- 相關(guān)推薦
5點(diǎn)讓你不再吃發(fā)球
初學(xué)者一遇到旋轉往往被搞得暈頭轉向,心理上就會(huì )受到巨大壓,進(jìn)而失去信心。其實(shí)多接觸,多實(shí)踐,不斷總結找出規律：
1、首先要正確認識旋轉，樹(shù)立征服旋轉的信心
初學(xué)者一遇到旋轉往往被搞得暈頭轉向，心理上就會(huì )受到巨大壓，進(jìn)而失去信心。其實(shí)多接觸，多實(shí)踐，不斷總結找出規律，掌握旋轉也并非難事。業(yè)余球友在平時(shí)練習時(shí)，要多接觸發(fā)球好的球友，吃什麼球就讓對方發(fā)什麼球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友練習，最好在實(shí)戰中體會(huì )如何克服旋轉，在有限的時(shí)間內有針對性的選擇自己薄弱環(huán)節進(jìn)行練習。
2、學(xué)會(huì )判斷來(lái)球的旋轉
對付不同的旋轉應用不同的方法，所以提高對球的判斷能力就顯的十分重要。需要強調一點(diǎn)，對球的旋轉強度上往往很難把握，這一點(diǎn)也是業(yè)余選手中有一部分球友善用的發(fā)球變化之一，通俗一點(diǎn)就是即使知道對方發(fā)的是下旋，但究竟有多轉，自己估計不足。所以，在旋轉強度的判斷上，大家要提高警惕。
怎么樣判斷來(lái)球旋轉性質(zhì)和旋轉強度?
a.看對方擊球時(shí)實(shí)際的揮拍發(fā)力方向和摩擦球的部位。如對手由上向下發(fā)力揮拍擊球，多為下旋球;由下向上發(fā)力揮拍擊球，一般為上旋球;由左(右)上(下)向右(左)下(上)發(fā)力揮拍擊球，多為右(左)側下(上)旋球。
b.看對手擊球時(shí)球拍“吃”球的“厚薄”和摩擦球的程度。如球拍觸球時(shí)“吃”球“薄”、摩擦多，則來(lái)球轉;如“吃”球“厚”、摩擦少，有撞底板的聲響，則來(lái)球不轉(相對而言)。
c.看對手擊球時(shí)發(fā)力的大小。對手揮拍擦擊球的動(dòng)作幅度大，揮拍速度快，則來(lái)球旋轉強，反之則旋轉弱。
d.看來(lái)球的弧線(xiàn)和球著(zhù)臺后的反彈情況。
(1)快攻球與加轉弧圈球區別，快攻球飛行時(shí)和著(zhù)臺反彈后的速度變化不大，而加轉弧圈球在飛行時(shí)的速度較慢，著(zhù)臺反彈后的速度加快。
(2)加轉弧圈球與前沖弧圈球區別，前沖弧圈球的弧線(xiàn)較低，速度快。
(3)加轉下旋球與不轉球區別，加轉下旋球在飛行時(shí)的速度較快，著(zhù)臺反彈后下沉，前進(jìn)較慢;不轉球的速度較饅，著(zhù)臺反彈后往前沖。
(4)左、右側旋球，飛行時(shí)其弧線(xiàn)沿揮拍方向產(chǎn)生順向偏拐。
3、掌握拍形的調節
一般情況下，遇上旋拍形向下;遇下旋拍形稍后仰;遇左側旋拍形偏向對方右角;遇右側旋拍形偏向對方左角。所謂“兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩”對不同的旋轉方式，要調節好不同的拍形。
4、掌握發(fā)力方向和發(fā)力大小的調節
遇上旋向下發(fā)力;遇下旋向上發(fā)力;遇左側旋發(fā)力偏向對手右方;遇右側旋發(fā)力偏向對手左方。來(lái)球旋轉越強，觸球瞬間發(fā)力要求越高，球拍的擺速越快，旋轉弱些，相應的對發(fā)力和擺速的要求就低些。
5、靠近旋轉軸，減少正面撞擊球
旋轉著(zhù)的球，越靠近旋轉軸部位，旋轉速度越小，越遠離旋轉軸，旋轉速度就越大，所以在對付不同旋轉來(lái)球時(shí)，要根據來(lái)球的旋轉和落點(diǎn)，調整腳步移動(dòng)和拍形角度使球拍盡量靠近旋轉軸心用力，避免正面撞擊球。
總結：以上五點(diǎn)是克服旋轉最基礎的一些東西，除此之外，與旋轉有關(guān)的因素還有許多，例如膠皮，拍子等等一些客觀(guān)因素，但其中最關(guān)鍵的是在判斷準確的基礎上，調整好拍形，用力方向和大小，球迷朋友要在這方面多下功夫。
【5點(diǎn)讓你不再吃發(fā)球】相關(guān)文章：
乒乓發(fā)球練習與發(fā)球要領(lǐng)01-06
乒乓球發(fā)球與接發(fā)球的方法12-09
網(wǎng)球的發(fā)球規則08-07
發(fā)球搶攻的練習02-27
高效的發(fā)球練習03-20
接發(fā)球的要素11-09
網(wǎng)球怎么發(fā)球01-03