霧霾調查報告

　　在生活中，報告與我們愈發(fā)關(guān)系密切，我們在寫(xiě)報告的時(shí)候要注意涵蓋報告的基本要素。為了讓您不再為寫(xiě)報告頭疼，以下是小編精心整理的霧霾調查報告，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

霧霾調查報告1

　　伴隨著(zhù)蛇年春節的來(lái)臨，多次出現的霧霾天氣，不僅對海陸空各類(lèi)交通運輸造成影響，使很多人不能如期回家過(guò)年，更對人們的身體健康造成危害，醫院里增加了很多病人。那么，到底是什么原因造成的空氣污染？怎樣去治理這種污染呢？為此，我通過(guò)上網(wǎng)查資料、詢(xún)問(wèn)家長(cháng)等方法，對此進(jìn)行了調查。

　　一、霧霾天氣基本情況

　　霧霾天氣是一種空氣質(zhì)量嚴重惡化的產(chǎn)物，是空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等顆粒大量積聚，特別是PM2、5含量劇增，在很大空間內造成能見(jiàn)度模糊的`一種天氣現象�！癙M2、5”是指大氣中直徑小于或等于2、5微米的顆粒物，也稱(chēng)為可入肺顆粒物。PM2、5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時(shí)間長(cháng)、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。

　　20xx年1月9日以來(lái)，全國中東部地區陷入嚴重的霧霾和污染天中，中央氣象臺將大霧藍色預警升級至黃色預警，從東北到西北，從華北到中部導致黃淮、江南地區，都出現了大范圍的重度和嚴重污染。濟寧和鄒城市也先后發(fā)布了大霧天氣橙色預警。而濟寧市成為全國空氣污染最嚴重的城市之一。

　　二、霧霾天氣的成因

　　據氣象專(zhuān)家介紹，春節期間霧霾天氣的形成主要原因是，近地面空氣相對濕度比較大；沒(méi)有明顯冷空氣活動(dòng)，大氣層比較穩定；天空晴朗少云，有利于夜間的輻射降溫，使得近地面原本濕度比較高的空氣飽和凝結形成霧。加上春節期間機動(dòng)車(chē)使用頻繁、燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加，容易作為凝結核加速霧霾的生成，兩者相互作用，迅速形成霧霾天氣。

　　三、霧霾天氣的危害

　　1、對人體的危害：由于霧霾中混有大量有毒有害的小顆粒，人在呼吸的時(shí)候就隨著(zhù)空氣進(jìn)入呼吸道和肺部，輕者會(huì )引進(jìn)氣管炎、肺炎等疾病，重者會(huì )導致更加嚴重的疾病。

　　2、對生產(chǎn)生活的危害：霧霾天氣能見(jiàn)度低，給航空、鐵路、海運、公路等各類(lèi)交通運輸行業(yè)造成影響，容易導致交通安全事故，擾亂了正常的生產(chǎn)生活秩序。同時(shí)，對建筑物、車(chē)輛等固體物具有腐蝕性。

霧霾調查報告2

　　伴隨著(zhù)多次出現的霧霾天氣，不僅僅對海陸空各類(lèi)交通運輸造成影響，使很多人不能如期回家過(guò)年，更對人們的身體健康造成危害，醫院里增加了很多病人。那么，到底是什么原因造成的空氣污染？怎樣去治理這種污染呢？為此，我透過(guò)上網(wǎng)查資料、詢(xún)問(wèn)家長(cháng)等方法，對此進(jìn)行了調查。

　　一、霧霾天氣基本狀況

　　霧霾天氣是一種空氣質(zhì)量嚴重惡化的產(chǎn)物，是空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等顆粒超多積聚，個(gè)性是PM2.5含量劇增，在很大空間內造成能見(jiàn)度模糊的一種天氣現象�！癙M2.5”是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱(chēng)為可入肺顆粒物。PM2.5粒徑小，富含超多的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時(shí)間長(cháng)、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。

　　20xx年1月9日以來(lái)，全國中東部地區陷入嚴重的霧霾和污染天中，中央氣象臺將大霧藍色預警升級至黃色預警，從東北到西北，從華北到中部導致黃淮、江南地區，都出現了大范圍的重度和嚴重污染。xx和鄒城市也先后發(fā)布了大霧天氣橙色預警。而xx市成為全國空氣污染最嚴重的城市之一。

　　二、霧霾天氣的成因

　　據氣象專(zhuān)家介紹，春節期間霧霾天氣的構成主要原因是，近地面空氣相對濕度比較大；沒(méi)有明顯冷空氣活動(dòng)，大氣層比較穩定；天空晴朗少云，有利于夜間的輻射降溫，使得近地面原本濕度比較高的空氣飽和凝結構成霧。加上春節期間機動(dòng)車(chē)使用頻繁、燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加，容易作為凝結核加速霧霾的生成，兩者相互作用，迅速構成霧霾天氣。

　　三、霧霾天氣的危害

　　1、對人體的危害：由于霧霾中混有超多有毒有害的小顆粒，人在呼吸的時(shí)候就隨著(zhù)空氣進(jìn)入呼吸道和肺部，輕者會(huì )引進(jìn)氣管炎、肺炎等疾病，重者會(huì )導致更加嚴重的`疾病。

　　2、對生產(chǎn)生活的危害：霧霾天氣能見(jiàn)度低，給航空、鐵路、海運、公路等各類(lèi)交通運輸行業(yè)造成影響，容易導致交通安全事故，擾亂了正常的生產(chǎn)生活秩序。同時(shí)，對建筑物、車(chē)輛等固體物具有腐蝕性。

　　四、霧霾天氣的防治

　　據資料顯示，到目前為止，靠人為的力量還是無(wú)法控制霧的產(chǎn)生，這是自然現象。只有想辦法控制各種小顆粒的產(chǎn)生，就會(huì )只有霧而沒(méi)有霾了。因此，防治的重點(diǎn)應放在控制顆粒物排放上。首先是工業(yè)排放，需要將重工業(yè)企業(yè)合理規劃，做到節能減排、清潔排放。其次，城市交通規劃及發(fā)展公共交通也是減少城市人為污染物排放的重要措施。最后，政府及媒體應加強環(huán)保知識宣傳，提高民眾對空氣污染事件的關(guān)注。

　　五、生活方面的注意事項

　　1、霧霾天氣少開(kāi)窗

　　霧霾天氣不主張早晚開(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)。

　　2、外出戴口罩

　　如果外出能夠戴上口罩，這樣能夠有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內�？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因為一些人對無(wú)紡布過(guò)敏，而棉質(zhì)口罩一般人都但是敏，而且易清洗。外出歸來(lái)，應立即清洗面部及裸露的肌膚。

　　3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲

　　桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著(zhù)增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的潛力，能有效的協(xié)助人體排出體內積聚的PM2、5顆粒物及其他有害物質(zhì)。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。

　　4、適量補充維生素D

　　冬季霧多、日照少，由于紫外線(xiàn)照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會(huì )產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現象，必要時(shí)可補充一些維生素D。

　　5、飲食清淡多喝水

　　霧天的飲食宜選取清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅僅可補充各種維生素和無(wú)機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　6、最好不出門(mén)或晨練

　　霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門(mén)，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險。專(zhuān)家指出，之所以說(shuō)霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì )造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負荷加重等。同時(shí)，霧中的一些病原體會(huì )導致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門(mén)，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。

　　7、深層清潔

　　人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時(shí)要應對霧霾�！凹　蓖�，由于建筑施工、汽車(chē)尾汽、工業(yè)燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會(huì )堵塞在毛孔中構成黑頭，造成毛孔阻塞、角質(zhì)堆積、肌膚起皮等肌膚問(wèn)題，所以自我保護的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。

　　那么，作為我們個(gè)人怎樣做呢？就應做到：不開(kāi)車(chē)或少開(kāi)車(chē)；盡量乘坐公共交通工具；不抽煙或盡量少抽煙；學(xué)習霧霾防護知識并向身邊人宣傳；從自身做起，注意節能環(huán)保。

霧霾調查報告3

　　一、活動(dòng)背景：

　　霧霾是一種惡劣的天氣。它破壞環(huán)境，危害人類(lèi)健康，使空氣質(zhì)量惡化。為了證明我們能為社會(huì )做出貢獻，盡自己的一份力，我們開(kāi)展了這次活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目標：

　　減輕霧霾，保護環(huán)境。培養自己的分析能力，調查能力，閱讀能力，宣傳能力等。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　1月14日~2月17日

　　四、活動(dòng)內容：

　　1、調查各個(gè)城市霧霾天氣的情況

　　2、了解霧霾對城市的危害

　　3、查查爆竹對霧霾的影響

　　4、調查鄰居新年放爆竹的數量

　　5、宣傳減輕霧霾，拒絕爆竹的活動(dòng)

　　6、寫(xiě)一篇關(guān)于霧霾的記敘文

　　7、整理資料，做成小報

　　五、活動(dòng)過(guò)程：

　　(1)、調查各個(gè)城市霧霾天氣的情況。

　　調查城市霧霾情況可以讓我充分地了解霧霾。查資料我一向拿手。我敲打著(zhù)鍵盤(pán)，很快得到了答案：第一個(gè)霧霾嚴重的城市是北京。霧霾可嚴重了，最長(cháng)的一次霧霾持續了足足12天。霧霾天氣期間，不管是體格強壯的青年人，還是瘦弱幼小的嬰兒;不管是年邁的老人，還是年輕的婦女。大家帶著(zhù)口罩，把口鼻蒙的緊緊的。天安門(mén)廣場(chǎng)，這個(gè)往日充滿(mǎn)輝煌的首都，在這只怪獸的侵略下，早已不見(jiàn)往日快樂(lè )地人民。武漢的霧霾情況簡(jiǎn)直是更上一層樓。天上滾滾霧霾早已慘入了不少黃沙，鋪天蓋地向人們襲來(lái)。馬路上的車(chē)亂了手腳，慢慢地向前行駛。那是因為，前面看到的不足50米!人們不敢出門(mén)，躲在家里。霧霾在武漢猖狂著(zhù)，陷入了一陣陣狂歡。人們痛苦呻吟，卻無(wú)濟于事。

　　(2)、了解霧霾對城市的危害。

　　霧霾是一種惡劣天氣，對城市的危害極大。它對公路、鐵路、航空等交通運輸帶來(lái)了極大的不便。一次，北京西開(kāi)往漢口的D615次列車(chē)，因為霧霾的影響，晚了好久，導致其他列車(chē)慢出發(fā)，給人們帶來(lái)了巨大的影響。它影響農作物的生長(cháng)，污染空氣，影響了生態(tài)環(huán)境。它帶有細菌病菌，容易擴散，使人類(lèi)面臨各種疾病

　　(3)、查查爆竹對霧霾的影響

　　為了更促進(jìn)這次減輕霧霾的活動(dòng)，我得弄清楚爆竹和霧霾的聯(lián)系。我上網(wǎng)搜集了資料，果然不出我所料，爆竹對霧霾的影響簡(jiǎn)直是一位大功臣啊。爆竹在燃放過(guò)程中，會(huì )產(chǎn)生大量的二氧化硫，它是大氣污染的一類(lèi)，爆竹放多了，就會(huì )造成霧霾。而且，隨著(zhù)科技的變化，人們燃放的爆竹越來(lái)越多。從1箱到2箱，再到3箱如果在這樣下去，地球遲早會(huì )面臨末日。

　　(4)、調查鄰居新年放鞭炮的數量

　　統計，或許你會(huì )說(shuō)簡(jiǎn)單�？墒且�做到完全發(fā)揮，那可就成了一樣艱難的任務(wù)。我先畫(huà)好統計表。在這里，我是選擇了條形統計圖。因為她讓我看的更清楚。然后，我一手握筆，一手拿著(zhù)統計表。巧了一個(gè)鄰居家家門(mén)。開(kāi)門(mén)的是一個(gè)小孩，我放松多了。經(jīng)過(guò)提問(wèn)，他們家一共是2盒沖天炮，1盒(5個(gè)裝)旋轉的動(dòng)漫，還有3盒摔炮。我有統計了幾家，最少的也有2盒沖天炮。要是統計出一個(gè)村的天哪!那是一筆多么大的數字啊，簡(jiǎn)直是天文數字!想想這只是中國小小的一部分，要是統計出中國的，那每年，要制造多少污染?

　　(5)、宣傳減輕霧霾，拒絕爆竹的活動(dòng)

　　宣傳，這對我來(lái)說(shuō)，是困難的。我很膽小，而且，也不知道說(shuō)什么好。這一點(diǎn)，我只好通過(guò)練習，來(lái)流利地說(shuō)出宣傳語(yǔ)言，并完成我愉快地宣傳之旅。第一次，我敲開(kāi)一個(gè)鄰居家的門(mén)，開(kāi)門(mén)的是一個(gè)中年男子，他很?chē)烂C，留著(zhù)小胡子。我頓時(shí)感到瑟瑟發(fā)抖。僵持了一會(huì )，我才慢慢吞吞地說(shuō)：嗯那個(gè)，我是來(lái)宣傳的說(shuō)――那個(gè)男子拖長(cháng)了音，一副老大看不起人的樣子。我憤憤不平�？蛇�是忍住怒火，完成了第一次宣傳。第二次宣傳的對象時(shí)一個(gè)小學(xué)生模樣的女孩。他的.態(tài)度很和善，我們一起愉快地交流，我感到心花怒放。像吃了蜜糖一般。我又連續宣傳了好幾家，宣傳，讓我感到無(wú)比的愉快。

　　(6)、寫(xiě)一篇關(guān)于霧霾的記敘文

　　關(guān)于霧霾的作文怎么寫(xiě)呢?我叼著(zhù)筆，思索著(zhù)。我做過(guò)很多的事情，可是改寫(xiě)什么呢?對了!我靈光一閃，如果用記敘文的方式，那我向鄰居宣傳的那件事是最合適的!我先把內容簡(jiǎn)略地寫(xiě)在草稿上，然后，我試著(zhù)在一些地方加入了修辭。這樣，文章就慢慢生動(dòng)了。我又試著(zhù)把文章分段，然后詳略分明地抄在日記本上，很快，我的杰作就此誕生。

　　(7)、整理資料，做成小報

　　做小報是一個(gè)有趣的環(huán)節。我把搜集到的資料分為4部分：城市霧霾情況、霧霾的危害，霧霾的作文還有小區爆竹統計。我現在角落里畫(huà)了一個(gè)大太陽(yáng)，大廈那個(gè)6個(gè)方框;在中間的位置寫(xiě)上大標題;然后，我又畫(huà)了一個(gè)有翅膀的小朋友，一首握著(zhù)一根繩子。然后，那繩子有一端和另一端合在一起，這就是要寫(xiě)字的方框。第三個(gè)方框，我畫(huà)了一面墻，為了美化，我特意在旁邊畫(huà)了一個(gè)小男孩。我突然想到可以加一點(diǎn)創(chuàng )意。于是，一條粗藤蔓編制的梯子從云里順下來(lái)，大功告成!我得意極了。

　　六、活動(dòng)收獲：

　　這次活動(dòng)，不僅讓我深刻地了解了霧霾，還讓我學(xué)會(huì )了去減少霧霾。知道了爆竹對霧霾的影響。相信通過(guò)這次活動(dòng)，大家都會(huì )以身作則，去為減少霧霾出一份力，因為，這是刻不容緩的!

霧霾調查報告4

　　一、調查背景

　　新學(xué)期開(kāi)始，但是石家莊還是依舊的霧霾不斷，給市民的生活和出行造成了很大影響，同時(shí)也對人們的身體健康造成了極大傷害。那么，到底是什么原因造成的空氣污染呢？又怎樣去治理這種污染呢？群眾又有什么反應呢？為此，我們學(xué)院在團委書(shū)記的帶領(lǐng)下對石家莊市區以及周邊的農村進(jìn)行了關(guān)于霧霾的問(wèn)卷調查。

　　二、調查流程概括

　　在20xx年3月2日上午，我們一行13名調查員騎車(chē)來(lái)到石家莊北部柳辛莊村。調查人員兩人一組隨機對不同年齡階段的村民進(jìn)行問(wèn)卷調查（主要以談話(huà)的方式了解情況），并筆記記錄。

　　當天下午，我們又分成兩組，分別乘公交車(chē)來(lái)到省博物館和社區再次進(jìn)行問(wèn)卷調查，并加以記錄。

　　三、調查結果

　　我們對記錄結果進(jìn)行了整理，可以看出，大多數石家莊人還是比較了解和關(guān)心石家莊的霧霾天氣的，但是他們也就僅僅是停留在知道的層面，并未采取什么防護措施，原因是大部分人認為危害不大和帶口罩不方便。這充分說(shuō)明他們并不真正了解霧霾給身體健康帶來(lái)的危害。（建議：應該對他們進(jìn)行一些霧霾危害的宣傳。）另外，對于霧霾的成因大家也有各自的看法，但是人們還是比較同意鞭炮、尾氣并不是造成霧霾的主要原因，主要還是制藥廠(chǎng)、發(fā)電廠(chǎng)等工廠(chǎng)造成的。在出行這方面呢，更多人還是愿意選擇戴口罩步行或坐公交車(chē)，一來(lái)是比較環(huán)保，二來(lái)也是比較省錢(qián)的。同時(shí)，在出現霧霾天氣時(shí)，大多數人在沒(méi)有特別重大的事情時(shí)還是選擇了在家休息，我個(gè)人覺(jué)得還是比較正確的選擇。

　　調查還顯示，農村焚燒秸稈的現象幾乎沒(méi)有了，都采用了秸稈還田的方法，省事還環(huán)保。并且我們還了解到農村冬季有的農家是才用電暖氣的方式供暖，這又減少了污染物的排放。在由博物館采訪(fǎng)的情況分析，大多數市民都認為汽車(chē)的排放、煙花爆竹等都不是造成霧霾的主要原因，他們認為主要還是工廠(chǎng)污染嚴重。與此同時(shí)大家還給了一些建議，認為政府應該加大干預力度，例如限號，減少汽車(chē)尾氣排放的污染物，加強對企業(yè)的管理，減少污染物的排放等等。但是我們也必須認識到這些并不是任何一個(gè)人或者任何一個(gè)企業(yè)單獨就可以完成的，這需要我們全體公民的共同努力。提高環(huán)保意識，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起�。�！

　　四、霧霾天氣的成因

　　1、大氣空氣氣壓低，空氣不流動(dòng)是主要因素。由于空氣的不流動(dòng)，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。

　　2、地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車(chē)流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。

　　3、汽車(chē)尾氣是主要的污染物，近年來(lái)城市的汽車(chē)越來(lái)越多，排放的汽車(chē)尾氣也是霧霾的一個(gè)因素。

　　4、工廠(chǎng)制造出的二次污染。

　　5、冬季取暖排放的污染物。

　　6、焚燒秸稈。

　　7、燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加。

　　五、霧霾天氣危害

　　1、對呼吸系統的影響：霾的組成成分非常復雜，包括數百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的.氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車(chē)廢氣等，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會(huì )分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。如果長(cháng)期處于這種環(huán)境還會(huì )誘發(fā)肺癌。

　　2、對心血管系統的影響：霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。比如霧大的時(shí)候，水汽含量非常的高，如果人們在戶(hù)外活動(dòng)和運動(dòng)的話(huà)，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。

　　3、霧霾天氣還可導致近地層紫外線(xiàn)的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。

　　4、由于霧天日照減少，兒童紫外線(xiàn)照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會(huì )引起嬰兒佝僂病、兒童生長(cháng)緩慢。

　　5、影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由于光線(xiàn)較弱及導致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀(guān)情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。

　　6、影響交通安全。出現霧霾天氣時(shí)，視野能見(jiàn)度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。

　　六、防護措施及建議

　　1、盡量少出門(mén)：由于霧霾天氣中存在著(zhù)大小顆粒物，嚴重危害身體健康，顆粒物進(jìn)入身體后會(huì )粘附在呼吸道，造成支氣管炎，咽炎。尤其是抵抗力相對比較弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更應該減少出行，或戶(hù)外運動(dòng)時(shí)應戴口罩防護身體。

　　2、晨練應限制：有很多人比較習慣晨練，其實(shí)這對于人體來(lái)講，時(shí)間并不是很正確，由于早晨處于空氣交換環(huán)境，空氣質(zhì)量很差，尤其是霧霾天氣，呼吸道容易受到刺激，在鍛煉時(shí)容易誘發(fā)呼吸道和心腦血管疾病。

　　3、做好個(gè)人衛生，出門(mén)后進(jìn)入室內要洗臉，漱口，換掉外出時(shí)穿的衣服，去掉污染的殘留

　　4、飲食方面有講究：

　　A多喝水，加快身體的新陳代謝

　　B飲食上我們應該盡量避免辛辣刺激食物的攝入，對于冬季愛(ài)吃火鍋的人群應盡量較少。

　　C多吃含有維生素和鈣類(lèi)豐富的食物，如魚(yú)類(lèi)，黑魚(yú)湯是不錯的選擇。

　　D飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，銀耳，梨，柿子，百合，蘿卜，荸薺等潤肺食品。

　　七、總結

　　石家莊的霧霾天氣還會(huì )繼續，我們仍然要在這種環(huán)境下學(xué)習生活，但這并不表示我們應該坐視不理，我們應該承擔起大學(xué)生的責任，呼吁人們關(guān)注環(huán)境，保護環(huán)境，并從自身做起，點(diǎn)滴小事，體現環(huán)保。希望石家莊的天氣能恢復藍天白云！

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