正能量讀后感10篇
認真品味一部名著(zhù)后，你有什么領(lǐng)悟呢？是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。那么我們如何去寫(xiě)讀后感呢？以下是小編幫大家整理的正能量讀后感，希望能夠幫助到大家。
正能量讀后感1
樹(shù)立進(jìn)取的心態(tài)，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會(huì )困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫(xiě)《正能量》的初衷，書(shū)中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。
我比較喜歡心理學(xué)，書(shū)中講到的數十個(gè)案例和實(shí)驗，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監獄實(shí)驗和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗》就是根據津巴多監獄實(shí)驗為基礎改編，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗，找來(lái)二十個(gè)普通良民，隨機分成兩組，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來(lái)模擬一周的監獄生活。
開(kāi)始時(shí)大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開(kāi)始使用權力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權力、私刑、發(fā)泄個(gè)人情緒、最終組織實(shí)驗的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來(lái)，項目負責人被殺�？赐觌娪昂�，我感覺(jué)渾身冰冷，心里空空的，我開(kāi)始反思社會(huì )主角，大部分獄警一開(kāi)始，所謀求的'也就是一點(diǎn)尊重而已。
當尊嚴遭到蔑視，獄警開(kāi)始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會(huì )主角進(jìn)入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來(lái)，原罪、本罪，我們一向在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？
我一向認為人性本善，應對實(shí)驗的結果，我啞口無(wú)言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最終竟然變得十分殘忍，這種性格的轉變，我個(gè)人覺(jué)得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權力后，瘋狂的利用手中權力，欺壓他人，借已證實(shí)自我的權威，證明自我的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰場(chǎng)的表現，正如這個(gè)實(shí)驗所揭示是對身份認同和權力的服從。
培養進(jìn)取情緒，踏上幸福人生……
正能量讀后感2
我是柳林鎮第一小學(xué)學(xué)生，有幸讀了《青春正能量》一書(shū)，這是一本很勵志的書(shū)，是一本排除負面情緒，傳遞正向能量的心靈成長(cháng)之書(shū)。他告訴我們什么是正能量。能讓你積極有活力的，就是正能量。一個(gè)陽(yáng)光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實(shí)很簡(jiǎn)單，無(wú)處不在。簡(jiǎn)而言之，能讓你激動(dòng)并振奮的，那就是你所需要的——正能量！在我們日常生活中隨時(shí)隨地的都可以制造正能量，儲備正能量，傳播正能量。我們站軍姿，英姿颯爽；我們踢正步，昂首挺胸，步伐有彈性，胳膊前后擺動(dòng)，我們充滿(mǎn)自信，我們感到快樂(lè )，我們感到自豪。
可見(jiàn)，快樂(lè )是可以被創(chuàng )造出來(lái)的，身體上的小小變化，就能讓全身充滿(mǎn)正向的能量。憤怒生氣的情緒將越來(lái)越多的負能量回送給你，所以我們要壓制自己，不要生氣，要平靜下來(lái)，釋放自己的怒氣，尋找快樂(lè )，好好的去學(xué)習�！叭绻阆霌碛幸环N品質(zhì)，那就表現得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣�！�
人們通過(guò)有意識的`操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。如果我們在學(xué)習中，重視用積極的心態(tài)調整自己，排除負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì )困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂(lè )觀(guān)和積極。只有我們每一個(gè)個(gè)人學(xué)會(huì )堅持正能量、充滿(mǎn)正能量，我們的社會(huì )才會(huì )充滿(mǎn)正能量，《青春正能量》一書(shū)教我們：如果你有自信，它會(huì )釋放出能量，推動(dòng)你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會(huì )釋放出能量，導致你走向失敗。其實(shí)我們生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。每個(gè)人的正能量因人而異，各有不相同，所以我們要自己去挖掘開(kāi)拓，做我們自己喜歡做的事或我們擅長(cháng)的事！
正能量讀后感3
《正能量》這本書(shū)是理查德。懷斯曼所寫(xiě)的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅持正能量，人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負。而在《正能量》這本書(shū)中，作者認為正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。
本書(shū)作者理查德。懷斯曼嚴謹又趣味十足地闡釋了表現原理與正能量之間的親密關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過(guò)一系列的.訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進(jìn)取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。
本書(shū)在簡(jiǎn)介中明確提出只有改變才能提升正能量！要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式。例如創(chuàng )造快樂(lè )的情緒你就會(huì )感到幸福；像一個(gè)百萬(wàn)富翁一樣的思考你就會(huì )奇跡般的致富。既然如此我們應該怎樣改變我們自己呢？本書(shū)的第三章中就為我們提供了對抗負面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現的堅強和勇敢。實(shí)驗證明：表現的強壯有力能幫助人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內的正能量，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會(huì )釋放怒氣，表現的輕松平靜，從而激發(fā)出積極正向的能量。因為通過(guò)表現的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的，并且可能會(huì )使情況變得更糟。事實(shí)上，有一個(gè)更加快捷有效的方法可以解決這個(gè)問(wèn)題，那就是表現的彬彬有禮，舉止平和。
通過(guò)本書(shū)的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準備運用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》，受益匪淺！
正能量讀后感4
有幸拜讀了理查德·懷斯曼《正能量》，在看到書(shū)名時(shí)就被吸引了，不斷在問(wèn)什么是正能量？后來(lái)通過(guò)閱讀之后有所感悟：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。
堅持正向能量，人生無(wú)所畏懼！而在此書(shū)中的解釋?xiě)撌恰罢芰俊敝傅氖且磺杏枞讼蛏虾拖Ｍ�、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。這是一本世界級心理勵志書(shū)。這將是繼“不抱怨”之后，引發(fā)全國團購熱潮的勵志讀本！
書(shū)中的內容深入淺出，為我們打開(kāi)了一扇重新認識自己和他人的窗戶(hù)，并結合多項例子，教會(huì )我們如何激發(fā)自身的潛能，引爆內在的`正能量。讀了之后，我又在思索：我們教師如何獲取“正能量”，把這種能量帶入我們的教育教學(xué)中去。在研讀過(guò)程中，我將繼續思索。
如今“正能量”一詞被頻繁使用，一種積極、向上、樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度逐漸傳遞到我們周邊的每一個(gè)人。從最美女教師張麗莉、最美宿管員袁蘇妹、最美新疆人阿里木等人的身上，我們都能看到一種正能量所創(chuàng )造的精神物質(zhì)財富。在身邊，不難發(fā)現我們也生活在一個(gè)充滿(mǎn)正能量的環(huán)境里。
我相信，每一個(gè)人內心都渴望陽(yáng)光明媚，渴望溫馨，渴望一個(gè)有愛(ài)的環(huán)境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個(gè)人內心積極樂(lè )觀(guān)的一面。擁抱正能量，以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)融入生活，學(xué)著(zhù)坦然，學(xué)著(zhù)默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習慣，環(huán)繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽(yáng)光生活。
學(xué)習正能量讀后感
正能量讀后感5
閑時(shí)翻閱了被譽(yù)為“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查德·懷斯曼撰寫(xiě)的《正能量》一書(shū)，頗有感觸。
當今社會(huì )中，無(wú)處不在的競爭、不斷加快的節奏，以及其他林林種種的因素，會(huì )讓人產(chǎn)生很多“負能量”，導致對個(gè)人及家庭乃至社會(huì )的一些不良影響。而很多時(shí)候，想立竿見(jiàn)影地改變外在不太現實(shí)，更多時(shí)候，自我排解和應對就顯得格外重要。實(shí)踐證明，以消極的態(tài)度去面對正面的事物，也有可能產(chǎn)生消極的結果；而以積極的態(tài)度去面對哪怕是完全負面的東西，也有可能產(chǎn)生積極的結果。
正如這本書(shū)的書(shū)評中，畢淑敏如是說(shuō)：“能量有正負，應用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷正能量濡養，否則人生將變得灰暗無(wú)序�！斦芰砍志梅�定地制造并儲備起來(lái)，有效使用，你就能驅散能量的黑暗，人生不斷走向精彩�！蔽覀冊谌粘５纳钪�，當“不如意十有八九”時(shí)，如果用心去尋找身邊的快樂(lè )能量，學(xué)會(huì )對抗負面情緒，不僅能讓自己的`生活透射進(jìn)更多陽(yáng)光，而且能打造超級意志力，最終獲得心理健康以及豐富人生。
特別是，陽(yáng)光的人，不僅會(huì )讓自己愉快，也會(huì )帶給別人帶來(lái)快樂(lè )。尤其作為一名老師，怎樣首先讓自己成為陽(yáng)光的人，繼而成為一個(gè)陽(yáng)光的播撒者，用自己的“正能量”感染和引導學(xué)生，這是我們必修的課程。
正能量讀后感6
《青春正能量》這本書(shū)，往人看完后有種脫俗了世間凡塵的感覺(jué)，使我受益終生！
書(shū)中第三章第二節《平等人生最美麗》曾說(shuō)過(guò)：“在存在著(zhù)剝削制度和剝削階級的社會(huì )里，平等不可能真正實(shí)現；只有到了社會(huì )主義社會(huì )，消滅了剝削制度和剝削階級，全體人民當家做主，共同享有對生產(chǎn)資料的所有權和支配權，并在此基礎上共同享有管理國家的權利，才有可能實(shí)現現實(shí)質(zhì)上的平等�！睂Υ�，我的看法一直如此：“要是所有的事都公平，那是不可能的。坦然面對，學(xué)會(huì )果然的處理問(wèn)題，跟自己國家的利益有關(guān)，就要拿起法律的武器去維護。比爾蓋茨說(shuō)過(guò)：“生活是不公平的，你要去適應它�！弊鳛槲覀冏约簛�(lái)說(shuō)，只能盡量去適應，并且在不公平的競爭中脫穎而出。在社會(huì )中，確實(shí)有不少不平等的.現象，就如你所說(shuō)的，但國家都在試圖盡量向弱勢者增加政策上的平等法，盡量減少不平等的現象。對于自身來(lái)說(shuō)作為一位有素質(zhì)道德的人，我們不應讓它在我們眼前發(fā)生，我們站在正義一邊。不平等現象可以發(fā)生，但不能在我們身邊發(fā)生，我們應為公平獻一份力！”在現在的社會(huì )當中，有多少人的心是向著(zhù)祖國，向著(zhù)公平的？我想，不過(guò)全國的三分之一。所以，我們更應該去維護公平，堅持公平！
《青春正能量》這本書(shū)，使我受益終身！
正能量讀后感7
《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書(shū)，本書(shū)作者理查德懷斯曼擁有英國大眾心理學(xué)傳播第一教授的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過(guò)150個(gè)電視節目上播出。同時(shí)，他還為蘋(píng)果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業(yè)做巡回培訓和演講，激勵過(guò)數百萬(wàn)人走向成功。一定要仔細認真的堅持閱讀下去！
這個(gè)月讀了這一本書(shū)，真正的豁然開(kāi)朗，在這個(gè)世界上，我們每一個(gè)人都需要正能量，因為正能量能促進(jìn)工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲��？《正能量》用很多個(gè)實(shí)驗案例和訓練方法，來(lái)指導我們如何激發(fā)并引導自身的正能量，同時(shí)消弭負面情緒，讓我們的心靈健康成長(cháng)。
不管你屬于哪個(gè)社會(huì )階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的�！墩芰俊愤@本書(shū)不是簡(jiǎn)單枯燥的說(shuō)教，而是具體實(shí)在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益
不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個(gè)生活細節堅持下去，說(shuō)不定哪天就會(huì )突然發(fā)現，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的.人生、對身邊的環(huán)境作出反應的人。以此支撐起一個(gè)強大的內心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無(wú)限的思想和愛(ài)帶給自己的愉悅。
正能量讀后感8
疫情期間在家無(wú)聊隨手抓起的一本書(shū)，本是無(wú)聊打發(fā)的結果發(fā)現，真的滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量：教會(huì )你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂(lè )的正能量、永葆正能量、遠離和正確的對待負面情緒。
在現在的社會(huì )中，微博等一些社交網(wǎng)站上時(shí)不時(shí)就會(huì )出現一些負能量的詞語(yǔ)和視頻，感覺(jué)到大家的表述是對負能量的排斥和對正能量的渴望。其實(shí)這樣的現象主要源自于生活、工作中的各種壓力對自身的精神、情緒帶來(lái)的'影響。工作、學(xué)習、生活給人帶來(lái)的壓力越來(lái)越大，負能量在每個(gè)人的體內都不斷積壓，碰到一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)就爆炸了。理查德.斯曼書(shū)中就給出了我們一些調整的做法，首先要放松、平靜、心態(tài)平和下來(lái)，讓負能量慢慢消退，當你感覺(jué)自己的負面情緒不好的時(shí)候，那就是正能量該登場(chǎng)的時(shí)候了。給自己積極的暗示、鼓勵，不要對自己過(guò)分的自責，也不要負罪感。實(shí)在不行，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，做自己快樂(lè )的事情，也能緩解疼痛，減少憤怒。改變自身的行為，就能讓自己變成一個(gè)快樂(lè )的人。人生不如意十有八九，我們要“自找樂(lè )子”，生活就能多一份和美，少一份不快，多一份理解，少一份計較，多一份信任，少一份猜疑，多一份快樂(lè )，時(shí)常傳播正能量。生活就會(huì )越來(lái)越幸福，工作也會(huì )越來(lái)越順利!
正如封面上所展示的那樣：堅持正能量，人生不畏懼。
正能量讀后感9
假期，我看了《我是正能量小孩》這本書(shū)，覺(jué)得非常的好看，非常的有用。
《我是正能量小孩》的主人公永哲是一個(gè)膽小害羞、不善表達、沒(méi)有朋友、對自己也沒(méi)有信心的小男生。來(lái)自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，許諾可以每天幫他三個(gè)忙。永哲因為有了鐘點(diǎn)工的'鼓勵和幫助，變得自信起來(lái)。
不久，鐘點(diǎn)工要暫時(shí)離開(kāi)去補充能量，他和永哲約定永哲如果每天能獨自完成三件事情，他就會(huì )在兩個(gè)星期后回來(lái)。永哲努力地
遵守著(zhù)約定，上課積極發(fā)言，主動(dòng)和同學(xué)打招呼，堅持跳繩練習。結果永哲發(fā)現不依靠鐘點(diǎn)工，他也能做得很好。他終于認識到只要有堅守夢(mèng)想的決心、肯定自己的信心、堅持不懈的毅力和敢于挑戰的勇氣，這些正能量就會(huì )驅散負能量的黑暗，給他帶來(lái)成功的喜悅和開(kāi)朗豁達的性情，他終于變成一個(gè)正能量十足的帥氣小孩。
《我是正能量小孩》故事后附有童話(huà)劇《鐘點(diǎn)工的秘密》，該劇講述黃領(lǐng)巾鐘點(diǎn)工想通過(guò)幫助永哲，獲得晉升為藍領(lǐng)巾鐘點(diǎn)工的機會(huì )，他成功了嗎?這篇校園童話(huà)告訴孩子們，只有挖掘自身的潛能，引爆正能量，修煉強大的內心，才能從容豁達地面對人生的種種挑戰。
看完《我是正能量小孩》，我學(xué)到了一個(gè)道理，那就是不斷釋放正能量，才使你表現更出色，心情也更快樂(lè )。
正能量讀后感10
金秋十月，縷縷陽(yáng)光照在人們身上，使人感到了無(wú)比的溫暖，光明不僅給人們帶來(lái)了身上的溫暖，更讓人感到了心靈上人溫暖。
就在這天，十月四日，一個(gè)老人奮不顧身地用雙臂救下了一個(gè)準備跳樓輕生的女孩。抓住了女孩的腳踝，大大減少了女孩下落的速度，為女孩的生命提供了保障。
這個(gè)老人是多么的偉大��！他為了救助另一個(gè)生命而幾近獻出了自己的生命，人們知道一個(gè)從離他近十米的地方掉下來(lái)的物體會(huì )對生命造成何等的破壞，何況是一個(gè)飽經(jīng)風(fēng)霜的老人呢，這就是正能量��！我想，即使是女孩再從樓上跳下來(lái)，老人也不會(huì )改變他所作出的選擇吧。因為正能量早已扎進(jìn)在那老人的心中，同時(shí)，他那為人的品質(zhì)永遠不會(huì )被忘記。
救助在中國走丟的外國小女孩的中國民警也讓我們感受到了正能量的.存在，面對語(yǔ)言不通的難題，中國警察花了萬(wàn)千的辛苦，但仍幫助外國小孩找到了家，這也是正能量��！
救助輕生女孩的老人、幫助外國人的中國警察，他們都是道德的楷模，永遠值得我們學(xué)習。
你好，正能量！讓我們每個(gè)人都擁有正能量，讓我們每個(gè)人都擁有無(wú)窮的力量。加油吧，正能量！讓我們一起努力，一起構建一個(gè)美好和諧的社會(huì )吧！奮斗吧，正能量！地球必定為我們歡呼，世界必定為我們而光彩！
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