大學(xué)生心理健康課程報告范文（精選13篇）
在現在社會(huì )，報告不再是罕見(jiàn)的東西，報告具有成文事后性的特點(diǎn)。那么什么樣的報告才是有效的呢？下面是小編精心整理的大學(xué)生心理健康課程報告范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學(xué)生心理健康課程報告 1
本次調查采取問(wèn)卷調查為主，訪(fǎng)談?wù){查為輔的有機調查系統完成。問(wèn)卷調查范圍廣泛但一般情況下隨機性較大不易控制，在問(wèn)卷調查的同時(shí)輔以訪(fǎng)談?wù){查，具有很強的針對性，以彌補問(wèn)卷調查可能出現的調查樣本和調查問(wèn)題的不完整和缺失，使整個(gè)調查具有更強的可信性。
本次問(wèn)卷調查主要涉及以下問(wèn)題
一、基本情況調查
問(wèn)卷中顯示：
在調查樣本中，生源地為河南省內的樣本數目為38，所占比例為76%。省外樣本數目為12，所占比例為24%。男生樣本數目為30，所占比例為60%。女生樣本數目為20，所占比例為40%。由于在本次調查中樣本選擇分布不是十分科學(xué)，因此而產(chǎn)生的調查結果可能有一定的片面性。
二、學(xué)習情況
學(xué)習情況調查主要是為了解大學(xué)生在學(xué)習方面的心理狀況，主要包括了解他們在學(xué)習中需要的指導內容、學(xué)習能力、臨考心情、專(zhuān)業(yè)看法、畢業(yè)打算、學(xué)習主動(dòng)性以及對自己的定位。
對大學(xué)學(xué)習生活的態(tài)度是因人而異的，受到個(gè)人的人生態(tài)度、價(jià)值取向等多方面因素的制約，因而大學(xué)生對大學(xué)校園學(xué)習生活的評價(jià)不一。42%的受訪(fǎng)者對自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的滿(mǎn)意度一般，只有10%的受訪(fǎng)者對自己的專(zhuān)業(yè)非常滿(mǎn)意。調查還顯示有50%的同學(xué)對自己的專(zhuān)業(yè)知識的用處前景表示不滿(mǎn)意。綜合來(lái)看，大部分受訪(fǎng)者面對與自己專(zhuān)業(yè)學(xué)習的態(tài)度呈現中庸現象。這反映出很多學(xué)生對校園學(xué)習生活缺乏熱情與激情，只是在被動(dòng)地接受，而沒(méi)有調整自己的積極性，這才一個(gè)側面還反映出大學(xué)生校園學(xué)習生活缺乏動(dòng)力因素。
當今社會(huì )在各方面競爭都日趨激烈，大學(xué)生學(xué)習、就業(yè)也不例外。有競爭就必然會(huì )產(chǎn)生壓力。因此，面對大學(xué)學(xué)習、生活、就業(yè)帶來(lái)的壓力，如何處理就顯得非常重要。從調查結果中可以看出，只有4%的同學(xué)地自己的就業(yè)前景感到十分滿(mǎn)意。30%的同學(xué)對自己的就業(yè)前景滿(mǎn)意。而42%的同學(xué)對自己的就業(yè)前景滿(mǎn)意度為一般，并不是十分積極地態(tài)度。而還有22%的受訪(fǎng)者對自己的就業(yè)前景的態(tài)度為不滿(mǎn)意甚至是十分不滿(mǎn)意。而從畢業(yè)后的規劃來(lái)看，58%的同學(xué)選擇繼續研習，38%的同學(xué)選擇直接就業(yè)。還有4%的同學(xué)選擇其他。這反映出大部分同學(xué)他們給自己的定位，是一種處于迷茫、無(wú)目標的大學(xué)生，一種消極的定位，雖然是一種這樣的定位，但是他們普遍認為學(xué)習應是其主要任務(wù)，也非常需要老師的就業(yè)前景分析和職業(yè)規劃指導。雖然大家就業(yè)前景并不是十分看好，但也從側面反映出同學(xué)們對自己的未來(lái)持嚴謹的態(tài)度，而不是沒(méi)有思考盲目樂(lè )觀(guān)。只是需要指導老師的幫助。
三、生活情況
調查顯示，16%的受訪(fǎng)者與家人的聯(lián)系頻率為每天一次，32%的聯(lián)系頻率為兩三天一次，34%的受訪(fǎng)者與家人的聯(lián)系頻率為一周一次左右。也有16%的同學(xué)表示很少與家人聯(lián)系。從受訪(fǎng)者的感受來(lái)看，20%的同學(xué)認為家里人對自己的期望非常大，80%的受訪(fǎng)者認為家里人對自己的期望比較大�，F代大學(xué)生特別是90后大學(xué)生大部分都是獨生子女，承擔了家里父母很大的期望，父母對子女的關(guān)注度比較高，也直接導致了一些大學(xué)生心理壓力較大。
四、情感交際情況
進(jìn)入了大學(xué)校園后，首先面對的就是如何處理與他人的關(guān)系。調查顯示，24%的受訪(fǎng)者認為自己在大學(xué)里有知心朋友，26%的受訪(fǎng)者認為自己在大學(xué)里沒(méi)有知心朋友。還有50%的同學(xué)面對這個(gè)問(wèn)題表示說(shuō)不清。在問(wèn)到與同寢室人關(guān)系如何，8%的同學(xué)表示關(guān)系不錯，38%的同學(xué)表示關(guān)系一般，還有48%的同學(xué)認為關(guān)系很差，也有4%的同學(xué)認為這個(gè)問(wèn)題說(shuō)不清。在面對與寢室外其他同學(xué)關(guān)系如何時(shí)，66%的同學(xué)認為與其他同學(xué)關(guān)系一般，16%的同學(xué)表示關(guān)系不錯，14%的同學(xué)說(shuō)與其他人關(guān)系很差，也有4%的同學(xué)認為數不清。還有32%的同學(xué)認為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系屬于比較單純或很單純，也有32%的同學(xué)認為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系比較功利化，也有18%的同學(xué)認為大足額同學(xué)關(guān)系嚴重功利化，4%的同學(xué)表示說(shuō)不清。
在與同學(xué)的交往中，52%的同學(xué)認為自己溝通交往能力一般，只有4%的同學(xué)認為自己的溝通交往能力極佳，充滿(mǎn)自信，勇于表現自己，較善于應對處理同學(xué)之間的關(guān)系。62%的同學(xué)認為自己目前的人際關(guān)系良好，少部分覺(jué)得自己的人際關(guān)系一般，也有2%的同學(xué)認為自己的人際關(guān)系非常糟糕。經(jīng)過(guò)訪(fǎng)談?wù){查發(fā)現，不同的年級、不同的性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低于高年級的同學(xué)，應對處理能力也相對較弱。這可能和剛剛進(jìn)入陌生的環(huán)境，并缺乏經(jīng)驗有關(guān)。同時(shí)。女生稍微弱于男生，這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關(guān)；相反，男生則顯得更加主動(dòng)大方。
在與異性交往的情況調查中顯示，2/3的同學(xué)有男女朋友。46%的同學(xué)對自己的'感情狀況滿(mǎn)意或非常滿(mǎn)意。34%的同學(xué)覺(jué)得自己的感情狀況一般，極少同學(xué)覺(jué)得自己感情狀況比較糟糕。調查還顯示，1/2的同學(xué)認為自己的情感把握能力極佳或良好，也有4%的同學(xué)認為自己的情感把我能力比較糟糕。由此部分調查來(lái)看，目前大學(xué)生校園情感交際方面的情況并不是十分樂(lè )觀(guān)，消極現象也很普遍，不過(guò)大部分同學(xué)關(guān)系比較融洽，小有摩擦都屬于正�，F象。同學(xué)朋友之間出現摩擦爭執都很正常，重要的是要采取正確的態(tài)度和方法來(lái)面對和解決問(wèn)題。
五、自身情況方面
調查中顯示，在面對人生時(shí)84%的同學(xué)都選擇積極生活，仍有12%的同學(xué)曾經(jīng)有過(guò)輕生的念頭。在對受訪(fǎng)者進(jìn)來(lái)一個(gè)月的精神狀況中顯示，52%的同學(xué)覺(jué)得自己最近的精神狀態(tài)比較好，也有14%的同學(xué)認為自己的精神狀況不好，從身體素質(zhì)的調查來(lái)看，56%的同學(xué)認為自己身體狀況良好，少部分同學(xué)認為身體狀況極為不佳。在調查中還顯示，只有4%的同學(xué)認為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情非常多，6%的同學(xué)認為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情比較多，42%的同學(xué)覺(jué)得一般，53%的同學(xué)覺(jué)得使自己產(chǎn)生不良情緒的事情很少甚至幾乎沒(méi)有。52%的同學(xué)表示當心情遭遇低谷時(shí)自己的恢復能力良好。在感覺(jué)心情低落時(shí)68%的同學(xué)表示會(huì )選擇自己默默承受，28%的同學(xué)表示會(huì )找家人朋友傾訴。由于現代大學(xué)生接受新事物能力較強，面對無(wú)法預測的情況有較強的適應力，因此，遇到挫折時(shí)自我排遣的能力比較強，大部分學(xué)生都能夠承受壓力和挫折，但也有一部分同學(xué)，心理承受能力較弱，需要加強心理承受能力的培養。
意見(jiàn)與建議
面對大學(xué)生學(xué)習生活，如何恰當地處理學(xué)習生活是大學(xué)生必須正視的問(wèn)題。在大學(xué)學(xué)習生活中是否具有明確的目標，在一定程度上影響到大學(xué)生對校園學(xué)習生活的評價(jià)。一半以上的受訪(fǎng)者認為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味，對大學(xué)學(xué)習生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習生活中缺乏近期或長(cháng)期的目標，使大學(xué)生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動(dòng)力。另一方面，大學(xué)生學(xué)習生活的自主積極性不高，或許是受到中學(xué)時(shí)代教育模式的長(cháng)期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對老師、父母還存在依賴(lài)性，沒(méi)有完全從中走出來(lái)。因此，有必要努力培養獨立自主意識，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時(shí)也是進(jìn)入社會(huì )前的必要準備。
學(xué)習上，大部分同學(xué)的問(wèn)題反映出他們需要學(xué)習目標和學(xué)習方向的指導，許多大學(xué)生荒廢學(xué)業(yè)除了一方面自身因素外，也有因對本專(zhuān)業(yè)及一些學(xué)科缺乏了解，對專(zhuān)業(yè)就業(yè)前景缺乏信心導致的頹廢墮落。因此，學(xué)�？啥ㄆ陂_(kāi)展一些就業(yè)指導活動(dòng)，為大學(xué)生專(zhuān)業(yè)發(fā)展指明道路，使之看清自己的優(yōu)缺點(diǎn)和對以后未來(lái)發(fā)展的規劃，選擇好適合自己發(fā)展的道路。
生活和情感上，同學(xué)之間的長(cháng)時(shí)間相處，尤其是舍友長(cháng)期生活學(xué)習都在一起。長(cháng)時(shí)間的相處難免會(huì )出現大大小小的矛盾。當這些矛盾出現的時(shí)候，應該積極地尋求解決，而不應該激化擴大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問(wèn)題。同時(shí)，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時(shí)，應該保持一種寬容的心理，設身處地地為他人想想，不能自我中心只顧自己的感受，置他人的感受不顧。
在處理異性關(guān)系，男生和女生都應該主動(dòng)，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應該表現得落落大方。在與異性的交往中，不僅能夠給人情感的滿(mǎn)足感，而且可以讓不同性格類(lèi)型的異性互相補充，更加嫩完善自己的性格，培養健全的人格。
當在交際中遇到不被理解、信任的時(shí)候，每個(gè)人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應。此時(shí)，自己應該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表達自己的想法。在平時(shí)的交往中，講究誠信，建立自己良好的的信用，讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我們在發(fā)現自己已經(jīng)出現情緒低落壓抑等心理問(wèn)題的時(shí)候，應當勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調節和與他人交流溝通相結合，解決方式應避免單一化，以期用最短的時(shí)間、最有效的方式從心理問(wèn)題的陰影中走出來(lái)。
正確的價(jià)值觀(guān)是個(gè)人健康發(fā)展的助推器，是個(gè)人保持積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實(shí)現奮斗目標的燈塔。因此，大學(xué)生樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀(guān)是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后，就有必要對整個(gè)大學(xué)生涯進(jìn)行規劃，對未來(lái)的人生、職業(yè)有一個(gè)較明晰的規劃，確立明確的目標，并為實(shí)現目標而努力奮斗，堅持不懈。正確的人生價(jià)值觀(guān)不僅包括個(gè)人的人生規劃，還應包括對社會(huì )的責任感，樹(shù)立強烈的社會(huì )責任感，為社會(huì )做出自己應有的貢獻。
無(wú)論是大學(xué)生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是在日常生活中，也會(huì )遇到各種挫折，這就需要大學(xué)生較強的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養健全的人格打下堅實(shí)的心理基礎。
[總結]
通過(guò)此次調查實(shí)踐活動(dòng)，我們受益匪淺。我們不僅發(fā)現了大學(xué)生普遍存在的現象及問(wèn)題，經(jīng)過(guò)認真分析得出了一些基本的結論，并試著(zhù)提出了我們對于解決存在的心理問(wèn)題的建議及解決方法，以期能夠對大學(xué)生的心理健康狀況有所裨益。 當然，上述調查成果的取得，是汗水與智慧的結晶。既離不開(kāi)老師的宏觀(guān)指導，也離不開(kāi)小組所有成員的辛勤努力，在此對老師的指導。所有小組成員的辛勤努力表示由衷的感謝。
大學(xué)生心理健康課程報告 2
近來(lái)，廣東個(gè)別高校連續發(fā)生了多起學(xué)生自殺事件，引起全社會(huì )廣泛關(guān)注。為全面了解廣東大學(xué)生目前的身心健康狀況，促進(jìn)學(xué)校重視學(xué)生心理健康教育，推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)建設，廣東省省情調查研究中心對全省部分本科院校的在校大學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調查，從學(xué)生自我評價(jià)、學(xué)習環(huán)境、就業(yè)壓力、感情問(wèn)題、人際關(guān)系、家庭狀況等方面全面審視大學(xué)生目前的心理健康狀況。
調查顯示，廣東大學(xué)生存在一定的心理健康隱患，形勢不容樂(lè )觀(guān)，而大部分學(xué)校的心理健康教育機制落后，工作乏力。
一、廣東大學(xué)生的自我評價(jià)狀況
1、從總體上來(lái)看，廣東大學(xué)生對自己并不太自信。
在對大學(xué)生你是否覺(jué)得自信的調查中，有47%的人選擇了非常自信和自信，而53%的人選擇了有時(shí)不太自信，不自信甚至自卑。女生的不自信比例明顯高于男生，女性的心理普遍脆弱、敏感，致使不自信的因素相對男性更多一些，若不加以疏導和防范，出現意外的幾率會(huì )更高。
對你是否認為自己是一個(gè)有價(jià)值的人的調查結果顯示，67.1%的學(xué)生認為自己與他人不相上下。這其實(shí)也是一種不太自信的表現。
2、廣東大學(xué)生最想改變的是知識。
3、廣東大學(xué)生心態(tài)不輕松。
在你覺(jué)得目前壓力大嗎的選項中，選擇大和快要崩潰的占有39.4%，同樣女生的比例高于男生。其中大四學(xué)生和研究生選擇這兩項的比例明顯高于低年級的學(xué)生。在上學(xué)后遇到的最大挫折調查中，學(xué)習成績(jì)不理想和就業(yè)競爭太激烈選擇率最高，道出了廣東大學(xué)生不輕松的兩個(gè)主要原因。
4、廣東大學(xué)生對物質(zhì)條件基本滿(mǎn)意。
5、廣東部分大學(xué)生情緒低落
在你認為自己常處在哪種情緒中的調查中，26.3%的人選擇了郁悶、無(wú)聊、煩躁;而對你的日常生活方式評價(jià)的調查中，65.9%的人選擇了很一般和枯燥。
二、廣東大學(xué)生學(xué)習環(huán)境狀況
1、大學(xué)生的學(xué)習負擔較重
2、大學(xué)生的作弊明顯減少
在你考試作弊嗎調查中，只有1.3%的人選擇經(jīng)常作弊，17.9%的人選擇偶爾作弊或公共課作弊，從不作弊的人達69.5%。
3、大學(xué)生的業(yè)余時(shí)間多選擇上網(wǎng)或打游戲
你在業(yè)余時(shí)間主要做什么的調查顯示，38.3%的人選擇了上網(wǎng)或打游戲。上網(wǎng)已經(jīng)成為了多數學(xué)生課余生活的最?lèi)?ài)，但過(guò)于沉迷網(wǎng)絡(luò )、容易產(chǎn)生很多心理疾病。在實(shí)地調查中，大部分上網(wǎng)的男同學(xué)都是在打游戲，其中不乏暴力、血腥、色情的，上網(wǎng)聊天也是大學(xué)生發(fā)泄情緒的主要方式，正確引導學(xué)生對待網(wǎng)絡(luò )、利用網(wǎng)絡(luò )是學(xué)校面臨的一個(gè)重大課題。
三、廣東大學(xué)生的愛(ài)情觀(guān)
1、大學(xué)生對愛(ài)情信心不足
通過(guò)你如何看待大學(xué)生戀愛(ài)動(dòng)機的調查發(fā)現，53.9%的同學(xué)認為戀愛(ài)的主要目的是滿(mǎn)足心理和生理需要、打發(fā)無(wú)聊的時(shí)光和隨大流，不落伍，只有46.1%的人是因為情到深處而選擇人生伴侶。在你對校園愛(ài)情的未來(lái)怎么看的選擇中，有31.1%的人把票投給了無(wú)疾而終和社會(huì )太現實(shí)，畢業(yè)各自飛，其中高年級的學(xué)生投這一項的比例高出低年級很多。有超過(guò)47%的人認為只要雙方努力，將來(lái)會(huì )在一起。
2、大學(xué)生渴望獲得愛(ài)情
學(xué)校仍舊是學(xué)生心中的戀愛(ài)天堂，在你在學(xué)校會(huì )選擇什么人做你的愛(ài)情另一方調查中，只有8.8%的同學(xué)選擇不會(huì )談戀愛(ài)。有66.5%的同學(xué)選擇志向相象，趣味相投。
3、大學(xué)生的性觀(guān)念依舊保守
盡管有些媒體對女大學(xué)生議論紛紛，我們的這項調查卻發(fā)現，大學(xué)生性觀(guān)念依舊保守。你大學(xué)期間是否有性生活的調查中，有超過(guò)88.2%的選擇了沒(méi)有，這其中包括了105名碩士研究生。結果可能會(huì )有誤差，但我們看到大學(xué)生對待性的態(tài)度還是比較謹慎的。在你從什么途徑了解到性知識的調查中發(fā)現，53.2%的人的性知識是通過(guò)旁門(mén)左道和同學(xué)談?wù)撝蝎@得的，只有41.8%的人是從課程和書(shū)籍中學(xué)習到的，即使在改革開(kāi)放前沿的廣東，大學(xué)生在性教育方面依然落后，這不能不引起我們的思考。
四、大學(xué)生的人際關(guān)系狀況
1、同學(xué)關(guān)系比較健康
在你與同學(xué)關(guān)系如何的調查時(shí)，超過(guò)89.3%的.人認為相處融洽，只有10.7%的人承認會(huì )偶爾發(fā)生矛盾。從整體上看同學(xué)之間的關(guān)系還是比較健康的，但交往的主動(dòng)性欠缺，64.5%認為與別人交往一般喜歡、無(wú)所謂。
2、大學(xué)生普遍個(gè)性獨立但也珍惜友誼
在你遇到挫折的時(shí)候依賴(lài)朋友嗎和是否擔心朋友不喜歡和自己一起的調查中發(fā)現，大部分的同學(xué)會(huì )參考同學(xué)朋友的意見(jiàn)，但會(huì )以自己為主去解決問(wèn)題。有47.1%的同學(xué)擔心朋友不喜歡和自己一起。
3、大學(xué)生遇到心理問(wèn)題交流途徑少
如果你遇到不順心的事，如何解決，54.2%的同學(xué)選擇了強忍和逆來(lái)順受，而選擇找父母傾訴和找心理咨詢(xún)機構的僅占8%。
五、廣東大學(xué)生的就業(yè)心態(tài)
1、大學(xué)生畢業(yè)后的首選是就業(yè)
在你希望畢業(yè)后的去向是什么的調查中，65.7%選擇了就業(yè)， 28.4%的人選擇出國或繼續深造，很多同學(xué)表示，希望在工作的過(guò)程中，再尋找合適的機會(huì )深造。
2、廣東大學(xué)生就業(yè)態(tài)度比較端正
在畢業(yè)后找什么樣的工作調查中，選擇有發(fā)展空間、符合自己專(zhuān)長(cháng)的占67.8%， 社會(huì )地位高、收入高的選擇率相對低一些，占23.1%。無(wú)所謂，找到先呆著(zhù)、要我就不錯了只占 9.1%。
六、高校心理健康教育及輔導狀況
在是否參加學(xué)校心理健康課程的調查中，只有3.6%的人經(jīng)常參加，不知道或沒(méi)參加的比率高達69.8%。而是否去過(guò)學(xué)校的心理咨詢(xún)機構的調查中，經(jīng)常去的比率低至0.8%，92.6%的人表示沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)或沒(méi)去過(guò)。
七、廣東大學(xué)生的社會(huì )責任感
1、大學(xué)生不太關(guān)注社會(huì )公益
調查顯示，學(xué)生經(jīng)常參加社會(huì )公益活動(dòng)的僅為12.4%，有87.6%偶爾參加和基本上不參加。
2、大學(xué)生普遍反對用極端的方式解決問(wèn)題
在你如何看待學(xué)生自殺事件調查中，非常鄙視自殺之人，對不起父母和社會(huì )的栽培共有496人選擇了該項，排在首位。
3、大學(xué)生履行社會(huì )責任的意識較強。
廣東大學(xué)生在最后一題大學(xué)生應該履行哪些社會(huì )責任的調查中，普遍認為應當對得起父母的栽培，努力成才，努力學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，成為人才，報答社會(huì )，經(jīng)常參加社會(huì )實(shí)踐，幫助他人和熱心參加公益活動(dòng)，說(shuō)明大學(xué)生在承擔社會(huì )責任方面擁有良好的意識。但關(guān)鍵是要付諸實(shí)踐。
大學(xué)生心理健康課程報告 3
一．主要學(xué)習內容
人的心理現象是復雜而微妙的。我們用眼睛觀(guān)察世界，用耳朵傾聽(tīng)聲音；我們因成功而興奮，因失敗而沮喪：我們回憶過(guò)去，也規劃未來(lái)。這些都是人的心理現象。心理學(xué)是研究人的心理現象的學(xué)科。
更具體的是，我從這門(mén)課中學(xué)到了很多知識。大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益嚴峻，這門(mén)課給了我們指導。人的心理發(fā)展過(guò)程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年，人的心理經(jīng)歷著(zhù)不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學(xué)生心理的發(fā)展特點(diǎn)更能引起我們的關(guān)注。大學(xué)生應該擺脫依賴(lài)走向自立，適應新的人際關(guān)系，掌握知識技能，認識和理解自己，我認為最重要的就是確立人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。大學(xué)生的心理健康應該符合合理的自我認知，堅強的意志，積極穩定的情緒，健全的人格，和諧的人際關(guān)系，良好的適應能力等。
隨著(zhù)對于心理健康的研究，大學(xué)生心理健康的維護也讓我學(xué)到了很多，首先大學(xué)生應該增強心理健康意識，從而有效維護心理健康。而維護心理健康的方法：實(shí)施自我調節，尋求社會(huì )支持，求助心理咨詢(xún)。
認知過(guò)程是人的重要心理現象，人們不僅對客觀(guān)事物進(jìn)行認知加工，對社會(huì )關(guān)系進(jìn)行認知加工，還對自己進(jìn)行認知加工�？偠灾�，人的認知是一個(gè)主動(dòng)、積極地技工和處理信息與符號以及解決問(wèn)題的過(guò)程和動(dòng)態(tài)系統。大學(xué)生心理健康教育主要介紹了大學(xué)生的社會(huì )認知以及自我認知。大學(xué)生社會(huì )認知有這幾個(gè)特征：社會(huì )認知的選擇性、社會(huì )認知反應的顯著(zhù)性、社會(huì )認知的投射性、社會(huì )認知的兩極性、社會(huì )認知的片面性。影響社會(huì )認知的因素也有很多。在大學(xué)中首先談到的就是一個(gè)人的印象。所以說(shuō)第一印象對于人們來(lái)說(shuō)是多么的重要。印象形成過(guò)程是一個(gè)社會(huì )認知的過(guò)程，受認知者、認知對象和認知環(huán)境等因素的影響，在印象行成會(huì )出現各種認知偏差。首因效應、近因效應、暈輪效應、刻板印象等都對我們的印象形成的過(guò)程產(chǎn)生了影響。凡此種種，老師上課的內容讓我們收獲很多。
大學(xué)生自我意識的偏差及調整，是貫穿我們整個(gè)大學(xué)生活的重要內容。大學(xué)生怎樣看待自己，自負和自卑，自我中心與從眾，過(guò)度追求完美等，都是大學(xué)生看待自己出現了問(wèn)題。大學(xué)生應該深入認知自己，積極悅納自己，有效調控自己，不斷超越自己。
所謂“人非草木，孰能無(wú)情”大學(xué)生活中總會(huì )遇到挫折與坎坷，怎樣正確合理的調整自己的情緒是很重要的。每一種情緒都包括勝利喚醒、主觀(guān)體驗和外部表現。所以當一個(gè)人被某種情緒擊中時(shí)，先不要著(zhù)急，停下來(lái)，多去感受一下這個(gè)情緒的內容。大學(xué)生情緒內容豐富但是很敏感且極易受傷。大學(xué)生情緒管理方法很多，例如學(xué)會(huì )覺(jué)知情緒，從認知角度管理情緒，用行動(dòng)調節情緒等。
大學(xué)生的人際交往問(wèn)題與戀愛(ài)問(wèn)題是大學(xué)生活的一部分。更有人說(shuō)大學(xué)不談一場(chǎng)戀愛(ài)那還是大學(xué)嗎？大學(xué)沒(méi)有幾個(gè)狐朋狗友那怎么行呢？人際交往是指人與人之間的.交往，既是一種動(dòng)態(tài)的實(shí)踐活動(dòng)，也是一種靜態(tài)的關(guān)系范疇。人際交往是大學(xué)生溝通信息的基本途徑，人際交往是大學(xué)生實(shí)現社會(huì )化的重要手段，人際交往是大學(xué)生維持身心健康的必要條件，人際交往是大學(xué)生獲取事業(yè)成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相似性、互補性�？傊e極對待人際交往，將人際交往看成大學(xué)生活的一門(mén)必修課，而且是分數越高越好，這樣才能在以后的社會(huì )中立足。
戀愛(ài)問(wèn)題在大學(xué)中很頻繁。愛(ài)情是人類(lèi)生活中的繞不開(kāi)的話(huà)題，對于處在青春年華的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，更是像塊吸鐵石，充滿(mǎn)了磁性。愛(ài)情的五種語(yǔ)言：肯定的言辭，精心的時(shí)刻，接受禮物，服務(wù)的行動(dòng)，身體的接觸。我們應該具有表達愛(ài)的能力，表達愛(ài)的勇氣，表達愛(ài)的技巧。
二．認知的收獲或領(lǐng)悟
我對自己的認知有了實(shí)質(zhì)性的改變，比較客觀(guān)的說(shuō)，我認為現在的自己比原來(lái)更加的成熟，更會(huì )思考問(wèn)題，從性格方面，我比以前更加理性，更加開(kāi)朗。前的我經(jīng)常會(huì )為一些生活中的瑣事煩惱，也經(jīng)常一時(shí)沖動(dòng)做出一些不理智的決定，而心理學(xué)的學(xué)習讓我學(xué)會(huì )用正確的心態(tài)來(lái)看待問(wèn)題，讓我學(xué)會(huì )控制自己的情緒，情緒穩定是心理健康的標志，而心理學(xué)的學(xué)習中，自己的情緒調控是很重要的一個(gè)內容。生活問(wèn)題總是以各種各樣的方式來(lái)闖入你的視線(xiàn)。正確看待問(wèn)題，以一個(gè)智者的角度去看待問(wèn)題。事情或者人物并不是向硬幣那樣簡(jiǎn)單，不是正就是反。認知就是一個(gè)人的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。還有就是人際交往問(wèn)題，我曾經(jīng)看到過(guò)這樣的一句話(huà)，不要因為某人或某事生氣，因為日后你會(huì )發(fā)現那樣很不值得。我就以這個(gè)來(lái)激勵自己，要以誠待人，圣人是可以以犧牲自己的利益來(lái)幫助他人的。
三．行為上的改變
自從我學(xué)習了心理健康教育后，我更加的竭力培養自己的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，因為只有這樣我才能有一個(gè)做人的準則和標準，來(lái)約束自己。我在上課的過(guò)程中逐漸學(xué)到了這四個(gè)方面，我認為這個(gè)很有用。第一，要正確看待大學(xué)生活中的落差，不要自信過(guò)頭，也不應該妄自菲薄。第二，要保持積極向上的心態(tài)，不能有絲毫懈怠。第三，要明白學(xué)習是重要的，但生活更重要，不要僅僅沉迷于書(shū)本知識，要全面發(fā)展自身素質(zhì)。第四，正確的看待一個(gè)事物或者人，應該從不同角度去觀(guān)察并且評價(jià)，因為人是這個(gè)世界上最為復雜的東西，不可能單單一句話(huà)就能將其的一生評價(jià)。大學(xué)生活中應該具有自己的一個(gè)完美的計劃，來(lái)進(jìn)行自我約束和管理。大學(xué)生活不能簡(jiǎn)單的將其度過(guò)，應該讓它活的有滋有味。
大學(xué)生心理健康課程報告 4
作為一名新入學(xué)的大學(xué)生，我對大學(xué)這個(gè)充滿(mǎn)著(zhù)誘惑和夢(mèng)想的地方有著(zhù)太多的迷惑，經(jīng)調查，近幾年隨著(zhù)生活節奏的不斷加快和社會(huì )競爭的日益激烈，大學(xué)生 面臨的學(xué)習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問(wèn)題日 益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長(cháng)和高校的校園穩定。
所以，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題不得不讓人們重點(diǎn)關(guān)注，聽(tīng)了大學(xué)生心理健康課我對這一問(wèn)題做了系統的調查并且加入了自己的理解。
大學(xué)生的心理健康問(wèn)題究其原因有以下幾個(gè)方面：社會(huì )大環(huán)境、錯誤的價(jià)值觀(guān)引導、拜金主義、網(wǎng)上不良信息等。所以，針對這幾個(gè)方面，作為大學(xué)生的我們應該盡量克服，用美妙的成功來(lái)報答我們的青春。
其次，大學(xué)生對自己前途的規劃也是一個(gè)重要的課題，經(jīng)調查，有百分之七十的大學(xué)生甚至連上大學(xué)的明確目標都沒(méi)有，有的只有迷茫和消磨時(shí)間，針對這一方面，我們首先應該樹(shù)立一個(gè)明確的目標，為了達成這個(gè)目標用盡一切我們可以動(dòng)用的經(jīng)歷。我會(huì )在大學(xué)畢業(yè)后繼續深造，考取工商管理學(xué)研究生，這是我的目的，而過(guò)程我便需要不斷地鍛煉自己，不斷地積累自己的人脈與自己的管理協(xié)調能力，以至于在以后的生活里更好的體現自己的價(jià)值 。
另一方面，大學(xué)生的情感問(wèn)題也是影響大學(xué)生生活的重要問(wèn)題，情感問(wèn)題包括很多方面，如何保證下面這些問(wèn)題的解決是正確解決大學(xué)生問(wèn)題的重要準則。
一、自我意識：自己的事自己做主
自知、自愛(ài)、自尊、自信、自強、自制是良好的自我意識的內涵。能夠清醒地認識自己，給自己進(jìn)行合理的定位，是自知;愛(ài)惜自己、保護自己、珍惜自己的品德和榮譽(yù)，是自愛(ài);遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好，是自強;善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨立自主地決定自己的事情，是自制。當然，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些，但是應該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養。
二、適應能力：你在他鄉還好嗎
社會(huì )適應能力是個(gè)體為滿(mǎn)足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調節作用的能力。在計劃經(jīng)濟時(shí)代，人的一生都是由“組織”決定的，社會(huì )適應能力的大小一般不會(huì )對人的'進(jìn)退產(chǎn)生多大影響。而在市場(chǎng)經(jīng)濟時(shí)代，任何人都必須接受市場(chǎng)的篩選，競爭的考驗，任何人都必須主動(dòng)適應市場(chǎng)的需要，否則便會(huì )被無(wú)情地淘汰。為了培養大學(xué)生的社會(huì )適應能力，學(xué)校應開(kāi)展各種行之有效的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門(mén)，進(jìn)入社會(huì )，了解社會(huì )，并逐漸適應社會(huì )。
三、人際關(guān)系：讓我們真誠地握握手
由于學(xué)生中有相當比例的獨生子女，由于高中階段“孤軍奮戰”式的學(xué)習方法，很多學(xué)生不善于和他人相處。在調查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當大的比例是因為沒(méi)有處理好與同學(xué)的關(guān)系。因此，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠的贊美和鼓勵，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽(tīng)對方的談話(huà)，不把自己的意志和見(jiàn)解強加于人，既樂(lè )于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實(shí)踐證明，有好的人際關(guān)系就會(huì )有好的心情。因此學(xué)校應鼓勵學(xué)生開(kāi)展各種有益的社團活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)參與社會(huì )活動(dòng)和社團活動(dòng)，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。
大學(xué)生心理健康課程報告 5
一、從容面對
首先，對挫折我們要有一個(gè)正確的認識。正確的挫折觀(guān)應當包括以下兩個(gè)方面的內容：一是挫折的存在是具有普遍性的，生活中挫折無(wú)處不在，逆境無(wú)時(shí)不有；二是挫折和人一樣，具有兩重性，它一方面會(huì )使人痛苦、難受、憂(yōu)郁、失望甚至墮落，但從積極方面講，它也是在磨練著(zhù)我們，給人以教益，讓我們不斷從中成長(cháng)、成熟，不斷地使我們走向堅強，促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展和提高。所以，在面臨挫折時(shí)，重要的不是看它強度的大小，而是我們對待挫折的態(tài)度。
面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度。與其閃避、畏懼、排斥，不如迎面而上。面對不可拒絕的挫折，唯一可取的態(tài)度是從容面對，如果進(jìn)而能夠掌控挫折帶來(lái)的煩惱，那么，一次創(chuàng )傷就會(huì )變?yōu)橐活w寶貴的珍珠。珍珠是從愈合了的創(chuàng )傷之中升華出來(lái)的東西，它不僅可以有效地撫平傷痕，而且可以使我們珍視經(jīng)驗，減少錯誤。
我們都知道，如果一只蝴蝶沒(méi)有經(jīng)過(guò)破蛹前必須經(jīng)過(guò)的痛苦掙扎，那就會(huì )導致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，飛不起來(lái)，不久就死去。這說(shuō)明：痛苦是成長(cháng)的必經(jīng)之路，要得到歡樂(lè )，就必須能夠承受痛苦和挫折。
在人的一生中，我們不止擁有挫折的痛苦體驗，也擁有把不幸變?yōu)樾腋�、把傷痛變�(yōu)闊o(wú)價(jià)奇珍、把令人痛心的缺陷變成新的力量的機遇。當我們從容面對，就可以掌控挫折；當我們有足夠的勇氣并保持快樂(lè )，就可以得到最珍貴的收獲。
二、適度宣泄
面對挫折，有人惆悵悲觀(guān)，把痛苦和沮喪埋在心里；有的人則選擇傾訴。如果心中苦悶，不妨找一兩個(gè)關(guān)系不錯的人，把心里的話(huà)傾吐出來(lái)，這樣，不健康的情緒就得到宣泄。宣泄是一種自我心理救護，它可以消除因挫折而帶來(lái)的精神壓力。
當然，當我們在宣泄的時(shí)候，不但要講究一定的方法，還要把握好宣泄的分寸。 無(wú)論你怎樣地表示憤怒，都不要做出任何無(wú)法挽回的事來(lái)。我們不難看到有一些人選擇宣泄的方式就太過(guò)極端了，經(jīng)常一遇到小事情心情不好就會(huì )摔東西，會(huì )甩門(mén)，會(huì )寫(xiě)一些很極端的話(huà)。
在我看來(lái)，這樣不考慮時(shí)間、場(chǎng)合隨意宣泄，任意宣泄，不僅傷害了他人也傷害了自己。 所以，每個(gè)人都要了解自己的情緒，尋找一種適當的宣泄方式，并且要很好地把握這個(gè)“度”的問(wèn)題，宣泄完了，就應該冷靜下來(lái)做自己應該做的正事!
三、激勵潛能
獨立自救是生命中最閃光的品性，這已經(jīng)被很多事例所證明。面對挫折的打擊，有的人一蹶不振，有的人則激發(fā)潛能，自己拯救自己——前者沒(méi)有看到自己的潛能，后者則充分地汲取了潛能的力量。
人遭受挫折的時(shí)候，真正能幫助自己的`不是別人而就是自己本身。有時(shí)，我們在挫折的傷痛中忽視了自己的潛能和改正錯誤的勇氣，一味地等待外力的幫助，這就等于放棄了自己對自己承擔的責任和義務(wù)，這是一種懶惰和沒(méi)有出息的做法。
人是需要壓力的，有了壓力我們才不敢松懈，才會(huì )努力拼搏，才會(huì )不斷進(jìn)步。其實(shí)，在生活中讓自己忙起來(lái)，是一種自我加壓的方法。面對挫折，適度轉移注意力，自我增加良性壓力，可以有效改善自己的心境。隨著(zhù)時(shí)間的推移，沮喪也就漸漸淡忘了。
世界上沒(méi)有過(guò)不去的坎，淡定一點(diǎn)就過(guò)去了，人不能總是一直抱怨，一直郁悶著(zhù)；只有自己才能真正體會(huì )到自己的處境，明白自己的感受，所以現在往往許多時(shí)候我都選擇自己去應對挫折，當自己渡過(guò)那個(gè)艱難時(shí)期時(shí)，才會(huì )發(fā)現自己真的可以。
大學(xué)生心理健康課程報告 6
高校大學(xué)生心理健康對其未來(lái)職業(yè)發(fā)展具有關(guān)鍵性影響，在職業(yè)生涯規劃階段，健康的心理能夠使其以積極正向的心態(tài)面對職業(yè)發(fā)展進(jìn)程中的各種困難與挫折，實(shí)現職業(yè)發(fā)展。當前，高校大學(xué)生所面臨的就業(yè)形勢越來(lái)越嚴峻，不斷增加的就業(yè)壓力，使高校大學(xué)生暴露出越來(lái)越多的職業(yè)生涯規劃中的心理問(wèn)題。本次研究中，通過(guò)對山西傳媒學(xué)院500名大學(xué)生進(jìn)行研究，通過(guò)實(shí)踐調查分析大學(xué)生在職業(yè)生涯規劃中常見(jiàn)的心理問(wèn)題，并立足現實(shí)，從社會(huì )、學(xué)校、大學(xué)生個(gè)人三個(gè)方面，剖析問(wèn)題產(chǎn)生的原因，并多角度提出解決大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中常見(jiàn)的心理問(wèn)題的對策。
一、高校大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中常見(jiàn)心理健康問(wèn)題調查
本次調查中，圍繞“職業(yè)生涯規劃”設置了相關(guān)問(wèn)題，針對大學(xué)生在職業(yè)生涯規劃中常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題進(jìn)行了調查。當前，高校大學(xué)生在職業(yè)生涯規劃中暴露出的心理健康問(wèn)題具有普遍性和多樣性。具體來(lái)說(shuō)，主要包括以下幾個(gè)方面：
�。ㄒ唬┚蜆I(yè)選擇不明確，存在從眾心理
調查發(fā)現，大部分學(xué)生并沒(méi)有進(jìn)行明確的職業(yè)生涯規劃，并不能根據自己的實(shí)際情況確定未來(lái)職業(yè)發(fā)展方向，而是將多數人的就業(yè)選擇作為參考，忽視綜合考慮自身的個(gè)性特點(diǎn)。在職業(yè)類(lèi)型選擇上，有超過(guò)80%的被調查學(xué)生選擇了高薪白領(lǐng)的工作，其選擇的原因主要是對大學(xué)生就業(yè)的固有印象，認為大學(xué)生畢業(yè)后就應該坐辦公室。盲目跟風(fēng)而不是從自身實(shí)際出發(fā)，導致其未來(lái)職業(yè)發(fā)展可能出現方向性錯誤。在職業(yè)區域選擇上，有將近85%的被調查學(xué)生首選求職地點(diǎn)都集中在國內一線(xiàn)大城市，他們主觀(guān)上認為大城市的發(fā)展空間大、就業(yè)機會(huì )比較多，相比較來(lái)說(shuō)更具有就業(yè)優(yōu)勢，因此大多數人都會(huì )選擇大城市。但是，他們中的大多數只看到了在大都市就業(yè)的優(yōu)勢，對其生存的艱辛卻沒(méi)有深刻地認知，從而導致在實(shí)際就業(yè)中，難以承受大城市的生存壓力，對其職業(yè)生涯發(fā)展造成嚴重影響。
�。ǘ┚蜆I(yè)目標期望過(guò)高，存在功利心理
高校大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規劃中，需要通過(guò)對職業(yè)類(lèi)型、地區、職位、待遇等各個(gè)方面不斷地對比分析，最終選擇適合自己的職業(yè)，設置合理的職業(yè)發(fā)展目標，逐步實(shí)現職業(yè)生涯發(fā)展。這些選擇應當是基于學(xué)生個(gè)人個(gè)性特點(diǎn)、興趣專(zhuān)長(cháng)等個(gè)體因素確定的，然而，目前很多大學(xué)生存在功利心理，設置過(guò)高的就業(yè)目標期望，出現眼高手低的情況，導致出現就業(yè)困難。在就業(yè)崗位選擇的影響因素中，有38%的學(xué)生選擇了薪資待遇好，24%的學(xué)生選擇了社會(huì )地位高，26%的學(xué)生選擇了在大城市，僅有12%的學(xué)生選擇了職業(yè)發(fā)展前景好。大學(xué)生在選擇就業(yè)崗位時(shí)，首要考慮的因素是薪資待遇，同時(shí)希望能夠在大城市，并且具有較高的社會(huì )地位，很少一部分學(xué)生會(huì )將職業(yè)發(fā)展前景作為首先考慮的因素。這表明了大學(xué)生在職業(yè)生涯規劃中，存在一定的功利心理，不能從自身實(shí)際出發(fā)，而是在名利方面設置了過(guò)高的期望目標。
�。ㄈ┚蜆I(yè)機會(huì )獲得能力差，存在依賴(lài)心理
學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規劃，最終是要付諸行動(dòng)，根據確定的職業(yè)方向，完成職業(yè)選擇，實(shí)施具體工作。在這一過(guò)程中，無(wú)論是職業(yè)生涯的規劃、職業(yè)方向的確定、職業(yè)崗位的選擇，其主體都是學(xué)生自己，都應當由學(xué)生根據自身實(shí)際情況確定。但是，目前很多大學(xué)生在職業(yè)生涯規劃中并不了解當下的就業(yè)市場(chǎng)，而是將希望寄托在學(xué)�；蛘吒改干砩�。在“對當前就業(yè)市場(chǎng)的了解程度”問(wèn)題中，有33%的學(xué)生不了解，41%的學(xué)生只了解一點(diǎn)點(diǎn)，21%的學(xué)生比較了解，僅有5%的學(xué)生非常了解。在就業(yè)渠道選擇中，15%的學(xué)生傾向于學(xué)校推薦，38%的學(xué)生傾向于校園招聘會(huì )，22%的學(xué)生傾向于依賴(lài)父母、親人的關(guān)系，25%的學(xué)生傾向于社會(huì )招聘網(wǎng)進(jìn)行自主應聘。這表明，大多數學(xué)生都將就業(yè)的希望寄托于學(xué)�；蛘吒改�，傾向于自己從就業(yè)市場(chǎng)中篩選、并自主應聘獲取工作機會(huì )的學(xué)生占比較低。一方面，大學(xué)生會(huì )過(guò)分依賴(lài)于自己的高等學(xué)歷、熱門(mén)專(zhuān)業(yè)等求職優(yōu)勢條件，并不能清晰地認識到就業(yè)市場(chǎng)嚴峻局面和競爭壓力，導致其就業(yè)機會(huì )的獲得能力較差，在求職過(guò)程中不能充分展示出自身的競爭優(yōu)勢；或者求職方向錯誤，自身競爭優(yōu)勢無(wú)法發(fā)揮，阻礙其成功就業(yè)。另一方面，當前還有部分大學(xué)生尚未完成心理上的“斷乳”，對父母的依賴(lài)心理較重，在就業(yè)求職中，過(guò)分依賴(lài)于父母，甚至將職業(yè)生涯規劃完全交由父母決定，即使是未來(lái)職業(yè)發(fā)展不暢，也不用承擔自主選擇的責任與后果。這種嚴重依賴(lài)心理不僅會(huì )影響大學(xué)生的職業(yè)生涯規劃，對其未來(lái)職業(yè)發(fā)展也會(huì )產(chǎn)生嚴重不良影響。
�。ㄋ模┚蜆I(yè)自信心低，存在自卑心理
大學(xué)生準確的自我評價(jià)是其合理進(jìn)行職業(yè)生涯規劃，確保職業(yè)選擇正確，實(shí)現職業(yè)發(fā)展的重要前提。但是，很多大學(xué)生在職業(yè)生涯規劃中，由于對自我評價(jià)過(guò)于保守，認為自己工作經(jīng)驗較少、社會(huì )閱歷不足，沒(méi)有競爭力，從而不敢去爭取一些優(yōu)質(zhì)就業(yè)崗位，導致錯失就業(yè)機會(huì )。在“你是否會(huì )去應聘與自身專(zhuān)業(yè)不相符/專(zhuān)業(yè)能力要求較高/薪資水平起步較低/離家較遠的心儀崗位”等相關(guān)問(wèn)題中，有57%的學(xué)生都選擇了否定的答案。這表明，大學(xué)生在求職選擇過(guò)程中，會(huì )盡可能地避免導致求職失敗的因素出現，他們并未真正從自我需求、自身優(yōu)勢出發(fā)，去評估崗位是否具有較高的應聘價(jià)值，大膽努力去追求自己的心儀崗位。而是猶豫不決、彷徨不定，選擇退卻、觀(guān)望，最終錯失得到心儀的工作的機會(huì )。
�。ㄎ澹┚蜆I(yè)壓力承受能力差，存在矛盾心理
大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規劃過(guò)程中，通常是以自己夢(mèng)想中的優(yōu)質(zhì)工作為目標藍本，在初入社會(huì )時(shí)，面對眾多的選擇和各種誘惑，也充滿(mǎn)著(zhù)激情與憧憬。但是，現實(shí)的殘酷會(huì )給他們當頭一棒，使其面對職業(yè)發(fā)展更加迷茫和困惑。在“工作壓力大、挑戰性強/生活成本升高、生活質(zhì)量下降的情況下，你是否會(huì )選擇去大城市工作”問(wèn)題中，有超過(guò)50%的學(xué)生選擇了不會(huì )。這與上文調查中有85%的學(xué)生都將一線(xiàn)大城市作為首選城市相矛盾。這表明了當前大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中存在的矛盾心理。他們既渴望到大城市追求收入高、待遇好的工作，但是對于大城市工作的巨大壓力與挑戰，以及在大城市可能帶來(lái)生活上的困苦有所畏懼。這些都導致大學(xué)生在職業(yè)生涯規劃中產(chǎn)生了矛盾糾結的心理，夢(mèng)想與現實(shí)的差距擺在學(xué)生面前，使大學(xué)生就業(yè)時(shí)感到困惑與迷茫。
二、高校大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因分析
�。ㄒ唬┥鐣�(huì )因素
當前，我國社會(huì )所表現出的對職業(yè)教育的忽視，是當前大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中心理問(wèn)題產(chǎn)生的根本原因。一方面，社會(huì )發(fā)展對職業(yè)教育的重視度不足，直接導致學(xué)校教育、家庭教育以及個(gè)人發(fā)展忽視職業(yè)教育，而將重點(diǎn)放在理論知識和專(zhuān)業(yè)能力的發(fā)展中，認為學(xué)好理論、掌握好技術(shù)，自然而然就能夠獲得好的工作，實(shí)現職業(yè)發(fā)展。因此，在學(xué)校長(cháng)期以來(lái)的教育教學(xué)中，職業(yè)教育從來(lái)并非重點(diǎn)，學(xué)生對職業(yè)生涯規劃的認知嚴重不足，導致其不能以正確的心態(tài)進(jìn)行職業(yè)生涯規劃，及時(shí)糾正自己的不健康心理。另一方面，社會(huì )對職業(yè)教育的'忽視，也使得高校大學(xué)生在學(xué)習中不會(huì )自覺(jué)去了解職業(yè)信息，難免在最終面臨職業(yè)選擇時(shí)無(wú)所適從，出現依賴(lài)性、從眾性心理，使得潛在就業(yè)危機無(wú)限擴大，影響其職業(yè)發(fā)展。
�。ǘ⿲W(xué)校因素
一直以來(lái)，高校教育教學(xué)工作的重點(diǎn)都放在學(xué)生專(zhuān)業(yè)教育方面，對學(xué)生職業(yè)生涯規劃指導工作開(kāi)展的支持力度相對較為薄弱。隨著(zhù)高校畢業(yè)生就業(yè)形勢日益嚴峻，國家出臺一系列促進(jìn)高校畢業(yè)生就業(yè)的政策，高校對大學(xué)生的就業(yè)形勢重視度才開(kāi)始逐漸提升。目前，大多數高校都設置了專(zhuān)門(mén)的大學(xué)生就業(yè)創(chuàng )業(yè)指導中心，對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規劃教育，為臨近畢業(yè)的大學(xué)生提供就業(yè)創(chuàng )業(yè)指導講座等。山西傳媒學(xué)院同樣設置了就業(yè)創(chuàng )業(yè)指導中心開(kāi)展相關(guān)工作。但是，在實(shí)際工作開(kāi)展過(guò)程中，學(xué)校就業(yè)創(chuàng )業(yè)指導中心相對來(lái)說(shuō)更關(guān)注學(xué)生的就業(yè)率，對學(xué)生職業(yè)生涯規劃的科學(xué)性、適應性的關(guān)注度不足；更關(guān)注大學(xué)生就業(yè)準備狀態(tài)，而對其就業(yè)能力與心理素質(zhì)的變化關(guān)注度不足。這使得學(xué)校就業(yè)創(chuàng )業(yè)指導工作的系統性和實(shí)效性受到一定的影響，也不能有效解決大學(xué)生在職業(yè)生涯規劃中由于盲目、困惑、迷茫所帶來(lái)的一系列心理問(wèn)題。
�。ㄈ┳陨硪蛩�
大學(xué)生自身因素是在其職業(yè)生涯規劃中產(chǎn)生心理問(wèn)題的關(guān)鍵因素。大學(xué)生在擇業(yè)就業(yè)過(guò)程中，缺乏對自我準確地認知與評估，從而出現自我認知失調，使其職業(yè)生涯規劃與現實(shí)存在較大的差距。一是，大學(xué)生自我認知水平高于實(shí)際能力水平，導致其就業(yè)心理定位過(guò)高，對工作的待遇、社會(huì )地位等要求較高，產(chǎn)生功利心理，但受限于實(shí)際能力，難以找到心儀的工作；二是，大學(xué)生自我認知水平低于實(shí)際能力水平，導致其就業(yè)心理定位過(guò)低，在求職過(guò)程中束手束腳，沒(méi)有勇氣去拼闖、挑戰，從而產(chǎn)生矛盾、自卑、盲目、依賴(lài)的心理；三是，大學(xué)生自我認識比較模糊，不清楚自己的實(shí)際能力，也不知道想要什么樣的工作，在就業(yè)生涯規劃中，選擇隨大流，職業(yè)生涯規劃不確定，職業(yè)發(fā)展方向不明確，最終難以實(shí)現良好的職業(yè)發(fā)展。
三、高校大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中常見(jiàn)心理健康問(wèn)題的解決對策
�。ㄒ唬I(yíng)造良好就業(yè)氛圍，立足市場(chǎng)更新學(xué)生職業(yè)教育
營(yíng)造良好的大學(xué)生職業(yè)教育社會(huì )氛圍，提倡職業(yè)教育，對于加強各方職業(yè)教育重視度，提高大學(xué)生職業(yè)生涯規劃科學(xué)性發(fā)揮重要作用。目前，大學(xué)生面臨更加嚴峻的就業(yè)形勢，立足就業(yè)市場(chǎng)形勢，不斷更新學(xué)生職業(yè)教育，引導學(xué)生將職業(yè)生涯規劃與當前就業(yè)市場(chǎng)實(shí)際有效聯(lián)系，加強大學(xué)生對職業(yè)市場(chǎng)的了解程度，從而制定科學(xué)合理的職業(yè)生涯規劃，綜合多方面考慮確定適合自己的工作崗位。對可能出現的困難與問(wèn)題進(jìn)行充分的預期，從而避免在職業(yè)生涯規劃中產(chǎn)生心理問(wèn)題，提高大學(xué)生對職業(yè)生涯規劃的把握能力，駕輕就熟，還會(huì )激發(fā)學(xué)生職業(yè)發(fā)展的積極正向心理。此外，營(yíng)造社會(huì )良好的職業(yè)文化氛圍，加快轉變當前社會(huì )以利益為導向的就業(yè)觀(guān)念，加大對多元化就業(yè)理念的宣傳力度，使學(xué)校、學(xué)生、家長(cháng)都能轉變固有的就業(yè)思維，避免大學(xué)生在職業(yè)生涯規劃中出現高不成、低不就的尷尬局面。
�。ǘ┩晟茖W(xué)校教育模式，加強職業(yè)生涯規劃
與心理健康教育的深度融合高校完善職業(yè)教育模式，加強職業(yè)生涯規劃與心理健康教育的有效融合，一方面需要完善職業(yè)生涯規劃課堂體系建設，豐富心理健康教育內容�，F階段，高校職業(yè)生涯規劃教育對大學(xué)生的心理健康關(guān)注度不足，教育內容側重于對就業(yè)方法的指導，并沒(méi)有有效融合心理健康知識，對學(xué)生的心理輔導相對不足。因此，完善職業(yè)教育課程體系，就需要在職業(yè)教育中融入心理健康教育。學(xué)校應當聘請專(zhuān)業(yè)的心理健康教育教師，根據學(xué)生個(gè)體差異與就業(yè)興趣、能力等，把握大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的心理規律，并以此為立足點(diǎn)，對學(xué)生職業(yè)生涯規劃進(jìn)行科學(xué)的引導，幫助其樹(shù)立正確的就業(yè)觀(guān)念，制定合理的職業(yè)生涯發(fā)展規劃。另一方面，高校應當豐富職業(yè)教育形式，構建職業(yè)生涯規劃平臺。高校借助網(wǎng)絡(luò )媒體，構建職業(yè)生涯規劃發(fā)展平臺，以學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式向其推送職業(yè)生涯規劃的相關(guān)知識，在潛移默化中使學(xué)生形成正確的職業(yè)生涯規劃認知，掌握職業(yè)生涯規劃科學(xué)方法。同時(shí)，職業(yè)生涯規劃平臺還可以作為學(xué)生職業(yè)生涯規劃心理健康教育中心，既可以針對學(xué)生存在的心理問(wèn)題進(jìn)行針對性的教育引導，也可以為學(xué)生提供職業(yè)發(fā)展的心理咨詢(xún)服務(wù)，為學(xué)生及時(shí)解惑，消除學(xué)生面對職業(yè)生涯規劃時(shí)的矛盾、迷茫等不良心理，指導其進(jìn)行正確的自我認知，合理制定職業(yè)生涯規劃。
�。ㄈ┮龑W(xué)生進(jìn)行全方位自我評估，實(shí)現個(gè)性化職業(yè)生涯規劃的構建
大學(xué)生自我認知失調是其在職業(yè)生涯規劃中產(chǎn)生心理問(wèn)題的關(guān)鍵所在。因此，要引導學(xué)生進(jìn)行全方位自我評估，形成正確的自我認知，以此為基礎，構建個(gè)性化職業(yè)生涯規劃，促進(jìn)學(xué)生在職業(yè)生涯規劃中實(shí)現自我價(jià)值。首先，學(xué)校應引導學(xué)生構建動(dòng)態(tài)調整的自我評估體系，通過(guò)為學(xué)生建立檔案，指導學(xué)生在不同時(shí)期根據自身個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、專(zhuān)業(yè)能力、專(zhuān)長(cháng)優(yōu)勢等情況進(jìn)行記錄，形成動(dòng)態(tài)化的檔案呈現，并據此進(jìn)行自我綜合全面評估。其次，根據自我評估，引導學(xué)生構建個(gè)性化職業(yè)生涯規劃。學(xué)生通過(guò)全面綜合的自我評估，能夠對自身實(shí)際能力有準確地了解，在職業(yè)生涯規劃制訂過(guò)程中，真正能夠立足自身實(shí)際，確定自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力，以此實(shí)現職業(yè)個(gè)性化發(fā)展。在當前嚴峻就業(yè)形勢下，高校大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中暴露出的越來(lái)越多的心理問(wèn)題值得我們重視。針對這種情況，應深入分析高校大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中產(chǎn)生的心理問(wèn)題及其原因，采取有效措施改進(jìn)職業(yè)生涯規劃教育，加強對大學(xué)生心理健康引導，指導其正確認識自我，合理規劃與自身特點(diǎn)、興趣、能力相匹配的職業(yè)生涯發(fā)展方向，促進(jìn)其職業(yè)發(fā)展目標與自我價(jià)值的實(shí)現。
大學(xué)生心理健康課程報告 7
一、研究背景目的
近年來(lái)，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益受到社會(huì )各界的關(guān)注。我們旨在通過(guò)本次研究，深入了解大學(xué)生心理健康的現狀及其影響因素，以期為有針對性地提高大學(xué)生心理健康水平，提供理論依據和實(shí)踐指導。
二、研究方法
本研究采用問(wèn)卷調查和個(gè)體訪(fǎng)談相結合的方法，選取本市幾所大學(xué)的學(xué)生為研究對象，共發(fā)放問(wèn)卷500份，有效回收478份。問(wèn)卷包括個(gè)人信息、心理健康量表、生活事件量表等。數據采用SPSS進(jìn)行統計分析。
三、研究結果
大學(xué)生心理健康狀況：調查顯示，約30%的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問(wèn)題，主要表現為焦慮、抑郁、人際關(guān)系敏感等。
生活事件與心理健康的關(guān)系：生活事件量表得分高的學(xué)生，心理健康狀況較量表得分低的學(xué)生差。其中，學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系、戀愛(ài)關(guān)系、就業(yè)壓力等是常見(jiàn)的生活事件。
影響因素：除了生活事件，個(gè)體因素如性格、自尊水平、應對方式等也對大學(xué)生心理健康產(chǎn)生影響。
四、討論分析
根據研究結果，我們認為大學(xué)生心理健康問(wèn)題不容忽視。學(xué)校應加強心理健康教育，提供心理咨詢(xún)和支持服務(wù)。同時(shí)，家庭和社會(huì )也應給予大學(xué)生更多的.理解和支持，減輕他們的壓力。在個(gè)體層面，大學(xué)生應培養良好的性格，提高應對壓力的能力，保持良好的心態(tài)。
五、結論建議
本研究表明，大學(xué)生心理健康問(wèn)題普遍存在，學(xué)校、家庭、社會(huì )和個(gè)人都應共同努力，提高大學(xué)生心理健康水平。建議學(xué)校加強心理健康教育，提供更多的心理咨詢(xún)和支持服務(wù)；家庭應關(guān)注孩子的心理狀況，給予更多的支持和理解；社會(huì )應減輕大學(xué)生壓力，營(yíng)造良好的環(huán)境；個(gè)體也應注重自我調節，培養良好的心態(tài)。
此外，針對具體的生活事件，如學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系、戀愛(ài)關(guān)系、就業(yè)壓力等，應采取更有針對性的干預措施。例如，學(xué)�？梢蕴峁└嗟膶W(xué)習資源和輔導，幫助學(xué)生應對學(xué)業(yè)壓力；家庭成員應加強溝通，理解彼此的期望和需求，建立良好的家庭關(guān)系；對于就業(yè)壓力，學(xué)�？梢蕴峁┚蜆I(yè)指導和支持，幫助學(xué)生制定合理的職業(yè)規劃。
總的來(lái)說(shuō)，只有各方共同努力，才能有效地提高大學(xué)生的心理健康水平，幫助他們更好地適應大學(xué)生活，發(fā)展自我，實(shí)現人生價(jià)值。
在未來(lái)的研究中，我們還可以進(jìn)一步探討大學(xué)生心理健康與其他因素如社會(huì )支持、自我效能等的關(guān)系，為大學(xué)生心理健康問(wèn)題的干預和治療提供更多的理論依據和實(shí)踐指導。
綜上所述，大學(xué)生心理健康是一個(gè)值得我們深入關(guān)注和研究的問(wèn)題。希望通過(guò)我們的努力，能夠為提高大學(xué)生心理健康水平，推動(dòng)大學(xué)生的全面健康發(fā)展，做出一些貢獻。
大學(xué)生心理健康課程報告 8
一、案例背景
張x，女，廣西人，家庭成員結構相對復雜，系離異再重組家庭。在張x很小的時(shí)候，母親便帶著(zhù)她改嫁到了另一個(gè)離異家庭。該生體型瘦小，性格非常的內向，在同學(xué)中朋友較少，是一個(gè)專(zhuān)業(yè)成績(jì)不錯，但不愛(ài)說(shuō)話(huà)的同學(xué)。
二、案例簡(jiǎn)介
在大學(xué)入學(xué)后，同宿舍的同學(xué)反映，張x在宿舍生活中，總是不敢一個(gè)人走出宿舍陽(yáng)臺的現象。剛開(kāi)始同學(xué)們并沒(méi)有特別在意，認為張x只是不適應大學(xué)的生活。但在接下來(lái)的兩個(gè)月里，張x身邊的同學(xué)漸漸發(fā)現，張x不僅是不敢走出陽(yáng)臺，就是進(jìn)入食堂或與同學(xué)共同參加在室內舉行的眾人活動(dòng)這些人多的場(chǎng)合，她也會(huì )表現出不適應的狀態(tài)。漸漸的，同學(xué)們都覺(jué)得奇怪，也就和她越走越遠。但在班上，還有班長(cháng)和小菊兩位熱心的同學(xué)，還總能出現在她身邊，和她在一起。
有一天，張x終于和小菊說(shuō)出了自己在生活上，有這些不適的原因：因為她總是感到有人在說(shuō)自己的壞話(huà)，特別在男生多的場(chǎng)合，總會(huì )感到有男生在議論她，說(shuō)她笑起來(lái)很傻；自己在陽(yáng)臺洗漱的時(shí)候，會(huì )感覺(jué)到有人在偷看她，并安裝攝像頭拍攝她，上傳至網(wǎng)上，讓她出丑。
輔導員通過(guò)同學(xué)了解到這一情況后，立即與其進(jìn)行了談話(huà)，在談話(huà)中，輔導員并沒(méi)有感覺(jué)到該生的任何異常。相反的是，感覺(jué)到張x特別的有禮貌。與此同時(shí)，張x在生活上，朋友卻越來(lái)越少，小菊成了那極少中的一個(gè)�！靶【�，我又聽(tīng)到那種聲音了”，張x對小菊說(shuō)。張x說(shuō)的那種聲音，指的就是感覺(jué)到有人在罵她了。
又有一次，張x坐班車(chē)回家，在張x的后排，坐著(zhù)一位與張x并不認識的先生，張x覺(jué)得這位先生也在罵自己，并且從上車(chē)罵到了下車(chē)�；氐綄W(xué)校，她把這件事情告訴了小菊。小菊也感到很不理解，卻沒(méi)有辦法與她溝通。
三、解決方案
�。ㄒ唬┌咐治�
案例中張x的心理癥狀屬于偏執性精神病癥狀。偏執狀態(tài)以突出偏執妄想而無(wú)幻覺(jué)為特點(diǎn)。它既無(wú)偏執狂那樣的系統性妄想，又與偏執型精神分裂癥的妄想分散和荒誕離奇、伴有幻覺(jué)，且發(fā)生人格衰退等不同。有學(xué)者認為偏執狀態(tài)似乎是介于偏執狂和偏執型精神分裂癥之間的一種狀態(tài)。
偏執狀態(tài)的患病率比偏執型精神分裂癥少，而比偏執狂多，目前尚沒(méi)有該病的確切發(fā)病率。該病病人可照常工作，甚至可圓滿(mǎn)完成任務(wù)，往往不去求醫。
偏執狀態(tài)的病因，是在一定個(gè)性缺陷的基礎上由長(cháng)期持久的精神緊張所引起。急性精神創(chuàng )傷可作為誘發(fā)因素。偏執狀態(tài)的診斷和鑒別診斷與偏執狂類(lèi)似，本病的妄想雖多呈持續慢性形式，但也有短期內消失的。
案例中的張x之所以出現偏執性精神病癥狀，是由多種原因導致的。就輔導員所了解到的，主要由以下幾個(gè)方面的原因：
第一，該生家庭系離異再重組家庭，成員構成較為復雜，其繼父子女較多，據其繼父稱(chēng)，兒女中既有副廳、正處級的干部，也有x高校的副教授。其母親早年做生意，人生經(jīng)歷較為豐富，有重大交通事故史。復雜的家庭組成情況，在生活中，就難免有相對一般家庭更加容易產(chǎn)生口角等家庭矛盾，極易在該生成長(cháng)的過(guò)程中形成一些影響，這時(shí)小孩一旦出現情緒管理方面的問(wèn)題，就極易形成一些不利于成長(cháng)的復合情緒。
第二，張x在高三的時(shí)候，曾經(jīng)因為有男生向其示愛(ài)，由于示愛(ài)的方式比較猛烈，因而受到了一些驚嚇。因此在男生多的環(huán)境下，容易產(chǎn)生對示愛(ài)場(chǎng)景的回想和幻想。
第三，個(gè)性自卑，遇事較為敏感。研究表明，心理敏感的人往往害怕與別人交往，害怕暴露自己真實(shí)的想法而受到別人的嘲笑，此例中，張x甚至不敢在別人面前笑，害怕別人看到自己笑的樣子很傻，害怕被別人拍成視頻放到網(wǎng)上去。
�。ǘ┙鉀Q方法
結合該生日常生活表現及輔導員所了解的情況，輔導員主要開(kāi)展了以下幾項工作：
第一，把握事件發(fā)展態(tài)勢，理清事件發(fā)展脈絡(luò )，有條理的將事件上報學(xué)校相關(guān)職能部門(mén)及分管領(lǐng)導，同時(shí)安排與其關(guān)系較好的同學(xué)細心的觀(guān)察她的日常行為，并做好記錄，為日后辨別其心理健康狀態(tài)作依據。
第二，積極聯(lián)系其家長(cháng)，將該生的情況與其家長(cháng)作通報，了解其以往的心理情況并告知其在校表現的具體情況，爭取家長(cháng)對處理此事的配合。此案中，輔導員雖然積極聯(lián)系了其家長(cháng)，但其家長(cháng)開(kāi)始矢口否認一切不利于小孩的事實(shí)，并隱瞞該生過(guò)往的一些經(jīng)歷，這為事情的解決增加了很大的難度。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的溝通與交談，告知了學(xué)校對該生的關(guān)心，其家長(cháng)才放下包袱，來(lái)到了學(xué)校，試探性的配合了學(xué)校的工作。
第三，在符合相關(guān)法律法規有關(guān)條款的前提下，尋求正規醫療機構的幫助與診斷。心理疾病的診斷往往需要患者敞開(kāi)胸懷的配合治療，才能得出較為準確的診斷。在此案中，張x在心理出現異常初期（寒假前）及寒假結束后在家人和老師的陪同下，在專(zhuān)業(yè)的腦科醫院分別做了兩次針對偏執型精神病的治療。然而，初次治療和第二次治療的結果卻相差甚遠。初次治療，張x就醫生的提問(wèn)，都能夠認真的回答，從整個(gè)心理咨詢(xún)過(guò)程及各項數據的綜合反映來(lái)看，醫生給出了疑似偏執性精神病的診斷，希望張x能去其它三甲醫院的專(zhuān)科門(mén)診進(jìn)行復查。第二次治療是該生希望能回到學(xué)校學(xué)習時(shí)，再次做的診斷治療，但第二次的各項數據，卻均顯示一切正常，整個(gè)心理咨詢(xún)過(guò)程，她也回避了醫生的大部分提問(wèn)。究其原因，是因為第二次的治療，張x開(kāi)始有意識的封閉了自己，所有的選項都選擇了否定的答案，在答題時(shí)間上，也比第一次減少了很多。
四、處理結果
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間細致而有節奏的工作，最終該生家長(cháng)同意了學(xué)校的`休學(xué)建議，并在一年的休學(xué)調整后，和學(xué)校協(xié)商，讓該生采用在家自主學(xué)習，相關(guān)指導老師視頻指導的方式，完成了余下的學(xué)業(yè)。
在此案例的處理中，雖然因輔導員心理健康知識欠缺，在處理中略顯力不從心；學(xué)生家長(cháng)對事情的處理也未能充分理解和配合，但在學(xué)校相關(guān)部門(mén)、心理健康教育中心及系部的合理分工，通力合作，密切配合下，還是取得了雙方較為滿(mǎn)意的工作效果。
五、思考
大多數的輔導員畢竟不是專(zhuān)業(yè)學(xué)習心理學(xué)的，在學(xué)生的心理健康教育及學(xué)生心理問(wèn)題處理上，只能做到發(fā)現與關(guān)注，更深層次的心理問(wèn)題的判斷及處理，還有待專(zhuān)業(yè)的心理臨床咨詢(xún)師或心理醫生指導、執行。因此，大力發(fā)展校內的心理健康教育機構，形成一定的層級機構，明確每個(gè)層級的責權及所扮演的角色，通力協(xié)作，才是處理好學(xué)生的心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生心理健康的正確渠道。但是輔導員作為學(xué)生工作的一線(xiàn)隊伍，對學(xué)生有著(zhù)深入的了解，在學(xué)生心理健康出現偏差初期，還是大有可為的：
第一，加強宿舍長(cháng)、班級心理委員、輔導員的三級防控機制建設，制定適合自己所帶班級的信息反饋機制，并通過(guò)學(xué)校心理健康教育部門(mén)，對心理方面的學(xué)生干部進(jìn)行系統的培訓，使學(xué)生骨干真正起到輔導員眼線(xiàn)的作用。
第二，對出現異常行為的同學(xué)，要加強對其日常的言行的記錄，找專(zhuān)人對其進(jìn)行跟蹤與反饋，了解其心理變化規律，更好的為其總結出行為規律，為日后的工作作依據。這對后期爭取學(xué)生家長(cháng)的配合，也是頗有裨益。
第三，一旦啟動(dòng)事件的處理程序，輔導員一定要有耐心，因為此類(lèi)疑似病例的確認和處理，注定是漫長(cháng)而又充滿(mǎn)挑戰的，保持良好的心態(tài)，是解決此類(lèi)事件的關(guān)鍵。
第四，輔導員應加強心理健康相關(guān)知識的學(xué)習，學(xué)習常見(jiàn)心理疾病、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題基本特征，能心理病癥能作出初步的診斷，從而對其日常行為作初步的判斷和診斷，能更及時(shí)的使疑似病例能更好的接受相應的治療。
第五，加強心理特殊群體的排查工作。在入學(xué)之初，利用專(zhuān)業(yè)心理測試軟件為每一位新生做心理普查，對有心理問(wèn)題趨勢的同學(xué)要做深入的了解，掌握學(xué)生的全面信息。全面信息包括：
�。�1）學(xué)生家庭及各家庭成員的信息。
�。�2）學(xué)生本人過(guò)往的生活經(jīng)歷，特別是一些特殊的經(jīng)歷。
�。�3）除家人外，第三方對其的綜合評價(jià)等。只有了解了全面的信息，我們在后期的事件處理決策中，才能盡可能做到胸有成竹，心中有數。
大學(xué)生心理健康課程報告 9
一、主題簡(jiǎn)介
針對大學(xué)生心理健康這一問(wèn)題，假期我利用網(wǎng)絡(luò )、實(shí)地調查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學(xué)生進(jìn)行了心理健康調查。作為當代大學(xué)生，面對著(zhù)嶄新的生活，無(wú)論是在生活上、學(xué)習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過(guò)這次調查，總結出大家目前存在的一些普遍問(wèn)題，提出寶貴的意見(jiàn)，向在校大學(xué)生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)們調整好自己的心態(tài)，健康快樂(lè )地度過(guò)自己的大學(xué)生涯，并為將來(lái)步入社會(huì )做好準備。
二、活動(dòng)日程
xx月x-x日：準備階段
通過(guò)各種渠道查找收集相關(guān)資料，提出問(wèn)題，并針對我院XX年上學(xué)期期末的《高職大一學(xué)生心理健康狀況調查問(wèn)卷表》進(jìn)行數據統計，匯總。對大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施篇四
1、拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。
在與同學(xué)相處時(shí)，首先要了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確認識和評價(jià)自己，有效的協(xié)調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著(zhù)一顆包容的心，友好、主動(dòng)的與同學(xué)們進(jìn)行溝通和交流。同時(shí)，要積極主動(dòng)參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動(dòng)，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動(dòng)溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
2、要有自己的職業(yè)規劃。
大學(xué)生要盡早設計明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補不足，不斷提高自己的學(xué)習能力、管理能力和實(shí)踐能力。另外，要正視理想與現實(shí)、專(zhuān)業(yè)與興趣的沖突，要學(xué)會(huì )在現實(shí)中重新認識自己，找到理想和現實(shí)的差距，實(shí)事求是地評價(jià)自己，分析自己，不要整日為了憂(yōu)慮而憂(yōu)慮，要學(xué)會(huì )未雨綢繆，利用有限的4年時(shí)間達到自己預設的目標。
3、快樂(lè )的學(xué)習和生活。
當前大學(xué)生教育的.核心是創(chuàng )新教育，因此大學(xué)生在找出自身差距的同時(shí)，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過(guò)不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來(lái)適應時(shí)代發(fā)展的要求。要時(shí)常保持濃厚的學(xué)習興趣和強烈的求知欲望，善于從學(xué)習中尋找樂(lè )趣，并時(shí)常帶著(zhù)愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學(xué)習、生活出現問(wèn)題時(shí)，不要只顧著(zhù)傷心、苦悶、彷徨，適當的時(shí)候來(lái)一點(diǎn)阿q精神，繼而保持自信樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。
4、改變觀(guān)念，及時(shí)尋求心理幫助。
過(guò)去，由于歷史文化等傳統原因，對人的個(gè)性心理問(wèn)題的關(guān)注、認識和研究不夠，往往把心理問(wèn)題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫。大學(xué)生作為一個(gè)高學(xué)歷群體，要轉變觀(guān)念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個(gè)人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時(shí)去就醫，以求得咨詢(xún)、疏導，也就是說(shuō)，對待心理問(wèn)題要有一顆平常心。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！
大學(xué)生心理健康課程報告 10
通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導課程的學(xué)習，我們學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何與周?chē)娜讼嗵�，如何看待�?ài)情、親情、友情，學(xué)習心理到社會(huì )心理，非常的全面。因此根據這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習成果，對本人自我進(jìn)行了分析。
一、我的成長(cháng)經(jīng)歷和影響
(一)簡(jiǎn)單的自我介紹
我，19xx年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農民家庭，這是一個(gè)五口之家，加上我的到來(lái)，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長(cháng)大的我，勇于承擔責任，勤勞刻苦，但同時(shí)也養成了內向偏外的性格�，F在的我就讀于xx大學(xué)農牧學(xué)院，再過(guò)兩年的我即將面臨畢業(yè)。
(二)出生到學(xué)前班階段
5歲以前的我，我不知道發(fā)生了什么，我記事是從6歲開(kāi)始。不過(guò)經(jīng)常聽(tīng)媽媽講過(guò)。我是一個(gè)幸運兒，在計劃生育中幸存下來(lái)。不過(guò)，盡管如此，在我家里父母對我要求很是嚴格。6歲的我，被父母送到了學(xué)校，愛(ài)聽(tīng)話(huà)的我深受老師的喜愛(ài)，經(jīng)常得大紅花。
(三)小學(xué)階段
成績(jì)一向比較優(yōu)異的我，一直擔任我們班的紀律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉學(xué)了。在這里，每天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家。在這個(gè)階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因為沒(méi)有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從此我把學(xué)習放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很傷心。
為了不讓母親傷心，我以較好的成績(jì)順利考上初中。
(四)初中階段
很聽(tīng)話(huà)，很愛(ài)學(xué)習的我，很受老師的喜歡。初二的時(shí)候，我戀愛(ài)了。我也不知道那算不算戀愛(ài)，但我知道從那時(shí)起，我不怎么愛(ài)學(xué)習了，有時(shí)還逃課。沒(méi)有多長(cháng)的時(shí)間，就被老師發(fā)現了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心�；氐綄W(xué)校的我重新開(kāi)始了學(xué)習。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)�！佒兄袑W(xué)。
(五)高中階段
這是我第一次進(jìn)入城市，對我來(lái)說(shuō)，一切都那么新鮮，心中充滿(mǎn)了好奇。網(wǎng)絡(luò )第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò )生活讓我一步步遠離學(xué)習，遠離學(xué)校。父母不在身邊，我開(kāi)始蹉跎歲月。三年很快就過(guò)去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫助下，我又開(kāi)始了復習，網(wǎng)絡(luò )也遠離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開(kāi)始了我的大學(xué)生活。
(六)大學(xué)階段
大學(xué)，一直是我所夢(mèng)求的。來(lái)到xx，來(lái)到這個(gè)神秘而美麗的高原，我很激動(dòng)，很開(kāi)心。但大學(xué)的自由讓我又開(kāi)始蹉跎歲月。但我總是試著(zhù)去改變，改變現狀，改變生活�，F在我還在進(jìn)行著(zhù)，希望可以有所改變。
(七)對成長(cháng)經(jīng)歷的總結
寫(xiě)了這么多，其實(shí)很為簡(jiǎn)略。每個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(cháng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節，才有了不同的人生。
二、自我分析
(一)性格
熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。我是一個(gè)不喜歡斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受的人。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也比較能和對方聊得來(lái)。在集體中我比較傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)導。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學(xué)習理解能力很強。同時(shí)我的'情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)地應對，但遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì )有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調自己的想法，一方面，對事物我有自己的判斷和想法，不會(huì )人云亦云;另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，不會(huì )固執己見(jiàn)。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線(xiàn)時(shí)，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差，但我能很快的調整過(guò)來(lái)。我有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會(huì )持續地去追求。一般情況下，我會(huì )遵紀守法，但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線(xiàn)。對人對事我都會(huì )負起自己的責任。我的交際能力處于中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕松，但有時(shí)在周?chē)娜硕疾皇煜さ那闆r下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情況下，我傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會(huì )保持警惕，但當完全了解他人之后，會(huì )樂(lè )于接受和信任他們，因為我相信這個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現實(shí)，既有自己的理想追求，也會(huì )考慮現實(shí)可能性，沒(méi)有一定的把握或可能性，我會(huì )在一開(kāi)始就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì )陷入幻想，但只是想想，一會(huì )兒又會(huì )回到現實(shí)中來(lái)。我待人比較真誠坦率，但也不會(huì )過(guò)于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”。同時(shí)我也比較認可“以德報德，以怨抱怨”的說(shuō)法。我樂(lè )觀(guān)自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂(lè )，不會(huì )過(guò)分的去苛求不能得到的，見(jiàn)好就收。有時(shí)我可能過(guò)于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認為傳統中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會(huì )情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。
(二)自身的優(yōu)勢和不足
1.自身的優(yōu)勢
在規范、傳統、穩定的環(huán)境下工作，我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀(guān)察力和對細節的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。通過(guò)工作，我相信我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規范開(kāi)展工作，我不喜歡在沒(méi)有準備的情況下把我的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。我喜歡團隊合作，收集和考察豐富的外在信息。
2.自身的不足
我有時(shí)不自覺(jué)的陷入日常事務(wù)的細節中去，以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺(jué)壓力很大，有時(shí)會(huì )過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí)，我的情感會(huì )影響到我的工作，有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒(méi)有規律。
三、完善自我的方案
1、經(jīng)常參加戶(hù)外運動(dòng)，調整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習工作壓力。
2、多多參加校園活動(dòng)，社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。
3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢(xún)老師溝通，從而學(xué)會(huì )調節自己的情緒，控制自己的不好情緒。
4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規律。如何檢驗效果與目標修正每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯(lián)系。最終達到較好的效果。
四、結束語(yǔ)
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己吧!其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內對我們的教導!
大學(xué)生心理健康課程報告 11
一、大學(xué)生心理健康現狀
1、心理健康的標準
心理健康要求人的心理活動(dòng)的基本過(guò)程內容完整，協(xié)調一致，即認識、感情、意志、人格、行為完整和協(xié)調，能適應社會(huì )。具體到當代大學(xué)生可以得出大學(xué)生的心理健康標準：
(1)能保持對學(xué)習較濃厚的興趣和求知欲望。
(2)能保持正確的自我意識。接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周?chē)澜珀P(guān)系的認識和體驗。
(3)能協(xié)調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿(mǎn)足的心情。善于從行動(dòng)中尋求樂(lè )趣，對生活充滿(mǎn)希望。情緒穩定性好。
(4)能保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于交往。
(5)能保持完整統一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀(guān)等各方面平衡發(fā)展。
(6)心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。
2、大學(xué)生心理健康現狀
從20xx年到20xx年的三年間的統計數據看，除了在20xx年有一個(gè)高峰外。其余兩次篩查中，有心理問(wèn)題的學(xué)生一般穩定在4％左右。
據北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)研究課題組的報告顯示，有超過(guò)百分之十六的大學(xué)生存在中度以上的心理問(wèn)題，并且這一數字還在繼續上升，大學(xué)生中常見(jiàn)的心理障礙有抑郁、焦慮、強迫癥、人際關(guān)系敏感、睡眠障礙、網(wǎng)絡(luò )及游戲成癮、物質(zhì)濫用等。
曾有媒體進(jìn)行過(guò)一項高校流行語(yǔ)調查，“郁悶”一詞以百分之五十五的'得票率高居榜首。大一學(xué)生為“現實(shí)中的大學(xué)與想像中的象牙塔不一樣”而郁悶，大二學(xué)生為“敏感的校園人際關(guān)系”以及“校園內部貧富差距顯露的社會(huì )不公”而郁悶，大三和大四學(xué)生則開(kāi)始因為“考研、就業(yè)與戀愛(ài)帶來(lái)的一系列問(wèn)題”而郁悶。專(zhuān)家指出�！坝魫灐笔且环N籠統的心理亞健康情緒的反映。
二、引起大學(xué)生心理問(wèn)題的因素
1、對大學(xué)環(huán)境的不適應
大學(xué)常常被形容為是一個(gè)小型的社會(huì )，作為學(xué)生從中學(xué)到社會(huì )的一個(gè)過(guò)渡，大學(xué)生在這個(gè)“小社會(huì )”中。容易表現為這樣那樣的不適應。
2、巨大的求職和就業(yè)壓力
就業(yè)的雙向選擇，使大學(xué)生面臨巨大的就業(yè)壓力。這在高年級學(xué)生中表現尤為顯著(zhù)。許多大學(xué)生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒(méi)有找到合適工作，心理問(wèn)題就凸現出來(lái)，相對于城鎮學(xué)生，農村學(xué)生因家庭經(jīng)濟狀況等影響對能否就業(yè)更為敏感，心理問(wèn)題也相對要更多一些。
3、戀愛(ài)與性心理問(wèn)題
這也是大學(xué)生常見(jiàn)的心理困擾。一般包括：?jiǎn)蜗嗨�、戀�?ài)受挫、戀愛(ài)與學(xué)業(yè)關(guān)系問(wèn)題、情感破裂的報復心理等。隨著(zhù)性生理和性心理的成熟，大學(xué)生對性給予了更多的關(guān)注。
4、自我定位的迷惑
大學(xué)生在心理漸趨成熟。開(kāi)始積極的思考人生，不斷反省自我。探索自我，經(jīng)歷著(zhù)種種內心自我評價(jià)與認知的矛盾和迷惘，對于學(xué)習為了什么，將來(lái)想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問(wèn)題的思索使大學(xué)生心理起伏大，如果沒(méi)有適時(shí)的引導，容易誘發(fā)心理障礙。
三、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決及防御
大學(xué)生處在人生第二次“斷乳期”，在生理和心理層面都會(huì )發(fā)生很大的變化。一旦處理欠妥，就會(huì )引起不可忽視的社會(huì )危機。針對以上所提及的大學(xué)生心理健康問(wèn)題，如何進(jìn)行避免和有效引導勢在必行。
(一)進(jìn)行心理健康教育，加強心理健康宣傳
學(xué)校應該嚴格按照大綱中的要求。利用各種途徑宣傳心理健康的重要性以及相關(guān)的心理健康知識。通過(guò)開(kāi)設心理健康教育課程等方式普及高校師生心理健康知識高師院校，把教育學(xué)、心理學(xué)課程作為大學(xué)生公共課程。設為必修課或選修課，以課堂講授為主，系統傳授心理衛生知識：以經(jīng)常舉辦講座為輔，開(kāi)闊學(xué)生的心理視野，擴展學(xué)生心理健康教育的知識面。
(二)培養學(xué)生良好的人格品質(zhì)
1、要樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。對人生有一個(gè)正確的態(tài)度和看法，站得高、看得遠，胸懷開(kāi)闊、積極樂(lè )觀(guān)。正確分析和解決在學(xué)業(yè)、工作、交友、擇業(yè)等方面的問(wèn)題，駕馭好人生的方向標。
2、正確地認識、評價(jià)和悅納自己大學(xué)生應充滿(mǎn)自信，不苛求自己。不求全責備，不妄自尊大，亦不妄自菲��；要揚長(cháng)避短，從自身實(shí)際出發(fā)制定發(fā)展目標，客觀(guān)評價(jià)和悅納自己。有助于心理健康。
4、心理健康咨詢(xún)體系的建立
在條件允許的情況下，在高校內建立心理咨詢(xún)點(diǎn)，配備經(jīng)驗豐富的心理教師或者心理醫生，負責學(xué)生的心理健康工作，對心理問(wèn)題突出的學(xué)生的進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)。
大學(xué)生心理健康課程報告 12
大學(xué)生心理健康教育是高校思想政治工作的重要內容。我校按照教育部黨組印發(fā)的《高等學(xué)校心理健康教育指導綱要》要求，堅持育心與育德相統一，加強大學(xué)生人文關(guān)懷和心理疏導，規范發(fā)展心理健康教育與咨詢(xún)服務(wù)，更好地適應和滿(mǎn)足學(xué)生心理健康教育服務(wù)需求，扎實(shí)推動(dòng)心理育人工作落到實(shí)處。
一、來(lái)訪(fǎng)者情況
xx同學(xué)，女，20歲，連續兩年擔任學(xué)生干部，深受老師喜愛(ài)，同學(xué)尊重。在同學(xué)們眼中是陽(yáng)光開(kāi)朗、熱心助人的班干部，在老師心中是有想法、有個(gè)性的好幫手，在父母眼中是乖巧的女兒。但這位如此陽(yáng)光的女孩有長(cháng)達15年的抑郁，因為過(guò)早被家長(cháng)要求獨立，導致缺乏安全感，小學(xué)時(shí)開(kāi)始出現幻聽(tīng)，初中抑郁難熬時(shí)主動(dòng)向家長(cháng)求助，家長(cháng)不以為然，并予以斥責，后來(lái)xx同學(xué)開(kāi)始偽裝，成了我們心中的陽(yáng)光女孩。大學(xué)期間，xx同學(xué)擔任學(xué)校x中心主任時(shí)，因與某些學(xué)生干部不合，進(jìn)而人際關(guān)系緊張，加之本學(xué)期11門(mén)課程的學(xué)習壓力，導致xx同學(xué)病情越發(fā)嚴重，從而出現在上課期間上網(wǎng)搜索自殺方式的行為，后被網(wǎng)絡(luò )引導前往就醫。
二、案例定性分析
此案例反映的是在人際關(guān)系緊張和學(xué)習壓力大的雙重影響下，因家庭教育方式不當而長(cháng)期存在抑郁傾向的`學(xué)生產(chǎn)生自殺想法的心理問(wèn)題事件。
三、問(wèn)題關(guān)鍵點(diǎn)
1、如何盡快找到該生，確保該生的人身安全，防止意外事故發(fā)生。
2、如何幫助該生解決當前人際關(guān)系緊張和學(xué)習所帶來(lái)的壓力，幫助該生營(yíng)造較為舒適的環(huán)境。
3、如何協(xié)助醫生、學(xué)校心理咨詢(xún)中心開(kāi)展心理治療，促進(jìn)該生的健康成長(cháng)。
四、解決思路
首先，立即采取保護措施，確保該生的人身安全；其次，跟領(lǐng)導和家長(cháng)匯報情況，妥善安排；再次，幫其規避壓力源，緩解焦慮情緒；最后轉介到學(xué)校心理咨詢(xún)中心和醫院進(jìn)行系統治療。
五、實(shí)施辦法
1、找到學(xué)生，確保安全
考慮到該生病情嚴重，且拒絕住院治療，當前安全無(wú)法得到有力保障，因此我以關(guān)心身體為由電話(huà)聯(lián)系該生前往學(xué)院談心，要求其親戚護送到校。該生到校后，立即啟動(dòng)“學(xué)校心理咨詢(xún)中心—學(xué)院黨委副書(shū)記—輔導員—朋輩心理輔導員”四級心理危機干預機制，采取保護措施，確保該生人身安全。
2、匯報情況，尋求配合
在確保該生當前安全后，立即將初步情況匯報領(lǐng)導，請求指示；向校心理咨詢(xún)中心尋求幫助，請求專(zhuān)業(yè)指導；聯(lián)系家長(cháng)，告知學(xué)生當前情況，要求家長(cháng)當天趕往學(xué)校配合工作；立即聯(lián)系該生所在班級的心理委員、所在寢室的朋輩心理輔導員趕往學(xué)院聽(tīng)候安排。
3、用愛(ài)關(guān)心，用情溝通
該生到校后，以關(guān)心學(xué)生為前提，了解和掌握該生抑郁癥的形成過(guò)程。一是關(guān)心身體，詢(xún)問(wèn)病情。在得到該生的同意后，查看該生病歷本以及各項檢查報告，熟悉病情，做好分析。二是探究原因，分析提煉。與該生的深入談話(huà)，讓我了解到該生之所以產(chǎn)生自殺想法，主要有以下幾方面原因：第一，家庭教育方式不當導致長(cháng)期存在抑郁傾向，并日積月累無(wú)法排泄，病情越發(fā)嚴重；第二，擔任學(xué)生干部后工作不愉快，人際關(guān)系緊張；第三，當前的學(xué)習課程過(guò)多，學(xué)習壓力大。三是提出解決方案，努力幫扶。我引導該生正確看待病情，對自己要有信心，引導該生住院治療，按時(shí)服藥，接受學(xué)校心理咨詢(xún)中心的心理輔導，多向他人傾訴，學(xué)會(huì )排泄。四是安排心理委員和朋輩心理輔導員陪其聊天，直到其家長(cháng)趕來(lái)學(xué)校。
4、暖心陪伴，全員幫扶
考慮到該生強烈拒絕住院治療，家長(cháng)請求學(xué)校允許孩子一邊學(xué)習一邊治療的情況下，制定以醫院醫生治療為主、學(xué)校心理咨詢(xún)中心心理輔導為輔的治療方案，做好以家長(cháng)為首、輔導員和同學(xué)為輔的暖心陪伴，建立領(lǐng)導—輔導員—系主任、專(zhuān)業(yè)老師—同學(xué)的全員幫扶機制，全員、全方位對該生進(jìn)行幫扶。一是家長(cháng)的暖心陪伴，安排家長(cháng)在校陪讀，照顧孩子的飲食起居，為孩子提供良好家居環(huán)境；做到每天接送孩子上下課，保證孩子校外安全；帶孩子定期就醫，督促孩子按時(shí)服藥，保證有效治療。通過(guò)家長(cháng)貼心、暖心地陪伴，讓孩子感受父母的愛(ài)意，家庭的溫暖。二是學(xué)校心理咨詢(xún)中心的輔導，采用定期和不定期相結合的方式，做好該生及時(shí)有效地心理輔導。
六、經(jīng)驗與啟示
1、深入學(xué)生群體，掌握學(xué)生狀態(tài)
只有切實(shí)地深入到學(xué)生之中，持續地關(guān)注學(xué)生，才能洞察學(xué)生每個(gè)時(shí)期的狀態(tài)，也才能發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)做到心理危機預警和干預。輔導員通過(guò)線(xiàn)上線(xiàn)下相結合的方式，掌握學(xué)生方方面面的信息，做到心中有數。線(xiàn)下輔導員可通過(guò)下寢臥談、下課堂聽(tīng)課、下場(chǎng)地參加活動(dòng)等掌握學(xué)生狀況；線(xiàn)上輔導員可通過(guò)QQ動(dòng)態(tài)，微信朋友圈、微博等方式關(guān)注學(xué)生網(wǎng)上動(dòng)態(tài)，全方位關(guān)注學(xué)生、關(guān)心學(xué)生。
2、加強專(zhuān)業(yè)素養，提高鑒別能力
學(xué)生心理問(wèn)題往往具有隱蔽性，而輔導員、朋輩心理輔導員、心理委員對學(xué)生的心理健康鑒別能力，是進(jìn)行心理危機預警與干預的重要前提，因此，加強輔導員、心理委員、朋輩心理輔導員的心理專(zhuān)業(yè)素養必不可少。一方面輔導員需自我提升，經(jīng)常去參加各類(lèi)心理專(zhuān)業(yè)相關(guān)培訓講座，加強心理學(xué)相關(guān)知識的學(xué)習，掌握一些大學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題鑒別能力和處理方法，提升業(yè)務(wù)水平。另一方面，對心理委員、朋輩心理輔導員等的專(zhuān)業(yè)信息隊伍進(jìn)行專(zhuān)業(yè)培訓。首先進(jìn)行崗前培訓，幫助心理委員、朋輩心理委員明確工作職責和工作內容；其次進(jìn)行理論培訓，將開(kāi)展心理咨詢(xún)方面理論知識培訓，從心理委員、朋輩心理委員的溝通和陪伴技巧、危機預防和轉介以及班級心理活動(dòng)輔導等方面展開(kāi)。最后為實(shí)踐培訓，注重心理委員、朋輩心理輔導員的傾聽(tīng)、共情等專(zhuān)業(yè)知識的實(shí)際操作，幫助心理委員、朋輩心理輔導員更好的將理論和實(shí)踐相結合。
3、加強家校聯(lián)系，齊心協(xié)同解決
大量高校心理健康教育工作實(shí)踐表明，大學(xué)生心理健康問(wèn)題往往來(lái)源于家庭，過(guò)往的生活經(jīng)歷，特別是一些特殊經(jīng)歷會(huì )直接導致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。家庭力量在高校心理危機干預工作中具有不可替代的重要作用，家長(cháng)的積極配合能夠有效改善孩子心理健康狀況。學(xué)生在校出現任何異常行為和心理健康問(wèn)題需及時(shí)和家長(cháng)溝通，爭取家長(cháng)配合，必要時(shí)聯(lián)系家長(cháng)到校，與他們進(jìn)行深入細致溝通交流，做好思想工作，合力解決問(wèn)題，形成以學(xué)校為主、家庭為輔，以學(xué)生為主體的心理危機干預機制。
大學(xué)生心理健康課程報告 13
一、課程背景與意義
隨著(zhù)社會(huì )的快速發(fā)展和競爭的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際關(guān)系等壓力不斷增加，心理健康問(wèn)題日益凸顯。大學(xué)生心理健康課程作為高校教育的重要組成部分，旨在幫助學(xué)生了解心理健康知識，掌握心理調適方法，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。
二、課程內容概述
心理健康基礎知識：介紹心理健康的概念、標準、影響因素及重要性，使學(xué)生認識到心理健康與身體健康的緊密聯(lián)系，以及維護心理健康的必要性和方法。
心理發(fā)展特點(diǎn)：分析大學(xué)生心理發(fā)展的階段性特征，如自我認知、情緒管理、人際關(guān)系等方面的變化，引導學(xué)生正確認識自己的心理發(fā)展狀態(tài)。
心理困擾與應對：探討大學(xué)生常見(jiàn)的心理困擾，如學(xué)習壓力、就業(yè)焦慮、人際關(guān)系緊張等，并教授相應的應對策略和調適方法，如時(shí)間管理、情緒調節、壓力釋放等。
心理危機干預：介紹心理危機的概念、識別方法及干預措施，引導學(xué)生關(guān)注自身及他人的心理狀況，及時(shí)尋求幫助和支持。
自我成長(cháng)與發(fā)展：鼓勵學(xué)生探索個(gè)人興趣、潛能和目標，培養積極向上的心態(tài)和樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，促進(jìn)自我成長(cháng)和發(fā)展。
三、課程收獲與體會(huì )
增強心理健康意識：通過(guò)學(xué)習，學(xué)生普遍認識到心理健康的重要性，增強了關(guān)注和維護自身心理健康的意識。
掌握心理調適方法：學(xué)生學(xué)會(huì )了多種心理調適方法，如情緒調節、壓力釋放、自我激勵等，能夠更有效地應對生活中的各種挑戰和困難。
提升人際交往能力：課程中的相關(guān)內容幫助學(xué)生更好地理解他人、尊重他人，提高了人際交往的技巧和能力，促進(jìn)了和諧的`人際關(guān)系的建立。
促進(jìn)自我成長(cháng)與發(fā)展：通過(guò)學(xué)習，學(xué)生更加清晰地認識了自己的興趣、潛能和目標，激發(fā)了自我成長(cháng)和發(fā)展的動(dòng)力，為未來(lái)的職業(yè)生涯和人生規劃打下了堅實(shí)的基礎。
四、未來(lái)展望與建議
加強心理健康教育：高校應繼續加強心理健康教育工作，將心理健康課程納入必修課程體系，提高學(xué)生的心理健康素養。
完善心理咨詢(xún)服務(wù)：建立健全心理咨詢(xún)服務(wù)體系，為學(xué)生提供及時(shí)、有效的心理咨詢(xún)服務(wù)和支持。
營(yíng)造健康校園文化：通過(guò)舉辦心理健康教育活動(dòng)、心理健康講座等方式，營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
加強家校合作：建立家校合作機制，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，形成家校共育的良好局面。
總之，大學(xué)生心理健康課程對于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展具有重要意義。未來(lái)，我們應繼續加強心理健康教育工作，為學(xué)生的健康成長(cháng)保駕護航。
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