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2017年好玩的拓展游戲《對自己好》
為了讓大家通過(guò)游戲了解到善待自己的重要性，下面，小編為大家提供拓展游戲《對自己好》，希望對大家有所幫助!
游戲心理分析
每個(gè)人都需要善待自己，不管是身體上還是精神上，都需要自己的呵護。懂得善待自己的人也會(huì )懂得善待他人。
學(xué)會(huì )善待自己，必須做到以下幾點(diǎn)：
接受缺憾。沒(méi)有“瑕疵”的事物是不存在的，盲目地追求一個(gè)虛幻的境界只能是勞而無(wú)功。
正確認知自我。如果事事要求完美.將成為你做事的障礙。要在自己的長(cháng)處上培養起自尊、自豪和工作興趣，不要在自己的短處上去與人競爭。
游戲準備
人數：不限。
時(shí)間：不限。
場(chǎng)地：不限。
材料：游戲卡、紙和筆。
游戲步驟
游戲開(kāi)始，每個(gè)人手中分發(fā)一張白紙，參與者根據主持人的要求，把需要回答的內容寫(xiě)在白紙上，主持人在游戲前準備一些問(wèn)題，參與者需要用“是”或者“否”回答以下問(wèn)題。
1、我覺(jué)得疼痛是一種賜予。
2、我在所有領(lǐng)域里都是完美主義者。
3、我的過(guò)錯會(huì )嚴重而持續地懲罰我自己。
4、我的內心不斷地告訴我.必須改變自己。
5、我一天工作10個(gè)小時(shí)以上。
6、我從來(lái)不背離事實(shí)，即使我會(huì )因此而樹(shù)敵。
7、我經(jīng)常承擔他人犯下的錯。
8、當我無(wú)事可做時(shí)，我無(wú)法安靜下來(lái)。
9、壓力越大，我的感覺(jué)就越好。
10、當我感覺(jué)不太舒服的時(shí)候，我不會(huì )馬上去看醫生。
11、每一種我看到的不公平都能夠喚起我的斗爭欲望。
12、我的生活里總是充滿(mǎn)危機。
13、進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，我覺(jué)得挑戰自己的體力極限是一種享受。
14、在學(xué)校里我和老師吵架比和同學(xué)更多。
15、我很少在乎自己的利益，但是會(huì )為他人爭取利益。
16、即使遇到不順心的事情，我仍然對自己的處境感到滿(mǎn)意。
“是”記1分，“否”不記分，最后把分匯總。
7分以下：你對待自己很好，你認為自己把生活變得艱辛是沒(méi)有意義的。你知道，需要英雄的地方往往環(huán)境和情況都不客樂(lè )觀(guān)。你并不尋求這種讓人不舒服的、需要人具有特殊勇氣的地方。你寧可避免危機的出現，也不愿意在危機中用勇氣證明自己、吹噓自己。這不是怯懦，而是謹慎和聰明。
7～12分：你經(jīng)受了生活的考驗，你尋求挑戰。只有當你通過(guò)成就證明了自己的時(shí)候。你才能相信自己是一個(gè)有價(jià)值的人。因此你對自己要求過(guò)高，超出了適當的范圍。在這點(diǎn)上，你表現出一種自我困擾的傾向，但是你對此有不同的看法，把它看做勤奮或者特別的責任感。
12分以上：你對待自己太苛刻了。你嚴格地要求自己。也同樣要求其他的人。你走在人生的道路上，從來(lái)不看后果——你走的道路不是所有人都走的。這可能是勇敢的標志。但是如果你是認真的，你會(huì )自己找到危險。你經(jīng)常由于不明智而給自己造成困惑，而后又需要用很大的勇氣來(lái)解決這些問(wèn)題，因為只有在危機中你才能真正活躍起來(lái)。你困擾自己和懲罰自己的傾向總是大于愛(ài)護自己、享受生活的傾向。
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