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對心理咨詢(xún)師錯誤的傳言
導語(yǔ)：咨詢(xún)是指一種專(zhuān)門(mén)向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關(guān)系。在這種關(guān)系中，助人者的手段及其所創(chuàng )造的氣氛使人們逐步學(xué)會(huì )以更積極的方法對待自己和他人。
以下是五個(gè)常見(jiàn)的對咨詢(xún)的誤解
1 你的咨詢(xún)師將告訴你要做些什么
你的咨詢(xún)師將不會(huì )告訴你該做些什么，事實(shí)上，你的咨詢(xún)師不會(huì )給你任何直接的建議。他們會(huì )做的就是剖出你的問(wèn)題 —— 幫助你理解那些你可能已經(jīng)知道但是正在掙扎著(zhù)無(wú)法面對的事情。咨詢(xún)專(zhuān)注于：對你而言真正重要的是什么，咨詢(xún)師這個(gè)角色就是單純地在這個(gè)過(guò)程中在一旁促進(jìn)你去直面這些東西。
2 咨詢(xún)師將會(huì )判斷誰(shuí)是“對的”
咨詢(xún)師不偏袒任何一方。有些人擔心咨詢(xún)師和他們的伴侶會(huì )聯(lián)合起來(lái)，而迫使他們感到要承認錯誤的壓力。有些人試圖咨詢(xún)的確希望如此，他們終于有機會(huì )在伴侶面前被證明是正確的。但這不是咨詢(xún)師會(huì )做的，他們不會(huì )給任何一方以不公平的對待和特權，咨詢(xún)師不會(huì )充當“法官”，他們只是在你和你的伴侶之間影響你們打開(kāi)一個(gè)對話(huà)并且開(kāi)始以有建設性的和積極的方式去談?wù)摗?/p>
3 要咨詢(xún)就意味著(zhù)你們的關(guān)系是失敗的
這不是進(jìn)一步的事實(shí)，咨詢(xún)常常意味著(zhù)停止失敗，它意味著(zhù)你接受這段關(guān)系中有些事情需要你(們)做些什么，你(們)準備付出努力去解決這些問(wèn)題。這不是失敗 —— 而是嘗試。不要為要不要去咨詢(xún)搖擺不定，在某種程度上承認自己無(wú)法解決問(wèn)題，承認你需要實(shí)際的幫助是一件非常勇敢的事情。
4 咨詢(xún)需要很長(cháng)時(shí)間，不能得到任何結果
事實(shí)上，大多是人來(lái)與我們咨詢(xún)只需幾個(gè)會(huì )話(huà)就能完成。有時(shí)，一個(gè)會(huì )話(huà)就能幫助人們換個(gè)角度思考和哪些問(wèn)題需要解決。有時(shí)候在整個(gè)咨詢(xún)治療過(guò)程中會(huì )浮現其他問(wèn)題，咨詢(xún)并不是一周接著(zhù)一周進(jìn)行相同的討論，你可能會(huì )驚訝于事情開(kāi)始改變的速度有多快。
5 咨詢(xún)僅僅是對那些有著(zhù)嚴重問(wèn)題的人們
這是一個(gè)特別具有破壞性的訛傳，這意味著(zhù)許多人的關(guān)系在陷入真正地麻煩前不需要嘗試咨詢(xún)。咨詢(xún)不是只對于真正嚴重或者很棘手的情感關(guān)系問(wèn)題 —— 它面對所有情感/夫妻關(guān)系問(wèn)題。實(shí)際上，甚至即使你的關(guān)系沒(méi)有任何問(wèn)題也可以進(jìn)行咨詢(xún) —— 你可能只是來(lái)確定事情仍在緩慢起作用。想想，這就像汽車(chē)服務(wù)，你可以等到已經(jīng)糟糕到汽車(chē)幾乎走不動(dòng)，無(wú)法發(fā)動(dòng)了才拿去維修，但結果會(huì )是怎么樣呢? 不管是時(shí)長(cháng)和困難程度都已經(jīng)大大增加。
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