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2017室內素質(zhì)拓展游戲項目
素質(zhì)拓展能體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹(shù)立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。下面是小編為大家分享室內素質(zhì)拓展游戲，望對大家有所幫助。
室內素質(zhì)拓展游戲：樂(lè )觀(guān)
游戲目的：
看看你的樂(lè )觀(guān)程度。
游戲準備：
人教：不限。
時(shí)間：不限。
場(chǎng)地：室內。
材料：白紙、筆。
游戲步驟：
參與者會(huì )在游戲開(kāi)始前收到一張白紙，在主持人的提示下，參與者在白紙上針對主持人的問(wèn)題作出答案，參與者可以用“是”或“否”回答提問(wèn)者的問(wèn)題。
1、如果半夜里聽(tīng)到有人敲門(mén)。你會(huì )認為那是壞消息，或是有麻煩發(fā)生了嗎?
2、你隨身帶著(zhù)別針或一根繩子，以防衣服或別的東西裂開(kāi)了嗎?
3、你跟人打過(guò)賭嗎?
4、你曾夢(mèng)想過(guò)中了彩票或繼承一大筆遺產(chǎn)嗎?
5、出門(mén)的時(shí)候，你經(jīng)常帶著(zhù)一把傘嗎?
6、你會(huì )用收入的大部分買(mǎi)保險嗎?
7、度假時(shí)你曾經(jīng)沒(méi)預訂賓館就出門(mén)了嗎?
8、你覺(jué)得大部分的人都很誠實(shí)嗎?
9、度假時(shí)，把家門(mén)鑰匙托朋友或鄰居保管。你會(huì )把貴重物品事先鎖起來(lái)嗎?
l0、對于新的計劃你總是非常熱衷嗎?
11、當朋友表示一定會(huì )還時(shí)，你會(huì )答應借錢(qián)給他嗎?
12、大家計劃去野餐或烤內時(shí)，如果下雨你仍會(huì )按原計劃行動(dòng)嗎?
13、在一般情況下，你信任別人嗎?
14、如果有重要的約會(huì )，你會(huì )提早出門(mén)以防塞車(chē)或別的情況發(fā)生嗎?
15、每天早上起床時(shí)，你會(huì )期待美好一天的開(kāi)始嗎?
16、如果醫生叫你做一次身體檢查。你會(huì )懷疑自己有病嗎?
17、收到意外寄來(lái)的包裹時(shí)，你會(huì )特別開(kāi)心嗎?
18、你會(huì )隨心所欲地花錢(qián)，等花完以后再發(fā)愁嗎?
19、上飛機前你會(huì )買(mǎi)保險嗎?
20、你對未來(lái)的生活充滿(mǎn)希望嗎?
回答“是”得1分，答“否”得0分。
0-7分：你是個(gè)標準的悲觀(guān)主義者，總是看到不好的那一面。身為悲觀(guān)主義者，唯一的好處是你從來(lái)不往好處想，所以很少失望。然而以悲觀(guān)的態(tài)度面對人生.卻又有太多的不利。你隨時(shí)會(huì )擔心失敗，因此寧愿不去嘗試新的事物，尤其遇到困難時(shí)你的悲觀(guān)會(huì )讓你覺(jué)得人生更灰暗。解決這一問(wèn)題的唯一辦法，就是以積極的態(tài)度來(lái)面對每一件事和每一個(gè)人，即使偶爾會(huì )感到失望，你仍可以增加信心。
8-14分：你對人生的態(tài)度比較正常。不過(guò)你可以再樂(lè )觀(guān)些，學(xué)會(huì )以積極的態(tài)度來(lái)應付人生的起伏。
15-20分：你是個(gè)標準的樂(lè )觀(guān)主義者。你總是看到好的一面，將失望和困難擺到一旁，不過(guò)過(guò)分樂(lè )觀(guān)也會(huì )使你掉以輕心，這樣反而誤事。
【游戲心理分析】
開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)既是一種心理狀態(tài)，也是一種性格品質(zhì)。調查顯示，開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的人不僅較為健康(如癌癥罹患率明顯低于悲觀(guān)抑郁者)，而且婚姻生活較為幸福，事業(yè)上也較易獲得成功。用樂(lè )觀(guān)的態(tài)度對待人生就要微笑著(zhù)對待生活。無(wú)論何時(shí)，都不要忘記用自己的微笑看待一切。微笑著(zhù)，你才能征服紛至沓來(lái)的厄運;微笑著(zhù)，你才能將有利于自己的局面一點(diǎn)點(diǎn)打開(kāi)。
室內素質(zhì)拓展游戲：恐懼癥
游戲目的：
看看你的恐懼程度及你對恐懼的抗壓能力。
游戲準備：
人數：不限。
時(shí)間：不限。
場(chǎng)地：室內。
材料：游戲卡、白紙、筆。
游戲步驟：
參與者每個(gè)人得到一張游戲卡，游戲卡上面有一些問(wèn)題，參與者根據自己的實(shí)際情況作答，用“是”或“否”來(lái)回答下面的問(wèn)題。
1、經(jīng)常想到親人會(huì )有不幸?
2、有時(shí)擔心會(huì )給自己或所愛(ài)的人帶來(lái)傷害?
3、經(jīng)常檢查燈和水龍頭關(guān)好沒(méi)有?
4、在人群中受到推搡覺(jué)得反感?
5、有潔癬.多次反復地刷洗衣服和家具?是否老洗手?
6、是否老是對自己和自己所干的事不滿(mǎn)意，盡管努力想干好?
7、是否總是盡量提前離開(kāi)有可能使你遭遇尷尬的境地?
8、是否能輕易作出困難的決定?
9、是否覺(jué)得有一種做某種多余事的必要?
10、經(jīng)常覺(jué)得身上衣服有些不對勁?
11、有過(guò)回家檢查門(mén)窗是否鎖好的情況嗎?
12、老舍不得扔掉已沒(méi)用的舊東西?
13、是否老在想一些不由自主做的事?
14、是否有過(guò)老重復說(shuō)同一句話(huà)或數一些沒(méi)必要數的東西的時(shí)候?
15、睡覺(jué)前會(huì )把衣服整理好嗎?
16、干一些不重要的事時(shí)你也很認真?
17、你周?chē)臇|西是否隨時(shí)都要放在同一個(gè)地方?
18、老是做一些無(wú)足輕重的動(dòng)作嗎?
回答“是”得1分，回答“否”得0分。
0-5分：說(shuō)明跟恐懼癥沾不上邊。
6-10分：說(shuō)明患有輕度恐懼癥。
11-15分：說(shuō)明患有中度恐懼癥。
15分以上：說(shuō)明你患上了嚴重的恐懼癥，需要接受醫生的治療。
【游戲心理分析】
所謂恐懼癥，是對某個(gè)物體或某種環(huán)境的一種無(wú)理性的、不適當的恐懼感。一旦面對這種物體或環(huán)境時(shí)，恐懼癥患者就會(huì )產(chǎn)生一種極端的恐怖感。這種病癥的產(chǎn)生與社會(huì )心理狀態(tài)有關(guān)，也與個(gè)人的心理素質(zhì)有關(guān)。那么，我們怎樣避免出現這種癥狀呢?
首先，學(xué)會(huì )放松，輕松面對生活。
恐懼癥患者通常對事件的危險性過(guò)度夸張，其擔心的前提是錯誤的、幻想的和不真實(shí)的，對不該害怕的事情總是感到心有余悸。但越急越無(wú)法解決問(wèn)題，且往往事與愿違。所以我們要逐步培養一種輕松的生活態(tài)度。不要強求自己，要循序漸進(jìn)，等待時(shí)機，不要急于求成。
其次，敢于嘗試.正確評估人和事。
恐懼癥患者的認知特點(diǎn)是傾向于對通常的一般情景作出威脅性甚至是災難性的解釋?zhuān)缟杂行貝�，就認為是心臟病發(fā)作;一次生意沒(méi)有做成，就認為自己一輩子沒(méi)有希望了;講錯一句話(huà)，就認為自己笨，不敢再多說(shuō)話(huà)或與他人接觸。其實(shí)很多事情遠非你想象的那么可怕，為一些小事情過(guò)度焦慮。并為此付出過(guò)多的代價(jià)實(shí)在是有些不值得。因此我們要如實(shí)地評價(jià)事物的風(fēng)險，不要人為地夸大危險。
如果你因為害怕暴露弱點(diǎn)而一味地回避的話(huà)，那么你這個(gè)弱點(diǎn)恐怕就永遠糾正不了。所以我們一定要正視現實(shí)，直面自己的缺點(diǎn)、錯誤，讓自己不再恐懼。
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