網(wǎng)球接發(fā)球姿勢要點(diǎn)

　　發(fā)球與接發(fā)球是網(wǎng)球比賽中兩個(gè)很重要的部分，如果你不能把兩點(diǎn)做得更好，你就會(huì )失去很多取得比賽勝利的機會(huì )。下面我們來(lái)看看網(wǎng)球接發(fā)球姿勢要點(diǎn)。

　　1、好的接發(fā)姿勢能更好保持平衡，同時(shí)取得更大的啟動(dòng)速度。

　　德約的背上幾乎可以放穩一瓶水了。這就象豹在攻擊獵物時(shí)，它會(huì )把自己降代到接近地面：這樣就可以了避開(kāi)獵物的視線(xiàn)，采取出其不易的攻擊;同時(shí)還能在發(fā)起攻擊時(shí)能有最大加速度，就好比短跑運動(dòng)的起跑一樣。

　　2、身體的各個(gè)部分都做好充分準備：膝蓋彎曲，各部分的肌肉群都充分準備好了。同時(shí)做好蹬地啟動(dòng)，這是擊球時(shí)最重要力量來(lái)源。

　　3、他的手放得很低，幾乎接近地面：因為如果對手發(fā)球超過(guò)200公里，飛行路線(xiàn)將會(huì )非常的低平。當然有一些較慢發(fā)球也許會(huì )跳得比較高，但是我的揮拍軌跡都是從低到高。所以這樣就能處理各種線(xiàn)路發(fā)球了。

　　當然這是專(zhuān)業(yè)最頂級水準，我們的水平遠不到這樣級別。我們只是通過(guò)這樣的優(yōu)秀例子來(lái)看他們是如何做到極致的。這樣也給我業(yè)余選手一些啟示，在比賽中盡量向這個(gè)方向努力，也許會(huì )給你的比賽帶來(lái)不一樣的東西。

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