- 相關(guān)推薦
新手進(jìn)階時(shí)應注意的事宜
當新手吹響進(jìn)階的號角，從菜鳥(niǎo)邁向高手，有一些事情值得注意：
1、掌握基本網(wǎng)球規則。學(xué)會(huì )了對拉、發(fā)球等基本技術(shù)動(dòng)作，可以開(kāi)始試著(zhù)打些友誼賽或練習比賽，那么掌握計分等規則就十分必要。
2、學(xué)習網(wǎng)球禮儀。你的身份已經(jīng)不再是初學(xué)者，你的一言一行也應該與之相配。
3、定時(shí)修剪指甲。在練習和比賽時(shí)常常需要調整拍弦，如果手指甲太長(cháng)會(huì )有危險。腳指甲不必贅言，任何運動(dòng)都要保持適當的長(cháng)度。
4、服裝專(zhuān)業(yè)化。衣服雖然適合運動(dòng)就行，但是專(zhuān)門(mén)的網(wǎng)球服裝更好，畢竟不同的運動(dòng)對身體有不同的要求，體現在服裝上也應該有相應的(有時(shí)是微妙卻實(shí)質(zhì)的)差別。鞋，從這個(gè)階段開(kāi)始，應該選用網(wǎng)球鞋。
5、了解裝備的基本知識。球拍、拍弦、球、外柄皮、護腕等，是基本裝備，懂得他們的一些常識，不僅有助談資，而且對提高技戰術(shù)水平有著(zhù)直接的影響。
6、養成定期打球的習慣。拳不離手、曲不離口。網(wǎng)球也是熟練工種。一個(gè)禮拜上場(chǎng)兩次是個(gè)底限。
7、找到好的教練和球友。雖說(shuō)師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在各人，但網(wǎng)球的修行離不開(kāi)球伴的合作。找到既能喂球，又能對打，且能對你的不足之處有所指點(diǎn)的教練或者球友是進(jìn)階的必要條件。
8、加強身體素質(zhì)訓練。有針對性地練習力量，耐力，柔韌性，協(xié)調性等。功夫在詩(shī)外。這些練習會(huì )對網(wǎng)球水平的提高起到事半功倍的效果。
【新手進(jìn)階時(shí)應注意的事宜】相關(guān)文章：
跳迪斯科時(shí)應注意什么03-14
駕校新手上路交通應注意的法規細節02-15
韓國留學(xué)注意事宜04-02
泡碧螺春時(shí)應注意哪些東西03-20
商界人士會(huì )議洽談時(shí)應注意的禮儀03-20