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怎樣學(xué)會(huì )正手攻打弧圈球
乒乓球運動(dòng)一直受到人們的歡迎,很多人都喜歡打乒乓球,乒乓球是一項老少皆宜的運動(dòng)。在打乒乓球之前我們應該做好準備工作,乒乓球熱身運動(dòng)是必不可少的,當然,我們也應該掌握乒乓球技巧,那如何練習正手攻打弧圈球呢?以下僅供參考!
正手攻打弧圈球是直拍快攻型打法比較喜歡采用的打法,比較積極,但是難度高。其他類(lèi)型打法的選手在對方來(lái)球質(zhì)量不高時(shí),如有機會(huì )也可以采用此種打法,更具有進(jìn)攻性。
蓋打高吊弧圈是正手較具威脅的技術(shù),其原理是用較大的擊球力量抵消來(lái)球的旋轉。擊球時(shí)間在上升期或高點(diǎn)期,擊球部位在球的中上部。動(dòng)作緊湊,不宜拉大手擊球。
注意問(wèn)題是攻打弧圈時(shí)板形不可過(guò)于前傾,否則容易打滑,尤其是正膠更應注意。
隨著(zhù)乒乓球技術(shù)的發(fā)展,現在的高吊弧圈已不是那種又高又慢的弧線(xiàn)球了,擊球者運用手上精細的微調將弧線(xiàn)控制的比較低平,落點(diǎn)較長(cháng)且旋轉很強。
根據不同的對手的回球習慣,我們在比賽中要盡快發(fā)現對方的技術(shù)特點(diǎn)和規律。
對于直拍左推右攻打法選手,必須堅持能打的則打,不能打的退后半步反拉的意識,或者使用近臺快帶弧圈技術(shù)。
對于橫拍兩面弧圈打法,在發(fā)球后對方如果搶拉斜線(xiàn),那么發(fā)球后順勢側身反打弧圈球威脅是比較大的。
前沖弧圈球技術(shù)
1.準備動(dòng)作
正手前沖弧圈球站位比正手加轉弧圈球稍近臺一些。身體重心也稍高一點(diǎn)。
2.引拍動(dòng)作
向后下方引拍,根據來(lái)球的弧線(xiàn)高低,確定引拍的位置。一般情況下低于來(lái)球,但位置比拉加轉弧圈要高。拍面前傾稍大于拉加轉弧圈,身體重心移到右腳。
3.擊球動(dòng)作
向左前略向上揮動(dòng)球拍,在球的上升期或高點(diǎn)期擊球中上部。手臂借助身體轉動(dòng)的力量發(fā)力,前臂和手臂在擊球瞬間,發(fā)力摩擦球。(手腕控制,且不可把發(fā)力來(lái)交個(gè)手腕完成,拍面的角度可由大到小調整到適合個(gè)人的最佳角度后固定下來(lái)。)
4.隨揮動(dòng)作
擊球后,為了讓力量充分的作用在球上,同時(shí)保證身體平衡和利于還原,隨勢揮拍動(dòng)作就十分的重要,身體重心移至左腳。
前沖弧圈球注意事項
1.身體和揮拍動(dòng)作向前較多些。(很多教練在教球時(shí)都以網(wǎng)上方5CM處來(lái)提醒隊員。)
2.拉下旋時(shí),引拍要充分,拉上旋時(shí),引拍不宜過(guò)大,身體前迎拍形前傾較大,發(fā)力揮拍。
3.大多數人在拉前沖的時(shí)候只注意的快的概念而忽略了轉的概念,其實(shí)前沖威力是由快速和有力的摩擦而產(chǎn)生的。
4.拉前沖一定要通過(guò)重心的轉換來(lái)獲得力量,以小臂的快手發(fā)力為主,手腕控制落點(diǎn)來(lái)完成正個(gè)動(dòng)作。其中重心轉移和小臂快收最為重要。
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