進(jìn)入末伏之后還會(huì )熱嗎
長(cháng)達40天的三伏天來(lái)了，2017末伏是哪天，進(jìn)入末伏之后還會(huì )熱嗎?快來(lái)了解看看吧!
2017三伏初伏、中伏、末伏時(shí)間如下，共40天
2017年7月12日~2017年7月21日 為初伏 10 天
2017年7月22日~2017年8月10日 為中伏 20 天
2017年8月11日~2017年8月20日 為末伏 10 天
2017年三伏天時(shí)間一共持續40天，從2017年7月12日開(kāi)始到8月20日結束。
進(jìn)入末伏之后還會(huì )熱嗎
三伏是指初伏、中伏和末伏三個(gè)連續時(shí)段。夏至后第三個(gè)庚日為初伏始日(今天是今年的初伏始日)，第四個(gè)庚日為中伏始日，立秋后的第一個(gè)庚日為末伏始日。
末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個(gè)地區會(huì )有所不同。因為末伏已是立秋后，即使是俗稱(chēng)的“秋老虎”，白天熱，早晚還是涼爽的。
氣象上對于“秋老虎”并沒(méi)有特別嚴格的界定，“秋老虎”是我國民間對立秋之后重新出現短期炎熱天氣的俗稱(chēng)，這里的關(guān)鍵含義是天氣變涼后再次出現短期的炎熱天氣，也有一種說(shuō)法，秋老虎一般最高氣溫在33℃以上，并且持續幾天。
據了解，一般立秋過(guò)后天氣開(kāi)始轉涼，但實(shí)際上立秋并不等于入秋。按照氣象學(xué)上的規定，連續5天滑動(dòng)平均氣溫低于22℃算為入秋。
秋來(lái)最早的黑龍江和新疆北部地區也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初開(kāi)始秋風(fēng)送爽，秦淮一帶秋天從9月中旬開(kāi)始，10月初秋風(fēng)吹至浙江麗水、江西南昌、湖南衡陽(yáng)一線(xiàn)，11月上中旬秋的信息才到達雷州半島，而當秋的腳步到達“天涯海角”的海南崖縣時(shí)已快到新年元旦了。
上午10時(shí)后到下午4時(shí)前，是“三伏天”里最熱時(shí)段。特別是烈日當空期間，應盡量避免外出勞作、游玩，老弱病者、嬰幼兒及孕婦更應如此。外出最好戴上遮陽(yáng)帽，或帶上一把遮陽(yáng)傘。
三伏天防空調病
大家知道，人是恒溫動(dòng)物，人的體溫要隨著(zhù)外界溫度的變化而變化。夏季，自然界陽(yáng)氣正足，溫度、濕度都比較高，人體為了調節環(huán)境溫度，就需要適時(shí)開(kāi)合汗毛孔，將體內多余的濕熱排出體外。但是，現在我們人為地制造出了一種人工環(huán)境--空調，當我們從炎炎烈日的環(huán)境下，突然進(jìn)入到溫度很低的室內，就會(huì )使本來(lái)正常排泄汗水的汗毛孔突然關(guān)閉。這種關(guān)閉由于來(lái)的很突然，在關(guān)閉過(guò)程中，會(huì )造成兩個(gè)后果，第一是將冷空氣一同閉在了體內;而是，導致本來(lái)正常的.排汗功能中斷。
大家都知道，排汗，是人體的一種排毒過(guò)程，在夏季，借助于外界的陽(yáng)氣，人體本來(lái)是要將體內的各種寒濕毒排出體外，但空調的介入，打亂了這個(gè)過(guò)程。不僅排毒不徹底，反而是將外界的寒也一起帶入到了體內，因此，這個(gè)階段的人，很容易得空調病。這種病，就是在夏季得風(fēng)寒感冒。由于寒閉在體內，癥狀就是渾身肌肉痛，關(guān)節痛，頭痛，無(wú)汗，食欲不振，甚至渾身發(fā)冷、發(fā)燒。
其實(shí)，到了發(fā)燒這個(gè)階段，已經(jīng)說(shuō)明人體開(kāi)始調動(dòng)體內的力量，去排出寒邪，是一種人體自保本能反映。這個(gè)時(shí)候我們要做的就是推一把，換言之，就是發(fā)汗。在無(wú)空調的環(huán)境下，通過(guò)發(fā)汗，將不正常關(guān)閉的汗毛也再次打開(kāi)，排出體內的寒濕。只要人體恢復正常出汗了，體溫就會(huì )降下來(lái)，渾身上下不適的感覺(jué)也就慢慢消失了。此時(shí)，千萬(wàn)不要一發(fā)燒就輸液，對人體健康，是沒(méi)有多大好處的。
針對空調病，養生專(zhuān)家給出以下建議：
1、發(fā)病初期，可用生姜數片+紅糖，熬兩大碗生姜紅糖水，目的是發(fā)汗。
2、在飲食上，可煮雞蛋掛面，多放湯和生姜，調節腸胃。
3、如果身上出疹子，紅疙瘩，可適當喝綠豆湯，以幫助解毒，白糖、鹽適量。
4、如果條件許可，可適當補充營(yíng)養素，包括類(lèi)蘿卜素、B族、維C、鈣鎂片等。
5、可用熱水泡腳，幫助出汗，只要汗一出，問(wèn)題就基本上解決了。
6、刮痧、按摩、拔罐。
總之，面對空調病的發(fā)病初期，可采用上述6種方法，或單獨使用，或聯(lián)合使用，均可收到很好的效果。記住，你的第一選擇不是輸液。而是通過(guò)自然療法去處理。
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