歌唱發(fā)聲的要點(diǎn)

　　引導語(yǔ)：練習聲樂(lè )時(shí)，歌唱發(fā)聲都有哪些要點(diǎn)需要掌握的呢?以下是小編整理的歌唱發(fā)聲的要點(diǎn)，歡迎參考閱讀!

　　歌唱發(fā)聲的要點(diǎn) 1

　　1. 如何歌唱的歌

　　如何歌唱的歌：吸足一口氣，邊吸邊鼓起;胸腹共參與，上下連一體;口形長(cháng)圓形;口喉打哈欠，臉部呈微笑，丹田控氣力;高音如行云，低音如小溪;用啊帶五音，喔歐衣烏玉;哪里需放松，哪里需積極，氣通聲音通，勤學(xué)出成績(jì)。

　　2. 確定聲部

　　聲樂(lè )學(xué)員起步前應請有經(jīng)驗的聲樂(lè )老師確定自己的聲部(男高、男中、男低;女高、女中，女低。每個(gè)聲部中細分為較高、標準、次高。中低聲部也細分三類(lèi)型)。自己也可體察自己聲音的粗細、明亮度，換聲點(diǎn)在哪里，必要時(shí)請文藝醫院專(zhuān)科醫生檢查聲帶的長(cháng)度、厚度、寬度。不同聲部喉部的開(kāi)啟度有所不同，共鳴腔的比率有差異。不能誤認為發(fā)某幾個(gè)較高音階困難，就可能不是高音聲部，只是歌唱技術(shù)水準未到火候。

　　3. 自然流暢

　　中聲區與高聲區，先要練好中聲區，力求氣息流通，氣貼聲，聲貼氣，不能氣少聲多，要讓聲音自然、流暢、腔圓。自然聲區七個(gè)音階重點(diǎn)練習，逐步擴大到中聲區的所有音域。低音如流水，聲門(mén)有所靠攏，聲帶全體振動(dòng);中音特別接近換聲點(diǎn)幾個(gè)音階，聲帶張力有所提高，聲帶部分振動(dòng);到了高聲區聲帶適當拉緊，聲門(mén)緊靠，聲帶邊緣振動(dòng)。聲帶的調控是在氣息支持下由中樞神經(jīng)主導下進(jìn)行。沒(méi)有氣息，聲帶也能顫動(dòng)、閉合，但不規則，不持久。有了適度的氣息，聲帶調節更靈巧。

　　4. 不能赤手空拳

　　老師希望學(xué)員上課時(shí)帶幾件物品：一、新華字典;二、一根寬皮帶;三、錄音機;四、筆;五、記錄本。帶字典為了隨時(shí)查閱某個(gè)歌詞的聲母、韻母;皮帶束在腰間，測試氣息的強度;錄音機可以錄下老師的講述與示范，回去琢磨、對照;筆與紙，記下老師的錦言妙語(yǔ)。平時(shí)在家練聲、練歌有鍵盤(pán)樂(lè )器定音或自彈自唱。

　　5. 發(fā)好一個(gè)“啊”

　　老師反復提醒學(xué)員：呼吸是基礎，將微笑、半打哈欠、嘆氣三者協(xié)調進(jìn)行。微笑才能使舌根放松，下顎、牙關(guān)松弛;半打哈欠有助于喉部放開(kāi)，上通道與下通道連起來(lái)，讓氣息暢通無(wú)阻地輕輕沖向聲帶，促使聲帶振動(dòng)。嘆氣與日常嘆氣有差別，而是向外有向內，有一種牽拉。發(fā)好一個(gè)“啊”音，用“啊”哼許多練聲曲。換聲點(diǎn)前幾個(gè)音階，“啊”帶一點(diǎn)“喔”，使聲音更集中，為過(guò)渡到高聲區作準備�！鞍　背�好了，意味著(zhù)克服了喉音、鼻音。

　　6. 喉部不用勁

　　歌聲與平時(shí)說(shuō)話(huà)，有相同的一面，也有不同的一面。前者的技術(shù)含量更高，稍不留意，會(huì )損壞嗓子，后者一般無(wú)失聲風(fēng)險。不要將歌唱簡(jiǎn)單化，到處是速成的歌手，可以無(wú)師自通，聽(tīng)聽(tīng)唱片跟著(zhù)唱就能一夜成名。臺上幾分鐘，臺下幾年功，始終是一個(gè)顛撲不破的真理�；�本功的訓練常常是幾年，甚至是十年、二十年。天生歌喉，即良好的嗓音條件，加上后天發(fā)奮鉆研，逐個(gè)攻克難關(guān)。喉部不用力，支點(diǎn)在丹田及丹田周?chē)�，抓住了這一關(guān)鍵性環(huán)節，歌聲才能飛起來(lái)。

　　7. 展開(kāi)喉頭之一

　　有一個(gè)比喻：吃一驚、嚇一跳是展開(kāi)喉頭的一把鑰匙，而且要自始至終將這一狀態(tài)保持下來(lái)。吸氣、呼氣均要在運動(dòng)狀態(tài)下進(jìn)行，吸氣不能有僵持的感覺(jué)，呼與吸都應有彈性，呼氣時(shí)胸腹擴張的'狀態(tài)幾乎保持不變，一個(gè)大氣球不是迅速泄氣，而是被不斷拍打一下，然后跳躍起來(lái)。

　　8. 展開(kāi)喉頭之二

　　做到喉頭穩定的基礎是展開(kāi)喉頭，張開(kāi)口深吸一口氣，始終保持著(zhù)，此時(shí)聲帶處于安穩的環(huán)境，氣息暢通無(wú)阻地沖擊聲帶。聲帶也在阻擋氣息，所以氣息要均勻、輕柔，速度有快慢，根據音的需要而定。喉部包括舌根、牙關(guān)不能緊張，好像沒(méi)有喉部、脖子，靠胸腹部支持點(diǎn)來(lái)唱。

　　9. 展開(kāi)喉頭之三

　　只有喉頭打開(kāi)，才能使之穩定，才談得上放開(kāi)唱,放下來(lái)唱.氣息不是一條線(xiàn)，而象一個(gè)氣柱、氣團沖擊聲帶，引起振動(dòng)，如振動(dòng)頻率合理，進(jìn)而引發(fā)泛音共鳴。嚇一跳、吃一驚、半打哈欠或張開(kāi)口吸口氣等是打開(kāi)喉頭的好辦法，打開(kāi)了且始終保持著(zhù)，象吞一個(gè)乒乓球。胸腹式聯(lián)合呼吸象形成一個(gè)大皮球，不斷拍打它，從而產(chǎn)生動(dòng)力。

　　10. 能歌善琴

　　一專(zhuān)多能，聲樂(lè )學(xué)員要懂得或粗通一件鍵盤(pán)樂(lè )器，如手風(fēng)琴、鋼琴等，平時(shí)跟琴練聲、練唱，培養音準觀(guān)念。五線(xiàn)譜的某一個(gè)音要在鍵盤(pán)上找到，這樣對加深視譜能力大有益處。聲樂(lè )的基本點(diǎn)就是音準、節奏、音色、音質(zhì)、唱腔、呼吸、共鳴、聲門(mén)調節、咬字吐字、視譜、歌曲處理、保護嗓子等問(wèn)題。高音上不去，不一定是中音、低音聲部，即使高音輕松上去，但不甜美，不松馳，同樣是遺撼。一流的嗓音條件，一流的指導老師，一流的歌唱技術(shù)，終成大器。不能滿(mǎn)足于天賦嗓音條件優(yōu)越，要有高超的技藝來(lái)武裝。

　　歌唱發(fā)聲的要點(diǎn) 2

　�。�1）氣泡音：閉口和張口共30秒。

　�。�2）輕度哼鳴：20秒。

　�。�3）膈肌訓練（狗喘氣）：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

　�。�4）慢吸快呼：2次，20秒。

　�。�5）慢吸慢呼：2次，20秒。

　�。�6）快吸慢呼：4次，2分鐘。

　�。�7）“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　�。�8）“衣”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　�。�9）搓臉：10秒。

　�。�10）轉頸：10次，10秒。

　�。�11）松下巴：10秒。

　�。�12）提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。

　�。�13）咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。

　�。�14）半打哈欠：5次，10秒。

　�。�15）撮唇：10次，20秒。

　�。�16）合口左右撅唇：10次（左、右為一次），30秒。

　�。�17）轉唇：8*8拍，30秒。

　�。�18）雙唇打響：30次，30秒。

　�。�19）彈唇：1分鐘。

　�。�20）b本音：60次，1分鐘。

　�。�21）ba本音：60次，1分鐘。

　�。�22）ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。

　�。�23）頂腮：30次，30秒。

　�。�24）刮舌：20次，20秒。

　�。�25）伸卷舌：20次，20秒。

　�。�26）立舌：10次，30秒。

　�。�27）轉舌：8*8拍，1分鐘。

　�。�28）彈舌：30秒。

　�。�29）d本音：60次，1分鐘。

　�。�30）da音：60次，1分鐘。

　�。�31）da-----da-----da-----da------；60次，1分鐘。

　�。�32）g本音：60次，1分鐘。

　�。�33）ga本音：60次，1分鐘。

　�。�34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。

　�。�35）ge音：60次，1分鐘。

　�。�36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。

　�。�37）數“數兒”：一口氣由1數到30，3次，3分鐘。

　�。�38）數“數兒”：一口氣數10個(gè)八拍，3 次，3分鐘。

　�。�39）數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。

　�。�40）數“數兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數下來(lái)，2次，2分鐘。

　�。�41）數“棗兒”：要求盡可能一口氣數20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。

　�。�42）數“葫蘆”：要求一口氣數20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘。

　�。�43）喊操：變換節奏進(jìn)行，2分鐘。

　�。�44）繞口令：任選10段，10分鐘。

　�。�45）有針對性的.語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習：10分鐘。

　　歌唱發(fā)聲的要點(diǎn) 3

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧1:歌唱發(fā)聲器官的組成

　　聲音的形成是發(fā)聲器官協(xié)調工作產(chǎn)生的生理現象，這個(gè)現象的產(chǎn)生是氣息運動(dòng)和聲帶振動(dòng)所形成的物理現象，但歌唱的發(fā)聲運動(dòng)又和我們平時(shí)說(shuō)話(huà)的發(fā)聲有所不同，因而歌唱發(fā)聲又是一個(gè)物理的聲學(xué)、音響學(xué)現象。

　　而進(jìn)行歌唱藝術(shù)實(shí)踐又是一個(gè)復雜豐富的心理活動(dòng)過(guò)程，因此我們的歌唱運動(dòng)可以說(shuō)是生理、物理、心理“三位一體”的行為。

　　歌唱的發(fā)聲器官是由呼吸器官、發(fā)音器官、共鳴器官和咬字器官四個(gè)部分組成，它們是歌唱發(fā)聲的全部物質(zhì)基礎，是歌唱發(fā)聲運動(dòng)中的主要功能系統。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧2:呼吸器官

　　呼吸器官，即“源”動(dòng)力，是由口、鼻、咽喉、氣管、支氣管、肺臟以及胸腔、膈肌(又稱(chēng)橫膈膜)、腹肌等組成。氣息從鼻、口吸入，經(jīng)過(guò)咽、喉、氣管、支氣管，分布到左右肺葉的肺氣泡之中(肺中由兩個(gè)葉狀的海綿組織的風(fēng)箱構成，它包含了許許多多裝氣的小氣泡);然后經(jīng)過(guò)相反的方向，從肺的出口處分支的氣管(支氣管)將氣息匯集到兩面三刀個(gè)大氣管，最后形成一個(gè)氣管，再經(jīng)過(guò)咽喉從口、鼻呼出。

　　與呼吸系統相關(guān)的各肌肉群，他們的運動(dòng)也關(guān)系到呼吸的能力，是歌唱“源”的動(dòng)力和能量的保證。我們日常的呼吸比較平靜，比較淺，用不著(zhù)使用全部的肺活量，但歌唱時(shí)的呼吸運動(dòng)就不同了，吸氣動(dòng)作很快，呼氣動(dòng)作很慢。如果遇上較長(cháng)的樂(lè )句，氣息就必須堅持住。而一首歌曲的高、低、強、弱、頓挫、抑揚變化，也全靠吸氣、呼氣肌肉群的堅強和靈活的運動(dòng)才能完成。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧3:發(fā)聲器官

　　發(fā)聲器官，即發(fā)出聲音的器官。它包括喉頭、聲帶。喉頭是一個(gè)精巧的小室，位于頸前正中部，由軟骨、韌帶等肌肉組成。聲帶位于喉頭的中間，是兩片呈水平狀左右并列的、對稱(chēng)的又富有彈性的白色韌帶，性質(zhì)非常堅實(shí)。聲帶的中間又稱(chēng)聲門(mén)，聲帶是靠喉頭內的軟骨和肌肉得到調節的。

　　吸氣時(shí)兩聲帶分離，聲門(mén)開(kāi)啟，吸入氣息;發(fā)聲時(shí)，兩聲帶靠攏閉合發(fā)生聲音。聲帶在不發(fā)出聲音的時(shí)候是放松并張開(kāi)的，以便使氣息順利通過(guò)。聲帶發(fā)聲，一部分是自身機能，一部分是依靠聲帶周邊的`肌肉群協(xié)助進(jìn)行發(fā)聲運動(dòng)。

　　我們在聲樂(lè )訓練的時(shí)候，應該充分注意到這些肌肉群的功能作用，合理地運用它們，養成良好的習慣，避免在不正確的發(fā)聲習慣下唱壞了嗓子。

　　還有喉嚨的上部與舌根之間，有一個(gè)很重要的軟骨，叫會(huì )厭。會(huì )厭的功能有兩個(gè)方面，一是起到聲門(mén)的保護作用，當我們吞咽食物和飲水的時(shí)候，它本能地自動(dòng)蓋住氣管，讓食物通過(guò)時(shí)避免進(jìn)入氣管，我們往往有時(shí)不小心喝水“嗆”了氣，就是會(huì )厭動(dòng)作不協(xié)調所致。第二個(gè)作用是歌唱的時(shí)候，會(huì )厭豎起，形成通道讓聲音流暢地輸出。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧4：共鳴器官

　　人體的共鳴器官主要有胸腔、口腔和頭腔三大共鳴腔體。胸腔包括喉頭以下的氣管、支氣管和整個(gè)肺部�？谇话�括喉、咽腔及口腔。頭腔包括鼻腔、上頜竇、額竇、蝶竇等。在歌唱中，由于音商的不同，使用這些共鳴腔的比例是有所不同的。

　　一般來(lái)說(shuō)，唱低音時(shí)，胸腔共鳴發(fā)揮最大，唱中音時(shí)口腔共鳴應用較多，而唱高音時(shí)主要是靠頭腔鳴發(fā)揮作用了。如果我們能正確、合理地運用好這些共鳴腔體，并相互協(xié)調配合好，那我閃就能獲得圓潤、悅耳、豐滿(mǎn)、動(dòng)聽(tīng)的歌聲。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧5：咬字吐字器官

　　咬字吐字器官(即語(yǔ)言器官)包括唇、舌、牙齒和上腭等。這些器官活動(dòng)時(shí)的位置和不同的著(zhù)力部位，形成了輔音和元音(即語(yǔ)言)。

　　發(fā)聲歌唱時(shí)，咬字、吐字器官各組成部分的動(dòng)作比平時(shí)說(shuō)話(huà)要更加敏捷而夸張。敏捷是為了使咬字準確清晰，夸張是為了使美化的元音或韻母通暢地引長(cháng)發(fā)揮。所以語(yǔ)言器官是我們在吐字咬字時(shí)的物質(zhì)基礎，也是我們學(xué)習吐字咬字時(shí)出聲、引長(cháng)和歸韻的重要器官。

　　聲音是歌唱的基礎，要訓練好聲音進(jìn)行歌唱，首先要了解所參與發(fā)聲器官的構造和作用。歌唱運動(dòng)的感覺(jué)遠不如看得見(jiàn)、摸得著(zhù)的如鋼琴、小提琴訓練那樣的肌體運動(dòng)來(lái)得容易。

　　這就要求我們每個(gè)歌唱者要有敏銳的自我感覺(jué)，并在專(zhuān)業(yè)聲樂(lè )教師的指導下反復訓練，以形成條件反射去斷定自己的聲音是否正確，是否符合 聲器官運動(dòng)的基本規律。

　　還有一點(diǎn)要指出的是，上述各部分器官及它們的運動(dòng)形式是歌唱的生理學(xué)為基礎，而這些器官的協(xié)調活動(dòng)，則是在人體神經(jīng)系統的調節與支配下完成的。

　　任何身體的運動(dòng)都受到心理的指揮或暗示，歌唱者的意志、情感、愿望及舞臺感覺(jué)等等，很大一部分與心理的因素有關(guān)，有時(shí)候心理的制約因素甚至比發(fā)聲技術(shù)更重要地左右著(zhù)我們的訓練，我們應該充分注意到心理的重要性，當我們在歌唱時(shí)，尤其在臺上表演時(shí)，則需將注意力集中在歌曲的內容與情感上，以情帶聲，而不要把注意力分散在具體器官的位置及活動(dòng)狀態(tài)上。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧7：吸氣

　　用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時(shí)使下肋骨附近擴張起來(lái)，腹部方面，橫膈膜逐漸擴張，使腹部向前及左右兩側膨脹，小腹則要用力收縮，不擴張。背部要挺立，脊柱幾乎是不動(dòng)的，但它的兩側卻是可以動(dòng)的，而且也是必須向下和向左右擴張的，這時(shí)氣推向兩側與背后并貯在那里，保持住然后再緩緩將氣吐出。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧8：吐氣

　　唱歌用氣時(shí)，仍要保持吸氣狀態(tài)。這點(diǎn)很重要，就好比給自行車(chē)打足了氣，不能一下子放松了，這里還有一個(gè)保持呼吸的問(wèn)題，要保持住氣息，就必須在唱的過(guò)程中永遠保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息徐徐吐出，要節省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗。

　　在呼和吸的過(guò)程中，要注意呼吸僵硬的感覺(jué)，整個(gè)身體表情都應該是積極放松的，緊張的部位就是橫膈膜、兩肋，兩肋就像是一只充足的氣球一樣，我們要讓聲音坐在上面，往下拉，不能讓氣球往上浮起來(lái)，也就是說(shuō)要把氣息拉住，不能讓它提上來(lái)，這就牽涉到一個(gè)氣息支點(diǎn)的問(wèn)題。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧9：唱歌時(shí)要有氣息支持點(diǎn)

　　支持點(diǎn)也就是聲音要有一個(gè)立足的地方，這個(gè)立足點(diǎn)也就是以橫膈膜及下肋兩側做支持點(diǎn)，當我們咳嗽或笑的時(shí)候，可以直接感覺(jué)到它的支持作用。

　　沒(méi)有經(jīng)過(guò)呼吸訓練的人，常常唱歌時(shí)，臉紅脖子粗的，青筋直暴，歌聲僵直，高音上不去，低音下不來(lái)等等，都是與氣息支持點(diǎn)沒(méi)有保持住有關(guān)。

　　反之，我們掌握了呼吸方法，有了支持點(diǎn)的感覺(jué)，那么，當我閃歌唱發(fā)聲時(shí)，便會(huì )感到聲音仿佛落在我們所控制的氣息上，也就是說(shuō)聲音是由呼吸來(lái)支持了，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強弱自如地做出各種變化來(lái)。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧10： 喉頭和聲帶

　　喉頭和聲帶，是歌唱的發(fā)聲器官，是歌唱的核心部位，是通向整體歌唱的要塞，是打開(kāi)歌唱藝術(shù)寶庫的金鑰匙。因此，了解和搞清喉頭與聲帶在歌唱時(shí)應處的位置和狀態(tài)是非常必要的。

　　一般來(lái)說(shuō)，歌唱時(shí)喉頭位置應該比平時(shí)說(shuō)話(huà)時(shí)偏低一些(就像我們深吸氣時(shí)的喉頭感覺(jué)，因為吸氣時(shí)的喉位，比靜止時(shí)的喉位略低一點(diǎn))有很多人把喉頭處于吸氣時(shí)的位置稱(chēng)為“水平位”。

　　在歌唱時(shí)字與字、句與句的轉換中，喉頭要始終處于這一位置，而不應做離開(kāi)水平位的向上、向下，或向左、向右的移動(dòng)，當然喉頭位置的穩定是在運動(dòng)中的相對穩定，而不是僵死不動(dòng)的穩定。

　　就像浮在水面上的皮球永遠穩定在水面上的道理一樣，若把皮球比做喉頭，皮球浮在水面的狀態(tài)就好像喉頭穩定在吸氣位的狀態(tài)一樣。所以歌唱時(shí)的喉頭位置應始終處于低而自如的穩定位置和喉頭壁打開(kāi)的狀態(tài)。

　　歌唱發(fā)聲的要點(diǎn) 4

　　第一階段

　　以中聲區訓練為基礎，掌握基本的發(fā)聲方法，調節和鍛煉肌肉以適應歌唱技術(shù)的需要。無(wú)論哪一個(gè)聲部，都應該從中聲區開(kāi)始訓練。練中聲區的音相對鞏固后再逐步擴大音域，要知道聲樂(lè )學(xué)習要從基礎入手，中聲區是歌唱嗓音發(fā)展的基礎，基礎必須打得扎實(shí)，要記住“欲速則不達”的道理。

　　第二階段

　　是中聲區的基礎上，適當擴展音域，加強氣息與共鳴的配合訓練，練好過(guò)渡聲區(即換聲區的訓練)，為進(jìn)入頭聲區的訓練打好基礎。第二階段的練習是關(guān)鍵的一環(huán)，需要花費的時(shí)間相對也比較長(cháng)，但千萬(wàn)要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住氣，等這段音域鞏固后，再進(jìn)入高聲區的練習。

　　第三階段

　　即高聲區的練習可以在比較鞏固上兩個(gè)階段的基礎上加強音量音高的`訓練，進(jìn)一步擴大音域，做較復雜的發(fā)聲練習，使各聲種達到理想的音高范圍。這了階級的練習要特別注意高、中、低三個(gè)聲區的統一，音的過(guò)渡不要發(fā)生裂痕和疙瘩，重點(diǎn)是加強頭聲區的訓練，獲取高位置的頭腔共鳴，從而達到統一聲區的目標。這樣我們歌唱發(fā)聲的樂(lè )器基本制造完畢，可以唱一般難度較大的歌曲了。

　　歌唱發(fā)聲的要點(diǎn) 5

　　唱歌丹田發(fā)聲技巧

　　1、身體放松，呼吸調勻。

　　2、壓縮小腹將氣由口中快速吐出，憋住氣，千萬(wàn)不可吸氣。

　　3、重覆第2步直到感覺(jué)腹部已快貼到后腰為止。

　　4、用手按住下腹部，張開(kāi)口鼻將氣吸入直灌肺尖，此時(shí)手應被推起。

　　用丹田唱歌的注意事項

　　在這個(gè)過(guò)程中一般人會(huì )犯一個(gè)錯誤就是每吐一次氣他又小吸一口氣，我們的目的是要將氣吐光，所以千萬(wàn)不能吸氣，直到第4步才能大吸一口氣，而且會(huì )有活過(guò)來(lái)的感覺(jué)。

　　將氣吸滿(mǎn)肺部會(huì )有一種很滿(mǎn)足的'感覺(jué)。吸氣時(shí)胸部盡量不要擴張，這就要靠你的意志來(lái)控制了。

　　有的人前腹部會(huì )很快的擴張，但就吸不下去了，因此要特別控制前腹不要讓它凸起，盡量放低橫隔膜，讓空氣下到肺尖。

　　歌唱丹田的訓練方法

　　首先，把肺里的氣全部呼出去，要呼的干凈

　　然后，并住呼吸，把手按在小腹，也就是常說(shuō)的單田

　　用力使單田鼓起，手要反作用在單田上，要用力

　　在鼓起的時(shí)候要漸漸用力，不要一下鼓起來(lái)

　　從開(kāi)始用力到用力到極限，大約用五秒鐘時(shí)間

　　然后到最強的時(shí)候，持續五秒鐘

　　最后，漸漸放松，也不要一下放松，大約五秒時(shí)間

　　整個(gè)過(guò)程，注意不要呼吸。

　　這是一個(gè)循環(huán)，每天這樣練功，兩個(gè)一刻鐘，堅持三個(gè)月。

　　你的唱功一定會(huì )很實(shí)力，但中間不要停止，特別是第一個(gè)星期的七天，一定要堅持下來(lái)

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