簡(jiǎn)述網(wǎng)球的基本規則

　　規則，是運行、運作規律所遵循的法則。那么你知道網(wǎng)球的基本規則嗎？下面就是小編整理的簡(jiǎn)述網(wǎng)球的基本規則，一起來(lái)看一下吧。

　　網(wǎng)球單打比賽的基本規則

　　1.發(fā)球前的規定

　　發(fā)球員在發(fā)球前應先站在端線(xiàn)后、中點(diǎn)和邊線(xiàn)的假定延長(cháng)線(xiàn)之間的區域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊 球(僅能用一只手的運動(dòng)員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時(shí)，就算完成球的發(fā)送。

　　2.發(fā)球時(shí)的規定

　　發(fā)球員在整個(gè)發(fā)球動(dòng)作中，不得通過(guò)行走或跑動(dòng)改變原站的位置，兩腳只準站在規定位置，不得觸及其他區域。

　　3.發(fā)球員的位置

　　(1)每局開(kāi)始，先從右區端線(xiàn)后發(fā)球，得或失一分后，應換到左區發(fā)球。

　　(2)發(fā)出的球應從網(wǎng)上越過(guò)，落到對角的對方前場(chǎng)方塊區域內，或其周?chē)�的線(xiàn)上

　　4.發(fā)球失誤

　　未擊中球;發(fā)出的球，在落地前觸及固定物(球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外);違反發(fā)球站位規定。 發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后，應在原發(fā)位置上進(jìn)行第二次發(fā)球。

　　5.發(fā)球無(wú)效

　　發(fā)球觸網(wǎng)后，仍然落到對方發(fā)球區內，接球員未作好接球準備;均應重發(fā)球。

　　6.交換發(fā)球

　　第一局比賽終了，接球員成為發(fā)球員，發(fā)球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結束。

　　(二)通則

　　1.交換場(chǎng)地

　　雙方應在每盤(pán)的第1、3、5等單數局結束后，以及每盤(pán)結束雙方局數之和為單數時(shí)，交換場(chǎng)地。

　　2.失分

　　發(fā)生下列任何一種情況，均判失分。

　　(1)在球第二次著(zhù)地前，未能還擊過(guò)網(wǎng)。

　　(2)還擊的球觸及對方場(chǎng)區界線(xiàn)以外的地面、固定物或其他物件。

　　(3)還擊空中球失敗。

　　(4)故意用球拍觸球超過(guò)一次。

　　(5)運動(dòng)員的身體、球拍，在發(fā)球期間觸及球網(wǎng)。

　　(6)過(guò)網(wǎng)擊球。

　　(7)拋拍擊球

　　3.壓線(xiàn)球

　　落在線(xiàn)上的球都算界內球。

　　(三)計分方法

　　1.一局

　　(1)每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。

　　(2)雙方各得3分時(shí)為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。

　　2.一盤(pán)

　　(1)一方先勝6局為勝1盤(pán)。

　　(2)雙方各勝5局時(shí)，一方凈勝兩局為勝1盤(pán)

　　3.決勝局計分制

　　在每盤(pán)的局數為6平時(shí)，有以下兩種計分制。

　　(1)長(cháng)盤(pán)制：一方凈勝兩局為勝1盤(pán)。

　　(2)短盤(pán)制(搶七)：決勝盤(pán)除外，除非賽前另有規定，一般應按以下辦法執行。

　　A.先得7分者為勝該局及該盤(pán)(若分數為6平時(shí)，一方須凈兩分)。

　　B.首先發(fā)球員發(fā)第1分球，對方發(fā)第2、3分球，然后輪流發(fā)兩分球，直到比賽 結束。

　　C.第1分球在右區發(fā)，第2分球在左區發(fā)，第3分球在右區發(fā)。

　　D.每6分球和決勝局結束都要交換場(chǎng)地。

　　4.短盤(pán)制的計分

　　(1)第1個(gè)球(0：0)，發(fā)球員A發(fā)1分球，1分球之后換發(fā)球。

　　(2)第2、3個(gè)球(報1：0或0：1，不報15：0或0：15)，由B發(fā)球，B連發(fā)兩分球后換發(fā)球，先從左區發(fā)球。

　　(3)第4、5個(gè)球(報3：0或1：2，2：1，不報40：0或15：30， 30：15)，由A發(fā)球，A連發(fā)兩球后換發(fā)球后換發(fā)球，先從左區發(fā)球。

　　(4)第6、7個(gè)球(報3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6) ，由B發(fā)1分球之后交換場(chǎng)地，若比賽未結束，B繼續發(fā)第7個(gè)球。

　　(5)比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……時(shí)，需連勝兩分才能決定誰(shuí)為勝方。但在記分表上則統一寫(xiě)為7：6。

　　(6)決勝局打完之后，以方隊員交換場(chǎng)地。

　　網(wǎng)球運動(dòng)的球場(chǎng)種類(lèi)

　　綜述

　　網(wǎng)球比賽在一個(gè)長(cháng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行。網(wǎng)球場(chǎng)地上用白線(xiàn)劃出界線(xiàn)。標準網(wǎng)球場(chǎng)的長(cháng)度是23.77米(78英尺)。單打比賽的球場(chǎng)寬度定為8.23米(27英尺)，雙打比賽則為10.97米(36英尺)。球場(chǎng)左右兩旁的線(xiàn)則相應地稱(chēng)為“單打邊線(xiàn)”或“雙打邊線(xiàn)”。球場(chǎng)兩端的白線(xiàn)稱(chēng)為“底線(xiàn)”。兩條底線(xiàn)的中間標有短小的中界點(diǎn)。球場(chǎng)周?chē)�必須留出空間。

　　球網(wǎng)與球場(chǎng)的底線(xiàn)平行，穿越整個(gè)球場(chǎng)，將球場(chǎng)分為相等的兩部分，因此球網(wǎng)與兩條底線(xiàn)的距離各為11.89米(39英尺)。球網(wǎng)兩端懸掛在兩邊的網(wǎng)柱上。網(wǎng)柱中心在雙打邊線(xiàn)外的91.4厘米(3英尺)處。球網(wǎng)在網(wǎng)柱處的高度為1.07米(3英尺6英寸)，在球場(chǎng)中央的高度則是91.4厘米(3英尺)。球網(wǎng)頂部用白色網(wǎng)邊布包縫。

　　球場(chǎng)上還有兩條發(fā)球線(xiàn)，以劃分出發(fā)球區。發(fā)球線(xiàn)與底線(xiàn)及球網(wǎng)平行，距離球網(wǎng)6.40米(21英尺)，兩頭連接到單打邊線(xiàn)。發(fā)球中線(xiàn)則與邊線(xiàn)平行，從球網(wǎng)的正中開(kāi)始，到發(fā)球線(xiàn)為止。網(wǎng)球場(chǎng)的四個(gè)發(fā)球區邊界分別為球網(wǎng)、一條單打邊線(xiàn)、一條發(fā)球線(xiàn)和發(fā)球中線(xiàn)。網(wǎng)球場(chǎng)地可分為室外和室內，且有各種不同的球場(chǎng)表面。

　　草地場(chǎng)

　　草地球場(chǎng)通常是天然草地，草皮須疏密均勻。而這種場(chǎng)地的造價(jià)和保養費用都很高，亦不易保養，所以也漸被其他種類(lèi)的場(chǎng)地或人造草地取代。由于草地的表面平滑球在上面的彈跳低、速度快，適合擊球時(shí)平擊較多的球員。草地球場(chǎng)常見(jiàn)于英國及澳大利亞，也是溫布爾登網(wǎng)球錦標賽所選用的場(chǎng)地。

　　紅土場(chǎng)

　　泥地球場(chǎng)又稱(chēng)為紅土球場(chǎng)，造價(jià)較低，而且較易保養，是歐洲最常見(jiàn)的網(wǎng)球場(chǎng)地。法國網(wǎng)球公開(kāi)賽用的便是紅土球場(chǎng)。

　　硬地場(chǎng)

　　硬地球場(chǎng)是于地面上涂上多層塑料或橡膠，使場(chǎng)地有不同顏色的清晰分區。而這種場(chǎng)地很容易保養，亦相當耐用。美國網(wǎng)球公開(kāi)賽曾由紅土(1976-77年)改用硬地;澳大利亞網(wǎng)球公開(kāi)賽也由草地(1985年及以前)改用硬地。盡管美場(chǎng)澳場(chǎng)皆使用硬地，兩者仍有些許的不同：美國網(wǎng)球公開(kāi)賽的場(chǎng)地較澳大利亞網(wǎng)球公開(kāi)賽來(lái)得硬，因此球速上美場(chǎng)較快較接近草地場(chǎng)、澳場(chǎng)相對較慢較接近紅土場(chǎng)。

　　地毯場(chǎng)

　　地毯球場(chǎng)的制作材料為塑膠類(lèi)物質(zhì)，像地毯一樣鋪設于地即可成為一網(wǎng)球場(chǎng)，不用時(shí)亦可收起。室內場(chǎng)館常使用。

　　網(wǎng)球運動(dòng)的基本方法

　　握拍方法

　　初學(xué)網(wǎng)球，首先要學(xué)握拍的方法。一般來(lái)講，握拍的方法大體分為這樣三種：

　　第一種叫作東方式握拍法。握拍時(shí)拍面與地面垂直，大拇指與食指呈V字形握在拍柄的中部。

　　第二種也稱(chēng)英國式握拍法，除了球拍面與地面垂直、大拇指與食指呈V字形握在拍柄的中部等與東方式握拍法一樣外，不同點(diǎn)是，大拇指與食指互相接觸而不分開(kāi)。

　　第三種叫作西方式握拍法。網(wǎng)球運動(dòng)中有不少選手使用西方式握拍法，球拍面與地面平行，手掌從上面握住拍柄。這種握拍法在打高球時(shí)能有很大威力。

　　對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，三種方法都可以去試，感覺(jué)哪一種方法順手就用哪種，沒(méi)有必要從一開(kāi)始就只認準一種。隨著(zhù)技術(shù)的提高，再加以調整，這樣才更有利于掌握正確的和更適合自己的握拍方法。

　　準備動(dòng)作

　　網(wǎng)球運動(dòng)雖然對抗性不是十分強，但它的運動(dòng)強度是很大的。因此在開(kāi)始打網(wǎng)球之前，一定要將身體的各部位充分活動(dòng)開(kāi)，以免在運動(dòng)中扭傷。網(wǎng)球的準備活動(dòng)以身體的主要關(guān)節和韌帶為主，踝關(guān)節、膝關(guān)節、髖關(guān)節、肩關(guān)節，肘關(guān)節以及腕關(guān)節、腿部臂部肌肉韌帶都要很好地活動(dòng)開(kāi)，這樣才能充分發(fā)揮技術(shù)，避免損傷發(fā)生。

　　揮拍動(dòng)作

　　從開(kāi)始揮拍到結束揮拍，動(dòng)作是非常重要的。也就是說(shuō)，揮拍動(dòng)作不僅僅只是單純的揮動(dòng)球拍，而是一個(gè)從準備動(dòng)作開(kāi)始的連續完整動(dòng)作。這里分別介紹揮拍動(dòng)作的幾個(gè)階段。

　　1、準備姿勢。面對球網(wǎng)，雙腳開(kāi)立，上身稍向前傾，重心放在腳尖上。右手輕握球拍，左手扶住球拍，球拍置于肚臍與胸的高度之間。要根據來(lái)球迅速地作出反應，判斷是正手擊球還是反手擊球，要能隨時(shí)進(jìn)行跳躍動(dòng)作。

　　2、后擺。后擺是指進(jìn)入揮拍擊球之前向后揮擺球拍的動(dòng)作。一般來(lái)說(shuō)，在正手擊球時(shí)使用從上往下的向后揮拍，而在反手擊球時(shí)多采用直線(xiàn)橫后揮或從下往上的向后揮拍。

　　3、前揮。確定了擊球點(diǎn).能正確地后擺之后要盯住球，保持拍面的穩定，盡可能地水平揮拍。要做到身體放松，注意力集中在擊球動(dòng)作上。從后擺開(kāi)始到擊球時(shí)為止，臂部要盡量地伸展揮出，這時(shí)還要注意不要仰頭。

　　4、擊球。在向前揮拍時(shí)，手腕要固定以保持拍面穩定，但是握拍要放松，在擊球的一瞬間再猛力握緊。

　　5、隨揮。隨揮是指在擊球后，自然地停止用力，球拍向揮拍方向隨勢揮出。隨揮動(dòng)作幅度要大，如果中途有停頓，就會(huì )減少威力，還會(huì )打亂自己的節奏。

　　6、回到準備姿勢。隨揮后的手臂平緩地收回到身體中心，做好下次擊球的準備。動(dòng)作要流暢。

　　拓展閱讀：

　　交換場(chǎng)地

　�。�1）雙方應在每盤(pán)的第1、3、5等單數局結束后，以及每盤(pán)結束雙方局數之和為單數時(shí)，交換場(chǎng)地。

　�。�2）在搶7分比賽中，雙方分數相加每6分更換一次場(chǎng)地。

　　活球：網(wǎng)球比賽中,一個(gè)球從被發(fā)出去那一刻起即進(jìn)入比賽狀態(tài)（活球）。除非出現發(fā)球失誤或發(fā)球無(wú)效，該球一直為活球直至得分。

　　美國網(wǎng)球協(xié)會(huì )注釋?zhuān)簺Q定比分的并不是一個(gè)球員沒(méi)能接起一個(gè)界內球，或是出現了一個(gè)明顯出界的球。一個(gè)出界但仍在空中飛行的球仍然是活球，除非它確實(shí)擊中了地面、后場(chǎng)示意牌或固定物（除了球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、網(wǎng)繩、中心帶或網(wǎng)邊白布）或球員。該原則同樣適用于一個(gè)落在界內一次后又彈起的球�？ㄔ诰W(wǎng)中的球為死球。

　　美國網(wǎng)球協(xié)會(huì )注釋?zhuān)喝绻�球擊中了球網(wǎng)，而另一方球員認為球打過(guò)來(lái)了而去擊球并打到了球網(wǎng)，如果他碰到球網(wǎng)時(shí)球為活球，那他失分。

　　失分

　　活球時(shí)發(fā)生下列任何一種情況，均判失分：

　�。�1）發(fā)球方連續兩次發(fā)球失誤

　�。�2）接發(fā)球方的球員在發(fā)球第一次落地前進(jìn)行接球。

　�。�3）身體接觸發(fā)球或還擊球

　�。�4）本方還擊球第一落點(diǎn)在對方界內以外的地面或其他固定物（球網(wǎng)除外），稱(chēng)作界外球

　�。�5）本方還擊球觸網(wǎng)后掉入對方界內以外的地面及固定物。

　�。�6）對方還擊球在第二次觸及地面（包括界外）及球網(wǎng)以外的設備前未能將球還擊過(guò)網(wǎng)。

　�。�7）本方還擊時(shí)球拍觸球后未能將球還擊過(guò)網(wǎng)

　�。�8）球未過(guò)網(wǎng)前連續兩次擊球。

　�。�9）過(guò)網(wǎng)擊球，以觸球點(diǎn)在球網(wǎng)另一側上空為標準。（第9種情況除外）

　�。�10）對方還擊球落入本方地面后又過(guò)網(wǎng)返回觸及對方區域（包括對方界外的地面及固定物），在該種情況下，球在過(guò)網(wǎng)返回后尚在對方上空時(shí)，只要本方球員不與球網(wǎng)接觸依然可以作出回擊行為。

　�。�11）雙打時(shí)接球方未按照規則進(jìn)行接球

　�。�12）活球時(shí)球拍，球員，以及其他穿戴物觸網(wǎng)或觸及對方界內。

　　壓線(xiàn)球

　　落在線(xiàn)上的球都算界內球。

　　休息時(shí)間

　�。�1）分與分之間，撿到球后直至發(fā)出，最大間隔25秒

　�。�2）單數局結束交換場(chǎng)地時(shí)可休息90秒

　�。�3）每盤(pán)結束可休息120秒

　�。�4）每盤(pán)的第一局結束后，交換場(chǎng)地時(shí)不能休息

　�。�5）在搶7分比賽中，雙方分數相加6分，更換場(chǎng)地時(shí)不能休息

　　雙打規則

　　雙打發(fā)球次序

　　每盤(pán)第一局開(kāi)始時(shí)，由發(fā)球方?jīng)Q定由何人首先發(fā)球，對方則同樣地在第2局開(kāi)始時(shí)，決定由何人首先發(fā)球。 第3局由第1局發(fā)球方的另一球 員發(fā)球。第4局由第2局發(fā)球的另一球員發(fā)球。以下各局均按此序秩發(fā)球。

　　雙打接球次序

　　假定該局A隊開(kāi)球，B隊決定好負責接左區和接右區的接球員（B左和B右），正如每次發(fā)生得分或失分時(shí)A隊會(huì )更換發(fā)球區一樣，每次得分或失分時(shí)B隊負責接發(fā)球的球員也會(huì )在B左和B右間切換，直到該局結束為止。（再次強調，該局A隊的發(fā)球員始終只是一個(gè)人，只有到下下局收回發(fā)球權時(shí)發(fā)球員才會(huì )成為A隊另外一人）

　　雙打還擊

　　接發(fā)球后，雙方應輪流由其中任何一名隊員還擊。如運動(dòng)員在其同隊隊員擊球后，再以球拍觸球，則判對方得分。

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