柔道武功戰術(shù)訓練

　　柔道是日本武術(shù)中特有的一科，是由柔術(shù)演變發(fā)展而來(lái)的。柔道是一種對抗性很強的競技武術(shù)運動(dòng)，它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。下面是有關(guān)于柔道武術(shù)的技巧，望大家有所幫助。

　　一、什么是戰術(shù)

　　戰術(shù)是根據比賽雙方的具體情況，正確的分配力量，充分的發(fā)揮自己的所長(cháng)，限制對方的特長(cháng)，而采取合理有效的策略與行動(dòng)而戰勝對方。

　　戰術(shù)訓練是運動(dòng)訓練中的重要內容，一個(gè)運動(dòng)員的比賽成績(jì)，除了取決于身體訓練、技術(shù)訓練、心理訓練水平以外，還取決于戰術(shù)訓練水平。

　　戰術(shù)的作用在于把運動(dòng)員以獲得的身體、技術(shù)、心理等訓練成果，根據比賽雙方的具體情況綜合運用與發(fā)揮最有效最大的戰斗。

　　在對抗性項目中，比賽雙方始終貫徹著(zhù)發(fā)揮與反發(fā)揮，制約與反制約的劇烈斗爭，雙方為了力爭主權，總是一方為圖發(fā)揮自己的技術(shù)特長(cháng)，測量自己的弱點(diǎn)。同時(shí)又要努力去限制對方的特長(cháng)，擴大對方的弱點(diǎn)，這些意圖是通過(guò)戰術(shù)的合理行動(dòng)，抑彼之長(cháng)，使敵方之短而實(shí)現。

　　現代柔道比賽日趨緊張劇烈，對抗拼搏越來(lái)越兇，有時(shí)比賽雙方實(shí)力在旗鼓相當，勢均力敵的情況下，正確運用戰術(shù)，減少體力消耗，減少勞動(dòng)，對奪取比賽的勝利具有更重要的意義。在這種情況下，比賽勝敗往往取決于戰術(shù)的運用。

　　戰術(shù)是在一定的身體條件、技術(shù)條件、心理條件的基礎之上行成的。反之，技術(shù)的形成是與運用對身體、技術(shù)、心理等也有促進(jìn)作用。戰術(shù)運用是一種“斗智”過(guò)程，這就必須會(huì )促進(jìn)運動(dòng)員致力和心理的發(fā)展。

　　二、柔道戰術(shù)特點(diǎn)

　　(一)柔道技術(shù)特點(diǎn)，攻防結合，攻中有防，防中有攻，以攻為主，主動(dòng)前進(jìn)進(jìn)攻，進(jìn)攻與防守是矛盾的統一體，進(jìn)攻可以得分，可是進(jìn)攻得分又是在防守成功的基礎上才能實(shí)現的，也就是沒(méi)有防守的成功，就不會(huì )有進(jìn)攻，兩者是緊密相連的;以攻為主，攻防結合，攻中有防，防中有攻，首先要先學(xué)會(huì )投技、舍身技、寢技中各種防守技術(shù)，柔后在防守的基礎上學(xué)各種進(jìn)攻技術(shù)。

　　(二)對抗性的項目比賽中千變萬(wàn)千，對戰術(shù)要求除了應具有預測外，還必須具有靈活性隨機應變的特點(diǎn)，在比賽之前應準備好幾套作戰方案，用以應付各種復雜多變的情況，同時(shí)又要求在比賽中能根據比賽變化情況，靈活的運用戰術(shù)。

　　(三)柔道比賽戰術(shù)運用與運動(dòng)員的意質(zhì)品質(zhì)，心理狀態(tài)也密切聯(lián)系，在有些情況下，兩個(gè)運動(dòng)員在比賽不分上下，體力已消耗很大，在處于旗鼓相當的爭奪戰中，可是在一剎那時(shí)間，一個(gè)運動(dòng)員咬牙拼搏，另一個(gè)運動(dòng)員忽然敗下陣來(lái)，這就是心理和運動(dòng)員的堅強意志品質(zhì)的作用。

　　三、戰術(shù)訓練的任務(wù)

　　戰術(shù)訓練的任務(wù)，目的使運動(dòng)員掌握專(zhuān)項運動(dòng)的戰術(shù)，并比賽時(shí)建中運用，其具體任務(wù)是：

　　(一)使運動(dòng)員掌握專(zhuān)項運動(dòng)戰術(shù)的理論之事和了解戰術(shù)的趨勢。

　　(二)使運動(dòng)員形成戰術(shù)意識，促進(jìn)智力的發(fā)展。

　　(三)培養運動(dòng)員掌握一定數量的戰術(shù)，提高戰術(shù)質(zhì)量和運用的應變能力。

　　(四)培養運動(dòng)員勇猛頑強，敢打敢拼的戰斗作風(fēng)。

　　四、戰術(shù)意志的培養

　　運動(dòng)員在比賽中所完成的戰術(shù)行動(dòng)，是受戰術(shù)意志支配的，戰術(shù)意義表現為：在復雜困難的比賽中，能夠準確的掌握比賽的人能夠隨機應變迅速而準確的決定自己的行動(dòng)，一個(gè)運動(dòng)員的戰術(shù)時(shí)刻的表現在比賽全過(guò)程中。

　　戰術(shù)意識的培養與運動(dòng)員的思維活動(dòng)有著(zhù)密切的聯(lián)系，一運動(dòng)員思維活動(dòng)的靈活性、預見(jiàn)性和創(chuàng )造性必須決定他的戰術(shù)。戰術(shù)意識的形成就是思維活動(dòng)在執行戰術(shù)活動(dòng)中作用的具體表現。戰術(shù)意是培養只要做到：

　　(一)使運動(dòng)員了解到戰術(shù)的重要性，具有較多的戰術(shù)理念。

　　(二)多組只教學(xué)比賽中教學(xué)戰術(shù)部署的實(shí)踐活動(dòng)，發(fā)展和培養的思維能力，分析與解決問(wèn)題的能力。

　　(三)運動(dòng)員多觀(guān)摩優(yōu)秀運動(dòng)員比賽和他們的戰術(shù)運用。

　　五、戰術(shù)的形成及訓練方法

　　戰術(shù)的形成是科學(xué)訓練的結果，是在身體、技術(shù)、心理等條件的基礎上，通過(guò)戰術(shù)訓練而達到的。

　　運動(dòng)員的身體訓練水平、技術(shù)水平，心理狀態(tài)是戰術(shù)訓練的基礎，技術(shù)是形成戰術(shù)的基礎，只有運動(dòng)員全面、熟練地掌握各種技術(shù)才能提高戰術(shù)質(zhì)量，運動(dòng)員的心理狀態(tài)和思維活動(dòng)能力對戰術(shù)運用具有突破性。

【柔道武功戰術(shù)訓練】相關(guān)文章：

柔道戰術(shù)學(xué)習11-17

柔道訓練的基本內容02-26

柔道運動(dòng)的訓練方法01-04

柔道力量訓練方法教學(xué)07-24

柔道練習的身體素質(zhì)訓練09-06

足球戰術(shù)訓練方法02-02

散打戰術(shù)的訓練方法10-24

跆拳道戰術(shù)訓練的方法指導08-29

柔道抓握方法08-06

最新羽毛球戰術(shù)訓練選擇法01-12