健康生活倡議書(shū)（精選21篇）
在社會(huì )發(fā)展不斷提速的今天，在很多情況下我們需要用到倡議書(shū)，通過(guò)倡議書(shū)倡議者可以更好地申明發(fā)布倡議的目的。你所見(jiàn)過(guò)的倡議書(shū)是什么樣的呢？以下是小編收集整理的健康生活倡議書(shū)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康生活倡議書(shū) 1
控煙是關(guān)乎生命與健康的一項重大工程，是所能采取的最為有效的疾病預防手段，不在公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所吸煙，不僅是一項社會(huì )公德，更是現代文明的'體現。為此，昆鋼養生敬老公司發(fā)出以下倡議：
一、積極學(xué)習控煙知識，提高對主動(dòng)吸煙、被動(dòng)吸煙危害的認識，樹(shù)立“遠離煙草”的健康意識。
二、自覺(jué)遵守國家有關(guān)控煙的相關(guān)規定，做到不在公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙，不吸游煙。
三、爭做控煙志愿者和監督員，積極宣傳吸煙危害健康的相關(guān)知識，及時(shí)勸阻公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙行為。
四、按照“誰(shuí)主管、誰(shuí)負責”的原則，各部門(mén)積極履行對養生敬老中心各公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所（包括老人住房）控煙工作的監督管理職責。
五、加強公司內部控煙監督和巡查，落實(shí)“三有三無(wú)”的控煙標準（即：有禁煙標識、有禁煙制度、有人管理；無(wú)吸煙現象、無(wú)煙灰缸等煙具、無(wú)煙頭），通過(guò)多種方式引導和鼓勵控煙、戒煙，積極創(chuàng )造無(wú)煙單位；
六、工作人員、各級管理人員要率先垂范，從自身做起，自覺(jué)維護公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所無(wú)煙環(huán)境，爭做無(wú)煙環(huán)境保護的模范。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，從自己做起，從現在做起，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙！進(jìn)一步營(yíng)造健康、和諧、文明的健康生活目的地作出新的貢獻！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 2
致全體瓊海市市民：
俊康城市是衛生城市的升級版，旨在通過(guò)完善城市規劃、建設和管理，改進(jìn)自然環(huán)境、社會(huì )環(huán)境和健康服務(wù)，全面普及健康生活方式，滿(mǎn)足居民健康需求，實(shí)現城市建設與人的健康協(xié)調發(fā)展。
我市已被全國愛(ài)衛會(huì )確定為全國健康城市建設首批試點(diǎn)城市，我們將按照“健康促進(jìn)融入所有政策”這一理念開(kāi)展健康城市建設活動(dòng)。為此，特向廣大市民朋友發(fā)出倡議：
從自身做起，做健康環(huán)境的參與者，做健康生活的踐行者，做健康文化的'傳播者，在生活工作中自覺(jué)做到：
1、樹(shù)立健康理念：健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì )適應的完好狀態(tài)，每個(gè)人都應自覺(jué)擔起維護自身和他人健康的責任。
2、養成健康習慣：生活方式和生活習慣是人體健康最大的影響因素，“合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”是健康的基石。倡議大家把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，快樂(lè )健身，積極參與健康城市建設。
3、保持健康心態(tài)：提高自己心理調節能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠信待人，樹(shù)立正確健康的價(jià)值觀(guān)，正確對待生活與工作中的得失。
4、傳播健康知識：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播《中國公民健康素養66條》，積極配合健康城市建設相關(guān)宣傳活動(dòng)，反對和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
5、建設健康環(huán)境：積極參與到愛(ài)國衛生運動(dòng)中來(lái)，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，自覺(jué)維護公共環(huán)境，控制病媒生物密度，營(yíng)造綠色環(huán)保家園，建設整潔、美麗、健康的生活環(huán)境。
6、掌握健康技能：科學(xué)就醫，合理用藥，正面獲取、理解、甄別、應用健康信息，掌握基本的中醫養生適宜技術(shù)、提高應急救護和避險能力。
市民朋友們，建設健康城市是城市發(fā)展的優(yōu)先戰略，全體市民共享健康惠民成果，是健康城市的最終目標。為使瓊海的城市更健康、人民更健康、家園更宜居，讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，用我們無(wú)窮的智慧，為建設健康新瓊海做出自己的貢獻！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 3
俊康是促進(jìn)人類(lèi)全面發(fā)展的必然要求，為了使全民健康素養不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動(dòng)不斷推廣，浦江鎮結合以“清潔環(huán)境、除害防病、健康生活”為主題的春季愛(ài)國衛生運動(dòng)、第31個(gè)愛(ài)國衛生月活動(dòng)暨第二十九屆健康教育周，向全鎮居民發(fā)出倡議：
一、弘揚健康文化
父母的世界很小，只裝滿(mǎn)了我們。我們的世界很大，常忽略了他們。他們經(jīng)常忘了我們已經(jīng)長(cháng)大，就像我們經(jīng)常忘了他們，已經(jīng)漸漸白發(fā)。這個(gè)世界上，再也沒(méi)有任何人，可以像父母一樣，愛(ài)我們如生命。 愿天下所有的父親，父親節日快樂(lè )、健康長(cháng)壽！
1、樹(shù)立健康意識，我的健康我做主。
2、學(xué)習和傳播科學(xué)、健康的.理念與知識。
3、重視和促進(jìn)自身心理健康，關(guān)注和維護他人健康。
二、建設健康環(huán)境
1、從我做起，積極參與，保護環(huán)境。
2、參與環(huán)境整治，提高生活質(zhì)量，減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛(ài)幼、寬容友善、互助和諧。
三、共享健康生活
1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。
2、力爭實(shí)現“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進(jìn)，人人養成健康生活方式，個(gè)個(gè)擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 4
廣大老年朋友、社會(huì )各界人士：
“德乃人之本，孝為德之先”，尊老敬老是中華民族的傳統美德，開(kāi)展幫扶關(guān)愛(ài)，弘揚孝老敬老風(fēng)尚，努力推進(jìn)“健康老齡化”是新時(shí)代構建和諧社會(huì )實(shí)現家庭幸福要義所在。五月夏至，端午粽香，在河南省首屆老年健康宣傳周活動(dòng)之際，河南省衛生健康委謹向全省人民發(fā)出如下倡議：
一、弘揚孝老敬老風(fēng)尚。以?xún)号�、感恩之情關(guān)愛(ài)父母及身邊的老人，經(jīng)常照料看望父母，定期電話(huà)問(wèn)候父母，傾聽(tīng)父母的`心聲，關(guān)注老人的身心健康，定期陪老人做健康檢查，對需要照料的父母多一份體貼多一份耐心，讓長(cháng)輩感受到來(lái)自晚輩的愛(ài)和溫暖。
二、爭做積極健康老人。正確認識衰老，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，積極參與社會(huì )活動(dòng)。學(xué)習老年健康科學(xué)知識，掌握老年健康核心信息，提升自身健康素養，增強自己保健與自己護理能力。參加適宜體育鍛煉，培育健康生活方式，注重膳食營(yíng)養，做健康活力老人。
三、促進(jìn)老年健康服務(wù)。積極面向老人開(kāi)展健康知識講座，開(kāi)展健康體檢服務(wù)，開(kāi)展專(zhuān)家義診活動(dòng)，傳播健康知識，進(jìn)行健康指導，幫助老年人掌握健康知識技能，提高健康素養。貫徹落實(shí)老年優(yōu)待政策，公開(kāi)為老服務(wù)承諾，為廣大老年人提供安全、舒適、便捷的就醫環(huán)境和社會(huì )服務(wù)環(huán)境。
四、創(chuàng )建愛(ài)老助老社會(huì )氛圍。積極參與敬老志愿服務(wù)，主動(dòng)幫助身邊和社會(huì )孤寡、貧困、殘疾、高齡和空巢老年人，盡競之力為老人奉獻愛(ài)心，幫助解決生活照料、精神慰藉等問(wèn)題。積極舉薦和傳播身邊的尊老敬老事跡，讓尊老敬老之風(fēng)成為文明社會(huì )的主流。
“天意憐幽草，人間重晚情”。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，爭做尊老、敬老的文明使者，以真心尊老，以誠心敬老，以熱心愛(ài)老，以行動(dòng)助老，使全社會(huì )形成共同關(guān)心、關(guān)愛(ài)老人的良好氛圍，為創(chuàng )建和諧社會(huì )做出自己應有的貢獻！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 5
廣大市民朋友：
健康是人的基本權力，是幸�？鞓�(lè )的基礎，是國家文明的標志，是社會(huì )和諧的象征。在全面建設小康社會(huì )過(guò)程中，我縣人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì )發(fā)展和經(jīng)濟進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的'高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我縣人民健康的重要危害因素。面對不斷增加的“生活方式病”，最好的方法是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習慣，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，繁昌縣政府發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全縣人民倡議：
一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。開(kāi)展“日行一萬(wàn)步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子”的健康“一二一”活動(dòng)。
二、樹(shù)立健康新形象，改變不良生活習慣，不吸煙、不酗酒，塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，保持健康體重。
四、加強運動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅持。每天運動(dòng)一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，寬容謙讓、誠實(shí)待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年9月1日作為全民健康生活方式行動(dòng)日，不斷強化健康意識，提高健康生活方式的行動(dòng)能力，長(cháng)期保持健康的生活習慣。
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 6
尊敬的全體員工：
身體是干好各項工作的根本，只有擁有一個(gè)健康的身體，才能更好地完成我們所承擔的各項任務(wù)。為促進(jìn)全體員工身心健康發(fā)展，營(yíng)造積極向上團結和諧的`工作氛圍，豐富全體員工的文化生活，增進(jìn)公司凝聚力和執行力，公司行政部將開(kāi)展以“快樂(lè )工作，健康生活”為主題的全體員工體育活動(dòng)（其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項目等），并向全體員工發(fā)出如下倡議：
1、充分認識參與體育活動(dòng)的重要性和必要性，樹(shù)立“快樂(lè )工作，健康生活”理念，每人至少參與一項體育活動(dòng)。
2、積極行動(dòng)起來(lái)，根據自身情況自主選擇活動(dòng)項目（羽毛球、慢跑等），保證每天中午至少有30分鐘的活動(dòng)時(shí)間。
3、全體員工每天上午10：00做第八套廣播體操。
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 7
生命在于運動(dòng)，幸福源于健康。為響應中國健康生活方式大會(huì )“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開(kāi)展“三減三健”活動(dòng)，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導健康生活，從我做起“三減”
合理飲食是健康的`基礎。培養清淡飲食習慣，從我做起，動(dòng)員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品;科學(xué)用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白開(kāi)水，不喝或少喝含糖飲料，烹調菜肴少放糖。
二、全民參與健身，力爭實(shí)現“三健”
定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習慣;合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡;減少久坐時(shí)間，保護頸椎腰椎;每天行走8000步、堅持鍛煉一小時(shí);學(xué)會(huì )一項運動(dòng)、參與一項運動(dòng)、喜愛(ài)一項運動(dòng);倡導“體育生活化、健身經(jīng)�；钡睦砟�，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時(shí)尚追求。
三、全民行動(dòng)起來(lái)，唱響“三減三健”
提升科學(xué)膳食服務(wù)水平，源頭上做好“三減”;強化預防保健，為全縣人民提供規范化、專(zhuān)業(yè)化的健康檢查，組織保健知識講座;建立全民健康檔案;健康源自生活細節，運動(dòng)貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實(shí)現“三健”，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，熱愛(ài)生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風(fēng)貌，為建設健康中國、健康寧城做出貢獻！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 8
廣大人民群眾：
為進(jìn)一步宣傳引導群眾養成健康文明的生活習慣，改善環(huán)境衛生狀況，以嶄新面貌迎接新中國成立70周年，健康是人全面發(fā)展的基礎，是生活幸�？鞓�(lè )的前提，也是國家文明的標志、社會(huì )和諧的象征。我們希望通過(guò)打造“健康促進(jìn)示范社區”活動(dòng)，促進(jìn)社區居民的身心健康，也希望通過(guò)此次創(chuàng )建活動(dòng)，為社區的發(fā)展增添新的動(dòng)力。為此我們向廣大居民發(fā)出以下倡議：
1、追求健康，學(xué)習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
2、改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)茉旖】迪蛏系男蜗?/p>
3、合理搭配膳食結構，科學(xué)用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重。
4、科學(xué)運動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
5、保持良好的心理狀戀，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事誠心待人。
6、營(yíng)造綠色社區，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
7、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播科學(xué)的健康知識，反對抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。健全的人格，健康的'心態(tài)，健康的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
8、以實(shí)際行動(dòng)不斷強化健康意識，長(cháng)期保持健康的生活方式。
請大家積極行動(dòng)起來(lái)吧，從我做起、從小事做起，樹(shù)立正確的健康觀(guān)、倡導健康生活方式、營(yíng)造健康文化氛圍、共同建設健康文明的和諧社區，讓我們在追求健康的生活方式中實(shí)現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！為創(chuàng )建現代化健康社區作出新的貢獻！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 9
居民朋友們：
身體是人們知識、智慧、能力的載體，體質(zhì)是生活、學(xué)習、工作的物質(zhì)基礎，沒(méi)有健康的身體就沒(méi)有個(gè)人、家庭的生活幸福，更沒(méi)有事業(yè)的成功。為了自己和親人的.健康幸福，為了社會(huì )和諧進(jìn)步，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導新理念，形成新風(fēng)尚。強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，在全社會(huì )形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、全民健身，從我做起，從現在做起，不斷提高自身健康素質(zhì)，為提高全民族的健康水平而努力。
三、堅持長(cháng)期鍛煉、科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點(diǎn)的體育健身項目，每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。
四、倡導健好身，形成好方法。
五、積極參加各種健身比賽活動(dòng)。
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 10
各位親子義工隊成員：
你們好！低碳生活，是指生活作息所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對我們普通人來(lái)說(shuō)，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應該提倡并去實(shí)踐“低碳”生活，注意節電、節油、節水、節氣，從點(diǎn)滴做起。
“低碳健康生活我騎車(chē)我快樂(lè )”自行車(chē)戶(hù)外運動(dòng)活動(dòng)，意在通過(guò)自行車(chē)騎行這種方式引領(lǐng)都市人群更多的采用這種方式為自己的最佳出行方式，不僅低碳環(huán)保，還可以活動(dòng)筋骨，享受健康生活。我園小紅帽義工隊中班級特別策劃了本次“低碳健康生活我騎車(chē)我快樂(lè )”自行車(chē)戶(hù)外運動(dòng)活動(dòng)，希望小朋友與家長(cháng)加入其中，享受騎單車(chē)戶(hù)外運動(dòng)的'樂(lè )趣。
大家積極行動(dòng)起來(lái)吧，從自身做起，從現在做起，從點(diǎn)滴做起，使綠色出行成為一種時(shí)尚，成為自覺(jué)理念，并希望您能堅持做下去！成為持久行為，我們的生存環(huán)境會(huì )越來(lái)越好！
綠色出行，共享健康生活！綠色出行，共享悠然生活！綠色出行，共享低碳生活！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 11
親愛(ài)的老師們：
健康是人全面發(fā)展的基礎，關(guān)系千家萬(wàn)戶(hù)的幸福。健康也是國家文明的標志，社會(huì )和諧的象征。然而，經(jīng)濟發(fā)展和社會(huì )進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。有些不合理的飲食習慣及缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等不良生活方式，已成為引發(fā)各種疾病的'重要危險因素。
面對由于生活方式不正確引發(fā)的疾病，除應積極醫療外，還應從每個(gè)人自身做起，摒棄不良習慣，倡導健康文明生活方式，使人人成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向全校老師們倡議：
一、追求健康，學(xué)習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
二、樹(shù)立健康文明新形象，公共場(chǎng)所不吸煙，咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰，不喧嘩，遵守秩序，禮貌謙讓?zhuān)蜌獯�，關(guān)愛(ài)幫助病殘人員。
三、戒煙限酒，不吸第一支煙，盡早戒煙，適量飲酒，不酗酒。
四、合理膳食，葷素搭配，清淡少鹽，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重，避免超重與肥胖。
五、適量運動(dòng)，多動(dòng)少靜，適度量力，不拘形式，貴在堅持，勞逸結合，早睡早起，充足睡眠。
六、平衡心理，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人，遇到心理問(wèn)題時(shí)主動(dòng)尋求幫助。
七、保護生態(tài)環(huán)境，營(yíng)造綠色家園，防控病媒生物，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
八、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。定期健康體檢，生病后及時(shí)就診，積極配合診療，按照醫囑用藥，不濫用抗生素，不以保健食品代替藥品。
讓我們大家在追求健康的生活方式中實(shí)現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 12
廣大居民朋友們：
健康是促進(jìn)人類(lèi)全面發(fā)展的必然要求，是幸�？鞓�(lè )的基礎，是國家文明的標志，是社會(huì )和諧的象征。對一個(gè)民族來(lái)講，健康是民族發(fā)展生生不息的力量源泉；對一個(gè)國家來(lái)講，健康是綜合國力的體現；對一個(gè)地區來(lái)講，健康是文明程度的`重要標志；對一個(gè)人來(lái)講，健康是幸�？鞓�(lè )的基礎�？梢哉f(shuō)，健康是幸福、是生產(chǎn)力、是民生之基，如果失去了健康這個(gè)基礎，其他一切都無(wú)從說(shuō)起。
在全面建設小康社會(huì )過(guò)程中，隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展，我縣人民的健康水平顯著(zhù)提高，但依然面臨著(zhù)心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病和慢性呼吸系統疾病等慢性病帶來(lái)的挑戰。那些可防可控的慢性病危險因素，如：生活環(huán)節的臟亂差、膳食不合理、吸煙、過(guò)量飲酒、身體活動(dòng)不足等不健康生活方式仍未得到有效控制。究其根源，就是我們防病治病意識不強、飲食衛生習慣不科學(xué)、文體活動(dòng)參加少等原因。為提高我縣人民的健康水平，縣疾病預防控制中心真誠地向全縣廣大居民朋友做出如下倡議：
1、勤洗手、常洗澡，每天刷牙，飯后漱口，不共用毛巾和洗漱用具。
2、不吸煙、不酗酒，不在公共場(chǎng)所大聲喧嘩，咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰，保持公共衛生。
3、膳食要清淡少鹽，以谷類(lèi)為主，多吃蔬菜水果，常食豆、奶制品，注意葷素搭配。
4、生、熟食品要分開(kāi)存放和加工；不吃變質(zhì)、過(guò)期食品。
5、講究飲水衛生，注意飲水安全；使用衛生廁所，及時(shí)清理消毒。
6、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，常曬被褥，冬季謹防煤氣中毒。
7、不濫用抗生素，有病及時(shí)就醫。
8、經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)，每天步行6000步以上，曬30分鐘太陽(yáng)；每天保證7~8小時(shí)睡眠，做到勞逸結合。
9、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠實(shí)待人，遇到心理問(wèn)題時(shí)應主動(dòng)尋求幫助。
10、發(fā)現異常腫塊、腔腸出血、體重驟然減輕，及早就診，便于癌癥及時(shí)治療。
11、提倡無(wú)償獻血，助人利己。
12、開(kāi)車(chē)系安全帶，不超速、不酒后駕車(chē)，防止交通事故。
13、不亂穿公路，不踐踏綠地，不闖紅燈。
14、發(fā)現觸電者，首先切斷電源，不直接接觸觸電者身體；發(fā)生火災時(shí)，要隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生，及時(shí)撥打119。
15、家養犬應接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。
16、避免兒童接近危險水域，預防溺水；安全存放化學(xué)藥品，依照說(shuō)明書(shū)使用化學(xué)藥品。
17、兒童青少年應培養良好的用眼習慣，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。
18、勞動(dòng)者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規程，注意個(gè)人防護，養成良好習慣。
19、科學(xué)消殺蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂，防止“四害”傳播疾病。
希望廣大人民群眾迅速行動(dòng)起來(lái)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則，從小事做起，積極塑造健康、向上的良好形象。讓我們在追求健康中實(shí)現人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 13
全市餐飲服務(wù)單位：
民以食為天，食以禮為上。餐桌文明是社會(huì )文明的重要體現，它不僅傳承了中華民族的優(yōu)秀文化，更承載著(zhù)尊重勞動(dòng)、勤儉節約的傳統美德。為踐行文明和諧的發(fā)展理念，加快建立節約型社會(huì )，倡導文明消費新風(fēng)，市創(chuàng )文辦、市文明辦、市食品藥品監督管理局聯(lián)合在全市開(kāi)展銅川市創(chuàng )建國家文明城市我們在行動(dòng)———“文明用餐·健康生活”活動(dòng)。銅川市烹飪餐飲行業(yè)協(xié)會(huì )積極響應并向全市餐飲服務(wù)單位發(fā)出倡議：
一、傳承傳統美德。從我做起，從現在做起，積極參與文明餐桌行動(dòng)，爭做“儉以養德、文明用餐”的宣傳者、實(shí)踐者、監督者，塑造餐飲服務(wù)單位文明形象。
二、倡導文明用餐。遵守公共道德規范，引導顧客合理消費，主動(dòng)提醒顧客節儉用餐，按需點(diǎn)餐，吃多少、點(diǎn)多少，吃不完、就打包，不剩飯、不剩菜，厲行節約，反對浪費。
三、做好食品安全。堅持主動(dòng)微笑服務(wù)，使用合格餐具、食用油、食材，倡導使用“公筷公勺”，拒絕使用一次性筷子。自覺(jué)保持用餐環(huán)境衛生，時(shí)時(shí)不忘食品安全，保障消費者飲食安全。
四、倡導合理膳食。倡導科學(xué)飲食新理念，葷素合理搭配，摒棄不良飲食陋習。提倡少油、少鹽、少糖、低脂食品，養成健康養生的`生活飲食習慣。
五、履行服務(wù)承諾。堅持做到“四項承諾”：不誤導顧客超量點(diǎn)餐；主動(dòng)提醒顧客吃多少點(diǎn)多少；主動(dòng)提醒剩菜可以免費打包；主動(dòng)提醒顧客不要酒后駕車(chē)。
餐桌文明顯品格，安全節儉最為要。廣大餐飲服務(wù)單位，讓我們身體力行，與文明握手、與陋習告別，在“文明用餐健康生活”活動(dòng)中彰顯我們餐飲服務(wù)行業(yè)的文明形象！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 14
廣大市民朋友們：
你可知道？小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千！煙草煙霧中含有69種已知的致癌物，全國每年有120萬(wàn)煙民失去寶貴的生命，比因傳染病、交通事故等死亡的人數總和還要多，是人類(lèi)的第一殺手。
你可知道？抽煙相當于慢性自殺，現在吞云吐霧、今后生活痛苦。每天和吸煙者在一起待上15分鐘以上，吸“二手煙”的危害等同于吸煙者。
你可知道？你扔下的每一個(gè)煙頭，給環(huán)境帶來(lái)的是污染，給家園帶來(lái)的可能是火災，給他人帶來(lái)的是傷害。你扔下了煙頭，也扔下了道德、扔下了文明、扔下了形象。一個(gè)煙頭，影響的是整個(gè)城市的文明素質(zhì)。
養成健康生活方式，共創(chuàng )健康美好家園。安國市自去年年初創(chuàng )建河北省健康促進(jìn)縣工作開(kāi)展以來(lái)，各項創(chuàng )建工作開(kāi)展良好，在各項工作接近尾聲的關(guān)鍵時(shí)期，我們誠懇地向全體市民發(fā)出倡議，堅決打贏(yíng)這場(chǎng)控煙戰、齊心共創(chuàng )健康促進(jìn)縣。
一是做好控煙倡導者。從自己做起，自覺(jué)樹(shù)立“遠離煙草、健康生活”的理念，廣泛宣傳吸煙的危害，控煙的必要，堅決做到不敬煙，不遞煙，不送煙，以健康生活方式引領(lǐng)帶動(dòng)社會(huì )風(fēng)尚。
二是做好控煙踐行者。從自己做起，不在公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙，自覺(jué)維護、積極創(chuàng )建無(wú)煙環(huán)境。積極主動(dòng)戒煙，樹(shù)立文明市民良好形象。
三是做好控煙監督者。從自己做起，敢于對二手煙說(shuō)不，及時(shí)勸阻、制止他人在公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙，營(yíng)造全社會(huì )支持控煙的'良好氛圍。
四是做好控煙志愿者。從自己做起，無(wú)論何時(shí)何地，自覺(jué)把腰彎一彎，把地上的煙頭撿一撿，創(chuàng )造干凈整潔的城市環(huán)境，讓我們的環(huán)境更清新、生活更舒心、城市更文明。
人人不抽煙、健康到永遠；煙頭不落地、安國更美麗。家人們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，拒絕煙草，珍愛(ài)生命，為創(chuàng )建河北省健康促進(jìn)縣貢獻自己的力量！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 15
親愛(ài)的同學(xué)們：
為了引導大家樹(shù)立正確的.飲食觀(guān)，養成良好健康生活習慣和作息規律，正視垃圾食品和校園送餐車(chē)的潛在危險，凈化校園飲食環(huán)境，為大家健康成長(cháng)創(chuàng )造整潔的校園，特向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
一、增強自我保護意識，購買(mǎi)帶包裝食品時(shí)一定注意食品包裝有無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家，生產(chǎn)日期，是否過(guò)保質(zhì)期。注意觀(guān)察辨別生產(chǎn)許可證，QS標志。
二、培養良好飲食觀(guān)念，不食垃圾食品，如：調制飲料、冰飲、方便面、麻辣燙、熏制腌制食品、膨化食品等。
三、養成健康飲食習慣，不挑食，不偏食，每日三餐，規律飲食，定時(shí)定量，不飲酒，不暴飲暴食。 四、養成良好用餐習慣，減少一次性塑料制品使用，自覺(jué)做到“光盤(pán)”行動(dòng)，用餐后餐盤(pán)送到指定位置。 同學(xué)們，安全問(wèn)題重于泰山，讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，健康生活，規律飲食，強健體魄，奮斗青春，為自己將來(lái)負責，為共建一個(gè)文明、和諧、安全的校園作出我們的貢獻。
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 16
居民伴侶們：
身體是人們學(xué)問(wèn)、智慧、能力的載體，體質(zhì)是生活、學(xué)習、工作的物質(zhì)基礎，沒(méi)有健康的身體就沒(méi)有個(gè)人、家庭的生活美好，更沒(méi)有事業(yè)的勝利。為了自己和親人的`健康美好，為了社會(huì )和諧進(jìn)步，我們向全市人民發(fā)出如下建議：
一、提倡新理念，形成新風(fēng)氣。強化“我鍛煉、我健康、我美好”的意識，在全社會(huì )形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)氣。
二、全民健身，從我做起，從如今做起，不斷提高自身健康素養，為提高全民族的健康水平而努力。
三、堅持長(cháng)期鍛煉、科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點(diǎn)的體育健身項目，每天鍛煉一小時(shí)，美好生活一輩子。
四、提倡健好身，形成好方法。
五、主動(dòng)參與各種健身競賽活動(dòng)。
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 17
為深入貫徹落實(shí)中省市縣衛生健康會(huì )議精神，緊緊圍繞“健康商南”建設目標，營(yíng)造“家家健康，人人健康”的氛圍，倡導健康的生活方式，組織動(dòng)員廣大居民家庭積極參與“健康家庭”示范建設活動(dòng)，金福灣社區現發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立家庭健康理念。提倡家庭成員重視健康，了解和掌握基本健康科普知識、科學(xué)育兒、老年人照護、災害逃生、家庭急救等相關(guān)知識和技能，了解《中國公民健康素養（20xx版）》基本內容；自覺(jué)關(guān)注健康信息，訂閱健康資料，咨詢(xún)健康專(zhuān)家，樹(shù)立現代家庭健康理念。
二、改善家庭健康環(huán)境。組織開(kāi)展家庭環(huán)境整治，確保室內外環(huán)境整潔衛生：室內通風(fēng)照明良好，用水用電設施完好，無(wú)安全隱患；垃圾容器放置合理，垃圾分類(lèi)裝袋，及時(shí)清運，定點(diǎn)投放，保持室內無(wú)雜物、無(wú)異味；廚房干凈衛生，廚具擺放整齊，生熟食品分離儲存；衛生間衛生潔具、浴室設施完好，保持清潔，地板安全防滑；確保室內及廁所無(wú)蚊蠅、無(wú)異味，無(wú)雜物；臥室衣物被褥疊放整齊，堅持定期晾曬。
三、提升家庭健康素養。加強身體鍛煉，每人每天堅持1小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)；主動(dòng)接受基層公共衛生服務(wù)，兒童按時(shí)接受預防接種、老年人定期接受健康檢查、孕產(chǎn)婦按期接受孕檢和產(chǎn)檢、慢病患者按時(shí)接受健康管理與服務(wù)；家庭成員心態(tài)良好、健康向上，始終保持樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度；積極參與基層健康建設公益活動(dòng)，維護環(huán)境，參與環(huán)保，注重傳承好的家訓家風(fēng)，尊老愛(ài)幼，鄰里團結，誠實(shí)守信，樂(lè )善好施，樂(lè )于助人，養成良好的道德素養。
四、培養家庭健康行為。注重健康生活習慣的養成，講究個(gè)人衛生，飯前便后洗手，飯后漱口刷牙；戒煙限酒，控鹽控油，平衡膳食；注重眼保健，不長(cháng)時(shí)間看電視或手機；定期進(jìn)行體檢，發(fā)現健康異常及時(shí)就醫診治；科學(xué)就醫，不過(guò)度醫療，按醫囑用藥，不參與非正規的健康講座及診療活動(dòng)，不聽(tīng)信虛假醫藥保健品廣告宣傳，不購買(mǎi)假冒藥品或保健品；依法文明飼養寵物，做好安全防護，防止寵物傷人；定期對寵物進(jìn)行檢查并注射相關(guān)疫苗，隨時(shí)清理寵物排泄物，防止寵物與人交叉感染。
五、保持健康心理。提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，誠心待人，積極參與社區舉辦的心理健康指導服務(wù)活動(dòng)。
六、傳播健康文化。以科學(xué)態(tài)度和精神，知曉和傳播《中國公民健康素養66條》、預防高血壓和糖尿病等慢性病健康知識。積極開(kāi)展有益于居民身心健康的文化娛樂(lè )活動(dòng)。
健康是小康生活的.前提，是事業(yè)發(fā)展的依托，是家庭幸福的保障。讓我們從自身做起，積極踐行文明、健康、安全、綠色的生活方式，用熱情去傳播健康的生活理念，用實(shí)際行動(dòng)去改善家庭環(huán)境，帶頭創(chuàng )建健康家庭！近期，社區將組織青少年志愿者對小區公共環(huán)境、家庭環(huán)境進(jìn)行大排查，對“健康家庭”創(chuàng )建進(jìn)行指導，希望廣大家庭積極配合！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 18
健康是人全面發(fā)展的基礎，是生活幸�？鞓�(lè )的前提，是國家文明的標志，是社會(huì )和諧的象征。在全面建設小康社會(huì )的進(jìn)程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì )發(fā)展和經(jīng)濟進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的.高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質(zhì)的大敵。
面對不斷增加的生活方式疾病，旗委政府高度重視，實(shí)施“將健康融入所有政策”策略，率先開(kāi)展“全國健康促進(jìn)旗”創(chuàng )建工作。我們每個(gè)人要從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為全面提高我旗人民健康素養水平，向全旗人民倡議：
一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
二、改變不良生活習慣，不吸煙、不酗酒，不酒后駕車(chē)，不隨地吐痰，不亂丟紙屑，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)茉旖】�、向上的公民形象�?/p>
三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重。
四、加強運動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、科學(xué)就醫。選擇適宜、適度的醫療衛生服務(wù)，有效防治疾病，維護健康。定期健康體檢，做到早發(fā)現，早診斷，早治療。
九、安全用藥。遵循不用就不用，能少用就不多用;能口服不肌注，能肌注不輸液的原則。
十、將每年9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長(cháng)期保持健康的生活方式。
讓我們從我做起，從現在做起，行動(dòng)起來(lái)，珍惜健康，善待生命，實(shí)現人與自然的和諧相處。愿人人擁有健全的人格，健康的心態(tài)，健康的體魄，為營(yíng)造“健康家園”，創(chuàng )建“健康額濟納”，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)吧！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 19
市民朋友們：
為鞏固國家衛生鎮，推動(dòng)國家衛生區(20xx-20xx年)創(chuàng )建工作，我們真誠希望您對創(chuàng )衛工作多一份理解，多一份支持，多一份參與，全民一心，共同把我們生活的環(huán)境建設得更加美好、舒適、健康，讓每一位工作和生活在這里的人們成為創(chuàng )衛成果的受益者。
一、從自身做起，養成良好衛生習慣。不亂扔雜物，不亂倒垃圾，不隨地吐痰，不亂停亂放，不亂貼亂畫(huà)。工作和生活場(chǎng)所要保持干凈、整潔，宅前屋后不亂堆亂放，不亂搭亂建，垃圾要分類(lèi)投入指定密閉容器，不留衛生死角。
二、遵守社會(huì )公德，維護市容環(huán)境整潔。搞好“門(mén)前三包”，不占道經(jīng)營(yíng)，保持沿街地面干凈衛生、門(mén)窗墻面整潔美觀(guān)。要規范停車(chē)，整齊有序。要愛(ài)護公共設施，做守法商戶(hù)，當文明市民。
三、摒棄生活陋習，倡導健康生活方式。增強食品安全意識，樹(shù)立減鹽、控油等正確飲食觀(guān)念，預防慢性病。學(xué)習健康教育知識，養成文明禮貌行為，確立安全出行理念，增強環(huán)境保護意識。注重體育鍛煉，積極參加各類(lèi)健身活動(dòng)。遵守禁煙規定，養成健康生活習慣。
四、全民共同行動(dòng)，全力支持創(chuàng )衛工作。要積極參加本系統、本單位、本村居的各項創(chuàng )衛工作。要支持職能部門(mén)的管理，配合單位、村委落實(shí)復審任務(wù)，尊重環(huán)衛工人、保潔人員的勞動(dòng)成果，維護好身邊的衛生。要勇當衛生監督員，主動(dòng)勸阻破壞城市環(huán)境、損害市政設施的行為，積極監督舉報鎮區臟、亂、差問(wèn)題，切實(shí)維護城市環(huán)境衛生。形成人人參與、全民支持創(chuàng )衛的良好氛圍。
市民朋友們，“自己的家園自己愛(ài)、自己的家園自己建，自己的'家園自己管、自己的家園自己護”。人人爭做城市環(huán)境的精心呵護者，為建設“合美小鎮，共享家園”貢獻自己應有的一份力量！
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 20
居民摯友們：
身體是人們學(xué)問(wèn)、才智、實(shí)力的載體，體質(zhì)是生活、學(xué)習、工作的物質(zhì)基礎，沒(méi)有健康的身體就沒(méi)有個(gè)人、家庭的.生活華蜜，更沒(méi)有事業(yè)的勝利。為了自己和親人的健康華蜜，為了社會(huì )和諧進(jìn)步，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、提倡新理念，形成新風(fēng)尚。強化“我熬煉、我健康、我華蜜”的意識，在全社會(huì )形成自覺(jué)熬煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、全民健身，從我做起，從現在做起，不斷提高自身健康素養，為提高全民族的健康水平而努力。
三、堅持長(cháng)期熬煉、科學(xué)熬煉，選擇適合自身特點(diǎn)的體育健身項目，每天熬煉一小時(shí)，華蜜生活一輩子。
四、提倡健好身，形成好方法。
五、主動(dòng)參與各種健身競賽活動(dòng)。
倡議人：
日期：
健康生活倡議書(shū) 21
致全旗城鄉居民：
健康是促進(jìn)人全面發(fā)展的必然要求，人民健康是民族和國家富強的重要標志�？茖W(xué)運動(dòng)有益健康，既能強健體魄，又能健全人的精神、塑造人的品格。在20xx健康中國行—科學(xué)健身主題宣傳活動(dòng)之際，鄂倫春自治旗衛生計生局、旗文體新廣局、旗教育科技局、旗總工會(huì )、團旗委、旗婦聯(lián)聯(lián)合向全旗人民倡議：
一、全民健身，從我做起。形成健身新風(fēng)尚。樹(shù)立“全民健身，科學(xué)健身，從我做起”的健康體育意識，不斷提高自身的健康素養水平，為提高全民族的健康水平而努力。形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求良好健康生活方式的好風(fēng)尚。
二、主動(dòng)健身，從我做起。牢固樹(shù)立“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”的理念，動(dòng)員家庭成員、身邊同事、同班同學(xué)、親朋好友、周?chē)罕姷茸杂X(jué)參與全民健身活動(dòng)，為營(yíng)造崇尚健身、參與健身、關(guān)愛(ài)健康的社會(huì )新風(fēng)尚貢獻力量。
三、科學(xué)健身，從我做起。大力宣傳推廣科學(xué)健身方法，為群眾健身提供針對性的科學(xué)健身指導服務(wù)，選擇安全有效的健身運動(dòng)，遵從循序漸進(jìn)的健身計劃，參加多種形式的運動(dòng)項目，全面發(fā)展運動(dòng)能力，制定個(gè)性化運動(dòng)處方，堅持經(jīng)常鍛煉身體。
四、健康健身，從我做起。自覺(jué)遵守國家法律、法規及相關(guān)政策規定，堅決抵制邪教、封建迷信等不正當行為，使科學(xué)文明、健康向上的健身活動(dòng)成為群眾文體活動(dòng)的`主陣地。
五、文明健身，從我做起。培養積極、向上、陽(yáng)光、健康的行為方式，主動(dòng)保護健身場(chǎng)地環(huán)境，積極維護健身場(chǎng)地秩序，自覺(jué)愛(ài)護健身設施和器材，做到文明健身，讓更多人共享健身好環(huán)境，共同創(chuàng )造美好生活。
六、帶頭健身，從我做起。體育工作者、教育工作者、共青團組織、社會(huì )團體、醫療單位等要充分發(fā)揮各自?xún)?yōu)勢和骨干作用，當好全民健身的宣傳者、組織者、指導者和實(shí)踐者。
為了您的健康幸福，為了社會(huì )和諧進(jìn)步，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，積極投入到科學(xué)健身運動(dòng)中來(lái)，把運動(dòng)融入生活，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情，為“健康鄂倫春”建設做出應有的貢獻！
倡議人：
日期：
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