暑假計劃出游的請背好小藥箱
暑假，許多人都忙著(zhù)收拾行裝準備出游，但大伙是否曾想過(guò)，根據目的地的不同特點(diǎn)，準備好旅行小藥箱，以防萬(wàn)一?
寧夏醫科大學(xué)總醫院藥劑科張鵬醫生，教大家出游前做好健康準備。
海島游
夏季，能夠到海邊去享受一下清涼的海風(fēng)，是很多市民的美好愿望。但是，由于大部分海島游涉及國外路線(xiàn)，在備藥時(shí)就需特別仔細，以免在境外發(fā)生身體不適，購買(mǎi)藥品遇到困難。
備藥推薦
抗過(guò)敏藥——內服：撲爾敏、地塞米松、西替利嗪、氯雷他定片(顆粒)
外用：地塞米松軟膏、尤卓爾(丁酸氫化可的松乳膏)、糠酸莫米松軟膏、海藻蘆薈膠、魚(yú)石脂軟膏
到了海邊，吃海鮮是必須享受的。但是,海鮮對于有些人來(lái)說(shuō)，既是大餐，又是引發(fā)過(guò)敏的病源，因此外出前最好帶些抗過(guò)敏的藥物。如果發(fā)生過(guò)敏性皮炎，可輔助外用治療過(guò)敏性皮炎的藥膏。
腸胃藥——藿香正氣水、黃連素片、思密達、口服補液鹽、諾氟沙星(18歲以下兒童禁用)
飲食不注意或者水土不服時(shí)，極易出現腸道感染，此時(shí)可口服藿香正氣水。如果出現嘔吐,可以喝點(diǎn)胃舒沖劑或吃點(diǎn)胃服安片;出現腹瀉可以服用黃連素片、思密達、諾氟沙星等。
注意：藿香正氣水含有酒精成分,起效較快但駕車(chē)司機請勿服用。只有年滿(mǎn)18周歲的成人出現腸道感染或尿道炎癥時(shí)，才可口服諾氟沙星膠囊。
感冒中暑發(fā)熱藥——藿香正氣水、小兒泰諾林(對乙酰氨基酚片)、新康泰克/日夜百服寧
在海邊暴曬，可能出現中暑的癥狀。如果癥狀輕微,可喝點(diǎn)藿香正氣水,并多補充水分;如果頭痛劇烈，成人可服用新康泰克/日夜百服寧。但提醒服藥者，不得駕駛機動(dòng)車(chē)輛。
曬傷消炎藥——阿司匹林片、蘆薈膠、爐甘石洗液、外用糖皮質(zhì)激素、潤滑劑、
一般曬傷外搽爐甘石洗劑或蘆薈膠即可。嚴重者可局部用冰袋濕敷,直至急性癥狀消退;之后外用糖皮質(zhì)激素(含糖皮質(zhì)激素噴霧劑、洗劑、乳劑或凝膠劑)和潤滑劑(含有苯唑卡因的軟膏,可減輕和消除干燥)，最好口服阿司匹林片來(lái)促進(jìn)皮膚修復。
外用消毒藥——碘伏、百多邦軟膏
在海灘光腳走，容易被貝殼和玻璃片劃傷,一定要先用藥棉消毒再包扎,以免感染。碘伏用于傷口消毒比較方便,痛感輕，之后涂抹百多邦軟膏防止細菌感染。創(chuàng )口較小時(shí)，也可在消毒后使用創(chuàng )口貼。
山地森林游
夏季游山玩水，是避暑的絕佳選擇，但在山水之中行走，最重要的就是防止山林中毒蟲(chóng)和蛇的攻擊以及扭傷。
備藥推薦
蚊蟲(chóng)蛇咬藥——風(fēng)油精、嬰幼兒紫草膏/爐甘石洗劑、派瑞松/皮炎平、肥皂水
為防蚊蟲(chóng)叮咬,可事先在身上涂抹風(fēng)油精，萬(wàn)一被咬，成人可外涂派瑞松/皮炎平,嬰幼兒則應用專(zhuān)用外搽藥物如紫草膏、復方爐甘石洗劑等。被蜜蜂蟄傷，要先用鑷子小心將蜂刺拔出，然后，擠壓被蜇傷處，直到流出鮮紅的血液為止，再用小蘇打水涂抹傷處。此外,如果出現被蝎子、蜈蚣等毒蟲(chóng)咬傷的情況,可以用堿性肥皂水沖洗傷口,并及時(shí)就醫。倘若是被毒蛇咬傷,應趕緊用清水清洗傷口，并結扎傷口上方,就近送醫。
抗過(guò)敏藥——撲爾敏、息斯敏、氯雷他定片(顆粒)、派瑞松/皮炎平、尤卓爾(丁酸氫化可的松乳膏)(外用藥)
如果你屬于過(guò)敏體質(zhì)，要當心花粉過(guò)敏。如果身上起疹子,可先外涂派瑞松/皮炎平或尤卓爾(小兒慎用),具有抗過(guò)敏、消腫止癢作用。若皮疹較多,瘙癢劇烈,可以加服抗過(guò)敏的口服藥如撲爾敏、息斯敏(12歲以下兒童不宜使用)。
跌打損傷藥——云南白藥噴霧劑、扶他林乳膠劑、紅花油
在山中行走，容易崴腳，因此最好備一套云南白藥氣霧劑或紅花油。
高原游
高原雪域的`獨特風(fēng)光讓人心往神迷,不過(guò),去這些地方一定要提前做足功課,因為短時(shí)間內進(jìn)入3000米以上高原會(huì )出現高原反應，出現頭痛、頭昏、心悸、氣短、惡心、嘔吐等癥狀。
備藥推薦
預防高原反應——景天紅花膠囊、西洋參含片、葡萄糖沖劑等
治療——高原安、迪諾康膠囊、優(yōu)易、肌甘片等。
景天紅花膠囊一般在進(jìn)入高原前3天服用,每日2次,每次3粒,對高原反應有一定的預防作用。高原安有顆粒(沖劑)、膠囊等類(lèi)型，是有利于緩解高原反應的藥品，建議進(jìn)高原前幾天服用效果更佳。迪諾康膠囊主要緩解心肌缺血，改善心血管功能，對高原反應有一定的緩解作用。優(yōu)易含有多種維生素跟礦物質(zhì)，有利于增強體能，具有很好的抗高原反應功能。
抗感冒藥——感冒靈、感冒沖劑、百服寧
在高原感冒是一件很危險的事情，因此，抗感冒藥一定要備。高原感冒時(shí)發(fā)燒溫度有假象，測體溫的溫度常會(huì )低于實(shí)際溫度1度，所以易被忽視。
高原肺水腫、腦水腫——及時(shí)給氧并配合藥物治療
高原肺水腫是常見(jiàn)的重性高原病，一般在4000米以上發(fā)生，常在登山后3～48小時(shí)急速發(fā)病，出現頭疼、胸悶、不同程度地咳嗽、呼吸困難不能平臥。
高原腦水腫是另一種重性高原病，發(fā)病急，常在夜間發(fā)病。有劇烈頭疼、嘔吐甚至噴射性嘔吐，逐漸神志恍惚，個(gè)別人出現抽搐。
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