愛(ài)眼日手抄報資料內容大全
全國愛(ài)眼日
1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛(ài)眼日”。愛(ài)眼日宣傳口號:加強全民愛(ài)眼意識,提高民族健康素質(zhì);動(dòng)員社會(huì )各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛;視力1.5不等于沒(méi)有視疲勞;兒童斜、弱視,切莫錯過(guò)6歲以前最佳矯治年齡;孩子總瞇眼,盡早去查眼;青光眼可致盲,早期防治極重要;任何水晶眼鏡對眼睛都有害;不合格眼鏡已成公害。
全國愛(ài)眼日的來(lái)歷
1992年9月25日，天津醫科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教 授耿貫一首次向全國倡議，并在天津召開(kāi)了全國愛(ài)眼日第一次研討會(huì )。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專(zhuān)家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛(ài)眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)。
受此影響，從1994年開(kāi)始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢(xún)活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛(ài)眼日的意義。
1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛(ài)眼日”。
歷年"全國愛(ài)眼日"活動(dòng)主題
1996年6月6日首屆"全國愛(ài)眼日"主題為"保護兒童和青少年視力"
1997年6月6日第二屆"全國愛(ài)眼日"主題為"老年人眼保健"
1998年6月6日第三屆"全國愛(ài)眼日"主題為"預防眼外傷"
1999年6月6日第四屆"全國愛(ài)眼日"主題為"保護老年人視力，提高生活質(zhì)量"
2000年6月6日第五屆"全國愛(ài)眼日"主題為"動(dòng)員起來(lái),讓白內障盲見(jiàn)光明"
2001年6月6日第六屆"全國愛(ài)眼日"主題為"早期干預，減少可避免的兒童盲癥"
2002年6月6日是第七屆"全國愛(ài)眼日"主題為"關(guān)愛(ài)老年人的眼睛,享有看見(jiàn)的權利"
2003年6月6日是第八屆"全國愛(ài)眼日"主題為"愛(ài)護眼睛，為消除可避免盲而努力"
2004年6月6日是第九屆"全國愛(ài)眼日"主題為"防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平"
2005年6月6日是第十屆"全國愛(ài)眼日"主題為“預防近視，珍愛(ài)光明”
2006年6月6日是第十一屆"全國愛(ài)眼日"主題為“防盲治盲，共同參與”
2007年6月6日是第十二屆"全國愛(ài)眼日"主題為“防盲進(jìn)社區，關(guān)注眼健康”
2008年6月6日是第十三屆“全國愛(ài)眼日”主題為“明亮眼睛迎奧運”
2009年6月6日是第十四屆“全國愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注青少年眼健康”
2010年6月6日是第十五屆“全國愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注貧困人口眼健康，百萬(wàn)工程送光明”
2011年6月6日是第十六屆“全國愛(ài)眼日”主題為“關(guān)愛(ài)低視力患者，提高康復質(zhì)量”
2012年6月6日是第十七屆“全國愛(ài)眼日”主題為“情系白內障患者共享和諧新視界”
2013年6月6日是第十八屆“全國愛(ài)眼日”主題為“匯聚中國夢(mèng)，2016年前消滅致盲性沙眼”
2014年6月6日是第十九屆“全國“愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注眼健康，預防糖尿病致盲“
有關(guān)愛(ài)眼日的小知識
我國青少年近視情況越來(lái)越嚴重，并且呈低齡化發(fā)展趨勢。據資料顯示全國戴眼鏡的人數已超過(guò)3億，中國的近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，大學(xué)生近視率遠遠超過(guò)70%。保護眼睛、預防近視，已經(jīng)成為了一個(gè)刻不容緩的話(huà)題。
一.近視眼是如何形成的?
近視眼的發(fā)展有兩大原因，一是看遠時(shí)不清晰的視網(wǎng)膜成像引起眼球增長(cháng);一是看近時(shí)調節過(guò)多會(huì )引起眼組織變化從而引起眼球增長(cháng)。導致中國青少年近視發(fā)病率大幅增加的主要原因是，青少年處于生長(cháng)發(fā)育旺盛時(shí)期，眼的生理功能和組織結構有與其他時(shí)期不同的特點(diǎn)，調節力強，球壁伸展性較大，易受環(huán)境不良影響而形成近視眼。長(cháng)時(shí)間看電視、玩電腦游戲，不正確的看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)姿勢等，都是現階段影易造成青少年近視的不良環(huán)境。其中，看電視是造成兒童近視的重要原因之一。盯著(zhù)電視的時(shí)間過(guò)長(cháng)就會(huì )產(chǎn)生眼疲勞，而用眼過(guò)度是青少年近視眼發(fā)病率上升的重要因素。
近視形成的危險因素：1.性別：在學(xué)生中女性多于男性，其比例為1：0.8。其原因可能因女性發(fā)育較早，但女性近視停止發(fā)展也較男性早。病理性近視患病率男女無(wú)差異;2.年齡：對于后天性近視，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，近視眼不斷增加，單純性近視多發(fā)生在10歲左右;3.種族：漢族、大和民族、猶太人、阿拉伯民族比較常見(jiàn);在我國，漢族患病率最高，其次為白族等，較少的有維吾爾族、哈薩克族等;4.雙眼差異：右眼似較左眼常見(jiàn)，也較左眼近視程度重;5.地區差異：農村低于城市;6.眼鏡驗配不標準：度數、瞳距等不精確，鏡片光學(xué)質(zhì)量差等;7.其他：坐姿不端正、錯誤的握筆方法、照明不良、不良的閱讀習慣、膳食結構不合理、偏食、情緒不良;早產(chǎn)兒、低體重兒，全身疾病;中毒;眼部其他疾病。
二.如何早期發(fā)現孩子近視?
人們一直認為，視力減退是“悄悄”降臨的，直到發(fā)現視物模糊時(shí)，則木已成舟。其實(shí)，在視力減退之前，近視眼的發(fā)生是有預兆、有信號的。有些學(xué)生看書(shū)時(shí)間一長(cháng)，字跡就會(huì )重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動(dòng)不穩的感覺(jué)，有些人在久望遠后再將視力移向近處物體，或久視近后再移向遠處物體，眼前會(huì )出現短暫的模糊不清現象。這些都是眼睛睫狀肌調節失靈表現，是由眼疲勞所致。愛(ài)瞇著(zhù)眼睛看東西，并且訴說(shuō)上課看不清黑板上的字，看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)把書(shū)本離得很近，并且閱讀時(shí)間長(cháng)很容易出現眼脹、酸痛等視疲勞現象時(shí)，說(shuō)明孩子的遠視力已不好，這時(shí)應該帶孩子去醫院檢查及早治療。有條件的，最好定期帶孩子到醫院做一次詳細的眼部檢查，這樣有助于及早發(fā)現孩子近視或其他眼病，及早得以矯正治療。
三.怎樣治療近視?
近視的`眼鏡治療：1.框架眼鏡：框架眼鏡是青少年確診近視后的第一選擇，但框架鏡只能矯正視力而無(wú)法控制近視發(fā)展，近幾年出現了漸進(jìn)鏡、多焦鏡等，其對近視的控制作用還不肯定;2.軟性角膜接觸鏡：俗稱(chēng)隱形眼鏡，但由于其可能對角膜、結膜造成損害，青少年近視患者一定要慎重選擇、謹慎配戴、定期復查;3.硬性透氧性角膜接觸鏡(rgp)：對青少年近視既可矯正視力又可以控制或延緩近視度的進(jìn)展，但其驗配技術(shù)性要求較高，價(jià)格稍昂貴。目前在國外已得到廣泛的應用與開(kāi)展，佩戴隱形眼鏡的患者中rgp驗配率日本55%,歐美40%，港臺30%，國內眼視光門(mén)診中佩戴rgp的近視患者也在逐年增加。rgp目前已被國家衛生部指定為“十年百項”推廣項目(眼科唯一項目)。近視的藥物治療：最有效和常用的藥物是阿托品，但其麻痹睫狀肌作用強，持續時(shí)間久，常影響學(xué)生學(xué)習。其他常用的類(lèi)似藥物有環(huán)戊通、后馬托品和托吡卡胺等，但共同的缺點(diǎn)是瞳孔散大畏光、近視力下降。另有學(xué)者認為阿托品對進(jìn)行性近視無(wú)明顯作用，而且即使有效，由于其長(cháng)期使用的副作用和耐受性，因此還不能作為常規的控制近視進(jìn)展的藥物。近視的手術(shù)治療：主要有在角膜上施行的激光手術(shù)(lasik、 prk)、基質(zhì)環(huán)植入術(shù)(icr)、放射狀角膜切開(kāi)術(shù)(rk)，人工晶狀體植入術(shù)(iol)等，但對青少年進(jìn)展性近視并不適合手術(shù)治療，對進(jìn)展較快的病理性近視可試行后鞏膜兜袋術(shù)。
四.有什么預防方法呢?
我國科學(xué)家指出，遺傳和環(huán)境因素在近視的發(fā)生中約各占50%，在遺傳因素方面，父母雙方均無(wú)近視、一方有近視、雙方均為近視，其子女中近視的發(fā)生比為1:2.6:3.8;在環(huán)境因素方面，課余閱讀時(shí)間為1-2個(gè)小時(shí)、3個(gè)小時(shí)、4-5個(gè)小時(shí)，其近視的發(fā)生比為1:2.1:3.2。由此認為，在目前尚無(wú)法改變遺傳因素的情況下，改變環(huán)境因素和積極治療成為防治學(xué)生近視的主要途徑。我們可以從以下幾點(diǎn)加以預防：一、改變游戲方式：現代城市兒童游戲方式多以室內自?shī)适綖橹�，如電視、個(gè)人玩具、游戲機、電腦等，為此,家長(cháng)應鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動(dòng)。二、注意用眼衛生：要教育青少年注意用眼衛生，閱讀時(shí)注意眼睛與書(shū)的距離，姿勢要端正，不能躺著(zhù)看書(shū)或邊走邊看;注意閱讀的照明光線(xiàn)要充分，閱讀寫(xiě)字連續40分鐘應休息、視遠，不能過(guò)多地沉溺于游戲機、電視之中。三、注意眼睛保�。簣猿置刻熳鲅郾＝〔�、晶體操(有節奏的快速交替看遠看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50d的眼鏡視近)。四、打乒乓球可防治近視：?jiǎn)渭冃越暥喟l(fā)生在10歲左右，造成近視的重要原因是眼睛疲勞。打乒乓球時(shí)，雙眼以球為目標，不停地上下調節運動(dòng)，可以改善眼睫狀肌的緊張狀態(tài)，使其放松和收縮;眼外肌也可以不斷活動(dòng)，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)，改善營(yíng)養供給，從而提高眼睛敏感度，消除眼睛疲勞預防近視。放風(fēng)箏作為一項使人逐漸看遠的活動(dòng)，也能有效緩解眼睛長(cháng)時(shí)間看近產(chǎn)生的眼肌痙攣。五、視力下降應及時(shí)到醫院檢查、治療。此外，還應注意飲食習慣及營(yíng)養搭配，避免鉻、鈣等微量元素缺乏。
寒暑假是兒童近視的高發(fā)期。孩子們脫離了學(xué)校老師的管理，家中也無(wú)大人隨時(shí)照料，生活秩序發(fā)生了紊亂。寒暑假期間，孩子們可以毫無(wú)節制地玩電腦、看電視、看光碟，雙眼牢牢地盯住熒光屏，由于兒童的眼球發(fā)育還未成熟，這種持續性注視發(fā)光屏幕的近距離用眼活動(dòng)，對眼球肌肉的傷害特別大，造成假期結束，孩子到校上課時(shí)，忽然發(fā)現看不清黑扳上的字，才知道已經(jīng)得了近視。 另外，孩子做完作業(yè)后，家長(cháng)不放心讓他們下樓玩，或天冷天熱孩子也懶得出門(mén)，呆在家里把看電視、課外書(shū)做為休息的方式，這種"休息"反倒使眼睛更加疲勞;還有些患近視的學(xué)生由于看不清遠處，而對看書(shū)、繪畫(huà)、鋼琴、看電視等近距離用眼活動(dòng)的興趣大，長(cháng)此以往產(chǎn)生了惡性循環(huán)，進(jìn)一步加重了眼睛的負擔。所以孩子在寒暑假和節日期間要保證充足的睡眠，避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼。假期結束后，應為孩子做視力檢查，發(fā)現問(wèn)題及早治療。眼科專(zhuān)家建議家長(cháng)：盡量利用節假日安排全家人戶(hù)外活動(dòng)，多接觸陽(yáng)光，譬如爬山、踏青、放風(fēng)箏等。一方面家人和孩子能極目遠眺，調節緊繃的眼球肌肉，另一方面可有效減少全家人的近距離用眼活動(dòng)，增強體質(zhì)。
五.飲食上怎么注意?
體任何部位的健康都離不開(kāi)蛋白質(zhì)的充足供應，眼睛也不例外。眼睛正常功能的保健、衰老組織的更新，均需蛋白質(zhì)作為基本材料來(lái)增生修補。應注意在平時(shí)攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物，如肉、魚(yú)、蛋、大豆等。維生素是機體生長(cháng)及保持健康生理機能所必需的一類(lèi)物質(zhì)，從維護視功能的角度而言，它同樣不可或缺。富含維生素a的食物有魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、黃油、牛奶等。瘦肉、花生、豆類(lèi)、薯類(lèi)、綠葉蔬菜等都含有較豐富的維生素b1。蛋類(lèi)、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、牛奶、菌藻類(lèi)食物等都含有維生素b2。維生素d主要分布于動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、牛奶等食物內。此外，中藥中的枸杞亦有明目功效。將之與適量桂圓一起煮熟食用，或與豬肝煮熟服用，對雙眸的保健不無(wú)稗益。人的眼睛出現的一些小問(wèn)題其中有相當一部分都源于不良的飲食嗜好。比如酒精會(huì )影響人的視覺(jué)神經(jīng)，導致視力模糊不清;食用過(guò)多的精制糖則會(huì )消耗眼睛內部的鈣及鉻，致使眼睛的聚集能力減弱。另外，煙、動(dòng)物脂肪、精制碳水化合物及過(guò)多的鹽均可能對視力產(chǎn)生不良影響。
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