戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃精選15篇
戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃 篇1
為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調的精神和能力，同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂(lè )園參加一天的戶(hù)外拓展活動(dòng)，具體流程如下：
08：00
集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè )園。
09：00 —— 09：30
集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項。
09：30 —— 09：45
組建團隊：進(jìn)行拓展分隊，選隊長(cháng)，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。
09：45 —— 10：00
破冰訓練（團隊熱身）
視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2—3個(gè)團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊員的團隊意識。為拓展活動(dòng)作前期準備。
10：00 —— 11：45
�。ㄉ焦扔螛�(lè )區）競技項目：
突出重圍———攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵�。�
木樁橋———天羅地網(wǎng)：隊員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過(guò)設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過(guò)關(guān)？
�。ㄒ秸{一致、靈活應變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)�。�
空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jì)�。ǹ朔睦碚系K，面對困難，勇于挑戰自我�。�
豎網(wǎng)橋———懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(cháng)達40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的.關(guān)鍵）
11：45 —— 12：00
活動(dòng)點(diǎn)評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長(cháng)的組織領(lǐng)導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評！
12：00 —— 14：00
午餐時(shí)間（參觀(guān)楊四將軍廟）
14：00 — 16：00
團隊大比拼競技項目：
踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅定不移，才能順利通過(guò)。（檢驗隊員的團結協(xié)助、互相支持、相互配合的精神�。�
鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗參與的樂(lè )趣�。ㄆ胶獗人俣雀匾。�
搭橋過(guò)河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目�。�
蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(cháng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺上，一個(gè)平臺站滿(mǎn)人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。
�。ㄏ嗷ダ斫�、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)�。�
16：10 —— 16：40
自由體驗“闖關(guān)酷地帶”
此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過(guò)程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。
自費項目：水戰船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！
16：40 —— 17：00
活動(dòng)總結，返程！
戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃 篇2
一、活動(dòng)主題
粽葉飄香，自包米粽，共度端午，互贈祝福。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)親自動(dòng)手包粽子，讓全體員工能更真切的去感受中國傳統節日的內涵，了解更多具體的工藝，比如包粽子的方法和餡料的搭配等等，以輕松的方式進(jìn)一步鍛煉全體員工的動(dòng)手能力和學(xué)習能力。
在端午節來(lái)臨之際，讓全體員工一起過(guò)節，增進(jìn)大家之間的親密聯(lián)系和相互交流，也各自送上節日的問(wèn)候。在集體的溫暖中度過(guò)異地的傳統節日。
三、活動(dòng)時(shí)間
-月-日下午。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
公司食堂。
五、活動(dòng)流程
1、購買(mǎi)材料花生米、葡萄干、紅豆、紅棗、蜜棗、咸菜、白糖、醬油、糯米;肉;(具體購買(mǎi)內容由---負責);粽葉(由食堂購買(mǎi))。
2、器具準備：盛裝食材容器、湯匙(均由食堂提供);棉線(xiàn)：剪成若干條，每條長(cháng)約20cm;剪刀等(由食堂購買(mǎi))。
3、處理材料
糯米：溫水浸泡一定時(shí)間，濾干水分。
粽葉：把粽子葉放水里煮，水開(kāi)10分鐘后即可取出冷水洗凈剪兩端多余后濾干。
粽餡：由各種已購材料搭配，其中半肥瘦肉用配料先腌制待用。
4、包粽子
(1)集合：全體員工集合到食堂(-月-日14：00)。
(2)開(kāi)始制作：鑒于員工對包粽子或知道或不熟練，請教了相關(guān)的人員，總結包粽子方法如下：
取兩張(均為反面)粽葉一頭一尾的反方向重疊(不完全)，放入一小碗(克)米，用食指在米中間輕輕劃一字，放入1、2匙自己喜歡的粽餡材料，再填一些米蓋住。
右手先把外端粽葉往里折疊并向后折去，包好一端再以同樣手法完成另一端，綁?mèng)兆右仍谥虚g綁一次后才從一端逐一綁向一端以防變形，繩子緊度不能過(guò)緊(煮爆)或過(guò)松(進(jìn)水)，以輕扯不移動(dòng)即可20xx年公司端午節活動(dòng)方案20xx年公司端午節活動(dòng)方案。
在了解有關(guān)粽子的'包法后，大家便可自己動(dòng)手包粽子，期間可以相互學(xué)習相關(guān)細節，以便大家都能更好地完成。
(3)制作結束
由負責人員將大家包好的粽子集中放置，然后將剩余材料整理，對于盛裝不用的盛裝容器洗凈返還給食堂工作人員。
5、煮粽子、分發(fā)在食堂烹煮粽子完就分發(fā)給各位同事，并送去節日問(wèn)候。
六、注意事項
1、全體員工按時(shí)到既定地點(diǎn)，應預先了解包粽子的有關(guān)方法。
2、不要隨意放置器具或是材料，以至于現場(chǎng)凌亂。
3、注意個(gè)人和食材衛生，不應弄混弄亂。
戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃 篇3
一、活動(dòng)主題：
素質(zhì)拓展，驕揚青春
二、活動(dòng)目的：
提高我院社聯(lián)干部及社團成員綜合素質(zhì)，進(jìn)一步深化各方面的工作，提升團隊意識，加強交流協(xié)作，讓大家平時(shí)緊張的學(xué)習心情放松一下，調節情緒。
三、活動(dòng)對象：
社聯(lián)成員、社團代表
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月17日9：30——17：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
馬鞍山森林公園
六、活動(dòng)安排：
1、活動(dòng)總負責：
2、活動(dòng)前期準備：負責人在周五之前準備好各項工作，如活動(dòng)內容、用品、安排等
3、集合：周日9：00在學(xué)院廣場(chǎng)集合簽到，9：30出發(fā)開(kāi)始活動(dòng)
4、記錄：
5、活動(dòng)安全及紀律：協(xié)助部負責
6、活動(dòng)善后工作：外聯(lián)部、管理部
7、活動(dòng)后期宣傳：宣傳部負責
七、活動(dòng)內容：
1、自助燒烤
2、參觀(guān)猴山
3、討論社聯(lián)及社團發(fā)展趨勢及今后工作規劃
4、推理游戲、“找零錢(qián)”游戲
八、活動(dòng)展示
九、總體評價(jià)：
總體來(lái)說(shuō)，此次活動(dòng)比較成功。首先，大家積極性很高;再者，大家玩的盡興，不緊加強了社聯(lián)成員的之間的交流，還加強了社聯(lián)與社團的良好交流，這為以后各項工作的順利開(kāi)展起到了很好的積極作用，提升了大家的團隊凝聚力，達到了活動(dòng)預期目的。在此次活動(dòng)的內容安排上，有鍛煉大家思考能力的，有促進(jìn)大家放松身心的，也有鍛煉團隊意識的�；顒�(dòng)的開(kāi)展，從各個(gè)方面對大家進(jìn)行了一定鍛煉。尤其實(shí)在游戲環(huán)節中，有效鍛煉了大家團結與團隊意識，讓大家從游戲中體會(huì )到一個(gè)組織團隊的重要性。此次活動(dòng)中，大家還各抒己見(jiàn)，討論了社聯(lián)的.今后走向以及社團的發(fā)展等問(wèn)題，何禮恒還提出了一個(gè)雙向管理的理念，社團首先服從于社聯(lián)，社聯(lián)在服務(wù)于社團。這次活動(dòng)也存在一些不足，一些細節考慮的不周全。由于公園水龍頭不足，在排隊洗菜的花費了很長(cháng)時(shí)間，耽誤了活動(dòng)進(jìn)程。
戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃 篇4
一、活動(dòng)主題 走出校園面向自然，增進(jìn)學(xué)生會(huì )內部交流。
二、活動(dòng)時(shí)間
11月22日上午8:00.開(kāi)始
三、活動(dòng)地點(diǎn)
石湖公園
四、參與人員
20xx屆電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì )全體成員
五、活動(dòng)主辦單位
蘇州科技學(xué)院電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì )生活部
六、活動(dòng)背景
戶(hù)外素質(zhì)拓展是一項積極響應“三走”號召的活動(dòng)，它以培養大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養創(chuàng )新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養進(jìn)行科學(xué)規劃、個(gè)性化培養和綜合性開(kāi)發(fā)。
七、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實(shí)踐和創(chuàng )新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
八、前期準備
前期日程安排表
日期 安排事項 備注
11.1 — 11.5 分配部員構想素質(zhì)拓展活動(dòng)中的小游戲，每人 想一個(gè)。 不符合要求或沒(méi)有可行性的方案要求重寫(xiě)。
11.5 — 11.6 部長(cháng)綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進(jìn)行修改與補充。
11.6 — 11.7 分配部員開(kāi)始寫(xiě)素質(zhì)拓展策劃案。 與此同時(shí)部長(cháng)也開(kāi)始寫(xiě)策劃案。
11.7 兩位部長(cháng)將策劃案整合修改，進(jìn)行補充，7號下午和部員一起商量整個(gè)活動(dòng)的細節。
11.8 上交策劃案
11.9 — 11.10 分配游戲負責人，讓負責人熟知游戲規則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。
11.11下午 生活部開(kāi)會(huì )。主要考察各個(gè)游戲負責人對自己所負責游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細節化的討論整個(gè)素質(zhì)拓展小游戲的`賽制問(wèn)題以及小游戲分組問(wèn)題。
11.12 — 11.15 確定下來(lái)的游戲可以開(kāi)始置辦游戲道具，每個(gè)負責人再仔細想一想自己所負責的游戲有沒(méi)有紕漏與差錯。
11.17前 將游戲道具全部置辦完畢。
11.18 在學(xué)生會(huì )內部宣傳素質(zhì)拓展活動(dòng)，并且通知各部門(mén)所需要做的準備有哪些以及各部門(mén)將能參加活動(dòng)的人數上報給生活部進(jìn)行統計。
11.19 — 11.21 進(jìn)行最后一次的審查，以防出現差錯。
九、活動(dòng)流程
活動(dòng)流程安排表
時(shí)間 事項 備注
11月22日早8:00 在學(xué)校東門(mén)集合。
8:30 學(xué)生會(huì )集體徒步到石湖公園。
9:30左右 進(jìn)行第一個(gè)小游戲：銜杯競走。 獎品：棒棒糖
10:00左右 進(jìn)行熱身游戲：蘿卜蹲與正話(huà)反說(shuō)。 決出不戰而勝隊
10:40左右 進(jìn)行第二個(gè)小游戲：袋鼠賽跑。 獎品：1袋小面包
11:00左右 中場(chǎng)休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節目。
若有冷場(chǎng)，我們可以進(jìn)行一個(gè)小游戲：姿勢復制機。
13:30左右 進(jìn)行下午的第一個(gè)小 游戲：保護女王。
14:30左右 進(jìn)行正話(huà)反說(shuō)游戲 決出不戰而勝隊
14:45左右 進(jìn)行第二個(gè)小游戲：翻卡紙。 獎品：一箱紅牛
15:30之前 戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)結束。
戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃 篇5
09：00 -- 09：30 開(kāi)營(yíng)儀式：
領(lǐng)導致辭、教官宣布活動(dòng)要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。
09：30 — 10：20 組建團隊：
選用目標擊掌、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團隊組建的準備活動(dòng)，挑選屬于自己的隊長(cháng)，創(chuàng )建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的logo，團隊風(fēng)采展示。
10：20 — 11：00 軍事障礙
此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)、空中高桿等部件組合而成。需要極佳的團隊協(xié)作精神，全體參訓人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。(讓學(xué)員養成不完成任務(wù)決不罷休的工作和學(xué)習心態(tài))
11：00 — 12：00極速時(shí)限
小組成員通過(guò)集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內按順序拍完圈內(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數字卡(1寸正方形)上的數字。在項目進(jìn)行的過(guò)程中教練會(huì )不斷加大難度與變化挑戰規則。(本科目讓學(xué)員明白競爭的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對社會(huì )現實(shí)殘酷壓力)
12：00 — 14：00 午間加油站(可參觀(guān)游玩楊四將軍廟)
14：00 — 15：00定向運動(dòng)科目(射雕版)
定向運動(dòng)是一個(gè)既充滿(mǎn)挑戰又蘊含智慧、既有悠久歷史又具現代理念的運動(dòng)項目。通過(guò)運動(dòng)能使人回歸自然，鍛煉體力與智力，磨練意志，增加團結協(xié)作，提高果斷決策和組織分配的能力。(本科目讓那些有就業(yè)沖動(dòng)的.學(xué)員們鍛煉計劃、組織、協(xié)調、執行力、激勵機制及應急處理能力)
15：00 — 16：00七巧板
在規定的時(shí)間內，各小組需要完成指定的各項任務(wù)。在此期間，團隊會(huì )暴露出平時(shí)工作中存在的一系列問(wèn)題。通過(guò)這個(gè)項目，會(huì )讓你更加全面的了解自己的團隊。(資源共享、合理利用，大團隊氛圍。讓學(xué)員加深對社會(huì )現象的了解)
16：00 — 17：00闖關(guān)酷地帶
此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過(guò)程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。(自信是創(chuàng )業(yè)人員最基本的品質(zhì)之一。強大潛能是在強大的壓力下激發(fā)出來(lái)的，潛能的激發(fā)需要挑戰。敢于面對、勇于挑戰，自我激勵、成就夢(mèng)想!)
17：00-- 17：30結營(yíng)儀式
全天活動(dòng)的回顧、總結與分享，合影留念。
戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃 篇6
目錄
一、活動(dòng)背景及意義
1.1活動(dòng)背景
1.2活動(dòng)意義
1.3活動(dòng)主題
1.4活動(dòng)對象
1.5活動(dòng)時(shí)間
二、活動(dòng)前期準備
2.1前期籌備
2.2獎項設置
2.3裁判隊、工作人員的培訓
三、素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)流程
3.1現場(chǎng)人員配置
3.2上午活動(dòng)項目
一、活動(dòng)背景及意義
1.1活動(dòng)背景：
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照 “四個(gè)統一”的要求，堅持面向現代化、面向世界、面向未來(lái)，以培養大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養和科學(xué)素養，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì )主義事業(yè)建設者和接班人。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學(xué)生自覺(jué)參與素質(zhì)教育的積極導向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強大學(xué)生自主創(chuàng )業(yè)就業(yè)的意識和能力。
大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團隊精神的培養，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計劃性。
1.2活動(dòng)意義：
1、 各學(xué)院各年級各專(zhuān)業(yè)同學(xué)加強聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習的機會(huì )；
2、以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，發(fā)揮了活動(dòng)的.優(yōu)勢，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過(guò)切身的體驗加強對心理知識的了解。
3、 參與者的創(chuàng )造性行為和情感表達能力增強，能讓他們在相互交往中學(xué)會(huì )維持更加和諧的人際關(guān)系；
4、 參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面和積極的心態(tài)；
5、 充分認識團隊合力將創(chuàng )造1+1>2的績(jì)效表現，同時(shí)讓他們掌握團隊創(chuàng )新和克服團隊溝通障礙的技巧。
本次活動(dòng)以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個(gè)溝通交流的平臺，達到對自身能力的認識和提升，并通過(guò)提前感受團隊工作模式，提前與社會(huì )有效接軌。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會(huì )適應能力奠定基礎。同時(shí)“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。
1.3活動(dòng)主題
1+1》2團干部素質(zhì)拓展訓練
在游戲中認識自我；在歡樂(lè )中結交朋友；在團隊中提升能力；在合作中凝聚力量。
1.4活動(dòng)對象
機械工程學(xué)院團總支、學(xué)生會(huì )部分學(xué)生干部、以及11級各班主要學(xué)生干部。
1.5活動(dòng)時(shí)間
20xx年2月15--18日（報名階段） 20xx年2月15—19日（活動(dòng)籌劃階段） 20xx年2月20—26日（活動(dòng)階段）
二、活動(dòng)前期準備
2.2前期籌備
1、2月15--18日各部門(mén)進(jìn)行前期總規劃。
2、2月18日對戶(hù)外素質(zhì)拓展比賽裁判及工作人員進(jìn)行選拔以及培訓工作。同時(shí)，對活動(dòng)進(jìn)行具體的安排布置。 3、活動(dòng)物品的采購由陳高斌負責購買(mǎi)
4、宣傳部對本次活動(dòng)進(jìn)行新聞報道、深度采訪(fǎng)和跟蹤報道以及拍照。
2.3 獎項設置
優(yōu)秀團隊3名 優(yōu)秀隊員6名
2.4裁判隊、工作人員的培訓
1、時(shí)間：2月18日
2、裁判員適應場(chǎng)地、分配物資,進(jìn)行演練
3、工作人員熟悉場(chǎng)地與工作流程，開(kāi)始布置各標記點(diǎn)
三、活動(dòng)流程
3.1現場(chǎng)人員配置
1、每個(gè)比賽環(huán)節總負責人根據現場(chǎng)情況進(jìn)行指導監督 2、各個(gè)站點(diǎn)的工作人員及裁判進(jìn)入指定位置等待 3、設置計分處，統計及計算各參賽的比賽成績(jì) 4、安排公正人員，對比賽的各個(gè)環(huán)節進(jìn)行監督
3.2上午活動(dòng)項目
1、項目一：盲人運水（30分鐘） a、活動(dòng)準備：
繩子若干根、凳子7個(gè)，7個(gè)紙杯，若干皮筋、計時(shí)器、眼罩 b、游戲規則
�。�1）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊員作為指揮者。
�。�2）、裁判員吹響哨聲后，余下的隊員指揮對應蒙眼成員，四個(gè)蒙眼隊員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個(gè)凳子上，任務(wù)完成。
�。�3）、游戲過(guò)程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環(huán)節的比賽成績(jì)； c、競賽目的：
戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃 篇7
拓展訓練是戶(hù)外體驗式教育體系中的一個(gè)重要組成部分，它與國際上流行的ProjectAdventure(簡(jiǎn)稱(chēng)PA教育模式)、High—5五步進(jìn)階、E_peditionanyLearning(簡(jiǎn)稱(chēng)EL外展訓練)等戶(hù)外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式課程體系，更是我國現有傳統教育必要的也是重要和有效的補充。
參訓人員，團隊拓展訓練課程將達到如下目標：
1.挑戰極限，讓學(xué)員體驗到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養在超越自我的信念和意識；
2.磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力；增強學(xué)員的自信心和強烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè )觀(guān)的.心態(tài)；
3.加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協(xié)作才能帶來(lái)高效運行績(jì)效；
一天課程安排
x：xx集合上車(chē)(地點(diǎn)可選)
x：xx到達戶(hù)外拓展訓練基地，開(kāi)始場(chǎng)地類(lèi)拓展項目
x：xx—x：xx破冰：?jiǎn)?wèn)好、分組、團隊圈、熱身
訓練目的：這是安排在訓練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓練狀態(tài)。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。
x：xx—x：xx旗人奇事
訓練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團隊，感受團隊文化的建設過(guò)程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團隊建設進(jìn)程。
x：xx—xx：xx抓鬼行動(dòng)
訓練目的：體會(huì )人與人之間的關(guān)愛(ài)，幫助�？朔涣记榫w：自私，長(cháng)舌，冷漠，懶惰，帶來(lái)的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。
xx：xx—xx：xx小結，分享。
xx：xx休整，補充能量，午餐。
xx：xx下午團隊拓展活動(dòng)開(kāi)始。
xx：xx—xx：xx——盲人排隊
非常狀態(tài)下的溝通；組織紀律；學(xué)習方法；學(xué)會(huì )傾聽(tīng)；嘗試(有效操作)；策劃、決策；意志力的挑戰。
14：00—16：30真人CS野戰
CS野戰是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng)，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。
xx：xx—xx：xx總結、分享返回
個(gè)人裝備：
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(cháng)袖長(cháng)褲、運動(dòng)鞋、防風(fēng)衣
友情提示
1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋。
2、請愛(ài)護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛生。
3、請參加活動(dòng)者聽(tīng)從教練指揮，積極配合，不單獨行動(dòng)
參訓單位收益：
進(jìn)一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；
學(xué)會(huì )相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；
改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛；
促進(jìn)溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；
讓每個(gè)參訓員工的工作崗位上表現更杰出；
增強團隊應變性，從容各種挑戰。
參訓學(xué)員收益：
認識自身潛能，增強自信心；
克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；
調整身心狀態(tài)，樂(lè )觀(guān)積極地面對工作和生活的挑戰；
認識團隊的作用，增強個(gè)人責任感和參與意識。
戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃 篇8
一、活動(dòng)主題：
白云山兩日游
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
白云山【羊城第一秀】
三、活動(dòng)時(shí)間：
x月x日—x日
四、活動(dòng)單位：
社聯(lián)
五、活動(dòng)對象：
全社聯(lián)人員。
六、活動(dòng)承包人員：
社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動(dòng)人數：
xx人左右。
八、活動(dòng)流程策劃：
1、xx月x號當天早上x(chóng)：xx之前在學(xué)校正門(mén)(一棟教學(xué)樓前)集中，x：xx左右乘坐包車(chē)前往xxxx(車(chē)程1小時(shí)內)。先集中，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長(cháng)某某同學(xué)說(shuō)明本次活動(dòng)注意事項
2、我們上午x：xx—xx：xx爬山。中午xx：xx左右吃午飯，下午自由活動(dòng)，晚上燒烤/野炊
3、露營(yíng)地點(diǎn)：初定廣州白云區白云山山頂公園鳴春谷
九、活動(dòng)內容：
1、燒烤/野炊
野炊：(x人一組)肉丸：x斤/組、雞蛋：x個(gè)、香腸：xx條、咸蛋：x個(gè)、雞：x、青菜：x斤、青瓜x(chóng)斤、涼瓜x(chóng)斤、豆類(lèi)x斤、番茄：x斤、魚(yú)：x條、紫菜1包、米x斤；
碟x個(gè)、筷子xx雙、不銹鋼小盤(pán)xx人、餐具貼板x塊、刀x把、鐵鍋x個(gè)、煮飯燒木柴煲x個(gè)、油、味料醬、鹽、油x碗；
2、白云山風(fēng)景名勝區分為七個(gè)游覽區，即：明珠樓游覽區、摩星嶺游覽區、鳴春谷游覽區、三臺嶺游覽區、麓湖游覽區、飛鵝嶺游覽區、荷依嶺游覽區。區內，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥(niǎo)語(yǔ)花香，景觀(guān)多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開(kāi)辟增設的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫(huà)的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩(shī)似畫(huà)，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區———坐落在普蘭店市元臺鎮境內，是長(cháng)白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱(chēng)人間奇景。
3、交通
白云山上交通方便，可乘專(zhuān)線(xiàn)游覽車(chē)南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白云山南門(mén)，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(mén)(正門(mén))還有上山索道，游客可乘登山纜車(chē)直達山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設施，還有簡(jiǎn)易爐灶可供人們野餐和烤燒
十一、活動(dòng)預算：
活動(dòng)經(jīng)費：每人xx左右
車(chē)費：每人xx元左右
總共xx~xxx左右
十二、活動(dòng)預期效果：
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；
2、相互了解，專(zhuān)業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校
3、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè )的過(guò)程中充分展現自己，同時(shí)也能學(xué)習別人不同的交友技巧。
4、社員認識來(lái)自不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強了社團
的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對社團的'歸屬感。
十二、活動(dòng)注意事項：
1、聽(tīng)指揮、準時(shí)集合，安全第一、按指定路線(xiàn)登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺；
2、揚團結、友愛(ài)、相互幫助的團隊精神，始終以x人的小分隊集體行動(dòng)，隊長(cháng)要帶好頭；
3、導航儀(為防止磁場(chǎng)干擾最好不用指北針)、露營(yíng)燈及電源、露營(yíng)鏟、引火用品、野營(yíng)炊具及食品、如果露營(yíng)地沒(méi)有水源，還要考慮帶水，防護物品也要帶，比如刀具、驅蟲(chóng)藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準備防寒衣。
外聯(lián)部：xxx
戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃 篇9
一、活動(dòng)主題
歡迎新干事以?xún)?yōu)秀的表現成為山東建筑大學(xué)校社聯(lián)的一員，借著(zhù)軍訓的勁頭，趁熱打鐵，培養干事們之間的熟悉度和團結程度，開(kāi)拓視野，增長(cháng)知識，提高大家的團隊意識，團隊精神，同時(shí)使大家盡快的融入我們大學(xué)這個(gè)集體。讓同學(xué)們在釋放心情、活躍身心的過(guò)程中，進(jìn)一步增強自己的體魄和情商。同時(shí)也豐富同學(xué)們的課余生活，使大家更有精力和活力投入到大學(xué)學(xué)生工作之中，讓同學(xué)們在這里放飛激情、成就夢(mèng)想。
二、活動(dòng)目的
良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。在現代社會(huì )，人類(lèi)的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì )迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應運而生。素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶(hù)外體驗式訓練，通過(guò)設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶(hù)外活動(dòng)，培訓人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和訓練方式。我們相信通過(guò)我們這次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，一定能幫學(xué)生們培養出良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，使他們能夠更好、更快地適應大學(xué)的生活，放飛自己的夢(mèng)想。
三、活動(dòng)時(shí)間
四、活動(dòng)地點(diǎn)
山東建筑大學(xué)校園（操場(chǎng)附近）
山東建筑大學(xué)素拓中心
五、主辦單位
山東建筑建筑大學(xué)校社團聯(lián)合委員會(huì )
六、活動(dòng)對象
山東建筑大學(xué)校社團聯(lián)合委員會(huì )**級干事
七、前期準備
1、對教練組成員進(jìn)行培訓，做好充分準備。于素拓前3日前完成教練培訓。
2、了解各個(gè)同學(xué)上課時(shí)間及學(xué)校公休時(shí)間。
3、統一安排時(shí)間。
4、安排好時(shí)間后下發(fā)通知告知要參加素質(zhì)拓展訓練的具體時(shí)間安排和人員安排。
5、在素質(zhì)拓展訓練之前準備好所需的宣傳材料。
6、準備素質(zhì)拓展訓練項目及游戲項目。由教練組協(xié)商完成，根據時(shí)間等因素可臨時(shí)更改。
7、準備素質(zhì)拓展所需物資、道具、獎品等。（每次素質(zhì)拓展訓練之前完成。）
八、具體安排
1、提前四至五天通知需要接受素質(zhì)拓展訓練的組織，由社聯(lián)該部門(mén)部長(cháng)統一報名，統計人數，上報實(shí)際參加人數。
3、13:00整開(kāi)始正式訓練。一切訓練項目聽(tīng)從教練安排，如有異議，直接向負責人反應，由負責人統一反映給教練組。
4、具體訓練項目詳見(jiàn)活動(dòng)流程。
5、訓練結束，由負責人統計人數，在教練的安排下打掃場(chǎng)地衛生，解散。訓練結束。
6、所有參加素質(zhì)拓展訓練的成員寫(xiě)下自己訓練的心得，由負責人統一交給教練。
7、為加強干事們之間的感情交流，當天晚上由校社聯(lián)統一安排共進(jìn)晚餐。
九、活動(dòng)流程
1、13:40-14:10
進(jìn)行本次素拓的開(kāi)場(chǎng)，教練給各位大一新生首先介紹素拓的含義，講解本次素拓的流程及注意事項。教練通過(guò)激情洋溢的開(kāi)場(chǎng)將各位新生的興致調動(dòng)起來(lái)。
2、14:10-14:40
做大樹(shù)和松鼠，這個(gè)訓練旨在鍛煉大家的反應速度和熟悉程度。
活動(dòng)目的：
松鼠與大樹(shù)主要是鍛煉各位新生的反應，通過(guò)反應的快慢看出新生之間的熟悉程度，通過(guò)這種有時(shí)間緊迫的活動(dòng)增進(jìn)新生間的了解并增加他們的默契度，大樹(shù)與松鼠會(huì )在一定程度上鍛煉新生的反應能力能力是新升的反應能力得到提高，同時(shí)在本次素拓項目中落單的松鼠可以通過(guò)唱歌、要完成對自我的才藝展示。
活動(dòng)規則
大樹(shù)與松鼠為一行人圍成一圈，一至三報數，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹(shù)，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場(chǎng)景的人。，當發(fā)生故事場(chǎng)景時(shí)，松樹(shù)和松樹(shù)必須根據場(chǎng)景來(lái)移動(dòng)。，也就是要和其他的樹(shù)和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹(shù)和松鼠交換位置。講述故事場(chǎng)景的人也要搶做樹(shù)或松鼠。移動(dòng)錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場(chǎng)景的人。故事場(chǎng)景有三個(gè)：一是著(zhù)火，此時(shí)樹(shù)和松鼠都要移動(dòng)；二是獵人來(lái)了，此時(shí)樹(shù)不動(dòng)，松鼠動(dòng)；三是地震來(lái)了，此時(shí)樹(shù)動(dòng)，松鼠不動(dòng)。
3、14:40-15:00
安排新生分組，并選出各隊隊長(cháng)，要求隊長(cháng)帶領(lǐng)本隊成員確定本隊的隊名、口號、隊形、隊歌等，并完成對本隊文化的展示。
4、15:00-16：00
做生死大逃亡，這個(gè)訓練項目的目的旨在創(chuàng )建一個(gè)具有創(chuàng )新精神的團隊，要求每個(gè)人都作為參賽者、觀(guān)察員或者監護員參與到游戲中來(lái)。
活動(dòng)目的：
1、使團隊中每個(gè)人都積極應對挑戰。
2、增進(jìn)團隊信任。
3、讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
活動(dòng)準備：
游戲開(kāi)始之前，把繩子牢牢綁在兩顆樹(shù)上，形成10個(gè)左右能勉強通過(guò)一人的孔洞。務(wù)必保證能通過(guò)一人但不會(huì )輕松通過(guò)。
活動(dòng)步驟：
1、給每個(gè)小組做游戲開(kāi)場(chǎng)白。開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
大家知道，克林特·伊斯特伍德曾經(jīng)從巖石島監獄勝利大逃亡，你們的逃亡也并不非常復雜�，F在，你們想象自己已經(jīng)被關(guān)多年，一天，大家發(fā)現集中營(yíng)外沒(méi)有士兵把守，監獄和自由世界之間只隔著(zhù)一堵一張電網(wǎng)。你們面前是一張（帶有2萬(wàn)伏高壓電的）電網(wǎng)，要求所有隊員在規定的時(shí)間內從電網(wǎng)的一側穿越至另一側，如還有人留在原地，算做整個(gè)項目失敗。祝你們好運!
2、給各個(gè)小組介紹規則
(1)、網(wǎng)的有效范圍：四條臘旗繩圍成的四邊形；
(2)、每個(gè)網(wǎng)洞只能使用1人/次；
(3)、只能從沒(méi)有系繩節的網(wǎng)洞中穿越。在穿越電網(wǎng)的過(guò)程中，任何人（包括保護學(xué)員）身體的任何部位及其附屬物（衣服、鞋子、頭發(fā)等）都不能觸網(wǎng)。否則，正在穿越電網(wǎng)的人必須退回原處，同時(shí)，這個(gè)網(wǎng)洞也將被封死并不再使用；
(4)、任何人不得繞過(guò)電網(wǎng)到另一側幫忙；
(5)、不允許做空翻、魚(yú)躍等危險動(dòng)作。
注意事項：
1、服從培訓師口令原則：當培訓師發(fā)現學(xué)員的動(dòng)作有危險，或者自己難以把握的問(wèn)題時(shí)，應果斷叫停。對于這一原則，要嚴格要求學(xué)員必須服從；
2、抬女學(xué)員過(guò)時(shí)面向上；（在操作過(guò)程中時(shí)提醒）
3、在被抬學(xué)員已經(jīng)安全通過(guò)電網(wǎng)后，提醒學(xué)員，先放腳，再放頭，在該名學(xué)員還沒(méi)有安全站立在地上之前，任何人不得松手；
4、強調只有真正投入才能把項目做好。第一次觸網(wǎng)時(shí)要嚴格把關(guān)，根據學(xué)員的投入態(tài)度：認真則松，散漫則緊。25分鐘是關(guān)鍵點(diǎn)，如果學(xué)員認真，培訓師可（偷偷的擋住別人的視線(xiàn)）解開(kāi)1個(gè)網(wǎng)洞，讓學(xué)員通過(guò)。
安全：
隊員會(huì )想盡一切辦法逃跑的，應認真觀(guān)察每個(gè)隊員的舉動(dòng)，同時(shí)仔細傾聽(tīng)聲響。確保沒(méi)有人被扔過(guò)欄桿，沒(méi)有人通過(guò)跳躍跨過(guò)欄桿，并且同時(shí)翻越欄桿的人不超過(guò)三個(gè)。
5、16:00-16：30
進(jìn)行本次素拓中最有競爭性的一個(gè)項目推手游戲。
活動(dòng)目的：
本個(gè)素拓項目的意義在于讓各位新生知道，整個(gè)團隊中，團隊與團隊之間不僅有合作，還有競爭，如何在競爭中獲得勝利是很重要的，但是同時(shí)如何正視競爭，從容對待，讓自己的隊友和對方的隊員為自己喝彩，學(xué)會(huì )打起的獲得勝利是更重要的。
推手游戲是一個(gè)無(wú)需任何道具、同時(shí)是最易激發(fā)出兩隊激情的快速游戲。
活動(dòng)規則
(1)每名隊員選一個(gè)搭檔。
(2)各組搭檔要雙腳并齊，面對面站立，距一臂之隔。
(3)兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個(gè)游戲過(guò)程中，不允許接觸搭檔的其他部位。
(4)每對搭檔的任務(wù)是盡量讓對方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準。未移動(dòng)的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。
(5)讓搭檔們準備好后大喊一聲開(kāi)始!。
1、要求隊員不能快速推對方。
(6)各組的獲勝者繼續結對，開(kāi)始下一輪淘汰賽。重復下去，直到誕生總冠軍為止。
6、16：30-17:00
舉行本次素拓中最大型也是最有活動(dòng)意義的`素拓項目緩沖墻，緩沖墻需要一面堅固的平壁(建筑物的一面墻或者一排汽車(chē))。
活動(dòng)目的：
緩沖墻是一個(gè)可以通過(guò)前面活動(dòng)建立起的所有信任與默契得到檢驗，通過(guò)距離的長(cháng)遠衡量信任的程度，愈是相信你的隊友，走的愈果斷，走的距離愈長(cháng)，本次活動(dòng)中的最后教練會(huì )向參加緩沖墻素拓的隊員講解緩沖墻的意義，以及信任的重要意義。
活動(dòng)規則
(1)選擇一塊平整的草地，里面沒(méi)有障礙物，以防絆倒蒙著(zhù)眼罩的志愿者。
(2)所有隊員背對墻壁(或其他堅固物體)，站成一排，隊員間隔一臂距離。
(3)選兩名志愿者，讓其中一個(gè)人蒙上眼罩。
(4)解釋游戲規則。讓沒(méi)有蒙眼罩的志愿者把蒙著(zhù)眼罩的搭檔帶到距離墻壁十米遠的地方，面向沿著(zhù)墻壁站立的那排隊員，然后讓蒙眼罩的人向前走。
(5)蒙著(zhù)眼罩的志愿者要擺出緩沖姿勢，即向前伸出雙臂，小臂向上彎曲，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時(shí)，這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部分的傷害。
(6)緊靠墻壁站立的那排隊員要保持完全靜止和沉默，此外，還要防止蒙眼罩的人撞到墻上換句話(huà)說(shuō)，當那個(gè)蒙眼罩的人靠近隊伍時(shí)，他們要抓住他，不能讓他觸及墻壁。
(7)兩位志愿者前進(jìn)時(shí)，沒(méi)蒙眼罩的人充當監護員。他們不能靠的太近，但也要保持在一定的距離之內，以便蒙眼罩的人快摔倒時(shí)能及時(shí)被扶住。一切就緒后，告訴蒙眼罩的人向墻壁走去，同時(shí)擺出緩沖姿勢。
(8)墻邊的人抓到蒙眼罩的志愿者之后，大家依次交換角色，保證每個(gè)人都蒙一次眼罩，做一次監護員。
(9)第一輪游戲結束后，重復一次。
6、17:00-17:15教練收場(chǎng)，完成收場(chǎng)演說(shuō)，完成對本次素拓的評價(jià)總結，以及本次素拓中發(fā)現的一些問(wèn)題，同時(shí)對同學(xué)們進(jìn)行一次有關(guān)于自信與個(gè)人能力的積極暗示完成收場(chǎng)，對表現好的同學(xué)和集體給予一定的獎勵。
活動(dòng)目的：本次素質(zhì)拓展在于給社聯(lián)全體人員提供交流平臺，加強大家在以后工作之中的協(xié)調，提高大家的團隊意識，本次聚餐至于素質(zhì)拓展之后更能加強社聯(lián)各干事以及干事與主席團、主人之間的交流聯(lián)系，加深大家之間的感情。
流程：社聯(lián)主席對本次活動(dòng)進(jìn)行評價(jià)，以及對社聯(lián)全體干事以后的工作提出期望，聚餐人員進(jìn)行自由交流。
本次素拓圓滿(mǎn)成功。
十、活動(dòng)要求
1、希望所有同學(xué)參加，如有要事，須向負責人請假！不得擅自缺席或中途離開(kāi)，否則通知校方，按照曠課處理。不得遲到，不得早退，不得擅自脫離隊伍。
2、訓練途中無(wú)條件服從教練及教練助理的指揮，如有異議，由負責人統一上報。
3、凡是參加訓練的同學(xué)均穿校服進(jìn)行訓練，訓練中所需的道具、材料等費用由校社聯(lián)支付，具體花費參見(jiàn)活動(dòng)預算表。
4、訓練期間注意安全，在進(jìn)行較為危險的項目事必須聽(tīng)從教練安排。
5、訓練期間注意衛生，進(jìn)行訓練的過(guò)程中不得食用食品，不得亂扔垃圾，在訓練結束后，在教練的指揮下清理場(chǎng)地衛生。
十一、活動(dòng)預算
注：每人花費45元（其中聚餐40元）具體情況詢(xún)問(wèn)校社聯(lián)負責人。
十二、安全防護措施
1、安全對拓展訓練不僅意味著(zhù)完善的體系，嚴密的制度，它更是我們思想意識的一部分，將融入到參加素質(zhì)拓展拓展培訓者的日常生活習慣中。安全與不安全之間沒(méi)有過(guò)渡，只要踏出百分百的安全一步就進(jìn)入百分百的不安全。富于經(jīng)驗的教練嚴格地依照安全程序指導、監控活動(dòng)的過(guò)程，才能確保在拓展訓練中實(shí)施百分百的安全保障。
2、拓展訓練因其選擇的場(chǎng)地、器械的特殊性，活動(dòng)內容的未知性以及特有的心理挑戰等，決定了拓展訓練具有一定的風(fēng)險性，如何獲得最大的安全保障，如何讓參訓學(xué)員的身體、心理上獲得安全保障，是拓展訓練課程更好地發(fā)展甚至進(jìn)入學(xué)校教學(xué)課程中至關(guān)重要的一環(huán)。
3、為了消除隱患需要遵守：
�。�1）雙重保護原則
素拓訓練時(shí)所有需要安全保護的訓練項目，都必須進(jìn)行雙重保護演練，其中任意一種保護方法均足以保證在實(shí)施過(guò)程中學(xué)生的安全。
�。�2）器械備份原則
任何需要器械保護之外，都必須安置備份器械。
�。�3）多次復查原則
所有的安全保護器械合理使用，完成后必須再復查一遍，操作中部分保護要多次檢查，消除操作失誤的可能性。
�。�4）全程監護原則
1、拓展教練對項目進(jìn)行中可能遇到的安全問(wèn)題進(jìn)行全程監護，將任何隱患消除在萌芽中。
2、在進(jìn)行素質(zhì)拓展培訓的過(guò)程中，班里的臨時(shí)負責人必須配合教練的工作，幫助教練進(jìn)行一些活動(dòng)。
3、在進(jìn)行培訓的過(guò)程中同學(xué)們要聽(tīng)從教練的指揮。
戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃 篇10
一、組委會(huì )名單
顧問(wèn)：xxx
主任：xxx
委員：xxx
策劃人：xxx
二、活動(dòng)主題、目的及口號
活動(dòng)主題：戶(hù)外拓展訓練
活動(dòng)目的：
1、本活動(dòng)融益智、娛樂(lè )、趣味、團隊合作等為一體，以展示我們09生物技術(shù)班同學(xué)的風(fēng)采，提高班級同學(xué)的綜合素養和實(shí)踐能力。
2、通過(guò)本活動(dòng)提高班級內部同學(xué)的凝聚力，擴大同學(xué)之間的交際，增進(jìn)友誼，增強團結協(xié)作能力。
3、為五彩的大學(xué)生活添彩，充實(shí)花季雨季的美好時(shí)光。
活動(dòng)口號：我年輕、我能行！
三、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年xx月xx日
地點(diǎn)：賽馬場(chǎng)戶(hù)外拓展訓練基地
四、活動(dòng)具體方案
活動(dòng)前期工作
1、召開(kāi)活動(dòng)主題班會(huì )，傳達活動(dòng)的內容及意義。展示圖片見(jiàn)附件2
2、組委會(huì )委員做好聯(lián)系場(chǎng)地的.工作，研究好達到目的地的最佳路線(xiàn)和最佳方式。
3、聯(lián)系班主任召開(kāi)活動(dòng)前主題班會(huì )，強調安全問(wèn)題和遵守規章制度。做好分組工作，推選小組負責人。做好詳細的時(shí)間表，通知全體同學(xué)，要求做到準時(shí)。有違反規定的要追究到綜合量化分的評比。
活動(dòng)當天工作
1、全體都有在學(xué)校按指定時(shí)間集合，各小組負責人清點(diǎn)好人數。
2、由班主任帶隊出發(fā)。
3、到達賽馬場(chǎng)，集合。按照基地工作人員的安排進(jìn)行活動(dòng)，期間各負責人注意每個(gè)同學(xué)，不允許同學(xué)單獨行動(dòng)。
4、統一返校，有任何事情需向班主任說(shuō)明。
5、返校后進(jìn)行點(diǎn)名，確保每個(gè)同學(xué)安全返校。
活動(dòng)后工作
召開(kāi)針對此次活動(dòng)的總結班會(huì )，暢談對此次活動(dòng)的想法和意見(jiàn)，并且收集同學(xué)對此次活動(dòng)的感悟，做好活動(dòng)總結，便于更好的開(kāi)展以后的班級活動(dòng)。
五、活動(dòng)主要工作分配
1、負責人名單
總負責人xxx
負責人xxx
財務(wù)負責人xxx
小組負責人（待定）
2、負責人關(guān)鍵職責
總負責人：監督各負責人的工作，發(fā)放活動(dòng)指令。
負責人：配合總負責人，進(jìn)行活動(dòng)的具體安排工作。
財務(wù)負責人：記錄活動(dòng)全程的經(jīng)費開(kāi)支情況。
小組負責人：帶領(lǐng)組員完成好安排的工作，確保小組的人員完整。
3、班級全體同學(xué)職責
時(shí)刻以自己是班集體的一部分來(lái)提醒自己，無(wú)論在什么時(shí)候都要以自己的集體為重，服從負責人的安排，配合負責人的工作。堅決不能出現單獨行動(dòng)的情況。
4、飄渺組
針對協(xié)助處理活動(dòng)發(fā)生意外事故的隱形組，如果發(fā)生什么意外事故避免手忙腳亂。同時(shí)也協(xié)助負責人關(guān)注好同學(xué)的動(dòng)態(tài)。
名單：xxxx
各活動(dòng)籌備組成員應認真對待自己所承擔的每一項任務(wù)，耐心處理面臨的工作問(wèn)題，齊力組織好此次活動(dòng)。
六、經(jīng)費使用情況說(shuō)明
此次活動(dòng)本著(zhù)鍛煉的目的，為提高同學(xué)的綜合素質(zhì)和團隊意識而進(jìn)行，可能經(jīng)費開(kāi)支會(huì )相對多一些。該花的要花，但不該花的我們也決計不會(huì )花，本著(zhù)好鋼用在刀刃上的原則，嚴格避免鋪張。
具體經(jīng)費預算要等負責人聯(lián)系場(chǎng)地后定。
七、活動(dòng)總結
本次活動(dòng)結束后，由負責人撰寫(xiě)活動(dòng)總結上交學(xué)院。
八、附件
附件1化生學(xué)院09生物技術(shù)班團學(xué)活動(dòng)之“戶(hù)外拓展”活動(dòng)登記表。附件2戶(hù)外拓展訓練內容簡(jiǎn)單介紹圖片。
化生學(xué)院20xx級生物技術(shù)班
20xx年xx月xx日
戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃 篇11
一、活動(dòng)名稱(chēng)
戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)目的及意義
1、通過(guò)本次戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)增進(jìn)公司員工之間的了解，增強員工之間的默契和情感。
2、培養員工的團隊合作能力及協(xié)調能力，增強團隊的凝聚力。
3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。
4、為天鑫/國恒員工創(chuàng )造一個(gè)美好的回憶。
三、活動(dòng)目標
1、本次活動(dòng)的目標挑戰員工的心理，增強對他人的信任。
2、激發(fā)個(gè)人潛能，增強員工素質(zhì)，與成功的自己相約。
3、加強團隊成員協(xié)作互助精神。
4、加強員工的責任感和進(jìn)取心，對前景樹(shù)立堅定的'信念和信心。
5、增強團隊戰斗力和向心力，增進(jìn)員工對團隊的歸屬感。
6、放松身心，營(yíng)造積極、快樂(lè )、溫馨的團隊氛圍。
四、活動(dòng)流程及相關(guān)內容
時(shí)間：20xx年7月日
地點(diǎn)：福州鼓山
參與人員及人數：全體員工
�。ㄒ唬┑巧交顒�(dòng)
1、各員工于早上8：00準備備好物品在鼓山腳下集合。
2、清點(diǎn)人員之后傳達注意事項以及做好登山前的準備活動(dòng)。
3、部門(mén)為單位分成小組，選出小組長(cháng)，組內成員互幫互助、相互鼓勵，協(xié)同登山。
4、開(kāi)始出發(fā)，隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過(guò)程中每組成員必須整齊，小組長(cháng)負責人注意觀(guān)察隊員的情況，確定適當的休息時(shí)間。
5、登山過(guò)程中一定要有秩序，不出個(gè)人風(fēng)頭，與團隊為主，注意安全。
6、登到山頂后休息。建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。
7、開(kāi)展團隊素質(zhì)活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(cháng)可對時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增
8、在登山過(guò)程中培訓部成員不參與登山競賽活動(dòng)，一半培訓部成員在前面領(lǐng)隊，一半在后面墊后幫助、鼓勵掉隊員工。
�。ǘ┧刭|(zhì)拓展活動(dòng)環(huán)節
1、破冰（團隊建設）
在登山的過(guò)程中由團隊成員討論選出隊長(cháng)，并確定隊名、隊歌、團隊口號。到達山頂后每個(gè)隊友五分鐘的時(shí)間進(jìn)行團隊展示，所有團隊展示完畢進(jìn)入下一環(huán)節。
2、數青蛙腿
項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型
游戲人數：全體成員
道具要求：無(wú)
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
游戲時(shí)間：5～20分鐘左右
詳細游戲步驟：
全體成員圍成一個(gè)圈，在圓圈中間站一個(gè)主持人。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿，），然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。沒(méi)有組成團隊的成員要接受懲罰以及沒(méi)有按要求站好的團隊也要集體出來(lái)接受懲罰。
活動(dòng)目的：本游戲要為鍛煉大家的團隊合作能力，這個(gè)任務(wù)可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。 3、地雷陣
游戲時(shí)間：15～30分鐘
游戲人數：至少12人，越多越好。
所需道具：
a、每對參賽者一塊蒙眼布。
b、一些報紙，使用飲料瓶代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。（ps：可用隊員登山時(shí)所喝水的飲料瓶代替）
游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿(mǎn)活力。
詳細步驟：
a．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
b．安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì )變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因為這會(huì )使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
c．讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。
d．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。 e．眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
f．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是飲料瓶等)。 g．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 4、部門(mén)蹲 項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型、團隊反應能力
游戲人數：以部門(mén)為單位
道具要求：無(wú) 場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
游戲時(shí)間：5～20分鐘左右
詳細游戲步驟
a、以部門(mén)為單位手牽手圍成圓圈至少四個(gè)以上。（具體以實(shí)際情況而定）
b、每對以部門(mén)名字命名。（交易部、行政部、招商部等）
c、任意指定一隊開(kāi)始統一下蹲，同時(shí)還要念詞，在指定別的隊做同樣的動(dòng)作，目標要一致依此類(lèi)推但不能馬上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲�！蹦钔旰笏薪灰椎氖种敢恢轮赶蛘猩滩�，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個(gè)部門(mén)蹲。）
戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃 篇12
戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃 篇13
1、社團的招新給我們注入一股新的血液，新會(huì )員的到來(lái)給社團帶來(lái)了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現與作用，我們選擇戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)作為一個(gè)平臺。此次活動(dòng)我們將聯(lián)合完美口才機構舉行。
2、這不僅有利于我們更好的學(xué)習更具專(zhuān)業(yè)性的口才交際方面的知識，也能體現社團外聯(lián)方面的能
力，有助于帶動(dòng)社員的積極性，擴大社團的影響力。
3、此活動(dòng)旨在讓社員通過(guò)交友的拓展訓練能互相有初步的認識，并在互動(dòng)的過(guò)程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力。
4、在此次活動(dòng)中，社員可以認識來(lái)自不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，有利于拓展其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對社團的歸屬感。
5、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè )的過(guò)程中充分展現自己，同時(shí)也能學(xué)習別人不同的交友技巧。
相聚便是一種緣分，大家能在這么多的人群聚集在一起，更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續的緣分。20xx年的第一次戶(hù)外交友拓展訓練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開(kāi)始。
二、活動(dòng)主題：
放飛夢(mèng)想，相聚知行，聞道力行，突破自我！
三：活動(dòng)主辦單位及承辦單位：
主辦單位：共青團XX理工大學(xué)委員會(huì )
XX理工大學(xué)學(xué)生社團聯(lián)合會(huì )
承辦單位：XX理工大學(xué)知行社協(xié)會(huì ) 朝聞道協(xié)會(huì )
協(xié)辦單位：新東方培訓機構
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
時(shí)間：20xx年11月13日（星期日)下午兩點(diǎn)
地點(diǎn)：圖書(shū)館東側的廣場(chǎng)
五：活動(dòng)具體流程及工作安排(包含前期宣傳、具體實(shí)施開(kāi)展、各項工作安排等)
一、 【活動(dòng)流程】
1、朝聞道協(xié)會(huì )和知行社的組織部，注意設置會(huì )場(chǎng)，其中包括：
a 音響設備的籌備、布置，
b 根據活動(dòng)需要凳子椅子等基本物品的搬運，設置，
c 活動(dòng)中需要的獎品等東西的準備，
d 水還有其他必需品的準備
2、宣傳部做好宣傳工作，包括
a負責拉好宣傳橫幅
b 其它的宣傳工作
3、朝聞道協(xié)會(huì )和知行社的組織部，安排講師以及各協(xié)會(huì )主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續工作，
后續工作包括：
a 整理各成員的隊形，
b 在活動(dòng)中及時(shí)補給活動(dòng)所需的物品，最好每一組安排一個(gè)組織部的人員，以備配合講師，
4、社團負責人代表發(fā)言。
a 朝聞道協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)發(fā)言
b 知行社社長(cháng)發(fā)言
5、活動(dòng)開(kāi)始，請新東方的講師上臺
A新東方講師做有關(guān)于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講，
b通過(guò)部分游戲任務(wù)來(lái)進(jìn)行演練，開(kāi)始交友訓練。
6、游戲前期
a根據講師的安排，各位成員自由組隊完成預設的一些游戲任務(wù)。
b加強大家的團隊合作意識，
c培養大家的演講、溝通、突破自我的能力。
7、游戲后期
檢驗活動(dòng)的的成果，看各位成員通過(guò)這個(gè)活動(dòng)是否真正的突破了自我，是否達到了我們預期的目的，其具體的有：
a 大家自由上臺發(fā)言，交流拓展訓練后的不同感想，在這次活動(dòng)中獲得的`成績(jì)，
b 講師以及各協(xié)會(huì )主要負責人對各成員的表現進(jìn)行點(diǎn)評
c 朝聞道的各組長(cháng)要記錄各成員的成長(cháng)過(guò)成，做好每個(gè)組員這次表現的總結。
8、給贏(yíng)得游戲的團隊分發(fā)獎品。
9、講師以及社團負責人做總結發(fā)言。
a 講師發(fā)言
b 知行社協(xié)會(huì )負責人發(fā)言
c 朝聞道協(xié)會(huì )負責人發(fā)言
注意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結
10、自由交流時(shí)間
a 朝聞道的以晨練的組長(cháng)為核心，進(jìn)行交流，這過(guò)程中也要之一記錄他們的成長(cháng)心的
b朝聞道以及知行社的成員間進(jìn)行交流。
11、集體合影
六：活動(dòng)經(jīng)費預算：略
七：活動(dòng)預期效果
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；
2、相互了解，專(zhuān)業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校
3、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè )的過(guò)程中充分展現自己，同時(shí)也能學(xué)習別人不同的交友技巧。
4、社員認識來(lái)自不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對社團的歸屬感。
戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃 篇14
一、 活動(dòng)背景
在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺(jué)到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢?你是否常聽(tīng)別人夸贊你所在的學(xué)�！獂xx學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺(jué)得身在xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì )卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢?
二、 活動(dòng)目的
1、培養xxx院青協(xié)內部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊協(xié)作能力，增強團隊凝聚力。
2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。
3、鍛煉身體，增強抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng )造一個(gè)美好的回憶。
三、 活動(dòng)意義
通過(guò)此次戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會(huì )成員，為協(xié)會(huì )以后發(fā)展奠定良好的基礎。
四、 活動(dòng)對象
xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì )全體內部成員
五、 活動(dòng)所需資源
卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ，彩帶1卷 ，塑料繩1卷 ，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支 ，報紙40張 ，會(huì )服全部 ，相機4部 ，礦泉水65瓶 ，慰問(wèn)品、獎品等。
六、 前期準備
1、時(shí)間:5月18日—5月22日
2、人員:xxx院青協(xié)第二屆全體干部
3、內容:a 、將所需資源購買(mǎi)齊備。
b 、將活動(dòng)過(guò)程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c 、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。
(具體安排見(jiàn)附表一)
d 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測試。
七、 活動(dòng)流程及相關(guān)內容
(一)時(shí)間
4月23日
(二)場(chǎng)地布置
1、活動(dòng)當天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。
(三)活動(dòng)環(huán)節
第一環(huán)節:團隊建設
1、活動(dòng)當天全體理事于8:30在東大門(mén)集合，開(kāi)始第一環(huán)節團隊建設，包括:隊長(cháng)、隊名，隊歌，隊口號，限時(shí)20分鐘。
然后進(jìn)行團隊展示，每隊5分鐘。
全部展示完畢準備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節。
第二環(huán)節:比賽過(guò)程
第一關(guān): 通關(guān)卡在哪里?
1、東大門(mén)發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門(mén)小樹(shù)林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張提示卡上的內容都是不一樣的，具體線(xiàn)路見(jiàn)后附表二。
(注:各隊伍事先均不知道路線(xiàn)，整個(gè)環(huán)節需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)
第二關(guān): 穿越有我
1、地點(diǎn):小光谷運動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地
2、規則: a、由關(guān)卡監督員選擇四個(gè)項目
b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開(kāi)始。
c、關(guān)卡監督員須本著(zhù)公平、公正、公開(kāi)的`原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程:a、關(guān)卡監督員宣布游戲規則
b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第三關(guān): 無(wú)敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點(diǎn):實(shí)驗樓1棟前空地
2、規則:a、 蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊員在這7個(gè)洞中
穿過(guò)去，每個(gè)洞最多過(guò)兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。
如果誰(shuí)碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過(guò)。
b、 關(guān)卡監督員須本著(zhù)公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程:a、 關(guān)卡監督員宣布游戲規則
b、 在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第四關(guān): 嗨!陌生人
1、地點(diǎn):東區
2、規則:a、 每隊男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊找一
對情侶與之合影。
照片中要有明顯的東區標志。
b、 關(guān)卡監督員須本著(zhù)公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程:a、 參賽選手到東區三清園集合，然后關(guān)卡監督員宣布游戲規則。
b、 關(guān)卡監督員在此過(guò)程中，記錄隊員表現，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。
維護協(xié)會(huì )形象。
c、 比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評 ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān): 環(huán)環(huán)相扣
1、地點(diǎn): xxxx
2、規則: a、全隊隊員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊
員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當口令發(fā)出時(shí)，其開(kāi)始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊員身上。
聯(lián)系人： xx
戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃 篇15
一、活動(dòng)主題：團結協(xié)作，提升能力。
二、活動(dòng)目的：通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，培養優(yōu)秀青年干部的組織能力、團結協(xié)作能力以及思維創(chuàng )新能力，使青年干部更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時(shí)，挖掘青年干部的潛力，促進(jìn)青年干部間的交流與合作，提升青年干部對工作的激情和活力。
三、主辦單位：集團公司
四、活動(dòng)對象：公司優(yōu)秀青年員工
五、活動(dòng)地點(diǎn)：待定
六、活動(dòng)時(shí)間：待定
七、活動(dòng)前準備工作：
1.宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報
2.考察場(chǎng)地、準備道具戶(hù)外拓展活動(dòng)方案3.召開(kāi)參加人員會(huì )議。
九、具體活動(dòng)方案：
1.蜘蛛網(wǎng)
(1)游戲目的：培養團隊合作精神，增進(jìn)溝通，體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的'重要作用。
(2)討論問(wèn)題：A.你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?·B.每個(gè)人的任務(wù)是什么?·C.整個(gè)小組的運作是否有效?為什么?D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2.雷池取物
(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，，培養隊員間的團結合作，使小組充滿(mǎn)活力。
(2)討論問(wèn)題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題?C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
3.信任背投
(1)活動(dòng)目的1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰自我。
3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助。
(2)討論問(wèn)題：例：A最初你們對游戲有何認識? B參加游戲之后你們有何感受? C當站在平臺上準備向后倒時(shí)，你有何感想?
十、活動(dòng)后期宣傳工作
1. 用照片、文字報道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫(huà)面。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶(hù)外拓展培訓的風(fēng)采。
2. 制作活動(dòng)精彩畫(huà)面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。
十一、附注
注意事項：做好安全保障工作，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
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