《心流》讀后感范文
當閱讀了一本名著(zhù)后，你心中有什么感想呢？不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感吧。那么你會(huì )寫(xiě)讀后感嗎？以下是小編收集整理的《心流》讀后感范文，歡迎閱讀與收藏。
《心流》讀后感范文1
每個(gè)人都希望自己的人生是快樂(lè )的，何為快樂(lè )？怎樣尋求快樂(lè )？讀完《生命的心流》一書(shū)才知快樂(lè )時(shí)一種渾然忘我我，如入佳境的感覺(jué)，源自獲取“心流體驗”的瞬間。
記得一為哲人曾說(shuō)過(guò)“這世界并不缺少美，只是缺少發(fā)現美的眼睛”。雖然社會(huì )上有很多無(wú)足掛齒的丑聞和不堪的言行，但是這僅僅是極少的現象。我們要相信社會(huì )是美好的，至少他不會(huì )主動(dòng)的拋棄我們，除非你主動(dòng)拋棄他。當我們眼前渾濁的時(shí)候，我們不妨把心靈的窗戶(hù)打開(kāi)，用心體會(huì )世界，就會(huì )發(fā)現美麗依舊。生活是否快樂(lè )，那得看是否擁有一顆平常和樂(lè )觀(guān)的心。在我們觀(guān)察事物的時(shí)候，我們要用美好的心態(tài)和角度去觀(guān)察，這樣便會(huì )有不一樣的發(fā)現。對待工作也一樣，我們要快樂(lè )工作快樂(lè )學(xué)習。用平常心對待，不要有太多的起起伏伏。
許多思想家都說(shuō)過(guò)，人類(lèi)的所作所為，最終都是為了追求快樂(lè )。我們之所以想追求財富、健康或名聲，都是為了借此得到快樂(lè )。但是在追求快樂(lè )的途中我們得擺放好心態(tài)和立場(chǎng)，這樣才能真正體會(huì )到快樂(lè )的真諦。
快樂(lè )是一種可意會(huì )不可言傳的東西，快樂(lè )是要用心體會(huì )的，快樂(lè )并不是一兩句啼笑皆非的言辭，快樂(lè )時(shí)生活真正的感悟。不同的活動(dòng)會(huì )帶來(lái)不同的體驗和感受。倘若一輩子都做些搓志喪氣的事，你便不可能擁有愉悅爽朗的人生。反之則易然，所有的事物都兼具正反兩面，就看你是如何對待和面對。
快樂(lè )生活的同時(shí)，我們還得學(xué)會(huì )快樂(lè )工作。工作事一種奇怪的經(jīng)驗，既為人營(yíng)造專(zhuān)注滿(mǎn)足的.時(shí)刻，給人驕傲及歸屬感，卻又是大多數人避之不及的事。以至于人們對工作抱著(zhù)愛(ài)恨交織、充滿(mǎn)矛盾的態(tài)度，雖然知道工作事生活重要的元素之一，但真正在工作事，卻又百般無(wú)賴(lài)。導致人們會(huì )有這樣的心態(tài)總歸是沒(méi)有擺清自己的心態(tài)。工作時(shí)不能把利益觀(guān)看得太重，工作是我們體現能力和實(shí)力的時(shí)候，當自身價(jià)值得到充分發(fā)揮和展示的時(shí)候，你會(huì )覺(jué)得內心之中會(huì )有一種無(wú)法用言語(yǔ)描繪的情感，就像美國前冠詩(shī)人斯特蘭德曾說(shuō)“當你沉浸在工作中，你便失去時(shí)間感，完全出神，全副精神都貫注在所做的事情上……當你將某件事情做得十分出色時(shí)，你會(huì )有一種難以言喻的感覺(jué)”我相信一個(gè)人的工作能達到這樣的境界那是相當有難度的，但也是幸運的。
我們得學(xué)會(huì )勞逸結合，很多人覺(jué)得工作壓力太大不快樂(lè )，可是很多時(shí)候他么的休閑時(shí)光也并非快樂(lè )�？鞓�(lè )絕不是與生俱來(lái)的，在休閑的時(shí)候我們得學(xué)會(huì )放松自己緊繃的神經(jīng)，多參加一些組織松散或叫個(gè)人性的活動(dòng)。
生活圈是一個(gè)復雜的社交圈，不能只活在自己世界里，親人朋友是必不可少的。一個(gè)良好的環(huán)境也能影響一個(gè)人的情緒，我們的心情往往會(huì )隨著(zhù)外界的變化而變化，有很多時(shí)候快樂(lè )也是需要自己創(chuàng )造的，對每個(gè)人而言，美好生活的最大障礙就是自己，但若學(xué)會(huì )與自己共存，拒絕需求的誘惑，自我便會(huì )變成朋友，幫手及建立充實(shí)人生的基石，若無(wú)法找到實(shí)現自我更偉大、更永恒的目標，就絕對難以擁有真正美好的生活。
熱愛(ài)生活，擁有一顆積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，朝著(zhù)自己的目標努力，讓自己的生活更充裕，快樂(lè )就很簡(jiǎn)單，快樂(lè )就在身邊�？鞓�(lè )學(xué)習、快樂(lè )工作，相信明天會(huì )更好。
《心流》讀后感范文2
“你幸福嗎？”“你快不快樂(lè )？”這是近幾年在社會(huì )上流行的一個(gè)提問(wèn)，也是每個(gè)人在探問(wèn)自己內心最真實(shí)的感受。隨著(zhù)物質(zhì)生活的富足，人們開(kāi)始關(guān)注精神生活的內涵，但在這個(gè)過(guò)程中也發(fā)現了富裕的生活不一定帶來(lái)幸福的體驗�！缎牧鳌芬粫�(shū)便是告訴讀者如何提高自己的幸福感，細細讀來(lái)于你于我都有一定的啟發(fā)作用。
心流，是指我們在做某些事情時(shí)，那種全神貫注、投入忘我的狀態(tài)——這種狀態(tài)下，你甚至感覺(jué)不到時(shí)間的存在，在這件事情完成之后我們會(huì )有一種充滿(mǎn)能量并且非常滿(mǎn)足的感受。
當我們做一件事時(shí)，如果有了一個(gè)明確的目標，過(guò)程具有一定的挑戰，而我們的技巧又跟這種挑戰匹配，且能在過(guò)程中不斷獲得反饋，那我們就能集中全部的精神能量于這件事上。結果并不重要，關(guān)鍵是這個(gè)過(guò)程，你在此間達到“心流”的狀態(tài)，便能體驗到快樂(lè )。
我自己就有這樣的經(jīng)歷，當我閱讀一本書(shū)時(shí)，如果這本書(shū)只是一本閑雜文字（不具備挑戰），那我就會(huì )經(jīng)常從書(shū)中走神，注意力無(wú)法集中。而如果我看的是一本主題比較復雜的書(shū)（有挑戰），我想從書(shū)中獲得自己感興趣的內容（有目標），那我就能聚精會(huì )神地咀嚼文字（提升閱讀技巧），深挖作者的本意（獲得反饋），這時(shí)我感覺(jué)周?chē)目臻g和時(shí)間似乎都不存在了，我想這就是“心流”的狀態(tài)吧。每天我都會(huì )帶一本書(shū)在包里，上下班的交通車(chē)上，通過(guò)獲得閱讀“心流”，我便不會(huì )受到塞車(chē)和顛簸的煩擾。
生活中有很多事情可以提供給我們進(jìn)入心流的環(huán)境，比如感官之樂(lè )：運動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )、看書(shū)、享受美食等；思維之樂(lè )：記憶、寫(xiě)作、白日夢(mèng)、演講等；工作之樂(lè )：創(chuàng )新工作方法、換個(gè)工作思維等；人際之樂(lè )：結交知己、把配偶當朋友、獨處時(shí)自得其樂(lè )等。當我們進(jìn)入心流狀態(tài)，內心的體驗品質(zhì)就能得到提高，這就是幸福和快樂(lè )的來(lái)源。
書(shū)中還說(shuō)到，我們快樂(lè )與否，端視內心是否和諧，而與我們控制宇宙的能力毫無(wú)關(guān)系。金錢(qián)、地位、權力只能帶來(lái)一時(shí)的控制感和滿(mǎn)足，卻不一定能改善內心體驗的品質(zhì)。追求內心和諧，唯有從掌控意識著(zhù)手，成為“自得其樂(lè )的自我”。人最害怕的是自己對事物的'評價(jià)，而不是事物本身，也就是說(shuō)同樣的一件事，你對它的闡釋不一樣就會(huì )帶來(lái)不一樣的體驗。同樣都是雨，近代人寫(xiě)出了“秋風(fēng)秋雨愁煞人”，而古人卻寫(xiě)道“天街小雨潤如酥”，一個(gè)顯得冷硬肅殺，一個(gè)卻軟潤舒心。所謂掌控意識，也就是說(shuō)的這點(diǎn)，我們要控制所接收到的資訊，決定讓哪些資訊進(jìn)入自己的意識，如果不假思索讓所有的外部資訊都進(jìn)入意識，那就會(huì )造成內心秩序混亂，也就是書(shū)中所說(shuō)的“精神熵”，嚴重的也就成了精神分裂癥。
現代人因為比古代人獲得了太多的自由，也就面臨更多的選擇，特別是現在移動(dòng)通訊技術(shù)的發(fā)達，讓每一個(gè)人都能隨時(shí)隨地獲得無(wú)限的資訊，所以現代人才會(huì )更加苦惱，不知作何選擇，從而內心秩序混亂，體驗的品質(zhì)降低，感覺(jué)不到幸�？鞓�(lè )。每一個(gè)人，不論是政治家、科學(xué)家、外科醫生，還是藝術(shù)家、運動(dòng)員和生產(chǎn)線(xiàn)上的操作者，唯有給自己樹(shù)立明確的目標，不斷提升自身的技巧去面對挑戰，才能集中精神能量在做事的過(guò)程中，才能發(fā)現樂(lè )趣，最終才能收獲幸福。
誠然，外界的物質(zhì)條件和環(huán)境是讓人幸福的必要條件，而個(gè)人內心的和諧有序才是獲得幸福的充分條件。愿每一個(gè)人都能在生活中體驗到“心流”，找到屬于自己的幸福！
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