學(xué)鋼管舞難嗎

　　開(kāi)始學(xué)習鋼管舞基礎動(dòng)作會(huì )很難適應，不要追求太完美，動(dòng)作的標準要按要領(lǐng)勤奮練習。下面是小編整理的一些關(guān)于學(xué)鋼管舞難嗎的資料，供你參考。

　　一、把鋼管當“舞伴”

　　從小熱愛(ài)舞蹈的付瑤，在練習鋼管舞之前還接觸過(guò)不少其他種類(lèi)的舞蹈，街舞、民族舞她都信手拈來(lái)。但是要說(shuō)最有感情的還是現在跳的鋼管舞，“我以前也是因為對舞蹈有興趣才學(xué)的街舞和民族舞，但是總歸學(xué)不長(cháng)，覺(jué)得那些舞蹈不容易吸收，學(xué)一點(diǎn)就覺(jué)得學(xué)會(huì )了，于是就沒(méi)有興趣再學(xué)下去了。但是現在跳鋼管舞，跳了還想跳，學(xué)習鋼管舞有一種延伸感，還能夠自己創(chuàng )新�，F在看到管子就想上去飛兩圈過(guò)過(guò)癮�！碧�鋼管舞跳出癮來(lái)的付瑤其實(shí)接觸鋼管舞不過(guò)才半年的時(shí)間，但是就是這半年的學(xué)習，已經(jīng)能夠讓她成為一名鋼管舞助教了�！颁摴芪璧娜腴T(mén)其實(shí)并不難，至于最后跳成什么樣子，就要看你的堅持和領(lǐng)悟力了�！�

　　付瑤有一位跳拉丁舞的朋友，在看過(guò)她跳鋼管舞之后，總結道：“我跳拉丁舞，舞伴是和我有交流的人，而你跳鋼管舞，舞伴卻是一根不會(huì )動(dòng)的管子，它不會(huì )配合你，只有你去融合它，這要跳好了的確需要一定的功夫�！边@一番總結也深得付瑤的贊同。的確，要在一根釘住不動(dòng)的鋼管上把舞跳得活起來(lái)，的確需要花費不少的功夫。

　　二、上管容易倒掛難

　　跳鋼管舞看起來(lái)都是些高難度動(dòng)作，其實(shí)這也是少有的看人挑擔吃力、自己上去了才發(fā)現并不是這么難的舞蹈。

　　在付瑤剛剛接觸鋼管舞的時(shí)候，學(xué)習完一連串管下動(dòng)作后，上管倒掛成了難題。和她同期學(xué)習的學(xué)員也都遇到了同樣的問(wèn)題。上管子容易，但要松開(kāi)手，頭朝下倒掛著(zhù)可不是件容易事。松還是不松?這個(gè)問(wèn)題付瑤整整掙扎了三天。越過(guò)這一道砍，可以說(shuō)鋼管舞的學(xué)習也邁進(jìn)了一大步，同時(shí)你也會(huì )驚訝地發(fā)現，那些看似難度頗高的管上動(dòng)作也變得沒(méi)那么難學(xué)了。

　　很多女學(xué)員會(huì )碰到的“通病”就是管下動(dòng)作極其豐富，但是管上動(dòng)作一個(gè)也不會(huì )，這也是因為害怕受傷的心理在作祟。其實(shí)只要方法得當，掌握好要領(lǐng)，循序漸進(jìn)地練習，上管飛兩圈并非難事。

　　當然，學(xué)習任何舞蹈都免不了先要經(jīng)歷基礎訓練。對于鋼管舞來(lái)說(shuō)，鍛煉手部力量的俯臥撐是基礎訓練中最必不可少的。這對于大多數女孩子來(lái)說(shuō)又成了難事。在練習鋼管舞之前，付瑤可是連一個(gè)俯臥撐也撐不起來(lái)的主，如今卻是隨隨便便一撐就是五十個(gè)。

　　鋼管舞對于服裝的選擇最重要的一點(diǎn)就是下裝一定要簡(jiǎn)潔、要短，這樣露出的腿部皮膚才能起到沾管的作用，簡(jiǎn)潔的設計也不會(huì )因為服裝的繁瑣而影響管上動(dòng)作的進(jìn)行。當然，對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，要用皮膚來(lái)沾管是不可能的，所以通�？吹降匿摴芪枵叨紩�(huì )穿上長(cháng)靴，這種特殊材質(zhì)的長(cháng)靴起到的最大作用就是通過(guò)摩擦來(lái)固定身體，方便做管上動(dòng)作。一雙這樣的靴子通常需要150元到200元。特殊定做的會(huì )貴一些。

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