全民健身運動(dòng)倡議書(shū)范文
在日新月異的現代社會(huì )中，接觸并使用倡議書(shū)的人越來(lái)越多，倡議書(shū)在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。為了讓您在寫(xiě)倡議書(shū)中更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編整理的全民健身運動(dòng)倡議書(shū)范文，希望對大家有所幫助。
全民健身運動(dòng)倡議書(shū)1
市民朋友們：
健康是小康生活的前提，是事業(yè)發(fā)展的依托，是家庭幸福的保障，是社會(huì )和諧進(jìn)步的基礎，而體育是獲得健康最積極、最經(jīng)濟、最有效的途徑。體育不但能夠強健人的體魄，而且能夠健全人的精神、塑造人的品格。關(guān)愛(ài)生活，強身健體已成為當今人們生活的重要主題和時(shí)尚追求。為了繼承和弘揚北京奧運會(huì )留下的寶貴精神遺產(chǎn)，全面唱響“全民健身與奧運同行”主題，營(yíng)造“人人喜愛(ài)運動(dòng)”的良好社會(huì )氛圍，扎實(shí)推進(jìn)迎“兩節”、“五城同創(chuàng )”活動(dòng)，我們向全體市民提出如下倡議：
一、倡導新理念，形成新風(fēng)尚。
唱響“全民健身與奧運同行”主旋律，唱響“天天健身，天天快樂(lè )”、“好體魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的主題口號，倡導“體育生活化、健身經(jīng)�；钡脑瓌t，強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，踐行“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念，在全社會(huì )形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、倡導常健身，形成好習慣。
堅持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、游泳、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動(dòng)，為您的身體健康充電。倡導早起1小時(shí)，晚睡10分鐘，堅持一周運動(dòng)3次，一次運動(dòng)30分鐘，一人帶動(dòng)3人參加運動(dòng)。倡導青少年每天要有1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，做到學(xué)習強體兩不誤。職工朋友要堅持工間（前）操，自覺(jué)參與健好身；農民朋友要積極開(kāi)展有新農村特色的健身項目，體育鍛煉樹(shù)新風(fēng)；老年朋友要發(fā)揮健身示范作用，延年益壽夕陽(yáng)美；婦女朋友要動(dòng)員家人常健身，建好和諧小家庭；殘疾人朋友要科學(xué)鍛煉，自強不息健體魄。
三、倡導健好身，形成好方法。
要樹(shù)立科學(xué)健身意識，學(xué)習健身知識，制訂健身計劃；要循序漸進(jìn)，適宜運動(dòng)，講究方法，避免運動(dòng)疲勞；要注意增加營(yíng)養，保持良好體力，提高防病能力；要提倡以戶(hù)外健身為主的有氧運動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的`地方參加健身活動(dòng)。
市民朋友們，為了您和家人的健康幸福，為了社會(huì )和諧進(jìn)步，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從家庭做起，從現在做起，積極投入到全民健身運動(dòng)中來(lái)，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，為建設沿海強市、構建和諧滄州作出新的更大的貢獻！
倡議人：
20XX年XX月XX日
全民健身運動(dòng)倡議書(shū)2
今天是“全民健身日”�！叭窠∩砣铡钡脑O立，充分體現了黨和國家對全民健身事業(yè)的高度重視和對人民群眾身體健康的無(wú)限關(guān)懷。為此，特向全省人民發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立健身新理念。
每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子。健康的體魄，是勤奮工作的基礎，是幸福生活的保障。運動(dòng)能使人健康、快樂(lè )、時(shí)尚。天天健身，天天快樂(lè )。請您積極參加體育鍛煉。
二、養成健身好習慣。
生命在于運動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)持之以恒的`體育鍛煉。養成健身好習慣，使您在運動(dòng)中獲得好體魄，好生活。請您堅持體育鍛煉。
三、掌握健身好方法。
堅持因人而宜、適時(shí)適度、勞逸結合、循序漸進(jìn)的鍛煉方法，使您更好地強身健體，不斷增強身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量。請您掌握鍛煉好方法。
同志們！全民健身，你我同行。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，共同唱響“迎接亞運會(huì )，創(chuàng )造新生活”主旋律，積極參與全民健身，倡導科學(xué)、文明、健康生活方式，為實(shí)現人的全面發(fā)展、構建和諧廣東做出貢獻！
倡議人：
20XX年XX月XX日
全民健身運動(dòng)倡議書(shū)3
運動(dòng)改變生活，健康創(chuàng )造未來(lái)。在這綠色蔥蔥，生機盎然的季節里，我們迎來(lái)了新的一學(xué)期。為弘揚體育運動(dòng)精神，樹(shù)立健身理念，形成生活新意識，展現羅芳人團結進(jìn)取，文明向上的精神風(fēng)貌，羅芳中學(xué)工會(huì )倡導“每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡�'意識，在全校形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。結合我校的實(shí)際情況和場(chǎng)地，建議大家利用業(yè)余時(shí)間、茶余飯后在學(xué)校操場(chǎng)等地方鍛煉一下身體，走上一段路。古人云：飯后百步走活到九十九。飯后散步有以下幾點(diǎn)：
1、散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過(guò)程得到改善，從而收到消除疲勞、放松、鎮靜、清醒頭腦的效果，特別是在散步中聊天、拉家常，可以使互相之間有更好的了解，促進(jìn)人與人之間的感情。
2、散步能減少甘油酯和膽固醇在動(dòng)脈上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三酯的機會(huì )。散步時(shí)由于腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運動(dòng)加強，加上腹壁肌肉運動(dòng)對胃腸的“按摩作用”，消化系統的血液循環(huán)會(huì )加強，胃腸蠕動(dòng)增加，消化能力提高，有助于消化的正常。
3、散步時(shí)肺的通氣量比平時(shí)增加了一倍以上，從而有利于呼吸系統功能的改善。
4、散步作為一種全身性的運動(dòng)，可將全身大部分肌肉骨骼動(dòng)員起來(lái)，從而使人體的代謝活動(dòng)增強、肌肉發(fā)達、血流通暢，進(jìn)而減少患動(dòng)脈硬化的可能性。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和進(jìn)取的精神，構建和諧校園。
倡議人：
20XX年XX月XX日
全民健身運動(dòng)倡議書(shū)4
運動(dòng)改變生活，健身促進(jìn)和諧，健康創(chuàng )造未來(lái)。值此第八個(gè)全民健身日到來(lái)之際，為不斷增強廣大人民群眾主動(dòng)參與體育健身的意識，提高全民健康素質(zhì)，形成關(guān)心健康、熱愛(ài)體育和崇尚健身的新風(fēng)尚，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立健身理念，形成健身新風(fēng)尚。
健康的身體，是專(zhuān)心學(xué)習的前提，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導大家積極樹(shù)立“每天鍛煉一小時(shí)，天天都是健身日”、“我健身，我快樂(lè )”、“天天健身，天天快樂(lè )”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”的健身意識，給健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變成行動(dòng)，把感受變成享受，請你踴躍加入體育鍛煉。
二、堅持經(jīng)常健身，養成健身好習慣。
健身的好習慣，是身體健康的基礎，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯。生命在于運動(dòng)，健康的.體魄離不開(kāi)堅持不懈的體育鍛煉。養成健身好習慣，是您在運動(dòng)中取得好體魄，好生活。請您堅持體育鍛煉。
三、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法。
只有科學(xué)健身，才能強身健體；只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導大家堅持因人而異、適時(shí)適度、勞逸結合、循序漸進(jìn)的鍛煉方式，是您更好的強身健體，加強身體素質(zhì)鍛煉，提高生活品質(zhì)。請您把握鍛煉好方法。
四、爭做健身表率，營(yíng)造健身好氛圍。
倡議各級黨政組織、社會(huì )團體、企事業(yè)單位積極開(kāi)展群眾喜聞樂(lè )見(jiàn)、豐富多彩的健身運動(dòng)，讓全民健身活動(dòng)進(jìn)農村、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)機關(guān)、進(jìn)社區、進(jìn)廣場(chǎng)、進(jìn)學(xué)校、遍及城鄉，深入千家萬(wàn)戶(hù)。各級機關(guān)干部職工，要積極爭做“全民健身，你我同行”的表率，引導和帶動(dòng)廣大人民群眾參與健身活動(dòng)，培養積極、陽(yáng)光、健康的生活方式，共同創(chuàng )造美好生活。
朋友們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生，積極投身到全民健身熱潮中去！為“健康山西”建設，為構建文明芮城、和諧芮城、健康芮城、幸福芮城做出新貢獻！
倡議人：
20XX年XX月XX日
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