正手攻球：基本技術(shù)的核心

　　攻球是乒乓球技術(shù)中重要的組成部分，是比賽中克敵制勝的重要手段。攻球分為正手攻球，反手攻球，側身攻球三大部分。其中包括快點(diǎn)、快帶、快攻、拉攻、突擊、滑板和扣殺等多種攻球方法。初學(xué)者先學(xué)習正手近臺快攻。近臺快攻具有站位近、動(dòng)作小、出手快、借來(lái)球的力量還擊，與落點(diǎn)變化結合可調動(dòng)對方。

正手攻球：基本技術(shù)的核心

　　1、動(dòng)作要領(lǐng)：

　　站位離臺約40－50厘米，左腳稍前。擊球前，右肩略沉，手臂自然彎曲，上臂和肘關(guān)節自然靠攏身體，前臂內旋使拍面前傾，略向后側引拍。當球從臺面彈起至上升后期或最高點(diǎn)時(shí)，向左轉腰，前臂由后下經(jīng)前向前額方向揮拍，同時(shí)手腕作內收。在身體右側前方擊球中上部，重心向左轉換。擊球后迅速還原，準備下一板連續擊球。

　　2、練習方法：

　�。�1）持拍模仿練習。反復體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念。

　�。�2）對教學(xué)練習擋板或擋墻自?huà)佔該�，一球一擊不連續；中遠臺攻球對墻練可落地后連擊；近臺快攻對教學(xué)練習擋板連擊。

　�。�3）在推擋陪練下進(jìn)行攻球練習，先斜線(xiàn)后直線(xiàn)。

　　3、練習提示：

　�。�1）夾臂：夾緊的`大臂，會(huì )令你難以發(fā)力。

　�。�2）抬肘：這時(shí)會(huì )有三種來(lái)球令你感到棘手：正手大角度來(lái)球；強烈下旋球；齊肩、稍快的半高球。

　�。�3）仰拍：仰拍攻球時(shí)拍形應是適度前傾的，在于用食指和拇指的壓緊與放松來(lái)調節拍形。

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