嬰兒便秘吃什么

　　寶寶便秘是因為糞便過(guò)硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來(lái)自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。那么嬰兒便秘吃什么呢，一起來(lái)看看!

　　寶寶便秘吃什么粥好

　　1、金蔬菜粥

　　白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時(shí)先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開(kāi)后即可關(guān)火，放溫服用。注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時(shí)候再加，以減少營(yíng)養素破壞。

　　2、果仁桔皮粥

　　甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿(mǎn)而大便秘結的寶貝。

　　3、山藥粥

　　取山藥100克洗凈切薄片，小米100克洗凈后加水適量，旺火煮開(kāi)，然后文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶寶。

　　寶寶便秘偏方：

　　寶寶便秘偏方1：?jiǎn)挝冻慈R菔子10g泡水喝，每日1—2次，適用于寶寶飲食轉換時(shí)期出現的便秘。

　　寶寶便秘偏方2：火麻仁9g，杏仁9g，生白芍9g，大黃6g，枳實(shí)6g，厚樸6g(中藥飲片或者水煎)：適用于熱結腸燥便秘，表現為排便間隔長(cháng)，糞便干結，羊糞狀顆粒，很久不便患兒也不痛苦，舌苔黃厚。

　　寶寶便秘偏方3:炒萊菔子9g，蘇子6g，杏仁6g，黃芩6g，桑皮6g，茯苓10g，陳皮10g，雞內金9g，瓜蔞仁9g：適用于經(jīng)常伴有咳嗽感冒，腹痛腹脹，或者沒(méi)有任何癥狀的便秘;如果服藥后便秘緩解，但仍有排便費力，虛汗的可以加白術(shù)，黃芪，太子參補氣健脾繼續調養。

　　寶寶便秘偏方4：生白術(shù)20g，枳實(shí)9g，枳殼9g，炒萊菔子9g，當歸6g，桃仁6g，黑芝麻10g，生白芍10g，柏子仁10g，升麻3g：適用于長(cháng)期便秘，長(cháng)期應用開(kāi)塞露，瀉藥的`病例，用藥一段時(shí)間后根據情況要更換藥物，如有呼吸系統癥狀的可以適當加減降肺益氣藥如杏仁，桔梗，半夏，瓜蔞仁等，如出現氣虛表現需增加補氣健脾藥物如茯苓，陳皮，太子參，黃芪，雞內金等。

　　寶寶便秘偏方5：四磨湯聯(lián)合逍遙散治療肝郁氣滯所知便秘：表現為煩躁，脾氣大，尿黃等。

　　寶寶便秘偏方6：魔芋+蜂蜜：把魔芋用軋汁機軋出來(lái)汁，放到鍋里用小火烹制湖狀，裝到容器里，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調制，每天早晨空腹兩勺。

　　寶寶便秘偏方7：香蕉用微波爐打1分鐘后食用，或者用薏米煮水給寶寶喝的，可以直接喝，也可以用來(lái)沖牛奶。

　　寶寶便秘護理注意事項

　　1、4個(gè)月以上的寶寶，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋(píng)果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒(méi)有異常，再逐漸加量。

　　2、寶寶滿(mǎn)5個(gè)月，就應增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的'菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達到通便的目的。還可喂點(diǎn)香蕉、蘋(píng)果等水果泥，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　3、養成定時(shí)排便好習慣。一般來(lái)說(shuō)，寶寶3個(gè)月左右，媽媽就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習慣。每天早晨喂奶后，媽媽就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，并發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

　　4、做做寶寶操。運動(dòng)量不夠也會(huì )造成腸蠕動(dòng)減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做寶寶體操。對于大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個(gè)球，和他一起玩。

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