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半截擊技巧

時(shí)間:2024-08-30 07:50:44 網(wǎng)球培訓 我要投稿
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半截擊技巧

  半截擊的確很難打,但是,有了正確的姿勢,“很短”的揮拍和理想的站位,同樣可以擁有穩定的半截擊球技術(shù)。

  相信你從沒(méi)聽(tīng)到過(guò)一個(gè)網(wǎng)球選手的策略,僅僅是依靠強力的發(fā)球和半截擊球來(lái)完成比賽。實(shí)際上,半截擊球并非是網(wǎng)球選手所追求的一種普遍打法。通常,當對手的回球很淺,且下落很快時(shí),我們就要向網(wǎng)前的積極移動(dòng),并且采取這種具有防守性的半截擊。為了將球擋回去,并回球至對手不容易反擊的位置。這雖然不是致命的一擊,但卻是需要不斷練習的,并且增強信心。以下是一些打半截擊球需要注意的事項:

1、在身體積極向前移動(dòng)過(guò)程中,要盡量保持低重心的位置,并且保證身體前傾。球的落點(diǎn)越低,你雙腳開(kāi)立的幅度就越大,這樣才能保證身體繼續向前沖的趨勢。
 

  常見(jiàn)的錯誤動(dòng)作有,就是沒(méi)有做到身體前傾。如果身體出現了向后傾斜,那就失去了向前的動(dòng)力,而這會(huì )減弱擊球的力量,并且很難恢復身體準備姿勢,為迎接下一來(lái)球做準備。

  2、擊球幅度要。寒攣(lái)球來(lái)到你的右前方時(shí),拉拍的幅度要小,甚至沒(méi)有。這可以幫助你巧妙的將球攔擊。而較大的后擺動(dòng)作,會(huì )讓選手很難把握擊球時(shí)機。要保證擊球點(diǎn)在身體前側。當你移動(dòng)到擊球范圍內,擊球后有一個(gè)很小的“送”球動(dòng)作,以保證回球落到界內,同時(shí),應快速的做好迎接下一來(lái)球的準備。要想找到這種小范圍揮拍的感覺(jué),可以把一個(gè)網(wǎng)球夾在肋和手臂中間進(jìn)行練習。如果球掉了,說(shuō)明你的揮拍幅度大了。

  3、半截擊的擊球要求是,不追求很大的力量,而在于控制落點(diǎn)的變化。和任何的擊球一樣,眼睛要緊緊的盯住來(lái)球。建議瞄著(zhù)一個(gè)很深的角度。當對手被迫移動(dòng)步伐的時(shí)候,將球送到適當位置,以切斷對手回球的角度。擊打半截擊球要求手和手腕要柔和,習慣了這種技術(shù),就會(huì )感覺(jué)到它的價(jià)值所在了。

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