后果:內心的矛盾和煎熬。

  那么拖延的原因是什么呢?絕大多數的同學(xué)都認為:拖延的原因是懶惰,或者認為是自己沒(méi)有掌握時(shí)間管理的正確方法。

  這種認知看似非常有道理,但實(shí)際上并不正確。請大家仔細思考一下,如果你正在做一件你非常感興趣的事情,比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲,你會(huì )拖延么?一般都不會(huì )。所以,拖延其實(shí)不是智力問(wèn)題,不是道德問(wèn)題,不是時(shí)間管理問(wèn)題,而是心理問(wèn)題。

  我試著(zhù)給大家分析一下我們拖延的四大原因,大家思考一下是否有道理。

  1、對取得成功信心不足

  2、討厭被人委派的任務(wù)

  3、注意力分散和易沖動(dòng)

  4、目標和酬勞太過(guò)遙遠。

  四、怎么戰勝拖延

  輔導員:我們分析了這么多,大家心中肯定有一個(gè)的疑問(wèn)還沒(méi)有解決:究竟該怎么戰勝拖延?

  我給大家一些建議。

  1、制定一個(gè)靠譜的計劃?孔V計劃四要素:一是可觀(guān)察性。目標應該可以被觀(guān)察,以某個(gè)行為來(lái)界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟,腳踏實(shí)地一步一步來(lái),生活就會(huì )一帆風(fēng)順。舉例。三是:給自己立下非常容易達成,但是會(huì )給你成就感和滿(mǎn)足感的最小目標。

  2、正確的認識和利用時(shí)間

  (1)練習判斷時(shí)間提問(wèn):一分鐘可以做什么

  (2)學(xué)習利用零碎時(shí)間舉例

  (3)找出自己的時(shí)間

  (4)享受你的自由時(shí)間

  3、學(xué)會(huì )“拒絕”和“接受”

  (1)拒絕沒(méi)有意義的事

  (2)接受自己,接受別人的監督

  五、公開(kāi)

  給自己制定一個(gè)最小的目標,并確立完成時(shí)間,公開(kāi)這個(gè),請大家監督你是否能完成目標。

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇6

  一、活動(dòng)主題:

  心語(yǔ)心愿

  二、活動(dòng)背景:當我們離開(kāi)家鄉,踏入河南師范大學(xué)的那一刻起,我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會(huì )照顧自己,更應該學(xué)會(huì )照顧室友、朋友,同學(xué)然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(cháng)大的我們,很不適應這種急劇的變化,同學(xué)們在學(xué)習和生活中主要出現以下一些問(wèn)題:

  1、一些同學(xué)還處于被動(dòng)學(xué)習狀態(tài),不知道怎樣來(lái)安排自己的學(xué)習時(shí)間和生活時(shí)間,有些盲目。

  2、個(gè)別同學(xué)性格內向,集體活動(dòng)中會(huì )膽怯害羞,不愿意表現自己。

  3、很多同學(xué)在高中時(shí)是班里的佼佼者,對自己定位較高,面對天外有天人外有人的環(huán)境,不能很好調整自己的心態(tài)。

  4、現階段,班里的同學(xué)很難融到一起,大家在宿舍里都玩得很開(kāi)心,但是與班里其他同學(xué)交流較少。

  三、活動(dòng)目的:

  1、希望通過(guò)舉辦此次活動(dòng),讓同學(xué)們敞開(kāi)心扉,暢所欲言。

  2、希望借此機會(huì ),拉近同學(xué)之間距離,加深對彼此的了解。

  3、豐富同學(xué)業(yè)余生活,使同學(xué)們在學(xué)習之余能有所放松。

  四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):

  20xx年12月2日,田家炳609教室

  五、活動(dòng)準備:

  1、將教室的桌椅擺成方形,便于大家交流。

  2、將需要的內容提前寫(xiě)到黑板上,便于活動(dòng)二的開(kāi)展。

  3、將同學(xué)們的'名字都單獨寫(xiě)到紙條上并放入一瓶子中,便于活動(dòng)三的開(kāi)展。

  4、提前準備精致的便利貼,在活動(dòng)五結束后發(fā)到同學(xué)們手中,便于活動(dòng)六收集理想的開(kāi)展。

  六、經(jīng)費預算:

  獎品五個(gè)本九元,一本折紙一元,合計十元。

  七、活動(dòng)內容:

  1、有心理委員做開(kāi)場(chǎng)白,介紹本次活動(dòng)背景及目的。

  2、我測我運:同學(xué)們根據黑板上的內容,開(kāi)始游戲測試,測試完之后,由指定人宣讀結果,測出你的人生命運。

  3、相識相知:有指定人抽取事先準備好的紙簽兩張,再隨機抽取兩位同學(xué),后兩位同學(xué)要說(shuō)出對前兩位同學(xué)的了解,如果說(shuō)不出來(lái),由同學(xué)本人自我介紹,進(jìn)行五組。

  4、我說(shuō)我心:請同學(xué)們發(fā)言,如可以談?wù)劯呖紩r(shí)自己的感想,可以談?wù)劥髮W(xué)第一次考試即將來(lái)臨時(shí)的感受

  5、搶凳子游戲,贏(yíng)的人會(huì )獲得相應的獎品,輸的人要有相應的懲罰根據成語(yǔ)的意思作出相應的表情或動(dòng)作。

  6、收集理想:請同學(xué)們寫(xiě)上自己的理想,放入愿望瓶,有特定人保管,大四之后打開(kāi)看看自己的愿望是否實(shí)現。

  7、由心理委員做總結發(fā)言。

  八、后續工作:活動(dòng)結束之后,把桌子恢復成原來(lái)的樣子,并打掃教室衛生,把黑板擦干凈

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇7

  一、活動(dòng)主題:

  生命之美,你我共繪

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  3月——6月

  三、活動(dòng)宗旨:

  和諧校園,你我共建,生命之美,你我共繪。

  四、整體安排:

  1、宣傳發(fā)動(dòng)階段(3月-4月)

  2、活動(dòng)開(kāi)展階段(4月-5月)

  3、評選表彰階段(6月)

  五、活動(dòng)內容:

  1、開(kāi)展20xx-20xx學(xué)年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進(jìn)個(gè)人評選表彰工作

  2、“5.25我愛(ài)我”系列活動(dòng)

  (1)“暢游心靈,傾聽(tīng)心語(yǔ)”心靈信箱

  (2)“從心開(kāi)始,悅納自己”成長(cháng)故事分享會(huì )

  (3)“心靈相約”心理讀書(shū)會(huì )

  (4)“遇上你是我的緣”宿舍人際關(guān)系沙龍

  (5)“朋輩輔導員,心靈好伙伴”朋輩解惑面對面

  3、“傳遞溫暖,你我共愛(ài)”系列公益活動(dòng)

  (1)“關(guān)注自閉癥兒童,讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動(dòng)

  (2)星星家園“微心愿,成大愛(ài)”關(guān)愛(ài)自閉癥兒童愛(ài)心義賣(mài)

  (3)“全國助殘日”大型公益活動(dòng)

  4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動(dòng)

  5、團體輔導心理主題班會(huì )大賽

  6、心理健康專(zhuān)題講座暨心理委員培訓

  7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫(huà)展

  8、開(kāi)展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動(dòng)

  9、第二十期《心晴》雜志出版

  10、“心影空間”心理電影展播活動(dòng)

  11、“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征文活動(dòng)

  六、活動(dòng)對象:

  X學(xué)院全體學(xué)生

  七、相關(guān)要求及說(shuō)明:

  1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級和三級網(wǎng)絡(luò )作用,精心組織,認真落實(shí),尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用,確;顒(dòng)的`普及性、針對性和實(shí)效性。

  2、各項活動(dòng)的具體實(shí)施方案和安排將陸續公布,請各系組織、鼓勵學(xué)生積極參加。同時(shí)中心鼓勵各系積極開(kāi)展具有本系特色的心理健康教育活動(dòng)。

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇8

  一、活動(dòng)背景

  當代大學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題的情況受到了社會(huì )的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內容,作為社會(huì )中一個(gè)越來(lái)越重要的群體,在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期,更易發(fā)生一些心理問(wèn)題,因此,我班決定開(kāi)展心理活動(dòng),讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識,更積極的生活。

  二、活動(dòng)名稱(chēng)和主題

  班級心理健康知識交流座談會(huì )

  三、活動(dòng)目的'

  為了更好的宣傳心理知識,普及大學(xué)生心理健康教育。

  四、活動(dòng)內容:

  1、班上成員分為六組,每組由六人左右的同學(xué)組成。

  2、由組織者準備有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的問(wèn)題卡片,提問(wèn),小組自由討論,后選一名代表做回答。

  3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習遇到的心理問(wèn)題,以及如何面對解決的。

  4、最后組織者進(jìn)行總結。

  五、活動(dòng)負責人與參與者

  負責人:孫李娜

  參與者:11級英語(yǔ)教育一班全體成員

  六、活動(dòng)時(shí)間

  xx年5月27日晚7:OO

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇9

  一、活動(dòng)目的

  在全校學(xué)生中牢固樹(shù)立“生命之美”的理念,把生命教育融入學(xué)院教育管理各個(gè)環(huán)節,積極引導學(xué)生認識生命之珍貴,感受生命之美好,積聚生命之力量,綻放生命之光芒。

  通過(guò)開(kāi)展“生命之美,你我共繪”主題教育活動(dòng),豐富健康教育的載體、內容和形式,切實(shí)滿(mǎn)足學(xué)生對心理健康的多元化需求,提高學(xué)生心理自助、互助的能力素質(zhì)。

  二、時(shí)間安排

  20xx年月至6月20日。

  三、活動(dòng)內容

 。ㄒ唬┥钊胄麄麝U釋“生命之美,你我共繪”主題內涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學(xué)生主題班會(huì )等,深入宣傳闡釋主題內涵,引導學(xué)生思考和認識生命之美。

  (二)廣泛開(kāi)展“生命之美,你我共繪”體驗式教育活動(dòng)。各單位要通過(guò)組織開(kāi)展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫(huà)征集、攝影展等活動(dòng),引領(lǐng)學(xué)生發(fā)現生命的美好,了解生命意義和價(jià)值。

  (三)加強對“三困”學(xué)生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續關(guān)注學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟困難、心理困難學(xué)生群體的心理健康狀況,對父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學(xué)生群體持續開(kāi)展人關(guān)懷,為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng )傷、支持系統薄弱且求助意愿不強的學(xué)生主動(dòng)提供心理幫扶,形成有溫度的教育教學(xué)管理合力。

  (四)加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導站的功能,提高學(xué)生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力,積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。

  四、活動(dòng)要求

  (一)高度重視,精心組織,形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各單位要加強領(lǐng)導,圍繞“生命之美,你我共繪”主題,統籌規劃,形成切實(shí)可行的.活動(dòng)方案。要強化大學(xué)生心理健康教育全員參與意識,著(zhù)力構建和諧、良好的師生關(guān)系,合力搭建學(xué)生展示平臺,促進(jìn)學(xué)生快樂(lè )成長(cháng)。要積極提升學(xué)生心理自助和互助的能力,充分發(fā)揮心理輔導員、心理委員及廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用。

  (二)運用新媒體新技術(shù),形成線(xiàn)上線(xiàn)下互動(dòng)宣傳報道。充分利用傳統媒體和新媒體,全方位深入宣傳報道,采取富有時(shí)代特色、深受學(xué)生喜愛(ài)的鮮活方式,吸引學(xué)生主動(dòng)靠近、自動(dòng)連接,擴大活動(dòng)影響力。

  (三)各單位要將主題教育活動(dòng)的特色、經(jīng)驗、成果、新聞、照片以工作總結的方式,報送校學(xué)工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專(zhuān)家評選,對宣傳力度大、教育成果好的學(xué)院予以表彰和獎勵。

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇10

  一、教學(xué)目標:

  (1)正確理解健康的完整概念;掌握心理健康的基本內涵。

  (2)確立保持與增進(jìn)身心健康的正確態(tài)度與行為方式。

  二、教學(xué)重點(diǎn):

  (1)健康的概念

  (2)健康的表現形式

  三、教學(xué)步驟:

  (一)健康的概念:

  在身體上、精神上和社會(huì )交往上保持健全的狀態(tài)。

  人們對健康的理解往往是不同的。有人認為沒(méi)有病就是健康的,這種理解是不全面的,還有人沒(méi)有疾病、身體強壯就是健康,這種理解當然進(jìn)了一步,但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無(wú)疾病、無(wú)缺陷外,還應包含體格健壯,各器官系統機能良好,有較好的適應外界環(huán)境能力和對疾病的抵抗力等。

  (二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。

  盡管心理健康的標準因社會(huì )、時(shí)代、文化傳統和民族的不同而有很大的差異,但人們認為以下三條應是心理健康的人所共有的:

  (1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情緒,不為一點(diǎn)小事而激動(dòng),不會(huì )一遇問(wèn)題就緊張、慌亂,更不會(huì )任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為,而是沉著(zhù)、冷靜,善于理智地處理各種事務(wù)和問(wèn)題。

  (2)能正確對待外界的影響:一個(gè)人在生活中總會(huì )遇到各種問(wèn)題,有成功,也會(huì )有挫折和失敗,外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀(guān)地、實(shí)事求是地對待外界各種影響,既不因勝利而沖昏頭腦,也不因挫折而灰心喪氣,能恰如其分地估計周?chē)l(fā)生的一切,應付自如。

  (3)保持內心平衡的滿(mǎn)足狀態(tài):心理健康的人有自知之明,處事樂(lè )觀(guān),從不提出超越現實(shí)條件的過(guò)高要求,知足常樂(lè )。另外,從社會(huì )交往的角度看,一個(gè)健康的人總是樂(lè )于同他人交往,在群體生活中能協(xié)調相處,互相尊重,樂(lè )于助人,態(tài)度熱情,關(guān)系融洽。健康的`人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過(guò)分疲勞。

  (三)身體健康與心理健康的關(guān)系

  (1)身體健康是心理和社會(huì )交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎。一個(gè)人若是健康欠佳或是疾病纏身,自然會(huì )或多或少地影響其他兩個(gè)方面。心情不好、社會(huì )交往不正;蛟谌后w生活中關(guān)系緊張,也會(huì )在一定程度上影響身體健康。

  (2)人們要維護和保持自己的健康,除了注意身體健康外,還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì )交往。

  (3)為了有效地保持和增進(jìn)身心健康,我們必須樹(shù)立正確的生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會(huì )與人的交往中要嚴天律已,寬以待人;要善于正確地理解對方,并建立起協(xié)調融洽的生活氛圍;要正確對待生活中碰到的挫折和失敗,做到意志堅定,百折不撓,勇于進(jìn)取。

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇11

  一、活動(dòng)主題:

  溫暖你我陽(yáng)光同行

  二、參加對象:

  全區各中小學(xué)、職校在校師生

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年4月22日——5月25日

  四、活動(dòng)目標

  1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強各級各類(lèi)學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見(jiàn)》(xx教委【20xx】x號),堅持心理健康教育與思想道德教育相結合,積極引導學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng),通過(guò)各種積極、生動(dòng)、活潑的形式,鼓勵學(xué)生進(jìn)一步樹(shù)立自信樂(lè )觀(guān)的.人生態(tài)度,培養陽(yáng)光向上的積極品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(cháng)。

  2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長(cháng)積極參與體驗,推動(dòng)學(xué)校和社會(huì )、家庭共同開(kāi)展心理健康教育工作,實(shí)現學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。

  3、提升“5.25”心理健康月的影響力。通過(guò)課程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體,把心理劇、心理講座、心運會(huì )、親子趣味活動(dòng)、心理團體輔導課、心理咨詢(xún)等融入心理健康教育內涵及外延;顒(dòng)結束,及時(shí)總結鞏固成果。

  五、活動(dòng)要求:

  1、各單位要根據實(shí)際,在“5.25”學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間,著(zhù)力搞好知識普及,認真安排活動(dòng)項目,科學(xué)制定活動(dòng)計劃。

  2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規律和特點(diǎn),拓展和創(chuàng )新心理健康教育途徑,切實(shí)把心理健康知識融入到各種活動(dòng)中,努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加,以達到預期效果。

  3、要加大宣傳力度,充利用廣播、網(wǎng)絡(luò )及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機,宣傳心理健康教育知識及活動(dòng)開(kāi)展情況,推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入,不斷擴大活動(dòng)影響力。

  4、在積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的基礎上,及時(shí)總結,并于心理健康教育月活動(dòng)結束一周內,將亮點(diǎn)活動(dòng)報道(word文檔粘貼照片)發(fā)送到德育科公郵。

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇12

  一、活動(dòng)背景

  5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛(ài)我”一意為要認識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價(jià)值,樂(lè )觀(guān)自信,能用尊重,信任、友愛(ài)、寬容的態(tài)度與人相處,能分享、接受,給予愛(ài)和友誼,能與他人同心協(xié)力,也就是說(shuō)愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。

  二、活動(dòng)宗旨

  在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康,重視心理健康的`氛圍,通過(guò)組織,設計一系列內容豐富,參與性強的活動(dòng)載體,宣傳大學(xué)生心理健康知識,普及建設和諧社會(huì )、和諧校園、和諧心靈的理念,為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì),提高心理承受能力的平臺,全方位的加強心理健康教育。

  三、策劃主辦單位:

  學(xué)院心理協(xié)會(huì )

  贊助單位:

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  xx年5月25日

  五、活動(dòng)地點(diǎn):

  學(xué)院校區

  六、活動(dòng)對象:

  學(xué)院所有學(xué)生、學(xué)校領(lǐng)導、院團委領(lǐng)導以及其他院的同學(xué)和社會(huì )各界人士。

  七、活動(dòng)目的:

  a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動(dòng),進(jìn)行心理健康知識的宣傳,增進(jìn)大學(xué)生心理健康。

  b、加強校企合作

  c、以文藝演出的形式展現大學(xué)生的風(fēng)采,豐富大學(xué)生的課余生活。

  d、加強學(xué)校與社會(huì )的聯(lián)系,鍛煉打學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐能力以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

  e、擴大心理協(xié)會(huì )在學(xué)校的影響。

  八、活動(dòng)主題

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇13

  一、活動(dòng)主題:

  我和我的心靈之約

  二、活動(dòng)背景:

  大學(xué)階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時(shí)期之一,是大學(xué)生的心理志向成熟,人格趨于完善和穩定,價(jià)值觀(guān),人生觀(guān)的塑造的重要時(shí)期、這段時(shí)期的心理具有快速度,復雜,多變,不穩定等不易把握等特點(diǎn)。大學(xué)生對各種需求呈現不斷增長(cháng)形趨勢,而且不斷產(chǎn)生新的含義,當內在的心理支持和這種需求,以及理想和現實(shí)出現很大的距離,出現不平衡時(shí),這種心理落差的產(chǎn)生就會(huì )引發(fā)心理問(wèn)題,導致心理疾病的.產(chǎn)生,主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱,精神分裂等。大學(xué)生存在的心理問(wèn)題已日益嚴重,狀況令人擔憂(yōu),大學(xué)生在面臨各種各樣的問(wèn)題時(shí)的自我調節潛力有待提高

  三、活動(dòng)目的:

  本次活動(dòng)旨在通過(guò)心理知識的競答讓心理問(wèn)題進(jìn)入大學(xué)生的視線(xiàn),讓心理知識在大學(xué)生身邊傳播,提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和處理問(wèn)題的潛力

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  6月13日,星期一

  五、活動(dòng)地點(diǎn):

  大活第一活動(dòng)室

  六、活動(dòng)對象:

  針推院大一大二學(xué)生

  七、主辦單位:

  針灸推拿學(xué)院科技創(chuàng )新協(xié)會(huì )心理部

  八、活動(dòng)形式:

  將以團隊的形式參賽,同學(xué)自己組隊,每隊不超過(guò)三人,各隊有自己的口號(與心理有關(guān)的)九、活動(dòng)流程

  1、報名:在各班心理委員處報名,注明小組人員,專(zhuān)業(yè),電話(huà),及心理口號2、開(kāi)場(chǎng):將以心理情景劇的形式開(kāi)幕,我們會(huì )寫(xiě)好劇本,找適合的人演出。各個(gè)團隊將會(huì )在主持人的介紹下登臺亮相,并喊出自己口號3、比賽流程:

  A、必答(答題板模式,所以隊伍同時(shí)進(jìn)行)

  B、景表演(模擬劇情)/發(fā)泄箱

  C、選答(口述,一個(gè)隊伍一個(gè)隊伍的來(lái))累計分數,自己選取答題數目,對一題加10分,錯一題扣20分,可選繼續或停止【有一次求助現場(chǎng)觀(guān)眾的機會(huì )】此過(guò)程穿插發(fā)泄箱或情景表演

  D、中場(chǎng)休息(可進(jìn)行舞蹈表演),統計各選手得分

  E、淘汰

  F、才藝表演——復活賽(評委根據表演者的才藝進(jìn)行合理打分)

  G、問(wèn)答題(主持人提問(wèn)問(wèn)題,每隊選出一代表,進(jìn)行問(wèn)題的回答,評委根據現場(chǎng)的表現,語(yǔ)言的表達等方面進(jìn)行打分)

  H、根據最后得分,評出一二三等獎,其余為最佳參與獎,最佳組合獎十、活動(dòng)要求及準備:

  1)主持人兩名,會(huì )在部?jì)忍暨x適宜的人2)部?jì)茸灾芇PT,做好各環(huán)節的銜接

  3)活動(dòng)將會(huì )邀請輔導員老師等院內領(lǐng)導,學(xué)生會(huì )及個(gè)協(xié)會(huì )主席部長(cháng)

  4)會(huì )場(chǎng)的布置及活動(dòng)過(guò)程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助5)以海報,班內通知,食堂門(mén)口或圖書(shū)館B區宣傳6)

  證書(shū)以及獎品準備注:1根據報名人員的多少,決定是否再采取其他方式約束人數,如人員過(guò)少將會(huì )思考采取硬性措施,如人員過(guò)多將會(huì )在正式比賽前就行筆試,保留適當的人數2、正式比賽前會(huì )對參賽人員進(jìn)行一次小型培訓

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇14

  一、活動(dòng)目的

  為推進(jìn)我校心理健康教育工作的開(kāi)展,提高廣大師生的心理健康意識,營(yíng)造和諧的校園心理氛圍,擴大心理健康教育的影響,以“5?25”心理健康日為教育契機,我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動(dòng)。

  二、活動(dòng)主題

  關(guān)注心理健康,預防心靈感冒

  三、活動(dòng)組織

  1、活動(dòng)指導:羅明智、王文斌、張偉

  2、活動(dòng)負責:政教處、團委、心理咨詢(xún)室、各班班主任

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx.5.25——20xx.5.31

  五、活動(dòng)內容:

 。ㄒ唬┬睦斫】抵軉(dòng)儀式

  活動(dòng)時(shí)間:5月25日上午課間活動(dòng)

  活動(dòng)形式:“關(guān)注心理健康,預防心靈感冒”現場(chǎng)簽名活動(dòng),通過(guò)學(xué)生們自我的廣泛參與,激發(fā)出他們關(guān)注自我心理健康的意識

  對象:全校學(xué)生

  地點(diǎn):教學(xué)樓前

 。ǘ┬睦斫】抵R手抄報大賽

  活動(dòng)時(shí)間:5月30日上午檢查

  活動(dòng)形式:由各班班主任指導,各班創(chuàng )辦“關(guān)注心理健康,預防心靈感冒”為主題的手抄報,每班兩張,用紅紙或剪紙等裝飾成展板,在校園展出并由團委打分評比,選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎,分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的.獎勵。

 。ㄈ┬睦斫】抵黝}黑板報

  活動(dòng)時(shí)間:5月30上午課間檢查

  活動(dòng)對象:初一年級

  活動(dòng)形式:各班創(chuàng )辦“珍愛(ài)生命,呵護心靈”為主題的黑板報,由政教處檢查打分評比,選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎,分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。

 。ㄋ模┬睦斫】抵R講座

  活動(dòng)時(shí)間:5月30日(具體時(shí)間另行通知)

  活動(dòng)對象:七年級全體學(xué)生

  活動(dòng)形式:現場(chǎng)講座

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇15

  一、活動(dòng)主題:

  “擁有健康,從心開(kāi)始”

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx .05.24—20xx.05.28

  三、組織單位

  德化陶瓷學(xué)院學(xué)生處

  四、活動(dòng)目的:

  通過(guò)倡導心理健康意識、普及心理健康常識,在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過(guò)組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動(dòng)載體,宣傳大學(xué)生心理健康知識,普及建設和諧社會(huì )、和諧校園、和諧心靈的理念,從而幫助大學(xué)生正確認識自己,激發(fā)潛能,培養良好的個(gè)性心理品質(zhì),增強社會(huì )適應能力,促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的`全面協(xié)調發(fā)展。

  五、活動(dòng)方式:

  舉辦“6個(gè)一”活動(dòng)

  一份倡議書(shū)

  一期主題廣播

  一次現場(chǎng)咨詢(xún)

  一次主題講座

  一次心理測試

  一部心理電影

  六、具體活動(dòng)安排

 、、“一份倡議書(shū)”

  1、主辦:團委

  2、時(shí)間:5.24

  3、內容及形式:將一份倡議書(shū)以海報形式張貼到宣傳欄,拉開(kāi)活動(dòng)的序幕

 、谝黄谥黝}廣播

  1、主辦:團委

  協(xié)辦:鳳凰廣播臺

  2、時(shí)間:5.25

  3、內容:5.25活動(dòng)的簡(jiǎn)介;我校本屆活動(dòng)的主題及活動(dòng)內容;大學(xué)生心理健康相關(guān)資料及心理學(xué)小品文。

 、垡淮维F場(chǎng)咨詢(xún)與現場(chǎng)心理測試

  1、主辦:心理健康教育與咨詢(xún)中心

  協(xié)辦:院學(xué)生會(huì )

  2、時(shí)間:5月26日下午

  3、內容:現場(chǎng)咨詢(xún),進(jìn)行現場(chǎng)心理測試,進(jìn)行“擁有健康,從心開(kāi)始”簽名活動(dòng)。

  4、問(wèn)卷調查

 、芤淮沃黝}講座

  1、主辦:學(xué)生處

  2、時(shí)間:5月24日晚

  3、主題:心理健康講座

  4、主講人:陳曉明

  5、地點(diǎn):學(xué)院多媒體會(huì )議室

 、菀徊啃睦黼娪

  1、主辦:院學(xué)生會(huì )

  2、時(shí)間:5月25日晚

  3、內容:《美麗心靈》

  4、地點(diǎn):學(xué)院多媒體會(huì )議室

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇16

  活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年11月23日

  活動(dòng)目標:

  1、通過(guò)心理輔導活動(dòng),讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識,能對照自己,克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的`心態(tài)投入到學(xué)習中。

  2、通過(guò)與學(xué)生交流消除心理障礙,消除學(xué)習中的緊張和焦慮。

  3、增強學(xué)生“我自信,我成功”。

  4、掌握健康心理對學(xué)習的重要性,養成好的學(xué)習習慣。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  消除不良心理,創(chuàng )設良好心境,增強自信心

  活動(dòng)難點(diǎn):

  消除學(xué)生不健康心理。

  課前準備:

  1、音樂(lè )

  2、幻燈片(演講稿)

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、導入。

  用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題。

  二、提問(wèn)“什么是心理健康?”(課件展示內容)

  根據例子討論。

  三、心理健康表現,(課件展示內容)

  教師適當舉例闡述。

  四、討論“為什么心理健康是成才的基礎?”

  五、怎樣克服不良心理?(課件展示內容)

  課后分小組討論。把結果交到我辦公室。

  六、五分鐘放松練習(課件展示內容)。

  七、小結。

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇17

  1、活動(dòng)宗旨

  針對我校學(xué)生的心理特點(diǎn),圍繞學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中普遍存在的心理困惑及遇到的挫折,通過(guò)組織、設計內容豐富、參與性強的活動(dòng)載體,豐富學(xué)生業(yè)余文化生活,宣傳學(xué)生心理健康知識,引導學(xué)生積極、陽(yáng)光、理智、健康成長(cháng),普及構建安全校園、和諧校園、和諧心靈的理念。培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的自信健康心態(tài)。

  2、活動(dòng)時(shí)間

  20XX年5月

  3、活動(dòng)主題

  “愛(ài)健康·愛(ài)自己·愛(ài)生活”

  4、具體安排

 。ㄒ唬⿲(zhuān)題教育講座

 。ǘ┡男@微行動(dòng)之學(xué)生團體輔導

 。ㄈ⿲W(xué)生心理危機預防

 。ㄋ模┪⑿鬟f活動(dòng)

 。ㄎ澹┬睦碇R小科普

 。┬睦砺(huà):畫(huà)筆描繪生活,心靈感悟人生

 。ㄆ撸┮黄诤诎鍒

 。ㄒ唬⿲(zhuān)題教育講座

  活動(dòng)介紹:通過(guò)開(kāi)展女生心理健康教育、高三考前減壓等系列講座及培訓。教導學(xué)生樹(shù)立積極健康發(fā)展理念,幫助學(xué)生調整心態(tài),積極應考。(4月—5月)

 。ǘ┡男@微行動(dòng)之學(xué)生團體輔導

  活動(dòng)介紹:通過(guò)“放下包袱,輕裝前行”“認識情緒笑迎未來(lái)”“提高專(zhuān)注”“敞開(kāi)心扉共同成長(cháng)”等心理成長(cháng)團體輔導活動(dòng),幫助學(xué)生學(xué)會(huì )自我激勵、互助關(guān)愛(ài)、追夢(mèng)成長(cháng)。(5月)

 。ㄈ⿲W(xué)生心理危機預防

  活動(dòng)介紹:針對重點(diǎn)關(guān)注個(gè)案進(jìn)行跟蹤回訪(fǎng),幫助學(xué)生了解自身心理健康水平,提高學(xué)生自助或求助的意識。主動(dòng)關(guān)心心理健康方面存在問(wèn)題的學(xué)生,及時(shí)提供心理咨詢(xún)或必要的'心理干預,必要時(shí)予以轉介,確保心理危機及時(shí)、有效。(5月)

 。ㄋ模┪⑿鬟f活動(dòng)

  活動(dòng)介紹:在班級組織拍攝學(xué)生微笑照片,將收集的所有照片進(jìn)行展示,笑是一種語(yǔ)言,更是一種態(tài)度,具有認知理論表明生理體驗與心理狀態(tài)之間有著(zhù)強烈的聯(lián)系,簡(jiǎn)而言之就是人在開(kāi)心的時(shí)候會(huì )微笑,在微笑時(shí)也會(huì )感到開(kāi)心。所以,讓我們看到你的笑臉,傳遞微笑的力量。5月)

 。ㄎ澹┬睦碇R小科普

  活動(dòng)介紹:精選一部分精選心理學(xué)經(jīng)典效應、心理健康小知識、心態(tài)調整技巧等內容制作成閱讀展板并通過(guò)微信公眾號發(fā)布,供師生們學(xué)習。4月—5月)

 。┬睦砺(huà):畫(huà)筆描繪生活,心靈感悟人生

  活動(dòng)介紹:通過(guò)漫畫(huà)作品,將學(xué)生們曾經(jīng)在困難中獲得力量的物件和困境故事,將心理健康意識和心理健康水平以生動(dòng)的藝術(shù)形式展示出來(lái)。

 。ㄆ撸┮黄诤诎鍒

  活動(dòng)介紹:組織各班級開(kāi)展“多彩校園健康心態(tài)”為主題的黑板報活動(dòng),要求內容要和心理健康知識有關(guān),觀(guān)點(diǎn)積極向上、行文流暢,文字內容不少于整個(gè)版面的60%;(4月下旬—5月)

  5、工作要求

  1、高度重視,精心組織。結合實(shí)際和學(xué)生心理特點(diǎn)進(jìn)一步制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案,組織學(xué)生認真參與,強化落實(shí),注重實(shí)效。

  2、積極宣傳,營(yíng)造氛圍。應充分利用好網(wǎng)絡(luò )媒介,及時(shí)對活動(dòng)的開(kāi)展情況進(jìn)行宣傳報道,全面營(yíng)造心理健康教育的良好氛圍。

  3、及時(shí)總結,不斷提高;顒(dòng)過(guò)程中要注意收集、保存相關(guān)圖片資料。并以此為契機,將開(kāi)展學(xué)生心理健康教育與解決學(xué)生在生活、學(xué)習中遇到的實(shí)際相結合,切實(shí)做好學(xué)生的心理健康教育工作。

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇18

  一、活動(dòng)主題

  助人自助快樂(lè )成長(cháng)

  二、活動(dòng)時(shí)間

  5月9 - 31日

  三、組織領(lǐng)導

  顧問(wèn):左澤文

  組長(cháng):汪石果

  副組長(cháng):

  成員:

  四、活動(dòng)內容

  (一)啟動(dòng)儀式

  1、時(shí)間地點(diǎn):5月9日中午校本部一教樓前坪

  2、承辦單位:校心理健康教育中心

  3、活動(dòng)內容:宣讀活動(dòng)方案、學(xué)生倡議書(shū)、領(lǐng)導講話(huà)。

  (二)主題宣傳

  1、活動(dòng)時(shí)間:5月10日下午

  2、活動(dòng)地點(diǎn):校本部樟樹(shù)林河西校區教學(xué)樓前

  3、承辦單位:校心理健康教育中心

  4、活動(dòng)內容:開(kāi)展心理健康知識現場(chǎng)宣傳和咨詢(xún)服務(wù)。

  (三)專(zhuān)題培訓

  1、時(shí)間地點(diǎn):5月16 - 19日晚團體輔導室、機房

  2、承辦單位:校心理健康教育中心

  3、活動(dòng)內容:全校心理干部危機干預知識和技能培訓。

  (四)專(zhuān)題講座

  1、時(shí)間地點(diǎn):時(shí)間待定校本部、河西校區

  2、主講人:湘潭市社科聯(lián)常務(wù)副主席劉曉霞、校學(xué)生工作處副處長(cháng)張揚傳

  3、活動(dòng)主題:心理素質(zhì)與成長(cháng)、快樂(lè )學(xué)習與生活。

  (五)心靈電影

  1、時(shí)間地點(diǎn):5月13、20、27日晚校本部、河西校區

  2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì )、校心理健康協(xié)會(huì )

  3、活動(dòng)內容:組織心靈電影賞析和有獎知識問(wèn)答。

  (六)心理自助

  1、時(shí)間地點(diǎn):活動(dòng)期間每周二校本部樟樹(shù)林

  2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì )

  3、活動(dòng)主題:5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來(lái)于此;5月31日美麗心情。

  (七)微笑心靈

  1、活動(dòng)時(shí)間:5月9-31日

  2、承辦單位:校心理健康協(xié)會(huì )

  3、活動(dòng)內容:以班為單位申報作品,要求拍攝微笑照片配簡(jiǎn)短美文,設置一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。

  (八)觸動(dòng)心弦

  1、活動(dòng)時(shí)間:5月9 - 31日

  2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì )、校心理健康協(xié)會(huì )

  3、活動(dòng)內容:以班為單位申報作品,要求5分鐘左右心靈美文的音頻,設一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。

  (九)團體輔導

  1、時(shí)間地點(diǎn):5月20 -27日各班級自定

  2、承辦單位:校心理健康教育中心

  3、活動(dòng)內容:組織心理委員集訓,分班開(kāi)展團體輔導。

  五、有關(guān)要求

  各二級學(xué)院要高度重視、營(yíng)造氛圍,積極配合學(xué)校5.25心理健康教育系列活動(dòng)開(kāi)展;同時(shí),要根據本單位學(xué)生特點(diǎn),精心組織針對性強的心理健康教育活動(dòng),并于5月31日前報送總結材料。

  心理健康主題教育活動(dòng)方案 篇19

  一、活動(dòng)主題

  健康心理美好青春

  二、活動(dòng)時(shí)間

  10月10日-11月10日

  三、組織領(lǐng)導

  顧問(wèn):

  組長(cháng):

  副組長(cháng):

  成員:

  四、活動(dòng)安排

  (一)啟動(dòng)儀式

  1、時(shí)間地點(diǎn):10月10日7:00運動(dòng)場(chǎng)

  2、承辦單位:本部(心理中心)、河西(護理學(xué)院)

  3、活動(dòng)內容:升國旗、領(lǐng)導講話(huà)、宣讀活動(dòng)方案。

  (二)主題宣傳

  1、時(shí)間地點(diǎn):10月11日校本部、河西校區

  2、承辦單位:心理健康教育與咨詢(xún)服務(wù)中心

  3、活動(dòng)內容:開(kāi)展心理健康知識現場(chǎng)宣傳。

  (三)專(zhuān)題培訓

  1、時(shí)間地點(diǎn):10月17-20日晚實(shí)訓樓106

  2、承辦單位:心理健康教育與咨詢(xún)服務(wù)中心

  3、活動(dòng)內容:新生心理委員心理專(zhuān)題培訓。

  (四)電影賞析

  1、時(shí)間地點(diǎn):10月17-21日分班多媒體教室

  2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì )、心理健康協(xié)會(huì )

  3、活動(dòng)內容:組織觀(guān)看《風(fēng)雨哈佛路》并交流討論。

  (五)快樂(lè )游藝

  1、時(shí)間地點(diǎn):10月18日校本部樟樹(shù)林

  2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì )、校心理健康協(xié)會(huì )

  3、活動(dòng)內容:組織有獎心理游藝活動(dòng)。

  (六)主題班會(huì )

  1、時(shí)間對象:10月25日各在校班級

  2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì )

  3、活動(dòng)內容:以心理話(huà)題辯論和知識競答為主要內容,分班組織“心理達人”主題班會(huì ),并錄制5-10分鐘的視頻。

  4、獎項設置:在全校范圍類(lèi)評選一等獎2個(gè),二等獎4個(gè),三等獎6個(gè),優(yōu)勝獎若干個(gè),頒發(fā)證書(shū)并予物質(zhì)獎勵。

  (七)心理普查

  1、時(shí)間地點(diǎn):10月底-11月初校本部、河西校區

  2、承辦單位:心理健康教育與咨詢(xún)服務(wù)中心

  3、活動(dòng)內容:20xx級新生心理普查工作及數據處理。

  (八)成果展示

  1、時(shí)間地點(diǎn):11月8日校本部、河西校區

  2、承辦單位:校心理健康協(xié)會(huì )、心理委員聯(lián)合會(huì )

  3、活動(dòng)內容:心理健康教育活動(dòng)月各項活動(dòng)成果展示。

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