大暑節氣出行注意事項

　　“小暑接大暑，熱得無(wú)處躲。”北京時(shí)間7月23日5時(shí)41分，帶來(lái)滾滾熱浪的大暑節氣正式登場(chǎng)。專(zhuān)家提示說(shuō)，大暑節氣是一年里最熱的時(shí)候，大家要當心中暑，小心防曬。

　　每年陽(yáng)歷的'7月22日或23日，太陽(yáng)達到黃經(jīng)120度時(shí)，即為大暑節氣，它是夏季的最后一個(gè)節氣�！对铝钇呤�二候集解》上說(shuō)：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”中國民間有個(gè)說(shuō)法：“夏至三庚便數伏”。意思是說(shuō)夏至以后，經(jīng)過(guò)三個(gè)“庚日”就入伏了。今年7月18日初伏開(kāi)始，因此交大暑節氣的時(shí)候已經(jīng)“進(jìn)伏”，是一年當中最熱的時(shí)候，因此叫“大暑”。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”、“大暑前后，熱死泥鰍”、“大暑到，暑氣到”等諺語(yǔ)。

　　大暑節氣正值“三伏天”內，是一年中最熱的時(shí)期，氣溫最高，這樣的特點(diǎn)給人們的工作、生產(chǎn)、學(xué)習、生活各方面都帶來(lái)了很多不良影響。因此，這段時(shí)間內公眾要注意防暑降溫，小心中暑。

　　為了預防中暑，保健專(zhuān)家建議大家可采用八種方法：

　　1、中午前后盡量減少戶(hù)外活動(dòng)，多喝水注意防暑降溫;

　　2、避免在烈日下暴曬，白天出門(mén)最好打傘、戴帽子;

　　3、要充分飲用涼開(kāi)水、飲料，并加少量鹽，以補充體內鹽分;

　　4、避免過(guò)度勞累，保證充足的休息和睡眠;室內要有良好的通風(fēng);

　　5、積極治療各種原發(fā)病，增加抵抗力，減少中暑誘發(fā)的因素;

　　6、可隨身備有仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油等;

　　7、注意多食含鉀食物;

　　8、一旦發(fā)生中暑，應立即將患者移至通風(fēng)處休息，給其喝些淡鹽水、綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。

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