去拉薩旅游必須注意的事項

　　進(jìn)藏旅游需要的證件

　　因西藏有許多旅游地區屬于我國邊境或非完全開(kāi)放區域，故我國公民（包括港澳同胞）進(jìn)入此地區旅游參觀(guān)必須辦理邊境證，否則不許進(jìn)入。對于持有有效護照，且此護照辦理過(guò)出境簽證（即走活的護照），可以免辦邊境證。西藏的邊境證的.辦理與深圳的邊境證辦理一樣，憑個(gè)人的身份證到戶(hù)籍所在地的派出所即可辦理.另外,西藏各大旅行社均提供代辦邊防證業(yè)務(wù),一般每張一百塊,次日即可下證。

　　進(jìn)藏身體要求

　　如果進(jìn)藏前,有感冒癥狀出現,請暫緩入藏.另外,有嚴重的高血壓和心臟病不能進(jìn)入西藏！不管您身體有多好，到了西藏旅游，前兩天，或者剛至4800海拔時(shí)，任何人都會(huì )或多或少的頭痛、發(fā)悶、耳鳴等。這些都是高原反應的輕微癥狀。別擔心，別劇烈運動(dòng)。一到兩天就會(huì )適應。對于出現嚴重高原反應的你可以采取服用一些藥物來(lái)減緩高原反應。人紅景天、優(yōu)易、葡萄糖等對抗高原反應都是很好的東西。如果仍未緩解,可至西藏軍區總醫院求醫.那里有世界上頂尖的高原病專(zhuān)家,只有你還有一口氣,保證讓你活蹦亂跳的出來(lái).

　　必帶物品

　　1、感冒藥、消炎藥、紅景天、云南白藥、正露丸等

　　2、 牙刷、牙膏、洗發(fā)水、沐浴露、毛巾、吹風(fēng)機、杯子、拖鞋（總有旅社不提供這些東西）

　　3、 防曬霜 SPF>50（必帶，尤其是女生，沒(méi)事就抹）

　　4、潤膚露、唇膏（必帶，藏區非常干燥，下雨也干燥）

　　5、 雨傘（必帶，西藏天氣陰晴不定，白天大太陽(yáng)曬半死，傍晚就起風(fēng)下雨）

　　6、 MP3（大多數時(shí)間在車(chē)上，可用來(lái)打發(fā)時(shí)間，你也可以放幾段相聲在里面聽(tīng)聽(tīng)）、相機

　　7、 現金（身上備個(gè)四五千基本不需再取錢(qián)）

　　拉薩的風(fēng)俗禁忌

　　1、藏族人不吃狗肉、猴肉、馬肉和驢肉；

　　2、不要亂摸小孩的頭；

　　3、轉經(jīng)時(shí)要順時(shí)針轉；

　　4、在藏民家做客，請你喝茶或飲酒時(shí)，如果確實(shí)不能喝，要婉言謝絕。在接受哈達時(shí)，應該雙手接過(guò)，如果對方直接戴在你的脖子上，請不要立即取下。

　　5、近距離拍攝人物，尤其是僧侶、婦女時(shí)，一定要事先征得對方的同意，以避免不必要的麻煩；許多寺廟在外面可以拍照，但是進(jìn)入里面后，是不能拍照的，偷拍的后果十分嚴重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當地規定執行。

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