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企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案（精選22篇）
為確�；顒�(dòng)高質(zhì)量高水平開(kāi)展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是活動(dòng)的書(shū)面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)�；顒�(dòng)方案應該怎么制定才好呢？以下是小編幫大家整理的企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 1
一、項目類(lèi)型：
團隊協(xié)作競技型
二、道具要求：
報紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求：
一片空曠的大場(chǎng)地
四、游戲時(shí)間：
10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：
12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：
本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協(xié)調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
團隊拓展游戲集體木鞋
項目描述：
全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，按照規則從起點(diǎn)到達終點(diǎn)，優(yōu)先到達終點(diǎn)線(xiàn)的隊為獲勝隊。
項目目標：
深刻體會(huì )統一的行為標準對團隊協(xié)作的重要性。學(xué)會(huì )系統思考，抓住問(wèn)題的'關(guān)鍵，化繁為簡(jiǎn)。齊心——打造高績(jì)效團隊的核心。突發(fā)事件來(lái)臨時(shí)，最能考驗一個(gè)團隊的整體應變力。團隊暫時(shí)沒(méi)有指揮時(shí)，是否還能維持原有的協(xié)調性和執行力。
集體木鞋基本技術(shù)有預備姿勢，原地踏步，向前走，快速跑，彎道走、終點(diǎn)沖刺技術(shù)。
1.集體木鞋預備姿勢
�。�1）動(dòng)作要領(lǐng)：三人將腳套進(jìn)板鞋的鞋套，第二名和第三名隊員分別扶在前一名隊員腰部或者肩部。
�。�2）學(xué)習重點(diǎn)：腳與板鞋套套好，腳背用力勾住護皮。
�。�3）學(xué)習方法：把板鞋平行放好，三名學(xué)生腳套進(jìn)板鞋套，腳勾住護皮，后兩為學(xué)生手扶住前一位學(xué)生的腰，用力抓緊。
2.原地踏步——向前走——快速跑
�。�1）動(dòng)作要領(lǐng)：三人都穿好鞋后，一人或一起喊口令“一、二、一”或“左、右、左”原地踏步，步調一致。熟練后，自然向前走，再慢慢過(guò)渡到自然跑、快速跑，提高速度
�。�2）學(xué)習重點(diǎn)：行走、慢跑和快速跑時(shí)腳步的協(xié)調一致性。
�。�3）學(xué)習難點(diǎn)：腳與板鞋的感覺(jué)，跑時(shí)腳背用力勾住護皮。
�。�4）學(xué)習方法：穿板鞋行走時(shí)腳步的協(xié)調性。學(xué)習時(shí)應注意循序漸進(jìn)，一人或一起喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持動(dòng)作協(xié)調一致，由易到難，先原地踏步走，后行進(jìn)間走、競走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走，最后是快速跑。
3、集體木鞋的競賽規則
經(jīng)民族傳統體育協(xié)會(huì )組織專(zhuān)家和學(xué)者對這一項目進(jìn)行挖掘和整理，第八屆全國少數民族運動(dòng)會(huì )上，三人板鞋競速被列為正式比賽項目。板鞋競速是由多名運動(dòng)員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場(chǎng)上進(jìn)行的比賽，以在同等的距離內所用的時(shí)間多少決定名次。按照板鞋競速競賽規程，競賽項目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力時(shí)，第一棒為女隊員，第二棒為男隊員。
集體木鞋競速場(chǎng)地及器材：是在標準的田徑場(chǎng)地上進(jìn)行，場(chǎng)地線(xiàn)寬均為5cm，跑道分道寬2.44—2.50m。比賽器材，板鞋以長(cháng)度為98cm，寬度為10cm，厚度為3cm的木料制成。（以三人板鞋為例）每只板鞋配有三塊寬度為約4cm護足面皮，分別固定在板鞋規定的距離上，護皮以套緊腳面為宜。
集體木鞋競速競賽辦法：以第一名運動(dòng)員身體軀干任何部位抵達終點(diǎn)線(xiàn)后沿垂直面瞬間為止，運動(dòng)員的身體和板鞋須全部超過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后才能分離。運動(dòng)員在比賽過(guò)程中，如果出現某一隊員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒，須在觸地（落地）處重新套好板鞋繼續比賽。
收獲成果：
增強相互合作的團隊精神。
統一指揮，步調一致。
清楚的認識自己在團隊中扮演的角色以及作用
團隊拓展游戲七巧板
項目描述：一個(gè)團隊分成七個(gè)工作組，模擬企業(yè)中不同部門(mén)或者各個(gè)分支機構，通過(guò)團隊完成一系列復雜的任務(wù)，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng )新觀(guān)念，高效思維，領(lǐng)導風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統整合團隊。七巧板為培訓道具，變幻無(wú)窮，寓教于樂(lè )，帶給學(xué)員無(wú)限體驗的空間。
項目目標：體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng )新觀(guān)念，高效思維，領(lǐng)導風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統整合團隊。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 2
為積極推進(jìn)“文化建設年”活動(dòng)，培養職工愛(ài)崗敬業(yè)、開(kāi)拓創(chuàng )新、團結協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，活躍職工工作積極性，增強職工團隊凝聚力，提高企業(yè)的創(chuàng )新力，努力用企業(yè)文化推動(dòng)企業(yè)的改革發(fā)展和穩定，經(jīng)公司工會(huì )決定，開(kāi)展“團結協(xié)作，共鑄輝煌”的拓展爬山活動(dòng)。
一、拓展活動(dòng)的目標及方式
本次拓展活動(dòng)主要是傾斜一線(xiàn)員工，用體驗式活動(dòng)的方式，為員工創(chuàng )造最有效的溝通、交流環(huán)境，為員工創(chuàng )造快樂(lè )、自然的學(xué)習體驗，讓員工在體驗中學(xué)習，在學(xué)習中改變，達到增進(jìn)企業(yè)的向心力和凝聚力。
此次拓展活動(dòng)，員工將以最直接的方式體會(huì )到溝通、執行力、創(chuàng )新、團隊協(xié)作等的重要性，并以更積極，更主動(dòng)的心態(tài)面對工作和生活。
二、拓展活動(dòng)的流程
早上6：30公司集合出發(fā)
早上8：30基地熱身分隊
上午8：50啟程羅山森林公園
上午9：20羅山團隊游戲
上午10：00攀登羅山云吞頂景觀(guān)
中午12：00午餐
下午13：30團隊游戲
下午14：00場(chǎng)地拓展
下午18：00返程
三、活動(dòng)方案
1.團隊熱身
通過(guò)身體接觸和團隊游戲使學(xué)員更快的進(jìn)入培訓狀態(tài)
隨機的`將學(xué)員分組，各個(gè)小組迅速完成六項任務(wù)(自我介紹，隊長(cháng)隊名，隊徽，隊訓，隊歌)
依次上臺團隊展示，要求形式活潑， 推出隊長(cháng)形式要新穎，活潑。 熱身加展示時(shí)間大約1個(gè)半小時(shí)，調動(dòng)全員氣氛，體現團隊活力。
2、項目名稱(chēng)：七巧板
團隊模擬組織中不同部門(mén)或者各個(gè)分支機構，利用簡(jiǎn)單工具完成一系列復雜的任務(wù)，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng )新觀(guān)念，高效思維，領(lǐng)導風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統整合團隊。
項目目標：
培養團隊成員的市場(chǎng)開(kāi)拓和競爭意識，增強創(chuàng )新觀(guān)念
積極主動(dòng)尋求資源和幫助，在配合中加強理解和信任
強調團隊的信息與資源共享，通過(guò)資源的合理配置來(lái)提高整體價(jià)值
建立全局意識，把握企業(yè)利益和部門(mén)之間的利益平衡，正確理解企業(yè)內部不同部門(mén)的立場(chǎng)，并通過(guò)高效合作使企業(yè)的'主要目標得以實(shí)現
樹(shù)立全局觀(guān)念，執行創(chuàng )造效益
3、項目名稱(chēng)：快樂(lè )電網(wǎng)
項目介紹：全體隊員在規定時(shí)間內，穿越面前的一張大網(wǎng)，在此過(guò)程中，隊員身體的任何部位及衣物不得觸網(wǎng)
項目目標：
五分的工作做到十分的好，精益求精使我們立于不敗之地 人力資源的合理配置，充分發(fā)揮現有資源的作用
找準自己的定位，發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢
創(chuàng )造性的思維，激進(jìn)的想法不一定是壞想法；
細節決定成敗
4.項目名稱(chēng)：鼓動(dòng)人心
全隊隊員共同拉動(dòng)一個(gè)鼓，顛球。
項目目標：
增強團隊合作意識，深刻的體會(huì )到“ We can do anything together”；
迅速達成全隊的默契。
爭取用最短的時(shí)間完美的完成任務(wù)，團隊執行力的最終體現
五、注意事項
1、培訓休息期間請勿攀爬基地內的各類(lèi)訓練設施，以免發(fā)生意外；
2、培訓期間請服從培訓師和基地人員的管理，課余期間嚴禁喝酒和任何形式的賭博；
3、在培訓期間，請不要離開(kāi)您所在的小組單獨活動(dòng)，如有困難請向培訓師要求幫助；
4、安全是拓展的生命，但更強調安全第一，預防為主，從本質(zhì)上消除任何不安全隱患，做到本質(zhì)安全。
5、在培訓中，您身體如有不適，請及時(shí)向隊長(cháng)和培訓師通報；
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 3
一、訓練背景及目的
由于公司規模日益擴大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養員工的責任意識、溝通意識、創(chuàng )新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)秀的隊伍，經(jīng)公司研究決定開(kāi)展此次戶(hù)外拓展訓練。
二、訓練目標
1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的'意識，學(xué)習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規，重新審視自我，增強創(chuàng )意思維能力。
3、增進(jìn)員工相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
三、拓展訓練紀律要求
1、訓練時(shí)必須嚴格遵守游戲規則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫隊擅自行動(dòng)。
2、參加訓練時(shí)必須穿運動(dòng)鞋，著(zhù)裝簡(jiǎn)潔適合運動(dòng)，女士請不要穿裙子。
3、請保持訓練區域的整潔，產(chǎn)生的垃圾隨身帶走，展現文明風(fēng)貌。
4、原則上不允許請假。
四、拓展訓練詳細方案
1、參訓人員：公司全員
2、活動(dòng)時(shí)間：8月16日
3、就餐安排
4、物資準備
5、費用預算
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 4
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月28—29日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx縣。戰略研討會(huì )—賓館中型會(huì )議室；
拓展活動(dòng) ---xx拓展基地
三、參加人員：
公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。
會(huì )議內容及形式下周提交領(lǐng)導批示再行下發(fā)。
四、活動(dòng)流程及相關(guān)內容
第一天 10月27日
18：00 公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿
第二天 10月28日 戰略發(fā)展研討會(huì )
主持人：
9：30 現有精英情況 公司領(lǐng)導簡(jiǎn)要介紹上海公司20XX年工作目標及行動(dòng)計劃以及集團戰略發(fā)展思路，闡述召開(kāi)本次研討會(huì )、制定三年戰略規劃的目的及意義
10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢 回顧公司的發(fā)展歷程，總結公司在一年多創(chuàng )業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內、外部保險展開(kāi)討論分析，對公司目前的`現狀進(jìn)行客觀(guān)、全面的自我剖析。
11：00 全員溝通—我們的困難與不足
11：20 休息
12：00 配合公司的戰略發(fā)展規劃，公司應該怎么做---總體目標 界定企業(yè)的總目標
1、公司未來(lái)的`前景如何
2、公司的真正使命是什么
3、公司的最終目標是什么
16：00 全員溝通—三年發(fā)展目標之一：公司品質(zhì)目標（體系認證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監控體系）及措施
三年發(fā)展目標之二：公司人力資源目標（團隊建設與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理）及措施
三年發(fā)展目標之三：公司客戶(hù)滿(mǎn)意度（服務(wù)水平、客戶(hù)評價(jià)、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通）及措施
三年發(fā)展目標之四：公司財務(wù)目標（預算制度、采購體系、財務(wù)監控）及措施
三年發(fā)展目標之五：公司管理目標（體系、制度、流程）及措施
三年發(fā)展目標之六：公司管理架構及措施 在經(jīng)過(guò)討論形成了一個(gè)初具輪廓的總體戰略目標之后，圍繞總體目標，討論各分項目標
16：10 休息
17：00 全員溝通—公司目標匯總
17：30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應倡導、營(yíng)造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見(jiàn)。
18：30 公司領(lǐng)導總結
第一日晚餐 18：30
20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會(huì )
返回賓館休息 20：30
晚上自由活動(dòng)注意安全
注意休息和調節�。ɑ顒�(dòng)組織方保險提供室內游泳池、健身房）
第三天 10月29日 拓展活動(dòng)
起床，洗漱 08 :00
賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續
前往基地 9：30
10：00 南北湖拓展
培訓基地
拓展活動(dòng) 10：00
11：00 破冰及集體展示
團隊熱身活動(dòng)
團隊形成儀式�。ㄈ蹮拡F隊） 所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長(cháng)，確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行，彼此熟悉
12：00 中餐 湖邊農家特色
14：10 a線(xiàn)：大型高空個(gè)人挑戰項目
信任背摔 高空抓杠
b線(xiàn)：團隊拓展培訓項目（團隊整合類(lèi)）
孤島求生 鱷魚(yú)湖 穿越繩網(wǎng)
備選項目：大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線(xiàn)開(kāi)展進(jìn)行
16：10 a線(xiàn)：團隊拓展培訓項目（團隊整合類(lèi)）
孤島求生 鱷魚(yú)湖 穿越繩網(wǎng)
b線(xiàn)：大型高空拓展挑戰項目
信任背摔 高空抓杠
備選項目：大腳板 心心相印 培訓實(shí)施：教練講解項目要求，學(xué)員討論分析，完成任務(wù)分享總結
17：00 大型團隊項目：極地求生墻 請聽(tīng)從教練的講解釋?zhuān)≈x謝
返回上海 17：00
五、活動(dòng)費用明細：
項目明細
交通費 豪華車(chē)全程陪同 路橋費，司機津貼
賓館費 含早餐 三星豪華賓館
餐飲費 晚餐1+中餐*2+燒烤1 奉送激情篝火晚會(huì )一臺
風(fēng)景區門(mén)票 南北湖風(fēng)景區門(mén)票 團隊優(yōu)惠價(jià)
拓展基地場(chǎng)地費 包括器械消耗 拓展培訓費 培訓師，保護教練，相關(guān)工作人員
意外保險費
飲用水 免費奉送
會(huì )議室 中型會(huì )議室
人均費用 930元/人
費用合計 39x930元/人
六、拓展基地簡(jiǎn)介：
南北湖戶(hù)外拓展基地位于保險灣北岸的xx景區內，是中國唯一的山海、湖融為一體的風(fēng)景名勝區�；貎葥碛惺重S富的自然景觀(guān)和人文景觀(guān)，洞、園、池自成格局； 南北湖風(fēng)景區位于海
鹽縣南端保險灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區組成。 可謂是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長(cháng)"。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 5
主題：
青春飛揚
活動(dòng)目的：
穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團隊最終的勝利。
活動(dòng)時(shí)間：
xx
活動(dòng)地點(diǎn)：
xxxx區
參加活動(dòng)人數：
40人
活動(dòng)內容：
1、8：00 員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山
2、10：00 到達九峰山景區，下車(chē)后稍做調整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區拓展訓練營(yíng)
5、14：00 “雙人跳”
賽道設置：
此賽道設置為兩塊泡沫板，長(cháng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。（此環(huán)節賽道約為6m）
規則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00 “過(guò)障礙”
賽道設置：
此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。（此環(huán)節賽道約為4m）
規則：
兩人三足繼續前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。
選手可以采取不同姿勢通過(guò)，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著(zhù)，只要碰到即會(huì )脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設置較低，不僅考驗著(zhù)選手的技巧，同時(shí)也考驗了選手的協(xié)調性與柔韌性。
此環(huán)節同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。
7、16：00 “獨木橋”
賽道設置：
此賽道設置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環(huán)節賽道約為7m）
規則：
兩人必須從獨木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。
通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過(guò)獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節的難度和趣味性也就體現于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設置：
此賽道設置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節賽道約為5m）
規則：
此環(huán)節比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線(xiàn)。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線(xiàn)上或踏出警戒線(xiàn)則淘汰。（摔跤不淘汰）
趣味性：
輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。
兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節就是其趣味性所在。
9、17：40 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。（露營(yíng)）
10、19：10 篝火晚會(huì )：熊熊的篝火、勁暴的.音樂(lè )、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。
11、22：10 晚會(huì )結束，洗漱就寢。
第二天
1、07：10 起床，洗漱，晨練。
2、08：10 收拾營(yíng)地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）
3、08：30 早餐（到景區酒店用早餐）
4、09：00 乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達森林公園
6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開(kāi)展驚險刺激的戶(hù)外野戰探險項目。
10人一組，分成兩個(gè)小隊；自創(chuàng )團隊口號；各隊推選出一位隊長(cháng)，由各隊長(cháng)帶領(lǐng)隊員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰。
7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式（第一名：公司產(chǎn)品500元/…………）
8、12：30 合影留戀
9、13：00 中餐
10、14：00 帶著(zhù)疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回
活動(dòng)費用預算：
1、 包車(chē)費用：來(lái)回1600元
2、 拓展訓練教練費300元/人 共計600元
3、 人均費用290元/人
安全注意事項：
1、野外探險存在一定的危險性，活動(dòng)須加強自我保護；
2、背包及攜帶物品需做好防水準備；
3、個(gè)人著(zhù)裝要求：寬松休閑長(cháng)衣長(cháng)褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；
4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(cháng)袖衣褲、飲用水。
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護區，不要破壞區內的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；
6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設定行進(jìn)路線(xiàn)和活動(dòng)范圍。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 6
為豐富公司員工的娛樂(lè )活動(dòng)，促進(jìn)同事間的溝通，增強集體凝聚力和團隊精神，營(yíng)造健康積極向上的企業(yè)文化氛圍，公司擬于20xx年10月13日組織一次戶(hù)外燒烤活動(dòng)，具體方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月13日（周日）；
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx
三、參加人員：
公司全體人員；
四、行程安排：
1、集合時(shí)間、地點(diǎn)：從工地（10：00）到豪德銀座10：30出發(fā)；
2、目的地準備時(shí)間（10分鐘）：分組、選隊長(cháng)、起隊名，10人為一組；
3、午餐時(shí)間：12：00—13：30；
4、自由活動(dòng)、游戲時(shí)間：
游戲：抱團、縮小包圍圈、風(fēng)中勁草等；
5、燒烤時(shí)間（15：30—17：30）：由組長(cháng)帶領(lǐng)隊員領(lǐng)用工具和食物，分配好后開(kāi)始燒烤pk，最先烤熟食物的組獲勝，每人可獲得6小禮品一份；
6、結束：18：00返回。
五、游戲目的：
�。�1）使小組充滿(mǎn)活力；
�。�2）創(chuàng )造融洽的氣氛，為后續活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基礎；
�。�3）讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感；
六、活動(dòng)經(jīng)費預算：
1、制作橫幅費：150元；xx元/人（午餐、燒烤費用），75元x60人=4500元；
3、飲料費用：400元；
4、水果費用：500元；
5、游戲獎品費用：100元；
共計：5650元。
七、注意事項：
1、每組的組長(cháng)須組織好本組員工的`活動(dòng)秩序，為本組的員工充當服務(wù)員。
2、請注重環(huán)保，活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律收集整理好，放在指定的.堆放垃圾處，燒烤活動(dòng)完成后，各桌必須自行將食物垃圾裝箱整理，放置在指定的位置。不可亂扔或不收拾好就離開(kāi)。
3、必須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數。一切聽(tīng)從負責人的安排。
4、全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
5、期間出現任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報聯(lián)絡(luò )員，聯(lián)絡(luò )員及時(shí)處理好應變工作。
6、保管好自己的物品。特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品。
7、秋高氣爽，注意防火；注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 7
為豐富公司員工的娛樂(lè )活動(dòng)，促進(jìn)同事間的溝通，增強集體凝聚力和團隊精神，營(yíng)造健康積極向上的企業(yè)文化氛圍，公司擬于20xx年11月16日組織一次戶(hù)外燒烤活動(dòng)，具體方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月16日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx
三、參加人員：
公司全體人員
四、行程安排：
1、集合時(shí)間：11月16日上午9點(diǎn)，公司門(mén)口停車(chē)場(chǎng)。
9：00乘車(chē)前往燒烤場(chǎng)，行程約一個(gè)小時(shí)。
2、燒烤時(shí)間： 10：00—14：00
至燒烤場(chǎng)后，大家分工合作開(kāi)爐、清洗燒烤用具等。準備就緒后開(kāi)始燒烤。這段時(shí)間里，可以打牌或組織玩其他游戲�，F場(chǎng)也有籃球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、兵乓球場(chǎng)、釣魚(yú)場(chǎng)，可提供球拍租賃類(lèi)服務(wù)（押金全退），兵乓球和羽毛球需自行購買(mǎi)。
燒烤結束可自由活動(dòng)，但是另行活動(dòng)前須得經(jīng)理允許，離開(kāi)之時(shí)盡量將身邊垃圾帶走至垃圾桶。
五、物資準備
�。�1）物資采購由財務(wù)部及行政部負責。需采購物品有：食物類(lèi)、水果類(lèi)、飲品類(lèi)、調味料類(lèi)、燒烤工具類(lèi)。詳細請看采購清單。
六、注意事項
1、必須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數。
一切聽(tīng)從負責人的安排。
2、全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
3、期間出現任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報負責人，負責人及時(shí)處理好應變工作。
4、保管好自己的.`行李。特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品。 并應時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
5、注意防火、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 8
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月21日(具體時(shí)間暫定為：9：20——16：00)
活動(dòng)地點(diǎn)：
八度水庫
活動(dòng)人員：
公司總部同事40人左右
活動(dòng)目的：
加強同事之間的交流與學(xué)習，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神。
活動(dòng)內容：
野外自助燒烤，分團隊的互動(dòng)小游戲，自由活動(dòng)(內容的具體形式文中將詳細說(shuō)明)
活動(dòng)組織者：
企管中心
活動(dòng)要求：
活動(dòng)參加者請遵守相關(guān)紀律，嚴禁個(gè)別人脫離群體獨自活動(dòng)�；顒�(dòng)內容安排：集合時(shí)間暫定為9：20~9：30
9：20分到公司大門(mén)前集合，做好出發(fā)準備
活動(dòng)流程
9：30分準時(shí)出發(fā)，約10分鐘即可到達
準備時(shí)間暫定為9：40~10：00
分組、選隊長(cháng)、起隊名、定隊呼
步驟：
1.將隊員劃分成若干個(gè)由10~15個(gè)人組成的小組(根據我們的人數大致可以分成2組，1、2報數法)。
2.各組在10分鐘內給自己的團隊起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號代替。
3.各組長(cháng)進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個(gè)名字。
4.游戲過(guò)程中要稱(chēng)呼他們的隊名、隊呼。
燒烤時(shí)間暫定為10：00——12：00
領(lǐng)取燒烤工具和食物，開(kāi)始第一輪PK，最先烤熟食物的組獲勝，每人可獲得小禮品一份。
游戲時(shí)間暫定為12:10——15：10
開(kāi)始戶(hù)外游戲活動(dòng)(相繼開(kāi)展PK活動(dòng))
自由活動(dòng)時(shí)間暫定為15：10——15：50(在15：50之前要將所有人集合到位)
自由活動(dòng)時(shí)要切記安全，不提倡以個(gè)人為單位獨自活動(dòng)，不允許下水庫玩水等。
相關(guān)物資準備
裝備:
1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、錫紙(烤香蕉和梨時(shí)需要它，烤牛排和雞翅時(shí)建議也用，那樣不會(huì )糊)
2、小刀、剪子、打火機(火柴)、竹簽(要買(mǎi))、刷子(用來(lái)刷油和醬之類(lèi)的東西)、扇子、防燙手套(帆布手套也可以)、香皂(洗手用)
3、舊報紙、塑料野餐布
4、鋁鍋、鏟子、湯勺
5、刀、砧板
餐具：
1、不銹鋼盤(pán)10個(gè)
2、紙巾4盒
食物:
1、牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚(yú)、雞翅、雞腿、香腸、玉米、黃瓜、土豆、地瓜、芋頭、香蕉、梨(超市里面有賣(mài)的穿好的串，成袋賣(mài)，比較方便)
2、雞肉：任何部位都是燒烤的好材料。雞翅味道相當好，對燒烤技術(shù)的要求比烤香腸要高一些。
3、豬肉：應選肋、腰、臀上鮮嫩且稍帶些肥肉的五花肉，這樣烤出的.肉不會(huì )太干澀。
4、牛肉：可選擇牛肋排骨，鮮嫩而有韌性；牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉。
5、海鮮：蝦、蝦虎、魷魚(yú)、八帶、蛤蜊、海虹、扇貝等樣樣都可以，但一定要選新鮮的。
6、香腸：好烤又好吃的`是香腸(外焦里嫩，也相當美味耶~)，最好吃的是臘腸，烤的時(shí)候用小刀劃開(kāi)幾個(gè)口子，跟做魚(yú)的`時(shí)候一樣，便于進(jìn)調料。
7、各種魚(yú)類(lèi)(鯧魚(yú)、鯽魚(yú)、小雜魚(yú)應該都不錯)
8、玉米
9、白薯，土豆(切成片就非常好烤了)
10、饅頭片(刷些蜂蜜)
11、蔬菜、水果：以根莖尖、蘑菇類(lèi)、汁少質(zhì)地較硬的蔬果為主，例如玉米、青椒、菠蘿、香蕉等。牛羊肉，建議少買(mǎi)或者不買(mǎi)，燒烤技術(shù)要求較高。
調味料:
基本調料：鹽(最好能裝在小罐里，這樣撒起來(lái)方便)、孜然粉、椒鹽(可用其代替食鹽)、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬(滿(mǎn)足喜歡吃辣的朋友)、調和油(考雞翅時(shí)不刷油會(huì )沒(méi)法吃的)、蜂蜜(刷在饅頭片上)，還可以根據個(gè)人喜好選不同口味的燒烤醬、調味醬(刷在雞翅上非常非常的好吃，分為很多種)。
飲料:可樂(lè )
礦泉水：一定要多帶點(diǎn)水，大桶水2桶。
水果:西瓜、蘋(píng)果、香蕉、梨、桔子、柚子等
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 9
一、活動(dòng)目的
本次活動(dòng)旨在加強公司員工之間的.交流、溝通與合作，增強集體凝聚力。在緊張的工作和生活之余，走進(jìn)大自然，在藍天、白云、青山與綠水間，放松和調整心情，鍛煉身體；
二、活動(dòng)對象
全體職員
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月7日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xxxx森林公園
五、行程表
11：00整各自出發(fā)到達大夫山北門(mén)集合，簽到；
11：00—14：00集體拿單車(chē)去游玩，游山玩水，自由活動(dòng)；
14：00—16：00到指定的`燒烤場(chǎng)燒烤(燒烤套餐見(jiàn)附表)，燒烤場(chǎng)內可進(jìn)行娛樂(lè )活動(dòng)，如成語(yǔ)接龍、誰(shuí)是臥底等；
16：00—18：00繼續進(jìn)入大夫山騎單車(chē)游玩或活動(dòng)拍照；
18：00—18：30歸還自行車(chē)，集中解散，各自回家。
乘車(chē)路線(xiàn)(僅供參考)：
1：在地鐵3號線(xiàn)漢溪長(cháng)隆站下，換乘公交地鐵接駁專(zhuān)線(xiàn)10路A，在大夫山北門(mén)下。
2：公交288路、312路等到達大夫山北門(mén)下，另288路在康王中路可乘坐。
六、注意事項
1、關(guān)注天氣情況及其變化；
2、整個(gè)活動(dòng)中集體觀(guān)念第一，不允許出現一、兩人甩開(kāi)大隊獨自行動(dòng)的情況；
3、出門(mén)過(guò)程注意人身和財產(chǎn)安全、人員齊全，單車(chē)停放時(shí)注意保管好；
4、建議穿運動(dòng)裝或者休閑裝，女生不要穿裙子和高跟鞋；
5、組員可自帶醫用品。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 10
一、活動(dòng)目的及意義：
秋風(fēng)送爽，時(shí)值秋天這個(gè)收獲的季節，正是燒烤的最佳時(shí)節。在大家團坐一起烹制美食、無(wú)限暢談之時(shí)，增進(jìn)網(wǎng)友之間的情誼，增加莞易論壇凝聚力。經(jīng)過(guò)深圳禮品展和廣交會(huì )長(cháng)時(shí)間的忙碌，值此秋高氣爽時(shí)節，大家在一起輕松一翻，休息一翻，以更加飽滿(mǎn)的精神投入到工作中去。至九月份開(kāi)始公司陸續新進(jìn)一批員工，此次活動(dòng)亦是增進(jìn)彼此認識與溝通的不錯良機。
二、活動(dòng)宗旨：
玩得盡興，吃得盡興!團結合作，共創(chuàng )輝煌!
三、活動(dòng)主辦單位：
xx有限公司
四、活動(dòng)對象：
xx公司全體成員
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
銀湖度假村中的銀湖燒烤場(chǎng)
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日(暫定)
七、活動(dòng)步驟
(一)準備
1、向公司提交申請，得到批準。
2、燒烤活動(dòng)的'組織工作，宣傳工作，向各網(wǎng)友宣傳；準備好燒烤材料，燒烤場(chǎng)地以及交通路線(xiàn)的熟悉。
(1)在活動(dòng)安排時(shí)間的前一周，向莞易論壇全體成員發(fā)出通知，(通知需詳細包括活動(dòng)安排，時(shí)間安排等)。
(2)現場(chǎng)踩點(diǎn)，明確各個(gè)主要路線(xiàn)，購燒烤爐及門(mén)票
3、活動(dòng)結束之后的`總結工作。
(二)活動(dòng)過(guò)程
1、集合時(shí)間：20xx年xx月xx日上午10點(diǎn)
2、集合地點(diǎn)：銀湖度假村門(mén)口。
10：10-10：20各組點(diǎn)名，領(lǐng)導講話(huà)、組織照集體照。以組為單位分發(fā)門(mén)票，組長(cháng)帶領(lǐng)下上山進(jìn)入燒烤場(chǎng)。
預計半個(gè)小時(shí)10：30-11：00
3、至燒烤場(chǎng)每組組長(cháng)前來(lái)行政人事部領(lǐng)取食物、飲料及燒烤作料等物品。各自組員團坐于一起，開(kāi)始自己的燒烤活動(dòng)。
燒烤時(shí)間：11：00—14：00
這段時(shí)間里，大家可以在度假村自由活動(dòng)，可以看風(fēng)景游玩，可以打羽毛球，可以打牌、可以組織一起游戲…
4、自由活動(dòng)時(shí)間：14：00-22：30
燒烤結束可自由活動(dòng)，可提前提出離開(kāi)，但是提前離開(kāi)團隊之時(shí)須得各自組組長(cháng)允許，離開(kāi)之時(shí)須得大家盡量將身邊垃圾帶走至垃圾桶，有興趣的話(huà)亦可自由組織晚餐。自由活動(dòng)時(shí)間不限，銀湖度假村營(yíng)業(yè)時(shí)間是8：00-22：30，鑒于銀湖度假村地處偏僻，往來(lái)人較少，并且唯一一趟公交車(chē)最晚班是22：00，建議大家在天黑之前離開(kāi)回家。
(三)活動(dòng)結束
1、行政人事部需在活動(dòng)結束之后整理東西。
2、每個(gè)部門(mén)需積極總結此次活動(dòng)，如有活動(dòng)感受可將其以郵件形式發(fā)表至全公司郵件。 截稿日期為活動(dòng)結束之后兩個(gè)星期即20xx年12月7日，我們將匯集各部門(mén)經(jīng)理評選出優(yōu)秀作品予以獎勵(每個(gè)部門(mén)至少兩個(gè)以上的作品；形式不拘文字、照片皆可；體裁不限游記、散文，詩(shī)歌等都行)。
八、活動(dòng)細節
1、參加人數：原則上是公司全部成員：45個(gè)，但可能有同事有事情來(lái)不了，需要在活動(dòng)前兩天基本確定參加人數。
3、燒烤物資準備
(1)需采購的物品有食物類(lèi)；水果類(lèi)；飲品類(lèi)；作料類(lèi)；工具類(lèi)。
(2)物資采購由行政人事專(zhuān)員和前臺文員進(jìn)行準備。注意：水果，飲品，作料和燒烤工具可于前一天購買(mǎi)齊備，食物類(lèi)為保障其新鮮程度，需當天購買(mǎi)。
(3)燒烤爐，鐵絲網(wǎng)，燒烤叉可在燒烤現場(chǎng)購買(mǎi)。購買(mǎi)人員亦需提前前去認購好。
4、公交路線(xiàn)：
1：從萬(wàn)江出發(fā)，過(guò)高埗大橋后即右轉繞過(guò)橋底，再往左走江邊大道，路過(guò)親水公園，前行直達鶴田廈大型停車(chē)場(chǎng)，過(guò)渡到大王洲漁村；
2：從莞城出發(fā)，走東江大道，過(guò)大王洲大橋后右轉，至鶴田廈大型停車(chē)場(chǎng)，過(guò)渡到大王洲漁村；
3：從東莞市原理工學(xué)院(城市學(xué)院)出發(fā)，走東城中路過(guò)大王洲大橋后右轉，至鶴田廈大型停車(chē)場(chǎng)，過(guò)渡到大王洲漁村。
九、活動(dòng)經(jīng)費預算
1、門(mén)票費：進(jìn)入銀湖度假村需要每人5元的`門(mén)票費，-5x45=225元
2、燒烤爐費：80一個(gè)燒烤爐，配送5斤燒烤碳，一張燒烤網(wǎng)， 80x6=480元
此次燒烤預算費用為：225+540+1650=2410元
十、活動(dòng)注意事項
1、請親愛(ài)的同事們最好穿運動(dòng)服及運動(dòng)鞋，漂亮的MM最好把頭發(fā)扎起；
2、請親們注意保管好自己的貴重物品；
3、在活動(dòng)的過(guò)程中，請注意安全，最好不要單獨活動(dòng)，如果有必要須得小組負責人同意；
4、秋高氣爽，注意防火；
4、活動(dòng)結束后將各自的垃圾帶走。
十一、具體工作人員安排宣傳、組織工作：(組長(cháng)：) 采購工作：
聯(lián)絡(luò )燒烤場(chǎng)工作：
運輸工作：負責組織，人事行政部全部成員配合 最后清場(chǎng)工作：
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 11
一、活動(dòng)背景：
騎行活動(dòng)增進(jìn)了與社會(huì )的交集，讓大家融于社會(huì )活動(dòng)中，參與社會(huì )，宣傳了世界無(wú)車(chē)日的主題，符合綠色環(huán)保，低碳騎行的口號，為減少當今社會(huì )汽車(chē)污染作出呼聲。增強了同學(xué)們的社會(huì )意識與環(huán)保意識。
二、活動(dòng)目的：
燒烤活動(dòng)，增加了同事們之間的生活樂(lè )趣，促進(jìn)了不同同事之間的認識與友情。增強了同事們在參與過(guò)程中的動(dòng)手能力，也在騎行過(guò)程中鍛煉了同事們克服困難的能力。為同學(xué)們繁雜單調的生活又增添了一份色彩。也讓同事們了解參與到車(chē)隊的活動(dòng)中來(lái)。
三、活動(dòng)時(shí)間：
11月16日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
大屯村
五、活動(dòng)具體安排：
1、前隊：8：45在西校區車(chē)庫集合，裝備裝待完畢，集合。提前帶燒烤工具和物品過(guò)去，做前期準備。
2、其他：9：45在西校區車(chē)庫集合，按照實(shí)踐部部長(cháng)提前分配的，按隊出行，分騎車(chē)和坐車(chē)兩種方式。
六、注意事項：
1、各個(gè)隊員自備的背包中可自帶部分自己所需食物及其他物品，各人最好能自備1瓶水，水源要帶足。
2、各個(gè)隊長(cháng)在出發(fā)前替各組隊員檢查車(chē)，避免剎車(chē)等損壞
3、隊長(cháng)必須要有自己各隊員之間的聯(lián)系方式。
4、每隊隊員分配2名老隊員，8—10名新隊員，所有隊員最好都能自帶背包，并自備自己所需物品，具體隊伍數由到時(shí)候的`人數確定。
5、每隊車(chē)間隔時(shí)間大致為10分鐘、一路上安全由老隊員不斷做到提示，先到的隊員先開(kāi)始燒烤地點(diǎn)的準備，下車(chē)后直接開(kāi)始準備活動(dòng)，不要停歇。
七、活動(dòng)內容策劃：
在燒烤地點(diǎn)的場(chǎng)地準備搞定后，即可開(kāi)始陸續開(kāi)始燒烤，燒烤中介紹著(zhù)自己燒烤過(guò)后，記得一定要把燒烤造成的垃圾裝袋帶走，不要污染環(huán)境，確保做到無(wú)垃圾殘留�；貋�(lái)路上，按隊伍分批歸來(lái)，5分鐘一批。
八、燒烤備忘：
人數假如過(guò)多，燒烤的碳一定要買(mǎi)足了，燒烤的架子或網(wǎng)也要足夠，按5人一張網(wǎng)分配。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 12
為了提高公司團隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng )造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
一、活動(dòng)背景
本方案通過(guò)組織公司員工的`戶(hù)外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰能力。
二、活動(dòng)目的
1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營(yíng)造、烘托組織的`重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽(yù)感。
3.體會(huì )團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進(jìn)了解、加強溝通、增進(jìn)目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約60名)
四、活動(dòng)內容：
烽火叢林野戰以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：增進(jìn)學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力將培訓中學(xué)習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強培訓師與學(xué)員之間的互動(dòng)性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節構成積極向上的循環(huán)促使學(xué)員個(gè)人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動(dòng)，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰，攜手共贏(yíng)”的團隊理念從各景區了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規火車(chē)，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶(hù)外野炊等。
五、活動(dòng)具體方案
(一)地點(diǎn)：
安溪志閔旅游區
(二)時(shí)間：
擬定20xx年xx月xx日-xx日
(三)活動(dòng)流程
1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟
2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神
3、訓練之余沿途參觀(guān)基地里秀麗景色，放松心情
4、分享訓練心情和經(jīng)驗
六、拓展活動(dòng)日程安排
安溪野山谷基地住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 13
一、訓練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來(lái)越大，新進(jìn)員工越來(lái)越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng )新意識、團隊意識還有待提高。為實(shí)現新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過(guò)充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。
二、訓練目標
1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識，學(xué)習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規，重新審視自我，增強創(chuàng )意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
三、拓展訓練后參訓人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高
1、積極主動(dòng)的溝通精神
2、雙贏(yíng)思維、補位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團隊具有高度的責任感
5、富于創(chuàng )新精神、主動(dòng)求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人
四、方案設計理論特點(diǎn)
項目整合訓練內容包含室內項目和戶(hù)外項目，整個(gè)培訓中體力與腦力活動(dòng)充分結合，在項目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會(huì )與心得。一系列活動(dòng)使得參訓員工對整個(gè)培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會(huì )和理解，再分享討論并融會(huì )貫通形成理論，進(jìn)而運用到實(shí)際工作、生活當中。
五、拓展培訓紀律要求
1、培訓時(shí)必須嚴格遵守培訓規則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動(dòng)。
2、參加培訓時(shí)必須穿運動(dòng)鞋，著(zhù)裝簡(jiǎn)潔適合運動(dòng)，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動(dòng)疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
4、請保持訓練區域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺(jué)保護環(huán)境衛生。
七、拓展訓練游戲方案
游戲一：報數
1、 所需時(shí)間：45分鐘左右
2、 小組人數：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團隊效率游戲
5、 游戲目的：
(1)使團隊通過(guò)競爭提高他們的效率;
(2)使隊員認真體會(huì )自己在團隊里承擔的責任;
(3)讓團隊領(lǐng)導發(fā)現團隊問(wèn)題，改善團隊管理方法，提升團隊領(lǐng)導力。
6、 游戲規則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊長(cháng)各一名，組織團隊進(jìn)行比賽，隊長(cháng)不參加比賽。
(3)教練要求隊長(cháng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來(lái)的一切責任”
(4)全隊學(xué)員進(jìn)行報數，速度越快越好。
(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進(jìn)行獎懲。輸者，由隊長(cháng)率領(lǐng)隊員向對方表示誠服，并對對方隊員說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長(cháng)做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數將會(huì )乘倍遞增。贏(yíng)者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結果。
7、游戲結束，教練引導大家討論：
(1)每個(gè)人都同意所有的意見(jiàn)嗎?如果不是，為什么?
(2)談?wù)勜熑涡膶ξ覀內松捏w會(huì )?
游戲二：一圈到底
1、 游戲時(shí)間：45分鐘左右
2、 小組人數：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個(gè)
4、 游戲概述：人與人之間通過(guò)溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個(gè)團隊中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
5、 游戲目的：使學(xué)員彼此以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。
6、 游戲規則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過(guò)程中，不能以語(yǔ)言為溝通工具，只能依靠肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著(zhù)的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。計時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。
7、 游戲結束，教練引導進(jìn)行討論：
(1) 各位剛才是如何完成目標的?
(2) 剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?
(3) 大膽請教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習，形成公式?
(4) 你認為剛才的活動(dòng)過(guò)程中對團隊最有幫助的一點(diǎn)是什么?
(5) 變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔
1、游戲時(shí)間：45分鐘
2、小組人數：不限
3、所需物品：暫無(wú)
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團隊信任的游戲
5、游戲目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的``為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來(lái)的個(gè)人突破。
6、游戲規劃：
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。
(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時(shí)才讓站在墻上的隊員從空中落下。
(4)這項活動(dòng)對某些人來(lái)說(shuō)難度很大，盡量用說(shuō)服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強。
7、游戲結束，教練引導進(jìn)行討論：
(1)當你站在墻上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何?
(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰之后的感覺(jué)如何?
(3)在這項活動(dòng)中，你認為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本游戲具有一定危險性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠
1、游戲時(shí)間：45分鐘左右
2、小組人數：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團隊協(xié)作的游戲
5、游戲目的：
6、游戲規劃：
(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開(kāi)的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結束。輸家應全體向贏(yíng)家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節目。
7、游戲結束，教練引導進(jìn)行討論：
(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過(guò)合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長(cháng)補短，同心協(xié)力共同創(chuàng )造團體成功之機會(huì )，必要時(shí)為了團隊的目標需要團隊個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。
(2)解決問(wèn)題時(shí)應藉團體智慧思考達到目的，每個(gè)個(gè)體在團體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 14
一、熱身
目標：讓大家通過(guò)現場(chǎng)互動(dòng)放松身心，活躍現場(chǎng)，營(yíng)造拓展氛圍，調動(dòng)學(xué)員的參與度。
項目：成語(yǔ)接龍、搶錢(qián)、報數等
二、 團隊組建
按照參加訓練的員工，分成人數均等的兩個(gè)小組。促進(jìn)個(gè)人融入團隊，感受團隊文化的建設過(guò)程，形成歸屬感和團隊意識。
團隊組建中一般要求各小組討論決定隊名、隊長(cháng)、旗手、副隊長(cháng)、宣傳員、衛生員。還要確定口號、隊標、隊歌、隊型等，在討論時(shí)間后各小組將逐一進(jìn)行展示。
三、常用的素質(zhì)拓展項目
1、太空椅
時(shí)間：5-10分鐘
人數 ：至少15人以上，分組進(jìn)行。
道具 ：(無(wú))
場(chǎng)地：職工活動(dòng)中心
游戲規則：
1、所有的員工應該圍成一圈，每位學(xué)員都應該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;
2、教官下口令“坐”，所有隊員在口令下達后，都應該坐在他后面學(xué)員的大腿上;
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目。
目的：鍛煉團隊的協(xié)作能力，加強團隊之間的溝通，一個(gè)成功的團隊沒(méi)有失敗的個(gè)人，一個(gè)失敗的團隊里也不會(huì )有成功的個(gè)人。我們大家都相互依靠，就能“聚沙成金，積水成淵”把一個(gè)看似不可能辦成的事辦成，一個(gè)團隊只要上下一心其力定能斷金。
2、坐地起身
時(shí)間：20分鐘-30分鐘
人數：不限
道具：(無(wú))
場(chǎng)地：職工文體中心
游戲規則：
1、四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來(lái);
3、隨后依次增加人數，每次增加2個(gè)直至10人。
目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。過(guò)程中，工作人員要引導同學(xué)堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
3、生死電網(wǎng)
時(shí)間：20分鐘
人數：不限
道具：網(wǎng)繩，墊子
場(chǎng)地：文體活動(dòng)屋外樹(shù)林
游戲規則：
1、在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規則的十幾個(gè)洞口。
2、設想繩子為高壓網(wǎng)絲，在規定的時(shí)間內，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去。
3、每次穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。
4、過(guò)網(wǎng)過(guò)程中會(huì )有敵機出現、偵查員出現，要保持高度警惕，不能言語(yǔ)交流，不能墜下懸崖。反之，表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。
目的：培養員工合理計劃、有效組織、統一行動(dòng)、親密協(xié)作的意識;認識合理分工與服從組織安排的重要性;相互協(xié)調和精心操作，才能保障計劃的順利實(shí)施;感受面對困難時(shí)，應有的'態(tài)度和做事的方式 。
4、拆除核彈
時(shí)間：20分鐘
人數：不限
道具：眼罩一只、手套若干、礦泉水4瓶、雷區繩一根20米長(cháng)
場(chǎng)地：工會(huì )大院，文體活動(dòng)室內均可
游戲規則：
1、隊員需要解除“核設施”的危機，身邊只有一根20米長(cháng)的繩子以及排除危機的“液體”。
2、需要隊員在身體不能夠解除核污染范圍任何地方的情況下，利用工具把區域中心的“核設施”(空瓶)灌滿(mǎn)“液體”。
3、選定一名指揮官，一名觀(guān)察員，除指揮官外，參與者不能言語(yǔ)交流。否則，行動(dòng)失敗。
目的：如何帶領(lǐng)團隊走出困境，計劃、學(xué)習在困難和挑戰面前保持清醒和冷靜的頭腦。配合，合理分工，執行力，團隊協(xié)作的充分體現。
5、流程管理
時(shí)間：10分鐘
人數：不限
道具：PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只
場(chǎng)地：文體活動(dòng)中心
游戲規則：
1、整個(gè)團隊每個(gè)隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊員的`球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來(lái)的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
2、游戲期間，乒乓球不能停止、回流、掉地，否則，返回重來(lái)。
目的：培養團隊合作精神，增進(jìn)溝通，體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用，把隊員團結在一起學(xué)會(huì )克服看似難以解決的問(wèn)題。
6、搶渡金沙江
時(shí)間：45分鐘
人數:全體人員
道具：(無(wú))
場(chǎng)地：文體活動(dòng)中心
游戲規則：
1、所有人員都要從一條沒(méi)有橋墩的“河流”上通過(guò)達到“河流”的另一端。
2、每個(gè)人都要做“橋墩”，也要從隊友搭建的“橋墩”上走過(guò)去。
3、所有參與者不能言語(yǔ)交流，否則，重新來(lái)做。
目的：考驗團隊領(lǐng)導能力，培養學(xué)員的奉獻精神，增強團隊的執行力，讓參與者在游戲過(guò)程中，深刻體會(huì )生活和工作當中有多少人是甘為人梯，默默奉獻，從而懂得去感恩。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 15
一、活動(dòng)主題：
團結協(xié)作，提升能力。
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協(xié)作能力以及思維創(chuàng )新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時(shí)，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的`激情和活力。
三、主辦單位：
集團公司
四、活動(dòng)對象：
公司管培生
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
海邊沙灘
六、活動(dòng)時(shí)間：
待定
七、活動(dòng)前準備工作：
1.宣傳方式：會(huì )議通知各組長(cháng)，組長(cháng)下達活動(dòng)精神
2.考察場(chǎng)地、準備道具
3.召開(kāi)參加人員會(huì )議。
九、具體活動(dòng)方案：
1.蜘蛛網(wǎng)
(1)游戲目的：培養團隊合作精神，增進(jìn)溝通，體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的重要作用。
(2)討論問(wèn)題：
A.你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的`?
B.每個(gè)人的任務(wù)是什么?
C.整個(gè)小組的運作是否有效?為什么?
D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2.雷池取物
(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養隊員間的團結合作，使小組充滿(mǎn)活力。
(2)討論問(wèn)題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題?C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
3.信任背投
(1)活動(dòng)目的
1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰自我。
3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助。
(2)討論問(wèn)題：例：
A最初你們對游戲有何認識?
B參加游戲之后你們有何感受?
C當站在平臺上準備向后倒時(shí)，你有何感想?
十、活動(dòng)后期宣傳工作
1. 用照片、文字報道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫(huà)面。突出我公司管培生戶(hù)外拓展培訓的風(fēng)采。
2. 制作活動(dòng)精彩畫(huà)面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。
十一、活動(dòng)預算：
1.道具費用：150元
2.海邊野炊費用：900元
3.交通費用：200元
共計：1250元
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 16
一、規則：
公司人員共分為5組(6人一組)，訓練實(shí)行積分制，每完成一個(gè)項目，獲勝的隊伍可獲得1分，訓練結束后，按分數的高低決出一、二、三名(若出現分數相同的隊伍，則采取同手同腳的項目決出高下)，獲得第一名的小組每人獎勵價(jià)值30元的獎品，獲得第二名的小組每人獎勵價(jià)值20元的獎品，獲得第三名的.小組每人獎勵價(jià)值10元的獎品。
二、拓展訓練項目：
1、驛站傳書(shū)
項目介紹：組員排成縱隊，在規定的時(shí)間(10分鐘)內將教練給排頭學(xué)員的`文字信息用肢體語(yǔ)言表達傳遞到該組最后一名學(xué)員(傳遞過(guò)程中不能說(shuō)話(huà)，犯規的出局)，傳遞信息準確的`隊伍可得1分。
2、畫(huà)頭像
項目介紹：每組選出一人蒙上眼睛，拿著(zhù)筆，在隊員的指導下走到畫(huà)紙前，在規定時(shí)間內(5分鐘)給娃娃的臉畫(huà)上眼睛、鼻子、嘴巴(若把紙戳破則算犯規出局)，完成質(zhì)量最好的隊伍獲勝。
3、同手同腳
項目介紹：將所有組員的腿綁在一起，從起點(diǎn)跑至終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊伍獲勝。
4、踩氣球
項目介紹：每個(gè)隊員腿上均綁一個(gè)氣球，每組隊員手挽手圍成一圈(比賽過(guò)程中手不能松開(kāi)，松開(kāi)則出局)，在規定時(shí)間內(5分鐘)各組隊員開(kāi)始互踩對方氣球，最后剩下氣球最多的隊伍獲勝(若出現氣球數量最多的隊伍有多支則加賽5分鐘)。
5、氣球搬運接力
項目介紹：兩個(gè)隊員手挽手背靠背，背上放置一個(gè)氣球，從起點(diǎn)把氣球運至終點(diǎn)(中途如若氣球掉了或者破了，必須從起點(diǎn)重現開(kāi)始)，一組到達終點(diǎn)后，另一組才能開(kāi)始，當所有組員到達重點(diǎn)后任務(wù)完成，用時(shí)最短的隊伍獲勝。
6、牧羊人
項目介紹：每組隊員選出一人作為牧羊人，剩下的則為“羊”，羊須蒙上眼睛，被放置羊圈外，牧羊人指揮須指揮所有羊回羊圈(用口哨指揮)，用時(shí)最少的隊伍獲勝。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 17
一、活動(dòng)背景
素質(zhì)拓展培訓就是通過(guò)一系列的富有挑戰性的個(gè)人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓方式，激發(fā)成員內在的潛能，強化個(gè)人的心理素質(zhì)和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng )造力。
二、活動(dòng)目的及意義
素質(zhì)拓展培訓項目本著(zhù)心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現、去感悟，對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位。參加者在訓練過(guò)程中的體驗及感受，為他們日后的工作及日常生活帶來(lái)很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強了。
三、活動(dòng)宗旨
“游戲中玩出團結，實(shí)踐中提升自我�！彼刭|(zhì)拓展培訓在提高隊員們的組織能力、團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力起到很好的作用。
四、活動(dòng)主辦單位：
xxxxx
五、活動(dòng)對象：
公司全體管理人員
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
xxxx
七、活動(dòng)時(shí)間：
xxxx
八、活動(dòng)步驟
�。ㄒ唬蕚�
1、前期：向總經(jīng)理提交申請；
2、中期：作好培訓師培訓工作；作好宣傳工作，向各部門(mén)宣傳；準備材料及布置場(chǎng)地。
3、后期：活動(dòng)總結
�。ǘ┗顒�(dòng)內容
1、拓展培訓項目分別有：
�。�1）初次相識
(2)信任背倒
(3)運乒乓球
(4)蒙眼直線(xiàn)走
(5)綁腿齊步走
2、具體細節：
�。�1）首先將員工們分為6個(gè)團隊（8—9人為一個(gè)團隊)，每個(gè)團隊設隊長(cháng)、副隊長(cháng)各一名，分配彩旗（隊旗）一面。集體做熱身運動(dòng)。
第一個(gè)任務(wù)，每個(gè)團隊在五分鐘時(shí)間里，共同討論隊名、隊形造勢以及口號，并且在場(chǎng)地中央演示。任務(wù)的目的是：營(yíng)造一個(gè)融洽和競爭的'團隊氛圍。
�。�2）接著(zhù)便是各項挑戰項目：
1、“初次相識”：暖身活動(dòng)，達到“破冰”目的。
2、“信任背倒”：建立小組成員間的相互信任；隊員挑戰自我；發(fā)揚團隊精神，互相幫助。
3、”運乒乓球”： 培養團隊合作精神；增進(jìn)溝通；體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用；把隊員團結在一起；學(xué)會(huì )克服看似難以解決的問(wèn)題。
4、“蒙眼直線(xiàn)走“：建立小組成員間的相互信任；促進(jìn)溝通與交流；培養團隊合作精神；使搭檔之間以及團隊各個(gè)成員之間協(xié)同工作；活躍團隊氣氛；讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
5、“綁腿齊步走”： 培養團隊合作精神；增進(jìn)溝通；體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用；把隊員團結在一起；學(xué)會(huì )克服看似難以解決的問(wèn)題。
九、活動(dòng)負責人
負 責 人：xxxx
教練：xxxx
指導老師：xxxx
十、資源需要
1、 籌備工作：宣傳噴繪、橫幅。
2、 場(chǎng)地布置：汽球、彩旗、橫幅
3、 活動(dòng)器材：小氣球1袋、麻繩20條、彩旗6面、乒乓球拍3副、
乒乓球40個(gè)、眼罩6個(gè)、口哨6個(gè)、擴音設備1套、計算器1個(gè)。
4、活動(dòng)人數：64人。
十一、活動(dòng)注意事項
1、參加活動(dòng)的員工請穿運動(dòng)服及運動(dòng)鞋，女同事請把頭發(fā)扎起；
2、參與活動(dòng)的員工請不要戴首飾，保管好自己的貴重物品。
3、在活動(dòng)的過(guò)程中，員工們請注意安全；
4、活動(dòng)結束后將各自的垃圾帶走。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 18
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25日下午15:00——17:00
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)
三、活動(dòng)目的：
通過(guò)幾個(gè)玩耍，讓員工相互熟識，增加團隊的溝通力氣和團隊協(xié)作力氣，使員工能夠在訓練中體會(huì )團隊的重要性。
四、活動(dòng)流程：
破冰(30min)
依據報數將全部員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個(gè)人開(kāi)頭自我介紹，其次個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹，以此類(lèi)推，說(shuō)錯即重新開(kāi)頭。哪組最先介紹完則贏(yíng)。
四人三足(30min)
(1)小組賽：每個(gè)大組先組內角逐，分為3組，時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;
(2)決賽：通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回，時(shí)間最短的.為最終冠軍
(3)輸的隊伍要接受懲處：對贏(yíng)的`隊伍說(shuō)：你真棒!贏(yíng)的隊伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布(30min)
每組派出一個(gè)人與另一組猜拳，贏(yíng)的人要快速抓住輸的人，被抓住就淘汰換下一個(gè)人，哪組最先被淘汰完全部組員，哪組就輸。兩兩PK，最終贏(yíng)得隊伍獲勝，輸的隊伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。
滾珠子
每組隊員各拿一節水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時(shí)最短的隊伍獲勝。報數：(40min)這個(gè)玩�？梢蕴鎿Q成“石頭剪刀布”此玩耍有兩個(gè)規章：
1.一切聽(tīng)從裁判;
2.如有不服，請參照第一條。
(1)1，3組合為一組，2，4組合為一組;
(2)每組自愿(確定要自愿)選出一名隊長(cháng);
(3)每組依據挨次開(kāi)頭報數，1，2，1，2···全部人報完之后報1的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時(shí)間最長(cháng)的一組隊長(cháng)需要接受懲處：俯臥撐10個(gè)
(3)其次次報數，輸的隊長(cháng)需做20個(gè)俯臥撐，第三次40個(gè)，第四次80個(gè)，以此類(lèi)推。
在玩耍過(guò)程中，不允許任何人代替隊長(cháng)受罰，必需是隊長(cháng)受罰。這個(gè)玩耍告知員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)2 / 36小小的失誤，擔當責任的永久是領(lǐng)導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于擔當。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長(cháng)條代替)：(30min)——備選
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊獲勝。這個(gè)玩耍主要考驗大家的團隊協(xié)作力氣，玩耍成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要全都。
紅與黑：——備選玩耍規章：
(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;
(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分
(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝
(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必需進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊除按上述規章可召集的面談外，禁止其它溝通。
玩耍目的：
1、要取得長(cháng)期利益，必需選擇實(shí)行合作的態(tài)度。
2、團體合作的基礎是相互信任。
3、信任來(lái)自于暢順的溝通。
4、信任一旦逝去，難以補救。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 19
一、活動(dòng)主題：
團結、互助、合作
二、活動(dòng)宗旨：
塑造創(chuàng )新的企業(yè)文化，加強團隊精神，加強員工的交流，更好的建設學(xué)院明天。
三、活動(dòng)對象：
公司全體員工。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年8月22~23日
五、活動(dòng)簡(jiǎn)介：
推進(jìn)公司向縱深方向發(fā)展，營(yíng)造活躍、氛圍、提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng )新能力，更好的為公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現在顧客面前。
六、活動(dòng)要求：
為進(jìn)一步豐富和繁榮沈陽(yáng)公司的文化生活，充分展現沈陽(yáng)公司員工的風(fēng)貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造員工的團隊精神，每個(gè)團隊必須要有自己的口號和名稱(chēng)，每個(gè)員工都要有自己的稱(chēng)號。
七、活動(dòng)項目：
�。ㄒ唬┧刭|(zhì)拓展項目名稱(chēng)：盲人方陣
項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
游戲人數：10-16人
道具要求：長(cháng)繩一根
場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地
項目評分：將繩子在規定的時(shí)間內拉成規定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝
詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個(gè)項目教會(huì )所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(cháng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運轉的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認同并推進(jìn)，使員工們在同心協(xié)力中初嘗著(zhù)勝利的喜悅。
活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導，有配合，有能動(dòng)性的隊伍才能稱(chēng)之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能活動(dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類(lèi)推。以用時(shí)長(cháng)短評分。
�。ǘ�7人8足”綁腳比賽
游戲簡(jiǎn)介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規定一段距離隨著(zhù)裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來(lái)，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著(zhù)。哪個(gè)隊協(xié)調的好用時(shí)最短通過(guò)終線(xiàn)哪個(gè)隊獲勝。
游戲人數：10-15人
場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的.場(chǎng)地一塊
道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè)
項目評分：設置規定的一段距離，（提前畫(huà)好線(xiàn)）哪個(gè)對用時(shí)最短到達終點(diǎn)即獲勝
活動(dòng)目的：增進(jìn)員工之間的友誼，增強團隊的凝聚力
活動(dòng)評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類(lèi)推。以用時(shí)長(cháng)短評分。
�。ㄈ┎葰馇虮荣悾ɑ�(dòng)比賽）
簡(jiǎn)介：每位隊員腿上綁2個(gè)氣球，并每成員手臂相扣不得分開(kāi)，由主持人宣布開(kāi)始則開(kāi)始互踩對方氣球，主持人宣布結束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球算一分。
游戲人數：每組5人
道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。
活動(dòng)目的：培養團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力
活動(dòng)評分：一個(gè)余下的氣球一分，計算總分。
�。ㄋ模┯螒蛎Q(chēng)：齊眉棍
游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現失誤的項目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問(wèn)題。
游戲人數：10-15人
場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊需要器材：3米長(cháng)的輕棍
需要器材：3米長(cháng)的輕棍
游戲時(shí)間：30分鐘左右
活動(dòng)目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問(wèn)題，很多人馬上會(huì )找到別人的不足，卻很少發(fā)現自己的問(wèn)題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個(gè)項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
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時(shí)間：30—60分鐘
人數：不限，人數較多時(shí)，需要將隊員劃分成若干個(gè)由10～16個(gè)人組成的小組。
道具：（每個(gè)小組）
·1根約6米長(cháng)的`繩子。
·選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹(shù)。
·選項：裝飾用的大橡膠蜘蛛。
概述：這是一個(gè)可以用來(lái)創(chuàng )建團隊的游戲。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。
目的：
1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰。
2．建立小組成員間的相互信任。
3．讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
準備：在選好的兩棵大樹(shù)之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話(huà)，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。
如果可能會(huì )多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用一個(gè)直徑約15cm（6英寸）的木樁代替繩子。
步驟：
1．致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
看過(guò)《法柜奇兵》這部電影的人一定會(huì )記得其中魔窟歷險這場(chǎng)戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會(huì )從四面八方射出來(lái)。這里我們要進(jìn)行一次類(lèi)似的冒險。請把系在兩樹(shù)之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個(gè)小組都要從繩子上面過(guò)去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個(gè)小組都會(huì )被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過(guò)去。而且不能碰繩子。祝你們好運！
2．如果有人在游戲過(guò)程中碰到了繩子，整個(gè)小組都必須重新開(kāi)始。
�。┗j卜蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著(zhù)手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標要一致，依此類(lèi)推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲�！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
�。ㄆ撸⿲毚笮袆�(dòng)
參加人員：集體。游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫(xiě)“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著(zhù)，各尋寶者開(kāi)始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開(kāi)“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫(xiě)著(zhù)“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋(píng)果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 20
為營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化，打造一個(gè)團結、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。
一、活動(dòng)主題
x騎游燒烤。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日早上9：00下午4：00。
三、活動(dòng)地點(diǎn)
x。
四、參加人員
公司全體員工自愿報名參加。
五、活動(dòng)項目
1、騎游。
2、農家樂(lè )自助燒烤。
3、自由活動(dòng)。
4、聚餐(暫定)。
六、活動(dòng)要求
參加人員自備自行車(chē)(無(wú)自行車(chē)員工可到起點(diǎn)租用，租車(chē)費用自行負責)。
七、活動(dòng)經(jīng)費
aa制x元/人。
八、人員分工
1、人員組織、費用收�。�
2、場(chǎng)地、聚餐預訂：
3、食材購買(mǎi)：
九、行程安排
7：30食材購買(mǎi)人員準時(shí)到x門(mén)口集合，購買(mǎi)食材;9：00全體參加人員于交易中心集合。
9：10出發(fā)。
9：40到x入口處等侯(需要租車(chē)同事可租用自行車(chē))。
9：50從x入口開(kāi)始騎游沿途可觀(guān)賞x風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到達燒烤農家樂(lè )。
10：35全體開(kāi)始準備燒烤食材(男士生火，女士洗切菜品)。
11：00開(kāi)始自助燒烤。
12：00—16：00自由活動(dòng)，如打麻將，斗地主等。
16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30(暫定)聚餐;1、火鍋;2、連鍋。
19：30結束愉快的行程。
十、注意事項
1、此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員務(wù)必準備合適服裝(以休閑、運動(dòng)為)相機以及必要的'用品。
2、農家樂(lè )植物較多，請準備好防蚊用品。
3、必須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合點(diǎn)。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 21
一、活動(dòng)主題：
增強責任意識，熔煉團隊精神通過(guò)CS對抗游戲，在活動(dòng)中考驗策劃部署、分工協(xié)作、上下溝通、團隊交流及應變的能力。在活動(dòng)中釋放壓力，培養團隊友誼及合作精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：
擬定：20xx年9月1日（全天）
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
包頭市大型真人CS場(chǎng)所
四、人員范圍：
三良家具有限責任公司全體成員�？蓭Ъ覍伲覍僮再M）
五、行程安排：
周一早上工廠(chǎng)7：30之前集合；8：10午餐前團建講解及對抗拓展訓練午餐結束后商定下午團建內容。
活動(dòng)結束后現場(chǎng)點(diǎn)名人數，散場(chǎng)。
六、經(jīng)費預算：
三良家具廠(chǎng)人員活動(dòng)經(jīng)費，午餐，雜費由工廠(chǎng)支出，三良人員出車(chē)，工廠(chǎng)油補，人良人員家屬工廠(chǎng)提供午餐，娛樂(lè )收費項目家屬自費。
七、注意事項：
1.因活動(dòng)地點(diǎn)在戶(hù)外，注意防曬、補水。
2.請穿著(zhù)防滑運動(dòng)鞋，以免扭傷、滑到等意外。
3.在玩的過(guò)程中要注意自我保護，防止地面的草皮，石頭，凹坑，以及樹(shù)枝對身體的`傷害，避免出現摔倒，磕碰，扭傷，掛擦等意外事故；
暫時(shí)預計CS對抗結束后有PK燒烤。
企業(yè)拓展訓練的活動(dòng)方案 22
一、目的：
通過(guò)體驗式學(xué)習，深刻理解團隊協(xié)作及溝通的重要性，大力提升全員對于團隊合作及溝通的深刻理解與認識，并能將這些體會(huì )運用到實(shí)際工作中去，從而帶動(dòng)團隊整體協(xié)作性、減少磨擦與不必要的糾紛，盡量避免本位主義或小團體主義現象的`出現。
二、方式：
擇平整廣闊之草地或柔軟之場(chǎng)所，通過(guò)教練組精心設計的項目，以團隊方式按要求完成各個(gè)項目，并通過(guò)深刻討論將實(shí)踐體驗轉化成理論，在拓展訓練完成后一周內，繼續在各部門(mén)內部展開(kāi)深入的討論與經(jīng)驗交流，以固化親身體驗后的認識與成果，并積極運用到實(shí)際工作中來(lái)。
三、主要內容及流程：
1、時(shí)間安排：12月中旬天氣良好之周一~周五中一天，總體時(shí)間約為8小時(shí)。自早上九點(diǎn)起至下午六點(diǎn)止。參訓人員須于早上8：30到達指定地點(diǎn)，參訓當天出勤按正常工作考勤。
2、主要流程為：集合—參訓說(shuō)明—熱身—分組—上午項目—回顧—下午項目—回顧—發(fā)放獎品—總結本次活動(dòng)—就餐。
3、具體項目設置：
上午項目：
A、集合整隊，活洛手腳關(guān)節，十分鐘圍場(chǎng)跑；
B、集合，宣講本次活動(dòng)意義及相關(guān)注意事項；
C、熱身活動(dòng)，破冰游戲2個(gè)；
D、分組組隊等
E、解開(kāi)千千結；
F、盲人方陣；
G、翻葉子；
下午項目：
�。嵘眄椖浚核墒笈c大樹(shù)）
A、同心圓；
B、過(guò)電網(wǎng)；
C、孤島求渡；
四、教練組：
教練組由教練員督導員組成，教練師主要負責項目組織及回顧總結，負責全程設計及進(jìn)程管控；督導員負責訓練過(guò)程中各項物品管理、拍照、安全維護、各組得分記錄、獎品發(fā)放等工作，并在個(gè)別項目中協(xié)助訓練員作好對各個(gè)小組的項目督導工作。
五、獎項設置：
優(yōu)勝獎一組；優(yōu)秀獎一組；鼓勵獎一組；
六、注意事項：
1、所有員工穿便裝（活動(dòng)時(shí)出汗多時(shí)穿換的單衣），運動(dòng)鞋（禁高跟鞋與涼鞋），便于活動(dòng)，自帶午餐，水2~3瓶，衣物包等，嚴禁女生穿裙子、盡量不帶手機錢(qián)包等貴重物品，零用錢(qián)就可，禁戴戒指、項鏈。
2、每人自帶筆記本及筆各一個(gè)，記錄活動(dòng)過(guò)程各種體會(huì )及經(jīng)驗總結，以備訓后作業(yè)；
3、創(chuàng )可貼、云南白藥噴霧劑、紅花油等藥品；彩旗、大頭筆6支。
4、指甲最好剪短，以免活動(dòng)中親密接觸時(shí)劃傷同事。
5、活動(dòng)過(guò)程中務(wù)必以安全為第一要務(wù)，同時(shí)注意環(huán)保，不得隨意丟垃圾及抽煙（防森林火災），休息期間不得做危險性攀爬，不建議利用休息時(shí)間登山。
6、必須守時(shí)，按教練員要求時(shí)間及時(shí)到位。
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